PONY四季美妆物语(附CD)

羡慕韩国女明星清透无瑕的底妆？想要李孝利的性感猫眼、少女时代徐玄的桃花放电眼？ 　　韩国知名化妆女王PONY亲自传授达人级彩妆技巧，《PONY四季美妆物语》韩系整型级彩妆大公开！ 　　近几年，韩流魅力席卷全世...

健康减肥五步走

随着生活质量的提高，“减肥”已成为大家普遍关注的话题，都在说“减肥难”、“健康减肥”更难，减肥真那么难吗？ 在本书中，北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师，通过多方面分析人们肥胖的成因，分析减肥过程中的一些...

健腹秘诀

如果有衡量健美与否的通用标准的话，那一定是看你是否拥有完美的六块腹肌——轮廓清晰，线条分明，宛如搓衣板式的腹直肌。在我的健身房，绝大多数学员都非常渴望拥有它，很多记者向我提出的问题也集中在完美腹肌上。而就我个人经历而言...

瑜伽气功与冥想

《瑜伽——气功与冥想》一书与悠久古老的瑜伽艺术一样,不但经得起且早就通过时间的验证了。本书在1986年初版,其受欢迎的程度与年俱增。有许多人均循此书习练而成为现今在中国的瑜伽老师,由此可见此书的宝贵价值之一斑。其中有许多...

日韩剧超人气发型365

每次看日韩剧都会被女主角的百变造型吸引和痴迷，即便是随手扎出的马尾亦或是狂野小卷发，都能透出不一样的精致女人味，让众多MM们跟风仿效。如果你也想像日韩剧中女主角那样每天清新动人，那就从现在开始修炼超完美发型课程吧，全面掌...

时尚芭莎 百年风华

你不得不知的时尚历史；你不能不读的品牌宝典；你必须认识的时尚大师；全球第一本时尚杂志《时尚芭莎》带你领略时尚百年风华。成为顶级时尚达人...

美臀秘诀

如果要你在整形医生和私人教练之间选择一个去拜访，我不知道你会怎样选择。当然，这主要取记于什么才是真正追求之所在：不停地垫高会让你拥有一个笔直高耸鼻子，但是，如果你要的是一个美丽的臀部和一个扁平的小腹，那么你没有选择的余...

健臂秘诀

我猜，你一定在进行规律的健身，对吗？尽管有辛苦的负重训练和谨慎的饮食，但不知为什么，你总是无法塑造出梦想的身形。别担心，很多人面临同样的问题。第一次来我健身房的人绝大多数都是这样。 健身听起来容易，但实际上并非如此...

情调:女人最富魅惑的秘密

究竟是什么使得女性内衣抽屉里的内容发生了如此巨大的变化呢?是独立运动还是时尚潮流?腰际曾经系着长及膝盖的短衬裤,现在则是带亮片的丁字裤;同样,曾经被紧紧束缚压平的胸部,现在有了内衣的衬垫,显得丰满挺拔。本书回顾二十世纪的...

彩妆的可能性-瑞丽BOOK

彩妆的能量是无法估量的。它不仅可以修饰面孔，且潜藏着返老还童的神奇力量，我在工作中经常能体会到这一点，对于女性来说较有价值的彩妆便浓缩其中。基础便是最基本的技法，也是体现每个人所拥有的自然美的核心。最重要的是将与生俱来...

深度瑜伽:联结生命与灵魂

世界超级名模克里斯蒂·特林顿（Christy Turlington）在美国和欧洲早巳家喻户晓，她的完美的身材和天使般的脸庞一直是《Vogue》、《Elle》、《Cosmopolitan》等世界顶级时尚杂志的宠儿。曾作为美宝莲、C.K等世界著名品牌形象代言人的克...

艾扬格女性瑜伽

艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔·s.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威b.k.s.艾扬格的教导精髓，专门为女性量身定做的瑜伽练习体系，是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。 　　《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔·s.艾扬格多年瑜...

健步塑身

妮娜·芭若芙一直潜心研究身体与心理之间的平衡关系。　　她发现动力步行是达到这种平衡的极好方法，同时还可以保持健康的身心和完美的身材。她在书所述的训练方法循序渐进，详细的解释和准确的技巧，会帮助你快速掌握这种简单且低...

PONY热集美妆蜜语

　　本书是韩国美妆红人朴惠敏（pony)年度美妆最新作，无论是从定妆造型还是化妆技巧方面，都做了全面的更新升级。作者更是全程亲身示范最热门及最...

塑身健康瑜伽

本书共分四章，主要介绍了基本的坐姿与休息法；打造丰富的内心世界；塑造健康的体魄；塑造完美身材等内容...

完美保养

本书中以14个变美环节为主线，将保养从头说起，告诉女性如何通过食物妥善滋养全身不同部位，避免步入误区。书中介绍如何运用最简单的方法．协助女性在生活的所有方向上趋利避害，获得美丽与健康。让女人高明地利用最心爱的食物，不仅吃...

