【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第150页

无营养是健康幸福的源泉:十二类人群个性化饮食指导

顾奎琴 / 2018-02-01 / 中国医药科技出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

本书系统地介绍了很实用的营养知识，介绍了判断人体营养状况的简单实用方法、营养咨询工作的主要程序及营养干预的主要方法；并详细介绍了十二类人群、不同生活习惯的营养调理方案，对当今时尚的营养话题，如营养与性、营养美容和营养瘦身等也进行了全面介绍...

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说句心理话-2

程蕾蕾 / 2019-11-01 / 北京联合出版公司

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

我国每分钟有7.5人被确诊为癌症，而大多数癌症患者甚至很多医生都不知道化疗、放疗、免疫治疗、靶向治疗等治疗方式都不可避免具有一定的心脏毒性，可能导致病人生了肿瘤却死于心脏病。在这本中国首部肿瘤心脏病学科普书中，复旦大学附属中山医院程蕾蕾主任医师采用生动的临床故事，精准讲述了癌症病人一定要知道的心血管保护常识，为您讲解*前沿、*实用的救命新知。 ...

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六微释义解伤寒

董有刚 / 2019-10-01 / 天津科学技术出版社

¥19.6(4.9折)定价:~~¥40.0~~

本书共分为三十六卷, 主要内容包括: 辨太阳病脉证并治上、辨太阳病脉证并治中、辨太阳病脉证并治下、辨霍乱病脉证并治、辨阴阳易差后劳复病脉证并治、辨阳明病脉证并治、辨少阳病脉证并治、辨太阴病脉证并治、辨少阴病脉证并治等...

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让妈妈和孩子不再为吃饭烦恼

（日）松丸奖 / 2018-05-01 / 北京联合出版公司

¥17.8(3.7折)定价:~~¥48.0~~

读书月|88元任选10本

蔬菜是非吃不可的吗？不爱吃肉该怎么办？如何说服孩子吃鱼？吃饭不专心、严重偏食、在意体形不肯吃饭怎么办？食欲过分旺盛怎么办？有没有提高学习能力的饮食方法？小孩要减肥吗？口味重、爱喝碳酸饮料怎么办？含酒的点心能吃吗？要吃保健品吗？喝水越多越好吗？叛逆期孩子吃什么？吃什么增强体质？饮食能激发脑力吗？饮食与心理健康的关系是什么？增高的饮食方法，提高注意力的食谱，如何告别单一烹饪，乐趣无穷的早餐？工作忙没时间做饭，可口的配菜，家庭炸制食品，14

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中华医学养生保健丛书--按摩取穴速查手册

李彦龙 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

读书月|88元任选10本

本书主要介绍了按摩的发展史、特点、作用、分类及按摩的注意事项；经脉与腧穴；成人及小儿的常用穴位；各种疾病的按摩疗法等...

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中华医学养生保健丛书--全身经络速查手册

李彦龙 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥13.7(3.8折)定价:~~¥36.0~~

本书以《黄帝内经》为原则，着重讲述了太阴脾经、足太阴脾经、手阙阴心包经、足阙阴肝经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足阳明胃经等十五条人体重要经脉，并且介绍了其中每个穴位的定位、解剖、主治、配伍及刺灸法等内容...

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中华医学养生保健丛书--图解拔罐一本通

程振中 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

读书月|88元任选10本

本书对拔罐疗法的起源、作用机制、操作流程、禁忌证、注意事项等做了简要介绍，然后按学科分类对各种疾病的治则、取穴、技法等进行了详细讲解...

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中华医学养生保健丛书--图解刮痧一本通

程振中 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥13.7(3.8折)定价:~~¥36.0~~

本书从刮痧的基础知识以及经络和刮痧的关系讲起，重点讲解内科疾病、外科疾病、妇科疾病、男科疾病、皮肤科疾病的刮痧疗法...

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王瀚林说养生

暂无 / 2010-05-01 / 中医古籍出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

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中医养生大成:第三部:导引吐纳(全2册)

曹洪欣总主编 / 2017-10-01 / 福建科学技术出版社

¥705.6(7.2折)定价:~~¥980.0~~

1. 精选历代中医传统导引养生著作，系统整理校点，体现中医养生精华。2. 正本清源，厘清误区，明确中医养生与其他养生的区别。3. 原书配图重新修复，彩色印刷呈现，在品读中医养生古籍原著的同时赏鉴原图。...

