【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第54页

《本草纲目》养生智慧大全

宋敬东 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥32.3(5.4折)定价:~~¥59.8~~

发现宝藏好书！每满88减40

《本草纲目》是世人瞩目的药典，更是一部无与伦比的养生宝典。然而，对于普通读者，要直接从这部国医经典中寻找自己想要的养生保健智慧和方法，学习借鉴《本草纲目》中的养生精华，往往会耗费大量的时间和精力。为了帮助普通读者解决直接阅读费事费力的问题，我们精心编写了这部《养生智慧大全》。　　《养生智慧大全》以国医经典著作为基础，总结中华传统养生智慧，从《本草纲目》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《本草纲目》中的长寿之道、养颜经、“性

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《本草纲目》食物药物养生速查全书(全3册)

霍丽娟 / 2014-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥125.6(2.1折)定价:~~¥598.0~~

本书图文并茂、提纲挈领、条理清晰，将经典中抽象的养生理论，落实到日常生活中最常见、最天然的食物和药材上，使广大读者能够看得懂、学得会、做得易、用得灵，可谓当代的“食疗本草”...

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图解特效指压疗法

李杰编著 / 2015-04-01 / 湖北科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。医体验和临证心悟，在全国各地都拥有高知名度的“粉丝”，医名颇著...

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在家做推拿-常见病防治图解

方磊主编 / 2015-04-01 / 湖北科学技术出版社

¥17.0(5.7折)定价:~~¥29.8~~

1.本书可用于家庭常见病防治，小儿保健，美容保健，脊柱保健，适合全家人阅读使用。 2.内有传统功法视频，可以免费学习观看。 3.本书作者团队专业，并由原上海市中医药研究院推拿研究所所长严隽陶教授作序推荐...

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图解刮痧养生法

李杰编著 / 2015-04-01 / 湖北科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。出的阐述。均附有清晰插图，直观明了，可供临床医师、保健刮痧师以及刮痧爱好者参考...

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百马人生.跑向波士顿

田同生文;田十川绘 / 2015-04-01 / 浙江人民出版社

¥18.8(4.7折)定价:~~¥39.9~~

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配备柏林马拉松及波士顿马拉松风景路线图，穿插跑步进阶知识，图文结合，简单实用。配备柏林马拉松及波士顿马拉松风景路线图，穿插跑步进阶知识，图文结合，简单实用。中国马拉松运动推动第一人+80后海归美女插画师，父女合体：我们更懂中国跑友的心！献给那些不断超越自我、追梦不停的人，致想到世界各地去奔跑的跑者。阅读这本绘本，你会体验到世界马拉松大满贯之柏林马拉松、波士顿马拉松的不同的魅力。 2013年波马爆炸案震惊了世界，当时是怎样的一

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图解十二时辰养生法

李杰编著 / 2015-04-01 / 湖北科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典...

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健康生活不藏毒

王美如著 / 2015-01-01 / 华龄出版社

¥21.0(7.5折)定价:~~¥28.0~~

现代社会，我们每天都在承受着有毒物质的侵袭，从食物中的添加剂，到常用的清洁剂、杀虫剂等日常家庭用品和药物；从卧室、客厅到办公室，甚至是走在大街上，有毒物质都是如影随形。王美如著的《健*活不藏毒》从日常生活的点滴和人们常常忽略的细节入手，找出隐藏在生活中的幕后杀手，运用个性化的解决方案帮助我们排出毒素，获得一身轻松...

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女人面色润.妇科好.精神足.-养好内分泌是关键

柳顺玉 / 2015-04-01 / 江苏科学技术出版社

¥20.2(5.5折)定价:~~¥36.8~~

1. 女人的一生，是内分泌的一生！内分泌有问题，肌肤恶化、脾气暴躁、早衰、妇科疾病、不孕都来了，美丽、年轻、好身材都无从谈起！ 2. 北京三甲级医院妇科内分泌医师20年临床经验,专业、权威。柳顺玉医师每年的接诊量在16000人以上，医德口碑极好，在患者中享有很高的赞誉。 3. 本书是国内第一本女性内分泌自我保健书，一本书解决女人最关心的健康及美容问题，360，000名女性患者受益并感恩推荐！...

