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早春淘书节|低至1元,每满99减40
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  • 敢活一百岁

    瓦尔特  /  2001-07-01  /  商务印书馆
    ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

    本书为老年人提供了现代长寿养生的99个建议,提出以积极的态度,通过在衣食住行、休闲锻炼、心理和生理上的自我调节等方面以科学的方式度过健康愉快的晚年生活,并以此达到百年人生的目标...

  • 喜乐活到天年

    刘正才主编  /  2012-01-01  /  广东科技出版社
    ¥11.4(5折)定价:¥23.0

    本书主要内容包括:长寿秘诀话你知、传统锻炼术勤实施、中老年病自我来防治、长寿药膳常常食...

  • 快乐老年

    袁志发  /  2006-05-01  /  光明日报出版社
    ¥25.3(5.5折)定价:¥46.0

    本书共9大篇,108论,包罗了老年人生的万象,贯穿了一个主旨:用作者亲身的经历和体验,告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为:老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...

  • 中老年保健1001问

    暂无  /  2007-06-01  /  重庆出版社
    ¥10.2(3.4折)定价:¥29.9

    生活保健:以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化,并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。  营养保健:何种饮食原则才能预防和减少疾病,如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营养保健息息相关的因素。  心理保健:中老年这一特殊的年龄阶段,有着特殊的心理问题。本书精选心理保健知识,有助于促进中老年的心理健康,为生理健康奠定坚实的基础。  常见病防治:随着岁月流逝,中老年人的身体机能也在渐渐衰退,疾病便会乘虚而入。只有加强

  • 健康中年运动营养指南

    杨则宜  /  2007-08-01  /  人民体育出版社
    ¥5.2(4.3折)定价:¥12.0

    针对我国各年龄段的人所存在的亚健康问题,作者提出了“生命在于运动和营养”的新理念。本书将以中年人在运动和营养两方面存在的问题,给他们以警示,并提出科学可行的解决方案。希望中年人在健康的状态下完成他们的历史使命,在创建事业辉煌的同时,以健康的体魄进入老年期。...

  • 健康老人-与健康同行

    ¥19.4(7.2折)定价:¥27.0

    老年,是生命中的黄金岁月,是颐养天年的美好时光,是品味人生、享受人生、完美人生的重要阶段。老年,并不意味着生命快到尽头,也不是体弱、衰老和病痛的专用名。拥有健康快乐,这样的老年生活是我们每个人的向往。 老年人的幸福、快乐,最重要、最根本、最基础的就是健康。其实,健康就在每个人自己的手中,就看你如何把握。健康需要每天去经营,依食住行吃喝玩乐样样要讲科学。 本书从生活起居、合理膳食、健康行为、运动锻炼、心理健康、疾病防治、养生

  • 长寿养生金石录

    林乾良  /  2008-05-01  /  中国农业出版社
    ¥12.4(6.2折)定价:¥20.0

  • 现代中年生活指导手册

    宋凤琴  /  2006-09-01  /  金盾出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    这是一本专门为广大中年朋友编写的生活工具书。书中针对现代中年人在日常生活、工作、学习中经常面临的各种现实问题与困惑,全面而又具体地介绍了作为一名现代中年人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。全书包括生理卫生、心理健康、疾病防治、婚姻家庭、生活起居、饮食调养、休闲娱乐、美容服饰、运动健身等10个部分,共214个条目,涵盖了现代中年生活的方方面面。本书内容丰富,贴近生活,时代性、针对性、指导性强,集科学性与实用性于一体,是现代中年

  • 中老个人保健200法

    罗明泉 主编  /  2004-03-01  /  金盾出版社
    ¥4.7(4.3折)定价:¥11.0

    全书分为7章,从日常生活、心理、饮食、运动、护理、医药、预防等方面介绍了中老年人200种保健方法。本书内容丰富,方法简便,可操作性强,是中老年人健康长寿的必备读物和基层医务人员参考用书。 ...

