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本书可以帮助读者解决如下问题:家庭自测血压容易出现哪些问题,如何解决?特殊人群怎样测量血压?什么是“白大衣高血压”?老年人怎样选择降压药?冠心病、心衰患者怎样选择降压药?糖尿病患者怎样选择降压药?吃对哪些食物可以降血压?运动降压有哪些良方?…...
准备怀孕:女人是生命的摇篮,在决定做妈妈之前,你该做哪些准备。 识别炎症:炎症形形色色,私人医生告诉你怎样自我维护健康。 远离性病:性的误区里,有许多麻烦,请用科学知识筑好防护墙。 预防肿瘤:肿瘤可能藏在不易察觉的地方,让你拥有一双慧眼吧。 认识月经:解读月经密码,学会在特殊的日子里爱护自己; 感情性爱:走进伊甸园,有困惑、迷茫和不知所措,请私人医生指点迷津。 学会避孕:拒绝药流、人流,在激情燃烧的
本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的,会吃的女人是美丽的,做一个美丽健康的“食神”是众多女性毕生追求,本书力求向女性读者传递科学的营养知识,同时从调养气血入手,让女性身体补足脾胃,以达到吃得好、补得好、养得好的优选效果,让每位爱美女性都能在食神和路上越走越美丽,越走越健康...
产褥期保健是女性生理调理的很好阶段,新生儿阶段的护理也会影响着宝宝未来的健康,这二者重要性同样不容忽视。本书从产后身体变化、营养需求、居家保健、哺乳、身体恢复、新生儿护理方面入手,为新妈妈提供很贴心的坐月子和护理新生儿指导...
爱自己,从了解和爱惜自己的身体健康开始 妇科名医写给女性的身体养护指导 让你轻松摆脱妇科常见病的困扰 本书是协和精品家庭典藏系列的产品之一,作者具有资深的专业背景和临床经验,能为读者提供更专业、更全面、更贴心的女性健康图书,女性关注的健康问题在这本书中都能获得解决,为女性的健康和美丽提供了可靠保证。...
形体梳理让你轻松拥有优雅体态,永远保持魅力和自信 用质朴的语言传递往往被人们忽略的美丽箴言 让人们在愉悦中获得自信、美丽的方法与启示 健与美是不可分的,只有健康,没有体态美,就很难体现东方女性美的神韵。相反,只有柔弱的体态,不具备健康的体魄,那也难称得上是现代意义的美。...
英国*女性医生团队专业打造,专属女性的健康私密书。 专为女性贴心处理各种问题,如经期不适、乳房疼痛、心情压抑等,给出合理的自查建议和医疗指导,更有健康减重、健身、饮食等生活指导。 一本书涵盖女性一生中可能遇到的所有疾病或医疗难题,便于女性及早发现问题、及早治疗,打造舒适、健康的人生,活得更加精彩、长寿。 更有贴心的护理建议,便于患者家属护理患者。...
本书为年轻父母讲述详解孕期保健、分娩和育儿知识,给孕妈妈和新生儿全面的呵护,书中将教您如何怀上理想的一胎、准妈妈在孕期的保健和营养以及疾病防治、如何进行科学的胎教,如何对新生儿和婴幼儿科学喂养和护理及疾病防治等。内容详实,实用性和参考价值都很强...
本书由北京妇产医院产科专家为孕妈妈提供全面、系统、的40周孕期指导,从备孕开始到孕期第40周,为孕妈妈提供近期新的孕产信息,全程解读孕妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、孕妈不同阶段的膳食营养以及在生活中应该注意的事项。本书将伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜,度过一个健康快乐的40周孕期...
小儿推拿是在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。本书介绍了小儿推拿手法的相关基础知识、常用穴位和基本手法,收录了小儿推拿临床运用中治疗得效的30余种小儿常见疾病,针对每种疾病,本书都详细叙述了该病的辨证分型和对症治疗方案,配合高清图片、真人操作,使读者对推拿手法的学习和小儿疾病的治疗变得更加易于操作...
