【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

出版社：中国商业出版社

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做自己的心理医生

墨羽 / 2018-05-01 / 中国商业出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

与自我对话，选择想要的人生输了心态，你拿什么去拼所谓强大，就是能管好自己的情绪适合自己的活法，就是*好的活法每天想象自己从零开始多给自己积极的心理暗示优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的自愈力，只要我们能够掌握一定的方法、技巧，及时排解情绪和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人都能成为自己的心理医生。...

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每天读点心理学

姚颖颖　编著 / 2008-12-01 / 中国商业出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

心理学其实是一门探索心灵奥秘，揭示人类自身心理活动规律的科学。生活中，只有心理健康的人才能成为真正成功的人，所以，每天读点心理学能够让我们在人生的路上，挣脱心灵的枷锁，打开心灵的窗户，以积极、乐观、豁达的心态投身于工作、生活和社会中，珍爱自己，更加善待他人，把握幸福，快乐地走向成功的道路...

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做最真实的自己

沛霖·泓露 / 2016-07-01 / 中国商业出版社

¥18.0(4.9折)定价:~~¥36.8~~

面对真实的自我，需要勇气，也需要智慧，二者缺一不可。作者沛霖泓露希望读者能在《做终最真实的自己(珍藏版)》中找到它们，并用它们剖析自己思想和心灵的阴暗处，在人生的最高境界放射自己最具魅力的光芒...

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楚璧隋珍宁静致远

楚宁 / 2017-11-01 / 中国商业出版社

¥33.5(4.3折)定价:~~¥78.0~~

楚宁、黄小邪著的《楚璧隋珍宁静致远(一位瑜伽行者的心灵自传)(精)》所传达的瑜伽不仅仅是一套时髦流行的健身方式，更是一种楚宁精神。它将集哲学、科学、艺术于其中。现代许多人对瑜伽的认知只是停留在体式、锻炼、改善体质、健康等层面。本书展现的是一位瑜伽老师的专业、一位修道者的谦卑，也是一个爱家、爱人、爱生命的男人的入世情怀...

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我们内心的冲突

卡伦.霍妮 / 2018-03-01 / 中国商业出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

《我们内心的冲突》包含了我对病人和自己分析思考后的很多结论，我希望以此书促进精神分析的发展。　　《我们内心的冲突》中的多数理论都是在漫长的时间中渐渐形成的。不少观点都是在准备美国精神分析学会邀请我参加的一系列讲座中渐渐清楚条理的。《精神分析的技巧》是我第1场讲座的题目，主要探讨精神分析方面的技术问题。《人格整合》是第二场讲座的题目，这场讲座是在1944年进行的，其主要内容包含了《我们内心的冲突》中提到的一些问题，同时也包含了在专科

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好性格是这样养成的

徐先玲，周雨竹编著 / 2018-01-01 / 中国商业出版社

¥13.0(3.7折)定价:~~¥35.0~~

读书月|88元任选10本

本书分十一章, 内容包括: 了解性格的基本概念 ; 树立起真正的自信心 ; 适度培养外向型性格 ; 培养谦虚谨慎的性格 ; 培养开朗乐观的性格 ; 培养冷静、沉着的性格 ; 培养认真仔细的性格 ; 培养果断的性格 ; 培养豁达宽容的性格等...

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好气质是这样养成的

徐先玲编著 / 2018-01-01 / 中国商业出版社

¥16.8(4.8折)定价:~~¥35.0~~

读书月|88元任选10本

本书分八章, 内容包括: 成功或失败都源于气质 ; 培养坚强的意志 ; 培养健康的兴趣爱好 ; 培养深刻和稳定的感情 ; 完善自己的仪表风度 ; 培养幽默感 ; 做一个谦谦君子 ; 保持旺盛的精力...

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好素质是这样养成的

徐先玲编著 / 2018-01-01 / 中国商业出版社

¥13.3(3.8折)定价:~~¥35.0~~

本书分六章, 充实孩子的知识、开发孩子的智力、发挥自己的能力、提升孩子的品德、优化孩子的心理、培养孩子的素养。内容包括: 知识就是力量 ; 建立知识结构的规则 ; 调动孩子学习的积极性 ; 在生活实践中进行学习等...

