【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

出版社：黑龙江科学技术出版社

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斯瑟蒂克胎教宝典

许鼓，曹伟主编 / 2018-07-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥25.2(3.7折)定价:~~¥68.0~~

读书月|88元任选10本

《斯瑟蒂克胎教宝典》本书以斯瑟蒂克的胎教方法为指导，结合我国读者的情况，通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等专题，图文并茂为读者提供知识指引的同时，也能带给读者很好的阅读感受。对新手父母来说，这本书科简单又实用...

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金牌月子餐

杨静 / 2017-11-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.0(3.7折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

本书汇聚了近百道科学健康的月子食谱，从新妈妈月子饮食忌宜、理想的月子调养食材、下乳食谱、产后恢复功效食谱、产后不适调养食谱五个部分进行分析，让新妈妈在家中就能享受到好的待遇，科学调理体质，轻松恢复健康...

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肝脏疾病吃什么?禁什么?

柴瑞震 / 2014-07-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

守住健康，从饮食开始。本书针对肝病的特点和性质，为患者提供最优质、最美味、最健康的饮食方案及最贴心的饮食宜忌小百科，让你在吃出健康的同时，全方位调理身体，远离疾病烦恼...

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全图解家庭医生速查手册

国医编委会 / 2015-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥18.4(3.7折)定价:~~¥49.8~~

读书月|88元任选10本

为适应当代家庭就医特点，全书增加了速查功能，将疾病分门别类，方便读者查找与阅读，并配有丰富的中草药图解和医学图解，让看似高深莫测的医学知识变得更加直观易懂，帮助大家在**时间内掌握疾病信号，用*少的投入获得*大程度的健康收益。健康大讲堂编委会主编的这本《全图解家庭医生速查手册》不仅能带给人们对“赤脚医生”时代的真诚奉献精神的缅怀，同时也能照亮人们健康前进的方向...

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三分钟足疗速查手册

黑龙江科学技术出版社 / 2015-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.0(3.7折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

《三分钟足疗速查手册》收录了近百种常见病的足疗方法。同时，还精心挑选出大量的传统中药足浴配方，让足浴与足部按摩完美结合，满足现代人对简单易学的养生保健方法的追求！　　·操作手法与步骤——分步介绍足部按摩，四步搞定整个足疗。　　·足浴配方——足部按摩后按照配方浴足，可以巩固治疗效果。　　·注意事项——足疗治病的同时，注意生活调理，加快身体痊愈...

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家庭健康医疗百科全书

瞿文龙 / 2015-07-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥43.1(7.2折)定价:~~¥59.8~~

本书针对现代家庭的生活特点和实际需要，为读者提供了丰富而全面的医学常识，现代常见病、多发病的家庭治疗方案，保健、养生方法等。全书分为五篇，内容包括：健康检查篇、常见病防治篇、急救篇、用药篇、保健篇...

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不打不骂养出100%的好孩子

于晓燕　著 / 2011-07-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥10.4(3.7折)定价:~~¥28.0~~

读书月|88元任选10本

尊重孩子是教育的起点，理解孩子是教育的基础，相信孩子是教育的核心，鼓励孩子是教育的关键。本书向广大父母介绍了不打不骂教育孩子的方法，旨在为父母提供一种智慧的处理方式或思维方法，从而让妈妈教育起孩子来更轻松、更有效。其中包含避免与孩子冲突的技巧、改善与孩子沟通的方法、赏识和激励孩子的技巧等几个方面，能够帮助父母和孩子建立健康、愉快的关系，能够在关爱、尊敬、引导、教育和保护中培养出更加出色的孩子...

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女人代谢好.肌肤更年轻

熊瑛 / 2016-11-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥26.5(7.2折)定价:~~¥36.8~~

当新陈代谢出现异常，容易对人体健康产生负面的影响，使女性的衰老速度加快，出现肥胖、水肿、肌肤粗糙黯沉等问题。本书主要阐述了新陈代谢与女性肌肤之间的关系，并从运动、理疗、饮食、睡眠这几方面为读者提供了提升代谢力的可行方案，帮助女性由内而外抗氧化、防衰老，进而保持青春活力，拥有水润娇嫩的健康美肌...

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祛湿.养生防病事典

杨力 / 2018-05-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥28.7(7.2折)定价:~~¥39.8~~

寒湿、风湿、湿热、虚湿、痰湿、湿毒，如何才能正确的驱除体内的这些物质，如何才能驱除这些物质引发的各种疾病，正是本书的宗旨所在，四季祛湿，能够助你轻松活到天年。...

