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  • 营养圣经(八品)

    ¥45.0(5.1折)定价:¥88.0

    帕特里克·霍尔福德是国际zui佳营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。 本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订...

  • 当医生成为病人

    ¥20.3(3.4折)定价:¥59.8

    本书出自一位以研究乳腺癌为毕生职业,也亲身经历了乳腺癌的医生之手,从医学和情感两方面展现了关于乳腺癌的一切。 帕梅拉?蒙斯特是加州大学旧金山分校有名的乳腺癌专家,她曾为数千名女性提供过应对乳腺癌的建议,涵盖了从诊断到治疗再到康复的全过程。但在48岁的时候,她接到了一个电话,说她的乳房X光检查显示出了“异常”。这个词将她推入到一个全新的角色中,那就是“病人”,不仅是乳腺癌病人,更是令人恐惧的BRCA基因突变病人。蒙斯特意识到,如果

  • 半小时漫画预防常见病

    ¥33.0(7.3折)定价:¥45.0

    本书内容包括: 流感肆虐, 你中招了吗 ; 好好一个人, 咋就得禽流感了 ; 艾滋病的故事 ; 小儿麻痹症到底是咋回事 ; 手足口病了解一下 ; 糖尿病为什么可怕 ; 不穿秋裤, 真的会得“风湿病”吗等...

  • 饭菜就是特效药-365天说健康

    翁维健  /  2015-03-01  /  中国轻工业出版社
    ¥9.8(3折)定价:¥32.8

    很久很久以前,咱们中国人就是这么吃的 真要吃对了,啥病都没了 寻常食材,至简烹饪 八旬名医、养生康复学开创者 教你跟着时节吃好饭 跨越春、夏、秋、冬,品有情食物,学会以天养人 长期食用,身体定会发生奇妙的变化 ...

  • 芳香疗法教科书(八品)

    和田文绪  /  2019-10-01  /  南海出版公司
    ¥22.4(3.3折)定价:¥68.0

    芳香疗法被称为“古文明的艺术”,深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪,引导我们通过实际接触来认识芳香疗法,舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心,为日常生活增添仪式感。 ◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩,清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法,引领你深入认识这套源远流长的自然疗法。 ◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油,可以用来做按摩,还可以DIY乳霜、香皂、

  • 儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育

    李辛  /  2016-01-01  /  四川科学技术出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    本书的内容是李辛老师在游学期间,由各地友人安排的六次公益讲座的汇总和重编。当时听众多为年轻的父母,大家都关切孩子和自身的身心健康,也希望了解中医和心理等相关的内容,所以本书的内容围绕儿童身心健康展开。   作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生

  • 小病自己医

    陈百先  /  2003-09-01  /  学林出版社
    ¥7.9(4.9折)定价:¥16.0

  • 我们为什么要睡觉?

    ¥35.4(5.9折)定价:¥60.0

    本书主要内容包括: 睡眠这件事 ; 你为什么需要睡眠? ; 梦的产生和原因 ; 从安眠药到社会变革几部分, 主要内容包括: 睡吧……、咖啡因、时差和褪黑激素、睡眠的定义和形成、猿类的床、恐龙与半脑睡眠、一生中的睡眠变化等...

  • 摆脱焦虑

    ¥17.8(3.8折)定价:¥46.8

    压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。  而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。  戈韦跳出了对压力的传统理解方式,从4个步骤,14个具体练习入手,让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式,从而提升控制感,快速恢复精力,摆脱焦虑与压力的侵扰。  《摆脱焦虑》曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群,在消除高压工作场所的压力方面取得了未有的成功...

  • 故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说

    埃文·波斯特  /  2020-08-01  /  北京联合出版公司
    ¥21.3(3.8折)定价:¥56.0

    人们常常惊讶于他人的人生经历,却往往没有意识到,其实自己的人生也像小说世界一样,充满了故事性和戏剧性。 心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种认识中洞见了心理疗愈的潜力,为心理治疗师建立了新的框架,并提供了独到的见解。他说,我们要善于挖掘自己人生经历中的事件,发现其独一无二的特色和价值,学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。 故事,被波斯特定位成人类获得新生的基本工具。在本书中,他通过大量实例,针对如何引导出一系列故事,并将它们

