男人美学(精装版)

本书从回顾历史出发, 讲述男人为何如此在乎外表以及如何在乎外表的。主要内容包括: 追本溯源、预定领域、摩登时代、风骚的普及、外表的革命共五章...

可我就是爱旗袍

在本书中, 作者石榴将与你分享旗袍的选购技巧与穿搭心得。内容包括: 穿旗袍的365天、穿着旗袍去上班、旗袍匠人的碎碎念、小脚女人的曲线等...

生于天桥底

《生于天桥底》是香港著名填词人、潮流教父黄伟文近期时装专栏的结集,在大陆首度出版发行。书中的三个部分——I’m crossing you in style、你在桥上变风景、全个世界都是我的T台，分别从衣装、人物、城市的层面刻写了时尚在香港的潮流和都市生活领域的实际影响和无穷变幻。 《生于天桥底》视野所及之处遍及时尚圈内外以及作者本人的亲身经历，笔调诙谐、透视深入。自认“时装精”、痴迷时尚到匪夷所思地步的Wyman黄伟文，对时装的热爱

健康减肥五步走

随着生活质量的提高，“减肥”已成为大家普遍关注的话题，都在说“减肥难”、“健康减肥”更难，减肥真那么难吗？ 在本书中，北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师，通过多方面分析人们肥胖的成因，分析减肥过程中的一些误区，分析肥胖者的心理状态等，从思想、行为、饮食、运动、心理等方面为您制定了一整套合理的减肥方案...

实用美容美体:刮痧术

本书分上、下两篇，上篇为总论，介绍了刮痧美容美体的原理与作用、常用经络与腧穴，美容美体现代医学原理等内容。下篇为各论，介绍了刮痧美容美体和刮痧防治疾病的内容。对通过刮痧能达到润肤养颜、美白、防皱、减肥、丰胸、乌发、生发、纤腰、美腿等内容进行了详细的介绍，还介绍了各种损美性皮肤病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法，并附有病案举例。全书图文并茂，通俗易懂，适用于广大读者，既可作为家庭保健之用，也可作为医疗工作者的参考书...

我的简约时尚书

继风靡全球的时尚指南《我的100件时尚单品》、《我的风格小黑皮书》后，时隔3年的最新作品，万众期待。 　　全球殿堂级时尚女王写给女性的第一本风格购物法则——少买，细选，巧搭配： 　　1. 第一步 我拥有什么？——检查衣橱，留下基本款 　　2. 第二步 我需要什么？——理解时尚，聪明投资 　　3. 第三步 我想要什么？ 　　——少买，做自己的宠儿 　　——细选，聪明购物有诀窍 　　——巧搭配，我的时尚单品 　　4. 第四步 应该去哪里买

曲线上的挣扎

这是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同，本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径，也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充，也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子，作者和许多胖子一样，多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验，以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的笔调呈现于世。如果你是一个胖子，你将会

雪国之樱-图说日本女性

纵观世界女性史，各国女性都经历了一个大致相同的发展过程。但日本女性的母权旁落却来得比别的国家晚。因而在历史上，日本女性有过相当浑煌的时期。当她们大权失去、地位一落千丈后，其心理落差也可可想而知。本书试图要做的，就是拨开历史的迷雾，追寻她们的来路，看日本女性是如何在历史的波涛中沉浮翻滚，社会变迁的激浪狂风是怎样一点点剥夺她们的权力，消损她们的尊严，驯化她们的性情；而她们又是如何地活着、爱首、创造着，以自己的方式影响着历史...

图说法国女性：美丽与风流

本书阐述法国女性地位的演变、女权与政治、家庭生活与婚姻观念、性的禁欲与开放、巾帼不让须眉、时尚的美丽女人等...

山野式头部SPA

本书主要内容包括：山野式头部护理的基本常识、头部护理指南、食材美发处方、不同功效的头部按摩、美发店美发技巧、头发常见问题...

