围棋通识教室

儿童围棋启蒙教学是围棋发展的一个不可缺少的重要部分。在学校和幼儿园开展围棋活动可以极好地锻炼儿童思维的条理化，增强记忆能力、判断能力和独立思考能力，还有助于学生竞争意识和意志品质的培养。 本书是作者多年从事围棋教学工作的总结和经验的结晶，是颇具特色，实用性强，不可多得的围棋读物。这本书通俗易懂，深入浅出，生动活泼，抓住初学者学棋的心理特点，有针对性地讲解和指导，学生容易接受，印象深刻。该书的问世，有益于启迪少儿朋友学好围棋，有益

太极拳养生内功心法

马金龙老师是我在北京武术界中的好友之一。他虽然从事的是电力方面的工作，几十年来常年奔波在外省，工作也非常艰苦，但由于他酷爱武术，常年不懈地坚持练武，不仅练就了一身好功夫，还从中学到并领悟出了一套修身养性的功法。 　　马老师创编的功法练习，是以导引养生为主体，尤重养性，使练功之人能得到心理锻炼和精神修养。它包括对人的思想、品德、文化、处世等各方面修养在内的修炼方法。他在练功过程中把武术动作和功法相结合，更有自己的独到之处。

我的家,利物浦-达格利什自传

“国王”肯尼·达格利什授权传记 商品描述： 肯尼·达格利什与利物浦足球俱乐部之间的关系是体坛最伟大且动人的“爱情故事”之一。 《我的家，利物浦——达格利什自传》讲述的其实是达格利什与利物浦之间史诗般的“爱情故事”，书中回顾了“他们”之间浮浮沉沉的经历：那些出色的任务、欢笑、胜利以及悲痛的泪水。 毫无疑问，达格利什是史上最伟大的球员之一。对球迷而言，这本自传是不容错过的。一个内敛的人却公开支持自己的队伍，那么这样的人会有怎样的遭

中国嵩山少林寺武功传世秘笈--少林寺朝阳拳

越野识途装备与技巧指南

本丛书权威引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹麦文版、匈牙利文版、法文版、瑞典文版、西班牙文版和波兰文版。本丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社版权的中文版本，为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的专业知识。 本书是系列之一，指导你：基本装束、装备及安全知识；掌握地图识别技巧；关键定向技能与明智的路线选择；顶尖级训练忠告；遍及世界的各国越野联

写真秘宗拳

姜容樵所著的《写真秘宗拳》原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留、之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。本书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。

运动性心理疲劳研究

武当秘传短兵绝技

本书详细阐述了内家拳的阴阳之理，并指出了其中理法要领、拳论捷要及其字、诀、句等，对于人们了解认识内容拳的起源、发展、风格和要领起到了画龙点睛的作用。这本书主要介绍武当内家拳南派中部分短兵技法，由浅入深，通俗易懂，便于自学自练。 ...

中国嵩山少林寺武功传世秘笈--少林寺大罗汉拳

吕祖纯阳秘技:经典珍藏版

本书包括吕祖拳法入门、吕祖天罡拳、吕祖九转归丹铁布衫、吕祖派秘传技击术和吕祖纯阳八段锦等, 系统地介绍了纯阳拳十八式 (含拳法演练和技击分解) 、纯阳八步连环掌 (含拳法演练和技击分解) 、纯阳内功、纯阳按穴术等有关内容, 书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽解说, 对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示...

改革开放30周年的中国体育

本书是体育界“新闻出版总署纪念改革开放30周年百种重点图书”惟一入选作品，它的编写、出版也是国家体育总局纪念改革开放30周年活动的一项重要内容。 本书以回顾和总结改革开放30年体育事业的成就和经验为主要内容，概括了30年来中国体育发展不同阶段的历史特点，阐述了中国特色的体育发展道路，系统总结了群众体育、竞技体育、体育产业等各个领域的发展状况，并站在新的历史高度对体育事业发展面临的机遇和挑战以及今后的发展趋势进行了分析和展望...

