家庭保健按摩

中风病中医独特疗法

脂肪肝与肝炎自己看

很多病人或家属常会遇到这样的情况，看病时总想和医师详细地了解自己的病情。 为什么我会得病？为什么吃药效果不好？为什么…… 医生常因工作繁忙，不可能一一详细回答。 本书就是针对这样一个问题，编写成书。回答了患者最想知道的问题，最需要解决的问题。使读者做到遇到问题心中有数，并能根据书中的解答，解决了您实际中遇到的困难，应用自如，故丛书名叫“自己就是最好的医生。” 全丛书体现了“实用性”“科普性”“大众性”“趣味性”

吃出健康的药食

这是一部每位营养学专家、营养学、临床医师、饮食烹调师在实际工作中的重要参考图书，体现了理论与实践相结合，表格同文字其展现，有理有据，一看就懂，一用就灵，真是难得的一部传世之作...

医学人生感悟口诀

本书是一本集医疗、科普、养生和人生的书籍，适合于有一定医学知识基础的医学生、临床医生阅读，也可作为有一定文化水平的人们休闲时参阅。书中对医疗、护理、常见症状、常见病及诸多修身养性保健知识都作了不同程度的介绍。其中对糖尿病患者防病治疗方面作了较详细的介绍。...

常见病症的自我药疗

本书详细介绍了自我药疗的一般知识、特殊人群自我药疗、呼吸系统病症的自我药疗、神经系统病症的自我治疗等内容...

吃粗健康-餐桌上的五谷杂粮

★全国知名营养专家刘东莉带你吃对五谷杂粮 根据季节和节气的变化，在五谷杂粮的选择上要有所不同；人的体质分九种，各有不同，在五谷杂粮的选择上也要有所区分，不能盲目；另外，五谷杂粮自身也有四性五味和性味归经的区别，也要根据实际情况，合理选择。让营养专家带你科学健康吃粗粮。 ★教你重新定义五谷杂粮在餐桌的地位 五谷杂粮中所蕴含的的大量营养物质是通过其他方式无法补充的，是人体正常健康运行的必需品。然而，由于减肥、饮食西化等原因，五谷杂粮在餐桌

和胃养肝功

和胃养肝功法，包括功法特点解析、习练要领提点、十一式功法详解。二是历代和胃养肝养生保健术，包括中医肝胃保健要义、古代导引养生术、传统肝胃养生功法，特别收录了八段锦、延年九转法、五脏导引法...

保心健脑功

保心健脑功法，包括功法特点解析、习练要领提点、十一式功法详解。二是历代心脏与脑部养生保健术，包括中医心脑养生经、古代导引养生术、民间导引行气法，特别收录了古本和明本五禽戏、依时令而动的灵剑子导引法以及流行很广的头脑部养生导引行气功法...

三部六病临证发微

该书对三部六病学说的思想体系进行了系统的阐述, 较完整地介绍了三部六病学说, 对学者无论是从理论上了解三部六病学说, 还是在临床实践中运用三部六病学说, 都是重要的参考资料。全书不仅展示三部六病学说的理论成果, 而且列举了临证运用三部六病学说的案例, 书末附有两篇讲座材料, 更详细地展示了三部六病的理论体系...

大病不缠身 先护好心脑肺

本书从养心、养肺、润肺三大方面入手，以衣、食、住、行等为关键点，介绍了养护心脑肺的知识和方法。其内容科学实用，通俗易懂，方法简单实用，行之有效，是一本专门为普通大众定制的健康养生的枕边书...

西游话健康(上下)

讲述孙悟空、唐僧、沙僧、猪八戒受佛祖之托，为人类健康二次西天取经的故事。包括糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、肿瘤、结核病、肝炎、麻疹、食源性疾病共9部。西游健康新传系列连环画的推出将与动漫配套，进一步满足读者对健康知识的需要...

急救自救(家庭版)

突发重症和意外事故每天都有发生，但是结果往往不同，这在很大程度上取决于现场非专业人员所采取的急救措施。在急救现场，面对呼吸心跳骤停、奄奄一息的亲人、朋友或他人，如果能对其实施早期急救措施，接近有可能减轻伤病员的伤残和痛苦，甚至挽救生命。之后再辅以现代化专业急救救援系统的救治，患者或伤者接近有可能获得生还机会。因此，学习一些简单的急救知识和掌握基本的急救技能，能在“靠前现场”对患者或伤员进行及时有效的救治，就能避免种种恶...

