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  • 营养圣经(八品)

    ¥29.0(3.3折)定价:¥88.0

    帕特里克·霍尔福德是国际zui佳营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。 本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订...

  • 半小时漫画预防常见病

    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    本书内容包括: 流感肆虐, 你中招了吗 ; 好好一个人, 咋就得禽流感了 ; 艾滋病的故事 ; 小儿麻痹症到底是咋回事 ; 手足口病了解一下 ; 糖尿病为什么可怕 ; 不穿秋裤, 真的会得“风湿病”吗等...

  • 当医生成为病人

    ¥24.6(4.1折)定价:¥59.8

    本书出自一位以研究乳腺癌为毕生职业,也亲身经历了乳腺癌的医生之手,从医学和情感两方面展现了关于乳腺癌的一切。 帕梅拉?蒙斯特是加州大学旧金山分校有名的乳腺癌专家,她曾为数千名女性提供过应对乳腺癌的建议,涵盖了从诊断到治疗再到康复的全过程。但在48岁的时候,她接到了一个电话,说她的乳房X光检查显示出了“异常”。这个词将她推入到一个全新的角色中,那就是“病人”,不仅是乳腺癌病人,更是令人恐惧的BRCA基因突变病人。蒙斯特意识到,如果

  • 芳香疗法教科书(八品)

    和田文绪  /  2019-10-01  /  南海出版公司
    ¥22.4(3.3折)定价:¥68.0

    芳香疗法被称为“古文明的艺术”,深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪,引导我们通过实际接触来认识芳香疗法,舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心,为日常生活增添仪式感。 ◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩,清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法,引领你深入认识这套源远流长的自然疗法。 ◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油,可以用来做按摩,还可以DIY乳霜、香皂、

  • 爱上跑步的13周(八品)

    伊恩·麦克尼尔  /  2021-02-01  /  南海出版公司
    ¥19.5(3.3折)定价:¥59.0

    在压力重重的现代生活中,我们该如何发现自由的入口? 跑步,正是绝妙的途径。 在爱上跑步的13周,你将会获得: 科学系统的跑步教学——跑步专家专为初学者而写,带你形成自己的跑步节奏。 专业实用的运动百科——囊括营养学、运动医学、运动科学、心理学等领域专家的建议。 切实可行的跑步计划——已有数十万人通过此计划实现了他们的跑步目标。 零基础,13周,轻松跑完10公里! ...

  • 走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力

    ¥17.8(3.8折)定价:¥46.8

    每当你下定决心改变自己时,一定会遇到以下几种场景:  你想了很多,却始终没有跨出行动的那一步;  当你开始行动,却在进步和退步之间反复挣扎,最终又回到了原点;  即便取得了些许突破,但是新的障碍又接踵而来……  为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难?有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效?  享誉国际的心理治疗师艾玛玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。《走出舒适区》不仅提供了舒适区水平的测试,帮助

  • 故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说

    埃文·波斯特  /  2020-08-01  /  北京联合出版公司
    ¥21.3(3.8折)定价:¥56.0

    人们常常惊讶于他人的人生经历,却往往没有意识到,其实自己的人生也像小说世界一样,充满了故事性和戏剧性。 心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种认识中洞见了心理疗愈的潜力,为心理治疗师建立了新的框架,并提供了独到的见解。他说,我们要善于挖掘自己人生经历中的事件,发现其独一无二的特色和价值,学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。 故事,被波斯特定位成人类获得新生的基本工具。在本书中,他通过大量实例,针对如何引导出一系列故事,并将它们

  • 《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》

    李辛  /  2019-12-01  /  中医古籍出版社
    ¥42.9(5.5折)定价:¥78.0

    本书是继畅销书《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作,根据李辛医师2015年来开设的6次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因,并根据患者与学员自身的讲述,现场进行一问一答式的分析,从个体的生活状态、认知和能量水平等方面,帮助他们理清调理、治疗思路,回归健康的正道。此外,还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响,以及儿童

  • 摆脱焦虑

    ¥17.8(3.8折)定价:¥46.8

    压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。  而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。  戈韦跳出了对压力的传统理解方式,从4个步骤,14个具体练习入手,让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式,从而提升控制感,快速恢复精力,摆脱焦虑与压力的侵扰。  《摆脱焦虑》曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群,在消除高压工作场所的压力方面取得了未有的成功...

