手部按摩疗法

人体是一个联系得很紧凑的一个有机整体。从肝脏出发的经络一直延伸到手掌部位。同样的道理，从人体的肾脏、肺脏等器官发出的经络也会延伸到手掌部位。因此，我们可以通过手掌观察到人体内脏的一些情况。 此外，还可以按摩手掌来治疗疾病，方法十分简单，一般的人都能学会，又不太费时。 要是能利用这种方法来治疗那些经常烦扰自己的疾病的话，这可以说是一种意想不到的收获，同时也是我写这《精致生活丛书：手部按摩疗法》的初衷所在。 希望

手诊手疗健康法-(赠光盘)

本书主要介绍了如何通过手疗达到强壮身体、防病治病的方法，包括手诊手疗美容美体、防病治病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的手诊手疗方法，如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等，同时，还介绍了用手疗的方法治疗70余种疾病，对这

基层常见病证中医诊疗手册

中医养生经典格言

本书以“上工治未病”的理论为指导，精选中医历代经典著作中有关养生保健格言300余则，每则包括条文、注释及按语。按养生基本思想、养生原则、心理调摄、日常保健、药疗、按摩、针灸及因人、因时、因地养生等分类编排。内容经典，均为中医先贤之论述；格言语录式，简短易记；辅以注释及按语，便于理解与应用。本书为中医养生读本，适于热衷养生、注重保健的人士阅读，对医学生和中医药专业人员亦有参考价值...

300种养生经典国药(图解)

察颜观色读信号-小养生堂里大教授

《小养生堂里大教授：察“颜”观色读信号》主要内容包括：六大危险鞋大公开、你喝的水健康吗？、全台湾有800万人过敏，惊人！、不可小觑的“飞蚊症”、破解十五大网络健康谣言、网络流传的健康知识疑问，逐一破解、你的痣长对地方了吗？等...

《本草纲目》家庭使用全书

给你一本《本草纲目》，你会用吗？其中不乏艰涩难懂的古文，充满奥秘的中医术语，疗效有待现代医学考证的偏方……洋洋百万余言，卷轶浩繁，从哪里读起？又从哪里去找对症的本草和方剂？为帮助现代读者真正读懂并学会使用这部药学巨典，樊岚岚以权威版本的《本草纲目》为蓝本，本着取古人之要义

偏方验方集锦

本书分为治病篇；养生篇两部分，主要内容包括：消化系统；呼吸系统；心脏血管；皮肤；骨骼、关节、筋、四肢等...

五行体质养生法

作者结合自己30余年科研成果和临床经验，以传统中医理论为原则，以古代易经学说为指导，提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法，告诉我们调养体质的五行诀窍，让您不再困惑，颐养天年...

名老中医话哮喘

《名老中医话哮喘》根据我国丰富的中医典籍和大量的临床资料，以通俗易懂、深入浅出的语言简单介绍了哮喘的基础知识，详细介绍了81位国医大师和名老中医诊治哮喘的临诊心法及辨证论治的数十种古今名医名方。《名老中医话哮喘》内容丰富，语言精练，科学实用，疗效显著，适合广大哮喘患者及其

名老中医话癌症

《名老中医话癌症》所编部分名老中医的学术经验、临证心法，虽有挂一漏万之虑，但确能如实反映他们学术经验的精华，尽可能保持名老中医临证心法之原貌，未刻意加以评按，以避免出现不必要的错介或给读者带来误导。《名老中医话癌症》内容系在学习和研究名老中医经验所接触到的一个侧面，介绍给读者的目的，既是为了便于名老中医学术经验的薪火传承，亦是将他们呕心沥血治疗癌症所积累的临证心法加以应用...

千金方中保健经

唐代名医孙思邈在《千金方》中记载了大量的养生之道。食能排邪而安脏腑。也就是说食物能够让人的身体排出外邪，并保持自身的平衡。行为方式不仅是疾病的起因，也是疾病复发的原因。不减滋味，不戒嗜欲，不节喜怒，病已而可复作。孙思邈的养生观带有浓厚的道家特点...

