曹薰铉和李昌镐围棋教室.入门篇.上卷

本书本书共四册，分为入门篇上、下卷和初级篇、中级筒。四本书内容紧密联系，充分体现出作者的教育和成长经验，使大家看到了一个韩国围棋启发式教育的典型．本书内容包括围棋基本规则、简单的吃子、目的概念、连接与分析和“金角银边草...

李昌镐围棋教室:初级篇

本书主要内容包括：基本手法和用语；对局的基础；死活；手筋；布局的基础；基本定式和布局；官子基础等...

释练尹式八卦掌

天马驰空：藤泽秀行特别指导教室

藤泽秀行先生是中国围棋界的老朋友，曾多次率团到中国进行围棋交流活动，并孜孜不倦给予中国棋手以悉心指导。中国许多著名的国手如聂卫平、马晓春等都得到过他的指点，并尊称他为秀行老师。藤泽秀行先生虽然79高龄且身患癌症，但仍...

通背缠拳

通背缠拳，隐藏着许多不为人所知的秘密。 这既有缠拳自身的秘密，也包含了陈家沟十三式的诸多秘密。这是对武术事业的发展研究具有不可替代的巨大价值的。这些秘密，在过去是极难以为人所窥探到的。历来所能知道这些秘密的人，也...

足球超级进攻技术

足球——在当今世界为之疯狂的运动，本书日本著名足球运动员水沼贵史根据自身足球体验编著的一本足球进攻技术专著，内容包括控球技术、假动作、传球、射门、指导、日常训练、装备以及绝技等九个部分，如果手里有本书，仅仅粗略翻一下就...

实用散手技法

本书针对踢、打、摔、拿最常用、最基本的技术与理论，进行深入浅出、简明扼要的诠释。从基本功训练到踢、打、摔、拿的每一种技术动作训练，都分类清楚，并结合运动生理学知识深刻剖析，用分析与综合的方法阐释武术散手技术的真谛...

健身气功-易筋经.五禽戏.六字诀.八段锦

吴淞笙围棋教室.初级篇

吴淞笙的这本书是教初学者如何下围棋。淞笙的大名早就知道，但真正接触是近几年的事。他为了普及围棋，身体力行，在北京师范大学学校办了一个吴淞笙围棋教育。亲自教同学了解围棋和学习下围棋。听课的同学大都是对围棋了解不深，甚至还...

散打运动入门

怎样打壁球

壁球，是一项新的运动项目，目前国内的施工大宾馆内均设有壁球房，但会打壁球的却不很多。《怎样打壁球》一书向广大壁球爱好者讲述了壁球运动的简况，击球技术、接、发球技术，单打比赛的战术，双打比赛战术，壁球规则，壁球运动的身体...

篮球体能训练

《蓝球体能训练》主要阐述的是美国篮球体能教练员协会认定的顶级训练方法，这些专家每天都致力于在比赛中如何最大限度地挖掘超级球星潜能的研究。 增强你的力量和爆发力，使自己成为一个球场野兽；提高你的速度和灵敏性，使自...

健身气功·六字诀

“健身气功.六字诀”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由中国中医研究院西苑医院、首都体育学院、北京中医药大学共同承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功.六字诀”的源流、特点和习练要领，对功法的每...

杨式太极拳大架与养生-附DVD

追求健康目前已经排名在幸福指数前列，通过什么路径保持健康的体魄和精神状态，存在多种选择，理当争取最佳效果。 本书介绍的是太极拳关于生命之本——内气的锻炼方法。内气人人具有，但不练不...

二十四式太极拳教与学-(新版)

象棋棋例裁决初探

本书共分为六章，主要内容包括：棋例裁决基本功；棋例裁决程序；子力价值的误区；兑与献的难点；谈兵(卒)论帅(将)等...

桥牌初级教程

《桥牌初级教程》是一本普及入门教材，其读者对象是桥牌初学者。内容包括打桥牌的基本方法、自然叫牌法、做庄和防守基础技术。本书采取深入浅出的方法引导读者学习，并引用大量牌例帮助初学者理解和掌握叫牌和打牌的要领...

