实用美容美体:刮痧术

本书分上、下两篇，上篇为总论，介绍了刮痧美容美体的原理与作用、常用经络与腧穴，美容美体现代医学原理等内容。下篇为各论，介绍了刮痧美容美体和刮痧防治疾病的内容。对通过刮痧能达到润肤养颜、美白、防皱、减肥、丰胸、乌发、生发、纤腰、美腿等内容进行了详细的介绍，还介绍了各种损美性皮肤病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法，并附有病案举例。全书图文并茂，通俗易懂，适用于广大读者，既可作为家庭保健之用，也可作为医疗工作者的参考书...

东京酷男发型

理想的发型马上就可以找到，选择更适合你的发型，变得更年轻，根据季节变化安排不同发型的方法，不同的发型会造成很大的年龄差异，为什么会这样呢？让我们详细介绍一下吧。本书向你推荐了多款酷男发型，迅速提升你的人气好感度。全书图文并茂、内容科学丰富、语言通俗易懂，知识性、实用性强，适于各年龄段的男性阅读参考...

走近香水

香水在许多世纪前就被当作是一种阴谋手段，它尤其受到那些想诱使男人上钩的女人们的青睐。例如美丽的埃及艳后……本书介绍了一些有关香水的使用方法、情况介绍及香水的选择等。 ...

男性扮靓手册

当今的百货店和零售店里沉甸甸的货架上摆满了男用美容产品，这足以清楚地说明今日的男性越来越注重自己的外表。亮丽的外表、绝伦的感受——这句口号已不再是女人的专利。 本书不仅提供了对手脚进行护理的步骤，还对香水的使用提出了许多实用性的建议，教你如何鉴别不同香水的气味，以及什么场合使用什么味道的香水...

香草美人物语：芳疗精油与女人健康

你是否觉得需要给自己一点时间放松一下呢？——那么，这本书最适合你了。这是一本女人写给女人的书，介绍了精油的各种使用方法，带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程，享受生活，享受爱，保持身体健康，学会宠爱自己。 翻开本书，你将学会如何护理脸部和头发，如何消除压力、酣然入睡，如何度过女人一生中最重要的怀孕和分娩时期，如何营造浪漫亲昵的情侣之夜，或者女孩子们的欢聚之夜，以及如何创造健康的居家和工作环境。 两位

窈窕美胸志

现在的设计真是越来越不注重女生的隐私了，动不动就推出“薄得不能再薄”、“光线一照就透”的清凉衣装。这种衣服太壮的肩膀穿起来很粗鲁，胸部下垂又会看起来老上好几岁。这种若隐若现的衣服，若没有好好地选购内衣，可爱的胸部两点，就会很不客气的给你“走光”哟！ 经过编辑部整理各式各样的健胸招数后，不仅特别精简成以下几个“新、速、实、俭”DIY秘招，并且还教各位如何为自己的咪咪作健检哦！此外，也有为了胸部过于丰满而想减胸的美眉们设计的步数哦...

健臂秘诀

我猜，你一定在进行规律的健身，对吗？尽管有辛苦的负重训练和谨慎的饮食，但不知为什么，你总是无法塑造出梦想的身形。别担心，很多人面临同样的问题。第一次来我健身房的人绝大多数都是这样。 健身听起来容易，但实际上并非如此，除非你掌握了方法。一旦你使用了正确的方法——而你即将掌握它——塑造梦想中的身形就易如反掌了。你还是要及时地调整练习，刻苦训练，直至你掌握对成功至关重要的三个“要素”。 首先是练习。要正确练习。为了拥有发达的二头肌和胸大肌，

吉米与时尚之美丽手册

洗脸的绝招 无论用哪一种品牌、品质的洗面乳液，都必须先放在掌心，并加水揉搓，使它充分起泡沫，因为泡沫愈细腻愈不会直接刺激肌肤。以手指的指腹推揉泡沫，将力道贯注在指尖上。要利用泡沫本是在肌肤上的移动来清除污垢，而不是以指头或手掌用力搓揉肌肤，使皮肤受伤害。要有一张漂亮的脸，请你跟我这样做。 从额头开始→眼睛的附近→鼻梁→鼻翼→面颊→嘴的周围，像这样的顺序洗脸，各按摩2～3次左右...