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救命食谱:逆转和预防致命疾病的科学饮食

【美】罗宾*罗伯逊 / 2019-09-01 / 电子工业出版社

¥89.6(7折)定价:~~¥128.0~~

千呼万唤始出来！格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦。在格雷格医生的上一本书《救命》中，他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现已售出超35个国家和地区的版权，总销量逾60万册！应广大读者的呼吁，格雷格医生与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身

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图说老年期痴呆

郑悦平，周亚芳编著 / 2019-08-01 / 世界图书出版公司

¥14.8(3.9折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

本书介绍了老年期痴呆的概念、危险因素、临床表现、检查、诊断、治疗、预防、家庭照护等相关知识...

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范志红吃出健康好身材

范志红 / 2019-07-01 / 北京科学技术出版社

¥53.9(5.5折)定价:~~¥98.0~~

范志红老师亲笔签名版1000册，随机发放 1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台，微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食，不断食作者就是营养学教授，提倡健康瘦身不节食，比轻断食更易坚持，让你不必再苦苦节制食欲，还能吃出好身材。 3.方法易于实行，终生都适用囊括减肥所有必备知识，并非一时流行的减肥方法，终生适用。不提倡严苛的减肥方式，只要有心一定能做到。 4.超

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养生日课(2020版)

湖北省中医院 / 2019-10-01 / 湖北科学技术出版社

¥48.5(4.9折)定价:~~¥99.0~~

宣传语：以节候为经纬，巡中医顺应天时养生之理；以手账为载体，记四时养生养心养性的文。四季四立，每日一课，君子须修身养性。逐日翻阅，记所见所闻、所念所想。一年所记，集忆成书，留以为念。编辑推荐：一部值得珍藏的中医养生宝典权威这是一本汇集国医大师、中医名师毕生经验的指导日课。《养生日课2020版》由国医大师监制，几十位中医名师

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一看就懂!-图解经皮毒女性全书

池川明 / 2020-01-01 / 中译出版社

¥18.4(4.3折)定价:~~¥42.8~~

适合人群：适合职场白领、爱美女性、孕产妇、有娃家长等所有关注健康的人群。《一看就懂！经皮毒女性全书》作者池川明是现今活跃在日本医学界的妇产科名医，同时也是《一看就懂！经皮毒排毒全书》的作者，有着40多年丰富的临床经验。很多人没有意识到，我们每天使用的日用品中含有的化学物质，会增加罹患妇科疾病的概率，并且对胎儿和新生儿*为危险，甄选日用品，远离经皮毒十分必要！99%的中国女性都应了解的经皮毒妇科健康常识！月经异常、子宫内膜异位症、乳

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怀孕了怎么吃.怎么养一看就懂

本书编委会 / 2019-10-01 / 吉林科学技术出版社

¥16.7(3.7折)定价:~~¥45.0~~

读书月|88元任选10本

准妈妈如何安排一日三餐，三餐之外的零食怎么选择，如何保证营养均衡，如何让胎儿大脑发育得更好，如何规范饮食中的细节问题……《怀孕了怎么吃、怎么养一看就懂》为您提供了一套全方位的孕期营养方案。　　不管您是头胎准妈妈，还是二胎准妈妈，都能在书中找到您需要的。孕期要吃好，并不是靠一味地多吃来拼量，更应重视饮食的质。食物多样化，营养均衡，才能在总热量不变的前提下摄入全面的营养，满足胎儿生长发育的需要...

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鉴古诗品药粥

白钰，郭颖编著 / 2019-10-01 / 上海科学技术出版社

¥18.0(6折)定价:~~¥30.0~~

全书突出文化性、科学性、知识性及实用性, 让读者在充分了解食养本草的药食两用特性后, 可以根据自身所需科学选用食材, 调配药膳, 达到养生保健、防病康复的目的。本册为药粥分册...

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手足按摩反射区与经络穴位图

李建浩编著 / 2006-03-01 / 上海浦江教育出版社

¥28.8(7.2折)定价:~~¥40.0~~

本书共2张, 分别介绍足部和手部按摩反射区与经络穴位。其中《足部按摩反射区与经络穴位图》, 分足底、足背和踝部介绍反射区的名称与定位, 以及足部经络穴位的定位与作用 ; 《手部按摩反射区与经络穴位图》, 分手心、手背和腕部介绍反射区的名称与定位, 以及手部主要经穴、奇穴、效穴...