黄帝内经十二时辰养生挂图-赠光盘

一天24小时分布情况如下，每2小时为1个时辰。从子时（23时）算起，分别为子、丑、寅、卯、辰，巳、午、未、申、酉、戌、亥。人体的十二个经脉在不同时辰里。随着气血运行，也有不同的反应，十二经脉所主疾病不同。可以根据十二经脉所属的时辰。选择锻炼经脉，以治疗和调理该经所主疾病，这样，有利于防病和养生...

耳部-从头到脚保健按摩挂图-附光盘

《便携式从头到脚保健按摩挂图：耳部》常用的耳穴疗法包括毫针刺法、电针疗法、压丸法、药液注射法、埋针法、放血法、施灸法、按摩法等，比较常用的方法当属耳穴压丸法，压丸可选取中药王不留行、白芥子、草决明、莱菔子及六神丸、喉症丸、仁丹等，还可用高梁米、绿豆、不锈钢小珠等，压丸要求清洁...

头面部-从头到脚保健按摩挂图-赠光盘

用手掌大鱼际、手掌或手指罗纹面着力．贴附在一定部位或某一穴位上．施加一定的压力，做轻柔缓和的环旋转动．称为揉法。　　用手指或手掌着力于受术者体表一定部位或穴位上．逐渐用力下压．称为按法。　　用指端或屈曲的指间关节着力于体表一定部位或穴位上．持续进行点压．称为点法．可起到类似针刺的效果．故又称为指针法。　　用拇指与食、中指或拇指与其余四指夹住皮肤和皮下组织．相对用力做对称性的挤捏．?为捏法。　　用掌面、指腹或食指、无名指并拢的掌侧面

跟国医大师学保健

本书共分为四章，主要内容包括：春季养生；夏季养生；季秋养生；冬季养生...

一次完全读懂本草纲目

全书精心挑选了120多种中草药材，文字部分分为功效、释名、药用部分、发明、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化10个板块，言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同时力求翔实严谨地为读者展现古书的精华，力图使读者在最短时间内了解博大精深的中医养生文化。每种药材都配以珍贵的金陵古图、逼真细致的手绘彩图和纯实物照片，立体全方位的为读者展现中草药的形态。其中，金陵古图是古刻本罕见的珍品，线条简洁、

四季养生智慧

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物...

养生是最好的活法-人体五脏特效调养方案

不尊重身体，疾病就会趁虚而入。身体报复你，你就只能被动应付。有一种活法能变被动为主动，那就是养生。养生就是一种生活习惯。每天一点坚持，积累起来就是大大的幸福。快乐养生，从补养五脏开始。 　　本书主要针对人体可能存在的各种常见问题，如感冒、发烧、出虚汗、头晕眼花、身体各处莫名疼痛等，提出了“以内养外”的养生方针，并给出了上百种包括艾灸、足浴、粥疗等全面细致的安全特效五脏调养方案。目的就是告诉人们，五脏健康，人才能健康，同时向大众

高脂血症-中医治疗调养

《中医治疗调养高脂血症》是“中医治疗调养常见病系列”丛书之一。近年来，随着社会经济的发展、人们物质生活水平的不断提高及生活方式的改变，高脂血症的发病率呈逐年上升之趋势，与高脂血症密切相关的动脉粥样硬化、冠心病、高血压、脑卒中等疾病明显增多，血脂及其与心脑血管疾病的关系已成为人们关注的主要保健话题，及时检出、预防和治疗控制高脂血症及其相关疾病，在养生保健中显得越来越重要。本书从认识高脂血?开始，首先简要介绍了高脂血症的发病原因、危害性

家有单方药

本书介绍了包括厨房里信手拈来的葱白、豆豉、生姜等作料在内的上百种中草药，不仅说明了这些药的常规煎水或食疗方法，还详细介绍了贴敷法、洗浴法等无副作用的用法。针对常见的感冒发烧、牙痛、眼疲劳、腹泻、失眠、贫血、肾虚、老年慢性支气管炎、风湿等多种病症，为您的家人提供了以一味药为主的家庭治疗方案，操作简单，实用安全...