跟巴黎名媛学到的事

一个美国的年轻学生，到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现，其中包括： 　　- 吃零食可并不优雅 　　- 迷你衣橱更易穿出格调 　　- 随时可见客的自然妆 　　-

很老很老的老偏方-护肤难题一扫光

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全；既管用，又省钱。 　　所治难题： 　　美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。 　　保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。 　　祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。 　　祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。 　　抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、

名人减肥心理学

为什么很多人热衷减肥，却屡屡失败？ 　　多数减肥失败都是输在了心理这一关上。 　　因为减肥不仅仅是控制体重，更要发自内心想去改变自己。 　　本书揭示小甜甜布兰妮、lady gaga、珍妮·杰克逊、杰西卡·辛普森、凯莉·奥斯本、泰雅·班克斯等15位国外当红女星的减肥秘密。 　　只有了解减肥心理，才能保持完美身材。 　　没有一劳永逸的减肥，除非从减肥心理入手。 　　女性几乎50%以上都曾经减肥至少是想过减肥。尽管她们是如此热衷减肥，但是9

我的瑜伽课

《我的瑜伽课》并不是教程书，而是根据你身体的各种小状况来对症下药逐一解决的实用书，相对枯燥的教程和课程，显得更轻松更活泼也更具艺术感。克莉丝汀?坎帕尼亚克-莫雷特的治疗性瑜伽，主要治疗各种紊乱，大多数与日常生活的压力或者不适有关。找出你的问题所在并且查看推荐的体式，亘古以

皮肤的秘密-关于人体最大器官的一切

“一个视颜值为一切的时代，无形中为我们催生出巨大的社会压力。各种八卦杂志不遗余力地渲染40岁以上的未婚女性是怎样以一种剩女的面貌存在。一旦演员脸上出现第1条小皱纹，便会在入镜前第1时间被抹去。 　　如今，不但是公众人物压力重重，就连我们普通人的日常也渐渐向所谓的“完美”流行趋势靠拢。歧途啊歧途！” 　　德国著名皮肤医生耶尔·阿德勒博士在她的畅销书《皮肤的秘密》中不禁感叹人们对美的狂热追求！ 　　《皮肤的秘密》是阿德勒博士为大

美丽一生的5项法则

本书作者黛尔·海顿根据本人的切身经历和职业告诉所有的女性，女人不仅能够在事业上取得成功，而且可以永葆青春和美丽，这恰恰也是所有女性一生所追求的目标。黛尔·海顿根据自己的经验总结了5项法则，即展示你的美丽、滋养你的心灵、呵护你的身体、开发你的智慧、联系的你亲友。全书从美容、保健、体育锻炼、精神素养、交际等方面探讨了女性所面临的许多问题，并提出了科学可行的解决方法，文字流畅、朴素、内容实用，尤其适合女性读者的阅读需要...

完美保养-美丽一生的健康法则

本书中以14个变美环节为主线，将保养从头说起，告诉女性如何通过食物妥善滋养全身不同部位，避免步入误区。书中介绍如何运用最简单的方法．协助女性在生活的所有方向上趋利避害，获得美丽与健康。让女人高明地利用最心爱的食物，不仅吃它而且用它．让女人高明地看透化妆品，学会选择．学会拒绝．让女人深刻理解经历的和将要经历的，选择健康．躲避陷阱。 　　书中还安排了运用最省钱的运动来帮助女性锻炼想要的身体，借由生活中各种作息的小建议，教导女性科学地生活作

美体新主张

本书主要记述了安娜独特殊性训练方法，内容包括：经常性的身体状况评估；适当的训练方法和目标；正确而实用的指导……在这些内容中，无一不包含着安娜的心血。...

瑞丽-围巾配饰

围巾颜色篇：围巾与同色衣物的搭配、围巾与相近色衣物的搭配、围巾与不同色衣物的搭配、围巾图案与衣物图案的搭配、围巾图案，颜色的细节作用、围巾与妆容颜色的搭配 围巾与衣物搭配篇：围巾与T桖的搭配、围巾与流行上装的搭配、围巾与衬衫的搭配、围巾与针织衫的搭配、围巾与连衣裙的搭配、通过围巾与服装共同修饰身材、围巾的特殊设计。 围巾与配饰搭配篇：围巾与帽子的搭配、围巾与墨镜的搭配、围巾与腰带的搭配、围巾与腕饰，手套的搭配、围巾与提

12个平凡女人勇敢逐梦的故事

如果你想有所为却不再年轻，已慢慢逃离了自己的梦想，那么12个大器晚成的平凡女性的故事将给予你改变的勇气。 如果你认为自己虽然年轻却毫无背景，成功仍遥不可及，那么12个大器晚成的年长女性的故事将给予你奋斗的激情。 这些在三四十岁以后仍然勇于追求梦想的女性包括： 战胜病魔成为专业摄影师的47岁乳癌生还者； 从全职太太到大牌汽车公司顶级经销商的52岁家庭主妇； 从小被认为是笨孩子，最终却成为美国名校教授的60岁老太太； 怀抱空姐

遇见可爱男生

27岁的本杰明·富兰克林是洛杉矶《女性》杂志关于约会事宜的专家。她在女性生活的方方面面为读者提出建议，从感情生活小贴士到如何创造完美眉型等。但是自从本和她那个乏味而不成熟的男友分手后，她自己的爱情之路一直不顺。现在她的妹妹快要结婚了——无人约会的境况是本绝对不能忍受的，她决定要在六个月内找到一个男朋友…...