  • 中国老年手册

    卢祥之 主编  /  2008-07-01  /  重庆出版社
    ¥41.8(8.7折)定价:¥48.0

    20世纪90年代以来,我国的老龄化进程明显加快。2005年底国务院组织的全国人口抽样调查证实,我国人口已经进入老年型。预计到2040年,65岁及以上老年人口占总人口的比例将超过20%。同时,老年人口高龄化趋势日益明显:80岁及以上高龄老人正以每年5%的速度增加,到2040年将增加到7400多万人。迅速发展的人口老龄化趋势,与人口生育率和出生率下降,以及死亡率下降、预期寿命提高密切相关。目前我国人口预期寿命和死亡已接近发达国家水平。随着

  • 给老爸老妈的健康红宝书

    崔钟雷  /  2010-08-01  /  哈尔滨出版社
    ¥8.6(4.3折)定价:¥19.9

  • 老年病中医针灸防治专家谈

    ¥8.0(3.2折)定价:¥25.0

    本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。全书分中医、针灸两篇,涵盖了中医针灸养生保健基本常识、常见老年病的中医认识、辨证施治、食疗药膳、养生宜忌、针灸保健等内容。全书内容丰富,方法简明实用,语言通俗易懂,集中医保健理论和临床实践为一体,帮助中、老年读者寓治于养,防病于未然...

  • 从饮食说健康-老年人饮食养生密码

    陶涛  /  2009-12-01  /  中国画报出版社
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    “食物是最好的医生,是最好的药”。食物带来的营养,比药带来的疗效更待久,更有效。俗语有“药补不如食补” “是药三分毒”的说法,因此,利用食物来改善机体各方面的功能是最安全、最可靠的养生之法。医家张锡纯在《医学衷中参西录》中讲到“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患。”可见,食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。 但是需要注意的是,世界上的食物种类繁多、功效各异,人的体质也

  • 快乐老年使用手册

    大隐  /  2010-09-01  /  江苏人民出版社
    ¥19.3(5.5折)定价:¥35.0

    这是专为老年人量身定做的快乐手册,它为老年人提供了全新的生活观念,为老年人的晚年生活创造了简单易行的快乐因子。 老年人不能只以儿孙的幸福为快乐,而要拥有属于自己的快乐。文章分别从老年人的身体健康、性观念、和儿女一起居住、老年人创业、美容等方面提出了一些新观点,为老年人的生活提供了许多时尚的生活理念:老年人要突破生命的限制,让身心得到解放。 快乐心经在手,幸福晚年永久,《快乐老年》是您晚年的快乐手册,是您晚年的幸福指南...

  • 老爸老妈的养生宝典-爱尚健康生活

    孟羽贤  /  2010-11-01  /  哈尔滨出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.8

    针对中老年人生理与心理不同于其他年龄层的特点,从生活细节到饮食调理分别提出了切实可行的养生之道。本书是孝顺的子女送给老爸老妈的第一本健康书,是在家享受天伦之乐的中老年朋友的养生必读书...

  • 寿而康-献给当代老年朋友

    王昌源  /  2010-11-01  /  金盾出版社
    ¥3.4(4.2折)定价:¥8.0

    本书分为早衰、老龄化和健康长寿三篇。详细介绍了衰老的原因、认识误区及怎样延缓衰老,并提出了社会老龄化的实际问题、健康长寿的秘诀及养生知识。其内容丰富,通俗易懂,适合注重养生的青年朋友和希望健康长寿的老年朋友阅读参考...

  • 幸福老年健康枕边书

    奚华 编著  /  2009-01-01  /  中国画报出版社
    ¥19.8(5.5折)定价:¥36.0

    老年人是社会的一个特殊年龄群体,有着不同于其他群体的特点。一方面,老年人曾年轻过;另一方面,老年人已不再年轻。到了老年之后,随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化,老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化,并根据已经出现的变化调整自己以更好地适应生活,是每个老年人都应该重视的问题。让老年人客观、正确、全面地了解自己,让社会客观、正确、全面地了解老年人,全社会共同努力来改

  • 中老年补钙食疗菜谱

    吴杰 主编  /  2009-01-01  /  金盾出版社
    ¥10.9(3.2折)定价:¥34.0

    这是一本专门介绍中老年人如何补钙的菜谱书。本书精选了具有补肾、益精、壮骨功效的营养美味菜肴660余款,以通俗易懂的语言对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示、营养功效等均作了具体的介绍...