  • 二十四节气养生经

    李志敏编著  /  2016-03-01  /  天津科学技术出版社
    ¥11.2(3.2折)定价:¥35.0

    本书围绕不同季节、不同节气的自然变化, 阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。同时, 也介绍了一些节气民俗谚语的知识, 如“秋老虎”有多可怕? “春捂秋冻”科学吗? “冬练三九夏练三伏”是怎么回事? 这些我们早已耳熟能详的传统到底是真是假, 与我们的生...

  • 饭菜就是特效药-365天说健康

    翁维健  /  2015-03-01  /  中国轻工业出版社
    ¥11.4(3.5折)定价:¥32.8

    很久很久以前,咱们中国人就是这么吃的 真要吃对了,啥病都没了 寻常食材,至简烹饪 八旬名医、养生康复学开创者 教你跟着时节吃好饭 跨越春、夏、秋、冬,品有情食物,学会以天养人 长期食用,身体定会发生奇妙的变化 ...

  • 猫和狗的生活哲学

    简单心理  /  2022-01-01  /  湖南文艺出版社
    ¥36.4(5.6折)定价:¥65.0

    一只焦虑的肥猫,一只稳重的胖狗,在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活,也有不少烦恼: 陷入内卷、被人冒犯,却习惯忍气吞声、强颜欢笑; 想要躺平,却发现充满焦虑,根本停不下来; 害怕在激烈的竞争中落后,却提不起精神追赶…… 懂心理学的胖狗,带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题:“习得性无助”“错失恐惧”“选择恐惧症”……它们一起用专业的心理学知识攻破这些难题,最后总结出一套“猫和狗的生活哲学”,以一种全

  • 小病自己医

    陈百先  /  2003-09-01  /  学林出版社
    ¥5.1(3.2折)定价:¥16.0

  • 解读国医养生经典-用圣贤之道祛病长生

    陈海若. 编译  /  2010-03-01  /  重庆出版社
    ¥8.9(3折)定价:¥29.8

    古代先贤的养生之道,其实很简单,即是注重日常生活细节,在顺时应天的养生原则下进行身心调理,长此以往,自然就能做到强身体、少疾病,益寿延年。 而本书就是将这些大道至简的方法,从众多的中医历代精华典籍中精选出来,并结合现代生活的方方面面,加以重新解读,并将其辑合为一。全书内容细致、平实,方法简便易行。这些方法,看似平常,却有着深厚的国医养生至理,将如何避疾、慎医,如何保持情志愉悦,如何护养精、气、神,等等养生的圣言圣方,全都寓于其间

  • 身体由我 关于了不起的女性身体的一切

    ¥44.9(6.5折)定价:¥69.0

    这是一部女性健康科普著作,图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞,长踞《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康百科及女性健康图书榜单。这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的,甚至是否定的,特别是对生殖器官,提及时总带有羞耻感。其实,子宫、乳房、卵巢、生理期,它们存在于世界上半数人的体内,它们与生命密切相连,它们的健康直接决定了女性的生命质量,因此,它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解,有很多

  • 你可以生气,但不要越想越气

    水岛广子  /  2021-12-01  /  四川文艺出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、教自己正面思考。可是本书作者却告诉我们:那些都没有用!因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错!作为人际关系疗法(IPT)非常不错专家,作者认为,负面情绪本身并没有对错,它只是传递了心理的讯息,提醒我们寻求援助或保护自己。其实,让愤怒不断膨胀的,是我们的“情绪化思考”——这种思考,基于我们内心的“被害者意识”,以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。本书用生活中随处可见的事例,解释

  • 做自己的心理医生

    墨羽  /  2018-05-01  /  中国商业出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    与自我对话,选择想要的人生 输了心态,你拿什么去拼 所谓强大,就是能管好自己的情绪 适合自己的活法,就是*好的活法 每天想象自己从零开始 多给自己积极的心理暗示 优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性,拥有神奇的自愈力,只要我们能够掌握一定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,每个人都能成为自己的心理医生。...

