脉诊一学就通

本书的编撰，详细描绘了28脉的脉形，列举了临床上常见的病证，并摘录了《脉经》第八卷的部分内容，用来进一步说明脉诊的应用，是为使初学者能对脉学建立起正确的认识。 脉诊是指“望、闻、问、切”四诊合参中的“切诊”，脉诊是中医最基本和最重要的诊断手段。本书以新颖的图解方式，向读者介绍各种脉象的分类，以及脉象与各种疾病的联系。形象生动，方便中医科学生和中医生学习...

《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》

本书是继畅销书《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作，根据李辛医师2015年来开设的6次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗思路，回归健康的正道。此外，还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响，以及儿童

饮膳正要-古法今观

国以民为本，民以食为天，可见饮食对于人类的重要性。随着人们生活水平的日益提高，人民群众越来越关注营养养生，使自己生活得更健康、更长寿。盛世食药膳，国宁人康健，进食药膳是许多人追求健康的选择。然而新时期的药膳，只是沿用个别古代膳方，体系不赡，有些甚至尚未达到古人的药膳食用水平。《饮膳正要》是元代忽思慧所作的一部膳食专著，对当世意义显著，它能够帮助人们深入了解药膳的药用性和食用性，掌握药膳的食用方法和规律，让民众的药膳服食更科学更有效。

家庭拔罐疗法

本书简要介绍了拔罐疗法的发展史、治疗作用、适用范围、操作步骤、常用穴位等；详细介绍了内科、外科、儿科、五官科、皮肤科等常见病症的拔罐方法及注意事项...

赵进喜谈糖尿病养生

国医绝学健康馆19--一用就灵祛病保健操

刮痧保健一学就会

本书分为刮痧入门必修课、常见健康问题刮痧疗法。内容包括：刮痧疗法的作用、刮痧疗法的特点、刮痧常用的体位、刮痧的时间与疗程、应急刮痧等...

内病外汉腹穴疗法

本书简要介绍了与内病外治腹穴疗法有关的人体腹部内外的解剖结构；重点介绍了腹部经络、腧穴、脏腑、器官等分布情况，腹穴的穴类、类穴，腹穴的定位、处方配穴、外治方法，腹穴疗法的特性、临床功效，腹穴配伍，腹内脏腑病症的诊断，适应证与禁忌证，以及腹穴“神阙”的脐疗方法等。其内容简明实用，安全有效，操作方便，可供社区医师，科研、教学人员及中医外治法爱好者参考阅读...

内丹实修理法精要

本书以老子的《道德经》为基础, 以中国传统道家哲学、古代中医理论为指导, 通俗、详细地讲解了我国古代先贤在身心修养、健康长寿等方面的各种理论与方法, 并深入浅出地介绍了中国太极拳与古代食疗的知识, 有助于当下人们学习、借鉴古人养生智慧, 实现健康长寿...

家庭养生秘诀500题

《家庭养生秘诀500题》一书，主要向广大读者推荐和介绍国内外有关的养生健身之道，增进身心的健康经验和保健知识与方法。全书分为十一部分：饮食营养养生；食物营养养生；运动养生；减肥养生；怡情养生；妇女养生；孕产妇养生；老年人养生；育儿保健；性与养生；养生忠告等内容。书中内容丰富翔实，实用性强，知识性强，通俗易懂...

胃肠炎自我按摩图解

自我按摩——绿色天然疗法，百姓人家终身医生，五千年中华智慧...

药膳炮制秘方

本书是一本制作药膳菜肴的书，学习药膳炮制方法必备的实用工具书...

骨科疾病的矫形按摩

本书的主要内容不仅包括按摩的科学理论基础，更有独特的按摩手法与技巧，以循序渐进的方式对骨科常见病做出评价和治疗指导。 书中所讲述的按摩技术是作者集30年之临床经验，并得到数万例病人的临床验证，可以用于治疗各种相磁骨骼系统的疼痛；在临床中不仅取得了显著的疗效，而且对医患双方都起到浓度放松的作用。此外，治疗师不会在治疗过程中产生以往不定期度劳损之问题，只需用极小的肌肉力量即可达到治疗的目的。 书中除介绍这一独特的按摩方法之外。还对人体解剖

完全图解经穴健康疗法

本书内容包括“经穴疗法”、“身体各部位的症状”、“内脏·神经·皮肤的症状”以及“健康与美容·运动伤害·其他”四大部分...

