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针灸、拔罐、刮痧、敷贴等多种实用中医特色疗法配合人体穴位按摩操作图片,结合安全有效的饮食治疗让传统中医理论通俗易懂,便于学以致用...
《常见慢性病安全用药手册——人民药师说药》由北京大学人民医院药剂科张海英和陈月等药剂师主编,主要针对慢性病人群,讲述如何安全合理使用药物,具有很高的应用和指导价值。本书分为高血压、糖尿病、血脂异常和高尿酸血症四篇,每篇包括疾病知识简介、安全合理用药、常见误区和健康常识四个部分。本书以一问一答的形式,用通俗易懂的语言详细阐述慢性病人群日常用药时的常见问题和误区。每个问题下还插入风趣的漫画,帮助读者理解和掌握...
从大姨妈的初次拜访开始,女生就和这位亲戚有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为,她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕 这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻,给予女
希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”,铃木祐潜心研究从20世纪70年代至今发表的抗老文献,参考了3000多条数据,在众多贯穿古今中外的抗衰老方法中求索。 与此同时,征求了UCLA(加利福尼亚大学洛杉矶分校)和哈佛大学等机构专家的意见、选择了平衡合乎科学的妥当性和有效性的技术。 全书分为四个部分——理论篇、实践篇1、实践篇2、线路图篇,共有
本书列举了与抑郁症有关的诸多问题,从中西医结合的角度给予专家解答,介绍了抑郁症的关键症状、需要做的检查、对症药物、治疗抑郁症的有效方法等等,特别是重点讲了抑郁症的心理治疗、抑郁症患者在日常生活中的护理方法,适合大众中推广普及...
这是一部探讨双相情感障碍诊断和治疗的专著,涵盖当代双相障碍治疗新近理念和临床方法,以得到广泛应用的DSM诊断标准为纲,给出对应的药物治疗、认知行为治疗等已投入实际应用并取得疗效证明的治疗方法。作者从近年双相障碍治疗研究出发,结合自身个人和小组治疗经验,理论及研究发现著述力求专业、准确,辅以详实、多样的个案便于读者直观理解。本书除供从事双相障碍咨询、治疗等工作的咨询师、治疗师、医师参考借鉴,也可作为患者、患者家属或对相关话题感兴趣的普通
刘令仪、孙倩、王鸣池编著的《百病我先知(就医前你其实应该知道的)》共讲述了77种症状相对应的疾病,让你留意身体的疾病信号,在你去医院前就清楚了解自己的疾病情况,一目了然,对症就医。 根据本书提供的内容,先清理自己不适的过程,把先后出现的情况整理一下,或是做一个简要的记录。这样见到医生时就能让他们对病情有一个全面的了解,帮助他们们做出正确的诊断...
性问题是牵涉到人的生理、心理、社会、道德、法律、文化等多个方面的现象。要对其有全面的了解与清晰的论述,需要有扎实的文化与科学的基础,还要有国际范围的视角,否则难以讲明白其中的问题。《性健康了才健康》所涉及的角度良多,谈得也十分到位,相信能对读者起到很好的引领作用,而不是误导...
作者陈月卿是台湾地区家喻户晓的著名女主播,曾获得台湾地区5项金钟奖,并与丈夫苏起婚姻幸福,这样一个事业成功、婚姻美满的女神是如何结缘全食物精力汤的呢?这一切来源于生命特殊的历练。20几年前,陈月卿丈夫被查出肝癌,加上当时自身体质差,感冒、胃疼乃是家常便饭,成为名副其实的药罐子。身心俱疲下,陈月卿不解:为什么丈夫会得癌症?如何防止癌症复发?为什么自己被称为药罐子?带着各种不甘心,陈月卿大量阅读了健康和抗癌的书籍,以自身当小白鼠做实验,*
在民间流传着许多关于葱、姜、蒜、茶、酒、醋的谚语,如“吃好葱姜蒜,疼痛少一半” “鼻子不通,吃点火葱” “夏天一日三片姜,不劳医生开药方”“只要三瓣蒜,痢疾好一半”“大蒜是个宝,抗癌效果好”等,另外还有“宁可三日无盐,不可一日无茶”“常喝茶,少烂牙”“小饮小人参”“食一点醋,不用上药铺”等说法。意思就是说,正确食用葱、姜、蒜、茶、酒、醋可以防治疾病...