  • 你的生活环境决定你的性格

    ¥13.4(3.2折)定价:¥42.0

    "社会环境和家庭环境对我们的情商和行为有着决定性的影响,同时我们对于环境的倾向也反映了我们的性格。我们的生活环境如何影响我们的心理和行为?我们的住宅、办公室如何反映我们的性格?为什么住在朝南的房间,人的心情和身体会更好?微动作和小细节,什么是私人空间的标记?人与人的距离如何反映人际关系?居住密度如何影响健康和幸福感?工作环境个人化对工作有什么影响?了解了环境与人心理的关系,我们就能通过改变生活空间的设定,打造高情商的环境。从而能够抚慰

  • 成年人的世界没有容易二字

    老杨的猫头鹰  /  2021-11-01  /  凤凰文艺出版社
    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    数十个共鸣强烈的故事,涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。 告诉你“这才是被生活干翻之后该有的样子”,手把手教你如何“把鸡毛蒜皮过成风和日丽”。 从焦虑到平静,从不甘到接受,从易燃易爆到和颜悦色,从灰心丧气到心平气和,让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。 送给“内心被现实砸了好几个陨石坑”的你。 送给“拿自由去换柴米油盐酱醋茶”的你。 送给“用青春

  • 重新认识身体

    ¥13.7(3.8折)定价:¥36.0

    ●从农场生态到健康管理的生命之书:六张来自生态农场的健康疗愈处方,引发现代人生活方式的全新改变。如同农场主管理农场一样,打理好身体的生态环境,健康就是自然而然的事了。 ●哈佛大学医学博士的健康新理念:从生态的角度重新认识你的身体,人是自然的一部分,我们应该在自然生态的内在循环中,找到改善我们健康状态的方式。 ●六大理念,颠覆传统,建立全新健康体系:在自然生态的内在循环中,找到改善我们健康状态的方式 ●人是自然的一部分,是地球的小缩影

  • 中风病中医独特疗法

    肖飞  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

  • 家庭急诊自救全书

    张彩山编著  /  2020-10-01  /  天津科学技术出版社
    ¥21.1(4.7折)定价:¥45.0

    本书全面系统地介绍了家庭急诊自救的知识与技能, 包括危重急症的救治措施、居家和户外遇险的紧急应对、外伤急救的处理原则以及意外灾难的自救和互救等...

  • 药怎样吃才有效

    王蕊  /  2010-07-01  /  时代文艺出版社
    ¥11.8(3.1折)定价:¥38.0

    药怎样吃才有效》是对汪昂《汤头歌诀》的现代解读。本书遵循原书的体例,总共分为20卷,分别是补益之剂、发表之剂、攻里之剂、涌吐之剂、和解之剂、表里之剂、消补之剂、理气之剂、理血之剂、袪风之剂、袪寒之剂、祛暑之剂、利湿之剂、润燥之剂、泻火之剂、除痰之剂、收涩之剂、杀虫之剂、痈疮之剂、经产之剂。其中,每个汤剂又分为以下几个版块:分别是歌诀、正方、对症解方、随证加减等。正方又包括组成、用法、功效、主治这四个部分。本书在解读时不仅很好的保存了原

  • 控糖生活:管住爱吃糖的大脑(九品)

    美迈克·道  /  2022-05-01  /  中国友谊出版公司
    ¥15.7(3.2折)定价:¥49.0

    现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪,我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而,“糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响,使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳,甚至迟钝。 迈克.道博士提供了28天的“糖脑康复方案”,帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。除了28天的饮食训练,还提供了两种经过临床实验证实的方式改变饮食习惯。透过认知行为的改变,加上饮食和心态的转变来提高大脑的血清素和多巴胺,进而改善整体健康。

  • 站桩入门与养生

    张勇谋高松  /  2018-03-01  /  人民体育出版社
    ¥18.2(7折)定价:¥26.0

    "站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术,是我们文化的一大瑰宝,几千年来,无数文人武士都以站桩来强身健体,修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中,坚持记录学员的站桩医疗数据,潜心研究怎样能更快学会站桩,怎样能更快受益于站桩,怎样能全面地恢复健康。 本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍,并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者,目的是给广大初

  • 家庭急救

    中国红十字会总会  /  2019-10-05  /  人卫
    ¥2.6(4.3折)定价:¥6.0

    每个家庭的幸福都是建立在健康和安全基础上的。虽然突发急病、意外伤害和灾害时有发生,但是我们有办法避免或减轻伤病灾害所造成的危害和痛苦。  在家庭环境中,可能及时救护患者的就是家人,掌握基本的急救知识对于保护家人的生命和健康十分有益。为此,编写了《家庭急救》,向大家介绍在日常生活中怎样维护健康和保证安全,遇到常见急症和意外伤害时如何进行救护,以及怎样避免危险和在灾害中进行自救。书中突出了现场救护的特点,即在急救医护人员到来之前,在发

  • 吃的误区:于康带你认清88个饮食误区

    于康著  /  2018-01-01  /  科学技术文献出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    本书共分为八大部分, 主要内容包括谷薯类食物食用误区 ; 蔬菜水果食用误区 ; 鱼禽肉蛋食用误区 ; 乳类、大豆和坚果食用误区 ; 饮食习惯误区 ; 不同人群饮食误区...