冬虫夏草药膳滋补大全

作为一种药食兼用的珍奇真菌和中药材，冬虫夏草自古以来就备受人们推崇。本书介绍了冬虫夏草药膳滋补食谱计314多种，对每类食谱，均详细介绍了其原料配方、制作方法、特点、功效、最宜进补的季节、宜忌等，适合不同体质、病症的人以及健康人群对症或健身选用。 本书内容全面，叙述详尽，通俗易懂，方法科学。对广大的餐饮业人员、虫草药膳经营者及研究者、虫草药膳美食爱好者等均具有参考价值、实用价值和收藏价值。 本书介绍了冬虫夏草药膳滋补食谱计314

蜂蚁疗法-(实用图示)(最新蜂蚁疗法随身工具书)

发现你的健康密码-生理时钟养生(随书附赠三分钟全身健康自我检测表 健康生理时刻表)

每个人都有两个时钟：一个是受社会活动与生活计划支配的，一个是大自然在我们诞生时就设在我们体内的。我们到底是照着哪一个时钟在作息？ 　　时间生物学专家迈克尔斯莫伦斯基博士与琳恩兰伯用既专业又简洁的文字，将生理节奏与情绪、睡眠、工作、疾病等的密切关系强调出来，提出最新、最颠覆传统的概念与实例，让你了解，要保持我们的健康与生命能量，就必须忠于我们的生理时钟...

60岁的健康配方

60岁，该退休了，可以卸掉了工作压力，丢弃了追名逐利思想，可以轻松地按自己的意愿生活。60岁，可以不用养家糊口，可以享受天伦之乐。60岁有时间走向大自然，踏遍祖国的万水千山。60岁可陶冶情操，读书看报，舞文弄墨，练书法，爬格子；偶尔还可以写首诗。60岁，要和时间比赛跑，要跟上商争高下，要与阎王决分晓。 　　60岁是各种疾病肆意侵扰身体的时期，如何在这个时期拥有健康的体魄才是人生最大的幸福。 　　60岁，不再请示汇报

汉唐养生与时尚健康

作者结合自身多年养生经验、医学实践，以及多年对汉唐养生理论与方法的研究，用科学系统的方法归纳出适合现代人保健养生二十一招，并且用浅显的语言和插图阐述了汉唐养生家的理论与经验...

中医中药与养生

世界卫生组织指出：“健康不仅是没有疾病和羸弱，而是保持形体，心理和社会适应方面完好的整体状态”。同时还指出，人的健康与寿命，受多种因素影响，包括先天因素、社会因素和医疗条件等，但最重要的、占约60%比重的是取决于个人的生活方式和后天调养，也可以说健康与长寿的主动权就掌握在自己手里。随着科学技术的进步和发展，特别是医学科学技术的进步，防治疾病的水平也有大幅度提高，但令人遗憾的是并没有因此而有效地控制各种疾病的发生。其原因主要是预防保健工

小儿抚触按摩图解

本书系统介绍了小儿生长发育基础知识、小儿按摩基础知识，重点介绍了小儿日常保健抚触按摩法，具体介绍了小儿抚触按摩操作手法，同时简要介绍了小儿常见疾病的抚触按摩疗法。全书内容丰富，通俗易懂，文图并茂，易于掌握，可供医药爱好者和广大的小儿家长，特别是年轻的爸爸妈妈阅读参考...

看面从脸看健康

每个人的身体都非常珍贵，身体健康与否更是无法重来。掌握自我，尽其本分，量大福大无烦恼。全面仔细地把握住自己的健康，只有相信健康不会离你远去，才会去想如何留住健康。 你会发现，原来面部除了嘴巴会说话外，其他各部位都会，最好的医生原来就是自己。 毫无疑问的是，全面地、科学地、深刻地认识面部所反馈的信息，对于维护健康的体魄是非常重要的。为了帮助读者全面深刻地认识面部特征与人体的关系，读懂生命，进而读懂健康；本书分别从脸色

中国少数民族医药保健

黄帝内经.养生智慧

人身难得，我们的身体比大脑聪明，却需要多年修炼。真法难闻，北京中医药大学名教授曲黎敏庄重开讲。中国难生，惟有中国才有如此智慧而玄妙的养生经典。 《黄帝内经》是智慧之书，而不是知识之书，是可以让一个民族怀着隐秘的热情世世代代、反反复复去阅读的书。 　　　——曲黎敏 《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，

中医帮你调血糖

本书重点介绍了中草药降糖、药茶降糖、药酒降糖、药膳降糖、按摩降糖、刮痧降糖、拔罐降糖、等降糖法。材料取材简易，方法操作简单。 本书介绍了血糖的基础知识，糖尿病的病理分析、诊断与治疗、预防方法、并发症防治及中医特色疗法。全书以中医为基础，配合西医疗法对糖尿病做了全面系统的分析。本书语言通俗易懂、实用性强，适合糖尿病患者及家属阅读参考。 ...