羽毛球入门

本书遵循体育课程建设的客观规律，掌握体育发展最新动态，并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养其自愿以在与体育锻炼的习惯。 本书行文深入浅出，版面图文并茂，具有科学性 、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要...

围棋知识

历史上最早的围棋棋盘是什么样子？为何说围棋千古无同局？中国何时开始举办正式的全国性围棋比赛？你知道日本围棋四大家族与历代名人之争吗？西藏围棋有何独特之处？当代中国有哪些著名棋手？中国围棋选手在首届世界智力运动会上表现如何…… 本书将一一为您解答！由国家体育总局编写的《智力运动普及丛书》，简明易懂地介绍智力运动的发展历史、智力运动的多种功能以及智力运动各个项目的基础知识和文化特色，给广大群众提供一套智力运动的普及教材，以满足群

少林寺三路炮拳

练打暗器秘诀-老拳谱辑集-第四辑

简介 　　《练打暗器秘决》：老拳谱辑集丛书.第4...

中国嵩山少林寺武功传世秘笈--少林寺三路炮拳

气功按摩和导引治疗处方

本书介绍了中国古老的中医理论学说，气功、导引与按摩的合璧运用；气功的易筋经内功心法及练好易筋经的方式方法；气功按摩和导引治疗处方的辩证治疗等...

中国体育舞蹈联合会技术等级教材--标准舞/拉丁舞

乒乓球

本书大体分为三部分：（1）基础技术篇；（2）应用技术篇；（3）实战技术篇。基础技术篇是为刚起步学习乒乓球的人，学习什么，怎样训练而编写的，实际练习是从第2回开始的。应用技术篇是为了多少能打一点的乒乓球爱好者，针对每次练习的内容，怎样练习而编写的。实战技术篇是为经常参加比赛的选手班的人而编写的，在本章里列举了许多在比赛中有实际价值的练习项目。总之，现在开始学习乒乓球的人，如果按照本书顺序练习下去的话，自然能达到出场比赛的水平。稍稍能打，

乒乓球入门

本书深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术，以详细、准确的连续动作图解形式，来说明各种技术动作的要点，使读者一看就懂，一练就会，轻松入门...

象棋赛精彩对局解析

简介 　　《第一届世界智力运动会象棋赛精彩对局解析》：文明有源，智慧无界，第一届世界智力运动会于2008年10月3日至10月18日在中国北京举行。来自世界143个国家和地区的3600余名运动员、教练员参加了这次世界智力盛会...

美国大学体育赛事赏析

本书将以介绍大学甲组为主，使读者对美国大学体育比赛有一个详细全面的了解，也希望更多的读者能感受到大学体育比赛的独特情趣并关心和支持中国的大学体育运动，把大学体育运动发展到一个高新的水平，同时还希望为中国的体育运动的总体水平的提高有所帮助。当然，美国与中国大学的分布明显不同。美国的大学，尤其是有着优良的体育传统的大学，多坐落在没有职业运动队的中小城市或大学城，大学常常一枝独秀，因此观看大学体育比赛是当地和周边居民生活的重要组成部分。而中

24式太极拳入门与提高-第三版-含光盘

本书不仅介绍了24式太极拳的来历、特点，与传统太极拳的不同之处，而且还讲述了24式太极拳的拳理、具体动作的教与练、行拳要论等。对每一个部分都有详细的讲解，如在教与练部分有体表教学、练习方法等，对动作分解部分和动作用法部分的每一个动作，甚至对每一个过渡动作都有5个方面的详细讲解。 本书采用通俗易懂的语言，把深刻拳理揭示出来，并且有配套的练习方法，对初学和有一定基础的人来说都具有可读性，而且，书中内容也是由浅入深，既有适用于初学者

象棋入门指南

随着象棋事业的发展，学棋的人越来越多，但适合初学者特点的象棋普及教材仍然比较缺乏。为帮助广大青少年象棋爱好者自学象棋，提高象棋水平，根据象棋的特点和人的认识规律，《象棋入门指南》由浅入深，比较系统、全面的对象棋进行了介绍，非常适合青少年初学者快速入门和提高自己的象棋水平...