  • 清醒地活:超越自我的生命之旅

    迈克尔·辛格  /  2021-09-01  /  机械工业出版社
    ¥40.7(6.9折)定价:¥59.0

    畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔●辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量,这个力量来自于清醒的自我。 面对漫漫人生之旅,我们都会迷茫、焦虑,会不知所措,会被卡住,那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会打开,内心蕴藏的无限能量就会被激发出来,生命将畅通

  • 季诺的告白

    ¥15.4(3.2折)定价:¥48.0

    看见我的童年了吗?我和童年分手至今已有五十几个年头了。若不是有那么多阻碍挡住了视线, 或许我这双远视的老眼, 还可以一眼望见童年往事。只不过, 在我和童年之间的这么多年岁月, 就像无法攀越的崇山峻岭其间。它们都是我生命中逝去的岁月和时光片影…...

  • 《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》

    李辛  /  2019-12-01  /  中医古籍出版社
    ¥38.2(4.9折)定价:¥78.0

    本书是继畅销书《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作,根据李辛医师2015年来开设的6次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因,并根据患者与学员自身的讲述,现场进行一问一答式的分析,从个体的生活状态、认知和能量水平等方面,帮助他们理清调理、治疗思路,回归健康的正道。此外,还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响,以及儿童

  • 你是你吃出来的

    夏萌  /  2017-09-01  /  江西科学技术出版社
    ¥27.9(5.6折)定价:¥49.8

    高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、老年痴呆等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质缺乏式营养不良;误以为只能终生服药或手术,忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。 《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万+临床病例写成,明确提出:要预防疾病,先回到史上人类进化最快阶段的食谱——{植物类食物65%+动物类食物35%},一日三餐就是最好的保健品;针对已患慢病人群,提出独创的“四分法”

  • 衣食住行与妇科常见疾病防治

    郑惠方  /  2005-05-01  /  重庆出版社
    ¥4.8(3折)定价:¥16.0

    本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍高血压病的基础常识,中西医诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗高血压病的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考...

  • 高血压营养康复食谱

    于康  /  2007-01-01  /  重庆出版社
    ¥5.9(3折)定价:¥19.8

    本书先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍本疾病基础和营养康复知识,尤以数十道菜肴,为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精选出12道配餐附有实物彩色照片...

  • 灵芝

    王爱成  /  2002-01-01  /  北京科学技术出版社
    ¥5.0(3.3折)定价:¥15.0

    灵芝,被民间誉为“仙草”。特别是进些年,关于灵芝孢子粉已其制品的广告铺天盖地,消费者真伪难辨。有鉴于此,我们组织专家编写了此书。 本书选择常见、常用而有效的中药,将其来源、药理作用、临床应用、服食方法、注意事项等各方面知识,用通俗易懂的语言,全面、生动地介绍给读者,力图揭开每味中药的“庐山真面目”,使读者不仅“知其然”,而且“知其所以然”...

  • 衣食住行与口腔疾病防治

    刘鲁川  /  2002-06-01  /  重庆出版社
    ¥5.9(3.7折)定价:¥16.0

    《衣食住行与口腔疾病防治》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,阐述了口腔疾病的发生于人们每天的衣、食、住、行密切相关。为了普及口腔疾病的预防、诊断、治疗知识,本书从临床实践和生活实际出发,收集了患者及其家属经常咨询和疑惑的问题,针对这些问题已投诉易懂的方式给予科学的解答。并为了改变目前口腔疾病日益严重的流行现状,改善广大患者的预后,应须加强口腔疾病防治知识的普及和宣传工作。《衣食住行与口腔疾病防治》认为口腔疾病的预防

  • 衣食住行与高血压防治

    李法琦  /  2002-01-01  /  重庆出版社
    ¥5.9(3.7折)定价:¥16.0

    本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍高血压病的基础常识,中西医诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”中的预防和治疗高血压病的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考...

  • 手指操大全

    张威 主编  /  2015-11-01  /  天津科学技术出版社
    ¥21.7(7.3折)定价:¥29.8

    本书内容全面、细致,涵盖了手指操的各个方面。经常坚持手指运动,不仅对心脑血管有益,还能够有效预防老年痴呆、便秘等多种疾病。本书既有理论的阐述,又有具体方法的介绍,是健康爱好者的首选参考书,具有一定的出版价值...