本分两部分:一部分阐述人体需要的营养素标准,叙述食物丰度表,膳食结构等;第二部分是脂肪酸的加权表,旨在辅助丰度表的应用。本书为营养师、保健师、厨师、膳食经营管理人员、家庭饮食制作者、美食爱好者提供了广阔的活动、交流空间,可贵的是,他们这些丰富的活动都会建立在科学的平台上,"各种营养素更加均衡,食物结构更加合理"的说法不再是期望性模糊的东西,而是有目标、有评判标准,可计算揭示的明明白白的科学数据,因而更便于有针对性地调配和控制,自然也就
平装版《癌症传》,普利策奖作品,文津奖推荐,10周年全新译本。 这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的“癌症传记”,讲述了癌症在几千年前抢先发售被记录,一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程,并对癌症的本质有了全新的理解。 作为医生、科研工作者和普利策获奖作家,穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情,来审视癌症,记录了几千年来人类的抗癌战争,很终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。 癌症的故事饱含人类
1.古老智慧与诺奖科研成果完美结合的良心之作,好评爆表! 古老的阿育吠陀医学与先进的诺奖科研成果完美结合。《科学美国人》2018年年度好书,英文版10个月畅销30万册。卖出法国、德国、西班牙等14国版权,《纽约时报》超级畅销书作家迪帕克乔普拉做序实力推荐! 2.众多名人推崇备至的健康生活方式TOP1!改变欧美数千万人生活。 麦当娜、黛米摩尔、凯特王妃、贝嫂维多利亚、查尔斯王子及妻子卡米拉,众多名流以及数千万普罗大众推崇备至的*健康
本书的核心是13周跑/走计划。这项计划是由运动医学医师道格? 克莱门特博士最先提出的, 克莱门特博士是前加拿大国家跑步队的教练。除了13周跑/走计划外, 本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的知识。内容涵盖跑步的方方面面, 可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。13周计划并不是终点, 针对已完成计划的跑步者, 本书介绍了13周跑步行走保持计划 ; 针对想提高速度的跑步者,
《动作-功能性动作系统:筛查、评估与纠正策略(FMS、SFMA理论和应用详解)》通过生动、简洁和明确的阐述,说明了回归基础运动具有怎样的全新意义。 在《动作-功能性动作系统:筛查、评估与纠正策略(FMS、SFMA理论和应用详解)》中,作者格雷·库克(Gray Cook)跨越了康复、体能训练和健身的界限,为健身和康复专业人员提供了一种清晰的训练模式和沟通语言。在这种模式下,健身和康复专业人员可以协同工作。通过动作解析和观察婴儿在学
本书以实例和对话的形式介绍了老年人在现实生活中遇到的种种心理疾病和防治方法...