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走路圣经-健走不仅仅让你瘦

霍尔 / 2015-04-01 / 团结出版社

¥24.5(7折)定价:~~¥35.0~~

◆畅销10年，让你12周彻彻底底爱上健走。 ◆英国鼻祖健走博士、美国健走协会乔安娜·霍尔多年健走计划大公开 ◆陈坤、黄奕、老狼、叶蓓、德国总理默克尔、美国演员克里斯汀·贝尔，全部都在健走！ ◆最受欢迎的专业运动app乐动力推荐的高端健走课 ◆走路，不要跑步。这本书最大的优点是让你一看就会，一看就想做，一看就能做，看了就能坚持。 ...

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自我养生百事通

樊孟 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥22.7(3.8折)定价:~~¥59.8~~

《自我养生百事通》由樊孟编著，养生，就是根据中医理论，运用各种保建方法颐养生命、增强体质、预防疾病，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，从而达到延年益寿的一种活动。真正的养生应该是自我养生，根据自身健康状况，选择适合自己的养生方式，才能收到理想的效果。《自我养生百事通》集众多养生智慧于一体，从养生智慧、经络养生、四季养生、十二时辰养生、体质养生、求医不如求己、读懂身体健康信号、平衡心态、合理膳食、药物养生以及日常养生细节等十一个方面

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小穴位大健康

翁良 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥22.7(3.8折)定价:~~¥59.8~~

本书是一部经络穴位疗法百科全书，不仅介绍了每条经脉在人体的循行，还讲述了经络与五脏六腑、人体各种疾病的关系，重点介绍了人体十二大经脉、任督二脉上各个主要穴位及经外奇穴的准确取穴和治疗作用，同时介绍了可配合穴位疗法增进健康的其他辅助疗法，如中草药、食疗、运动、睡眠等...

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老人吃好不吃药

孙志慧 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥32.9(5.5折)定价:~~¥59.8~~

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本书系统地讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防治疾病和促进健康的最佳方法...

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观手知健康

张汝峰 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥32.3(5.4折)定价:~~¥59.8~~

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本书从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、手掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾病和不测...

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养生必养肾大全

谢文英 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥22.7(3.8折)定价:~~¥59.8~~

《养生必养肾大全》详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案，并根据不同的肾虚分型，介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体，推出对症滋补膳食。另外，书中还为您提供了一系列有利于补肾的健康运动及独具中医特色的方剂、按摩、针灸、敷贴等方法，使您能内外同治、表里兼施地补肾调理。　　《养生必养肾大全》图文并茂，内容丰富

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《本草纲目》养生治病一本全

张彩全 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥22.7(3.8折)定价:~~¥59.8~~

本书以《本草纲目》为底本，根据科学实用的原则，从中选取了四百余种常见中草药进行介绍，并按功效将这些中草药分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇中。同时，本书参考了《本草纲目》的编写体例和相关内容，介绍了四百余种中草药的正名、采集加工、炮制技术、药理作用、性味归经、功能主治及本草药方和药膳方，并详细列出了药方、药膳方的配方、用法、炮制方法、随症加减和禁忌等...

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养生固本健康人生

蔡向红 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥32.3(5.4折)定价:~~¥59.8~~

发现宝藏好书！每满88减40

《养生固本健康人生（超值白金版）》围绕中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则，向读者介绍了一些生活中的简单的养生技巧和方法。《养生固本健康人生（超值白金版）》适合爱好养生保健的读者阅读使用...

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大国医

林致远 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥22.7(3.8折)定价:~~¥59.8~~

本书分为上、下两卷，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧。全书介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，如华佗的五禽戏、葛洪的辟谷术、邹铉的粥养良方、李辅仁“饮食十宜”等，也收录了他们积多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症，如张仲景用于治疗便秘的蜜煎导、肾病专家张琪教授的消坚排石汤、唐由之用于白内障的唐氏三妙方等...