20几岁就要做女王

美腿女王-国际名模陈思璇美腿圣经

钢铁瑜伽:一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽

钢铁瑜伽是一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽，它仅仅是在瑜伽练习的基础上加了一对哑铃，却能够使练习者获得这两种运动方式的双重益处，还能够带来额外的独特益处——使身体达到平衡，增强肌肉耐力，使我们在进行其他运动的过程中免受伤害等。 如今，钢铁瑜伽因其独特魅力已在世界各地流行开来，其创始人卡雷尔为读者精心编写的《钢铁瑜伽》也成了瑜伽练习者们的理想之选。 本书分为“了解钢铁瑜伽”和“练习钢铁瑜伽”两部分。第一部分讲述了钢铁

养出水润白美人-3分钟自制本草面膜&美食

《养出水润白美人:3分钟自制本草面膜&美食》中本草美白面膜107个，本草美丽食86例，所选食材均源自《本草纲目》和《神农本草》等本草古籍，面膜材料基本控制在三种以内，不仅在菜市场、水果摊或中药房可以买到，而且经济实惠。本草美白行动简单易做，配上直观插图，轻松美白的健康之旅由此开始！本草美丽食，让你在吃喝玩乐中就可以拥有丰润光泽的肌肤...

非典型美女造型手册

我们衣柜里的衣服如何能够既贴合年龄又永不过时呢?让吋尚界的幕后搭配大师来告诉你。外形不完美、身材不完美、穿衣打扮刁；完美的非典型美女们，看完这本书后，你的外表和气质可能会发生翻天覆地的变化，不过希望大家记住一点：我们要做的不是一场革命，不需要对自己的衣橱和身体全面开战，我们的目的只是吋尚的演进一一一场平缓的改良。翻开这本书，让我们开始一场非典型美女的进化之旅吧...

瘦身法

本书包括瘦身好习惯！初级篇；瘦身好习惯！中级篇；瘦身好习惯！高级篇。本书介绍了60条瘦身好习惯，都是日常生活中可以轻松办到的...

美甲时尚讲堂:二

本书共分为：基本养护、人工甲片、光疗美甲全攻略；品牌光疗胶制作的超完美光疗美甲；顶级美甲师打造的特别美甲造型三部分...

手绘时尚巴黎范儿-2

巴黎女人不会为穿衣多浪费一毛钱， 　　巴黎女人的一件白衬衫至少有7种穿法， 　　巴黎女人是“少即是多”的死忠奉行者 　　巴黎女人的每套行头都能写成一篇小说，包含了与季节、场合、心情呼应的故事。 　　巴黎女人享受装扮，巴黎女人驾驭时髦。 　　活跃于巴黎的日本插画家、时尚工作者米泽洋子，花费四年时间将身边巴黎女人的经典形象一一用画笔记录下来，不仅精彩迭出的展现了巴黎女人的种种时尚手腕，扑面而来的自信迷人气息，本身就够令你灵感勃发，时

打造终身不长肉的身材

肥胖是因为多吃不运动?减少食量可以轻松瘦10斤?加强运动就能减肥?不断反复的减肥噩梦?为什么经过种种努力，你还是不能减肥成功?难道真的没有切实有效，且安全可靠的减肥方法吗?……韩国著名减肥专家、曾任韩国总统专职医生的申铉大博士，通过30多年的韩医学肥胖研究及在对近万例肥胖症患者治疗的基础上，结合韩国医学的传统理念和方法，提出了独创的健康生活疗法，通过合理的饮食调节及健康生活的方式，来调理身体内部机制，从而达到健康减肥．并不再反弹

塑造无痘美肌的100种方法

《塑造无痘美肌的100种方法》运用轻松活泼的语言，给因“痘”困扰的爱美人士带来福音。本书共分为七个部分，第一部分对痘痘进行大揭秘，第二部分讲述了痘痘给生活带来的诸多困扰及“战痘”方案，第三部分全面、具体地介绍“战痘圣经”，第四部分按性别介绍祛痘方法，第五部分按痘痘出现的不