我就是化妆品达人3

“我就是化妆品达人”系列图书的推出，旨在通过专业人士的协助，提升读者对化妆品的正确认知，进而自我养成能帮助自己的化妆品达人。 这本书以保养品的功能为章节区隔，产品的外观样貌为叙述的主轴，分为卸妆类、清洁类、去角...

搭配其实很好玩-阿秋秋的时尚日志

　 身材不好？不再年轻？没钱买贵衣服？被潮流弄得晕晕乎乎？一件衣服穿十年？一到换季就没衣服穿？满满一橱子衣服，没一件喜欢的？一到重要场合就抓瞎？太多搭配方法看花了眼？每天早上冥思苦想拗造型，结果因此迟到？搭配衣服累，穿...

美容教母90天肌肤大改造

　　你是否知道： 　　白色粉刺，预示了你老化的未来；皮肤的干燥，是深细纹的前兆。 　　毛孔张开，是化妆品不适合你的证据。 　　真皮缺水，肌肤整体会变得非常脆弱，所有肌肤问题接踵而至。 　　防止肌肤松弛，要从头皮毛孔护理开始...

空乘化妆教程

本书是高等职业院校空中乘务专业教材。本书依据空乘人员带妆上岗的要求，结合空乘人员自身的着装而编写。全书共分7章，内容包括：绪论、美容化妆用品、空乘护肤美容基础知识、空乘化妆基础手法、空乘矫正化妆、空乘化妆色彩以及空乘手...

肠道按摩减肥

本书介绍的肠道按摩法结合了内脏的工作机理，不管是对顽固的小肚子还是对肥硕的大肚腩都有非常显著的作用...

走近香水

本书介绍了一些有关香水的使用方法、情况介绍及香水的选择等。 ...

瑞丽-围巾配饰

围巾颜色篇：围巾与同色衣物的搭配、围巾与相近色衣物的搭配、围巾与不同色衣物的搭配、围巾图案与衣物图案的搭配、围巾图案，颜色的细节作用、围巾与妆容颜色的搭配 围巾与衣物搭配篇：围巾与T桖的搭配、围巾与流行上装的搭配...

我最想要的化妆书2

　　《我最想要的化妆书2》是2010年畅销300000册《我最想要的化妆书》之进阶提升版。 　　长得太平凡，再怎么化都不好看？再怎么涂涂抹抹，也只是让脸变成了调色板，小眼睛低鼻梁的事实还是一点都没变？ 　　这几乎是所有接触...

神奇美步塑身瘦（含一张CD）

不用模仿明星塑身，不用学习艰涩的运动技巧，只靠走路就能找回最完美的曲线！头一抬，胸一挺，人生从此更积极！从现在开始，从本书的任何一页开始阅读，享受KIMIKO步法的乐趣，甩掉心灵和身体的赘肉。随书赠送KIMIKO步法20...

淘宝达人扫货秘笈

吝啬女怎样才能过上时尚的优雅生活？购物狂怎样才能用10块钱买到1000元的东西？小女生怎样才能将3000块薪水花得仿佛月入3万？ 本书与你分享！ n种闻所未闻的新型淘宝方式都是哪些？是展销会还是尾货市场？是街头地摊还是...

跟巴黎名媛学到的事

　　一个美国的年轻学生，到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她...

雪国之樱-图说日本女性

纵观世界女性史，各国女性都经历了一个大致相同的发展过程。但日本女性的母权旁落却来得比别的国家晚。因而在历史上，日本女性有过相当浑煌的时期。当她们大权失去、地位一落千丈后，其心理落差也可可想而知。本书试图要做的，就是...

天下最美是素颜

本书是一猫一菩提继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书。书中提出了一种全新的养颜理念——“素颜”。所谓素颜，绝不是让你素面朝天，而是内外兼修，努力祛除我们身心的烟火气、工匠...

美人香气提斯

超级名模教你show出明星腿

本书分别从骨骼、肌肉、护肤、仪态、服饰与鞋子的选择等几个方面诠释了美腿的秘密...

时尚生活圣经(上)

善于装扮的女人的七大原则是？让你变酷的百元内单品有哪些？时尚编辑的置衣秘诀是？坠入情网就会减少食欲吗？肥胖是天生的吗？玛丽莲梦露最爱的鞋子是？ levi's501的数字秘密？奥黛丽赫本钟情的品牌是？怎样才能将干洗的...

年轻5岁的美点按摩

想要找回5年前的青春容颜吗？田中玲子小姐的美点按摩法让你梦想成真!美点按摩法将中医和西医的理论相结合，其理念、医学依据、手法和效果都给美容界带来了很大影响。该方法倡导大家每天坚持用自己的双手打造完美的面部肌肤。每天3分钟...

最快最快的瘦身书(赠DVD)

试过无数减肥法，还是没办法终止减肥的噩梦？健身房运动一旦松懈，赘肉会马上反攻；节食、单品减肥一旦中止，体重立即反弹！消除脂肪，去掉赘肉，想快速健康减肥，你应该尝试国际上真正风行的瘦身术——18小时的强力清脂减肥瑜伽！...

