从头到脚说健康

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。　　本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……　　本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种

中国传统养生图鉴

中国传统养生作为一种文化现象，有着数千年历史。中国传统的养生理论与实践，都以古代哲学和中医基本理论为依据。本书分为上下两篇，上篇主要叙述古代的养生名人以及他们的养生思想。下篇介绍具有代表性的传统养生功法，再现了古代养生的智慧精髓...

只有医生知道!

这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害...

不生病的活法1---神奇的酶:决定你的健康与寿命

只有医生知道!-2

杨澜、梅婷、冯唐、马伊琍、孔二狗、刘春、李小萌、不加v等各界名仕交口赞誉鼎力推荐的百万畅销书《只有医生知道!》,开创西医写作的新风格,寓知识于故事,使科普不再乏味。@协和张羽医生应广大读者要求,诚意奉上该系列第二本,生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。 《只有医生知道!2》,精彩讲故事,明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱,告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招,用案例阐述不采取避孕措施的危险后

人体使用手册-(附赠DVD光盘一张)

多数慢性病，是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们真正需要的，不是灵丹妙用，而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。 作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据。本书结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构，把

这才是中医

一生的减龄方案

　　33000多项医学研究证明，人的衰老速度25%取决于基因，75%取决于你的选择。 　　逾千万人参与的减龄体验证实，贯彻此方案，男人可以年轻27岁，女人可以年轻29岁。 　　减龄方案研究小组历时13年，综合33000项医学研究，结合大范围的调查测试，为你带来医学界最有价值的信息：保持动脉年轻可以预防心脏病突发、中风、失忆、血管疾病，阳痿，提高性生活质量，防止发生皱纹；癌症反映你的免疫系统已经老化。让你的免疫系统持久年轻，是让

全图解疾病说明书

疾病的种类和症状千差万别，治疗方法与预防措施也不尽相同，但是，在这个不能够完全依赖医生的时代，我们必须在前往医院之前尽可能地掌握更多的知识。《全图解疾病说明书》按照疾病的类型教给您所有的健康常识！让您远离疾病，掌握从此不生病的生活智慧！ 　　高血压、心肌梗死、动脉硬化、胃癌、食物中毒、白内障、子宫癌、艾滋病、抑郁症……疾病是怎么回事？人为什么会患病？应如何治疗？要注意什么？关于疾病的疑问，《全图解疾病说明书》将给您详尽的解释和受益一生

郁闷－晨晖心理咨询档案

本书所有内容均取材于雷明心理咨询中的真实案例，几乎涵盖了每一个现代人都能碰触到的郁闷心结，看心理专家和当事人如何共同探索，重获心灵平衡...

单桂敏灸除百病-寻病祛病养生艾灸自疗法

艾灸是中国自古相传的中医治病养生方法，已经有数千的历史。简单地说，艾灸就是用燃着的艾草熏烤身体的局部，以达到治病养生目的的一种方法。与按摩、针刺等传统中医方法相比，艾灸操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用，适合普通家庭使用。 单桂敏医生行医40年，积累了丰富的临床治病经验。退休之后，她将自己的行医心得公之于众，与广大患者和同行分享，不遗余力地将可以自学、自用的艾灸方法在博客上推广，意在造福大众。单桂敏医生的艾灸治病方法具有驱寒

不看不知道的健康常识161问

本书是生活保健类超级畅销书《食物是最好的医药》的作者阿部博幸鼎力推荐的健康书！以161道有趣、实用的健康测试题的形式，介绍了远离癌症、改善肥胖与糖尿病、降低高血压、消除动脉硬化、缓解精神紧张、瘦身与运动等1～99岁都能读的健康常识，并附带能够了解您身体实际年龄的测试卷！了解这些常识，您可能比别人长寿10年...

