PONY四季美妆物语(附CD)

羡慕韩国女明星清透无瑕的底妆？想要李孝利的性感猫眼、少女时代徐玄的桃花放电眼？ 　　韩国知名化妆女王PONY亲自传授达人级彩妆技巧，《PONY四季美妆物语》韩系整型级彩妆大公开！ 　　近几年，韩流魅力席卷全世界，韩系化妆法当然也是这波潮流的重点！本书由韩国达人级彩妆博主PONY传授，让你不用整型，轻松变身亮眼的韩系美人！ 　　PONY在书中公开正确的遮瑕方式、提亮与画阴影的技巧，教你不用打光就能创造陶瓷苹果肌；再利用化妆来改善眼

香香的

　　这不是一本香水购买指南，却充满了爱香人对香水的种种感受。 　　蜗居在山城中的作者，是个不折不扣的香水迷。这本书是她多年来对于香水痴迷的“自白”，是一份痴迷的文字诠释，是一种热情的延续。香水的世界，在她的笔下，简单而又迷人。通过一字一句的描绘，将一个虚无而又充满艺术的世界，淋漓地展

瘦身有术:贝克心理节食方案

这一次，将大不相同。 这一次，你将成功节食，信心十足地减轻体重，最为 重要的是你将永久保持合适的体重。 这是因为“贝克心理节食方案”是教你学会如何在节食和减肥中运用认知疗法成功经验的第一本书：用不同方式思考和改变饮食方式，然后成功减肥并一直保持合适的体重。事实上，认知疗法被证明是唯一能帮助节食者保持减肥成果的心理学方法。“贝克心理节食方案”将改变你对饮食和减肥的看法——永远! 《瘦身有术——贝克心理节食方案》由享誉世界的认知

美容教母90天肌肤大改造

　　你是否知道： 　　白色粉刺，预示了你老化的未来；皮肤的干燥，是深细纹的前兆。 　　毛孔张开，是化妆品不适合你的证据。 　　真皮缺水，肌肤整体会变得非常脆弱，所有肌肤问题接踵而至。 　　防止肌肤松弛，要从头皮毛孔护理开始。 　　而黯沉、干燥、蜡黄、细纹……——归根结底都是衰老的问题。你的抗衰老护理，必须从肌肤烦恼出发！ 　　她的70岁肌肤比40岁更美！ 　　她曾对保养自暴自弃，亲身实践肌肤更新术，90天让肌肤重回10年前！ 　　她，

美肤达人的169个护扶细节

简介 　　怎样消除小痘痘留下的顽固痕迹？怎样摆脱敏感肌肤带来的红脸蛋？怎样选择适合自己肤质的化妆品？怎样让令人烦恼的粗大毛孔、细纹、色斑等迅速消失？翻开本书，您将会找到所有想要的答案。让肌肤变得婴儿般细腻嫩滑从这里开始…...

我的100件时尚单品-典藏版

在《我的100件时尚单品》中，作者运用自己成熟的时尚智慧和坚定的时尚哲学，回答了一个她最常被问到的问题：哪些才是时尚界最经久不衰的实用型单品？ 　　《我的100件时尚单品》对这个问题进行了详尽的解答。不仅如此，作者甚至不厌其烦地绘制了一张囊括了全球风尚品牌及潮流店铺的购物地图，方便爱美女性安排购物旅行，或者是整理她们也许还不够完美的衣橱装备。 　　作者在《我的100件时尚单品》中一一历数了她认为历经时尚风云变换仍旧充满魅力的100

完美保养-美丽一生的健康法则

本书中以14个变美环节为主线，将保养从头说起，告诉女性如何通过食物妥善滋养全身不同部位，避免步入误区。书中介绍如何运用最简单的方法．协助女性在生活的所有方向上趋利避害，获得美丽与健康。让女人高明地利用最心爱的食物，不仅吃它而且用它．让女人高明地看透化妆品，学会选择．学会拒绝．让女人深刻理解经历的和将要经历的，选择健康．躲避陷阱。 　　书中还安排了运用最省钱的运动来帮助女性锻炼想要的身体，借由生活中各种作息的小建议，教导女性科学地生活作

女人的玩具

本书主要内容包括: 汽车、浴缸、餐具、花、书、乳霜、内衣、钻石、脚踏车、电视、粘毛器、头发、包包、IKEA、牛仔裤、猫、蜡烛、黑色小洋装等...