  • 给老爸老妈的保健手册

    刘朝晖编著  /  2009-07-01  /  广东科技出版社
    ¥18.0(7.2折)定价:¥25.0

    本书内容编排注意科学实用,结合现代医学老年病诊治新进展,系统介绍老年病的防治与生活保健知识。编写者运用通俗易懂的语言介绍了多种常见老年病的基本概念、临床表现、诊断、治疗要点和预防方法等方面的内容,力求老年人在了解疾病的基础上,从如何预防疾病和自我保健为起点,充分认识祖国医学“未病先防,既病防变”的思想,强调自我保健为主,采纳健康的生活方式,使老年人达到治疗康复与老年养生的目的。 本书既适合老年人了解疾病与健康方面的科学知识,作

  • 养老有方-《老老恒言》中的长寿之道

    耿引循 著  /  2012-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥18.0(5.5折)定价:¥32.8

    有一个老人,他学识过人,著作多被收入《四库全书》;他参阅了307本古书,上至《周易》,下至《张文仲备急方》;他75岁开始写书,亲身体验,把养生心得一一记下;他的书不近丹药,不求仙方,唯从日常做起,内容细致、方法简单,是中医养生读物中罕见的,被后世奉为“养生圣经”——他就是曹廷栋,他写的书名为《老老恒言》。   本书依托《老老恒言》,力争最大化地把原书精华呈现给读者,同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学

  • 让父母健康长寿的31件事

    ¥12.1(5.5折)定价:¥22.0

    《让父母健康长寿的31件事》父母健康长寿是为人子女者的最大心愿。衰老病痛除了带给父母痛苦,也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加,患病的风险越来越大。这本小书里,日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法,对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族尤其适用。   父母在世的时候,好好地爱他们,让他们健康快乐;不要等到他们永远地走了,才开始无尽的悔恨与思念。尽我们的能力,让父母活得更好些,更健康些,对

  • 老年健康贴心指导

    佛克  /  2011-08-01  /  世界图书出版公司
    ¥17.4(6.2折)定价:¥28.0

    我国“十二五”时期正步入老龄化社会,到2015年,我国60岁以上老年人口将达到2.16亿,约占总人口的16.7%,年均净增老年人口800多万,超过新增人口数量。80岁以上的高龄老人将达到2400万,约占老年人口的11.1%,年均净增高龄老人100万。空巢化进一步加剧,城乡空巢家庭超过50%,部分大中城市达到70%,农村留守老人约4000万,占农村老年人口的37%,老年人健康照料问题日益突出。哥肯·佛克编著《老年健康贴心指导(畅销版)》

  • 老白说-跟老哥哥老姐姐们聊天

    白庆三  /  2011-04-01  /  云南美术出版社
    ¥27.4(7.2折)定价:¥38.0

  • 老年篇-健康大百科

    陈峥  /  2011-12-01  /  人民卫生出版社
    ¥16.8(4.3折)定价:¥39.0

    《健康大百科:老年篇》共分八个章节,从饮食与营养、运动与睡眠、中医养生、皮肤健康与美容、健康风险与疾病预防、老年男女性健康、失能和临终老人的照护等不同角度来指导老人如何达到健康老龄化的目标,以提高生命质量和健康期望寿命。特别是本书对患慢性病老人和失能老人的管理问题以及临终关怀和死亡教育等比较敏感的问题进行了介绍,希望读者能从中获益和受到启发...

  • 图说生活健康指南系列-细节决定健康(老年版)

    ¥10.9(5.5折)定价:¥19.8

    岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。   我们无法抗拒生老病死的生命发展规律,但是能通过提高生活质量而延长寿命;我们也无法知晓何时走向生命的终点,但是能够通过守护身体

  • 动静乐寿话养生

    董汉良主编  /  2009-06-01  /  金盾出版社
    ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

    本书以深入浅出的语言,图文并茂的方式,向广大读者详细介绍了论动、说静、讲乐、谈寿的保健养知识,包括锻炼运动、精神修养、生活起居、游玩娱乐、科学饮食和祛病延年等方面...

  • 中国老年卫生服务指南

    张建 主编  /  2004-01-01  /  华夏出版社
    ¥43.0(4.3折)定价:¥100.0

    该书的突出特点是内容全面,包括流行病学、社区医疗、政策法规、基础理论、保健养生、常见疾病的治疗、护理、康复和合理用药等涉及老年人健康服务的各个方面,涵盖了大量信息。该书从广大老年朋友、基层医务人员和照料人员的需要出发,着重于解决老年人在家庭、养老设施和基层医疗机构中经常遇到的实际问题,而且通俗易懂,可读性和实用性强,是一部很好的老年保健与医疗服务的指导性用书...