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这书能帮你戒烟

[日]川井治之 / 2019-06-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥25.2(7折)定价:~~¥36.0~~

本书总结了一位20年戒烟门诊医生的理论和实践，分析了吸烟者为何戒不了烟的原因：身体依赖、习惯依赖和心理依赖，根据每个人不同的特点，介绍了不同的戒烟方法。书中还介绍了近年来急速发展的脑科学和心理学的相关内容，特别介绍了心理学中的“正念”...

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寄生虫病早期防治

薛元坤主编 / 2019-03-01 / 人民卫生出版社

¥12.0(7.5折)定价:~~¥16.0~~

本书阐述了寄生虫的种类、对人体的危害以及侵入人体的方式, 同时结合我国寄生虫病实际发病情况, 介绍了25种常见的寄生虫病, 并着重讲解如何预防寄生虫感染...

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芳香疗法教科书

和田文绪 / 2018-02-01 / 南海出版公司

¥40.8(6折)定价:~~¥68.0~~

芳香疗法被称为“古文明的艺术”，深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪，引导我们通过实际接触来认识芳香疗法，舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心，为日常生活增添仪式感。◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩，清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法，yin领你深入认识这套源远流长的自然疗法。◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油，可以用来做按摩，还可以DIY乳霜、香皂、喷雾，疗愈每

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蔬时生活:2020年生活日历

非药而愈团队 / 2018-01-01 / 民主与建设出版社

¥40.0(2.9折)定价:~~¥138.0~~

◆华语地区首部以蔬食为主题的生活日历，健康蔬食非药而愈团队全新力作。 ◆带你开启一场简而美的蔬食之旅，体验不一样的诗意减法生活，引领前沿健康生活新风尚。 ◆169道简约的蔬食食谱，营养、美味、易上手。 ◆灵动的24节气，带你感受大自然赋予生活的诗意律动。 ◆366幅精美手绘插画，展现蔬食与植物之美。 ◆百余首经典古诗贯穿其中，增添诗情与文学色彩。 ◆2020年日历压轴之作，送长辈，为亲人带去健康；送朋友，是你的一份心意；送自己，在新的

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零基础学面诊手诊脉诊(汉竹)

武建设 / 2018-01-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

面诊、手诊、脉诊是中医神奇的瑰宝，本书本着普及中医知识的原则，首先科学、系统地介绍了面诊、手诊、脉诊的基础知识，然后详细讲解了41种常见病的面诊、手诊和脉诊方法，另外还针对每种疾病的治疗，给出了药膳疗法、穴位疗法和日常保养方法。内容丰富、图文结合、语言通俗易懂，让零基础的中医爱好者也能看得懂、学得会、用得上，是一本实用的中医自诊自疗科普全书...

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漫说科学健身

广州市健康教育所编写 / 2019-07-01 / 广东教育出版社

¥20.4(7.3折)定价:~~¥28.0~~

从贴近读者公众生活的角度，提炼约28个健身知识和技能小话题，采用漫说的方式，以原创动漫人物形象再创作三十幅左右的四格漫画，并辅以相应的文字释义，生动形象地演绎相关的科普健身信息，增强读者的阅读兴趣和接受程度，让读者在快乐阅读中增长知识，而漫说的方式又促进了知识和理解和记忆。...

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老年人营养与健康

张坚主编 / 2019-03-01 / 中国质检出版社

¥15.4(7折)定价:~~¥22.0~~

本书分为四章: 老年人生理特点和膳食营养原则、饮食建议、高龄和有特殊饮食需求老年人应注意的营养问题、老年患者的饮食。主要内容包括: 老年人的生理特点有哪些? 老年人味觉差如何提高食欲等...

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老中医教你胃肠病调养之道

谢文英 / 2019-11-01 / 安徽科学技术出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

本书综合历代养生经典和养生名家的理论，从传统中医角度，详细介绍了胃肠病的中医治疗、护理知识以及常见胃肠病的病因、临床表现、中医治法、生活调养等方面内容，内容翔实具体，让读者在了解中医养生之道的同时，切身体会胃病“三分治，七分养”的重要性，是一本的大众可行的胃肠病日常调养书...

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老中医教你单味中药去心火

谢文英 / 2019-11-01 / 安徽科学技术出版社

¥17.9(6折)定价:~~¥29.8~~

本书综合历代养生经典和养生名家的理论，从传统中医角度，详细介绍了单味中药祛心火的方法，选材、制法、用法简单有效，配合良好的生活习惯，培养积极乐观的情绪，帮助患者通过很简单的方法养心，是一本心火旺盛者推荐的“清心”枕边书...