我的风格小黑皮书-(典藏版)

　　“这是一堂基础课，它讲述风格的意义、内行的告诫，还有怎么避免成为时尚牺牲品。” 　　尼娜·加西亚首度公开她浸淫时装界多年的感悟，以及时尚界殿堂级人物关于风格的一切秘密，让你可以化繁就简，顺利找到适合自己的着装风格。 　　《我的风格小黑皮书》是一本所有女人都会钟爱的明星读物，透过电影、音乐、旅行、品牌故事，找到属于自己那独一无二的风格：托里·伯奇，关于永恒与潮流；卡梅隆?西尔弗，关于购买和穿旧衣服；拉尔夫·劳伦，关于打破常规；玛格

超自然职场化妆术

我的时尚穿搭规则-尼娜让你在每个场合都焕发光彩-(典藏版)

★《我的时尚穿搭规则》典藏版——精致的软精装，高品质的内文纸，获得年度封面设计奖的封面风格。 　　★尼娜 加西亚是美国最具影响力时尚主编；曾是世界顶级时尚杂志《elle》和《嘉人》的时尚总监；美国热播时尚真人秀《天桥骄子》重量级评委。 　　★《我的时尚穿搭规则》让你在每个场合都焕发光彩！如果你还不知道什么场合该穿什么衣服，《我的时尚穿搭规则》绝对是你的不二之选！《我的时尚穿搭规则》早已风靡全美，成了几乎人手一本的时尚教科书！ 　　★《

曲线上的挣扎

这是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同，本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径，也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充，也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子，作者和许多胖子一样，多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验，以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的笔调呈现于世。如果你是一个胖子，你将会

跟巴黎名媛学到的事

　　一个美国的年轻学生，到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现，其中包括： 　　- 吃零食可并不优雅 　　- 迷你衣橱更易穿出格调 　　- 随时可见客的自然妆 　　-

型女必备色彩风格书

　　那些“特别会穿衣服”的女士们的秘密就在于，她们找到了适合自己的颜色，并学会了色彩搭配技巧。即使没有最新流行元素和特别的款式设计，整体风格也能让人赏心悦目。一个脸蛋俊俏的女孩为什么看起来像土气的村姑，一个相貌平平的女孩为什么浑身上下散发出时尚明星的气质，其实，这两者的原因在本质上

识对体形穿对衣

　　本书从体形出发，针对大家最为关注的、穿着技巧中的重中之重——变高变瘦，利用视错等体形与形象管理的专业知识，以轻松时尚的笔触，通俗易懂的形式，讲解不同体形搭配服装的原则和技巧，配合大量实例、故事及小贴士，帮助逛街购物时参照，让你在日常穿衣中不需要减肥，就能神奇瘦身又长高！ 　　本书不仅是所有爱美女士的穿衣指南，更是专业形象顾问的必备宝典。 　　我要竭尽一己之力，帮助中国的女性识对体形穿对衣，为展现出完美形象的中国女性喝彩！ 　　

强效纤体普拉提斯-(BOOK+DVD)

儿童篇-布衣人家

传统手工打造时尚布衣派达人，个性布衣成为时尚界人士的追捧。 本书为“手工坊布衣人家裁剪系列”之布衣人家儿童篇，通过缤纷的色彩，新颖的款式，联手演绎出格外芳菲的繁荣景象，为热闹的时尚描绘出新鲜璀璨的迷人焦点。宛如邻家小妹般凝望的眼神，勾起儿时的回忆...