坐式按摩疗法

近年来，坐式按摩出现了全球性的需求高潮。这主要是由于坐式按摩有其治疗优势和特点，适应了现代人快节奏的生活方式。适应范围广且疗效显著。坐式按摩不仅可治疗慢性损伤和劳损，而且可缓解疼痛和不适；不仅可消除疲劳镇静放松，而且可振奋精神醒脑提神；不仅可用于治疗和康复，而且可用于预防和保健。占用空间小灵活性大。坐式按摩只需要一把按摩椅和几件小型按摩器具，因此可随时随地开展业务。不仅可在固定诊所进行按摩，也可在体育馆、健身房、洗浴中心开展流动性坐式

耳穴诊断彩色图鉴

全书共分十二部分，除第一部分详细介绍了耳穴诊断疾病的原理和规律；其余部分分别介绍了消化系统疾病、心血管系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等在耳穴反应的规律，及所有独特阳性反应点特征：变色、变形、丘疹、脱屑等，以彩色图片加以说明对照。　 本书便于耳穴初学者掌握观耳辨病，学习掌握耳穴诊断学...

图解家庭健康足浴

养生保健枕边书

曲黎敏养生十二说

我们人体的五脏六腑本性天真，处于一种浑然天成的和谐格局之中。我们的身体是一个最精确、最自足的自组织结构，凭借其自身的能力，以无为的方式达到非常有为的状态。所以，所有的疾病都是人违背人体的本性自造的，所谓“积劳成疾”、“习性造瘸”，直至不能尽享天年。只有在了知了人体的本性之后，我们的生活与生命才能真正改观。 本书从日常生活中尽人皆知、司空见惯但往往不明就里的种种现象和细节入手，以国医圣典之最《黄帝内经》的理论为基础，详细解说男人女

家庭中医密码-健康时报干部健康顾问

中华养生宝典

我国古代养生名著《黄帝内经》说：“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《养老奉亲书》说：“人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。” 由此可见，我们的祖先在几千年以前就已经把顺应四时、效法自然奉为重要的养生之道，作为渴望长寿、青睐健康的现代人来说，更应该知晓四时养生的法则，谨循其道，实现延年益寿的梦想。为了满足人们的这种愿望，我们编写了以我国古代“天人合一。顺应四时”的养生法则为基础的

手诊快速入门

本书分两部分，第一部分分为望手诊病机理、手部掌纹名称等。第二部分为常见疾病望手诊断与防治保健，介绍了高血压、高血脂、冠心病等80种常见病的掌纹诊病与防治方法。 ...

家庭足浴疗法

本书简要介绍了足浴疗法的基本知识，详细介绍了临床各科常见病症，以及养生保健的足浴方法。每个病症的治疗方法均包括多个药方的组方、用法、功效及注意事项。为了方便读者，书中还配有近百个介绍中药相关知识的小常识，以供参考应用。全书内容丰富，通俗易懂，方法简便实用，适合常见病症足浴治疗和养生保健，可作为家庭保健用书，也可供足浴师参考阅读...

健康不求人-成德中医养生集萃

全书分为3篇，即：医疗篇，介绍了有关求医用药知识和意外伤害中的自救方法，以及一些有显著疗效的草药、偏方、验方等；食疗篇，提倡保证食品质量、科学搭配，介绍了四季食物防病治病、强身健体的功效和药性；养生篇，介绍了古今中外名人益寿看家年之道，以及日常保养、择时充电和部位养生的方法...

健康顾问养生保健典藏本

健康是人类的一项基本需求，也是社会进步的重要标志和潜在动力。相信这套书的出版发行，必定有益于广大读者提高对保健常识和疾病预防与治疗的认识水平，最终造福于读者及其家庭，造福于全社会。本书以大众最关心、最直接、最现实的健康问题为重点，旨在普及健康知识，增强大众健康意识，提高全民健康水平，为民排忧解难，为建设社会主义和谐社会尽绵薄之力。真心地希望每个人都能关爱自己，持之以恒地养生保健，真正做到防患于未然。祝广大读者快乐、健康、幸福、美好...