曲线上的挣扎

这是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同，本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径，也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充，也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子，作者和许多胖子一样，多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验，以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的笔调呈现于世。如果你是一个胖子，你将会

体验色彩配色图典

本书旨在用五感来欣赏颜色，介绍视觉、嗅觉、味觉、听觉、触觉等相互影响的各种色彩组合。全书按情感分类的14个篇章，共分成46节不同的色彩情趣（中分类），收入455组色彩配色。愿此书能成为各图案设计、规划开发等相关领域从事色彩鉴定、配色、命名或色彩设计方面人士构思的源泉...

模特手册--做个成功的职业模特

本书是中国模特界资深人士、新丝路模特公司创始人、凯莱希模特职业艺术学校总监张舰先生积20年模特管理实践经验而成。从模特分类、模特的典型工作入手，讲解了模特所面临的实际问题，如：如何寻找模特经纪公司、如何面试、模特公司如何运作、如何面对记者、如何参加大赛等，告诉梦想成为模特的年轻人如何成为成功的职业模特。附录中模特常用英文词汇、国内外著名模特公司名录、模特代理合同、模特拍摄广告合同等大量资料实用而丰富。适合作为服装表演专业用教材及职业模

天然面膜大全

你今天敷脸了吗？本书请来美容专家为您量身订做DIY面膜计划。书中将所有肌肤问题概括其中，每一种面膜都详细标明具体的功效、适用肤质，以帮助您更有效地进行肌肤护理，进而达到事半功倍的美容效果。动动手，就让您轻松获得美丽肌肤。去死皮、滋养、舒缓、排毒、补水、燃脂、嫩白……让肌肤滑不留手，告别粗糙、晦暗，不费吹灰之力拥有水漾好光彩...

美女大变身

美丽不是偶然，而是要找对方法！大家都希望自己能有匀称的体态，侯湘婷靠着塑身及许多贴身的小秘诀，让必须时时在屏幕前表现完美的我们，都获得了健康美丽...

完美保养-美丽一生的健康法则

本书中以14个变美环节为主线，将保养从头说起，告诉女性如何通过食物妥善滋养全身不同部位，避免步入误区。书中介绍如何运用最简单的方法．协助女性在生活的所有方向上趋利避害，获得美丽与健康。让女人高明地利用最心爱的食物，不仅吃它而且用它．让女人高明地看透化妆品，学会选择．学会拒绝．让女人深刻理解经历的和将要经历的，选择健康．躲避陷阱。 　　书中还安排了运用最省钱的运动来帮助女性锻炼想要的身体，借由生活中各种作息的小建议，教导女性科学地生活作

绝色-创造美丽自信的彩妆技巧

你的所思，所想，所见，都深深地被色彩所影响。　　她没有语言，没有嗅觉，没有感觉，但是她有诱惑力，这就是色彩的本性。　　色彩的三原色是红、黄、蓝、虽然十分单调，但是她们一旦调配融台，你就会发现自己对世界的看法改受了，了解了色彩最基木的含义，人们便赋予每种色彩一种社会性意义，让色彩成为彼此又流的一部分。　　某一天是红色的，代表着自信，性感，信心、激情以及焦点，而第二天却是冷色调的蓝色，意昧着懒散、冷漠、缺乏说服力...

实用针灸美容

本书全面介绍了影响美容的各科疾病的针灸治疗方法，从发病机理、症候分型等方面进行了较为详细的分析，讲解...