近年来,我们痛心地看到,许多优秀人才由于长期忘我工作,积劳成疾,不幸英年早逝。这是家庭的不幸,更是我们国家的损失。健康是人类的一项基本需求,也是社会进步的重要标志和潜在动力。本书以大众最关心、最直接、最现实的健康问题为重点,旨在普及健康知识,增强大众健康意识,提高全民健康水平,为民排忧解难,为建设社会主义和谐社会尽绵薄之力。相信本书的出版发行,必定有益于广大读者提高对保健常识和疾病预防与治疗的认识水平,最终造福于读者及其家庭,造福于全
有人可能还不服气,那就请看下面的问题: 你有一日三餐的习惯吧,可你知道一日三餐都有哪些注意事项吗? 你知道饮食能排除毒素吧,可你知道究竟怎么吃才能排毒吗? 你知道各种各样的饮食时尚吧,可你知道哪种才是充满理性的吗? 你知道饮食方案当因人而异,可你知道什么
近年来,坐式按摩出现了全球性的需求高潮。这主要是由于坐式按摩有其治疗优势和特点,适应了现代人快节奏的生活方式。适应范围广且疗效显著。坐式按摩不仅可治疗慢性损伤和劳损,而且可缓解疼痛和不适;不仅可消除疲劳镇静放松,而且可振奋精神醒脑提神;不仅可用于治疗和康复,而且可用于预防和保健。占用空间小灵活性大。坐式按摩只需要一把按摩椅和几件小型按摩器具,因此可随时随地开展业务。不仅可在固定诊所进行按摩,也可在体育馆、健身房、洗浴中心开展流动性坐式
中国要全面建设小康社会,人们更加关注健康、追求健康、享受健康。一个热爱生活的人往往健康,保持持续健康是对自己生命的崇高的责任。只有充沛的生命活力,才可以抵抗各种疾病,度过人生的各种难关,努力追求事业的成功,迎接人生的挑战。一些人饱尝壮志未酬的痛苦,就是因为他的健康状况出了问题,成了人生的一大憾事。 要使自己成为最好的医生,首先要有科学的知识。《男人四十更健康》、《女人四十更美丽》正是向您传授如何自我保健,如何早期发现身体异常的科
首部专门针对公众的健康大典,首部公从健康人才的专用教材,首部进入健康产业的百科全书。 本书涉及健康教育学、健康促进学、膳食营养学、运动健康学、心理健康学、环境健康学、人体解剖学、中医中药学、口才沟通学以及人生经营学等诸多学科。 深入浅出,通俗易懂,寓教于乐...
该套丛书由南方医科大学(原第一军医大学)、第二军医大学、中山大学医学院、广州中医药大学、广东省中医院、山东中医药大学、解放军广州军区广州总医院、解放军广州军区武汉总医院、解放军第421医院、解放军第422医院、汕头大学医学院、暨南大学药学院、广西中医学院、广东医学院、广东省人民医院、河南省人民医院、广州市第一人民医院、深圳市妇幼保健院等单位的150多名专家教授历时数年编著、审定而成。 中国科学院院士、著名中西医结合医学家陈可冀教
本书重点介绍了太极拳的养生保健作用、太极拳的基础知识,套路上重点介绍了难度适中的二十四式简易太极拳和三十二式太极拳。 ...
社会老年龄化的来临,将出现“家家有老人”的状况,而“人人都要老”也是一个既定的事实。因此,保障老年人的健康长寿将成为人们关注的重心,也是构建和谐社会之必须。本书从普及健康知识出发,首先提出老年人应自我关爱、客观定位,然后从人体健康所需营养素的作用开始论述,分析常用食物中含那些营养成分,想延缓衰老可选什么天然药材,简要介绍一些烹饪技艺可以保持食物的营养成分不流失,还对27种常见老年病的药食防治、饮食选取作了介绍。本书文字通俗,内容实用,
《黄帝内经》的诞生,开创了中医学在各个领域的理论基础,即便到了今日,《黄帝内经》在中医的临床实践上,至今仍具有极为重要的影响。然而,对于初学者来说,《黄帝内经》的内容,显得太过于艰涩而难懂。因此,本书的编撰,笔者筛选了《黄帝内经》中比较具有普遍性与实用价值的章节,或者说是《黄帝内经》中的精华,同时又容易被吸收的内容整理出来,配合着活泼的图文,尽可能地把原本枯燥的《黄帝内经》生动地呈现在初学者面前,使其简洁明了,通俗易懂,这是本书的主要