改变运气的按摩&化妆法

人的面像虽不是一成不变的，但是如果想要试着改变它，靠的也并非是那所谓的命运! 所谓改运，就是要在我们强大的决心和意志力下，通过简单的化妆方法，让自己的人生得以朝着更加美好的方向前进!通过自己的面相打开未知世界的大门，为自己逢凶化吉。哪怕是一点小小的改变，都可能会对你的将来造成极大的影响! 本书想要传递给你的，不仅仅是让你看上去更年轻的方法，或是怎么打扮更漂亮的秘诀，而是给你一个想要真正改变的勇气和信心!深入

美体塑身健康吃

PONY热集美妆蜜语

　　本书是韩国美妆红人朴惠敏（pony)年度美妆最新作，无论是从定妆造型还是化妆技巧方面，都做了全面的更新升级。作者更是全程亲身示范最热门及最经典的妆容造型，并结合实际情况制定出最符合东亚女性的日常版妆容。本书配以详细的图文步骤拆解及dvd无间断视频示范。使读者更易上手，更多

派对搭配SHOW500款

拉伸:简单有效的纤体方式

医学研究表明，很多健康问题与缺乏锻炼有关，拉伸是一项简单、轻柔的运动，每个人都可以进行。时下女性纤体运动还是局限在瑜伽、普拉提、有氧操上，拉伸与它们相比有着天然的优势，不受场地限制、不受身体条件限制、花费时间最少、即时收获运动功效等，这是所有其他运动无法企及的。 由叶丹编著的《拉伸：简单有效的纤体方式》全面剖析了拉伸的原理及作用，拉伸产生的细微而又令人精神焕发的感觉，可以使你和自己的肌肉进行交流，让自己拥有更健康的身体。《拉伸

优雅夏奈尔经典纪梵希-跟大师学风格与搭配

　　《优雅夏奈尔经典纪梵希：跟大师学风格与搭配》是《红色范思哲灰色阿玛尼：跟大师学色彩搭配》的姊妹篇。《优雅夏奈尔经典纪梵希：跟大师学风格与搭配》侧重从大师的设计中学习时装的风格与搭配，由x，y，o，h四种时装风格来讲解我们应该如何选择适合自己体型的服装，以及如何在各种场合下借助服装和配饰来巧妙地进行恰当地搭配。 　　穿衣虽然是平时最习以为常的事，但却没有比这更充满新奇和创造力的了。穿衣并不只是为了凸显自己的美丽，而是要将它看成一

青花鱼教练让男人拥有王字腹肌

韩国当红超人气笑星“胖男代表”郑形敦和“弱骨代表”李允锡七周塑造强健身材,绝密健身档案首次大公开,让男人拥有令人羡慕的“王”字腹肌...

实用美容美体:刮痧术

本书分上、下两篇，上篇为总论，介绍了刮痧美容美体的原理与作用、常用经络与腧穴，美容美体现代医学原理等内容。下篇为各论，介绍了刮痧美容美体和刮痧防治疾病的内容。对通过刮痧能达到润肤养颜、美白、防皱、减肥、丰胸、乌发、生发、纤腰、美腿等内容进行了详细的介绍，还介绍了各种损美性皮肤病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法，并附有病案举例。全书图文并茂，通俗易懂，适用于广大读者，既可作为家庭保健之用，也可作为医疗工作者的参考书...

单身钻女郎手册

这本书不是教你如何找到一个男人。选好舌头在嘴里的位置跟我说:这本书将会告诉你，如何在单身女郎遍布暗礁的深水中开辟一条安全的道路，减轻晕船症状， 并且享受一段愉快的旅程。当然，成功管理生活的“副作用”，很可能是凭借从内而外散发出的自信，吸引到至少一位男士，使他愿意调整步伐，跟上你的节拍（尽管要让他及时弹出那个正确的音符，可能需要你使用一点点“手段”和鼓励）。　　你单身吗？在人生的这个阶段，这其实是一个需要你自己来决定的问题，因此你完全不

指尖游戏:蔡帮小兰的玩美指甲36计

本书是由当红明星蔡依林和温岚作序推荐的一本美甲diy的完全实用手册。全书通过四个部分，教你从零开始学美甲，以至可以掌握各种风情和不同表现力的美甲真本领。同时，由于作者在台湾本土的知名度和资深的美甲资历，也在书中分享了许多自己对于美甲的多重心得，使得读者对于美甲不只停留在一种肤浅的认识，而会深深地感到美甲应该成为体现个性时尚、更加讲究文明的生活方式和社交礼仪的一个不容忽视的重要部分...