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好习惯是这样养成的

徐先玲，梁淇编著 / 2018-01-01 / 中国商业出版社

¥13.0(3.7折)定价:~~¥35.0~~

读书月|88元任选10本

本书分十二章, 内容包括: 培养孩子学习的习惯 ; 培养孩子阅读的习惯 ; 培养孩子独立思考的习惯 ; 培养孩子创造的习惯 ; 培养孩子合作的习惯 ; 培养孩子专注的习惯 ; 培养孩子管理时间的习惯 ; 培养孩子理财的习惯等...

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心理学与生活

品墨 / 2021-02-01 / 中国商业出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

心理学与生活了解自我认识生活获取幸福让生活更精彩生活中的与人说话沟通技巧心理学 ...

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健康思维健康饮食

陈蓟川 / 2019-12-01 / 中国商业出版社

¥29.4(7折)定价:~~¥42.0~~

各种营养品、有机食品、快餐和转基因食品该吃吗？要怎么吃？我们该选择哪种饮食？我们的思维与饮食息息相关，本书对肠脑连接理论的阐述，使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成分之外，我们还有其他要明白的。不论对减肥健身人群，还是对要拥有健康生活的老人、孩子和中青年，本书都能够帮助你改良饮食和思维习惯，使你不再困于各种流行的饮食潮流...

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烹饪营养与食疗

袁娅 / 2018-09-03 / 中国商业出版社

¥27.0(6折)定价:~~¥45.0~~

本书包括营养学基础知识、烹饪原料的营养价值、合理烹饪、平衡膳食、食疗保健基础知识、食养和食疗等...

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主食芯片:食物的未来是多功能主食

鸿涛 / 2018-01-01 / 中国商业出版社

¥28.4(4.9折)定价:~~¥58.0~~

所谓主食芯片，说的是一种优选的饮食理念，一种关于未来食物的健康模式构想，这些理念与优选的思想，会伴随着时代的进步不断的深入到我们的大脑，很终成为新饮食时代的核心理念。随着人们的需求不断提升，人们对于食物的要求也越来越广泛，人们不仅仅是为了吃饭而吃饭，也不仅仅是为了享受美味的口感而吃饭，相反大家会更注重饮食的效率和目的，也更愿意看到通过吃饭而实现的健康成果...

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食物与健康科学解读大讲堂——芝麻、山药篇

张炳文 / 2020-12-01 / 中国商业出版社

¥27.9(6.2折)定价:~~¥45.0~~

我国许多传统食物资源具有良好的风味性、营养性、健康性和安全性，当前急需对其蕴含的科学价值讲清楚，引导消费者正确的认识、认知，进而自觉地认可并选择。对传统食用佳品进行科学、全面、系统的评价与解读，可以说是对人类宝贵遗产的保护和继承，同时对满足国人日益增长的生活需要，科学调整国人膳食结构，增强消费者的身体健康，促进生产、消费、营养、健康协调发展也有着极其重要的意义。该书汇集了芝麻、山药相关近期新健康功能的科学证据，总结了国内外的相关研究成

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千金食治·食疗方

(唐)孙思邈//(元)忽思慧 / 2021-12-01 / 中国商业出版社

¥36.6(6.2折)定价:~~¥59.0~~

本书由《千金食治》和《食疗方》两部分合订而成。它们是我国古代重要食疗专著。《千金食治》即是《备急千金要方》原书的第26卷，书中论述了日常生活里所食用的果、菜、谷、肉的性、味、药理作用、服食忌及治疗效果等。《食疗方》是《饮膳正要》第2卷中“食疗诸病”一节的61个方子，分成植物类食疗方和动物类食疗方二个体系，保存了有益于补养身体，防治疾病，简便易行的食疗方剂。本书对原著重新进行了编译整理，以适合大众读者已经烹

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