陈氏太极拳四十八式-配盘中英文对照

陈氏太极拳四十八式依然是以陈氏老架一路为主体架，套路动作流畅，舒展大方。特点是以柔为主，柔中有刚，舒展大方，快慢相间，螺旋缠绕、松活弹抖、蹿蹦跳跃、完整一气。 本书为《国术丛书》之一，书中第一章介绍了陈氏太极拳四十八式，第二章介绍了陈氏太极单刀...

传统太极拳

少林防身自卫绝技

《少林防身自卫绝技》包括正当防卫、人体要害部位、人体尖端优势、分筋错骨擒拿法、防身自卫擒摔术、巧夺器物防身、自然优势防身、24式防身自卫拳和附录九部分组成。从正当防卫的法律知识开始，了解人体要害部位。学习利用人体尖端优势，使用徒手擒拿自卫。施展防身绝技，运用自然条件防身，巧夺对方器物等。做到平时练套路，用于记忆或表演，用时一招多变，招招制敌...

武氏太极拳全典-附赠DVD光盘1张

《武氏太极拳全典》由永年广府武氏太极拳第五代直系传人孙建国先生潜心编著十年而成。全书内容分上下两篇，收录有前辈《拳谱》《拳论》的套路分一路中将架、二路炮捶、三路小架、单双推手、发功、拆招应用、精简24式和桩功等。是一部全面系统介绍武氏太极拳徒手套路的精品著作，套路运动路线虚实分明。全书彩页，高级铜版纸，开本为16k320页。书内有全套dvd光盘，图文并茂，动静结合，使初学者易学易懂...

韬略玄机象棋谱-清代象棋四大名谱-修订版

《韬略玄机象棋谱》清张惠春等编，康熙46年（1707年）刊印，共6卷。前4卷为残局，后2卷为全局。残局共204局，其中之和局着法深奥，选自民间流行棋势较明代先走必胜的残局有进一步的发展，是以后高级排局出现的开端。《韬略玄机》是已知清代最早刊印的一部大型木刻本象棋谱...

百局象棋谱-清代象棋四大名谱-修订版

《百局象棋谱》，清三乐居士编，嘉庆六年（1801年）刊印，8卷，共有残局107局。着法以和局为主，棋势均为当时流行于民间的局式，并以成语谚语命名。如七星聚会、野马操田、蚯蚓降龙、千里独行（以上合称“江湖四大名局”）等，在民间流传最广...

秘传武当太虚拳

武当是道家功夫的发源地，历史悠久，博大精深，千百年来高真大德层出不穷。自张三丰丹士开山立派以来，武当派在三山五岳天下武林中威名远播，道教界江湖中有“南尊武当”之说。道家内功术讲究真气运行以达太虚之境，太虚门功夫由武当内家拳法演化至今，在清代雍正时期成为皇宫秘拳，咸丰时代传入广东民间，技法独特保存完整，弥足珍贵。今武当太虚拳回内家拳祖庭，成为重振武当武术体系的一大主力...

围棋入门

围棋是我国传统棋种，已有2000多年的历史。由于其独特的艺术性、趣味性和智力竞技的特点，至今仍深受广大群众的喜爱。 围棋之所以千年不衰，在于它的着法变化无穷，永远吸引着人们去探索。它不仅有益于智力发展，还能给予人们更多的思想启迪。同时还能起到磨砺心智、怡养性情的作用。 您想感受

数字体育太极拳教程之二十四式

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少林拳

该套丛书为中国武术图书史上首次推出的较为全面的、系统的、科学的、实用的传统武术套系，跳出了以往 “文者不武，武者不文”的作者背景。此套丛书的作者，出生于武术世家，有着四十年的习武经历和较高的武学素养，具有文武皆备的能力。而中国传统武术是中华国粹之根基，国内外的传统武术爱好者数以亿计，有着广泛的群众基础和受众群体，随着人们生活水平的提高，传统武术以其优美、实用、防身、健身于一体的特点，将成为大众首选的健身方式。 在大力弘扬中国传统