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中老年食疗养生一本全

常学辉 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥22.7(3.8折)定价:~~¥59.8~~

《中国家庭必备养生工具书：中老年食疗养生一本全（超值白金版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用的建议。　　《中国家庭必备

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喝对汤胜补药

孙树侠 / 2015-01-01 / 安徽科学技术出版社

¥15.5(6折)定价:~~¥25.8~~

俗话说：“民以食为天”。我们说：“食以汤为先。”汤以水为媒，将食材中的营养精华熬制、纳入其中，成为我们滋补身体时的第一选择。食物和药物一样，都各有其固有性味。我们只有掌握了食物的性味功效，进行最恰当的食材搭配，才能让各种食材的功效养护我们的身体...

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图解本草纲目养生法

李杰 / 2015-03-01 / 湖北科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。浓缩了国医经典中的全部精华，诠释了中华医道和药理，再现了古老的经方、秘方，指导现代人的日常食疗和食养，是一本非常实用的现代家庭养生必备全书...

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对症滋补养生汤全书

孙志慧 / 2015-04-01 / 天津科学技术出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

本书介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法，并且全书按照保健功效划分章节，突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以鱼蛋、蔬菜、水果等家常食材为主料，既方便操作，又美味可口。每道汤均配有精美的图片和详细的制作过程，使读者不但吃得健康，还能吃得明白，具有较高的出版价值...

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子宫卵巢好气色好美到老-(附赠子宫卵巢饮食调养手册)

许建阳主编 / 2015-04-01 / 江苏科学技术出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

为何脸色总是暗黄？月经不调，肚子痛得厉害？因宫寒导致受孕困难？妇科病总是没完没了？ …… 女人的问题总是一个接一个。于是，一群小女人、大女人经常凑到一起大吐苦水。其实，女人可以做自己的调养专家，想要让气色好起来，不生妇科病也不是多难的事。本书明确指出女人迫切需要解决的问题，比如脸上经常长痘、脸色暗黄、肌肤粗糙、身体肥胖……这些实际上都是子宫、卵巢出了问题。不管是为了外部的面子，还是内部的

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癌症知多少:消除误区科学防癌

赵勇，董恒磊主编 / 2015-01-01 / 中国大百科全书出版社

¥16.8(7折)定价:~~¥24.0~~

本书共分为十五章, 主要内容包括: 癌症常识、癌症的早期发现、饮食与癌症、空气污染与癌症、饮水污染与癌症、生活习惯与癌症、烟草与癌症、运动与癌症、传染与癌症等...

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癌症知多少:肝癌

宋天强主编 / 2015-01-01 / 中国大百科全书出版社

¥13.3(7折)定价:~~¥19.0~~

本书共分为九章, 主要内容包括: 肝癌的常识、肝癌的病因、肝癌的临床表现、肝癌如何诊断及鉴别诊断、肝癌应如何治疗、肝癌的微创治疗、肝癌的手术切除等...

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你好,我的子宫:韩国最受推崇的妇科医生给你讲讲女性健康那些事儿！

(韩)李俞明镐著;邢琳译 / 2015-05-01 / 中国妇女出版社

¥22.7(5.7折)定价:~~¥39.8~~

从子宫就可以了解女人的健康状态。《你好，我的子宫》涵盖内容广泛，从女人的月经、性生活、怀孕、分娩到闭经等几乎所有与女性身体有关的疾病，从子宫的的健康到抑郁症的治疗……通通囊括其中，甚至还涉及到了男性的健康问题。从这点上看，子宫的健康不仅关系到女性的健康，还与夫妻的健康、家人的健康息息相关。《你好，我的子宫》是我读过的所有有关女性健康方面的最棒的一本书。作者以一个邻家姐姐的身份，用最朴实的语言叮嘱我们应该注意的事项。作为一个女人和母

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艾灸健体祛病大全书

李志刚 / 2015-05-01 / 新疆人民卫生出版社

¥10.9(4.4折)定价:~~¥24.8~~

发现宝藏好书！每满88减40

艾灸简单，作用不简单，一团艾草、一个穴位，每日坚持十几分钟，让生命之火烧得旺旺的，健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍，你也能获得古人的养生智慧...

