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无论你是谁,通过阅读本手册,都能学到一些帮助地震中受难的同胞或者帮助自己的心理学知识和方法,并且可以学以致用,发挥你的力量来影响身边的人,使更多的人获益。 本书主要以读者群的不同特点来进行分类阐述,讲述深入浅出,语言通俗易懂,少理论、多方法,操作性强,是一本值得推荐的好书。本书适合地震灾区人民、各类志愿者和所有对心理干预和援助工作感兴趣的人阅读...
本书介绍如何应用观照法(类似佛家内观、瑜伽冥想或心理学自我暗示的一种方法)实现戒烟。并设计21天戒烟日记样式,以方便读者按照观照法戒烟的要求步骤进行戒烟。全书包括吸烟的危害、烟瘾的真相、观照戒烟法、戒烟日记等章节,并附有有关佛家内观、心理暗示等一些知识链接。本书具有一定的实用性。由于观照法不借助任何外物抵消戒断反应,因此与其他戒烟方法都不相同,具有一定的独特性...
本书结合大学生成长面临的任务,重点论述了与大学生心理健康密切相关的十个核心内容:大学生心理健康新概念,大学新生的适应与心理健康,大学生自我意识与心理健康,大学生人格与心理健康,大学生的情绪和情绪管理,大学生人际交往与心理健康,大学生的爱情、性与心理健康,大学生网络心理健康,大学生心理挫折与应对,大学生的择业心理及其调适。这些对于指导大学生开展心理健康教育活动,培养大学牛积极进取、奋发向上的人牛态度,塑造健全人格,提高大学生整体心理素
本书分为20章,主要内容包括:绪论;睡眠的要义;睡眠的理论;睡眠的启动、过程与身心变化;睡眠剥夺;睡眠与学习的关系;睡眠与性生活等...
《婴幼儿照护全书》以科学性、实用性为原则,介绍了婴幼儿的喂养、日常起居照护、 睡眠规律及新生儿家庭情感的建立、并对婴幼儿常见病的症状、防治措施以及意外伤害急救常识等进行详细阐述。通过阅读本书,父母能够了解婴幼儿常见病的基础知识,掌握常见病的防治措施和护理方法,掌握意外伤害的急救方法和护理措施,让孩子尽快恢复健康...
本书为“中华经典之道丛书”之一。《黄帝内经》分为《素问》《灵枢》两部分,是以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐释病机病理的同时,主张不治已病,而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年,是中国传统医学四大经典著作之一。作者通过研读《黄帝内经》,强调养生之重要性,并提出养生基本方略、原则及方法,对提高中国居民健康素养水平,推动“健康中国”有一定的作用...
随着经济的发展和生活水平提高,人们对生活质量有更高的追求。现代文明社会,女性怀孕不是一个人的事情,而是一个家庭的事情,更是准妈妈、准爸爸一生中最期待、最渴望的幸福时光。孕产期的妇女不论在身体上还是心理上,都会经历靠前的变化。如何优生优育、科学坐月子成了一家人讨论的核心问题。《孕产妇照护全书》是由东莞市厚街医院主编,笔者均是有着丰富临床经验的医务人员...
国医大师邓铁涛曾说过:“中医与西医不同,西医是生物实验医学,中医是以人为本的理论医学。”中医经历数千年的传承与发展,总结出很多简、便、廉、验的治病方法,易为大众接收,值得推广...
本书分为上、中、下三篇,上篇主要为中医药养生、康复学理论体系;中篇为中医养生常用方法;下篇为中医康复常用方法...
世界癌症研究基金会的10大防癌建议经证实可预防1/3癌症,《生活防癌36计》认为要预防2/3以上癌症,必须综合36种方法,并首次提出“36计,排为上计”。在中国癌症病因中,炎症和香烟位居前二位,水果不足列为第三位,但仍然有超过50%女性癌症和超过1/4男性癌症原因不明,《生活防癌36计》尝试揭开这些众多不明的原因,并从世界无癌国斐济和广西巴马基本无肠癌区的研究中得出“癌症是100%可以预防的”的结论。《生活防癌36计》即使普
《新编综合英语·第四册/特色英语专业系列教材》是为高等院校英语专业综合英语课程编写的教材。《新编综合英语·第四册/特色英语专业系列教材》力求体现科学性、系统性、知识性、趣味性、典型性和多样性。《新编综合英语·第四册/特色英语专业系列教材》编写以人为本,展现自主、探索和体验性学习,培养批判性思维能力,促进认知向深层次发展。由课文及课后练习题、习题答案和词汇表三部分组成...
本书稿针对各种睡眠问题进行释难解答,内容包括睡眠的小知识、睡眠问题以及常见的睡眠误区等。作者长期从事睡眠障碍和精神疾病的临床、科研工作,所选内容均为工作中患者求助的典型问题,旨在从健康睡眠的角度进行既专业又通俗易懂的科普,纠正常见的错误睡眠习惯,帮助人们解决睡眠障碍,建立健康睡眠状态。书稿在普及相关睡眠的科学知识同时,辅之心理健康知识的疏导。以案说理,增强了本书的指导意义...
汪曾祺 著
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[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
宋瑞祥 著
老王子
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