足疗治百病

图解本草纲目家庭养生说明书

编者从关爱家人健康的角度，依照“老爸老妈”、“贤妻良母”、“当家男人”、“龙子凤七”的顺序，将一家男女老少的健康及常见疾患囊括其中，把人们耳熟能详的米面主食、水果、蔬菜以及各种本草与个体人群的病症有机结合，为将近100种常见疾病的防治针对性的选配了近l000个名方秘方。本书内容条理清楚，层次分明，让广大百姓能够真正实现“大病去医院，小病在家治”的家庭健康防治愿望...

一味中药保安康

《一味中药保安康》作者赵峻和王莉均为全国各大医院资深中医专家，选取300余种常用中药，按功能分为18大类，并结合现代药理研究，深入浅出地介绍了各味药材的功能特性和应用方法。同时还详细介绍了大量的常见疾病的临床应用效方，包括经典中药方剂、药膳食疗方剂和养生食疗方剂。本书还简明扼要地介绍了家庭使用中药时所要注意的问题，如中药煎煮常识、中药服用常识、中药临床基本常识等。内容丰富，实用性强，是家庭保健实用和必备的卫生保健工具书...

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养生就是生活-附光盘

本书主要内容包括：现在养生有点乱，简直已成为一股狂潮，我只好说：“养生就是不养生!”很多人对养生迷恋至极，也该降降温去去火了，不仅仅是让自己冷静下来，也是让整个社会冷静下来。对于疾病的诊断，医生也有误诊的时候，更何况没有医学常识的普通百姓：眼下不少专家在这方面做得很不好，敢忽悠、胡说八道的人有，说喝碗粥就能治肿瘤的也有，甚至为了区区一点利益，即宣称某产品、某食物、某方法可包冶百病。我以为这至少是违背中医整体指导原则的，严重影响了

手耳足脊柱对症按摩-超值附赠VCD

工作之余，劳累之后享受一下按摩给自己带来的乐趣； 　　为自己爱的人做一次亲昵的按摩，让他在您的关爱下感受浪漫与温馨； 　　回家看看时，不只是洗洗筷子、涮涮碗，亲自为爸爸、妈妈来做做按摩…… 　　想要享受这种轻松、健康，你就不能没有这本书！本书带领读者真正走进读图时代，和抽象枯燥的大段文字说再见，400幅同步图解，左页取穴、右页按摩，看图就能直接操作。本书的每一张图片都配有按摩指示箭头、取穴尺寸或取穴参照坐标，全新的取穴法让你找穴不

生态养生诠论-生态养生1236健康新法则

健康是人类永恒的话题，是人的基本需求。健康是构建和谐社会的重要指征，没有健康就没有高品质的生活，没有健康社会的文明与进步就无从谈起。养生保健是维护健康、促进健康、延年益寿的重要保障。自古以来，祖国传统的养生文化在社会发展的不同时期均发挥了极其重要的作用，为中华民族的繁衍生息、不断昌盛做出了积极的贡献，迄今为止仍然备受世界各地人民的广泛推崇。然而，海纳百川、虚怀若谷的中华民族，不能对西方医学飞速发展所带来的新思维新方法予以漠视，更不可

常见病穴位自疗锦囊-(附赠DVD)

《健康生活：常见病穴位自疗锦囊》栏目是山东电视台2008年推出的一档电视栏目，开创了国内大型养生讲坛电视专栏的先河，是观众朋友们公认的嘉宾权威、制作精良、服务公众的大型保健养生类栏目。自栏目开办以来，赢得了无数观众朋友们的密切关注，很多人将《健康生活：常见病穴位自疗锦囊》视为生活中的朋友，在《健康生活：常见病穴位自疗锦囊》中寻找到了健康、智慧和快乐。《健康生活：常见病穴位自疗锦囊》栏目制作的《运动养生》节目曾获得中国广播电视协会