新婚宝典丛书----魅力永存

女士交谈(建构女性友谊的话语)

丝巾围巾与披肩结法

为了将您的衣饰装扮得更加靓丽，使您更加轻松自如地享用尽显女性魅力的丝巾，我们编写了本书。 根据丝巾形状及其大小的不同，本书为您介绍了各式各样的结法。同时，还向您展示了冬季衣饰不可或缺的围巾、披肩的装点方法。 唤醒沉睡于衣柜中的丝巾，对镜而试，您定会找到最美丽的答案。 ...

美容与服饰

本书以漫画的形式，采用对比、夸张等艺术手法，向读者讲述现代女性在美容、服饰方面遇到的种种问题...

Color色彩:由内而外给你好气色!

陈老师将一步一步领你了解色彩、穿对色彩，让色彩变成你的魅力之钥，让你的美丽“里应外合”，一旦你学会释放自己全然的美，幸福肯定如影随形！ 各位时尚女子，你可以美得张扬，也可以美得含蓄；你可以将对美的理解发挥得淋漓尽致，也可以展现性情中的多面，美得活泼斑斓，或许，你根本就从未发现自己还可以这样美！ 陈丽卿老师正以她独特的影响力帮助每位女性找回自己的天生丽质，华人的穿衣品味若能得到全面的提升，她肯定是美丽而优雅的推手之一...

魔法彩妆101计

本书介绍了女性化妆的基本知识。包括：明星美妆秘诀、化妆的7大要领、祛除黑眼圈·粉刺·痘疤·粗大毛孔的方法等...

T恤精选

超越于一件普通衣服本身，T恤已经成为个人观念与个性的展板。而仅仅从设计角度来看，T恤的疯狂流行得益于它是以舒适而价格合理的面料为载体，传达着前卫的设计与激进的讯息。凭借着仅用一个平面元素就可以表现各种文化精神的力量，T恤在当今各个社会文化层面都占有一席之地。集前卫与传统的优秀T恤设计作品于一体，本书对设计师与T恤爱好者来说是不可或缺的...

自然美容法

几分钟美容，如果你偶尔没有时间为一次邀请或一次重要的约会作充分的修饰，这个程序能对你有所帮助。 通过四个步骤你可以很快变得精神焕发和美丽，这些步骤的顺序可以互相调整，使你可以充分利用大约三十分钟的时间梳理好头发，换好衣服和重新化好妆，如果你没有这么多时间，你可以省掉一个或两个步骤，也许你的头发还整齐，或许你不需要换衣服。 这个程序虽然是为晚上考虑的，但稍加改变后你也可以在早上进行。 如果你在碰到你必须为之精心修

美体新主张

本书主要记述了安娜独特殊性训练方法，内容包括：经常性的身体状况评估；适当的训练方法和目标；正确而实用的指导……在这些内容中，无一不包含着安娜的心血。...

剪演义-潮人潮爆T5春秋

潮人潮爆流行时尚，先剪为快至In酷型，Current Terrain，新时尚的灵感原动力。 　　流行总是喜欢变幻各种不同的面孔，发型的潮流更是如此，忽而长，忽而短，忽而卷曲，忽而直顺，让人眼花缭乱。 　　你可以利用自己的头发表现自己的个性，你可以选择适合你个人风格的发型；你可以梳长发，也可以留短发；你可以把头发编成普通的辫子，也可以Set成长发绺；你可以把将头发卷曲、染色、装饰，也可以把它全部剃光。 　　不论你留什么样的发型，都是你

美甲炫6000下

帽子.围巾成人专辑

手套、袜子、鞋子，想给自己准备一套最时尚的毛线服饰组合，一定很难找吧。市场上很难找到，不如DIY吧。这样不仅方便你为衣服搭配，而且还经济实惠，更能丰富业余时间。赶快行动吧。本书为你提供了许多实物图片，而且还有编织方法。即使你是个菜鸟，那也没关系，参照本书，你一定能成功...