17天瘦一圈

2011年夏天，美国麦克.拉菲尔医师（dr.michael rafael moreno）独创的“17天瘦身法”——17天瘦身食谱，匍一推出即在短短2个月内席卷全美。《17天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大畅销书榜no.1，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日

梦露的雀斑-你不知道的西方美容史

本书是一部关于西方女性对美丽不懈追求的历史，是一幅12世纪以来的美容生活长卷。从面部的眼睛、嘴唇、肤色，到头发的长短、颜色和造型，再到手足护理、身体保养，涵盖了女性美丽生活的方方面面。从追求苍白的面孔，浅金色鬈发，高耸的发髻，纤细的腰身，弱柳拂风的病态娇柔，到现下追求个性

美容教母90天肌肤大改造

你是否知道： 　　白色粉刺，预示了你老化的未来；皮肤的干燥，是深细纹的前兆。 　　毛孔张开，是化妆品不适合你的证据。 　　真皮缺水，肌肤整体会变得非常脆弱，所有肌肤问题接踵而至。 　　防止肌肤松弛，要从头皮毛孔护理开始。 　　而黯沉、干燥、蜡黄、细纹……——归根结底都是衰老的问题。你的抗衰老护理，必须从肌肤烦恼出发！ 　　她的70岁肌肤比40岁更美！ 　　她曾对保养自暴自弃，亲身实践肌肤更新术，90天让肌肤重回10年前！ 　　她，

老年人服装巧搭配

张春娥编著的《老年人服装巧搭配》是一本教授老年人穿衣技巧的图书。《老年人服装巧搭配》内容分为“春”、“夏”、“秋”、“冬”四个部分，论述了服装材料、服装花色搭配、款式选择等几方面的服装知识。《老年人服装巧搭配》配有大量图片，生动浅显，可以丰富老年朋友的晚年生活。

瑜伽体位导引

2015-奢侈品年鉴

★超全面：除包袋、鞋履、名表、珠宝外，我们今年特意新增奢侈品品牌高级成衣部分，独家收录王薇薇高端婚纱系列 ★一次看个够：汇集全球43大顶级奢侈品牌2014年新款产品的时尚全书，全方位了解各个品牌最新动态，4000款时尚单品绝对让你一次看个够 ★潮流趋势：各大品牌动态全收录，解读潮流趋势，做个时尚潮人很简单！ ★价格一手掌握：独家收录市场参考价格，买买买也要拼价格 ★搭配指南：最贵的不一定适合你，巧学搭配、彰显品位，你也

好物100

100件好物，可终身相伴的生活提案。 生活美学家 松浦弥太郎 & 伊藤正子 公开各自多年来珍爱致用之良品，分享与物的相处之...

瑜伽美体周计划

4周瑜伽锻炼，周周见成效：**周排毒养颜；第二周静心纤体；第三周理疗修复；第四周平衡伸展。《瑜伽美体周计划》还针对颈肩僵硬、失眠、便秘、胃痛等常见病介绍瑜伽疗法，动作简单，受益无穷...

燃脂力

★健身、减肥、塑形热潮正当道。三分靠练，七分靠吃。本书不只提出理论纯干货，更放出养成平衡燃脂体质的大招儿，一次全面公开最实际、最有效的根治饮食法。 　　★作为美国仅不到两千名成员的ntp自然医学营养治疗师之一，赖宇凡在台湾健康书作者中首屈一指，四部作品同时稳居诚品、金石堂、 博客来健康书榜前列，狂销30万册。　　★作为顶尖营养师，赖宇凡亲身实践80公斤到50公斤的蜕变，话题度满满，可信度满满。"...

30+熟龄化妆术

针对33~55岁女性，轻熟龄及熟龄女性专属打造。许多女性希望通过化妆让自己变漂亮，却一直用着22岁时学会的化妆技巧，人类的骨骼和肌肉会随着年龄变化，脸型也会跟着改变，与其沿用适合22岁年轻女性的化妆术，不如采用适合33~55岁女性的化妆技巧，顺应年龄，呈现更服帖、更柔和也更适合的妆容，这样才能永葆青春，散发自信与优雅的成熟魅力...