张放健康法

从现代医学理论角度看，我们猜测张放健康法可能与调节人体植物神经系统功能有关，并且效果显著、安全易行，但是仍然难以解释那些由此产生的众多现代医学都不易解决的临床现象。而且，张放健康法无需药物与仪器辅助，却能调节人体系统和器官的功能且具有一定的良好效果，的确是不争的事实。 张放能将此健康方法集结成书，并借此向广大读者朋友推荐这一有益的健康方法，对于当前社会蓬勃开展的全民健康运动，应当具有积极的作用和意义...

拉伸

拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！　　通过以正确的方法拉伸，每天只需几分钟，我们就可以伸展肌肉筋腱，舒展骨骼血脉，消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛，增强身体柔韧度，还能减肥瘦身。总之，随地随地拉伸好处多！　　本书采用图文结合的方式全面详细地向你讲解拉伸，可谓一本拉伸运动的圣经。本书的作者，全球知名拉伸教练鲍伯.安德森综合自身多年经验，为你细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部

这样吃饭更健康-吃好每天3顿饭-2-赠送健康吃饭家常菜单

知与行的健康箴言 　　疾病猛如虎，难以预知，而我们的读者朋友，常常被众多的健康信息搞得晕头转向，书没少读，招没少使，理论一大堆，最终看似成了专家，讨论起来头头是道，实际上还是基础病没控制好，保健效果不理想。这是为什么呢在多年的编辑工作中，我们渐渐意识到：养生保健，看似一个知识问题，其实是一个执行问题，所谓行难知易。对于广大读者朋友来说，往往是：想得到，能知道，但就是做不到。 　　为什么有些读者朋友能够知行合一，而有些却只是停留在空谈

经络拳-愈打愈健康-自然疗法圣经(书本+VCD)

简易拳操健身法

耳鼻咽喉疾病1000问

一定要看名医吗:一线医生教你看病要领

在人们的心中，普遍存在着这样的观念：生病了一定要找名气大的医生和医院，非名医不看：医疗事故完全是医生的过错；名医的诊断不容置疑：名医是病人最后的依靠。可是，名医就一定可靠吗?看病一定要看名医吗？ 医学博士张之申提供看待名医的另类视角，告诉你名医背后的真相，并就如何与名医打交道，如何找对医生等，为你提供求医治病的要领...

内分泌代谢性疾病1000问

本书内容包括：基础知识；下丘脑-垂体疾病；甲状腺疾病；甲状旁腺疾病；肾上腺疾病；性腺疾病；糖尿病；痛风；肥胖和脂代谢异常等...

呼吸系统疾病1000问

心血管疾病1000问

实用运气学说——气候与疾病防治

本书内容分总论和各论两大部分，总论部分简述了运气学说的基本概念、基本内容和推演方法，以及在医学上的运用；各论部分按六十年甲子之序，逐年介绍其运气图表、运气推演和临床运用等内容...

让孩子不发烧.不咳嗽.不积食

★★★★★全球阶梯教养圣经，耶鲁大学20年研究成果，两代父母，3亿家长的信赖之选 ★中国第一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。 　　★中国第一本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰，让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。　　 　　★孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，家长

看三国说中医

《三国演义》中描写了大量的医学活动，有些药方至今仍卓有效验并被广泛使用，如“诸葛行军散”或“武侯行军散”。本书作者是一位职业医生，他在深入钻研《三国演义》原著的基础上，结合自己的医学知识和行医实践，遍览群书，广搜博引，历时数载，三易其稿，终于完成国内研究《三国演义》有关医药问题的第一部著作。 全书图文互动，行文流畅，角度独特，信息密集，将人文历史知识与医学科学知识相结合，将中医和西医相结合，不仅适合中医爱好者使用，对中西

血液系统疾病1000问

女性常见疾病1000问

捏捏小手百病消

　　融汇周尔晋独特的“x形平衡法”和“火柴棒按压”技巧，通过简单的按摩，帮助孩子去除感冒、咳嗽、不爱吃饭等小问题。斩断过敏、鼻炎、慢性气管炎等顽固问题根源，不让孩子长期受折磨。更让患有血液病、脑部疾病等疑难杂症的孩子早日健康，让父母的双手成为孩子健康的终极保障...