自信的女人最美丽

古往今来，自信女人就像一颗颗闪闪的明星，照亮着大地，震撼着我们的心灵。 放眼世界，居里夫人因了对科学精神的自信，赢得了全天下的敬仰；南丁格尔因了对护理工作的信任，成就了人间最高尚的事业；特雷莎修女因了对爱的自信，成了人们眼中替神行善的圣母…… 阅读本书会让不够自信的您，自信起来；会让比较自信的您，更加自信……愿天下的女人，都能从本书中得益，扬起自信的风帆，大胆活出真我的风采!自信的女人最美丽，自信的女人穿着打扮自有一套，自信的女人用自

整形瑜伽平衡减肥

简易瑜伽的动作简单易学，不但可以减肥，还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间，就能使自己体会到练习的效果。 ...

男人的眼光，你在乎吗

本书内容包括知性女子精装修、男人眼光有点刁、红粉政治经济学、迷你男权咏叹调等。 ...

美甲炫10000上

日本权威美甲杂志《Nail Up！》独家授权！国内最全、最流行的美甲图书，无论是您想到的，抑或是没想到的，本书都能给您最多的美甲惊喜！本书分莱茵水晶石美甲、绘画美甲、透明美甲、新娘花式美甲和日本美甲店选集等几部分。 ...

美甲炫10000下

日本权威美甲杂志《Nail Up!》独家授权！热销图书《美甲炫6000》的完美补集，当然，每本还新增加了日本的店面介绍！更加华丽的美甲图库献给有专业美甲师眼光的您！ NAIL UP！无论想到亦或是没有想到，日本NAIL UP时尚新款，本书全面网罗！ ...

妆扮设计

造型之书-韩国畅销第一书

☆韩国畅销第一书 　　☆附书附赠精美造型记事本 销售现状： 　　韩国教宝文库 非小说类畅销排行榜第1位/2006年10月 　　YES24 非小说类畅销排行榜第1位/2006年10月 　　韩国其他各大书店的畅销书 　　总印刷25次（第一次出版3个月内销售量突破10万本/2006年10月） 　　形象设计师徐银暎将不可多得的美灵性捕捉，顶级模特张允柱将无与伦比的美自然呈现，两位韩国女性联手奉献造型秘籍。 　　韩国一流形象

炫！美甲大全1·下

日式美甲设计推荐美甲脚趾美甲日本美甲店选...

美甲大全1上

新娘美甲莱茵水晶石美甲绘画美甲日本美甲店选...

排毒养生堂

排毒是健康的维护者：现代人排毒刻不容缓 　人体中存在毒素 　身体存在“毒素”的表现 　人体之“毒”从哪里来 　人体不能自行排毒吗 　排毒对人体有哪些好处 　清除人体之毒的健康法则 　怎样应对排毒时的身体不良反应 　排毒的真实与谎言食物排毒是主流：让食物帮你排除身体之毒 测试：你的饮食是否健康 注意毒性食物的危害 警惕相克食物的危害 营养素的排毒保健密码 健康排毒的饮食法则 现代人排毒要避免4种时尚食物 18种迷你排毒水

光喝果汁就变美-106道喝的保养品(轻松小品06)

超简单瘦身法

衣旅－名模主播姜培琳的穿扮体验

姜培琳：北京电视台《魅力前线》当家美女主持。搜狐首席执行官张朝阳先生、《时尚芭莎》执行出版人兼主编苏芒女士、清华大学美术学院院长李当岐先生、著名服装品牌设计师张肇达鼎力推荐。 太平洋女性网联合推出，搜狐“女性频道”、“读书频道”全程跟踪报道。 “时尚”是一个很美的词，它美在“青年的理想世界”，青年的本钱就是年轻。青年之所以歌颂这个世界，是由于其理想，而年轻的理想就是纯，因为纯，所以美。而此理想兑现的目标就是“时尚”，所以“时尚就

动动鞋

白领丽人的魅力圣经:形象达人

简介 　　在打造形象风格上，没有正误之分。只要通过努力来展现自我，每个女人都有得到400%回头率的机会，都能让人流连忘返，都能成为最漂亮、最有魅力的唯一！　　 打造属于我们自己的形象，是一种梦想，是一种乐趣，是一种对生活的理解，是一种对未来的创作...