排毒生活 蓄毒生活

饮食、生活、情绪、心理，无一不影响着一个人的整体健康。如何远离代谢综合征、容易疲劳、失眠、感冒、过敏症等现代人人人自危的陷阱？如何摆脱抑郁、心理脆弱并最终获得幸运，实现幸福？ 　　本书《排毒生活，蓄毒生活》从印度传承五千年的古老养生智慧与现代科学相结合的视角，重新诠释这些命题，一定能给你全新的感悟。 　　日本医学博士、国际马哈里希阿育吠陀资格医师莲村诚，教授你如何从生活实现幸福人生！ 　　《排毒生活，蓄毒生活》由求真出版社出

中医中药与养生

世界卫生组织指出：“健康不仅是没有疾病和羸弱，而是保持形体，心理和社会适应方面完好的整体状态”。同时还指出，人的健康与寿命，受多种因素影响，包括先天因素、社会因素和医疗条件等，但最重要的、占约60%比重的是取决于个人的生活方式和后天调养，也可以说健康与长寿的主动权就掌握在自己手里。随着科学技术的进步和发展，特别是医学科学技术的进步，防治疾病的水平也有大幅度提高，但令人遗憾的是并没有因此而有效地控制各种疾病的发生。其原因主要是预防保健工

健康顾问养生保健典藏本

健康是人类的一项基本需求，也是社会进步的重要标志和潜在动力。相信这套书的出版发行，必定有益于广大读者提高对保健常识和疾病预防与治疗的认识水平，最终造福于读者及其家庭，造福于全社会。本书以大众最关心、最直接、最现实的健康问题为重点，旨在普及健康知识，增强大众健康意识，提高全民健康水平，为民排忧解难，为建设社会主义和谐社会尽绵薄之力。真心地希望每个人都能关爱自己，持之以恒地养生保健，真正做到防患于未然。祝广大读者快乐、健康、幸福、美好...

刮痧疗法

本书内容包括：刮痧工具、刮痧基本方法、刮拭要点、刮痧常用体位及注意事项、适应症、禁忌症以及美玉养颜法等。 ...

中轴-人体的平衡与奥秘

人体是一个有机整体，人的存在也是阴阳的对立统一。但正常情况下，平衡只是相对的。对人体而言，身体和生命中轴就是阴阳平衡的关键。人体自身内环境的动态平衡和人体与自然万物之间的环境动态平衡全都是依靠这两个中轴来实现的。本书系统论述了人体中轴的生理特点和功能，结合实践，提出了切实可行的人体中轴维护方案，提供了实的人体中轴保健方法...

最新实用养生万年历

天文历法，星座和二十八宿，朔望两弦和日食月食，历法的起源历书的演变，二十四节气与养生...

排毒拔罐疗法

本书共12章，包括：拔罐疗法简述、根治型拔罐疗法与排毒拔罐疗法、排毒拔罐疗法的特点、经络学说与排毒拔罐疗法等。 ...

中老年人养生药膳

《中华养生实用药膳：中老年人养生药膳》由中国药膳研究专家彭铭泉教授主编，中国彭氏药膳研究所运用古今药膳食疗方法组织编写。书中配方、功效、制作、食法及宜忌经中国彭氏药膳研究所审定，符合药膳食疗的有关标准，具有科学性、实用性和普及性。操作方法简单、便捷，文字叙述通俗易懂，该丛书既可作为百姓生活中食疗保健的参考书，又可作为烹调爱好者及患者、医务工作者的工具书...

轻轻松松学针灸

本书介绍了针灸的基本常识，常见病症的针灸治疗和穴位便查，且收集了近80个新穴位和经外奇穴...

日常养生保健诀窍

随着生活水平的提高，人们越来越重视自我保健，五花八门的保健品也应运而生。仅拿磁保健品来说，磁化杯、磁水器、矿泉磁水器、磁性腰带、磁性护膝、磁性鞋垫、磁性褥垫等，令人眼花，应接不暇。人们会问，人体健康是不是需要磁呢?是的。人需要磁，如同需要水、阳光、空气一样，须臾不可缺少，地球是个大磁场，人就生活在0．35～0．7奥斯特的地磁场之中，人也是一个磁场，在人的胸前，磁场相当于地磁强度的百万分之一，大脑、心、肺、肌肉、神经等都有强弱不同的磁场

老年掌纹诊病技巧-(赠光盘)

家庭中医密码-健康时报干部健康顾问

家庭足浴疗法

本书简要介绍了足浴疗法的基本知识，详细介绍了临床各科常见病症，以及养生保健的足浴方法。每个病症的治疗方法均包括多个药方的组方、用法、功效及注意事项。为了方便读者，书中还配有近百个介绍中药相关知识的小常识，以供参考应用。全书内容丰富，通俗易懂，方法简便实用，适合常见病症足浴治疗和养生保健，可作为家庭保健用书，也可供足浴师参考阅读...