中草药抗癌速查手册

癌症正以迅猛的态势威胁着你我的健康！人为什么会患癌呢？癌症是种什么疾病？为什么有的人不患癌，有的人患癌呢？……癌症是种细胞学疾病，是人体的正常细胞在致癌因子的刺激下，先发生突变，继而癌变。换言之，癌细胞也是人体的细胞，只不过是夺人性命的“坏细胞”。是什么刺激细胞癌变呢？刺激因素包括基因遗传、生活习惯、饮食、环境等多种，基因遗传因素仅占10%左右，生活习惯、饮食因素则为主因，占到50%～75%。因此，癌症是一种生活方式疾病！本书就是传递

圆运动的古中医学(重校合订本)

本书以《易经》河图中气升降圆运动之理, 破解《内经》、《难经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》、温病学说的千古奥秘, 批判地继承、发展了古中医学, 从头绪纷繁的古医经中, 理出了“生命宇宙整体观”、科学实用的中医系统科学, 成为当代继承发展中医学的入门向导、成功阶梯。本书稿其核心是凡病皆本气致病、脾与肾为人生两本。本书集《内经》《伤寒》《金匮》《温病》于一身, 走出一条古中医学发展的道路...

三部六病普及教程

《三部六病》是山西有名老中医刘绍武先生创立的医学理论。该理论是刘绍武先生研究《伤寒论》《内经》等中医理论和长期临床实践的总结，对于临床工作及探索中医现代化有重要的指导作用。《三部六病》学说以《伤寒论》为依据，以辩证唯物主义为指导，参阅《内经》和有关著述，遵循对立统一规律，将人体划分为三个部分，即：表部、中部（半表半里部）、里部，简称“三部”；每部存在的病症，根据其阳（实、热）和阴（虚、寒）的不同病性，划分为六类症候群，简称“六病”...

标准对数视力表-(附赠:明目养护视力穴位图解)

中华养生旨要-人类抗衰延寿的金钥匙

本书重点阐述自然养生和综合养生的观点，关以实践和养生哲理印证养生经验与感悟，从自然与万物、与人的关系最根本处，介绍如何将各具特色的养生功法与经典方药养生、饮食养生、四季养生、生活起居有机结合、全面调节人体功能，实现延年抗衰目的...

盐多必失-中国人该怎么吃

★北京协和医院主管营养师李宁 年度营养健康力作 别再让不知名的“营养专家”忽悠你！中国人饮食习惯里存在哪些健康弊端？中国人怎么吃才最健康？什么能吃什么坚决不能吃？听北京协和医院著名营养师李宁为您娓娓道来。 ★最全面的饮食营养健康手册 从“油盐酱醋”到“米饭馒头”，从“厨房用具”到“吃饭习惯”，你能想到的关于吃的一切，都能在本书中找到相关的营养健康指导，只有最详细没有更详细！ ★最及时的安全饮食攻略 食品安全，步步为营。该如何杜绝地沟油

催眠现场体验治疗法

《催眠现场体验治疗法》作者通过催眠现场体验治疗法来说明催眠治疗的科学性，《催眠现场体验治疗法》主要内容包括：浅谈东西方催眠发展；近代两岸三地的催眠研究与发展；催眠治疗为一种世界趋势；催眠及治疗前的准备工作；催眠治疗基础：重申、重整、重生催眠实境体验治疗法；催眠实例与应用；等等...

植物油图鉴

油脂是人体不可或缺的营养素，我们每天都需要摄入油脂。那么，吃什么油好？怎么吃更健康？植物油与其他油又有什么不一样？本书介绍了40种植物油的营养，以及各种植物油对人体健康、疾病治疗与预防的效果，为你的健康提供更多的参考...

女人最重要的时期-妊娠期

献给天下每一位女人最美好的礼物女性健康必览丛书，共分有三册，即《女人最完美的时期――青春期》、《女人最重要的时期――妊娠期》、《女人最痛苦的时期――更年期》。每册书分有六编，即自我认识编、起居养生编、合理膳食编、情志调节编、体育锻炼编、患病就医编、全套书主要是针对女性在不同时期所面临的不同困惑，以及如何解决这些问题，用什么方法，作者将――做了详细地解答，文字通俗易懂、条理清晰、深入浅出、实用性强，人性化、生活化、普及化是本书的编写宗旨

中国滋补五宝

本书介绍了参茸阿胶灵芝草这五种药材的食用历史、传说故事、药用价值, 着重从养生食用方面详细介绍了滋补药膳的制作方法...

和好友来道下午茶

首先，在本书的第一章，我们为您讲解下午茶文化和经典的下午茶单品茶饮及其搭配。第二章介绍的是下午茶经典单品中的点心和甜品。介绍完单品，在第三章就为您介绍经典的下午茶套餐。在第四章和第五章中，为您介绍经典、优雅的英式下午茶套餐和浪漫甜蜜的法式下午茶套餐。只要参照我们的搭配，就能轻松打造出你想要的下午茶氛围。另外，需要特别说明的是，由于甜点的制作过程相对于一般菜肴来说要复杂一些，所以，我们的所有饮品和点心，除了配有精美大图和详细制作步骤之外

糖尿病患者一本全

刑林山编著的《糖尿病患者一本全》就是为了帮助广大糖尿病患者及临床一线医生而编写的一本就诊断、用药、教育、自我保健、饮食调养以及各种注意事项的书，并在《糖尿病患者一本全》中以列表的形式归纳出了一些一常用的知识，较全面地解决了糖尿病患者及临床一线医生急需解决和想要了解的基本问题，是一本有关糖尿病方面的较全面的通读本...