生于天桥底

《生于天桥底》是香港著名填词人、潮流教父黄伟文近期时装专栏的结集,在大陆首度出版发行。书中的三个部分——I’m crossing you in style、你在桥上变风景、全个世界都是我的T台，分别从衣装、人物、城市的层面刻写了时尚在香港的潮流和都市生活领域的实际影响和无穷变幻。 《生于天桥底》视野所及之处遍及时尚圈内外以及作者本人的亲身经历，笔调诙谐、透视深入。自认“时装精”、痴迷时尚到匪夷所思地步的Wyman黄伟文，对时装的热爱

瑜伽之光-完全修订版

　　本书被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉，曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师，正是由于他不遗余力地推广，才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版，一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法，特别讲述体式

神奇的肌肤能量书

　　《神奇的肌肤能量书》集合最新、最科学权威的研究成果，好莱坞明星御用营养师金柏莉.施耐德遵照人体自身的生理构造、代谢规律，突破性地提出了一套让你大呼“有用”的“排毒养颜秘术”——调整饮食，吃对食物，吃对顺序，酸碱平衡，就能由内向外，不用节食，不用疯狂运动，轻松获得持久的“健康

明天我要穿什么:365天不发愁的穿搭日志

进藤恭子是日本极具人气的时尚插画家,她一直致力于培养“普通女性”的时尚感,其作品连载于集英社的时尚杂志《美人百花》,受到各界时尚达人的追捧。 在这本《明天我要穿什么——365天不发愁的穿搭日志》中,作者以时间为线索,选取了春夏秋冬四季最有代表性的23款经典服装单品,通过单品与单品之间、单品与配饰之间的相互搭配,搭配出分别适合职业场合和休闲场合的着装。除了整体的搭配方案,在指甲、项链、丝巾、小配件等细节之处,也有详尽的讲解。 本书内容生

瑜伽与冥想

天后御用造型师Kevin s 彩妆术

打造明星妆容style101，台湾畅销top1 278个step by step技巧·造型师都说好用的工具 ·超炫彩妆新品使用诀窍 各界天王天后抢眼推荐 张惠妹、邱泽、陈孙华 针对不同脸形、眼形，打造最合适你的明星妆...

化妆造型师手册-影视.摄影与舞台化妆技巧-(第2版)

可作为专业在校学生的专业教材或课外辅助读本 　　可作为影视、舞台化妆爱好者的自学教材 　　了解国外化妆行业规则、工艺流程及最新技术的渠道 　　学习高清技术化妆的教材 　　多位好莱坞化妆师经验技巧介绍，贴近实际，非常实用 　　本书将为您提供最为专业的化妆知识和经验，帮助您提高和磨练化妆技巧。 　　? 拥有来自屡获殊荣的业内精英的工作经验和建议。 　　? 具有国际化视角的现场案例，它们来自于活跃在好莱坞、 纽约、 巴黎、 瑞典和德国的专业

好物100

100件好物，可终身相伴的生活提案。 生活美学家 松浦弥太郎 & 伊藤正子 公开各自多年来珍爱致用之良品，分享与物的相处之...

瑜伽之光-现代瑜伽圣经-完全修订版

如果只买一本瑜伽体式书的话那就买这一本吧，初学瑜伽的人不知道哪些体式难，哪些体式易，哪些要先练，哪些要后练，哪些体式与哪些体式编排在一起更方便，更易练习，更有效果。本书不仅将体式讲解得非常详细到位，而且体式也非常全面，还在书后给出具体的练习计划，我非常推荐这本书。...