女性健美训练图解

单桂敏灸除百病:2:老医生不藏私的健康心得

本书介绍了驱、补、通、调，四效合一的绿色艾灸法，列举了如何使用艾灸治疗26种常见病、17种妇女病、5种小儿病...

消化系统疾病1000问

本书主要包括总论、食道、胃、小肠、大肠、肝脏、胆囊、胰腺等消化系统疾病的1000个问题...

眼科疾病1000问

　　人类生存的历史，就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中，积累了与疾病作斗争的经验教训，为子孙后代健康繁衍打下了坚实的基础。《常见疾病1000问丛书》，是众多医药工作者历时两年多的呕心沥血之作，是各学科专家集长期临床实践之作。 　　该书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触，将不同的疾病以问答的形式叙述，大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是广大群众医疗保健用书，也是医药工作者有益的参考书。 　　

优质营养素

本书介绍了4大类30种主要的优质营养素，分类说明各类优质营养素对人体的益处，及容易为人体所吸收利用的方式...

击退痔疮

俗语“十人九痔”，说明患痔疮的人较多，特别是那些需要久坐的工作人员。痔疮之痛，苦不堪言！只有了解痔疮等肛周疾病，积极配合医生的治疗，做好自我调理，坚持长期保健，才能摆脱痔疮的困扰。成年人半数以上患有痔疮以及肛裂、肛瘘、脱肛等肛肠疾病。有些人羞于启齿或害怕手术，听广告自己随便到药店拿点儿药；也有些人虽然到医院看病，但并不遵循医嘱，在日常生活中不能很好地配合医生治疗。这常常使病情恶化，最后防碍正常生活和工作。大多数肛肠疾病可以在医生指导下

不能吃的药

感冒,请选择××感冒药;头疼,请选择××头疼药;腹泻,请选择××止泻药;补充维生素,请选择××保健药……种类繁多的药,真的能帮我们找回健康?谁会想到这种“头痛医头、脚痛医脚”的方式只会让我们离“健康”越来越远。我们怎样才能从“药”的牢笼中解脱出来,拥有真正的健康?本书将告诉我们选择药物的原则:◎补充营养最好的方式是不服用药物,通过均衡饮食,维持身体机能;◎不要盲目使用药物降低血压,而要认清血压升高的原因;◎糖尿病患者不需使用内服药,必

金牌月嫂的育婴之道

十二时辰与人体健康

　　自古以来，我们都讲究“以和为贵”。万事万物都可以阴阳为基础，以和谐为目的。千百年来，人们都是顺应自然规律吃、穿、住、行，才发展演变至今。因此，一个人如果想要“健康、长寿”，最基本的要求就是顺应自然规律，需睡的时候睡，该醒的时候醒，要吃的时候吃，应动的时候动，这样才能融人天地之中，吸取大自然之精气，调和阴阳，使阴平阳秘。张红星主编的《十二时辰与人体健康》根据古人十二时辰养生之经验，结合脏腑经络腧穴学说，从起居、饮食、运动、调神、防

神经系统疾病1000问

皮肤病性病1000问

口腔疾病1000问

大便书

《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文，融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解，在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解，重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境，都将有更多不同以往的体会。...

锻炼圣经

本书目的就是为你提供一切可行的锻炼指导和健身方案，甚至还有最实际的时间和预算安排，让你根据自己的实际情况选择合适的体育锻炼...