宝宝在6个月之后,就可以开始吃辅食了。有的宝宝很爱吃辅食,但也有的宝宝吃辅食时总是只吃一点点,甚至对吃辅食十分排斥。很多家长认为这是因为辅食太清淡没有滋味,所以宝宝才不爱吃,便在辅食中添加一些调味料,想让宝宝更喜欢吃辅食。这种做法却是错误的。宝宝之所以不喜欢吃辅食,原因很多,但绝不能通过使用调味料来增加宝宝对辅食的兴趣,这样很容易让宝宝今后养成爱吃重口味食物的习惯,从而对身体造成负担,有害健康。本书是专门为1岁以内婴幼儿提供的辅食食谱
近年来,特殊儿童的数量在不断增长。这些孩子和他们的家长都迫切需要专业人员的指导和帮助,好使他们摆脱自己的困扰。多动症儿童就属于特殊儿童中的一员。他们大多没有智力问题,看上去和正常儿童没有太大区别。可是,一旦开始学习或做一些需要集中注意力的事情,这些孩子的问题就会立刻显现。他们有些表现出“坐不住”,有些人虽然坐在那里,思想却已经跑到九霄云外。这类孩子很大的问题就是注意缺陷,导致学习的时候注意力不能集中,成绩上不去。本书从实用的角度出发,
本书以微信对话的方式将宫颈癌的防治知识全方位地做了一个梳理, 主要内容包括: 宫颈癌的科学认识、宫颈癌预防的三道防线、宫颈癌的科学治疗、宫颈癌疫苗的接种注意事项等...
一部用章回体写就的女性健康科普力作!一部女性健康百科全书! 作为中国妇产科——协和妇产科的主任医师、博士生导师,作者谭先杰医生不仅有高尚的医德、精湛的医术、丰富的临床经验,更有令人敬佩的医学科普责任感、细腻的人文情怀,以及了得的文笔。 这本书把女性的子宫、卵巢、输卵管、月经、激素、妊娠、分娩、产后、妇科检查、宫颈糜烂、宫颈疾患……讲得既科学易懂,又趣味十足。 如果你是一位女性,无论20岁、30岁、40岁、50岁、60岁、70岁,这里都
《范崇嬿的妈妈经:永不过时的100堂育儿课》共分上下篇,上篇为启蒙篇,下篇为共修篇,共计100节。全书将孩子从胎儿到15岁青春期前期的这段成长过程中所能遇到的问题以及妈妈乔策与读者进行交流,希望给读者以启迪。作者希望用聊天的形式与准妈妈们和妈妈们交流。这种交流是平等的、互动的。本书试图以一件件真实的成功的经验或失败的教训的述说,来引发准妈妈们和妈妈们的思考...
科学的衣食住行情,乃当代人身心健康的标尺,也是延缓衰老不二的选择。全书围绕“食衣住行情”五个方面解析日常生活中的细节,帮助人们避免不良习惯,做到老而不衰,永葆青春心态。重点突出现代人科学饮食、正确穿戴、合理居住、适量运动、调养身心的理念,同时兼顾科普书的严谨性和读者喜闻乐见的阅读习惯,为广大中年、壮年、老年读者有效延缓衰老贡献一份心力...
本书所选用的文章多为口述历史活动中具有代表性的内容。主要内容包括: 妇女口述史的理论和方法, 妇女口述历史资料分析、访谈员的素养、口述史料的伦理和法律问题以及口述史料的收集和保存等五个部分...
掌握孩子健康心灵密码,父母必备的心理育儿手册! 了解宝宝的心理特点,科学养育宝宝。 好妈妈一定要懂得宝宝的心理发育过程,了解宝宝每个行为背后的原因,从而有针对性地解决问题,培养优秀的宝宝。 本书着眼点在家长容易忽略、不够重视而对宝宝成长又很关键的心理方面,帮助家长了解0~3岁宝宝的心理特点,从而科学养育...
协和医院妇产科主任医师写给千万女人的月经私房话 协和医院妇产科主任医师 博士生导师田秦杰 主编 中国工程院院士中华医学会妇产科学会主任委员 郎景和 推荐!中国妇科内分泌*专家,教你管理好青春期生育期更年期月经,读懂月经密码,远离妇科疾病...