你不懂香水:有料.有趣.还有范儿的香水知识百科(外版书)

如何选择自己的靠前瓶香水？公司年会、参加晚宴该喷什么香水？如何为自己和伴侣挑选情侣香水？香水有哪些神奇的功效？……靠前香水顾问告诉你有关香水的一切！靠前次买香水，确认好香调类型，自己选一瓶或由导购员推荐，不管怎样先入手一瓶！恰到好处的华丽感，让西普果香调香水成为优雅礼服的很好搭档；情侣专属的原创配对香水，彼此衬托，巧妙相融，让秀恩爱变得更不错；雪松、檀木等基调的木质香调香水有助于缓解焦虑和压力；柑橘系香水具有抖擞精神和集中注意力的功效

瘦肚子的骨盆瑜伽

90%的女人，都想瘦小腹！但是，明明已经吃很少，为什么肚子肉还是甩不掉？原来是骨盆不正惹的祸！你知道吗？整天坐着，你的骨盆已经“歪”掉不正！如果你会翘二郎腿、赖在沙发上看电视、常对着电脑……小腹凸出、虎背熊腰、大象臀、全身僵硬酸痛……就会通通找上门！ 小心！越舒服的姿势，骨盆越容易歪！骨盆不正，身体就像快倒塌的叠叠乐！从今天起，每日练习3分钟x三回的瘦肚子瑜伽。腰、腹、臀一次瘦下来！ 美腰达人量身打造，让你下半身马上小一号！50个人人

塑身女王郑多燕教你吃出性感身材

国内唯一正版授权简体中文版br 亲研秘制105道养生瘦食谱首公开br 吃再多也瘦得了br 每天6-8餐进食法br 不辛苦、不挨饿、不反弹br 对失败的节食减肥说再见！br 系列图书销量超过1,500,000册！br...

好感约会衣妆

任何人都喜欢时刻散发着独特魅力的女孩,从外表到内心都光彩照人。而这种能够让人一见倾心的魔力也是每个女孩都在努力探寻的课题。本书从护肤、化妆、发型、服装等几个方面有针对性地介绍了能够提升好感度的方法,包括8个重要场合的着装建议,让你能够充分把握住各种展示自己魅力的机会,成为真正的人气女孩。书中的小贴士和Qamp;A部分则能够帮助你解决更加具体的问题,这些实用的技巧会使你获得更多赞赏的目光。本书是“瑞丽BOOK”之一的“好感约会衣妆”专册

优雅

法国女人会攒钱买一件足够好的衣服,而不盲目追求服装数量,这就是她们永远时尚优雅的原因。 本书是法国时尚界泰斗热纳维耶芙?安托万?达里奥夫人的经典之作,推出以来,畅销欧美。书中的每一条建议都是今天的女性应该了然于胸且谨遵恪守的,从修饰完美指形到巧用配饰,甚至细节至拉链的使用,达里奥夫人将她的天赋运用到一切与时尚有关的事物中,帮助女性永远保持优雅、别致与和谐。 本书介绍了最基本的优雅穿搭技巧: 色彩搭配 服装面料搭配 应季穿搭 适合各类场

一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕

●原版引进！日本原创“骨盘枕瘦身法”，升级进化版。中国大陆地区唯一正版授权！　 　　●瘦身风暴！日本女模及明星都在用的超人气瘦身法。中国台湾、香港媒体争相报道，席卷各大图书畅销榜！　 　　●马上瘦肚子！把骨盘枕放在腰下5分钟，用一次就能瘦肚子！超简单、超轻松！　 　　●随书附赠日本原装骨盘枕、卷尺和记录卡！瘦身利器——日本原装充气式骨盘枕；再加赠100厘米时尚卷尺和成果记录卡，每日精准测量，见证美丽蜕变！　 　　●骨盘枕瘦身和其他减肥

侯佩岑－微时尚

小s、蔡康永《康熙来了》倾情推荐 带你进入时尚领域最精致的实战笔记 一个温柔女人的时尚颠覆力 patty hou—侯佩岑首度公开私房穿搭术 告诉你衣橱里必备的15件单品 穿出时尚最前沿...