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手足耳健体祛病大全书

李志刚主编 / 2015-05-01 / 新疆人民卫生出版社

¥7.9(3.2折)定价:~~¥24.8~~

手到病自除，知“足”者常乐，不必求医问药，小小手足耳，自有大健康，推拿大师教您学会对症按摩，替自己消百病...

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按摩健体祛病大全书

李志刚主编 / 2015-03-01 / 新疆人民卫生出版社

¥14.9(6折)定价:~~¥24.8~~

生活中的头痛脑热、小疼小痛，让人倍感折磨，用药打针不一定见效，而且容易产生副作用。用按摩就能快速消除...

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全民键骨养身操

暂无 / 1970-01-01 / 石油工业出版社

¥15.4(5.5折)定价:~~¥28.0~~

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心理健康人长寿

周作新,张元,梁勋厂编著 / 2015-04-01 / 金盾出版社

¥11.2(4.3折)定价:~~¥26.0~~

周作新、张元、梁勋厂编著的《心理健康人长寿》一书指出，生物—心理—社会医学模式揭示了社会环境与生活方式对健康的重要影响，由此引发的身心疾病就是心理因素造成的健康障碍。并着重介绍了1992年世界卫生组织(who)在加拿大维多利亚召开国际心脏健康会议上所发表的庄严的《维多利亚宣言》。本书强调指出，随着经济的发展，国民收入增加，人们对卫生保健的需求提出了更高的要求，不但要身体好，还要有良好的心理状态和社会活动能力，提高生活质量，延年

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爱之力

刘洪,德莫 / 2014-12-01 / 上海科学普及出版社

¥9.9(4.3折)定价:~~¥23.0~~

本书分为六部分，内容包括“家庭作业”，难交！；男人，你的名字是弱者；对症，才能下药；按需服用，还是规律治疗？；性生活，我要高品质！；问答篇...

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新科技艾灸66法

上和元著 / 2015-02-03 / 吉林科学技术出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

本书介绍了中医艾灸的起源、历史发展及其面临的挑战和经历的变革，收录了新科技艾灸养生法在颈肩腰腿痛调养、改善呼吸道问题、情志问题调养等11大方面、66种常见病症中的运用，每种病症都配有简明的穴位图，以便读者可以很方便地取穴...

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像恋爱一样去跑步

吴栋 / 2015-05-01 / 鹭江出版社

¥21.1(4.3折)定价:~~¥49.0~~

1.专门写给跑步新手的跑步书，跑了就懂了，懂了就爱了。 2.当我开始并爱上跑步的时候，我发现自己的身体和心灵都在路上。当身体极度疲惫时，思想却有了前所未有的干净和单纯，很多的问题，很多的难题，在跑步的时候，都能想明白。现在，跑步对于我，就是和吃饭、睡觉一样，变成生活中必须存在的事情了。 —— 吴栋 3.我们需要专业的跑者，他们是飘在空中的云彩

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心灵正能量绘本·自强崛起丛书---青春的张扬岁月的考验·让自尊成为你的专属标签(四色)

冯雪 / 2018-08-01 / 现代出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

自尊，是每一个人生活之中看不到、摸不到，却感受最深刻的情绪，同样也是帮助青少年朋友塑造完整人格非常重要的一个环节。如何感知自尊、如何培养自尊、如何捍卫尊严，相信这些同样是家长和学生们的困惑。冯雪通过相互关联的方法，将自尊剥掉虚幻的外衣，从内部结构中阐述自尊由哪些方面构成，并且通过叙述故事的方式，当大家更形象地去感知自尊。拥有了自尊的青春，才能拥有更美好的蓝天...

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通向内心平静的九条道路

(加)安东尼·法利考斯基著 / 2015-07-01 / 群众出版社

¥25.2(7.2折)定价:~~¥35.0~~

我们一手造就了自己的不幸和苦恼。这是坏消息！通过改变我们思考的方式，我们亦可改变自己对现实的认知，从而达到情感和心理上的平静。这是好消息！　　《通向内心平静的九条道路》的作者安东尼法利考斯基教授，是一位颇具声望的、具有从业资质的心理治疗师、性格分析师，以出版的《职场人际关系》而扬名西方大众心理学领域。他的力作《通向内心平静的九条道路》深受广大读者欢迎。这本书结合了古代智慧、哲学传统以及现代心理学的研究成果，提出了作者具有独创性、

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降压怎么吃-附赠菜例制作方法演示光盘

胡维勤编著 / 2015-04-01 / 安徽科学技术出版社

¥15.1(5.3折)定价:~~¥28.5~~

患了高血压，也可以天天吃美味，不仅要吃对，还要吃好！本书为视频互动型食疗书，每道菜谱均配有一个二维码，手机扫一扫，同步视频“码”上看，大厨亲身示范，菜谱一步一图...