父母是孩子最好的医生

作为一个母亲，不论生活出现什么变故与不顺，都要让孩子感觉到你对他的爱。做母亲是世界上最累最苦的角色，既然做了，只能做好。要想生一个健康的宝宝，有痛经史的女性朋友必须治疗好之后再要孩子。当孩子生病时，适当地配合经络按摩，效果往往非常明显，另外，疏通孩子的经络不仅能增强他的体质，还能增强他的智力。 孩子生病很多是喂养不当造成的，所以家长非常有必要掌握一些基础的饮食保健知识。把孩子的气血补足才是您孩子德、智、体全面发展的不贰之法。我相信人体

求医不如求己3

在《求医不如求己》和《求医不如求己2》两本书里，中里巴人对上天赐予我们人体的经络进行了革命性的阐述，颠覆了几千年来人们对身体的错误认识，并开创了用最简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门，让无数求医无门。求医无果的人们从此找到了一条身心自愈的救赎之路。而《求医不如求己3》则从壮大先天之本并从根子上保障人们生存质量的角度切入，配以经络奇穴处方和道家、武林诸派中提炼出来的养生祛病精髓，直抵人生病痛的源头，从终级上给出了疾病和衰老的解决之道，

男性常见疾病1000问

疾病的康复保健1000问

　　人类生存的历史，就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中，积累了与疾病作斗争的经验教训，为子孙后代健康繁衍打下了坚实的基础。《常见疾病1000问丛书》，是众多医药工作者历时两年多的呕心沥血之作，是各学科专家集长期临床实践之作。 　　该书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触，将不同的疾病以问答的形式叙述，大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是广大群众医疗保健用书，也是医药工作者有益的参考书。 　　新

精神疾病1000问

脊背生活保养

您平时好好保护过自己的脊背吗？还是常常感觉到肩颈疼痛、背部疼痛、腰部疼痛!全球80％的人都有不同程度的背痛，而大多数人都不了解他们不舒服的原因．更不知道如何缓解不适．而饱受疼痛的困扰。 其实，姿势不良、工作压力、用力不当是背痛的主要原因，要保护自己的腰背部健康．最重要的就是要保持正确的姿势．而且要避免同一种姿势维持太久。您根本不需要到医院花费昂贵的医药费治疗，我们自己就是防治背痛与缓解不适的掌控者! 在本书中．我们

性,痛楚并快乐:唐医生性心理诊所

在《性，痛楚并快乐——唐医生性心理诊所》这本书中，作者赵世民先生通过唐医生和助手小宋，在性心理诊所与前来咨询的人们进行心理分析、沟通、交流、治疗的过程，向读者介绍、普及科学的性知识，其中包括性伦理、性心理、性生理、性卫生、性健康、性教育等。咨询者中既有十二三岁的青少年，也有六七十岁的老人，可见科学的性知识教育应贯串于人的一生。 本书所收入的四十余篇文章，是作者从他长期进行性心理咨询的上千例真实的个案中精选出来的。这些文章曾于近年来在

小穴位大健康

103穴：103位健康大将 　　一个名字，对某些人而言，或许仅仅是一个代号。对另一些人而言，却可能是一生的希望，一世的眷恋，一段无法忘怀的故事。 　　穴名亦是如此，不懂的人，以为一个穴位仅仅是一个点。却不知道，在这个点背后，有着怎样的故事，它寄予了取名之人怎样的情怀？ 　　“名不正则言不顺，言不顺则事不行。”中国字，凡字皆有深意。小小的穴名，看似平常，却是历代医家上察天文、下观地理、中通人事，远取诸物、近取诸身，经过千万般的比较方才

明星教练顾又铭教你打造王者身材

每天108拜心宽气顺病不来

本书讲述的108拜是一种让我们找回真正健康的方法。它用适当的全身运动来拉筋拔骨，从而把身体内在的免疫力、自然治愈能力发挥到极致。在做108拜时，我们会不自觉地把自己放到最谦卑的位置，从而消除了内心的骄傲、狂妄、迷乱和贪欲……一个人的心灵一旦平和了，新陈代谢系统也会得以调整，很多疾病也就不药而医了。 　　108拜是传统文化和现代科学结合的典范。它的创立者金在成是韩国的一位中医学博士，他从中医学的角度，发现了隐藏在跪拜这一佛教仪式和传统礼