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  • 寿亲养老新书

    陈直原  /  2012-07-01  /  天津科学技术出版社
    ¥5.1(3.9折)定价:¥13.0

    《寿亲养老新书》中以老年养生为专题,详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容,并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸志、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。 宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》内容丰富,采撷占书简略适当,载方用药突出实用性。书成后,一直为后世养生学家所重视,是一部食治与养生不可多得的参考之书...

  • 中老年保健小验方

    杨玺  /  2006-06-01  /  科学技术文献出版社
    ¥8.8(4.9折)定价:¥18.0

    本书以医学科普读物的形式,向广大读者详细介绍了中老年人常见内科疾病小验方、常见外科疾病小验方、常见妇科疾病小验方、常见男科疾病小验方、普通饮食防病治病小验方、蔬菜防病治病小验方、瓜果防病治病小验方、调味剂防病治病小验方、饮茶防病治病小验方及其他防病治病的小验方等方面的预防保健知识。内容丰富、具体、实用,适合中老年人及广大群众阅读。同时,对广大临床医生也具有一定的参考价值...

  • 60岁登上健康之路

    洪昭光  /  2006-08-01  /  漓江出版社
    ¥8.5(4.3折)定价:¥19.8

    本书是洪昭光健康教育的最新力作,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案...

  • 快乐老年

    袁志发  /  2006-05-01  /  光明日报出版社
    ¥22.5(4.9折)定价:¥46.0

    本书共9大篇,108论,包罗了老年人生的万象,贯穿了一个主旨:用作者亲身的经历和体验,告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为:老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...

  • 健康老人-与健康同行

    ¥20.8(7.7折)定价:¥27.0

    老年,是生命中的黄金岁月,是颐养天年的美好时光,是品味人生、享受人生、完美人生的重要阶段。老年,并不意味着生命快到尽头,也不是体弱、衰老和病痛的专用名。拥有健康快乐,这样的老年生活是我们每个人的向往。 老年人的幸福、快乐,最重要、最根本、最基础的就是健康。其实,健康就在每个人自己的手中,就看你如何把握。健康需要每天去经营,依食住行吃喝玩乐样样要讲科学。 本书从生活起居、合理膳食、健康行为、运动锻炼、心理健康、疾病防治、养生

  • 老爸老以的健康宝典

    李军  /  2007-07-01  /  化学工业出版社
    ¥13.8(5.5折)定价:¥25.0

    本书是一本关于老爸老妈即老年人保健养生的科普读物。作者用亲切通俗的语言讲述老年人日常养生保健的专业知识,内容包括老年人手足、肌肉、皮肤、五官、消化系统的保健,老年人常见病的防治、老年人防癌、老年人用药常识等,丰富实用,图文并茂...

  • 现代老年生活指导手册

    刘询 主编  /  2007-06-01  /  金盾出版社
    ¥6.7(3.7折)定价:¥18.0

    全书包括概述、生理卫生、心理健康、生活起居、饮食调养、疾病防治、运动健身、美容服饰、休闲娱乐等9个部分,共260个条目。涵盖了现代老年生活的方方面面。 ...

  • 50岁前一定要知道的50个健康守则

    ¥12.1(5.5折)定价:¥22.0

    守则一 乐观畅想未来生活守则二 饿一饿,健康更长寿守则三 每天少吃一顿守则四 走出长寿守则五 老来是个宝守则六 每天一颗维生素守则七 百药之王阿司匹林守则八 强健骨骼守则九 保持和谐的社会关系守则十 伸出援手,收回长寿守则十一 每天饮茶守则十二 跟压力说“不”守则十三 运动起来守则十四 举举杠铃益处多守则十五 清洁您的动脉守则十六 阻止血压飙升守则十七 保持体重,远离糖尿病守则十八 预防结肠癌守则十

  • 营养保健师谈防病养生--老年保健

    马静  /  2008-01-01  /  化学工业出版社
    ¥7.0(7折)定价:¥10.0

    本书作者为参加工作多年的营养保健专业人员,针对日常生活中老年人经常提出的疑问,从营养保健师的角度提出关于饮食宜忌、运动锻炼和疾病防治等多方面的综合保健建议,并针对老年人的一些特殊情况推荐了专门的食谱、药膳方,使广大关注健康的老年人享受到营养保健师的贴身服务,对于一些老年性疾病患者家属也提供了有益的指导建议,同时本书对于营养保健师也是不错的参考用书...