  • 家庭足部按摩疗法

    张胜杰 编著  /  2008-07-01  /  金盾出版社
    ¥7.1(4.7折)定价:¥15.0

    本书筒要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能,详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要,通俗易懂,图文并茂,使读者易于掌握和操作,特别适合家庭自我保健与治疗,也可供基层医生阅读参考...

  • 解读国医养生经典-用圣贤之道祛病长生

    陈海若. 编译  /  2010-03-01  /  重庆出版社
    ¥11.0(3.7折)定价:¥29.8

    古代先贤的养生之道,其实很简单,即是注重日常生活细节,在顺时应天的养生原则下进行身心调理,长此以往,自然就能做到强身体、少疾病,益寿延年。 而本书就是将这些大道至简的方法,从众多的中医历代精华典籍中精选出来,并结合现代生活的方方面面,加以重新解读,并将其辑合为一。全书内容细致、平实,方法简便易行。这些方法,看似平常,却有着深厚的国医养生至理,将如何避疾、慎医,如何保持情志愉悦,如何护养精、气、神,等等养生的圣言圣方,全都寓于其间

  • 精神病的隐秘世界

    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    我们总想窥探精神世界的光怪陆离:叫不醒的装睡之人,世界被替代的幻觉妄想,病情好转的自杀者,快感缺失的神经性厌食……这些只有精神科医生知道的秘密让我们望而却步,却又充满好奇。 身与心真的可以彼此分离吗?精神病真的都是荒诞离奇、毫无缘由的吗?作者从精神科医生的角度出发,为我们讲述了七个不同的案例,试图将看不见、摸不着的精神病还原于大脑,沿着生物学、心理学和社会学的线索寻找合理的解释。每个人的精神世界都会发生或大或小的扭曲,面对这些隐秘的

  • 你可以生气,但不要越想越气

    水岛广子  /  2021-12-01  /  四川文艺出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、教自己正面思考。可是本书作者却告诉我们:那些都没有用!因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错!作为人际关系疗法(IPT)非常不错专家,作者认为,负面情绪本身并没有对错,它只是传递了心理的讯息,提醒我们寻求援助或保护自己。其实,让愤怒不断膨胀的,是我们的“情绪化思考”——这种思考,基于我们内心的“被害者意识”,以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。本书用生活中随处可见的事例,解释

  • 只有医生知道①

    张羽  /  2023-01-01  /  人民文学出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    有些关于女性身体的秘密,只有医生知道。协和资深妇产科医生张羽用幽默而真诚的笔触,为万千女性倾情叙说那些不可不知的健康知识。二十多个生动的医学故事,一次对生命的温柔关怀,教你如何呵护自己、真正掌控自己的身体与生活。 从这套温暖的生命之书中,你可以从中读到对女性生理知识深入浅出的全面科普,见证作者一路“打怪升级”从实习医师到副主任医师过程中的酸甜苦辣,感知作者对现代医患关系的锐利思考、经历无数生老病死与人情世故后深刻的生命体悟。 作者

  • 哈佛医生营养通识讲义:远离疾病的免疫营养策略

    ¥65.0(7.3折)定价:¥89.0

    在本书中,两位作者通过总结最新科学研究成果以及分析人类基因信息,阐述了各种不同的营养物质影响人体健康的机制,从而找到了人体容易缺乏和过度摄入的营养物质。值得说明的是,作者在书中介绍了科学推算每种营养物质的合理摄入范围的公式,从本质上阐述了人类远离疾病的饮食之道。 *深入分析和梳理1000+篇营养学一线研究文献 *30+种营养物质缺乏的表现及个性化摄入标准 *100+种常见食物的能量密度 ...

  • 大脑保养 刻不容缓

    ¥26.0(4.9折)定价:¥53.0

    本书是一本由俄罗斯科学杂志编剧所著的医学与保健书籍,主要针对我们的大脑的研究提供有利于大脑的保健知识,比如我们焦虑、头昏、记忆力减退等问题,都源于大脑,本书给出原因以及解决方案。我们的大脑是不是经常忘记一些名字、事情?是不是常常想起那些不开心的事?是不是压力过大、头脑发热、情绪不稳定、焦虑且抑郁?是不是越来越反应迟钝了?这些其实都是由于大脑问题导致,本书着力于解决这些问题,提高全民对于脑健康的重视度。 本书提出了很多问题,以问题为引

