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本书以一年春夏秋冬四季的温热凉寒气候更迭为主线,紧紧围绕我国中医养生学的“天人合一”理论,着重阐述了四季自我养生主要是要顺应一年四季气候变化的基本观点,简明扼要地介绍了四季自我养生的衣食住行、滋补药膳、时令果蔬、家庭穴位按摩、美容美发、劳作游乐、运动休...
本书根据最新的健康保健理念, 结合铁路离退休职工的身心特点, 分别从科学饮食、适当锻炼、健康居家、外出旅游、四季养护、调整心态、防治疾病等方面, 详细讲述了铁路离退休职工不可不知的健康保健知识...
本书分为10讲, 从理论到实践, 分别从疾病及诊疗、生理、心理、性、保健、美容与减肥等方面对铁路女职工健康知识进行普及, 同时还针对这些病征给出了有效的治疗措施...
本书内容主要针对二十几岁的年轻人群, 以理论联系实际, 以事例为佐证, 贴近现实生活, 循序渐进地介绍了心理学的基本知识及其在生活中各个方面的应用。主要内容包括: 谁的青春不迷茫 —— 心理诊断学 ; 你的情绪存在“黑洞”吗 —— 情绪心理学等...
铁路职工防雾霾知识读本一、理论与实践紧密结合。为了让广大铁路职工在雾霾天加强自我防范意识,全书以理论为指导,详细阐述了雾霾的基本知识、防霾排毒的具体措施和雾霾天常见病的预防和护理。二、知识性与趣味性紧密结合。本书在知识讲解上突出了应知应会,同时又突显了知识的拓展性。根据知识版块的需要制作了相应的漫画插图,并且增加了温馨小贴士环节,趣味性十足。...
一、理论与实践紧密结合。为改善劳动条件、防止中暑事故的发生、保障施工企业职工健康、提高生产效率、促进生产建设发展,根据夏季炎热期间较长、气温较高的特点和历年来防暑降温情况,我们编写了本书。二、知识性与趣味性紧密结合。为了帮助广大施工企业职工更好地阅读和理解,我们在书中还特意穿插了许多温馨提示及有问有答,并配有众多精美插图。...
睡得晚、起不来、写作业磨蹭等现象是小学生现代生活的常见写照,如果不懂得如何管理时间,不仅常常会引发与家长的战争,严重的甚至还会影响学习成绩。本书通过陶小包的故事,把“大道理”变成好玩的身边事,唤醒孩子内心管理时间的“内驱力”,帮助同学们进行良好生活习惯、学习习惯及时间管理的培养,克服时间浪费的现象,最终使同学们成长为时间管理高手,成为全新的自己。本书适合7-12岁的小朋友阅读,书中采用双色印刷,配以精美插图,并配有注音,小朋友们可以实
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
吴光磊
汪曾祺 著
宋瑞祥 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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