开启你的高维智慧

《开启你的高维智慧》是一把可以打开所有智慧系统天窗的金钥匙，当你能够自如掌握和使用这把钥匙的时候，你的人生可能从此就不同了。 《开启你的高维智慧》一书从求同存异到求同尊异，超生命中的认知局限，从求同尊异到归同了异，提升你的意识维度并将其融合为万有归一，从归同了异到无同无异，唤醒生命的圆满。 ...

孕产妇保健150问

本书以书信形式，围绕孕产妇及家人所关心或应须知的从怀孕到分娩的卫生保健知识，提出150个问题，由妇产科专家一一解答。内容包括生育基础知识、胎儿发育、优生、畸形儿的预防、饮食营养、常见病防治、分娩须知、产后保健等等。本书还附有上百条有关孕产妇卫生保健和育儿知识的补白，更丰富了书中的内容...

总有一种感动.让我们泪流满面-心灵教育趣味读本4-中青文实验课程

可以传递幸福的温馨故事，对于那些你珍爱的人，你的心意一定可以传递给他们。只要你的心感到温暖，你所珍惜的人们也会感到温暖。温暖的心能够唤醒幸福，一个幸福又会带来另一个幸福。请和你珍惜的人一起，仔细聆听这12个温馨的故事。幸福就在你心灵最深的地方。 总有一个时刻，能让你感动满怀。总有一种幸福，会让你无法忘记。原来，那些幸福和感动一直伴随在我们身边。此时此刻，你能回想的感动时刻是什么呢？书中12个温馨的故事，帮你重拾那些美丽的时刻，认

读懂学生 老师眼中的中学生

作为一名老师有必要更新自己的知识结构，掌握现代中学生的心理特点，只有这样才能有的放矢，恰到好处地与学生沟通，从而收到事半功倍的效果。本书中收录的文章，都是反映中学生与老师之间发生的种种故事，情感真挚，亲切感人。特别是能就此使师生之间做到互相理解，真情互动，从而使师生关系变得更融洽...

健康大秘密:13位名医亲身实证的医疗奇迹

简介 　　你知道吗？　　 这些食物易造成慢性病：高动物性脂肪食物、含汞深海鱼、高蛋白质、精制油、牛奶营养品，补错比不补还惨。　　 女性贫血，一定需要铁剂来补吗？　　 铁剂很容易氧化，而氧化的铁容易导致肌肉酸痛、慢性关节炎、胰脏消化　　酵素不良、脾脏肿胀等问题。　　 吃维生素a可以“明眸皓齿”吗？　　 维生素a过量会造成慢性中毒，衍生出许多慢性病，如头痛、脾气暴躁、骨头肿痛、肌无力等。

睡出竞争力

NUL...

幸福有12种颜色 透析幸福生活的色彩DNA

我们必须认识到,健康与好的饮食习惯是密不可分的。保持健康、充满活力、拥有愉快的心情最简单、最经济有效的办法就是多吃水果蔬菜和其他具有自然植物色彩或植物营养素(详见词汇表)的食物。饮食指南建议每天至少吃五份水果和蔬菜,这本书也将激励你和你的家人每天吃五份或更多的水果蔬菜。健康、多彩的食物有助于身体排毒,确保你一整天都能够精力充沛。即使是家中最挑食的成员,也会对你以色彩作为饮食指导的方式感到新奇,并接受以此制定的每周饮食计划。这本书中提到

寻梦新旅程

名医养生活学活用(赠CD)

北京电视台《生活面对面》节目春节特别奉献！　　京城名医教你10天学会中医养生祛病法！　　超值赠送节目dvd光盘，手把手教你快速中医入门!　　* 绿苹果、苦瓜、芹菜、青椒混合榨汁，每天早上喝一杯排毒养颜“五绿汁”，延缓衰老，70岁像50岁！　　* 十个桂圆、一个鸡蛋煮水在经期服用2-3次，连服数月轻松解除痛经困扰！　　* 小小“王不留行籽”有奇效，耳穴压豆揉一揉，轻松治失眠！　　* 花椒、红花加醋泡脚，治疗感冒有奇效...

纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册 签名版

本书是一本实用的居家习练手册。作者默瀚老师根据在印度多年教授国际学员的经验，总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。默瀚老师设计的瑜伽课程涵盖了体式、呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供了习练瑜伽实用指南。一共为读者推荐160个体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等...

黄建始求医前一定要知道的

瘦成万人迷:跟选美冠军一起开心吃, 健康瘦

本书主要内容包括: 关于减肥苦思不得其解的谜团 ; 为塑造优美的身材而需要做的准备工作 ; 用合理的食谱取代残酷的食谱等...

全球最时尚的生活方式健走

全球最时尚的运动，正等待你的加入！ 席卷欧美最时尚的健走狂潮，引领城市健走族的全新生活！ 健走博士的瘦身教科书：40/40饮食方案+有氧健走运动+力量训练，多重引爆卡路里，让脂肪快速燃烧。 21天，轻松甩掉14斤，找回20岁的健康巅峰！ 走出健康、美丽和自信，只待我们纵身出发，不断行走…… 远离手机和电脑，逃离家庭和工作的烦恼，放松自己。你需要做的是，让你的双脚带你寻找不同的乐趣……欧美最流行

雾霾时代的养生密码

本书从中医五行理论入手, 分析了五行与五脏 (即心、肝、脾、肺、肾) 之间的养生关系和规律, 帮助读者摆脱养生误区, 建立求物不如求己的观念, 只有把身体养护得当, 才能增强对雾霾的抵抗能力...

减压师初级教程:理论篇

在竞争激烈的时代，每个人都面临巨大的压力。压力在一定程度上能促进人的主观能动性，帮助人突破自己的壁垒，获得进步和发展。然而，过大的压力必然会导致人的身心出现各种问题，影响人的学习、工作、生活，甚至整个人生。《减压师初级教程理论篇》是整个提升生命正能量系列图书的理论基础。本书分五个部分，为读者分析压力形成的类别，解读压力带来的破坏性、介绍压力的检测方法、提出压力的解决方案和指导评价压力的检测效果。不但为减压师培训提供详实有力

每周健身两小时.在家练出好身材

为什么健身可以不去健身房？ 如何快速瘦身不反弹？ 运动后肌肉酸痛怎么办？ 现代繁忙族受时间和场所的限制，健身之路往往困难重重，无法持续。其实，比起短时效果，你更应该关注如何提高健身效率，让健身可持续。 本书提倡的每周健身两小时，是更加适合现代人的全新生活化健身法： 无须极大意志力 心态更好 防止过度训练 帮你在获得好身材的同时大幅提升健身效率，缩短健身时长，养成可持续的健身习惯。 每周健身两小时，不只让你比别人赢得更多宝贵时间，更要帮

红色其实很美啊

??难言的尴尬话题？No! ??枯燥的生理课本？No! ??青春期“敲门书” ??女性对身体的初觉醒 ??关于月经的趣谈、科普和小贴士，一本搞定 ??红色很美，生命很美，请为自己的身体欢呼！ ...

快乐城市--马鲁西亚(精)

本书作者玛贝尔·卡茨是美国有名的心理咨询师，在本书中，作者通过一个个详实的故事讲述如何自我接纳、感恩和原谅而获得接近的幸福。生活是一个探索的过程，我们所有人都在寻求同一样东西——幸福、祥和与自由。当我们决定要幸福并自我平静时，我们就能创化出幸福的孩子，幸福的家庭和幸福的社会。幸福的孩子们即能创造出幸福的生活和幸福的社会...