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张思莱婴幼儿辅食喂养手册

张思莱 / 2019-10-01 / 中国妇女出版社

¥6.4(3.2折)定价:~~¥20.0~~

本书分为辅食添加篇和营养素补充篇两篇，包括：辅食添加，及时合理最重要；添加辅食的顺序；避免或推迟添加易过敏食物不会预防过敏；喂辅食有方法等内容...

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老中医教你调体质补气血养五脏(汉竹)

许庆友 / 2018-01-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥26.0(6.2折)定价:~~¥42.0~~

本书首先介绍阴阳，然后再分别介绍体质、气血以及五脏的调理内容，中医讲究辨证施治，顺时养生，所以本书又增加了四季养生及不同人群养生的内容，更加丰富全面。中医养生不仅仅是吃中药，它还包括饮食、经络、运动等多个方面，然后再根据四季的变化，对不同人群和不同体质进行辨证论治、因人施治，以达到身体的健康状态...

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降低嘌呤尿酸的痛风巧吃法(汉竹)

李宁 / 2017-12-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

有一种痛是高频率的（伴随着心跳），停不下来的（吃止痛药也难以缓解）、级级升华的（越来越痛）。这就是有着“痛中”称号的疾病——痛风！痛风患者得病的原因往往与其生活习惯有关，尤其是在吃的方面，而低嘌呤饮食就对防治痛风起着决定性的作用。这本书就是专为痛风易发人群、高尿酸患者、痛风患者量身设计的。吃对了，尿酸自然健康降下来，既能防治痛风，缩短急性发作期，还能延长间歇期，保证正常的生活质量。面对各种各样的食材，到底哪

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跟坏习惯说拜拜:彩图注音版

本书编写组编 / 2016-08-01 / 世界图书出版公司

¥5.1(3.2折)定价:~~¥15.8~~

本书包含的内容有: 习惯是一粒种子、论“勤”、忙里偷闲、守诺、感恩吧, 而不是乞求、不要虚度时光、远离诱惑、别恋着小鱼缸等。…...

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我在为自己读书:彩绘注音版

本书编写组编 / 2016-08-01 / 世界图书出版公司

¥5.1(3.2折)定价:~~¥15.8~~

本书包含的内容有: 芝麻的启示、韦编三绝、老僧训才子、断齑画粥、没有光明的光明、瓦特爱读书、小和尚撞钟、孟母断织、配盐幽菽等。…...

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学龄前儿童健康读本:好习惯从小养:上册

吴传安主编 / 2019-01-01 / 人民卫生出版社

¥12.3(4.9折)定价:~~¥25.0~~

本书以深圳市学历前儿童健康素养20条为基础, 新增运动、用餐习惯、日常娱乐等素养方面的内容, 在原来的基本上, 分类出以下几个内容: 口腔卫生篇 ; 清洁篇 ; 卫生习惯篇 ; 作息习惯篇 ; 安全篇 ; 饮食健康篇等...

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管好自己很简单:彩绘注音版:做优秀的自己

本书编写组编 / 2016-08-01 / 世界图书出版公司

¥5.1(3.2折)定价:~~¥15.8~~

本书包含的内容有: 不放过任何失误、找找自己的缺点、不投机取巧做人、成为富人的秘诀、实际价值最关键、自觉遵守游戏规则、没有耐心的等待、信心造就成功等。…...

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宝宝辅食制作添加一看就懂

本书编委会 / 2019-11-01 / 吉林科学技术出版社

¥16.7(3.7折)定价:~~¥45.0~~

读书月|88元任选10本

制作辅食要准备什么工具？什么时候开始给宝宝喂辅食？开始喂什么？如何选购辅食食材？辅食食材应该怎样储存？食材应该如何搭配？辅食的烹调原则是什么？如何加热辅食？宝宝为什么不吃辅食？各时期的辅食食谱有什么？……　　《宝宝辅食制作添加一看就懂》帮您解决孕产养育过程中的每个难题...