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图解经络穴位

杨健主编 / 2021-09-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥15.5(4.3折)定价:~~¥36.0~~

本书由中医专家亲自示范、倾囊传授, 图文并茂, 语言易懂, 讲解全面, 便于理解 ; 本书涉及到全身14条经脉、426余穴位, 内容涵盖穴位定位、功效、疗法、配伍、禁忌以及经络运行路线等, 丰富翔实, 可读性很强, 非常适合专业和非专业人士选读。让您足不出户, 便可知晓和掌握穴位中蕴藏的健康玄妙。用对了穴位, 便可以健身强体, 防病、治病, 拥抱健康...

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中药材百科

薛丽君 / 2023-08-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥28.2(3.2折)定价:~~¥88.0~~

《中药材百科》按照中药材功效，将620味药材分为15个章节，分别介绍它们的植物形态性味归经功能主治用法用量等。同时，为了满足读者对药材实用性的需求，部分药材还介绍了它们的实用小偏方、药膳食疗方...

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老年人吃什么?禁什么?

健康大讲堂 / 2013-04-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

本书包括：175种老年人宜吃食物、175道老年人营养美食、84种老年人忌吃食物及其危害、 27种老年人常见病及其对症药膳……让老年人吃好每天3顿饭，教老年人掌握不生病的智慧，让老年人吃好吃对不吃错，保养身体，尽享天年...

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不生病的生活方式

赵广娜 / 2008-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

生活方式决定健康，不良的生活方式导致各种疾病，而良好的生活方式是获得健康、远离疾病的最简便易行、最经济有效的途径。为了帮助读者建立健康的生活方式，本书分别从饮食、运动、旅游、睡眠、心理健康、减压、排毒、服饰美容、家居生活、性健康等方面作了详细的、科学的指导，涉及了日常生活中可能遇到的各种健康问题，指出了错误的生活方式和它所导致的严重后果，并提供了具体的对策。全书内容丰富，结构清晰，既为读者提供了非常全面的实用信息，也使读者能轻松快

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杂粮野菜养生事典

国医编委会 / 2015-09-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

国医编委会编写的《杂粮野菜养生事典》以养生为宗旨，分别选取了24类杂粮和68种野菜，对它们的性味、营养、食用方法、功效等进行了一一介绍。需要提出的是，本书所选的无论是药方还是食谱，都以便于运用、功效显著为基础，因而本书中没有高深的医学理论，也没有枯燥的病症罗列，书中所述内容均为实用而存在。可以这么说，如果你是一个注重养生的人，那么本书无疑是你*佳的选择...

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水果蔬菜养生事典

国医编委会 / 2015-09-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

中华医学讲究药食同源，这可以从古老的医学典籍中得到答案。而《水果蔬菜养生事典》更是将现代医学文明与古老中医养生学完美地结合在一起，将不同的水果蔬菜与中药材进行了合理的配伍，同时给出简便的操作方法，让每种食材所含的营养物质发挥大的效用。为了方便读者针对自己的体质有目的地阅读，《水果蔬菜养生事典》分为水果和蔬菜两大篇，每篇对每种水果、蔬菜的性味、营养都给出了详细的解释，而对一些常见病的食疗方法给出了明晰的操作步骤。读者可以通过食用美味

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痧出病自消-对症刮痧

李志刚 / 2016-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥15.5(5.2折)定价:~~¥29.8~~

一书在手，随时进行自我刮痧诊断，找出亚健康的部位，将疾病扼杀于萌芽中，有针对性地保健、居家理疗，还可以为自己和家人解一时之需，疗自身之疾。无须花费过多的时间，哪怕只是将此书随手翻阅几页，都可以学会一招，让全家人受到益处...

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拿走小病痛-对症推拿

李志刚 / 2016-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥15.5(5.2折)定价:~~¥29.8~~

按摩身体上的“穴位药方”，只要动动手，大病小病也能自己医。不打针，不用药，按按揉揉百病消，这是一本普通百姓日常养生不可缺少的指导书...

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阴阳一调百病消

常娟编著 / 2015-10-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系, 指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上, 讲解了不同人群不同的养生方式, 介绍了使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法...

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刮痧灸法调治健康全书

谢杏林 / 2013-08-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

灸除百病，刮痧保健。著名老中医手把手教你学会艾灸和刮痧，对症施治，好学易用，简单易行，人人可学...