  • 老年人健康自评和生活自理能力

    王莉莉 主编  /  2009-04-01  /  中国社会出版社
    ¥8.3(5.5折)定价:¥15.0

    本书内容包括:序论;文献回顾;城乡老年人健康自评的基本状况;城乡老年人生活自理能力的基本状况;老年人健康自评和生活自理状况的纵向变化等...

  • 人到中年也健康-都市压力下的中年健康方略

    杨向东  /  2008-01-01  /  中国中医药出版社
    ¥18.7(7.2折)定价:¥26.0

    真正的健康是人身体上、心理上和社会上完全安宁的状态。本书正是围绕这三个方面,解析生活中健康的八项要点,即警惕危险的信号;科学而适当的营养;维护人体脏器的健康;唤醒心灵的潜能;从性健康获取生命力;从四季调养的角度过日子;避开生活中的危险因素;学习长寿经验以获得启发。这八个要点,相互联系、相互涵盖,共同实现人真正、优质、全面的健康。  本书力求通过简单明了的方式,通俗易懂的语言,帮助中年朋友把握健康的核心,拥有更加辉煌的人生...

  • 牵爸妈的手-让父母在终老的照护计划

    张晓卉  /  2016-01-01  /  漓江出版社
    ¥17.2(4.1折)定价:¥42.0

    怎样判断父母即将失去独立、自助的生活能力?父母生活不能自理时,你该怎样照顾?如何让父母自在、有尊严地离去?这些问题都是我们担心却迟迟不愿面对的事。《牵爸妈的手:让父母自在终老的照护计划》通过发现和预防、如何照顾、善终三个方面,用图解和引用故事等简单、直观的方式告诉你如何根据自己的家庭情况,对父母进行科学、体贴入微的照顾,让父母度过一个自在而有尊严的晚年生活。从今天起,学习照顾父母,帮他们延缓老化,预约一个圆满的老年...

  • 幸福养老大课堂

    顾秀莲  /  2016-03-06  /  科学出版社
    ¥41.8(7.2折)定价:¥58.0

    《幸福养老大课堂》是《第三年龄生活新天地》的第一本,它收录了涵盖“幸福养老系列课程”九大系列内容的十几篇讲稿,每篇讲稿风格不同、详略不同,对于明确提出的一些新观点,论述展开的深浅程度也不同——这与讲课时间的长短以及后续各本专业书的出版有关。书的最后收录了老年工作管理者和“银教工程”幸福养老课程受益者以诗歌的形式抒发的心得。这种不拘一格的编纂方式,也从一个侧面展现了本套丛书的特色...

  • 医疗保健卷-长寿之道

    王天瑞  /  2008-05-01  /  山东科学技术出版社
    ¥22.0(5.5折)定价:¥40.0

    人人都希望健康长寿,希望幸福愉快的生活。本书以通俗易懂的语言为您讲述如何防治内科疾病、外科疾病,如何保护好你的五官、皮肤,并介绍了急救常识、妇幼保健常识、营养与健康、中医基础知识、中医疗法以及先进的医学诊疗技术等,是一本集科学性、知识性和可读性为一体的科学保健普及读物。 本书力求做到以深入浅出、生动形象的语言传达信息,以引人入胜的提问方式、以活泼生动的拟人方式、以图文并茂的方式讲解医学知识,为公众特别是广大青少年提供具有科学性

  • 健康人生快乐百年-第3版

    马有度  /  2017-03-01  /  重庆大学出版社
    ¥30.9(6.3折)定价:¥49.0

    《健康人生 快乐百年》由全国中医首席健康科普专家、重庆医科大学马有度教授精心编著,是一本男女老少养生保健、防病治病的健康指南,荣获全国中医药优秀科普著作一等奖! 《健康人生 快乐百年》倡导:静下心来,从日常生活小习惯做起,身体就会大改观。身、心、习惯三合一,健康快乐一百年。...