刮痧疗法

本书内容包括：刮痧工具、刮痧基本方法、刮拭要点、刮痧常用体位及注意事项、适应症、禁忌症以及美玉养颜法等。 ...

常见病拔罐疗法(修订版)

本书介绍了拔罐疗法的治疗原理，人体经络的作用，拔罐用具的分类和操作方法等；重点推荐了用于治疗内、外、妇、儿、五官、皮肤各科96种常见疾病的拔罐方法，并予以图示说明。其内容科学实用，方法简便易行，适合基层医务人员和广大群众阅读并应用...

冠心病的中医调补

中药与食物的相宜相克-(彩图版)

中华名家养生精解

养生的智慧

《养生的智慧》以传统中医学的视角、通俗的语言，引领读者走进中医养生的奇妙大观园，这是让您受用无穷的养生宝库。 本书从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且平易近人的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。书中指出：“人不能只相信医生，首先要相信自己的感觉，当自己感觉不舒服的时候，就应该及时地调整”，“人生命的长短关键在自己，只有自己注意养生，节约地使用父

家庭足部按摩疗法

本书筒要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我保健与治疗，也可供基层医生阅读参考...

无病一身轻-不生病的养生方式

吉林科学技术出版社健康图书最新力作、重磅出击 ?中国中医研究院研究员、著名养生专家张国玺教授亲自作序并推荐！ ?《健康时报》（人民日报社主办）年度重点推荐图书！ ?著名养生专家、大众健康科普作家及业内媒体、记者联袂推荐！！ 京城四大名医孔伯华之后、孔门儒家医学继承人、345平衡养生理论创立者、著名中医专家孔令谦2007最新著作！ 中国中医研究院著名养生保健专家张国玺教授为之作序并推荐：养生无大道、小道亦奏效。 《无病

从求医到求己

在中医临诊中，就医者总是有着提不完的问题，虽然我尽可能地以比较简洁、直接的方式给予回答，但常常由于时间等原因，很难满足众多就医者的需求。这使我萌生了把这些中医药知识写出来的想法。尤其是看到有些人为了养生保健误人歧途，给自己造成很多伤害的情况，越来越使我深感不安，越发感到自己责任的重大。 于是在临诊中我开始留意．哪些是就医者最关心和最想了解的问题，哪些是人们最容易忽视和搞错的事情等。通过收集整理，并结合一些具体的实例，在此书中尽量

观手:从手看健康

中医帮你调血压

本书较为系统地介绍了高血压病的基础知识、临床表现、分类分期、测量方法、中药治疗方法以及预防等知识。中医治疗方法主要介绍了中医药物疗法、中医物理疗法、针灸疗法、足疗等方法，这些方法简单易行、操作方便、取材容易，是您在家就可轻松实施。本书内容翔实、文字简洁，集科学性、知识性为一体，并有语言通俗易懂、可读性强的特点，适合广大高血压患者和家属阅读参考...

千谚万语话养生

对症治疗手足按摩图典

本书内容包括：认识足疗、足部反射区定位及按摩、三分钟足疗保健养生攻略、手的宣言、手穴探源、三分钟手疗保健养生攻略等。 ...

手耳足简易按摩

手耳足都是非常理想的全息胚器官，人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的“投影区”。通过手耳足，我们不仅可以得知相应脏器的健康状况，对它进行按摩，还可以起到相应的治疗保健作用。另外，手耳足经络穴位丰富，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。本书以手耳足为对象，介绍了多种日常保健按摩法和常见症状、慢性疾病的按摩治疗方法，这些方法简便易行，同时配有真人图示，便于读者学习实践...

偏方治疗常见病

拔罐疗法

罐具种类很多，罐法也多样，本书将重点介绍多功能拔罐理疗器和单纯拔罐法及拔罐与刮痧、温灸、刺络结合法在临床上的应用。 《拔罐疗法》一书带给您的是直观的，在辩证论治理论指导下的选经配穴方法，看后便会自行操作。书中用提示的方式、百姓懂得的语言，告诉您发病的原因、症状及自己在生活中怎样对情志、饮食调理，以及其他应该注意的问题...