瑜伽.拯救你的脊椎!

肩颈紧绷、腰酸背痛、头痛、失眠、消化不良、身体浮肿，甚至心脏病、糖尿病、高血压、胃下垂、膀胱炎、情绪不稳、抑郁症等，是现代人常见的健康问题。这些症状是怎样产生的呢？追根究底，答案可能就是：脊椎错位与僵硬惹的祸。　　脊椎是我们身体的梁柱，脊椎神经通往身体各个器官，脊椎一旦受到压迫，除了身体外形会出现歪斜、驼背、长短腿之外，还会患上程度不一的病症。脊椎的健康与否，是身体自愈力强弱的关键，本书通过瑜伽动作的示范，帮助读者矫正脊椎歪斜、错位现

拉丁塑身操(书+DVD)(DVD)

简介 　　拉丁塑身操，摆脱传统健身的单调，将拉丁奔放的节奏与激情，融合有氧健身操的均衡，让美体塑身变得更加鲜活起来。 柔情latin，演绎浪漫风情；动感latin，释放极致活力！ 跟着拉丁舞狂放热情的音乐，尽情舒展我们的身体与心灵，用美丽灵动的舞步，引导我们感受异国风情带来的性感瘦身新体验...

新妈咪的瘦身养颜经

本书介绍了多种适宜产后妈咪瘦身的小运动。新妈咪可以从中挑选适合自己的来进行。 ...

遇见可爱男生

27岁的本杰明·富兰克林是洛杉矶《女性》杂志关于约会事宜的专家。她在女性生活的方方面面为读者提出建议，从感情生活小贴士到如何创造完美眉型等。但是自从本和她那个乏味而不成熟的男友分手后，她自己的爱情之路一直不顺。现在她的妹妹快要结婚了——无人约会的境况是本绝对不能忍受的，她决定要在六个月内找到一个男朋友…...

强效纤体普拉提斯-(BOOK+DVD)

美甲炫9000.上

为了让指尖能够演绎出别样的风采，美甲的基础上非常重要的。如果掌握了正确的指甲护理、上色以及简单的图案制作方法，那么，你就离专业美甲师不远了呦！本书是由日本权威美甲杂志NAIL UP独家授权出版的，本书内容包括“美甲的基本技巧”、“3D美甲”、“日式美甲”、“足部美甲”。该书可供从事相关工作的人员作为参考用书使用，也可供广大美甲爱好者阅读使用...

美甲炫9000.下

可爱的水晶石仅仅是简单地摆放在甲面上就为指甲增色不少。如果是你的话，你会怎样使用这些宝石呢？闪耀的光芒一定会使用你陶醉！本书是由日本权威美甲杂志NAIL UP独家授权出版的，本书内容包括“莱茵石美甲”、“新娘美甲”、“喷笔彩绘”、“各式美甲一览表”。该书可供从事相关工作的人员作为参考用书使用，也可供广大美甲爱好者阅读使用...

做自己的美发师

千万不要以为只有到豪华的美发店，才能拥有靓丽的头发和时尚的发型！本书对秀发日常养护知识、发型设计基本原则以及发型梳编的实用技巧等进行了全方位的介绍，让你用最简单易学的方法为自己的美丽升级。随着心情在各种场合，自由地变换你的发型，尽情展现自己的魅力吧...

宅女6周瘦身计划

懒人们的身材终极拯救计划！　　用对毛巾、拖把和椅子，想瘦随时瘦！　　SO EASY，10分钟瘦身操，让你足不出户，窈窕曲线跟着来！　　日本最流行四群点数瘦身法、创新五色饮食法，让你轻松享“瘦”！　　了解喝水减肥的3个最佳时机！　　附赠超值完美身材对照表，让你对目标一目了然...