  • 图解糖尿病治疗与保养全书-全彩图解典藏版

    张彩山  /  2017-05-01  /  天津科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    本书结合中西医对糖尿病的研究和临床治疗经验,全面系统地阐述了糖尿病的发病原因和特点,主要危害,诊断依据,临床分型,各类并发症的预防及治疗,饮食、运动、药物、教育、心理等各种治疗和保养手段等,这些方法简单易行,心收集的降糖验方、秘方实用有效,不同类型的糖尿病患者均能找到适合自己的治疗方法。本书内容分类清晰合理,查阅方便,可第一时间解决糖尿病患者的健康疑虑,随时随地指导患者的日常生活,帮助患者早日摆脱糖尿病。具有一定得出版价值...

  • 关爱父母健康枕边书

    孟令权  /  2015-10-02  /  石油工业出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    本书分为老化、健康、膳食、运动与娱乐、心理、生活起居、环境、不适、老年常见病、了解急重症、照护老年人、照护病人等内容,教老年人如何管理自己的健康,子女如何帮助父母保持健康、应对疾病...

  • 致癌食物与防癌抗癌食物(第二版)

    谢英彪  /  2016-05-01  /  金盾出版社
    ¥18.5(4.1折)定价:¥45.0

    由谢英彪和杨斌所共同主编的《致癌食物与防癌抗癌食物(第2版)》一书由肿瘤防治专家和营养食疗专家共同撰写,帮助您了解癌症的基本知识,以预防癌症的发生;同时教您避免致癌食物,正确选用常用的防癌抗癌天然食物,以及用这些食物配制防癌抗癌菜肴与食疗方。本次修订增补了大量防癌抗癌食物研究的新进展和常见癌症早期的蛛丝马迹。其内容突出知识性,实用性,既可指导健康人群防癌,又可帮助癌症患者进行食疗抗癌、控制病情、以助康复...

  • 居家养老之心理健康

    李菲菲主编  /  2016-09-01  /  北京科学技术出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    本书共分为: 老年人的身心变化 ; 老年人心理综合评估 ; 老年人人际关系及应对 ; 老年人的健康行为四部分, 主要内容包括: 老年人的变化 ; 老年人常见心理问题的识别 ; 老年人的记忆、学习和智力等...

  • 四季养生(大字版)

    龚建星编  /  2016-08-01  /  中国中福会出版社
    ¥13.2(6折)定价:¥22.0

    本书是为中老年人健康养生而策划的书。全书分为春、夏、秋、冬四篇, 每一篇包含养生、饮食、疾病防治等多项内容, 中老年读者能够参考该书, 对症下药。该书为中老年人一年四季如何正确养生提供比较全面的指导和建议, 相信本书会成为中老年读者强身健体的重要读物...

  • 保健问答(大字版)

    叶伟成编著  /  2016-08-01  /  中国中福会出版社
    ¥16.8(6折)定价:¥28.0

    本书将老年人养生总体需要注意哪些方面列出来, 将老年人感冒、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病、糖尿病、糖尿病足、心理性疾病、肿瘤疾病、骨关节疾病、前列腺疾病、痔疮、五官科疾病等问题一一列出来, 以期给老年读者提供全方位的保健知识问与答...

  • 中老年人健康生活宜与忌

    雷正权主编  /  2016-06-01  /  西安交通大学出版社
    ¥9.8(6.5折)定价:¥15.0

    本书介绍了中老年人健康生活科学调养的宜与忌,关注中老年人的健康,从中老年人的日常饮食宜与忌,营养素补充宜与忌,体育运动宜与忌,心理调护宜与忌,自疗保健宜与忌等方面介绍了中老年人生活中需要关注的一些方面,为中老年人健康生活指明方向...

  • 中华养生旨要-人类抗衰延寿的金钥匙

    张学沛  /  2008-08-01  /  山西科学技术出版社
    ¥19.6(4.9折)定价:¥40.0

    本书重点阐述自然养生和综合养生的观点,关以实践和养生哲理印证养生经验与感悟,从自然与万物、与人的关系最根本处,介绍如何将各具特色的养生功法与经典方药养生、饮食养生、四季养生、生活起居有机结合、全面调节人体功能,实现延年抗衰目的...