白领丽人,普通主妇;职场领袖,业界翘楚………… 回到家中,一样的女人! 收拾妥当,沐浴更衣;借着书香,欣赏自己 独自阅读,或与伴侣一起。 关注健康,了解身体;避开疾病,呵护美丽! 让我们从一个女性器官谈起! 它是每人都曾住过的黄金居室,温馨私密; 又是女性每月生理现象的源头,忠实无比。 它给万千家庭带来了天伦之乐,让人惊喜; 它又是某些女人心中的伤痛,难以平息………… 如果说红颜如花、女
引进台湾优秀图书!好好利用书中124个新肠道健康法,就能唤醒消化道的自救力, 促进免疫力和强壮体质,让肠道年龄不老化,身体健康不生病...
越来越多的家长在孩子在生病时不再使用抗生素或者退烧栓剂,更倾向于使用天然药物进行治疗。而这种治疗方法与他们简单快速地缓解症状的预期往往不符。使用天然药物、遵循自然规律的治疗方法是针对病因调整自身抵抗疾病机能的治疗方法,一般情况下它们不会立刻生效,而是使身体慢慢开地、长期持续地自我调整。 《婴幼儿疾病自然疗法》一书中将会向您介绍孩子从婴儿期到青春期的常见疾病,以及相应的适合的治疗药物和使用方法,同时向您指明自我治疗的界限。您一定要明
张卓梅、姜淑芳编著的《40周好孕饮食与营养推荐阅读》细致入微,通俗易懂。每一周里,不仅提醒准妈妈养成良好的饮食习惯,而且还指出了孕期营养原则、营养需求和饮食宜忌,同时进一步告诉准妈妈孕期疾病与不适的食疗方和进补需知,让准妈孕期饮食生活从此不再盲目,营养得法,给准妈妈、胎宝宝的健康加分...
从子宫就可以了解女人的健康状态。 《你好,我的子宫》涵盖内容广泛,从女人的月经、性生活、怀孕、分娩到闭经等几乎所有与女性身体有关的疾病,从子宫的的健康到抑郁症的治疗……通通囊括其中,甚至还涉及到了男性的健康问题。从这点上看,子宫的健康不仅关系到女性的健康,还与夫妻的健康、家人的健康息息相关。 《你好,我的子宫》是我读过的所有有关女性健康方面的最棒的一本书。作者以一个邻家姐姐的身份,用最朴实的语言叮嘱我们应该注意的事项。作为一个女人和母
本书根据胎宝宝的发育情况和准妈妈身体的变化, 制订了周密系统的胎教方案, 并详细地介绍了营养胎教、情绪胎教、环境胎教、运动胎教、音乐胎教、语言胎教、艺术胎教的方法和内容...
本书首先介绍了怀孕的必备条件以及影响怀孕的因素, 患有不孕症的夫妇据此可对自己的情况进行初步的分析 ; 其次按照中西医结合理论介绍了不孕不育症的发病机理、辨证要点及中西医治疗方案...
本书包括了解自己的身体,健康、疾病与亚健康,职业危害与女性健康,危机四伏的工作环境,工作压力与女性健康,居家环境与女性健康等13个方面的内容...
本书共分为: 生儿篇、养儿篇、育儿篇三部分, 主要内容包括: 怀孕前的准备、成功受孕的必备条件、怀孕前的营养储备、新生命的开始与发育、准妈妈的变化与生活等...
孕育一个健康、聪明的宝宝是每一个已婚备孕女性的心愿,而这一目标的实现很大一部分得益于准妈妈在备孕和怀孕期间的合理营养及科学饮食。本书以怀孕月份细分阶段,详细指导孕期准妈妈应该怎么吃,吃多少;同时,还根据不同人群的需求,如肥胖准妈妈,有疾病的准妈妈不同的身体状况来安排饮食方案。系统归纳整理了人们日常生活中不知道、有误解或容易忽略的营养学知识,提供科学的理论知识、简便易行的操作方法。本书能够切实指导备孕及怀孕女性的饮食行为习惯,使她们不用
本书对孕产妇孕前、孕期、产后每个阶段,以及婴幼儿不同生长发育阶段进行了全面的营养饮食指导,并针对不同时期的营养需求配以功能性食谱,从营养饮食的角度,让每个家庭做到健康营养地孕育宝宝,营养全面地养育宝宝,是一本对孕产妇婴幼儿在营养饮食方面很好实用的百科全书...