我的100件时尚单品-典藏版

在《我的100件时尚单品》中，作者运用自己成熟的时尚智慧和坚定的时尚哲学，回答了一个她最常被问到的问题：哪些才是时尚界最经久不衰的实用型单品？ 　　《我的100件时尚单品》对这个问题进行了详尽的解答。不仅如此，作者甚...

《本草纲目》中的美容养颜秘方

　　重现二十芳华，天然本草成就女人一生美丽，最有效、最可靠的女性美容养颜经典，集传统美容养颜智慧之大成，全面解读《本草纲目》中的女人养颜...

轻轻松松普拉提

你知道在欧美的演艺圈、模特儿圈中，大家最热衷的运动是什么吗？ 你知道有哪一种运动，可以让你不用累得汗流浃背，只要在家里一边听音乐一边练习，就能雕塑出令人羡慕的完美曲线吗？ 你知道比瑜珈更简单、健身效...

瑜伽之光-完全修订版

　　本书被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉，曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师，正是由于他不遗余...

1小时拥有漂亮肌肤

怎样拥有更年轻的肌肤，在本书中，美国顶级皮肤专家凯琳·伯克博士与读者分享她的美容奥秘，这是她多年研究的成果，能让你的肌肤保持青春健康：·详析了皮肤的结构，它是如何衰老的，以及皱纹的真相。·如何处理常见的皮肤问题...

塑造平衡美人

大多数人的脸部都不是左右完全对称的。本书以脸部的矫正美容作为出发点，告诉读者只需通过一些简单易操作的矫正术，在家中自己进行矫正就能缓解并最终治愈脸部左右不对称的情况，让您成为梦想中的瘦脸美人。全书分为轮廓矫正、肌肤矫正...

皮肤博士告诉你:一万种补水方法-读客家庭健康必备书-015

不是所有的补水方法都适合你，但总有一种最适合你！ 本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法，通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系...

我就是化妆品达人2

明星代言、网络好评、姐妹们口口相传，这个版子好用，那个牌子卖疯，这一切都是真的吗？花高价买来的东西又真的适合自己吗？不盲从，要真相！粉碎美容谣言，还你一张水嫩嫩的脸！ Step 1：解读你的保养品成分！我们认为百分百...

超自然职场化妆术

日本顶级化妆师黑田启藏的星级美妆术

本书介绍了怎样巧妙地利用色彩、光以及轮廓，让妆容活起来，从此摆脱一板一眼的美妆方法...

15分钟变身彩妆达人

什么样的彩妆才最完美呢？如今最时尚的观念是：看起来没有任何繁复的雕琢妆感，却呈现着明亮动人的妆效，自然服帖，犹如天生。而这样完美的效果，往往建立在绝对细致的妆前保养与最精心的局部修饰上，每一步都马虎不得。只要把握好彩妆...

减肥

《KISS成人生活指南》是你人生各个阶段中都可信赖的指南。比如你和大家一样怀孕了，比如刚刚养了一条狗，比如你必须要减肥了，比如你不知道该怎样向自己的爱人表达爱意……在这些事上我怎么让自己过得最精致呢？方法就是这么简单：只需...

屁股小起来(29.00)

女人的臀部曲线全靠骨盆支撑，骨盆ok，屁股就会小而翘，呈现出完美的曲线。而且骨盆是“身体的轴心”，既支撑脊柱又连接大腿，有承上启下的作用。骨盆内还有膀胱、肠道、子宫、卵巢等重要脏器，因此，骨盆还...

色彩搭配SHOW

服装的颜色对自身形象的影响大家都会注意到，而彩妆、饰品的颜色是否合适也会影响你在别人心中的印象。用适合的颜色来装扮自己，可以让脸色显得明朗，表情生动；相反，如果选择了错误的颜色，不仅脸色会随之变差，肌肤的问题还会变得更...

正位瑜伽

明明练瑜伽是为了让自己更健康，为什么受伤事件仍会发生？明明练瑜伽是为了让自己美丽，为什么有人偏偏练出了一身病痛？ 当练瑜伽变成了一种炫耀，当拗来拗去的体位变成了博得掌声的方式，不自觉地，所练习的瑜伽已经过了头...

新女人素食主义

畅销书《修炼魅力女人》一书的作者张晓梅的最新力作，与读者亲密分享她的素食生活。　　一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士，对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程，在不短的十余年里获得了极大的收益，这种获益开始是...

我的风格小黑皮书-(典藏版)

　　“这是一堂基础课，它讲述风格的意义、内行的告诫，还有怎么避免成为时尚牺牲品。” 　　尼娜·加西亚首度公开她浸淫时装界多年的感悟，以及时尚界殿堂级人物关于风格的一切秘密，让你可以化繁就简，顺利找到适合自己的着装风格。 ...

女人30+

本书分关于爱情、关于婚姻、关于孩子、关于职业生涯规划等几部分，内容包括：拒绝做“剩女”、别坠入“挑剔爱情”的陷阱里、婚姻的真相、婚外情、宝宝不是第三者等...