刮痧保健康-赠送价值20元刮痧板

本书介绍的多种刮痧保健法简单易行、安全灵活，既适合健康人也适合亚健康群体以及疾病康复期的恢复治疗。您可以根据自己的时间和需要，在不同的地点、不同的季节选择最适合自己的保健刮痧方法。 本书为您奉献下列精彩实用内容： 25种刮痧法，让您远离10种亚健康状况 身体部位保健刮痧，系统呵护身体的每个细节 五脏六腑保健刮痧，益寿又延年 按体质特点刮痧，平衡阴阳，调理气血 四季保健刮痧，健康每一年

《本草纲目》家用说明书

本书是“健康生活系列”丛书之一。 　　本书既是中药教材，更是养生教材，几乎囊括当世所有医典著述的精髓。 　　本书将成书久远的《本草纲目》引入现代家用，教给你不上火的智慧、如何排出毒素、全身保养、从内而外的美容、四季健康的秘诀，以及种种药食疗法。是每个现代家庭必备的养生指导...

现代名中医脂肪肝治疗绝技-(第二版)

“三分治，七分养”是大家耳熟能详的一句话，但真正到了现实生活中，往往成了劝慰别人的一句口头禅。我在几十年的临床实践中接触到的患者，一旦自身患病，就把“三分治，七分养”扔到脑后去了，他们最爱问的一句话就是： “大夫，我这病什么时候好啊?” “这个礼拜能治好吗?”作为医务工作者，我也只能面带微笑地宽慰患者： “别着急，别担心，安心治疗吧!”其实，真正的疾病，尤其是那些慢性疾病、疑难杂病，医生只能起到一部分作用，如果没有患者自己的配合

祛病.养生-按摩保健图解-现场实拍超值赠送VCD光盘

王巍主编的《按摩保健图解·祛病养生(附光盘)》图书将国粹中医里最深奥最晦涩的按摩理论通过图片的形式直接展现出来，既不失科学与权威，又不显得过于专业。《按摩保健图解·祛病养生(附光盘)》告诉你：很多疾病并非只有药物才能消除，通过按摩的方法同样可以不药而愈。掌握了按摩技术，您可以自己受用，也可以造福大家，随时随地，轻松理疗...

女性篇-黄帝内经使用手册

超简单快速取穴

本书按十四经络和经外奇穴顺序讲解共约700余个穴位的的最简单、快速的取穴法。本书真人彩图演示，更方便快速掌握学习和记忆...

百病取穴速查图册-真人彩图版

》由病即穴，先列出治疗常见疾病最有效的穴位，再按十四经络和奇经八脉顺序列出共约702个穴位的准确定位、简便取穴法。最后还附上从头到脚人体反射区示意图...

刮痧保健治疗图解

祛病强身的敷疗

高希言的《祛病强身的敷疗》共分三部分。第一部分为走近敷疗；第二部分为敷疗保健；第三部分敷疗去疾。 《祛病强身的敷疗》编写体例以病为纲，以病统方，包括处方、制法、用药部位、用法及适应证，便于读者选用。本书适用于家庭医疗和保健，对临床医生及广大患者均有一定的参考价...

药房里买得到的传世名方

六味地黄丸、加味逍遥丸、牛黄解毒丸、藿香正气水、健胃消食片……这些耳熟能详，至今仍广为传用的中成药，你知道它们的渊源和功能主治吗？这些经典名方已经服务了中国人上百甚至上千年。 　　《药房里买得到的传世名方》遵循“上医治人”的中医观点，列出了18类62种经典中成药，这些中成药都是出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。《药房里买得到的传世名方》针对现代人最常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便