  • 中老年健康生活参谋

    周茂林  /  2008-02-01  /  世界知识出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

  • 长寿养生金石录

    林乾良  /  2008-05-01  /  中国农业出版社
    ¥13.2(6.6折)定价:¥20.0

  • 老年人不生病的智慧

    鲁曼俐 著  /  2008-07-01  /  中国画报出版社
    ¥15.4(5.5折)定价:¥28.0

    一书在手,获得幸福晚年的全部秘诀。父母的健康,儿女的责任——子女送给老人的最佳礼物。  父母的健康是儿女的最大福气;而父母保护身心的健康则是给儿女最大的财富。  身体有病了再去治是被动的、迫不得已的行为,身心都遭受比较大的损害。  只有在健康的时候,通过健康,科学、智慧的办法力求不得病,或把疾病消灭于萌芽状态,这才是上策...

  • 快乐老年自我保健必备

    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    本书是专为适应老年人的特殊需要而编写的。作者在详尽介绍西药疗法、中药疗法、推拿按摩疗法、足部疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、耳穴疗法、沐浴疗法、敷药疗法等家庭常用治病方法的基础上,对老年人最常见的40余种疾病进行了通俗易懂的阐述,每种病都分别说明其发病原因、症状表现、自我治疗、预防与保健方法,并重点介绍西药、中成药、中药单方验方、推拿、拔罐、足疗、药膳等自我治疗方法,这些方法均简便易行,效果确实,适合老年人掌握和应用。老年朋友一册在手,可以

  • 父母健康枕边书-送给父母的珍贵礼物

    郭会珍  /  2007-10-05  /  中国妇女出版社
    ¥12.7(4.9折)定价:¥26.0

    简介   老爸,别以为男人永远是强者,别不把健康当回事。老爸,生活别太忙,工作别太累,要记着多照顾自己一些。少喝酒,少吸烟,别生病,保持心情舒畅,适当地休闲一下……记住,健康永一迈是第一位的。 老妈,你为我们操劳了大半辈子,现在也该关心一下自己了。平时要注意休息,在吃上要讲究一些,要学会保养自己。老妈,有皱纹的你将依然美丽...

  • 人到中年也健康-都市压力下的中年健康方略

    杨向东  /  2008-01-01  /  中国中医药出版社
    ¥20.0(7.7折)定价:¥26.0

    真正的健康是人身体上、心理上和社会上完全安宁的状态。本书正是围绕这三个方面,解析生活中健康的八项要点,即警惕危险的信号;科学而适当的营养;维护人体脏器的健康;唤醒心灵的潜能;从性健康获取生命力;从四季调养的角度过日子;避开生活中的危险因素;学习长寿经验以获得启发。这八个要点,相互联系、相互涵盖,共同实现人真正、优质、全面的健康。  本书力求通过简单明了的方式,通俗易懂的语言,帮助中年朋友把握健康的核心,拥有更加辉煌的人生...

  • 老年人精神生活健康指南

    ¥11.6(5.5折)定价:¥21.0

    本书按照心理咨询、心理保健、心理养生、退休赋闲、家庭生活5个方面汇编而成,以供所有的老年人有的放矢地读精研,使其从精神生活方面汲取养生经验,提高认识,正确处理方方面面的不适心理状态,不断增添老年人的生活情趣,增长知识,延年益寿,提高生活质量,充分引导老年人以平常的心态度过自己的晚年,永葆身心健康。 本书内容丰富,突出重点,分篇清晰,可供已离退休的老年人和现已安排退居二线的老同志及各单位老干部办公室(活动室)的工作人员和全国各社区

  • 中华养生旨要-人类抗衰延寿的金钥匙

    张学沛  /  2008-08-01  /  山西科学技术出版社
    ¥19.6(4.9折)定价:¥40.0

    本书重点阐述自然养生和综合养生的观点,关以实践和养生哲理印证养生经验与感悟,从自然与万物、与人的关系最根本处,介绍如何将各具特色的养生功法与经典方药养生、饮食养生、四季养生、生活起居有机结合、全面调节人体功能,实现延年抗衰目的...

  • 如皋长寿方案

    大隐  /  2008-08-01  /  江苏文艺出版社
    ¥14.2(4.9折)定价:¥29.0

  • 健康中年运动营养指南

    杨则宜  /  2007-08-01  /  人民体育出版社
    ¥8.4(7折)定价:¥12.0

    针对我国各年龄段的人所存在的亚健康问题,作者提出了“生命在于运动和营养”的新理念。本书将以中年人在运动和营养两方面存在的问题,给他们以警示,并提出科学可行的解决方案。希望中年人在健康的状态下完成他们的历史使命,在创建事业辉煌的同时,以健康的体魄进入老年期。...