本书以胎儿208天里每一天的生长发育变化为线索, 按照10个月的孕期发现规律编排各章节, 让准爸爸、准妈妈对孕期的变化和需求有一个清晰的了解...
每个女性在准备做妈妈的那一刻,欣喜和激动的心情应该是终生难忘的。《备孕·妊娠·分娩:全程指导》,你不仅会得到细致入微、科学翔实的知识指导,字里行间你还会有如获至友般的亲切感。它会伴你走过期待中的备孕期、快乐的十月孕期、痛并快乐的分娩产褥期,让你和宝宝都能享受到孕育的快乐和满足...
谭先杰教授其他畅销作品:《协和名医谈妇科肿瘤》 中国首部原创章回体女性健康科普 一位男妇产科医生对女性生殖健康的新颖解读 一本男人了解女人、女人认识自己的轻松读物 著名妇产科学家郎景和院士及作家冯唐鼎力推荐 ...
让爱透过双手弥漫: 给婴儿特级呵护,为baby的明天构筑幸福健康的根基 给产妇最好的照顾,使精神和体力全面康复 自古以来人类就渴望得到抚摸、温暖和安全感。没有任何语言能敌得过发自内心的动作。每个人都需要充满爱意的抚摸,尤其是婴儿。抚摸带来的感受远不止舒适,正确的抚摸对于大人和孩子来说是一种享受,对于婴儿来说甚至是必不可少的...
如何养育一个新生宝宝,并把他呵护成人,是每一个年轻父母高度关注、渴望做到也必然经历的曲折过程...
本书参考国际经验设计,是适合我国婴幼儿早期发展的亲子活动课程。本书从婴幼儿动作训练、婴幼儿感觉统合训练、婴幼儿的运动行为、婴幼儿运动发展的早期促进措施以及婴幼儿运动发展迟缓的早期干预等方面入手,旨在全方位帮助在婴幼儿运动能力发展方面有困惑的家长,从而真正帮助每一个孩子健康成长...
本书旨在为婴幼儿早期 (0-3岁) 的养育、教育、安全、保护提供切实指导, 满足新时代家庭的养育需求。全书将参照国际经验并结合本土实践, 以中国家庭及0-3岁儿童的合理需求为出发点, 围绕“科学育儿”中心内容, 依据《全国家庭教育指导大纲》中“0-3岁儿童的家庭教育指导”的要点, 分为营养健康、科学养育、安全保障和早期教育四个领域, 用问答、小专题等较为轻松实用的形式, 生动活泼、图文并茂的形式教给家长应知应会的基础养育知识...
本书作者C妈通过数万读者的咨询案例,运用靠前前沿婴幼儿成长发育科学知识理论,结合自身8年的育儿实战经验,以风趣幽默的语言,介绍宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例。本书涵盖从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项,到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理,有理论,有方法,有经验,是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南...
本书从对食物的认识开始,纠正大多数人对减肥的认识误区,并利用作者的九宫格健康配餐法,教大家在21天养成易瘦的好习惯,达到健康减肥的目的。内容浅显易懂,形式轻松活泼,是一本教大家科学减脂的健康营养书...
不孕的医学定义为一年以上未采取任何避孕措施,性生活正常而没有成功妊娠,主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕;继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义,不孕是一种常见的问题,大约影响到至少10%~15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不育和女性不孕。《不孕不育防与治非常不错指导》的核心内容是指导不孕症夫妇如何查找病源、了解各种不孕症的常见症状、接受医生的正规治疗。本书首先介绍了怀孕的推荐条件以及影响怀孕的因素,患
本书从一位儿童口腔科医生的角度,给读者展示了孩子的口腔及相关发育过程,呈现诸多需要引起家长关注的信息,结合孩子的饮食习惯、心理健康,用综合性健康方案帮助家长澄清困惑,捍卫小朋友的牙齿健康...
乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,然而一旦患病却会令女性痛苦不堪,尤其是遭遇乳腺癌的时候。乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连接松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。目前,乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。当今社会,如何保护乳房,远离乳腺疾病尤其是乳腺癌是每一个女性都必须修炼的课题。本书以通俗易懂的语言,全方面解读了乳腺相关疾病的日常预防、治疗及康复。读者在轻松温馨
本书为《张思莱育儿手记》(下)的修订版,作者通过对自己小外孙从1岁到4岁的成长过程的记录,将养育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来。“孩子多大开始刷牙合适”“2岁多的孩子必须学会认数吗”“有必要上早教班吗”“如何帮助孩子顺利入园”“如何让孩子学会赞美和欣赏别人”“如何在游戏中提升孩子的智力”……这一系列的问题令年轻的爸爸妈妈们束手无策。本书有理论根源,有经验总结,有难题解答,是一本真正适合中国家庭、实用、专业的育儿指南。 .
本书为《张思莱育儿手记》(全新典藏版)套书的上册,本册主要通过作者讲述自己女儿从怀孕、小外孙从出生到1岁的成长过程记录,将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题,如“孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血” “宝宝为何拒绝吃辅食”“如何进行口腔清洁护理”等。这一系列令新手爸妈们束手无策的问题,本书都一一向读者娓娓道来,有理论根源,有经验总结,有难题解答,将科普知识通俗化,是一本真正适合中国家庭的、专业的育儿指南。 ...
本书由营养科普专家、注册营养师通过简单通俗的语言为大家讲解特殊人群和常见疾病的饮食调理。孕妇、乳母、儿童、老年人、素食者、常见病患者因其特殊的生理状态或饮食习惯,对饮食营养有更高的要求,更容易出现营养相关疾病,因此需要在一般健康饮食原则基础上,增加针对性的饮食营养照顾。读者可以根据自己和家人的具体情况,找到需要关注的饮食重点,帮助家人和自己学会健康管理,让健康更有保障。 ...
本书由营养科普专家、注册营养师通过简单通俗的语言为大家讲解营养的基本常识,让老百姓也能学到健康饮食的诸多细节,并通过这些知识来指导自己的日常生活饮食,旨在让更多的老百姓懂得营养,享受健康,让生活变得更有品质。 ...
本书共分为四部分,内容涉及女性日常生活中经常会遇到的困扰,以及一些关心的话题,例如,白带异常、阴道炎、子宫内膜炎等妇科常见问题,妇科肿瘤相关问题的释疑;每个女性都会有的经期的麻烦与困扰,囊括经期的保健常识、饮食宜忌、经期心理保健等问题;还讲述了女性生殖健康、女性日常养护小常识等。内容全面实用,非常不错专业,是一部的普及女性健康的百科知识全书...
本书由北京协和医院有名院士领衔主编,由协和医院妇产科有名教授参与副主编,内容囊括婚姻生活的方方面面,以科普的形式,带领读者领略新婚生活必知的常识,包括优生、性爱、常见疾病的预防和治疗等,此次再版更新了与婚姻相关的法律部分-《民法典》相关内容,这样一本综合性的书籍,是协和名医送给新婚夫妻优选的礼物...
本书由北京协和医院有名院士领衔主编,由协和医院妇产科有名教授参与副主编,内容从妇科常见病的方方面面入手,以科普的形式,带领读者认识和了解妇科常见病、读懂妇科常见病,知道生活中如何预防和避免妇科常见病,以及患病之后应如何科学地治疗等。本次再版作者更新了许多新的观点、新的治疗方法和手段,新的治疗技术,争取能够适应读者的需要,总之,这是一本十分经典的妇科常见病推荐阅读书...
你是否遭遇过职场霸凌?在亲密关系中,你是否是更为弱势的一方?你是否遭遇过PUA?你也是家庭暴力或者冷暴力的受害者?安全分手,安全离婚,你是否关注过这样的话题?产后抑郁,你害怕吗?被出轨时,你是如何应对的?性侵,性骚扰,不合理的性要求……一旦遭遇这些问题,你将如何应对?本书为拥有千万粉丝的心理平台“壹心理”的重磅力作!本书从心理学的角度,为女性打造专业的心理、情感、婚姻、人身、生育安全防护指南。全书有理论、有案例,以更全面的女性视角为女
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
老王子
刘争争
汪曾祺 著
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