  • “知识新探索”百科丛书心理学的世界(全彩)

    ¥62.7(4.9折)定价:¥128.0

    走进心理学的世界,探索思维科学的奥秘。本书将带你详尽了解心理学历史,认识那些曾经塑造社会、改变世界的心理学理论和实验,走近当代有名心理学家,探究迷人的心理学现象,如弗洛伊德口误、虚假记忆等。本书还将告诉你如何运用心理学来收获幸福,让自己更加快乐,并学会管理愤怒,控制脾气,辨别谎言,增强记忆,以及戒瘾等。对于任何希望了解人类思维内在运作方式的人来说,本书都是很好的向导。 《心理学的世界》是“知识新探索”百科丛书中的一本,该丛书以精

  • 经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活

    李辛  /  2018-05-01  /  中医古籍出版社
    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    ★ 继畅销书《儿童健康讲记》之后谈中医健康观念的经典新作 ★ 一套关于中医知与行的认识,重新看待生命和我们的生活 ★ 把握中医思想的精髓,轻松掌握中医的整体思维和学习方法 ★ 一本让普通读者快速了解传统中医和传统文化的启蒙读物 ★ 书中有关中医临证经验与看法,对专业医师也有所启发...

  • 说医话药道健康

    章西孔  /  2005-05-01  /  中医古籍出版社
    ¥10.3(6.1折)定价:¥16.8

    本书介绍了人体之气、遗传的秘密、血液及献血、漫话皮肤、浅谈生物节律、天赋与非智力因素、老年人的脾气异变等内容...

  • 脂肪肝早防早治

    金慰鄂/揭盛华编  /  2005-03-01  /  金盾出版社
    ¥1.9(3.5折)定价:¥5.5

    生命是宝贵的,也是美丽的。只有珍惜爱护,精心呵护,才能使其价值得以升华,才能绽放出绚丽的花朵,在生命的长...

  • 衣食住行与儿童健康

    郑惠连  /  2005-05-01  /  重庆出版社
    ¥4.8(3折)定价:¥16.0

    本书按《衣食住行保健丛书》统一风格,分五篇即儿童保健基础篇、儿童营养篇、环境与儿童保健篇、儿童智力开发和体格锻炼篇、小儿常见病的识别和护理篇,向广大儿童家长全面介绍其相关知识,是广大家长和保育人员的实用参考书,也可供基层医务人员参考...

  • 衣食住行与高脂血症防治

    ¥4.8(3折)定价:¥16.0

    高脂血症是常见的临床内科疾病之一,是影响我们生活质量的一个“无声杀手”,本书作者参阅了大量国内外文献,综合了现代高脂血症、肥胖症研究的最新科学成果和自己的临床经验,并在文字处理上力求通俗易懂,使本书融科学性、知识性、趣味性、实用性于一体。  本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇;另外,考虑到肥胖症与高脂血症是相辅相成的疾病,我们在附录A里特别增加了“肥胖症的基础知识”、“肥胖症的预防”、“肥胖

  • 衣食住行与口腔疾病防治

    刘鲁川  /  2002-06-01  /  重庆出版社
    ¥4.8(3折)定价:¥16.0

    《衣食住行与口腔疾病防治》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,阐述了口腔疾病的发生于人们每天的衣、食、住、行密切相关。为了普及口腔疾病的预防、诊断、治疗知识,本书从临床实践和生活实际出发,收集了患者及其家属经常咨询和疑惑的问题,针对这些问题已投诉易懂的方式给予科学的解答。并为了改变目前口腔疾病日益严重的流行现状,改善广大患者的预后,应须加强口腔疾病防治知识的普及和宣传工作。《衣食住行与口腔疾病防治》认为口腔疾病的预防

  • 家庭足部按摩疗法

    张胜杰 编著  /  2008-07-01  /  金盾出版社
    ¥5.3(3.5折)定价:¥15.0

    本书筒要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能,详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要,通俗易懂,图文并茂,使读者易于掌握和操作,特别适合家庭自我保健与治疗,也可供基层医生阅读参考...