  • 院士告诉您科学的老年营养知识

    张万起  /  2008-07-01  /  重庆出版社
    ¥13.3(3.4折)定价:¥39.0

  • 彩色图解:老年人怎样才能更长寿

    宋敬东  /  2021-04-01  /  天津科学技术出版社
    ¥25.8(4.7折)定价:¥55.0

    《老年人怎样才能更长寿(生活养生)》以科学的养生理论为指导,以追求老年人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,收集了大量切实可行且简便易学的中老年养生保健知识,从中老年人的起居、饮食、睡眠、运动、性事、心理等人体内外环境均衡维护细节,到老年病的特点、急救、护理和康复,全方位、多角度地探讨老年人养生之道和自我保健方法。  老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中。老年人想要健康快乐100岁,光靠有病吃药是不行的。要想长寿,

  • 华西心理卫生系列图书 老年情绪问题患者及家属手册

    王雪,况伟宏  /  2021-06-01  /  人民卫生出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.9

    1.本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册,分别是:《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》,主要介绍了疾病的相关知识、症状、用药、自我及家属心理保健等。本书着重描述了老年期常见的情绪障碍,并就如何解决这些问题从

  • 《养生大系》中老年食疗养生一本全

    李春深/16  /  2020-09-01  /  天津科学技术出版社
    ¥18.6(3.2折)定价:¥58.0

    老年人的饮食和营养平衡,是影响老年人健康的主要因素之一,营养不良或者营养过剩,不仅可能加速衰老的步伐,还会导致许多疾病的发生。如果中老年人能够了解一些饮食和营养方面的相关知识,保证科学而合理的饮食,不仅有利于延缓衰老,还可以减少疾病的发生...

  • 《养生大系》中老年自我治病全书

    李春深/16  /  2020-09-01  /  天津科学技术出版社
    ¥18.6(3.2折)定价:¥58.0

    人到中年疾病多,老来更是疾病缠身。中老年时期,人体功能逐渐衰弱,免疫力和抵抗力也随之下降,致使大病小病接踵而来,有的人甚至同时患有多种疾病,常年往医院跑。高额的医疗费用常使中老年朋友不堪重负,并且有些疾病即使是医生也不能治愈,只能常年靠药物维持,不少中老年人都成了“药罐子”,长期服药所产生的副作用又增添了新的痛苦。于是,越来越多的人开始将目光转向祖国传统的中医...

  • 中老年保健必读

    石中元  /  2019-08-01  /  金盾出版社
    ¥9.0(3.2折)定价:¥28.0

    《中老年人保健必读》是一本专为广大中老年朋友编写的大众科普读物。全书分为上、中、下三篇,分别介绍了日常衣食住行的科学保健方式,各种常见病的预防和自然疗法,以及人体各部位和一年四季的养生之道。《中老年人保健必读》内容丰富,科学严谨,深入浅出,通俗易懂,具有很强的针对性、指导性和实用性,是中老年人可靠的健康顾问,广大家庭必备的保健用书...

  • 送您健康 祝您长寿-送给您的健康手边书

    白波  /  2014-01-01  /  人民卫生出版社
    ¥37.7(6.5折)定价:¥58.0

    白波主编的这本《送您健康祝您长寿--送给您的健康手边书》共分五章内容。第一章从健康教育与健康促进的五个要素谈起,提供一些重要的饮食、养生、保健知识。第二章探讨分析长寿,尤其是高品质长寿的理论与实践。第三章通俗简要地介绍了一部分中老年常见疾病的预防、检查和家庭治疗方法。第四章主要提供了一些常见的家庭保健方法与技巧。第五章重点提供了部分常见急重症自救、互救等方面的知识和技能。作者坚持科学、严谨的编著原则,以科普性、通俗性为主,兼顾

  • 颐养天年

    刘佑华  /  2013-07-01  /  中医古籍出版社
    ¥19.5(7.5折)定价:¥26.0

    刘佑华编著的《颐养天年》即保养年寿,安享晚年。人趋暮境之时最关心什么问题,纵观历史便不难得出结论,那就是健康长寿。这一代的翁妪们赶上了高科技的文明和国泰民安的盛世年代,追求健康长寿更在情理之中。于是,如何才能实现颐养天年,实现健康长寿的美好愿望,也就成了“银发族”成员和科普工作者探讨的一个热点话题。...

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