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保健/心理健康

出版社：金城出版社

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健康百科(1)

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你的睡眼还好吗

江乐兴　编著 / 2012-01-01 / 金城出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

本书以通俗易懂的方式，全面详细地介绍了睡眠的基本知识、身心健康与睡眠的关系，还澄清了一些关于睡眠的错误认知。另外，本书从日常生活习惯着手，总结出一套完整有效、简便易行的方法，以供大家排除睡眠障碍，提高睡眠质量...

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智慧行走:49天打破惯性思维

白忠菊 / 2018-06-01 / 金城出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

"本书指导你利用生活起居间隙、日常闲暇中，仅仅通过正确的行走，把线性思维到网状思维，从网状思维到球形思维，完成身材到身心的转变，推开人生第二次复活之门。 ...

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补身不如补心

王龙泉 / 2008-06-01 / 金城出版社

¥18.0(5.5折)定价:~~¥32.8~~

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产后90天恢复少女身材:孕产健身教练的身体实践

王小芳著 / 2018-06-01 / 金城出版社

¥15.0(2.5折)定价:~~¥59.8~~

*从事孕产健身12年的专业教练Vicco用自己身体做实验，破解明星产后迅速恢复身材的秘密。*产后恢复，抓住90天黄金期是关键。本书给你*贴心*专业的的指导，帮你改善不适，调整体态，消除紧张，愉悦心情，带你重塑少女健康好身材。*不管是温润如玉的纤弱派，抑或是结实健康的力量派，对女性身材的要求从未消失。读完这本书，你能重新认识自己，再次赢得对自己身体的控制力。*这是一本分享记录簿，从产后变形到恢复身材，每个妈妈都可以是女超人。...

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