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"艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法,已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比,艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可,是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年,是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者,被誉为“中国艾灸疗法推广第一人”。目前她在39健康网上的博客点击量已经突破1亿次,她的行医经验与心得受到广大网友的好评。在本书中,单桂敏医生依然毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验,以及在生活中沉淀的
人体穴位遍布全身,本书着重介绍最具养命功效36个大穴,图文对应,随手翻查,就能准确找到这些穴位所在的位置,并通过按摩、刮痧、拔罐疗法的简单操作,就能改善健康状态,赶走小病痛,如同随身携带的保健灵丹一样。 ...
刮痧是中国传统的自然疗法之一,它的操作方法简单,治疗效果显著,是家庭治疗的不错选择。本书通过简明易懂的文字和详细清晰的真人演示图片,为读者阐述了刮痧疗法的基本理论知识和实际操作技巧,并列举了呼吸系统常见病、消化系统常见病等十二大类、一百多种疾病的刮痧治疗方法,使读者一看便懂、一
《大学生心理健康教育/21世纪高职高专心理健康教育系列精品教材·公共素质课系列》遵循“理论阐述必需和够用,内容组织新颖和鲜活”的编写原则,基于大学生心理活动过程,把心理健康教育的基本理论、基本方法传授给学生,使学生能够树立正确的心理健康观念。书中所采用的案例新颖、典型,与
医患互动话题丛书是基于对患者感同身受的理解,从患者最关注的问题入手,讲解疾病相关的科普知识。李娜主编的《老年性痴呆》以问答的形式从老年性痴呆的基础知识、诊断、治疗及预防方面阐述了患者最关注的问题,并给予他们科学指导。在写作过程中力求通俗易懂,深入浅出。 ...
《大国医》分为上、下两篇,分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧,不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法,也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方,涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症。 ...
《图解中华药膳系列丛书:〈黄帝内经〉和〈本草纲目〉中的女人养生药膳速查全书》参考了《黄帝内经》、《本草纲目》两本医学巨著,并对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充和讲解,再结合《本草纲目》里的药材和食材功效,对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外,还分别从女性
《图解中华药膳系列丛书:四季养生药膳速查全书》共分为五章,第一章介绍了药膳基础知识以及四季养生基础知识,第二章至第五章介绍了春、夏、秋、冬四个季节的养生知识、药膳养生重点、常用食材、常用药材,以及各季药膳养生注意事项。每一类养生药膳包括常见的汤类、粥类、甜品点心类、药茶
养生之决,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气 ,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。《向睡眠要健康》 共分8章,向大家讲述了睡眠与健康之间的关系、大 家应该知道的睡眠常识,以及上班族、青少年、老年 人、小宝宝、更年期男女性、孕妈妈、高血压、糖尿 病等人群所面临的睡眠问题...
“五脏养生除百病”丛书按照心、肝、脾(胃)、肺、肾中医学五脏各立分册,围绕各脏腑系统的养护要点与各脏系疾病的注意事项、简易疗法等核心问题,从中医脏器所辖范围、各脏器体质特点、饮食养生、精神心理养生、起居养生、运动养生、中医文化养生、内养外调、疾病预防与调护等近十个方面进行简洁扼要地介绍,突出日常养生和疾病预防调护的实践的可行性和操作性...
★★★★★全球阶梯教养圣经,耶鲁大学20年研究成果,两代父母,3亿家长的信赖之选 ★中国第一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。 ★中国第一本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰,让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。 ★孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这本书里讲得清清楚楚,家长
本书共分为七章,内容涵盖精神养生智慧经、起居养生智慧经、饮食养生智慧经、药物养生智慧经、人体脏器养生智慧经等...
本书从学习、诚实、独立等十几个方面的品质出发,帮助家长培养孩子不但能拥有人生最重要的学习能力,同时还能成为一个品德高尚、人格健全的人...
本书分为十章,内容包括社区健康管理、高血压的诊断、高血压病的病因病理与临床表现、高血压的非药物治疗、抗高血压药物、抗高血压药物的应用、高血压特殊人群、高血压急症、高血压合并症、高血压病中医药治疗...
本书力图通过由身边的场景式运动入手,根据公务员的工作和生活的实际情形,介绍了适合公务员的健身知识。主要内容包括:公务员的工作特点和体育锻炼现状、公务员的健康现状和体质特点、工作中的健身等...
《高血压吃什么速查手册》重点讲解了高血压患者的饮食原则,高血压患者食疗所用的食材、药材及药膳配方。书中重点对药材和食材的性昧特征等进行了分析,指出其具体的应用范围和禁忌要求等,以帮助读者正确选择适合自己的药材、食材和药膳配方。《高血压吃什么速查手册》内容丰富翔实,贴近患者
本书是一本关于糖尿病人食疗的书籍。书中介绍了日常生活中常见的几十种含有胰岛素样成分,以及富含晒、锌、钠等微量元素的蔬菜,如空心菜、香菇,苦瓜、菜豆、芦笋、牛蒡根等。从分析食品营养成分的角度出发,建议糖尿病患者常食这些药食兼备的佳蔬,这对糖尿病有较好的防治作用。本书集科学性,趣味性,实用性为一体,通俗易懂,图文并茂,符合读图时代的要求,适合广大家庭和餐饮业人员,特别是糖尿病患者阅读...