达克效应:需要警惕的48种错误思维

达克效应（D-K effect），全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）。它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。 无论你是在决定购买哪款智能手机，还是相信哪位政治家，你都认为自己是一个理性的人，每一个决定都基于冷静、超脱的逻辑。但事实是：你没那么聪明。你和所有人一样被欺骗了，但没关系，因为被欺骗是人类

12周摘掉眼镜恢复视力(10周年纪念版)

《12周摘掉眼镜恢复视力》（10周年纪念版）用清新明快的文字，着重从精神、心里方面阐释了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光。后一部分，则详细叙述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻父母正确对待孩子的视力发育，拥有良好的视力习惯。《12周摘掉眼镜恢复视力》（10周年纪念版）所提出的新方法、新思路，经练习后可使心情愉快，

熵减心理学:需要警惕的17个思维偏差

这是一本大众心理类图书。当我们面对别人或公众的指责、质疑时，你越是想辩白，越是摆事实讲道理，就越是会引发对方更进一步的否定，甚至是攻击。外在的力量成为对立面时，是容易觉察的，当这个外在的公众或他人换成自己的经验，或换成自己的认知，我们就很容易掉进自我肯定的陷阱。对此，我们需要始终保持熵减意识，堪破自我迷思，澄明心灵秘境。我们心中所肯定、相信的经验和认知越坚决，一旦这些经验和认知本身是有问题的，甚至是错误的，势必带来心理层面的紊乱。系统

意义地图:如何活出生命的意义

这是一本心理类图书。如何活出生命的意义？意义是人的优选命题。人对于世界的意义，也就是世界对于人的意义。对于任何一个人来说，意义之外无意义。不管是更在意内在感受，还是更在意外在影响，我们总是会在意点什么，只要在意了，就是有意义的。本书从人性的层面，从人际的视角，探讨了人如何活出意义的心理和精神路径，描绘了属于人的意义地图。我们都乘坐在属于自己的意义之舟上，时刻在掂量自己生存状态的优劣，计较自己生活旅程的甘苦，衡量自己生命意义的虚实。意义

无量之网:一个让你看见奇迹、超越极限、心想事成的神秘境地

本书分为三部分, 内容包括: 发现无量之网: 连结万有的奥秘 ; 想象与现实之间的桥: 无量之网是如何工作的 ; 来自无量之网的信息: 在量子觉醒中活着, 爱着, 疗愈着...

如何高品质睡觉(修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统)

这是一本让你睡眠更高效并减少失眠的生活小书。迈克尔·阿克顿·史密斯借鉴冥想应用calm的成功经验，创作了这本关于健康睡眠的优选指南。 本书教你用各种方法来减少失眠，比如在睡前播放喜欢的助眠音乐；学习睡眠科学领域的近期新成果；写一本睡眠日记；借鉴来自世界各地的睡眠技巧；尝试真实可靠的自然疗法，比如法式油炸卷心菜或日本的海参吃法等等。 书中还有大量吸引人的百科小知识和睡眠故事，包括生活小贴士，用来解答所有因睡眠而引发的身体和精

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。你有尝试一次次减肥节食后，体重又反弹的经历吗？如果你已多次尝试蛋白质饮食，用蔬菜来代替正餐，或者每餐都要计算卡路里的摄入量，但体重还是下不来，正准备放弃减肥，这本书就是为你准备的。本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活...

零频率

人们都希望在工作和家庭之间、休息和活动之间、经济成功和生命的意义感之间取得平衡，而健康的生活需要在生活中创造健康的节奏。 《零频率》可以带领你通向更有意识、更有意义的生活和人生的大门。在本书中，作者把内在智慧融入日常的生活中，向你展示如何利用你的内在力量来创造和维持自己独特的生活节奏，以帮助你在达到巅峰状态、在压力下保持冷静，在生活中保持平衡，让你的生活轻松优雅地流动。 活出我们的本来样子是零频率的核心，一种感恩、放手和实践平静的结

大脑圣经:注意力集中、记忆力提升、越来越聪明的秘密

我们常常认为随着年龄增长，我们就会记忆力下降，认知退化，思维迟钝等，但是，美国大脑研究知名专家约翰?雅顿博士告诉我们：年龄增长与大脑退化没有必然联系，让大脑始终保持年轻、健康、聪明是有章可循的。这是一场解读大脑、颠覆常识的科学盛宴，一部汲取了行为神经学、认知心理学、发展心理学和神经心理学等领域新成果的集大成之作，让你在作者幽默的语言、大量的研究实验与故事中获得保持聪明与活力的秘密：?教育因素：学到老，才能活到老?饮食因素：吃什么，怎么