  • 求医不如求己(礼盒装)

    中里巴人  /  2008-01-05  /  中国中医药出版社
    ¥57.4(2.9折)定价:¥198.0

    让我们的亲人和朋友们永不生病 这是一本堪称中国《当代黄帝内经》的养生宝典,很多人在不经意中用过之后,随着时间的推移,身体上的很多不适和疑难症状都不知不觉地减轻了,免疫力提高了,精神一天比一天好了起来。所以说,这是一本能从根子上帮助人解决身体问题的书。 与《求医不如求己》和《求医不如求己2》不同的是,《求医不如求己养生救命大宝典》凝聚了《求医不如求己》和《求医不如求己2》健康养生理念和防病保健方法的全部精华,并增添了中里巴人在多

  • 求医不如自医2

    丽华  /  2009-12-01  /  成都时代出版社
    ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

    《求医不如自医2》:抗病自疗一手掌握  风靡全球的特效穴位自疗术  以手代针,自病自治  ※“牙痛不是病,痛起来要人命”,医生的止痛药也往往解决不了问题。牙痛难忍时,振荡面颊旁边的颊车穴,可以有效缓解牙痛……大椎穴是阳气枢纽,喉咙肿痛、风火牙痛,轻轻拍打大椎穴可以调解降火……刺激鼻翼的迎香穴,对鼻炎症状有立刻的舒解……  ※中医认为,鼻、喉诸症与人体正气的强弱及卫气调节有关。《求医不如自医2》总结中华民族流传千年的自我保健手法经典

  • 求医不如自医3

    丽华  /  2009-12-01  /  成都时代出版社
    ¥9.2(5.8折)定价:¥16.0

    NUL...

  • 青少年营养食谱

    于千禾 编著  /  2008-08-01  /  京华出版社
    ¥9.2(3.2折)定价:¥28.8

    行千里路,需要体能,主要是碳水化合物;读万卷书,需要全能,占人体重量2%的大脑,所消耗能量却占20%以上! “望子成龙”乃天下父母良苦之心。当父母们从胎教,不,就算从学前班开始替孩子张罗学习的外在的一切,或者心急地指望孩子能在短时间内成才时,可否换一种思路想一想这样的一个问题:与其给汽车增添内饰,闪亮喷漆,指望能超载远行,何不增加其动力呢...

  • 衣食住行与高血压防治

    李法琦  /  2002-01-01  /  重庆出版社
    ¥5.0(3.1折)定价:¥16.0

    本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍高血压病的基础常识,中西医诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”中的预防和治疗高血压病的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考...

  • 胃靠养 肠靠清-消化科医生教你一生拥有好胃口

    李博  /  2016-01-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥24.3(6.4折)定价:¥38.0

    ★亮点一:“好大夫在线”人气医生李博,主页总访问量超过770,0000人次,每天平均有2500多人通过他的主页获得就医方面的经验和常识。 ★亮点二:廖新波、张晓东、张海澄、谭先杰、龚晓明等20多名医生大v联袂点赞;崔玉涛、张羽、冀连梅、贾大成、任黎明、顾中一、李哲等知名医学科普达人倾情推荐。 ★亮点三:超值附赠医院内部专用消化道健康状况自测表、独家清肠手册。与本书一起,为您的健康助力。 ...

  • 做一名幸福的糖人-掌控糖尿病

    翁建平  /  2015-09-01  /  北京出版社
    ¥13.8(5.5折)定价:¥25.0

    健康长寿是无数人的梦想。面对糖尿病,我们不用灰心丧气。 糖尿病不应成为我们享受幸福生活的拦路虎,得了糖尿病后不用悲观失望。 只要接受正规治疗,糖尿病患者完全可以拥有自己的梦想,尽享生活的甜美。 所谓知己知彼,百战不殆。 糖尿病患者懂得的疾病防治知识越多,战胜糖尿病的机会就越大。 现在就让我们一起去认识糖尿病吧,学会掌控糖尿病,做一名幸福的糖人。...

  • 高血压营养康复食谱

    于康  /  2007-01-01  /  重庆出版社
    ¥5.9(3折)定价:¥19.8

    本书先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍本疾病基础和营养康复知识,尤以数十道菜肴,为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精选出12道配餐附有实物彩色照片...