  • 吃货的生物学修养

    王立铭  /  2016-09-01  /  清华大学出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    ★饶毅、徐小平、姬十三、马伯庸、陈宗周、纪中展诚挚推荐! ★面对人云亦云的所谓健康生活方式,我们该相信什么?我们该怎么办? ★对“吃货”来说性命攸关、血肉相连的科学史实是什么? ★有趣有料的科学故事让你亲身感受到科学的优美和科学的力量。 讲述我们身体里脂肪和糖的秘密和关于肥胖、高血脂、糖尿病的故事。趣谈人类代谢疾病背后的科学故事:我们是怎样慢慢理解身体里的脂肪到底有什么作用,脂肪的微妙平衡是如何被身体小心

  • 自私的父母

    ¥20.9(5.5折)定价:¥38.0

    本书详细讨论了父母破坏性自恋心理的种种症状及严重程度评估, 分析原因并提供详细的对策。主要内容包括: 破坏性自恋型父母 ; 面对伤害, 该如何自我肯定? 受伤成年子女的典型态度和行为等...

  • 为古今名人会诊-点评古今名人的病与死

    李定国  /  2015-07-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥36.0

    解读名人的病与逝,指点疾患的防与治。提醒养生的宜与忌,警示保健的利与弊。一卷在手,开卷有益...

  • 吃什么呢?-舌尖上的思考

    一节生姜  /  2014-08-01  /  漓江出版社
    ¥21.5(7.2折)定价:¥29.8

    一位美籍华裔药理学家;两个萝莉女儿的父亲;为报慈母三春晖,写下这本“醒脑记”...

  • 爱上跑步的13周(八品)

    伊恩·麦克尼尔  /  2021-02-01  /  南海出版公司
    ¥19.5(3.3折)定价:¥59.0

    在压力重重的现代生活中,我们该如何发现自由的入口? 跑步,正是绝妙的途径。 在爱上跑步的13周,你将会获得: 科学系统的跑步教学——跑步专家专为初学者而写,带你形成自己的跑步节奏。 专业实用的运动百科——囊括营养学、运动医学、运动科学、心理学等领域专家的建议。 切实可行的跑步计划——已有数十万人通过此计划实现了他们的跑步目标。 零基础,13周,轻松跑完10公里! ...

  • 衣食住行与脑血管病防治(九品)

    宴勇  /  2002-04-01  /  重庆出版社
    ¥4.8(3折)定价:¥16.0

    本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍脑血管疾病的基础常识,中西医诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”中的预防和治疗“中风”的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考...

  • 罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同

    罗大伦  /  2021-01-01  /  科学技术文献出版社
    ¥47.7(5.3折)定价:¥89.9

    人生活于天地之间,时时刻刻都受到天地之气的影响。懂得顺时而活、应时而食的人,才能让自己活得健康顺遂。知名中医专家罗大伦博士根据《黄帝内经》春、夏、秋、冬的养生原则——“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑”,结合不同体质之人在当季的养护、调理,以及当季易发身体症状的预防,如春季经常上火、夏季心烦失眠、秋季皮肤干燥、冬季心脑血管等问题,均给出了对应调理的食养方。 这本书不仅可以帮助普通人自查自检,还可以帮您辨别自身体质,有针对性地进行食养—

  • 一起来粉碎朋友圈养生谣言

    好奇博士团队  /  2020-06-01  /  海南出版社
    ¥16.0(3.8折)定价:¥42.0

    朋友圈是一个神奇的地方…… 这里充满着大大小小的养生谣言: ?不吃早饭会得胆结石。 ?每晚11 点是人体固定的排毒时间。 ?糖吃多了会导致糖尿病 ?食物嚼碎了再喂孩子好消化 ?吃什么补什么。 ?多吃香蕉能通便 相信养生谣言,轻则花冤枉钱,重则危害家人健康,危害极大! 但朋友圈辟谣又困难重重。把严肃的辟谣知识发到群里,甚至朋友圈,都会惹得父母生气,家人反目,甚至“断绝关系”! 专业的科学知识,比不上漏洞百出的广告,让人生气又无可奈

  • 走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力

    ¥22.5(4.8折)定价:¥46.8

    每当你下定决心改变自己时,一定会遇到以下几种场景:  你想了很多,却始终没有跨出行动的那一步;  当你开始行动,却在进步和退步之间反复挣扎,最终又回到了原点;  即便取得了些许突破,但是新的障碍又接踵而来……  为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难?有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效?  享誉国际的心理治疗师艾玛玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。《走出舒适区》不仅提供了舒适区水平的测试,帮助