旗袍藏美

爱旗袍，不需要太多理由，一个美字足矣。 ◎200位文化艺术界知名人士联名推荐，讲述百年旗袍故事，倾诉女子心中的旗袍情结 ◎触动内心的温婉文字，带你回到旗袍诞生的年代，经历一次灵魂的穿越之旅 ◎七十多幅名家手绘旗袍插画，绘出旗袍女子的万种风情 ◎两款手绘限量版藏书票*发放，收获一份惊喜 旗袍能让浮躁的心平静下来，能让匆匆的脚步稍作停顿，能给生活添一份清新 所以，放心地把自己交给旗袍吧，她一定不会让你失望的...

我的最后一本减肥书

本书针对社会上流行的几类常见的不科学减肥方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学减脂扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、瘦身塑形、健康体

时髦实惠百变穿搭术:日本第1时尚博主教你百变穿搭

本书主要写了衣服的搭配和尺码选择的方法, 包括配饰、鞋、小饰品的巧妙搭配方法等, 全都是大家都可以使用家中的服饰进行搭配的方法, 以优衣库、GU、岛村、无印、H&M等实惠品牌为主。本书能提高大家对服饰搭配的能力及审美的眼光, 契合有不同需求的女性消费者...

做优雅的巴黎女人

《纽约时报》畅销书 卡尔拉格斐：做巴黎女人，你不必是个法国人。...

高效呼吸训练:舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习

当谈到身体健康时，大家往往更加注重营养和锻炼，却很少学习如何更有效地呼吸，殊不知健康的呼吸方式的重要性。本书由瑞士围齐孔富兰克林法研究所创始人埃里克·富兰克林倾心写就，是作者在近40年舞蹈教学生涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理，结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法，旨在改善人体的呼吸功能，从而促进健康，改善人们的生活质量和运动表现水平。阅读本书，读者将深

不可思议的衣橱

《不可思议的衣橱》按照时间顺序, 用精美的照片和感性的文字记录了两位作者在巴黎三处不同地点上演的时装表演。与一般时装秀的表演不同。所有表演都由蒂尔达·斯温顿表演完成。意在通过45分钟的行为艺术表演, 展现人与服装之间的关系。演员蒂尔达·斯温顿作为时尚摄影模特, 同时融合女性特质与雌雄同体气质, 极具个人魅力。她与巴黎时尚博物馆馆长Olivier Saillard先生从未中断寻找衣服带有的更深厚意义, 普通的时装秀或大牌时尚杂志很少能呈

衣仪天下

该书以对外交往日益频繁的当代社会为大背景，以作者丰富的职业经历和深厚的专业修养为基础，以现代的着装礼仪知识为元素，为正处于飞速发展的中国的职业女性，提供了一本时尚与实用相结合，理性与激情相结合、规则与创意相结合的“魅力”辞典。她主张：时尚是一种与时俱进的学习精神，是一种生活态度；时尚与金钱无关，与地位无关；时尚确与命运紧紧相连。简洁、生动、富有个性的文字，近300幅精美的图片，使该书具有良好的可读性、观赏性和实用性...

减法护肤

本书是一本美容方面的书。肌肤出现问题是保养过度造成, 因为保养化妆品中含有大量的防腐剂、界面活性剂等有害物质, 长久下来会破坏“肌理”, 使肌肤干燥、粗糙、起痘痘、黑斑、细纹等困扰恶化。宇津木医生经过十二年的研究, 提倡只使用清水、纯皂跟凡士林的“肌断食”保养法, 解决99%的肌肤问题, 使肌肤机能渐渐恢复...

精油大全书1本

日本芳疗专家带你走进精油的世界。本书包含了精油基础知识、七大类精油的详细使用方法、14款基础油接近解读、配精油的必学课程、解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺、用精油制作简单的化妆品和家居用品、适用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分内容，从入门到专业考证都适用。随书附赠一本《芳香疗法按摩手册》，教你如何将芳香按摩引入日常生活，让你在享受美好芳香的同时，改善身心状态...

瑜伽之光-完全修订版

本书被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉，曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师，正是由于他不遗余力地推广，才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版，一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法，特别讲述体式

我的100件时尚单品

《我的100件时尚单品》（也是她的第二本书）中，作者运用自己成熟的时尚智慧和坚定的时尚哲学，回答了一个她最常被问到的问题：哪些才是时尚界最经久不衰的实用型单品？《我的100件时尚单品》对这个问题进行了详尽的解答。不仅如此，作者甚至不厌其烦地绘制了一张囊括了全球风尚品牌及潮流店铺的购物地图，方便爱美女性安排购物旅行，或者是整理她们也许还不够完美的衣橱装备。作者在《我的100件时尚单品》中一一历数了她认为历经时尚风云变换仍旧充满魅力的10