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《本草纲目》和《黄帝内经》中的养生秘方:超值价升级版

《健康大讲堂》编委会主编 / 2013-11-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

左手《黄帝内经》:介绍中医基本理论和治病技巧,诠释黄帝内经中的养生之道、治病之法,揭秘古人养生、长寿法则,指导现代人调摄养生,抵御病邪。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;n

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1天1片阿司匹林

（英）苏特　著，倪安红　译 / 2014-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

救命神药阿司匹林是世界上应用最广泛的药物。每年全世界大约消费1000亿片阿司匹林。本书讲述阿司匹林在预防和治疗疾病中的重要作用，如降低心脏病发作、癌症、中风、糖尿病等的风险。根据权威医学研究结果显示，有规律地服用阿司匹林的患者死亡率下降百分比很可观：　　·前列腺癌患者

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拔罐针灸健康调理全书

九峰　绣鞋 / 2013-08-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版。选题最经典，版本最优；内容最全，规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！中国家庭必备一册的中医保健治病

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身体疾病信号自查全书

九峰 / 2013-09-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！你的身体会说话，察言观色就能

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你吃对了吗:常见病吃什么?禁什么?

《健康大讲堂》编委会 / 2013-10-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥14.7(3.7折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！中国最畅销的健康食疗书全新修订版，打造中国健康书系第一品牌，呈送最适合中国人体质的疾病食疗全方案，荟萃中医饮食养生思想精髓和食养食疗良方，传授远离医药、远离疾病

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你吃对了吗:糖尿病吃什么?禁什么?

《健康大讲堂》编委会 / 2013-10-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥14.7(3.7折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！最符合国人体质的食疗第一经典，让最权威专家告诉您生病了该吃什么？禁什么？重视食疗，寓医于食，一套教会您从饮食上寻求让身体 “长治久安”的疗病方法，让您吃走疾病、

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你吃对了吗:慢性病吃什么?禁什么?

《健康大讲堂》编委会 / 2013-10-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥14.7(3.7折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！中国最畅销的健康食疗书全新修订版，打造中国健康书系第一品牌，最权威专家教您活用最正确、最健康的饮食养生之道，告诉您吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病，才能治好病。

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你吃对了吗:肠胃病吃什么?禁什么?

健康大讲堂 / 2013-10-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥14.7(3.7折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

中国最畅销、最符合国人体质的食疗第一经典。让最权威专家告诉您肠胃病该吃什么？禁什么？ 14种肠胃病+498种宜吃食材+136种忌吃食物+498种特效药膳大集合。...

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男科病如何用药与食物疗法

康成 / 2013-11-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥19.3(7.2折)定价:~~¥26.8~~

《男科病如何用药与食物疗法/健康大讲堂》由康成编著,本着致力于吸取先贤及当代男科学术名家精髓,继承与发展男科事业,大胆探索,求同存异的动机,编者根据年代与编者次序,搜集了古今历代中医名家的医论医话、验方效方及精选验案,并对医家的主要学术思想与临床特色做了概述。也相信能开阔中医男科的爱好者们眼界,对男性的延年益寿有所裨益...

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观手知健康捏手治百病

樊红杰 / 2013-12-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

本书以一问一答的形式，详细地介绍了手诊的理论基础、基本常识，辅以常见病症的手诊分析实例，使读者对手诊这门学问的认识更加形象具体。找准病因，就可对症下药，还详细阐述了多种常见疾病的中医治疗方法，配以精美的操作示意图，帮助读者在家也可自行诊断、治疗...

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拉筋拍打调理养生全书

廖春红 / 2013-08-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

著名中医教你使用拉筋拍打巧治常见百病。只需要熟悉人体经络走向以及养生要穴的分布，学会对症拍打相应的经络穴位，就能达到舒活经络、养护健康的目的，从此百病不生，健康自在到天年...

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很老很老的小偏方.小儿疾病一扫光-彩图升级版

柴瑞震 / 2013-12-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.0(3.7折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用，均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是宝宝必备的日常疾病速查宝典，家长们可根据宝宝的症状选择使用，让宝宝远离疾病、健康成长...

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9元速效小偏方

日本主妇之友社 / 2014-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥17.6(5.5折)定价:~~¥32.0~~

● 450个小偏方解决90个小症状，运用随手可得的蔬菜、野草，让大自然的力量帮你恢复健康。　　●本书查找迅速，一页2个偏方；食材简单，立等可用。　　●每个小偏方成本几乎不超过9元，9元是一个约数，意思是便宜。...

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女人忧愁全扫光-实用保健老偏方

胡维勤 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥7.5(3.8折)定价:~~¥19.8~~

著名中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册，针对生活中女性常见的气血亏损、美容塑身疑难、妇科疾病以及生活杂病等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家。...