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小症状大隐患-第二辑-白金版

李定国编著 / 2015-06-01 / 中国医药科技出版社

¥15.7(4.9折)定价:~~¥32.0~~

《小症状大隐患(第二辑)(白金版)》是讲述如何识别“小症状”的科普读物：在日常生活中，可能会出现某些不为人注意和重视的“小症状”，像怕冷、怕热、头晕等。这些看似无关紧要的身体不适和征象，在多数情况下，可能只是一时的、局部的小伤小病的表现。但是，也可能是某些严重疾病的症候。《小症状大隐患(第二辑)(白金版)》着重揭示一些常见“小症状”的潜在危险，让读者了解它们也有“善”“恶”之分，提醒人们有时“小鱼也会翻大浪”，认清“来者不善”的小

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杂粮养生粥-这样喝最健康

甘智荣主编 / 2015-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

在中国人的饮食中，粥处于举足轻重的位置，它不仅仅可用以果腹，且能补益身心、延年益寿。阅读本书后，读者可以根据自己和家人的身体状况，做出各种美味的养生粥，让家人吃来口舌生香，保持或促进身体健康...

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养老护理员-(基础知识.初级.中级.高级.技师)

袁慧玲主编 / 2015-04-01 / 海洋出版社

¥38.4(8折)定价:~~¥48.0~~

本书是一本以老年人的生活照料、疾病护理和心灵抚慰为内容的专业教科书。从系统的角度，结合老年人的生理及心理特点，全面地培养养老护理员的专业知识和实务技能，是相关从业人员进行国家职业资格证书认定培训和技能鉴定的指定教材。按照《养老护理员国家职业技能标准（2011年修订）》编写，按照等级排序，分为初级、中级、高级、技师四个等级...

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图解在家刮痧很简单.特有效

李志刚主编 / 2015-05-01 / 新疆人民卫生出版社

¥13.1(4.4折)定价:~~¥29.8~~

发现宝藏好书！每满88减40

一书在手，随时进行自我刮痧诊断，找出亚健康的部位，有针对性地保健、居家理疗，还可以为自己和家人解一时之需，疗自身之疾。无须花费过多的时间，哪怕只是将此书随手翻阅几页，都可以学会一招，让全家人受到益处...

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环境射频辐射与健康

丁桂荣，谢学军，郭国祯主编 / 2015-04-01 / 海洋出版社

¥19.0(3.4折)定价:~~¥56.0~~

电磁辐射是人类素未谋面却又常常打交道的“朋友”，正如人们一直生活在空气中而眼睛却看不见空气一样，无处不在的电磁辐射虽然人们感觉不到（可见光除外），却与人类密切相关，特别是在如今这个高科技时代，更是如此。电脑及网络的发展让我们实现了与全世界面对面的沟通和信息共享；有线、无线通讯让人与人之间的距离缩减为零；家用电器（如电视机、收音机、冰箱、微波炉、电磁炉等）成为日常生活中不可缺少的一部分；高新技术的医疗设备（如核磁共振、射频治疗仪等）也为

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图解在家拔罐很简单.特有效

李志刚主编 / 2015-05-01 / 新疆人民卫生出版社

¥13.1(4.4折)定价:~~¥29.8~~

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本书以图解方式介绍人人都能学，个个都会用的拨罐疗法，是一本“傻瓜式”的养生保健书。书中更是用图解的方式来介绍拔罐的祛病养生妙招，用于治疗常见内科疾病、妇科疾病、男科疾病及中老年慢性病等，以及调理身体不适和亚健康状态等，是一本“无师自通”的养生保健图书...