浑元散手拳

本书是“中华浑元武术丛书”中的一本，主要介绍了浑元武术门中的一路短拳和二路散手拳，此两套拳法是浑元武术的基础，将传统武术的踢、打、摔、拿等攻防技击动作有机地组合在一起，形成独特的综合套路运动形式。习练者通过学习，可使武术动作做到姿势正确，协调和顺；动作干净利落，劲力饱满，刚劲有力。本拳体用兼备，既可单独练习其中的某一动作或动作组合，也可以连贯起来进行整套练习，既可锻炼身体，又可实战应用，是的武术套路之一。文字通俗易懂，图文并茂，配有二

中医热搜话题百问百答

王君平，毕业于中国社会科学院研究生院，传播学硕士。现为人民日报主任记者，经济社会部民生采访室副主编，长期从事医药卫生报道。作为人民日报中医评论员，作者长期对中医药的现状、未来、发展、创新等问题有深刻感悟和思考。针对网络热点问题，全书通过抗疫、传承、精华、守正、创新五个篇章，对百姓关心的中医话题进行独到、准确、正面的评析，积极宣传中医药在新冠肺炎疫情防控工作中的价值，以科普的形式，践行总书记的指示，助力中医药高质量发展，为增进人民健康福

绿色生活话健康

本书内容借鉴和参考了大量的文献和作品，并将作者从中得到的感悟加以阐述，使得“绿色生活”的内容更加丰富，以期为读者提供更加系统、全面的与日常生活相关的医学知识。主要内容包括：减重、减毒、减负、减癌、减压、其他，共六章。具体内容包括：超重和肥胖、营养平衡等...

刮痧治病一身轻

本书结合刮痧相关的中医基础理论，分六章介绍刮痧原理。内容包括：刮痧治病一身轻；美容刮痧大变脸；颈、肩、腰腿和头痛痧毒刮出一身轻；平衡激素又青春；小二黄金十年，健康体质首选；刮痧急救小知识。并含附录：十四经络，刮痧用活...

常见慢性病食疗新法

本书共分三部分, 首先介绍了健康饮食新观念 ; 其次讲解了患病期间如何合理选择膳食 ; 最后详细介绍了13种常见慢性疾病新的食疗方法及日常带量食谱。全书从日常饮食谈起, 结合了我国古代饮食文化, 将“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的思想与现代饮食营养相结合, 介绍了各类食物的营养特点和科学食用方法, 并对各种慢性病营养治疗原则、常见误区等作了说明, 特别是提供了许多带量食谱, 选用的绝大部分食材也是我们日常生活中常见易得的.

科学抗癌·你我同行:你关心的那些肿瘤知识

在全面推进健康中国建设的实践过程中，有效开展癌症防治科普活动，提高全社会癌症防控意识，营造全民防癌抗癌的氛围成为关键所在。本书稿以问答形式，从科学抗癌的角度，将肿瘤治疗及护理方面的相关知识进行了归类整理，内容涵盖了肿瘤治疗周期中，病人及其相关人员最关心的一些问题。读者可通过本书直接找到存在疑惑的具体问题，帮助读者正确认识肿瘤，并了解目前肿瘤治疗、诊断及护理方面的近期新知识；使癌症患者及其相关人群在抗肿瘤治疗过程中具有更高的依从性和更科

一本书看懂常见妇科病

本书稿的内容就是以知识网络图的形式梳理妇科常见病知识点，用图表的方式形象说明，以临床病例和名老中医解读的形式具体分析疾病病机及理法方药。作者编写团队精心选择了临床最常见的妇科疾病种类：阴道炎、盆腔炎、异常子宫出血、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位、异位妊娠、先兆流产、胎停育、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、痛经及宫颈的常见病变等。让读者能够在短时间内迅速掌握妇科常见病的诊断和治疗方法，便于学习基础理论知识和提高临床水平...

一本书找准人体经络穴位

针灸学科的两大基石就是经络理论和腧穴研究。大部分针灸初学者在入门时，都非常苦恼，记不清楚具体哪条经络的走行，也记不清穴位的具体位置，以至于在临床取穴治疗疾病时，常常忘记或者取不准，导致效果不好。 本书稿的内容就是厘清每一条经络的走行，用图片的方式呈现出经络的位置。人体图上标注好每条经络上的走行和腧穴的具体位置、主治、取穴方法、常用搭配。 可以随身携带这一本小册子，便于查询经络腧穴，也便于学习和记忆经络腧穴...