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睡得好.人不老

张季声 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

在劳累了一天，躺上床后，你是立即呼呼大睡，还是翻来翻去就是睡不着呢？只有正确认识睡眠，找出破坏睡眠品质的凶手，击退睡眠障碍，让你不再夜夜数羊。...

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远离阿尔茨海默病.让晚年更幸福

张季声 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

阿尔茨海默病不等于衰老，也不是简单的记忆障碍；万一患阿尔茨海默病，请正确认识它。阿尔茨海默病是可以治疗的，且阿尔茨海默病早发现、早治疗十分关键。其中，改善生活和饮食习惯、运动和学习是预防和战胜阿尔茨海默病的不二法宝。...

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春夏要养阳,秋冬要养阴

国医编委会主编 / 2017-08-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥35.9(7.2折)定价:~~¥49.8~~

《春夏要养阳秋冬要养阴》是一本适合全家人的四季养生指导书。它揭秘了四季养生密码，助您轻松踏上健康之路。　　《春夏要养阳秋冬要养阴》认为：人体的健康，就是阴阳平衡的状态，万病只源于——阴阳不调；中医提倡“不治已病治未病”，调理阴阳便是其有效策略；随着时节变换，阴阳不停运动，养生亦如是；…...

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中药材养生药膳随手查

胡维勤 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥6.3(3.2折)定价:~~¥19.8~~

中医讲究对症治疗，养生也是一样，依据符合自身的养生需求食用相对应的滋补药膳，可以发挥药膳的更大功效。本书推荐了上百道中药材养生药膳，可依据个人需求选择药膳食疗，做到饮食有道、调养有方。...

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五脏养生药膳随手查

胡维勤 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥10.3(5.2折)定价:~~¥19.8~~

五脏心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中，心主血脉，肺主气，肝主生发，脾主运化，肾主藏精，缺一不可，都是人体的重要脏器。五脏之中无论哪一脏器受损，生命都会受到威胁，可见保养五脏是多么的重要。本书将人体的五脏分为五个章节，一一讲解中医五脏养生内容，对应的药材食材及药膳，从日常饮食上呵护五脏、爱护五脏。...

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男人烦恼全扫光-实用保健老偏方

胡维勤 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥7.5(3.8折)定价:~~¥19.8~~

在就医难、用药贵的大环境下，本书提供的偏方具有较好的经济性，采用、制作和服用，均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是男性朋友的日常疾病速查宝典，男性朋友可根据自己的症状选择使用，让您远离疾病，在拥有成功事业的同时也拥有一个健康的体魄。 ...

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糖尿病调养饮食

胡维勤 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.9(6折)定价:~~¥19.8~~

这是一本糖尿病患者饮食书，从糖尿病患者关心的“怎么吃”出发，对生活中常见的有益降糖的食物进行深度解析，分别介绍其降糖功效、降糖吃法等内容，帮助糖尿病患者在饮食中控制血糖。本书还特别推荐了降糖中药材，让您对它们的降糖功效、食用禁忌有更深的认识。除此之外，本书还详细介绍了对糖尿病患者健康影响较大的常见并发症，结合其病症特点给出科学合理的饮食建议、营养素补充方案等内容，以帮助糖尿病患者对症调养...

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那些你不知道的养胃细节

国医编委会主编 / 2017-08-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥35.9(7.2折)定价:~~¥49.8~~

《那些你不知道的养胃细节》是一本简单实用的养胃指导书，助你轻松掌握日常生活中养胃护胃的方法，远离胃部不适，拥有一个健康、强壮的胃。　　全书共分六章，内容分别是：胃的基本知识和胃病的自检；饮食与养胃的关系；起居、精神与胃健康的关系；健康运动与养胃的关系；补脾益肠与养胃的关系；胃病治疗基础常识...

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孕产妇饮食宜忌随手查

胡维勤 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥8.9(4.5折)定价:~~¥19.8~~

读书月|88元任选10本

孕产期对于女性来说是一个特殊的阶段，其生理心理上会有所变化，故这一时期尤其需要注意饮食，此外，孕妈妈的饮食也会直接影响到胎儿的健康，因此孕妈妈吃得对吃得好，不仅是对妈妈的健康负责，也是对宝宝的负责。...

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小病小痛全扫光-实用保健老偏方

胡维勤 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.3(5.7折)定价:~~¥19.8~~

本书针对生活中常见的五官科、皮肤科、内科、外科等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家，其疗法独特，疗效显著，几乎没有副作用，适合家庭使用。...