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珍爱我们的眼睛－青少年近视预防与治疗

黄云贵 / 1970-01-01 / 中国海洋大学出版社

¥12.4(6.5折)定价:~~¥19.0~~

《珍爱我们的眼睛：青少年近视预防与治疗》对眼球的解剖生理学，屈光学基础知识，青少年近视的临床表现和特点、防治方法等做了全面阐述，对青少年近视的防治重点提出了自己的见解；同时本书还对斜弱视的临床表现及防治方法与屈光不正的关系做了详细论述，对验光与配镜、隐形眼镜的选配、近视眼治疗的进展和方法做了详细介绍...

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人体经络穴位标准挂图-(共3张.赠说明书)

本书编委会 / 2015-02-01 / 天津科学技术出版社

¥31.5(7折)定价:~~¥45.0~~

《人体经络穴位标准挂图（男性）（3张）》全面、直观、精确地了解人体经穴位置一本人体经络穴位“地图”，定位准确，易学易用...

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黄帝内经家庭使用手册

健康养生堂编委会 / 2015-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥29.4(7折)定价:~~¥42.0~~

本书参考了数千年来人们对《黄帝内经》的大量研究成果，采取人们容易理解的白话文形式，结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读，为你扫清阅读中的外围障碍，解读更深入、更透彻，使您轻松把握《黄帝内经》的精髓...

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食物宜忌搭配使用手册

高海波,于雅婷主编;健康养生堂编委会 / 2015-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥27.1(6.8折)定价:~~¥39.8~~

食物，是人们赖以生存、营养身体的基本物质，为了满足人体对营养的需求，就需要通过食物搭配提供全面的营养。用之得当、搭配合理则有利于养生，促进健康，强身防病。那么，怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢？本书就给出了一些食材搭配实例，包括食材与食材、食材与药物，以及各种家庭常见病的饮食搭配，告诉您怎样搭配会使营养翻番，而怎样搭配又会危害人体健康，为您的饮食提供借鉴...

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每天学点舒压减压秘诀

健康养生堂编委会 / 2015-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥38.6(9.2折)定价:~~¥42.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。的确，在这个竞争激烈的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来，烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中，不能自拔呢？通过这三种方法，尽情享受生命中各种奇妙的经历，体验充实感。我坚信，这三种神奇的方法，一定可以帮助你在生活和工作上保持健康、愉快的状态...

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吃对五谷杂粮.疾病一扫光

于雅婷高海波 / 2015-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

随着人们对健康的崇尚，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，各种营养、保健讲座如雨后春笋般应运而生。这说明，五谷杂粮是我们日常餐桌上无可替代的主要食物，合理搭配，健康又美味...

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本草纲目中药煲汤养生速查全书

吴剑坤,于雅婷主编;健康养生堂编委会 / 2015-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥18.5(4.4折)定价:~~¥42.0~~

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中华民族自古就有“寓医于食”的传统，“药食同源”已成为一种共识，且中医学向来认为食疗优于“药治”，尤其是在养生保健方面，中药材常结合着食物使用。药膳不同于一般的方剂，它药性温和，更加符合各类人群的身体状况。而且药膳有食物的美味，人们更易于接受和坚持服用。因此，千百年来药膳在民间广为流传，其延年益寿、养生防病的作用得到了广泛的认可。书中列举了不同功效的药膳，如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平喘、安神补脑、理气调中

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医·微阅读

慕景强主编 / 2015-04-01 / 浙江大学出版社

¥25.0(7.8折)定价:~~¥32.0~~

本书共分为疾病新知、饮食营养、身体管理、生活医事四部分, 主要内容包括: 痛并忍耐着 —— 人类的痛与药、人类新的正常态 —— 癌症等...

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胡大一讲健康谈医说病:好血管好心态好生活

胡大一著 / 2015-02-01 / 科学技术文献出版社

¥89.6(7折)定价:~~¥128.0~~

《胡大一讲健康谈医说病：好血管好心态好生活》是一本有关心脑血管健康的科普书。既适用于冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、卒中患者的康复管理，也适合普通大众了解心脑血管病知识，做好自我保健。可以说是一部有关心脑血管疾病的实用家庭百科全书...

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