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图解取穴一看就会-(赠标准全身经络穴位挂图)

王秀阁 / 2019-12-01 / 吉林科学技术出版社

¥18.1(4.3折)定价:~~¥42.0~~

读书月|88元任选10本

经络与腧穴是中医疗法的基础部分，快速精准取穴是开展穴位按摩治疗的前提。《图解取穴一看就会》以快速简便的取穴方法为核心，内容以图片为主要展现形式，介绍了全身409处穴位，每个穴都配有真人实体图及取穴演示图两张图片，让您在3秒钟之内精确定位，并配以快速取法、功效、主治等要领都进行了详细的介绍，即使是新手，通过《图解取穴一看就会》也可以做到轻松找穴不出错...

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芳香疗法学

成为品主编，编写组编写 / 2019-12-01 / 民族出版社

¥45.0(7.5折)定价:~~¥60.0~~

芳香植物在社会、宗教、烹煮食物、处理伤口、美容及身心调理等方面的运用相当广泛。经过数千年的演进，芳香植物的疗法逐渐被人们发掘和重视，芳香疗法是20世纪的新名词。20世纪中叶芳香疗法已经在世界范围内风靡起来，并已成为另类疗法中的显学，有越来越多的中、西医投身其中进行研究或临床应用。在中国，芳香精油先借由美容界进入大众的视野，所以大家只知道精油的美容效果，在对人体的身心保健、老年照护等方面的作用还没有更深的认识...

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运动健身打卡书:2020

闫琪编著 / 2019-11-01 / 人民邮电出版社

¥83.2(6.5折)定价:~~¥128.0~~

日历功能具备日期、重要节日等常用日历元素与功能打卡功能制定和记录每月健身计划及每天的目标、内容、饮食和感受计划跟练全年53周针对不同身体部位、从初级到中级再到高级的循序渐进的训练计划覆盖训练次数、组数、间歇等全训练参数超过250个训练动作，配备动作指导视频系统进阶全年12个月=53周=初、中、高级水平进阶训练每级（初、中、高级）水平进阶训练=起点、进步、强化、巩固四大训练阶段每阶段（起点、进步、强化、巩固四大训练

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中药足疗足浴治百病

魏素丽，杨建宇，王煜明主编 / 2020-01-01 / 化学工业出版社

¥30.6(7.7折)定价:~~¥39.8~~

本书介绍了内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、男科、传染病各科常见病、多发病的足部治疗方法。每种疾病的足疗方按药物足浴外用方、药物足敷外用方及足疗综合外用方进行分类, 每个方剂介绍其方名、药物组成、制法与用法、功效与主治、临床应用及来源, 方便读者自行选择足疗方法与处方...

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本草进化论-地道风物-011

范亚昆 / 2019-12-01 / 北京联合出版公司

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

《中国国家地理》原创MOOK系列011 地道风物文化读本从经验判断到规律研究，中医药和科学本不该对立，却在20世纪初的东西方文化碰撞中诞生了激烈的冲突。从人类与疾病斗争的历史上看，这些对立与论争也许都是转瞬即逝的，疾病才是人类永恒的对手。...

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协和怀孕百科-孕产专家带你闯关-第二版

马良坤 / 2019-11-01 / 中国人口出版社

¥18.4(3.7折)定价:~~¥49.8~~

读书月|88元任选10本

闯过怀孕11道关，愿望就能一一实现! 北京协和妇产科主任医师的贴身指导，20年执业+高龄二孩妈妈实践者，24小时妇产专家免费在线咨询，没有解决不了的，只有你问不到的！情绪胎教+知识胎教+读图形式，抚平焦虑，轻松阅读，超高的轻松孕育书...

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老年人饮食营养一本通

刘英华，徐庆主编 / 2020-01-01 / 化学工业出版社

¥29.9(7.5折)定价:~~¥39.8~~

本书由301医院营养专家基于丰富临床工作经验写成。从营养学角度系统梳理癌症预防及治疗过程中日常健康饮食的原则，理清了癌症防治方面的常见误区，并给出了具体食谱，也提供了增加癌症发生风险食物与防治癌症营养素与食物清单。...

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吃对三餐降血糖,远离糖尿病

张晔主编 / 2020-02-01 / 中国纺织出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

本书分六章, 内容包括: 关于糖尿病, 要尽早知道的常识 ; 坚持饮食总原则, 远离糖尿病 ; 三餐巧安排, 控糖、营养可以兼得 ; 三餐食物这样吃, 血糖平稳还解馋 ; 糖尿病并发症的三餐方案等...