杨式太极拳竞赛套路练习与技击运用

本书作者对各式太极拳竞赛套路中的每个动作的技击内涵进行了分析与说明，并介绍了每个招势的技击应用...

围棋定式辞典-上卷

《围棋定式辞典》分为上、下两卷。本卷收录了全部的小目定式。小目定式可以说是围棋定式的基本功。它势地兼顾，既有星和三三的特点，又与目外、高目相关，所以说小目定式是其他定式的前奏。 本书是日本棋院《基本定式辞典》的最...

陈式太极拳老架一路入门图解-免费赠送光盘

　　本书系统地用图解的方式，对陈式太极拳老架一路中的基本动作、缠丝劲法和套路招式等进行了详尽的描述。其最大特点，就是用文字引路，图示说话，视频传授，做到了图文视共进，使读者易学、易仿、易懂、易会，是太极拳爱好者不可多...

自然太极拳

自然太极拳以京城吴式太极拳松柔大师杨禹廷的八十三式为基础，吸收了大江南北各派吴式太极拳之精华编著而成，根，仍然植在吴式太极拳上。早年吴式太极拳是八十一式，被杨禹廷大师增加了二式，成为八十三式。八十三式第一段有两个提手上...

偏离秘籍《九重天》图解-赵氏擒拿术(中)

赵大元编写的《擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中)》将擒拿秘籍《九重天》的技术部分使用大量的图片，由浅入深，进行全面、系统、详尽地介绍，主要包括擒拿基本功、擒拿基本技术、实用擒拿技术、器械擒拿等内容。这本书从理、力、技、法...

传统八卦掌（第二册）

本书是传统八卦掌的第二册，由著名的武术大师朱宝珍先生所著。书中内容包括八卦刀的基本技术、八卦枪的基本技术、子午鸳鸯钺的基本技术、判官笔的基本技术、八卦单器械初级套路、八卦双器械初级套路。 本书内容全面，图文并茂，通俗易...

足球训练法：技战术和身体素质训练

入段篇-教你下围棋-下册

一是尽可能多掌握基础知识，有些最好能背下来。像基本定式、基本死活、基本官子，像逢压必扳、逢尖必长和立二拆三三拆四等行棋格言，你要是都知道，就等于站在了前人的肩膀上，自然提高了一个层次。孩子们在这方面...

中国武术传承研究-非物质文化遗产视角

我国的非物质文化遗产涵盖了各民族的各种形式的口头传统、习俗、语言、音乐、舞蹈、宗教仪式、庆典活动、传统医药、体育游艺等，以及与工具和器物等物质形态文化相关联的各种技艺等，因此这一概念覆盖的范围是极其广泛的。非物质文化遗...

古少林真本-易筋洗髓经内功诠真

　　《易筋经》《洗髓经》虽然享有很高的知名度，但多秘传于教门，世俗之中，能得其一二，已为罕见。直至晚清周述官《增演易筋洗髓内功图说》一书...

足球数独游戏(初级)

武当武技与开合太极拳

　　读懂太极拳这卷圣经，启一个人的“明”，读通太极拳这卷圣经，开一个人的“智”，读好太极拳这卷圣经，是一个人的“福”...

杨式太极拳中架与内功-附DVD

太极拳是一门文武兼修的功夫，顾名思义，“太极”属于文化范畴，“拳”属于武功范畴。太极拳中文化的传承具有深远的渊源，较早的 依据是《黄帝内经》及道家思想和道教的经典及导引术、丹经、元气论、治生之术...

潭腿图谱

潭腿一法，为北方武术界所重视。潭腿之法，共十有二路。每路之动作，并不规定，由简入繁，由浅入深。其一举一动，莫不合乎法度，习之非但可以为练习别种拳法之基础，而为应变制敌之用；即并不欲以武技取胜者学之，亦可以锻炼身...