象棋残局定式要领

残局，是指经过中局的战斗，双方的接触暂告一段落，对阵双方的攻守子力大量减少，其战斗力较强的车马炮等主力损耗大而形成的局势。形势一般较为明朗，变化比中局简单，优劣也容易区分。在残局的战斗中，残局知识与经验颇为重要。残局知识丰富的人，懂得哪种局势可胜，怎样胜；哪种局势可和，怎样和，这样就不会错过战机。残局经验丰富的人能正确地审形度势，及时抓住各种形势下的胜、和时机，准确地掌握攻防节奏，娴熟地运用各种战术技巧。本书告诉大家如何积累残局知识和

(户外运动系列丛书)户外生存:装备与技巧指南

本丛书引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹麦文版、匈牙利文版、法文版、瑞典文版、西班牙文版和波兰文版。本丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社版权的中文版本，为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的专业知识。 本书是系列之一，指导你：在各种不同的地形中进行一日和多日徒步旅行所需的装备；在野外寻找掩体、水和食物；用地图、指南针和夜空导航；通讯

运动解剖学图谱-第3版

《运动解剖学图谱（第3版）》是一册有1000余幅彩图，辅于简明文字说明，集学术性、直观性、知识性和实用性为一体的图谱。书中主要描述人体运动的结构和执行体系（运动器官系统）的骨、骨连结（关节）和骨骼肌（肌肉）的形态结构和机能。以关节为中心结合体育技术动作描述关节的运动形式，并对运动关节的肌肉机能进行具体分析，提出锻炼身体主要肌肉的手段和方法。　　在介绍运动器官系统的基础上，对上肢、下肢、头颈、躯干等部分关节和骨骼肌的机能作了综合性概

体育学校通用教材:学校体育学

《学校体育学/体育院校通用教材》总体上有以下几个特点：　　一、结构体系上的创新。《学校体育学/体育院校通用教材》共分为四大篇，分别为学校体育总论、体育课程与教学、课余体育、学校体育管理。力图从一个宏观层面，确立学校体育理论的基本范畴。在第二层面的各篇的各自章节中，既对传统稳定的基本理论内容作了新的整合、深化与开发，更补充了近几年的一批新研究成果，拓展了传统的理论研究边界。力求把学校体育放在现代社会的大背景下，以更开放宏观的视野把握

怎样打好乒乓球

本书内容包括：现代乒乓球运动是综合实力的竞争，什么人能打好乒乓球，乒乓球拍与乒乓球技、战术，乒乓球的基本功，乒乓球基本战术，乒乓球技术训练，培养良好的心理素质等...

卧槽马杀１００着（象棋杀棋战术丛书）

本书向读者介绍了100招“卧槽马”杀法，这种杀法是象棋全局中最基本的杀法之一。对方的老将居中不动，由马（分左卧槽马和右卧槽马两种）一个子进行“将军”，其它棋子进行配合成杀。这种杀法往往直接致对方于死地，是象棋爱好者必须掌握的基本功。 ...

杨式太极拳

太极拳是中华民族最宝贵的文化遗产之一,其历史悠久,源远流长,是华夏炎黄子孙承前启后,历经几十代拳师千百年的辛勤耕耘之硕果,是物理工程力学与中医经络学与中医经络学、气血学、脏腑不之融合化。太极拳以其独特的医疗保健价值造福于人类，如今在世界各地都遍布了它的足印。 为了更好地普及推广杨式太极拳竞赛套路，本书以国家武术研究院编选的40式为蓝本，结合杨家传统太极拳的精华、意韵和体用结合的教学方法，详细讲解太极拳的基本要领、动作及学练中的应

中国象棋史丛考

本书介绍了我国最早的象棋谱、南宋的棋院和女象棋手、蒙满藏族的象棋、中国象棋的定型和盛行、北宋象棋及其变种等内容...