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婴幼儿饮食宜忌随手查

胡维勤 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥8.9(4.5折)定价:~~¥19.8~~

读书月|88元任选10本

婴幼儿由于其特殊的生理体质，其消化系统尚未完全发育成熟，对食物的接受需要一定的适应期，因此妈妈们在食物喂养方面需要格外注意，什么是婴幼儿宜吃的，什么是禁吃的。同时，选择营养安全的食物助力宝宝健康成长。...

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《黄帝内经》心、肝、脾、肺、肾对症养生

国医编委会主编 / 2017-08-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

《心、肝、脾、肺、肾对症养生》是一本适合全家人使用的五脏养生全书，养好心、肝、脾、肺、肾，健康常相随。身体上所有的问题、病症几乎都与五脏有关系，养好五脏，是整个身体健康的基础。了解五脏的特性以及病症与五脏的特殊关系，我们就能让五脏有所养，病有所医...

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女中医的保养秘方:这样做,美到老

熊瑛主编 / 2018-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥18.2(5.2折)定价:~~¥35.0~~

本书主要阐述了调理气血与女性健康之间的关系, 涵盖了女性切身的问题, 如瘦身养颜、体质保养、健康减压、子宫保健等, 并从穴位保健、饮食方面为读者提供了调养气血的可行方案, 帮助女性由内而外抗氧化、防衰老, 进而保持青春活力, 拥有红润的气色, 轻盈的体态...

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偏方治病轻图典(汇集千年精华调治百病奇方！)

臧俊岐 / 2018-04-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥20.7(5.2折)定价:~~¥39.8~~

《偏方治病轻图典/美好生活典藏书系》是一本家庭必备的偏方妙药。　　《偏方治病轻图典/美好生活典藏书系》中汇集了常见病偏方，通过故事的形式讲述常见病痛和健康问题，既有人们经常遇到的皮肤烦恼问题、五官科问题、男科疾病、妇科疾病、儿科疾病，也有感冒、头痛、意外扭伤以及脱发白发等各种生活小问题。书中的偏方有食疗方、中药材方，力求帮读者清楚认识疾病，找到偏方治疗方案...

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足浴足疗轻图典

臧俊岐 / 2018-04-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

《足浴足疗轻图典/美好生活典藏书系》是一本介绍足浴、足疗的书，运用图文的形式详细介绍了足部反射区和穴位的定位、功效、操作方法；并且按照不同的人群、不同的病症进行分类，介绍了不同病症的足浴和足部按摩方法，以帮助各类人群缓解病痛，让健康随手可得...

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中医推拿轻图典

臧俊岐 / 2018-04-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥28.7(7.2折)定价:~~¥39.8~~

随着人们对中医养生的进一步认识，不吃药、不打针的治疗保健方式深受养生认识的喜爱，推拿按摩无需借住任何工具，仅依靠双手操作的便捷独占一席之地。翻开本书，零基础入门，揭开推拿的神秘面纱如此简单。...

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中医刮痧轻图典

臧俊岐 / 2018-04-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

《中医刮痧轻图典/美好生活典藏书系》系统阐述了刮痧的基础知识，详解了多种病症的刮痧取穴及操作方法。采用的是读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时，读者可以一边读文字，一边对照旁边的图解。　　《中医刮痧轻图典/美好生活典藏书系》文字论述清晰，图片写实详尽，完整展现了刮痧的手法、技巧以及穴位的准确位置，为读者阅读理解，掌握刮痧疗法提供了诸多便利...

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这样养育男孩

许鼓 / 2018-04-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥14.7(3.7折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

《这样养育男孩：0-3岁男宝宝同步养育全书》针对0～3岁男孩的养育问题，详细介绍了男宝宝从出生到3岁的生长发育规律，以及对应的睡眠、喂养、身体护理要点；母乳喂养及人工喂养的差别，以及辅食的添加、断奶的技巧；良好生活习惯的建立以及社会安全教育；疫苗接种及常见疾病预防；以及产后妈妈生理和心理的调理以及哺乳问题等。将男孩在0～3岁的身心健康、衣食住行、教育等问题有序融合在书中，帮助父母化解男孩养育难题...

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青春期少女的健康启蒙书

贾会云 / 2018-05-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

本书针对少女进入青春期后，身体发生的变化进行讲解，包括身体突然拔高、乳房开始发育、脸上长出青春痘、月经初潮来袭等，不仅科学详细地解释了变化发生原因，还为少女们如何更好地应对这些变化提供建议。另外，本书还对性教育知识进行普及，对少女们进入青春期的敏感心理进行分析，帮助少女们更坦然更健康地进行蜕变...

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