  • 经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活

    李辛  /  2018-05-01  /  中医古籍出版社
    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    ★ 继畅销书《儿童健康讲记》之后谈中医健康观念的经典新作 ★ 一套关于中医知与行的认识,重新看待生命和我们的生活 ★ 把握中医思想的精髓,轻松掌握中医的整体思维和学习方法 ★ 一本让普通读者快速了解传统中医和传统文化的启蒙读物 ★ 书中有关中医临证经验与看法,对专业医师也有所启发...

  • 这书能让你戒烟

    ¥19.8(5.5折)定价:¥36.0

    用一本书就可以戒烟? 别开玩笑了! 如果你读过了, 就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”, 这不仅仅是一个或几个烟民的体会, 而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪, 你完全可以一边点上一支烟, 一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现, 烟瘾会在阅读中不知不觉消失...

  • 我会独立思考·如何培养孩子的创新思维力

    朱秀婷  /  2022-04-01  /  民主与建设出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥36.0

    这本书采用漫画的形式,生动形象地给孩子们展示了一套思考方法,帮助孩子们提升创新思维能力。书中包括好奇心是创新的起点、观察力的奇妙作用、想象力的神奇力量、面向未来的创新思维、五大思维训练 创新力共五篇33单元,每一单元都包括学习生活中的场景、专业点评、“成长中的烦恼”“我会这样想”“自我思维能力训练”“成长问答”“科学创新小故事”等模块,帮助孩子们在快乐的阅读体验中成为具有独立思考能力和创新思维能力的人...

  • 不在乎的勇气

    ¥36.3(7.3折)定价:¥49.8

    在乎他人的看法,是因为期待被认可、被赞同、被喜爱,但这样容易受伤,“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出:“真正讨厌的人是过于在意他人的人,而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发,给出了你64个现身钝感练习,帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐,找到内心安定的自己...

  • 药怎样吃才有效

    王蕊  /  2010-07-01  /  时代文艺出版社
    ¥14.1(3.7折)定价:¥38.0

    药怎样吃才有效》是对汪昂《汤头歌诀》的现代解读。本书遵循原书的体例,总共分为20卷,分别是补益之剂、发表之剂、攻里之剂、涌吐之剂、和解之剂、表里之剂、消补之剂、理气之剂、理血之剂、袪风之剂、袪寒之剂、祛暑之剂、利湿之剂、润燥之剂、泻火之剂、除痰之剂、收涩之剂、杀虫之剂、痈疮之剂、经产之剂。其中,每个汤剂又分为以下几个版块:分别是歌诀、正方、对症解方、随证加减等。正方又包括组成、用法、功效、主治这四个部分。本书在解读时不仅很好的保存了原

  • 脂肪肝早防早治

    金慰鄂/揭盛华编  /  2005-03-01  /  金盾出版社
    ¥1.9(3.5折)定价:¥5.5

    生命是宝贵的,也是美丽的。只有珍惜爱护,精心呵护,才能使其价值得以升华,才能绽放出绚丽的花朵,在生命的长...

  • 女人身体使用手册

    赵恢武  /  2006-12-01  /  东方出版社
    ¥15.2(4.9折)定价:¥31.0

    本书讨论了女性身体的每一部分的结构,除此之外,还告诉你身体的出现差错时的征候,以及如何防止这些差错发生,有些章节还讨论了生育、怀孕、更年期、营养、减肥、健美等方面的问题...

  • 中老年人自我保健方法

    任嘲  /  2000-02-01  /  金盾出版社
    ¥3.9(3.9折)定价:¥10.0

    本书科学地介绍了中老年人的自我保健知识和方法,包括心理调摄、生活起居、游玩娱乐、顺应时令、顺应时令、科学饮食、食疗药膳、运动及按摩等...

