中国围棋史话

小小围棋盘，上应天文，下象地理，深不可测，变化无穷，被列为“琴棋书画”，成为中国四大高雅技艺之一。古往今来。有少多文人雅士为之倾倒，奇思妙想，以探其奥：吟歌作赋，以称其玄；文章小说，以传其道。 小小围棋盘，上应天文，下象地理，深不可测，变化无穷，被列为“琴棋书画”，成为中国四大高雅技艺之一。古往今来。有少多文人雅士为之倾倒，奇思妙想，以探其奥：吟歌作赋，以称其玄；文章小说，以传其道...

拳经洞微

乒乓球入门

本书深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术，以详细、准确的连续动作图解形式，来说明各种技术动作的要点，使读者一看就懂，一练就会，轻松入门...

越野识途装备与技巧指南

本丛书权威引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹麦文版、匈牙利文版、法文版、瑞典文版、西班牙文版和波兰文版。本丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社版权的中文版本，为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的专业知识。 本书是系列之一，指导你：基本装束、装备及安全知识；掌握地图识别技巧；关键定向技能与明智的路线选择；顶尖级训练忠告；遍及世界的各国越野联

佛山精武体育会

岭南文化是中华民族文化中特色鲜明、灿烂多彩、充满生机活力的地域文化，其开发利用已引起社会的重视。对岭南文化丰富内涵的发掘、整理和研究，虽已有《岭南文库》作为成果的载体，但《岭南文库》定位在学术层面，不负有普及职能，且由于编辑方针和体例所限，不能涵盖一些具体而微的岭南文化现象。要将广东建设成为文化大省，必须首先让广大群众对本土文化的内涵有所认识，因此有必要出版一套普及读物来承担这一任务。出版《岭南文化知识书系》的初衷盖出于此。因此，《岭

学练24式太极拳

　　1　24式太极拳，动作要领人步详解 　　2　著名太极拳传人演示，一学就会 　　3　修身养性，享受生...

象棋词典(修订版)

武当秘传短兵绝技

本书详细阐述了内家拳的阴阳之理，并指出了其中理法要领、拳论捷要及其字、诀、句等，对于人们了解认识内容拳的起源、发展、风格和要领起到了画龙点睛的作用。这本书主要介绍武当内家拳南派中部分短兵技法，由浅入深，通俗易懂，便于自学自练。 ...

中国嵩山少林寺武功传世秘笈--少林寺大罗汉拳

教门弹腿图说

本书内容包括：教门弹腿头、眼、身、手、步之要领，弹腿教授法路数，弹腿说明，弹腿图解，弹腿总图，弹腿目录、歌诀、解说等等。 本书旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本...

巴蜀武术

巴蜀武术具有丰富的内容和悠久的历史。巴蜀地区名山众多，地貌丰富，素有天下秀丽的峨眉山和道教圣地青城山均分布于广阔富饶的巴蜀地区。奇山异水的巴蜀大地为巴蜀武术戴上了一层神秘的面纱，加之武侠小说对巴蜀武术的夸张描写和神秘附会，巴蜀武术始终在人们的视觉中时隐时现。在一定程度上，使人们不能够正确、全面和客观地了解巴蜀武术。因此，本着客观真实的原则，通过大量史料的考证，以期为人们解读真实的巴蜀武术内容，推动巴蜀武术的发展。 巴蜀武术文化与

少林绝技金刚指-中国武术绝招丛书

内容包括:气的理解,经络分布,内功四式,劲力练法阳劲练法阴劲练法,套路练习,技击方法,12时点打...

战国百家争鸣与中华传统体育精神构架

羽毛球入门

本书遵循体育课程建设的客观规律，掌握体育发展最新动态，并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养其自愿以在与体育锻炼的习惯。 本书行文深入浅出，版面图文并茂，具有科学性 、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要...

少林防身自卫绝技

《少林防身自卫绝技》包括正当防卫、人体要害部位、人体尖端优势、分筋错骨擒拿法、防身自卫擒摔术、巧夺器物防身、自然优势防身、24式防身自卫拳和附录九部分组成。从正当防卫的法律知识开始，了解人体要害部位。学习利用人体尖端优势，使用徒手擒拿自卫。施展防身绝技，运用自然条件防身，巧夺对方器物等。做到平时练套路，用于记忆或表演，用时一招多变，招招制敌...