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力量训练解析:世界纪录保持者的训练计划

尹承昊著 / 2019-10-01 / 山东科学技术出版社

¥77.0(5.7折)定价:~~¥135.0~~

《力量训练解析》为爱好力量训练的健身者及力量举运动员量身定做。全书从力量增长原理、力量训练与饮食营养搭配、力量训练与专业护具的使用、力量训练中伤病的应对措施、力量训练的具体提高方法及力量训练的特殊计划等六大方面全方位剖析力量训练的本质，为以提升力量素质为目标的健身爱好者、专业运动员以及教练员提供专业指导...

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108种常见的健身误区

尹承昊著 / 2019-10-01 / 山东科学技术出版社

¥37.1(5.7折)定价:~~¥65.0~~

本书详述健身爱好者在基础饮食、营养品、健身护具以及健身动作方面常见的108个经典误区。释疑几乎每个健身爱好者都曾经在健身过程中遇到的疑问和难题。内容包括: 基础饮食 ; 运动营养品 ; 健身护具等...

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吃对三餐降血脂远离高血脂

张晔主编 / 2020-02-01 / 中国纺织出版社

¥26.4(5.3折)定价:~~¥49.8~~

《吃对三餐降血脂 —— 远离高血脂》从一日三餐入手, 分4部分介绍了高血脂大多是吃出来的 ; 吃好一天三顿饭 ; 营养好控血脂 ; 优选三餐食材, 调理高脂血症 ; 高脂血症要对症配餐才有效...

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蔬女养生经

张从著 / 2019-12-01 / 天津科学技术出版社

¥13.5(3.4折)定价:~~¥39.8~~

本书精选了30余种美蔬, 依照中医传统养生理论与现代营养学相结合的方式, 全面介绍每一种美蔬的食疗保健效果。内容包括: 蔬女, 你不知道的那些事儿 ; 蔬女养颜面经 ; 蔬女活力经等...

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墨菲定律:有趣的日常行为心理指南

徐听风著 / 2019-11-01 / 古吴轩出版社

¥30.2(7.2折)定价:~~¥42.0~~

本书是揭示人类各种心理效应的心理学通俗读物。内容包括: 墨菲定律: 任何事物都有你意想不到的发展规律 ; 苏东坡效应: 你的认知不能别人说了算 ; 鲶鱼效应: 竞争与合作并不冲突等...

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健髋走过100岁:漫话老年髋部骨折::

张伟，王善智主编 / 2019-10-01 / 上海科学技术出版社

¥14.8(3.7折)定价:~~¥40.0~~

读书月|88元任选10本

本书内容主要包括6个部分。第1部分“揭秘髋部骨折”, 带您认识髋部 (俗称胯部) 骨折的方方面面。第2部分“跌倒后的现场处理”, 如果您身处一个髋部骨折现场, 教您如何科学地应对。第3部分“髋部骨折就医助手”, 如果不幸发生了髋部骨折, 本部分将针对术前、术中、术后各个环节, 对您如何选择治疗方式、如何配合治疗进行详细指导。第4部分则介绍了髋关节置换术后的康复锻炼计划。第5部分从意识、身体、环境三大要素着手, 对如何预防老年人跌倒进行

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当你老了:老年人行为说明书

(日)平松类著 / 2019-11-01 / 企业管理出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

本书就身体自身的老化和相对应的简捷方法, 从医学的角度进行简单明了的解说, 内容包括: 老年人最常让人困惑的三种行为 ; 恶作剧, 刁难人 ; 让周围的人非常困惑的行为 ; 看着就让人担心害怕的行为...

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乔普拉讲阿育吠陀

[美] 迪帕克·乔普拉著，耿丹译 / 2019-12-01 / 海南出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

本书不仅阐述了具有5000年历史的传统印度医学 —— 阿育吠陀医学, 还进一步描述了如何将古老的阿育吠陀智慧融入到人们的日常生活当中。它为我们提供了一个适合于每个个体的身心医疗计划。一份测试表就可以断定读者的身心类型: 身材纤细、永远好动的瓦塔: 积极进取、聪明能干的皮塔: 沉默安静、坚定平和的卡法: 以及这三种类型的结合体。而这些体质类型是一系列特殊阿育吠陀医学计划的基础: 饮食计划、减压计划、神经肌肉综合训练、运动以及日常养生。最

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瑜伽文化传播及价值研究

李敏著 / 2019-12-01 / 天津科学技术出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

本书系统介绍了瑜伽运动的教学指导方法、瑜伽课程的准备、瑜伽体位练习、瑜伽呼吸与调息、瑜伽课程的放松部分、瑜伽运动中常见的运动损伤与预防等内容...

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