  • 衰老与养生-养生是生命的财富

    张清华  /  2007-08-01  /  中国社会出版社
    ¥11.1(4.9折)定价:¥22.6

  • 中老年健康养生必读

    刘青 编著  /  2008-01-01  /  中国妇女出版社
    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    随着时光的流逝,每个人都会变老。同为中老年时期,有的人精神抖擞,有说有笑地快乐生活着,而有的人则被疾病所折磨。事实上,懂得健康养生之道的人,即使到了很大年纪仍然可以拥有健康的身体和丰富多彩的生活。  中老年人应该懂得关爱自己,科学安排饮食,合理开展运动,适时调整心理,了解中老年人易得的疾病,掌握传统养生方法,并学会如何娱乐。  中老年是一首动听的歌,中老年是一道山中的幽径,中老年人是继往开来的见证人,中老年人也是再创辉煌的自由人...

  • 健康长寿手册

    戴建评 编著  /  2008-01-01  /  金盾出版社
    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    本书系统介绍了古今中外科学养生保健之精华,总结了我国传统的养生保健经验,同时注入了当代预防医学养生防病抗衰老的新知识、新观念、新方法,并以大量的科研试验及临床实践数据,总结了名人养生的最佳保健常识,叙述了有关健康长寿的传说、典故、诗词、趣闻、轶事等。内容丰富,文字简练,科学实用,是广大中老年人,尤其是离退休老年朋友的必备读物,也可供基层医疗保健工作者参考...

  • 携手更年期:更年期保健问答

    向阳  /  2006-03-01  /  中国协和医科大学出版社
    ¥2.1(2.1折)定价:¥10.0

    本书从女性生理基本知识、更年期生理改变及其相关问题、更年期易患的疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述...

  • 润心老年朋友的心灵读本

    冯落芩  /  2007-06-01  /  中国发展出版社
    ¥14.7(4.9折)定价:¥30.0

    在物质生活越来越丰富的今天,许多老人已不满足于衣食无忧地度过晚年。他们渴望这段以分秒计算的日子能过得更精彩、更舒畅。然而,除了社会的关爱,晚辈的孝敬,恐怕更重要的还是自己要调节好心态,也就是要学习怎样才能做一位健康、快乐的老人。只有保持平和的心态,才能安然地、快乐地度过那段最后的日子。   尝过黄连的苦涩,方能品味美酒的芳香。本书作者以自己的亲身经历、身边朋友的故事为事例,提出了老年朋友应如何审视自己和对待生活,做一位健康、快乐、幸福

  • 养生健脑法:老年性痴呆及脑萎缩人群必读

    ¥4.1(3.4折)定价:¥12.0

    老年性痴呆问题已成为全社会广泛关注的焦点问题,积极开展老年性痴呆的防治已刻不容缓、势在必行!敬老、爱老是中华民族的传统美德,当你得知家里的老人被诊断为痴呆时,你一定会感到非常痛苦,尤其当你不得不终日面对着你曾经熟悉的“陌生人”。这种悲痛的感觉还会日渐加深。因此,善待老人,就等于关心自己;关心现在,就等于拥有健康未来。  我们编写的这本《养生健脑法》普及宣传册,旨在加强老年人的保健意识,积极开展对老年性痴呆预防和治疗,延缓老年痴呆的发生

  • 健康每一天,最美夕阳红

    ¥44.9(6.6折)定价:¥68.0

    全面小康离不开全民健康,健康老龄化,全民才健康。本书以2017年“国民营养计划”为指引,以2016版《中国老年人膳食指南》为核心,围绕老年人的健康需求,倡导“老人健康每”(HEDE)理念,将其融入“吃、喝、排、动、睡、乐”等主要生活行为中,介绍养生保健新知识和实用技术,重点维持老年人健康生活所需要的基本功能,引导老年人踏着健康老龄化轨迹过好每,将很美夕阳红挥洒人间...