力量与肌肉训练图谱

《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练，而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱，更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。 　　有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到最佳的效果，并将受伤的危险系数降至最低。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉，可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼，提高日常训练的效果。　　本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法，包括健身器训练、徒手训

NBA斗牛王:NBA超级巨星绝招系列分解

本书将NBA九位超级巨星的个人技术绝招以通俗画的形式展现给读者，文字简短精彩，图画生动逼真。包括：奥尼尔——泰山压顶式斗钩；奥拉朱旺——旋风翻身；哈德威——蛇腰过人；罗德曼——怪手篮板；格兰特——闪人卡位；巴克利——河马飞天盖帽；J博士——空中暂停；威尔斯——迥天转地；托马斯——蝴蝶穿花...

中华武功绝学-罗汉神打

中华武道概论

《中华武道概论》是一部经典著作。若各门派，确有崇尚理念，尊重中华武道，善于虚心向上，有志弘扬武道者，确是一部词典和教科书。 《中华武道概论》首度提出的中华武道体系是对中华武术全新理念的诠释，也是一本不可多得的武学思想读本，望广大习武者能在阅读中领悟其修身之道...

牛春明太极拳及珍藏手抄老谱

《牛春明太极拳及珍藏手抄老谱》为《太极大家》系列之一。 杨式太极拳正宗传人，杨健侯、杨澄甫亲传弟子牛春明历经战乱、人生坷坎的手抄老谱，首次全面呈现。 1960年我国第一部为太极拳家个人拍摄的纪录片《万年常青》残片，首次发布...

1000足球衫:完美球赛的色彩

《1000足球衫:完美球赛的色彩》是国内引进的首部关于球衣的专业性书籍，作者以他独特的身份接触并收藏了大量珍贵的球衣，并通过文字将球衣文化分享给每一位球迷爱好者。不管你是资深球迷，还是伪球迷，都可以在这本书里收获到一些意想不到的知识。同时，也是一本高品质值得收藏的球迷读物...

新太极剑书

本书是太极剑的练法及新论。内容包括：题词、序文、自序、新太极剑例言、新太极剑八卦方位图解等...

布局卷-围棋教程-上

　　《围棋教程·布局卷（上）》的总体写作风格，是力求与实战相结合，突显21世纪围棋新思路。在选材和解说时，始终以适合初、中级围棋爱好者阅读为基点...

文革残谱-1966年全国棋艺锦标赛中国象棋对局选评

简介 　　《"文革"残谱:1966年全国棋艺锦标赛中国象棋对局选评》适用于象棋爱好者。　　《"文革"残谱:1966年全国棋艺锦标赛中国象棋对局选评》是集趣味性、技术性和资料性之大成的一部反映1966年全国棋艺锦标赛中国象棋比赛的棋谱。这部书对象棋专业棋手，或有志于成为专业棋手的新秀们来说，对于象棋研究者来说，更是不可或缺的重要资料...

野营指南-户外野营必读

梦战—柯洁VS李世石中韩巅峰对决

　　十年霄殿王朝，终有焚香遗诏。江南欲战几何，安复当年狂笑。 　　柯洁，世界上最年轻的围棋三冠王，中国围棋职业九段，围棋等级分排名世界第一。2015年12月30日至2016年1月5日，柯洁与世界顶级围棋手李世石，历经第2届梦百合杯决赛的血火洗礼，转战江苏南通和如皋两地，连战五局，进行了一场跨年度的中韩巅峰对决。最终中国18岁的棋手柯洁九段，执黑281手险胜韩国名将李世石九段，以总比分3比2击败对手，获得2016开年首个世界大赛冠军。

导引养生功十二法-健身气功

少林寺大罗汉拳

少林气功秘集

本书主要介绍少林健身气功，包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功，特别对少林易筋经、八段锦、风摆柳、信游功、柔功、太和气功等民间广为流行且颇有养生长寿价值的健身气功套路做了详细说明。为有助于读者练功和健身，还首次公开了部分练气功秘方...

中国马球史

五九炮对屏风马

本书内容包括：五九炮过河车对屏风马平炮兑车、五九炮过河车对屏风马左马盘河、五九炮过河车对屏风马补士上象、五九炮对河车对屏风马两头蛇等...