该套丛书由南方医科大学(原第一军医大学)、第二军医大学、中山大学医学院、广州中医药大学、广东省中医院、山东中医药大学、解放军广州军区广州总医院、解放军广州军区武汉总医院、解放军第421医院、解放军第422医院、汕头大学医学院、暨南大学药学院、广西中医学院、广东医学院、广东省人民医院、河南省人民医院、广州市第一人民医院、深圳市妇幼保健院等单位的150多名专家教授历时数年编著、审定而成。 中国科学院院士、著名中西医结合医学家陈可冀教
这是一本非常珍贵的、全面的教科书。本书可以帮助从业者和学生区分当前流行的肌筋膜按摩各种手法之间的异同。前几章全面地回顾了与肌筋膜按摩相关的解剖学和生理学知识。接下来重点讲解肌筋膜按摩疗法中独特的直接手法和间接手法,还有附加的对顾客自我保健的忠告,包括用神经肌肉方法、哈他瑜伽方法和锻炼方法来辅助肌筋膜按摩。 读者会学到各种肌筋膜按摩技术的正确的规程,并且学会将肌筋膜按摩技术结合到躯体按摩的实际操作中。无论你是想拓宽你的按摩技术眼界,还
性病是通过性接触引起一类传染病,全世界各地均有发生,不仅病种较多,流行广泛,而危害极大,已成为当今世界面临的严重的社会经济和公共卫生问题。 本书由北京协和医院皮肤科、性病中心的专家集体编写,第一版出版后得到了广大读者的好评,第二版在第一版的基础上进行了修改与充实,收入了近年来有关性病、艾滋病诊断和治疗的新进展、新知识,结合临床实际情况,切实地回答了读者经常遇到的各种问题,帮助读者增强自我保护意识,对性病做到早发现,早治疗,早预防
随着医疗改革的深入,“大病去医院,小病进药店”将逐渐成为人们的时尚。然而,患病去药店,不知该买什么药? 本书精选了145种常见疾病,按疾病系统分类编辑,突出介绍非处方药,内容包括每种疾病简单介绍、自我诊断、自我治疗、非处方西药、非处方中药及单方验方。此书可以作为广大群众日常防病保健及购药自疗的指南...
本书从怀孕前的准备开始,到孕期保健、产前保健,最后到产后保健,一一进行了科学阐述...
《老年营养话题》是中国营养科学普及系列丛书之一。该书是根据营养学原理,应用现代营养学的理论和知识,从维护和促进我国老年居民健康的目的出发,对有关的营养和饮食问题给以介绍。 本书采用话题的形式介绍了老年营养的常见问题。全书共编排了180个话题,分为五个部分。第一部分针对影响老年健康长寿的核心问题——衰老的可能原因进行了探讨;第二部分介绍衰老这一不可抗拒的生理现象对营养素消化、吸收和利用的影响;第三部分介绍由衰老导致的老年人群不同于其他人
因此,如何保护好肝脏,如何预防和治疗肝病是普罗大众极为关注的问题。本书从科普的角度出发,力求简单明了、通俗易懂,将肝脏的特性、常见肝病的分类、肝病防治及食疗保健等逐一作系统介绍,将肝病知识较系统、全面、直观地传授给大众,希望大家能够通过这些知识避免生活中的一些患病风险,也希望广大病人能够正确地对待自己的病情,配合治疗,成功治愈...
本书是一部包罗万象的自助式家庭医疗全书。本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华,针对多种居家常见病症,总结收录了多种最佳家庭治疗方法...
本书内容包括出门自助、野外旅行、开车险情、自然灾害、外伤处理、救火要点、游泳安全、海里险情、传染疾病、意外中毒、常规急救以及特殊情况十二部分...
《不生病的饮食智慧》在对中华食疗智慧进行解读的前提下,对人们的日常饮食给出了宏观性的指导意见,同时对生活中常见病的病因和症状进行了分析,给出了相应的饮食建议,向读者有针对性地推荐了部分精美的菜式,并对菜肴所需的配料、食材和烹调方法进行了详细说明。 ...
本书简要介绍了痛风的发病原因、诊断和鉴别诊断。重点介绍了痛风的中西医治疗,包括中医辨证论治的内服、外敷、内外兼治、中西医药物联合治疗的有效方剂、方法,以及对急性痛风性关节炎的冷敷、按摩、药膳等自然疗法。其内容丰富,通俗易懂,治疗方法经济实用,适宜痛风患者及家属阅读,亦可供基层医务人员参考。...