  • 延年的秘诀是运动:老年人运动指南

    谢辉  /  2019-04-01  /  世界图书出版公司
    ¥18.6(4.9折)定价:¥38.0

    你是否已经开始规划自己的退休生活了?也许你想周游世界、看看风景,也许你想学门新知识、扩展爱好,但无论你的计划多么周全,记住,一定要把运动提上日程!运动能为你所有计划的实施打下健康基础,让你的中老年生活更有质量。  常言道:生命在于运动。这里所提的体育运动,是指每周5次、每次至少半小时的低强度运动,或每周3次、每次至少20分钟的高强度运动。“身体垮了,再大再好的别墅也毫无意义。明智的中老年人应该把健康摆在首位。”大多数人退休前都会考

  • 中老年防病饮食指南

    孙晶丹  /  2017-03-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝,不仅可以延缓老化的速度,而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康,讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的65种食物及其如何通过日常饮食增强体质、预防疾病与衰老。另外,我们还顺应四季节气的变化,根据不同季节进行食疗调养,针对中老年人常见病在不同季节的发病特点,提出相应的饮食防护要点及食疗方,帮助中老

  • 帮我记住这世界:临床医生写给认知症家庭的32个小故事

    李霞主编  /  2017-03-01  /  上海科技教育出版社
    ¥19.0(3.8折)定价:¥50.0

    本书是一本介绍认知症的医学普及读物,通过讲故事的方式,同时配以生动直观的漫画,从诊室、病房或各色生活场景切入,将32个真实案例娓娓道来,通俗易懂,不但使读者对认知障碍的病因、临床表现、诊断鉴别、干预治疗和照护等方面有更多了解,更为认知症患者及其家属、机构护理服务人员提供了极具针对性、实用性的医护普及知识...

  • 与失智老人快乐相处

    吕洋  /  2017-02-01  /  重庆出版社
    ¥45.8(7.9折)定价:¥58.0

    根据世界卫生组织的预测,到2050年,中国的失智症老人(痴呆老人)人数达3000多万人以上。失智症(老年痴呆症)的病程平均为8-10年,亦即自诊断出失智症(老年痴呆症)直到患者死亡,期间平均有8-10年。在这段漫长的过程中,需要花费在患者身上的人力物力,不计其数。本书根据失智症(老年痴呆症)的特点和照料难点,分为基础常识篇、能力训练篇、生活照料篇和行为应对篇,对失智症(老年痴呆症)的病因、机制、分类、临床表现、诊断、治疗和预防进行了详

  • 老年人膳食指南

    刘苹  /  2019-02-01  /  中国医药科技出版社
    ¥16.0(5.5折)定价:¥29.0

  • 中老年居家照护全图解手册:图解一看就会

    解超英主编  /  2019-03-01  /  江西科学技术出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    加强养老教育是一项宏大的工程,包括确立意识、转变观念的思想层面的教育,社会养老机制的建立与养老机构的建设,养老服务队伍的建设和服务人员的培养,老年人自身及照护人的教育等诸多方面。通过倡导和推进积极老龄化,使老年人保持开朗乐观、情绪稳定、善于调适,以提高老年期生活质量。期望广大读者能够按照科学的方法,从老年人的身心变化及老年人的健康行为等方面,更多地了解老年人的身心特点,减少老年人生活中的不利因素,促进老年人保持积极健康的生活状态。...

  • 轻松度过更年期

    舒宽勇  /  2018-12-01  /  江西科学技术出版社
    ¥13.7(3.8折)定价:¥36.0

    本书从女性更年期基本知识、更年期易患哪些疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述。包括: 更年期早知道 ; 更年期对症看 ; 更年期精彩过...

  • 基层医院老年髋部骨折的中西医结合诊疗

    武中庆主编  /  2019-11-01  /  海洋出版社
    ¥44.1(4.9折)定价:¥90.0

    本书分14个章节阐述了老年髋部骨折的流行病学研究、老年髋部解剖结构、生物力学创伤机制及骨折特点以及老年髋部骨折的临床检查、分型、治疗理念、保守方法、手术方法、骨折并发症的预防、护理、疼痛管理和中西医结合康复等...

  • 老年人精神生活健康指南(第3版)

    ¥19.3(5.5折)定价:¥35.0

    本书从心理保健、心理养生、家庭生活等方面,帮助老年人疏解心理问题、舒畅心情,缓解老年人的失落感、孤独感、忧郁感,增添生活情趣,提高生活质量,以健康的心态度过每一天,享受美好生活...

  • 图说老年期痴呆

    ¥26.6(7折)定价:¥38.0

    本书介绍了老年期痴呆的概念、危险因素、临床表现、检查、诊断、治疗、预防、家庭照护等相关知识...

  • 老年人饮食营养一本通

    ¥28.3(7.1折)定价:¥39.8

    本书由301医院营养专家基于丰富临床工作经验写成。从营养学角度系统梳理癌症预防及治疗过程中日常健康饮食的原则,理清了癌症防治方面的常见误区,并给出了具体食谱,也提供了增加癌症发生风险食物与防治癌症营养素与食物清单。...