  • 老年抑郁干预与心理健康服务

    陈传锋  /  2008-10-01  /  中国社会科学出版社
    ¥9.9(3.4折)定价:¥29.0

    当今中国老年人口已超过1.5亿,已进入老龄社会。相对于其他国家,我国的老龄事业面临未富先老、医疗保障体系不健全、空巢家庭增多以及农村养老困难等现实问题。老年人不仅需要必要的物质条件以及他人在身体上的照顾,更需要在精神生活方面得到满足。然而现实的情况是,老年人这样多元化的需求常常被亲属乃至社会所忽视。目前,我国老年人的心理健康状况并不容乐观,其中抑郁症更是最容易困扰老年人的心理疾病之一。本书结合我国国情、国内外新近研究成果以及自身实证研

  • 老年期生理、心理变化及应对

    陈露晓 主编  /  2009-02-01  /  中国社会出版社
    ¥8.8(7.3折)定价:¥12.0

    本书以老年期生理、心理变化及应对为话题,通过实例开启并提供相关的专家分析和心理学评测,帮助老年人科学合理地掌握自己的心理...

  • 足部自我按摩

    封进启  /  2004-09-01  /  天津社会科学院出版社
    ¥13.7(6.6折)定价:¥20.8

    本书的编写就解决了自我按摩的具体姿势、手法和使用按摩器具的问题,还在附录中介绍了36个新反射区以及提高疗效和避免损伤的有关问题。它对普及和推广足部健康法会起到促进作用,符合自己的健康自己负责的精神。 本书博采众长、深入浅出、图文并茂、通俗易懂、实用性强、适合每个家庭和各年龄组的人使用...

  • 人体疾病自查彩色图谱

    溥奎主编  /  2006-01-01  /  团结出版社
    ¥28.2(3.2折)定价:¥88.0

    《健康圣经》百科全书式的体例,追求系统性、权威性、规模较大,实用性、方便性自然不足。近年来,我国医疗保险制度改革开始实施,人们希望更多地了解有关疾病预防、疾病治疗方面的具体知识,以达到控制疾病,促进健康,合理规划医疗费用的目的。《健康圣经》问世后,也有读者建议我们再编写一本健康保健方面的实用性工具书。为满足读者的要求,我们尝试先把一般人疾病预防和治疗的自然过程分为症状发生、自我初步判断、就医、诊断、治疗五个阶段,然后按照这样的线索和不

  • 中医教你怎样吃-女人篇

    陈琼姿  /  2009-01-01  /  百花文艺出版社
    ¥5.8(3.2折)定价:¥18.0

    没有天生丽质,女人还是可以透过食疗的方法使自己变得美丽起来,不动刀、不痛苦,还能品尝到美味佳肴,让你更青春、更有活力。让你光彩四射。保养品只能给你短暂的表面美丽,只有吃出的美丽才是值得的投资。一本教导你从头美到脚的爱美书,现代女性健康美容美体饮食大全。美丽从吃开始,让我们开始就此青春靓丽起来,做一个拥有自信、美丽。并且快乐生活和工作的现代女性...

  • 0到100岁的经络芳疗

    黄惠琦  /  2009-07-01  /  重庆出版社
    ¥6.6(3折)定价:¥22.0

    唯一讲究经络医理的芳疗工具书!0到100岁的各种常见疾病,都可以用经络+芳疗来克服。  本书是唯一讲究经络芳疗的工具书,结合中医的经络穴道医理,加上适当的植物精细和按摩手法,实现温和治疗。本书详细教您应对0到100的各种常见疾病,它们都可以用经络+芳疗来克服。  在本书中,读者将不难发觉芳香精油及其相关产品,其关联范围广达化学、生理学,并与心理学、美学息息相关。香氛的应用不仅贡献于美容与生活品质的提升,在疾病防治与健身保养中也扮演了重

  • 求医不如自医1

    丽华  /  2009-12-01  /  成都时代出版社
    ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

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  • 求医不如自医2

    丽华  /  2009-12-01  /  成都时代出版社
    ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

    《求医不如自医2》:抗病自疗一手掌握  风靡全球的特效穴位自疗术  以手代针,自病自治  ※“牙痛不是病,痛起来要人命”,医生的止痛药也往往解决不了问题。牙痛难忍时,振荡面颊旁边的颊车穴,可以有效缓解牙痛……大椎穴是阳气枢纽,喉咙肿痛、风火牙痛,轻轻拍打大椎穴可以调解降火……刺激鼻翼的迎香穴,对鼻炎症状有立刻的舒解……  ※中医认为,鼻、喉诸症与人体正气的强弱及卫气调节有关。《求医不如自医2》总结中华民族流传千年的自我保健手法经典

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