杨派太极十三式-拳、剑、刀、棍、枪精练:崔毅士真传-附VCD

健身气功易筋经

“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由武汉体育学院承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功·易筋经”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易...

让子棋的魅力：古今围棋名家经典棋谱

健身气功·五禽戏

“健身气功·五禽戏”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由上海体育学院承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功·五禽戏”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了详细分解，并附有动作要点、...

足球根本不是圆的

黄健翔是我国首屈一指的足球解说员，在球迷中享有极高声誉。其影响力与号召力不言而喻。黄健翔这些年身份多样，跨界发展，但他从未离开过足球。他将在2014年以一本《足球根本不是圆的》回归老本行——足球解说。借世界杯年的热...

肌肉百科全书

想变得强壮。想要塑造美丽的身体。这些好像就是近乎人类本能的欲望。而能够满足这些欲望的，是约占体重三分之一到一半的肌肉。《肌肉百科全书》是为了使读者能够正确学习关于肌肉及训练方面的知识而编写的。...

秘传武当太虚拳

　　武当是道家功夫的发源地，历史悠久，博大精深，千百年来高真大德层出不穷。自张三丰丹士开山立派以来，武当派在三山五岳天下武林中威名远播，道教界江湖中有“南尊武当”之说。道家内功术讲究真气运行以达太虚之境，太虚门功夫由...

秘传硬门通臂绝招

通臂拳，中国的一大名拳，分支很多，各有所长，如白猿通臂拳、仙猿通臂拳、两翼通臂拳、五行通臂拳、六合通臂拳、太极通臂拳、祁家通臂拳、劈挂通臂拳、教门通臂拳、摔手通臂拳等。硬门通臂拳，属于通臂类的秘宗精品，传自河南虞城常振...

太极密码-太极十三经心解

　　太极拳是身心并练的文化拳、哲拳，练好太极拳要理法兼备，这是前提。太极拳之理最精华部分就是传统拳论，那么读点古拳论是必需的了。 　　说是古拳论，实际上成熟的太极拳论的历史并不太长，大概几百年的样子，有的还不到一...

咏春拳

少林养生功夫

　　大学毕业的我，在认真寄㈩了将近400多封求职信后，或许是因为我没有投在专业对口领域的关系，每一封求职信不是没有响应就是请我静待通知。当然为了不浪费漫长的等待时间，我也曾主动出击地寻求各种可能的机会，但结局往往令人失望...

入段篇-教你下围棋-中册

一是尽可能多掌握基础知识，有些最好能背下来。像基本定式、基本死活、基本官子，像逢压必扳、逢尖必长和立二拆三三拆四等行棋格言，你要是都知道，就等于站在了前人的肩膀上， 自然提高了一个层次。孩子们在...

太极导气松沉功-(赠VCD光盘)

锱铢必争-官子大小全接触

传统五十八式太极剑

五十八式太极剑一书，整个套路布局合理，结构严密，方位齐全，剑法清晰，起落有序。套路的风风格动中求静，柔中寓刚，刚柔相济，快慢相间，全套演毕约四五分钟。五十八式太极剑，源出20世纪初期的陈月坡，后来之人知期名者不...

中国嵩山少林寺武功传世秘笈--少林寺七星螳螂拳

原地活步太极拳-42式）（原地太极拳系列丛书）

心意六合拳十二大势发力与技击

上善若水-王氏水性太极拳讲记-修订版-附赠DVD光盘

　　太极拳就是佛学，佛经是最好的拳谱，如来是最好的拳师 　　明师与高徒的印证与默契：点、线、面、体训练法，太极拳的基本站姿，练太极拳的三大秘诀，四两拔千斤，八门五步的内涵，流体打拳，增一分减一分都是错，出手不见手才...

吴清源绝妙好局

吴清源名围棋大师，1914年出生福建福州，日籍华人，因为在十番棋擂台击败了当时所有超一流高手，被称为“昭和棋圣”。他...

NBA经典进攻战术解析