武术摔擒技法精粹

我国摔法和擒拿法有着悠久的历史，其技术动作、攻防理论和练习方法等内容十分丰富，随着这些技法在社会不同领域的实践应用，摔法与擒拿技术结合得愈加紧密，摔擒技法是摔技和擒技的有机结合，在实际应用中有非常显著的作用。 “远者拳打脚踢，近者贴身快摔”是武术谚语，也是武术技击的一种理念，在中国传统武术中倒地就意味着失败，俗称被打散架了。近年来，中国散打运动员在同国外选手的交流中，中国选手的摔法屡屡得手，常常令对方不知所措，望而生畏，并成

象棋入门与提高

象棋是中华民族的瑰宝，趣味浓厚，历史久远。它融体育、艺术、科学、文化于一身，是中国传统文化中的一朵奇葩。千百年来，人们把琴棋书画相提并论，象棋技艺成为衡量一个人智力水平的标志之一。本书全面系统地阐述了中国象棋基础知识、象棋各兵种的运用、象棋残局技巧、象棋基本杀法、象棋开局、象棋中局战术以及怎样提高象棋技艺等。读者若细细品读将受益匪浅...

健身气功-八段锦七日练

李复祯心意六合拳-第二十辑-配盘

“国术丛书”从2001年第一辑问世，至今已连续出版了十多辑，发掘、整理、记录了中国传统武术文化的理论、功法和历史人物等，方便了广大武术爱好者的研究及学练，并得到了读者及市场的认可，故在此基础上，我们继续策划推出一批武术经典之作，在顺应读者需求的同时，推动和弘扬中华传统武术文化...

国学与太极拳-中国人必修的文武之道-修订本

当代中国出版社太极拳系列： 以国学悟太极，以太极会天机。 太极拳不但是一种武术，更是印证国学的修行，许多人虽久练不辍却技艺不得提高，究其根本，是缺失了国学的同步修习...

健身训练方法50种

精准拉伸-疼痛消除和损伤预防的针对性练习

★ 15位奥运冠军、世界杯冠军、世锦赛冠军捧书推荐！大家写给大家看的拉伸书！陈若琳、吴敏霞、曹缘、何姿、刘诗雯、丁宁、朱雨玲、陈佩娜、马龙、樊振东、陈梦、廖辉、吕小军、薛晨、赵云蕾★ 众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐！运动爱好者和不爱动的普通人也获益匪浅！宁泽涛私人按摩师王飞、歌手尚雯婕、女乒国家队主教练闫森、国家花样游泳队教练张晓蕾、清华大学运动与健康科学研究中心主任张冰、北京市体育科学研究所副所长闫琪、健身俱乐部

越跑越有钱

◆《越跑越有钱》是一本风行日本的跑步励志书。 本书一问世，就荣登日本各大图书榜前列，至今畅销不衰。 ◆为什么那么多人都喜欢跑步？不管工作如何繁忙，他们都会抽出时间跑步？ 每个人的生命中，都有坎坷、挫折、低谷，跑步会给你的人生带来脱胎换骨的希望。 ◆九个可以通过跑步培养的商务力，将跑步精神应用于职场。 不，不仅是职场，跑步改变的是整个人生，让你越跑越快乐、越跑越有劲！ ◆跑步和赚钱，这中间到底有什么关联？ 跑步的艰辛，包蕴着全人

终结跑步疼痛-16种常见损伤的精准治疗方法-(全彩图解版)

跑步中出现的疼痛，通过跑步来改善！ 了解跑步疼痛基础知识 通过选择跑鞋、自我按摩、恢复性锻炼、KCC跑步法 全方位自我治疗16种常见损伤 全彩四色肌肉解剖图、三维透视图，标注常见疼痛、部位。 通过8个步骤对自己的跑步姿势进行分析，创造适合自己的跑步姿势。 慢跑鞋、快跑鞋、比赛鞋，通过外底、内底、尺寸、施加压力等不同方式，找到适合自己的跑鞋。 16种疼痛每种都由调整跑鞋、自我按摩、体能训练和KCC跑法学习组成解决方案 对每种疼痛进行成因

冠军联赛梦想

《冠军联赛梦想》是由拉法贝尼特斯撰写的一本鼓舞人心而又具有深刻见解的足球叙事书。书中主要讲述这位传奇般的主教练如何带领利物浦连续6年征战欧洲冠军联赛的心酸历程。拉法熟练地带领着球迷共同经历了耐人寻味的欧洲冒险之旅，在安菲尔德的黄金时期——球迷认为这是既利物浦多年来收获寥寥之后重新拾回自尊的黄金时期——拥抱胜利，也经历两次联赛决赛，三次半决赛，五次四分之一决赛失利的绝望。《冠军联赛梦想》的突出特点在于拉法让球迷进入他高压世界这一独一无二

健身养生八段锦-(赠光盘)

该书作者从事八段锦等气功研究多年，为中国医学气功学会理事，世界医学气功学会会员，*非物质文化遗产华佗五禽戏第59代传承人，在国内很有影响...