  • 老年人营养365

    ¥26.3(6.6折)定价:¥39.8

  • 优雅老去:你的前100岁健康指南

    ¥47.2(8折)定价:¥59.0

    本书系统地梳理了最基本的健康概念: 衰老、营养、锻炼、药物、荷尔蒙、癌症、脑卒中、心脏病、糖尿病、肥胖、骨质疏松以及阿尔茨海默病...

  • 延年的秘诀是运动:老年人运动指南

    谢鑑辉  /  2012-10-01  /  世界图书出版公司
    ¥8.6(4.3折)定价:¥20.0

    现代医学研究证明,运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质,而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。《延年的秘诀是运动:老年人运动指南》从运动疗法角度进行了深入的研究,对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述,对每一位老年人以及从事老年疾病临床工作的医生来说都应该是案头必备的参考书之一...

  • 老年高血压患者自我管理科普手册

    ¥24.5(7折)定价:¥35.0

    本书讲述老年高血压生理、病因、诊疗相关的科普知识, 介绍建立高血压健康档案和开展高血压家庭监测的重要性和内容, 最后介绍常见高血压诊疗方面的误区和基本常识要点。结合国内外高血压相关指南, 以及中南大学湘雅三医院袁洪教授近年来在高血压家庭健康档案建设和基层高血压防治的丰富经验, 通俗易懂地介绍了老年高血压的生理特点、临床特点, 以及诊疗各种类型高血压的思路, 同时向广大老年高血压患者介绍了建立高血压健康档案和开展高血压家庭监测重要性和相

  • 人体健康与免疫科普丛书-老年篇

    富宁  /  2019-03-01  /  人民卫生出版社
    ¥23.1(7.7折)定价:¥30.0

  • 健康的生活是有序:老年人生活起居指南

    刘筱英  /  2019-04-01  /  世界图书出版公司
    ¥16.3(4.3折)定价:¥38.0

    本书主要从老年人的日常起居方面入手,以专业化的医学视角帮助老年人制订适合自己身心的生活起居医疗计划,给与老年人正确的起居指导。书稿力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友改善起居生活,真正实现老有所养,老有所乐,老有所为,老有所医,老有所学的总目标...

  • 长寿有招

    程乐卿  /  2019-05-01  /  青岛出版社
    ¥12.2(3.8折)定价:¥32.0

    饮食调养 运动养生 时令保养 疾病防治 解读藏在生活中的健康密码...

  • 老年长期照护与康复指导手册

    缪荣明主编  /  2019-06-01  /  人民卫生出版社
    ¥36.9(8.2折)定价:¥45.0

    本书分为三部分内容, 第一部分为老年常见疾病的照护要点, 第二部分为老年患病出院后的康复指导, 第三部分为老年日常生活保健及疾病预防。从心理、生理、社会等方面, 对老年人的日常保健、患病护理、出院康复进行科学、实用的阐述。本书汇集了国内外最新的康复治疗指导新进展、新疗法, 配合插图, 力求简单易懂, 科学实用...

  • 长者健康改善活动的设计与实施

    童宇主编  /  2018-04-01  /  上海科技教育出版社
    ¥68.4(5.8折)定价:¥118.0

    本书近40万字(含图50幅左右),主要内容分为:高龄长者健康改善活动的价值意义、高龄长者健康改善活动的设计、高龄长者健康改善活动的实施、专业和特色活动专题篇、靠前经验介绍、靠前很好企业实践介绍等五大部分...

  • 养老机构后勤管理实用手册

    吴红婷主编  /  2018-04-01  /  上海科技教育出版社
    ¥25.5(8.5折)定价:¥30.0

    全稿约8万字,分6章,主要内容有:后勤管理概况、后勤部门组织管理、后勤管理工作制度、食堂管理、物业服务管理、后勤安全管理等,以文字、数据、表格、流程图相结合的形式进行表述,是一本实用、易操作、易推广的大众医学科普著作...

  • 学习睡觉

    包祖晓  /  2019-03-01  /  华夏出版社
    ¥45.4(7.7折)定价:¥59.0

    就像饮食和性欲一样,睡眠也是基本的人类需求,我们大部分人的一生有三分之一的时间在睡觉中度过。但是,失眠的人却丧失了这种能力,需要重新学习。 如今在这个瞬息万变、压力四伏的时代,失眠已然成为一种流行状态。尽管医学不断发展,能帮助睡眠的药物层出不穷。但是,药物终究是治标不治本,不能彻底解决睡眠问题。因为药物无法消除失眠的根源。而且,安眠药还存在许多不良反应,甚至增加某些人群的死亡风险。包祖晓博士在多年的临床工作中,经常遇到患者强烈要求开

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