山西药茶

本书结合了中药和茶饮两大中国传统特色文化，将以神农为代表的中医药养生文化的重要载体——山西药茶用人文历史和中医药学的双重视角进行阐述。全书既有山西本草文化的历史渊源，又有山西现代药茶产业的发展概况，还有山西药茶产品的品类介绍，内容丰富多彩，图文并茂，设计精良，生动形象地展现了山西药茶以药制茶，化药为茶，茶载药效，药随茶形，药取功效，茶取味道，茶药融合，相得益彰的山西药茶灵魂，适合广大有养生保健需求的普通大众和中药文化、茶饮文化爱好者参

傅青主男女科合集

傅山, 是山西古代名医中最为著名的中医学家。傅山最著名的著作有《男科》《女科》, 尤其是《女科》, 其中的许多方剂被后人广为使用, 且临床疗效尤为显著。《傅青主男科》又名《男科杂证》, 是傅山先生除《女科》外另一部影响广泛的中医专科著作。囊括了200余种内科杂病的证治方药, 分伤寒、火证、郁结、泄泻、痢疾等23门, 末附小儿科。随着傅青主医学体系研究的不断深入, 亟需对相关著作进行正本清源。值得庆幸的是, 山西中医药大学图书馆现藏《傅

经方使用标准

本书从《伤寒论》历代书目、《金匮要略》历代书目着眼发现问题, 然后从统计学入手, 结合日本汉方医学腹诊编撰而成。该书分经方篇、腹诊篇共两部分...

手诊手疗护健康(图解版)

本书讲述了为何双手可以反映出人的健康状况, 如何通过解读双手来读懂人体健康变化, 并结合大量案例手把手告诉大家如何通过手疗来解决日常生活中的诸多病症, 如高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、便秘、腰椎脊椎疼、小儿发烧等...

山西三宝

山西三宝是中华工艺美术之林的奇葩，是山西人性格及审美意趣的凝固化表现，三宝代表的非遗文化遗产是山西文脉的重要一支。本书在形式上是以理论与实践相结合、历史与现实相结合、工艺制作与工艺审美相结合、图文结合的方法，全面展示“山西三宝”的历史价值、制作手法及流程、审美意蕴。全书分为序言、概述、珐华器、澄泥砚、推光漆器五个部分，内容上包含山西三宝形成的地理和人文因素、历史发展脉络、工艺技艺特征、传承与创新、未来发展等...

漫画失眠(2020农家总署推荐书目)

随着现代人们生活节奏加快，社会精神压力增大，失眠症的发病率逐年增加，越来越多的人遭受睡眠问题的困扰。据流行病学调查显示，我国成年人中有42。5%的人存在睡眠障碍。长期失眠不仅会增加患抑郁、焦虑等精神疾病的风险，还会诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等疾病的发生。失眠已经成为影响现代人类身心健康和社会功能的重要疾病。然而，现在西药安眠药存在易成瘾、副作用大以及药物耐受等问题，所以寻找一种更为安全、更为绿的治疗方法成了广大患者和医务工作者的

医养结合:未病先防才健康

中医药医养结合模式是针对现阶段所面临的巨大老龄化问题并结合有中国特色的新型养老模式。中医药以“和”为核心的价值取向，倡导并追求人与自然、人与人、人之身心和谐的健康观，中医药医养结合养老是针对现阶段养老问题所提出的一种新的探索，其结合了中国老龄人群特点以及中医的养生观、治病观、饮食观等。内容包括中医文化、情志调节、日常起居、膳食调护、常见病的基本食疗、运动养生、经络养生、节气养生、家庭保健等九大部分。对于提高读者的中医学认识、提高防病意

刮痧治病一身轻

本书结合刮痧相关的中医基础理论, 以更简洁的图文和问答的形式, 让更多的人简单了解刮痧原理, 快速掌握刮痧技巧, 一学就会, 一用就灵, 解读了无痛刮痧法的独到之处。对从事刮痧疗法的操作者来说是一本实用的指南图书...

中医药与健康普及读本

本书共有6个单元，36课，包括名医趣事、中医基础、五脏六腑、绿色疗法、日常保健、节日健康等内容。每课均由四部分组成，即读一读、学一学、想一想、身边的中草药。读一读，主要介绍与本课相关的趣味小故事；学一学，主要介绍本课需要掌握的中医药知识；想一想，即通过本课的学习，向读者提出一些简单的问题；身边的中草药，帮助读者认识常见中草药。本书图文并茂、生动活泼，相信通过阅读和了解，可以使广大读者对中医药有一个全面的了解，对中医药有一定的认知和兴趣