一天十分钟　养命瑜伽提斯-随书赠送舒压美形DVD

现代人生活节奏过快、工作压力大，在时间紧缩之下，文明病就接二连三地出现。我们都知道运动的好处，也知道生活质量还是不能不重视，可是却常常抱怨没有时间。于是学着如何过生活，还要乐活，就成为我们最重要的课题之一。在学习瑜珈和普拉提斯之后，tina老师撷取两种运动的长处相融合，更进一步引申出瑜珈提斯，它是养生、是疗愈，也是运动。《一天十分钟养命瑜伽提斯》针对现代人的各种文明病，tina老师设计了简单实用的瑜珈提斯动作，只要花短短的5到10分钟

30几岁小美女的体质养颜经

为什么用过多种化妆品还是面容憔悴？ 　　为什么吃过补血食物还是脸色苍白？ 　　为什么整容之后肌肤还会出现老化？ 　　…… 　　这一切都是没有按照自己的实际情况择体养颜的缘故。 　　老中医吴志强从体质养生的角度出发，以九种体质为准绳，用48套自我排毒养颜术、69个美丽穴道、80个抗衰美颜秘方、110余种抗衰养颜食物来为整日忙碌的熟女们打造适合自身的养颜术，助她们在日常调养中逐渐变身为优雅靓丽的后天美女。 ...

走近香水

本书介绍了一些有关香水的使用方法、情况介绍及香水的选择等。 ...

女人哲学

本书所叙述的思想理念，是作者在平时生活中的经验，希望能够让正在压力和竞争的社会中寻求解脱的年轻女性朋友找到想要的答案...

霓裳-华衣美服的形色妖娆(彩色图文本)

从服装的遮羞蔽体到代表等级制度，这一点关于衣裳的文字，试图向你展示似水流年中红莲翠袖的妩媚、羽扇纶巾的儒雅、金戈铁马的气魄，以及你可能不了解的历史中关于服饰的细节。200余幅精美的彩色插图，以服饰类别而非断代为划分依据的创作手法，图文并茂地为你演示博大精深的中华民族服饰文明...

自然美容法

几分钟美容，如果你偶尔没有时间为一次邀请或一次重要的约会作充分的修饰，这个程序能对你有所帮助。 通过四个步骤你可以很快变得精神焕发和美丽，这些步骤的顺序可以互相调整，使你可以充分利用大约三十分钟的时间梳理好头发，换好衣服和重新化好妆，如果你没有这么多时间，你可以省掉一个或两个步骤，也许你的头发还整齐，或许你不需要换衣服。 这个程序虽然是为晚上考虑的，但稍加改变后你也可以在早上进行。 如果你在碰到你必须为之精心修

整形瑜伽平衡减肥

简易瑜伽的动作简单易学，不但可以减肥，还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间，就能使自己体会到练习的效果。 ...

减肥瘦身健美手册

随着人们生活水平的提高，营养状况的不断改善，摄入高脂肪、高热量食物的增多，加上交通的便利，运动量的减少，造成了肥胖群体的逐年增多。　 肥胖不仅影响人的形体美，而且严重威胁着人的身体健康。大量资料表明：肥胖者的高血压发病率为正常人的2-3倍，严重肥胖者的高血压发病率高达50％；糖尿病患者中，约有35％的人为肥胖者。肥胖除了易引起心脑血管疾病外，还是脂肪肝、肝硬化、胆结石、皮肤病等疾病的高危因素。另外，大腹便便的肥胖者还会给生活工作带来

情调:女人最富魅惑的秘密

究竟是什么使得女性内衣抽屉里的内容发生了如此巨大的变化呢?是独立运动还是时尚潮流?腰际曾经系着长及膝盖的短衬裤,现在则是带亮片的丁字裤;同样,曾经被紧紧束缚压平的胸部,现在有了内衣的衬垫,显得丰满挺拔。本书回顾二十世纪的内衣时尚,从而探讨社会及文化对女性第一层衣服的影响。此书并不是简单地讲述内衣历史,相反,而是从形体、时尚、政治及文化这几个与内衣的发展有着与生俱来的关系的角度来讨论内衣。因此,尽管相关的重大历史事件反复出现,但你可以从