【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

出版社：上海三联书店

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战胜焦虑如何做自己的心里医生

张瑾 / 2022-01-01 / 上海三联书店

¥15.4(4.3折)定价:~~¥35.8~~

在现代生活中，焦虑的人越来越多，焦虑情绪普遍存在。在本书中，焦虑症困扰者不是被客观研究、分析的对象。作者关心他们作为普通人的真实生活。焦虑的困境引发人们走向更深的内心向度，也从侧面反映出现代生活中往往被忽视的种种问题。同时，本书也以轻松的方式提供了不少很有建设性的意见，无论对于有焦虑症的人，还是对于克服普通焦虑来说，都有所裨益。 ...

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健康.如此简单-第二辑

本书编委会 / 2017-05-01 / 上海三联书店

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

本书是一本适合大众健康保养的居家指南，遴选了《报刊文摘》编辑部精选报纸近年来*受百万读者欢迎的健康栏目内容，详细介绍了生活中数百个经典的健康保养方法。具有很高的使用价值，一书在手，读者能轻松了解健康的奥秘。...

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城市老年人健身-生命质量特征及运动干预研究

费加明 / 2017-05-01 / 上海三联书店

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

本书稿主要分析了老年人健身行为中存在的问题，运用运动干预实验法，探索民间传统健身行为。促进城市老年人改善病情、增强体质、降低医疗费用支出、提高生命质量等。积极克服影响健身行为的困境与障碍的方法，加强社区体育组织的引导和组织，吸引更多的老年人参与健身行为，提高健身参与率。并采用定性研究与定量研究相结合的方法，通过运动干预实验以及对调查和实验人员的个人、小组访谈，取得第一手资料，包括研究结论与建议，创新、不足与研究展望等...

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说吧.医生

吕洛衿 / 2015-01-01 / 上海三联书店

¥25.2(7折)定价:~~¥36.0~~

这是一部内容丰富、非常有趣的科普读物，谈到的都是生活中司空见惯却又似是而非的问题，针对每一个问题，作者本着科学的探索精神，通过生动的案例讲述，结合最新研究进展，为读者逐渐揭开谜底，带来新的视角，颠覆旧的常识。作者的洞察力敏捷细致，善于发现问题，思维严谨缜密，长于分析问题，文字生动活泼，深入浅出地阐述每一个问题，即从科学出发但又不拘泥于科学的严肃，细细读来令人兴趣盎然。书名灵感来自纳博科夫《说吧记忆》...

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外科医生的微治愈

扁鹅著 / 2013-11-01 / 上海三联书店

¥20.9(7.2折)定价:~~¥29.0~~

《外科医生的微治愈》nbsp; 微时代的健康常识读本微时代到来得这样快,人们完全来不及适应,心理、健康诸多方面出现紊乱。“肿么破?”外科医生、《经济观察报》专栏作家扁鹅,从医学专业的视角,用微语言为你支招。而穿插于全书的“微语录“,更让你在轻松之余,获得更多的微治愈...

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饮酒与健康

浅部伸一 / 2022-09-01 / 上海三联书店

¥21.3(5.5折)定价:~~¥38.8~~

《饮酒与健康》是一本论述喜爱饮酒的人应怎样在美酒和健康之间做到两者兼得的科学读本。作者本人就是一位爱酒人士，书中涉及大量饮酒者的困惑和日常生活中的饮酒误区，并帮我们科学地进行一一解答，从而让大家规避饮酒的健康风险。书中的受访者均是医学专家，极具专业性和权威性。书内还给出了医生建议的较为切实可行的饮酒之道，以让人们更好地享受用美酒点缀的生活。...

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女孩之书

妮娜·布罗克曼 / 2023-06-01 / 上海三联书店

¥86.1(7.3折)定价:~~¥118.0~~

我们写《女孩之书》是因为我们相信女孩值得被认真对待。书的核心部分是告诉她们关于自己的身体、情感和性行为的真相。很多父母害怕与孩子谈论青春期，也许是想保护孩子免受成人世界的伤害。但作为医生和性教育者，我们知道科学知识和真实的信息才能让你的女儿以最好的方式，为自己的身体以及身边世界正在发生的变化做好准备。太多的知识从来都不是问题，无知才是。希望本书能让每个女孩都能在身体感到安全和舒适的状态下度过青春期。因为这是女孩们应得的。 ——

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健康,如此简单(第三辑)

《报刊文摘》编辑部 / 2018-01-01 / 上海三联书店

¥41.8(7.2折)定价:~~¥58.0~~

《健康，如此简单（第三辑）》是一部原连载于《报刊文摘》的健康生活短文精选集。全书共分二十四个知识板块，日常读者关心和亟待加强认识的知识点都一并收入其中。《报刊文摘》自1996年推出新版生活常识小专栏至今已刊登了二十多年。专栏传播生活类知识和健康理念，引导读者追求美好的生活方式，此次精心汇编了近几年来刊登的生活知识内容，实用性强，适用于老人、女性、儿童等各种人群，是一本实用的生活常识速查手册...

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