  • 儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育

    李辛  /  2016-01-01  /  四川科学技术出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    本书的内容是李辛老师在游学期间,由各地友人安排的六次公益讲座的汇总和重编。当时听众多为年轻的父母,大家都关切孩子和自身的身心健康,也希望了解中医和心理等相关的内容,所以本书的内容围绕儿童身心健康展开。   作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生

  • 高血压饮食营养黄金法则

    夏萌  /  2012-05-01  /  金盾出版社
    ¥3.6(4折)定价:¥9.0

    本书中第一部分阐述了高血压与营养素的关系,第二部分分析了一些饮食误区对降血压的不利后果,第三部分介绍了高血压患者的饮食原则和注意事项,第四部分推荐几种降血压食疗配方及烹饪方式。如果你能认真地把这本书看完,并照着去做,一定会使你的血压及你的健康状态大为改善...

  • 为古今名人会诊-点评古今名人的病与死

    李定国  /  2015-07-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥36.0

    解读名人的病与逝,指点疾患的防与治。提醒养生的宜与忌,警示保健的利与弊。一卷在手,开卷有益...

  • 力量训练解刨全书

    奥斯卡  /  2021-11-01  /  北京科学技术出版社
    ¥63.7(6.5折)定价:¥98.0

    《力量训练解剖全书》包含:  1000多幅精细动作解剖图,帮助你科学地开展精细化训练  400多项针对全身肌肉的练习,全面刺激你的每一块肌肉  300多条配套视频,为你提供精准的动作影像  细致入微的练习提示,让你很大限度地避免运动损伤  详尽的力量训练基础理论,以便你合理安排训练强度、组数和次数  常见伤病及预防和处理措施  肌肉发力方式和动作过程的详细文字说明  持续打破训练平台期的进阶指导  任何想要学习力量训练或提高力量训

  • 重返世界尽头的咖啡馆

    ¥26.9(4.9折)定价:¥54.8

    到底要不要纵身一跃去做自己真正喜欢的事情暂时不考虑收入,不考虑生活这是上次走进咖啡馆我开始思考的问题付诸行动后一切都变得不一样但如何活得更尽兴并找到自己的人生游乐园带着这些问题我们重返世界尽头的咖啡...

  • 崔玉涛漫画育儿:日常养育能搞定

    崔玉涛  /  2022-02-01  /  中信出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    孩子的成长需要家长的耐心呵护。尤其对于新手家长来说,养育更不是一件轻松的事情。想要做好家长,就得学***孩子睡眠、运动、口腔与牙齿保护、早教等日常护理的科学方法和技巧。 这本书用漫画形式将抽象的育儿技能视觉化,把复杂的科学知识变得直观易懂。家长忙里偷闲翻两页漫画,就能轻轻松松做足养育功课...

  • 我会独立思考·如何培养孩子的创新思维力

    朱秀婷  /  2022-04-01  /  民主与建设出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥36.0

    这本书采用漫画的形式,生动形象地给孩子们展示了一套思考方法,帮助孩子们提升创新思维能力。书中包括好奇心是创新的起点、观察力的奇妙作用、想象力的神奇力量、面向未来的创新思维、五大思维训练 创新力共五篇33单元,每一单元都包括学习生活中的场景、专业点评、“成长中的烦恼”“我会这样想”“自我思维能力训练”“成长问答”“科学创新小故事”等模块,帮助孩子们在快乐的阅读体验中成为具有独立思考能力和创新思维能力的人...

  • 崔玉涛育儿百科(精)

    崔玉涛  /  2019-01-01  /  中信出版社
    ¥117.5(6.6折)定价:¥178.0

    崔玉涛医生首部凝聚30余年儿科从医经验和16年科普经验的育儿大百科全书。从准妈妈孕晚期到新生儿6岁,一本书提供多方面的科学育儿指导。 《崔玉涛育儿百科(精)》包含近200幅功能性照片和图表,近500个养育要点,上千个育儿知识点,33个专题知识,120个崔医生特别提醒;附赠崔玉涛医生亲自讲解的32个育儿技巧小视频;结合靠前优选育儿理念,针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题,给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议...

  • 精神病的隐秘世界

    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    我们总想窥探精神世界的光怪陆离:叫不醒的装睡之人,世界被替代的幻觉妄想,病情好转的自杀者,快感缺失的神经性厌食……这些只有精神科医生知道的秘密让我们望而却步,却又充满好奇。 身与心真的可以彼此分离吗?精神病真的都是荒诞离奇、毫无缘由的吗?作者从精神科医生的角度出发,为我们讲述了七个不同的案例,试图将看不见、摸不着的精神病还原于大脑,沿着生物学、心理学和社会学的线索寻找合理的解释。每个人的精神世界都会发生或大或小的扭曲,面对这些隐秘的

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