三十二式太极双扇

太极双扇是根据太极十三式原理，开拓，创新编写的。扇，自古以来人们用它纳凉消暑。太极双扇是以太极十三式的理论为原则，运用扇的文饰武卫本能和神韵优美的舞蹈气氛，并结合太极、八卦、技击的基本功法，配合养生保健内涵，融成一体，创编成一套完善的太极双扇运动。它不仅造型优美、姿态潇洒、而且具有强身健体、防病祛病、养颜健美、抗御衰老、陶治情操、延年益寿之功效。 三十二式太极双扇动作轻松、柔和，外柔内刚，以腰为轴带动四肢，上下相随、左右相兼、虚实分明

太极操

太极操令人活动在美好的心灵境界：心同白云游戏，身随春柳迎风；藏青山在心海，揽明月于怀中；与猿共舞，伴鹤同翔；清风鸣我意，流泉抒我情……身动方寸之间，神驰千里之外...

七星螳螂拳-白猿孝母

七星螳螂拳是清初拳师王郎研究螳螂捕蝉时所运用的两臂劈砍、刀、闪等捕斗技巧而创编的一种象形拳法，本书是七星螳螂拳之白猿孝母。 天下功夫出少林，少林功夫甲天下，博大精神汇少林精华，禅武如一集内外绝技！本书是《少林传统功夫》系列丛书中的一册，《少林传统功夫》系列丛书中的三十多个少林传统套路和实战技法是少林武术的主要内容，部分还是作者独到心得，很值得一读，该书还采用中英文对照，使外国爱好者无语言障碍。本书作者耿军自幼习武，师承素喜、素法

太极拳技巧

本书分别写了太极拳概述和基本知识、四十八势太极拳、四十八势太极拳套路介绍等内容...

中国近代体育史话

中国近代体育只有100多年的发展历史。尽管这个时期社会动乱，人民饱经沧桑，但却是中国体育内涵和面貌发生较大变化的一个阶段。在这100多年中，西方体育开始传入中国，并逐渐地得到普及与发展；在这100多年中，中国传统体育在不安定的环境中艰难地奋进；也即在这100多年中，在这两大不同体育体系的相互排斥与相互吸收中，中国体育走完了它的近代化历程。这就是在近代100多年的历史发展中，中国体育所留给人们的一部恢弘而艰辛的近代体育发展史...

保龄球.图解指导

日本总人口为1.25亿人，练习保龄球人口达3400万人，这是娱乐报告书上提供的数字。从对保龄球的理解度来分，保龄球狂热者为20%，其他包括初学者在内的自由投球大概占80%。 虽然保龄球作为简便易学的娱乐体育运动被人们传为佳话，但是其比赛的趣味性和娱乐性却鲜为人知。原因是因为保龄球所特有的智能知识，包括球伎等详细规则人们很少有机会接触。 在本书编写的过程中，作者本着让初学者易懂易学，狂热者能够在掌握基本知识的基础上，进一步增

篮球技巧

本书分为知识篇、技术篇、训练篇三部分，介绍了篮球运动的知识。内容包括篮球运动简介；国内外篮球组织和篮球名人简介；篮球规则简介等...

单板滑雪装备与技巧指南

本丛书权威引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹麦文版、匈牙利文版、法文版、瑞典文版、西班牙文版和波兰文版。本丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社版权的中文版本，为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的专业知识。 　　本书是系列之一，指导你：单板滑雪基本的设备；基本的技巧和入门技术；不同条件下的高级技巧；安全和预防措施；世界滑雪胜地等...

足球超级进攻技术

足球——在当今世界为之疯狂的运动，本书日本著名足球运动员水沼贵史根据自身足球体验编著的一本足球进攻技术专著，内容包括控球技术、假动作、传球、射门、指导、日常训练、装备以及绝技等九个部分，如果手里有本书，仅仅粗略翻一下就能从中发现一些对自己发的东西...

高尔夫学习百科

高尔夫运动最美好之处在于不仅能健体强身，还能贴近大自然。相较于其它运动，较为温和，不限男女，也无特殊体能条件限制，甚至缺了一只手也能打高尔夫球，是一项人人都能从事的活动。根据作者多年的经验与观察，练习高尔夫最好的教练是自己，而本书解说十分详尽，让您能按部就班精进自己的技巧。 本书除了实际的技巧磨练之外，更附上打高尔夫时的各种规范以及相关的词汇说明，让您对有“最诚实的绅土运动”之称的高尔夫有更完整的认识...