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  • 营养师妈妈教你做婴幼儿餐

    孙晶丹  /  2022-05-01  /  陕西旅游出版社
    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    本书根据0~6岁婴幼儿的生长发育特点,为不同年龄阶段6个月、7~9个月、10~12个月、1~1.5岁、1.5~2岁、2~3岁、4~6岁的婴幼儿量身定制百余道营养配餐食谱,包含汤汁米糊、菜肴主食,做到品种多样化,特别注重色、香、味、形的丰富多样和营养搭配。本书每道菜例都配有二维码视频,用手机扫一扫,这些用料、手法、火候、温度、用时等信息经过AI智能烹饪算法计算的菜肴就一一展现,还原每道菜恰当的口感和营养,使读者做到在家就能还原大厨的手艺

  • 轻松减糖 更适合中国人的减糖食谱

    卡卡  /  2022-09-01  /  陕西旅游出版社
    ¥37.7(6.3折)定价:¥59.8

    减糖是养成健康饮食习惯的必要环节。 100+减糖便当全图解·糖值热量速查秒懂 主食+主菜+副菜,任意搭配,糖类食物热量不超标,天天吃出新口味! 牛肉、猪肉、鸡肉、海鲜、蔬菜、鸡蛋,食物丰富不重复,怎么吃都开心! 热量、糖分、膳食纤维、蛋白质、脂肪,减糖便当营养成分大解析! 食材搭配、摆放方法、佐料运用、器具助攻……让你轻松减糖! 本书提供了百余道减糖食谱,兼顾口感与营养,更加符合减糖人员的需求和饮食习惯。你只需要按照书中的步骤操作,就

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