本书以书信形式,围绕孕产妇及家人所关心或应须知的从怀孕到分娩的卫生保健知识,提出150个问题,由妇产科专家一一解答。内容包括生育基础知识、胎儿发育、优生、畸形儿的预防、饮食营养、常见病防治、分娩须知、产后保健等等。本书还附有上百条有关孕产妇卫生保健和育儿知识的补白,更丰富了书中的内容...
本书分为女性健康体检基本知识Q&A,女性常见病、性传播疾病、女性健康Q&A四大部分,针对女性应该注意的各种健康问题进行了详细的解答。全书内容浅显易懂,指导性强,书后更附有内容使用的“女性健康体检档案”,便于读者记录自己的健康状况。 本书以问答的方式介绍当今女性健康体现的项目、注意事项,体检者该如何配合,以及女性常见病症的识别,并有针对性地提出健康行为的指导。 本书浅显易懂、指导性强,可供广大女性参考...
我国著名营养保健、健康教育专家宋广林教授,在本书中将其40余年从事营养保健、健康教育的经验、体会、成果,以轻松、通俗的谈话方式语言总结出来;将有关知识分成:把握健康、吃出健康、科学补钙、终生不断奶、现代人喝什么、健康离不开膳食纤维素、别让食物伤人、科学对待肥胖、糖尿病保健新理念、心理平衡、科学运动、环境与健康等12个专题篇章介绍给大家。旨在让国人树立科学健康观念,拥有现代健康知识,真正实现个人健康。 一部发现健康敌人的书!
老年,是生命中的黄金岁月,是颐养天年的美好时光,是品味人生、享受人生、完美人生的重要阶段。老年,并不意味着生命快到尽头,也不是体弱、衰老和病痛的专用名。拥有健康快乐,这样的老年生活是我们每个人的向往。 老年人的幸福、快乐,最重要、最根本、最基础的就是健康。其实,健康就在每个人自己的手中,就看你如何把握。健康需要每天去经营,依食住行吃喝玩乐样样要讲科学。 本书从生活起居、合理膳食、健康行为、运动锻炼、心理健康、疾病防治、养生
口腔健康是准妈妈的必备条件,幼儿口腔保健也应该从准妈妈做起。 本书从乳牙的胚胎发育,准妈妈的营养保健对宝宝健康发育的影响,婴幼儿口腔护理及妈妈和宝宝常见的一些口腔问题及处置等方面,通俗地介绍了儿童口腔保健的知识和目前科研的进展,例如:致龋菌的母婴传播,咀爵木糖醇口香糖对母婴口腔保健的作用等。“妈妈宝宝日记写真”、“妈妈宝宝亲子乐园”、 “妈妈宝宝口腔健康大测试”等章节图文并茂,颇有情趣...
生儿育女,是我们每一个俗人都免不了的俗事。然而,随着科学技术的进步,人们的观念也在不断更新,养育婴儿的方法也发生了革命性的变化。传统的一些育儿观念已是昨日黄花成了偏见,甚至是不科学的、对孩子或母亲有害的。有鉴于此,我们决意为传扬科学的育儿方法尽绵薄之力,特编写了《280天怀孕必读》、《孕产养育百科大全》系列丛书,以期能给广大初为人母(父)者更科学、更全面、更系统的指导,携其度过生命中美妙难忘的一段时光,助其培育出聪明健康的下一代。
随着人们生活及工作习惯的改变,颈椎病的发病率正在逐年升高并趋向年轻化,成为临床常见病。严重影着人们的生活质量及工作、学习能力。 本文作者积二十余年临床医疗、教学及科研经验,详细介绍了有关颈椎病的病因病理、临床症状及防治原则,旨在颈椎病的早发现,早治疗并正确治疗方面,给人们提供更多的帮助,并为推拿临床医师提供有益的参考。 颈椎病虽然发病率高,症状复杂,但只要经过及时、准确地治疗及正确的功能活动锻练,基本上可以达到临床治愈甚至解剖学治
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
(美)雷夫 艾斯
刘争争
汪曾祺 著
宋瑞祥 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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