齐鲁武术-附DVD

山东是中华文明的发祥地之一，在这块土地上诞生和发展起来的齐鲁文化，备受世人注目。齐鲁之邦自古民风淳朴，人杰地灵，产生过孔子、孟子这样的对中华民族品格有过重大影响的伟大思想家。这里更是兵家故里，名将乡邦，不仅尚武崇义之风炽烈，艺精德良，而且高手辈出，遍于四方。　　齐人尚武而崇智，鲁人讲武而守义，这些优秀品质和人文精神为中华民族的文明与进步产生了巨大影响。著名文化史学家钱穆曾在中国历史精神中谈到，“山东人是中国标准人”“是正统的中国人”。

燕京武术-附DVD

作为《中华武术传统名拳纵览》丛书的《燕京武术》共分为七章，其中1-4章为理论部分，分别对燕京的历史、武术文化、武术名家逸事、主要武术拳种等进行了介绍：5-7章则分别对八卦掌、戳脚、三皇炮捶拳三个有代表性的特色拳种进行了介绍，对其典型套路进行了图文说明。为方便大家的阅读，以及对这三个拳种有一个概括的认识，我们还拍摄了三个拳种的相关音像材料，供爱好者参考、学习。 燕京武术，由于特殊的地域和人文原因，历史源远流长，内容丰富灿烂，文化内

少林绝技金刚拳

本书主要包括：基本概述、基本动作、基本拳法、功理功法、套路练习和应用方法六个部分内容。语言通俗易懂，论述严谨系统，材料详实可靠，内容科学健康，图片资料清晰，行拳路线简洁明了，攻防含义特点鲜明，功理功法独特，便于自学，并有很高的收藏价值。...

六合八法剑30式-附赠光盘

图说中国古代足球

本书收集了七十幅反映足球在中国古代产生、流传以及发展的珍贵图片,上至远古的新石器时期,下至明清各代。中国是诗的国度,自汉代以来,歌咏足球的诗词曲赋众体皆备,名作甚多,其中不乏出自李白、杜甫等大家的作品。本书选收了一百余首与中国古代足球相关的文学作品。本书图文并茂、雅俗共赏。读者既可把书中的图片、资料当做研究和考证足球历史的史料运用,也可将其作为文学、艺术作品,品读和欣赏...

攀登-极限运动系列

本书以图文并茂的形式介绍了美国国家地理极限运动——攀登。为你介绍抱石、运动式攀登、传统式攀登、攀冰、登山等。...

动静之美:形体动作的规范

本书共分为我的“形体美”研究之旅、形体美的“四要素”、动作的规范及必要的练习共三章, 主要内容包括: “掺沙子”、探究“感觉”、是不可言传吗? 从规范动作入手等...

太级纯功四十太极拳

吴家新等编著的《太极纯功(附光盘四十式太极拳)》简介:杨式综合老架一百零八式太极拳,原名“太极纯功”,是我国几千年优秀传统文化在武术上的集中体现。魏心唐师祖说,这套太极拳是“保健的医生,疾病的克星,健康的种子,长寿的源泉”。赵毓庭师父说:“该拳的习练方法是,以口令为拳架,以意念为生命,以技击为灵魂。”这套太极拳要求以意领气,以气运身,内外相合,上下相随,周身一家,连绵不断,使气血更好地流畅和循环,从而达到防病治病,强体防身,德艺双修的

和杀定式

　　《招招狠象棋全攻略破解系列：和杀定式》是招招狠象棋全攻略破解系列之一，《招招狠象棋全攻略破解系列：和杀定式》从开局到战术，从中局到残局，从经典战例到江湖玄疑，从飞刀入局到劣势谋和，等等，全方位解读，逐一剖析。棋路，王者风范；着法，招招见血。《招招狠象棋全攻略破解系列：和杀定式》既可以单本研读，也可以全套系统学习。棋力提高，指日可待...

太极拳技击原理及内功修炼法