《健康与塑身丛书(图文版):食物营养之最(全彩图说)》是一本介绍营养常识以及某些营养成分含量最丰富的食物的书籍,书中深入浅出地讲解了关于营养的基础知识,并针对某些食物分析了其独特的营养价值,以帮助大家认识营养及缺乏营养引起的病症,并指导人们在日常饮食中应做到科学补充营养。
本书对青少年在青春期心理、性格、感情等方面的发展变化作了描述,对青少年如何正确自我认识、教师该如何引导他们的情感朝着正确的方面发展作了指导说明...
本书以中医药理论为基础,对历代文献和现代书籍记载的食材性味归经、功效、服食方法、服食宜忌等进行甄别和比较,并作了适当的定位。书中收集有大量行之有效的古今食疗方及其制作方法,可供临床医生、营养师和养生爱好者参考选用...
本书首先对厨房中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍,然后按上班族、老爸老妈、宝宝、女性等人群分类,针对多种常见病开出了祛病方,针对亚健康状态开出了调养方。本书末页还附有体质养生法等实用内容。 ...
《家庭食养宝典》系列丛书共5本,分为老年篇、女性篇、男性篇、中学生篇和少儿篇,希望能为老百姓全家的健康饮食和自我调养提供一点方便。 父母年事已高,吃点什么能够益寿延年?儿女活泼可爱,怎么吃才能健壮成长?你的他(她)每日操劳,吃点什么能够对抗衰老?自己辛苦工作,怎么吃才能减压防病?健康人怎么吃更合理,小毛病怎么吃好得快,在这套书里都能找到答案。 本书是《家庭食养宝典》系列丛书之一,此为中学生篇,讲述中学生常见疾病的食疗知识和生活宜忌
《思想品德健康教育书系:萌芽中的种子需要阳光》主要内容包括:树立正确的金钱观、劳动的魅力、守护我们共同的家园、共同准则、做好大众中的一分子、珍藏友谊、无价的亲情、友谊是生活的阳光、我的幸福日历、爱情是生活的盐等...
《思想品德健康教育书系:培养傲雪梅花的品质》主要的读者对象是青少年,是“思想品德健康教育书系”中的一本,面对现在越来越大的升学和就业压力,青少年的思想负担也跟着越来越重,所以,如何帮他们学会坚持并持之以恒是《思想品德健康教育书系:培养傲雪梅花的品质》的主要目的,尤其是让他们懂得坚持才是最后的成功...
本书从不同体质、不同年龄、不同季节等情况出发,针对不同人群,各种亚健康症状和常见病症,较详细的介绍了五谷蔬果的养生功效,并汇聚了日常生活中常见的五谷蔬果养生食材和专家推荐的500多个养生食疗方,同时还依据五谷蔬果的营养成分,排列出了五谷蔬果营养排行榜。适合广大读者阅读。
《家庭食养宝典:少儿篇》从家长们重点关注的少儿健康问题人手,深入浅出地介绍少儿常见疾病的食疗知识和生活宜忌,并提出行之有效的防治方案,让宝贝拥有一个健康快乐的童年...
品德和才学,到底哪个更重要?如何在我们的教育中贯彻我们认为的重点,培养满足国家和社会需要的优秀的青少年,这是最考验教育工作者的智慧和能力的地方。 《思想品德健康教育书系:跪吮母汁的感恩之心》涵盖了我们能设想到的方方面面,希望能在青少年思想品德教育方面,弥补现行学校教育可能存在的缺失,贡献我们一份绵薄之力。 《思想品德健康教育书系:跪吮母汁的感恩之心》用简单易懂的语言和一些古今中外的品德小故事对青少年进行品德教育...
本丛书撷取《为了孩子》杂志中的精华文章,按主题进行分类和重新梳理,组成5本图书,并请重要作者组成专家团,配合积极、广泛、多角度的市场宣传,以期取得较好的成绩...
中医传统医学有着独特的功效和魅力,在某些方面可以弥补现代生物医学的缺陷和不足,而作为其组成部分的中医保健疗法已经越来越为人们所接受,在医学界被称为最舒适、最便捷、最安全的治疗方法。 本书列举了实际应用中安全有效、方便经济的刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保
本书是作者30年从事胃病防治的经验介绍,语言通俗易懂,书中有许多形象生动的比喻,读来富有启发性。在阅读时,书中介绍的知识潜移默化地成为自己的自觉行动,在不知不觉中被感化,从而改变自己的日常行为,呵护自己的肠胃。 本书可以改变人们对胃病治疗的错误认识。从西医学和中医学
现代女性的美不仅仅是拥有健美的身体,还要具备健康的心态,较强的社会适应能力。这种综合指标的考量,要求女性不但要学会如何科学锻炼、合理饮食,拥有健康的身体,还要了解相关心理知识,提高自身的心理素质。 “女大十八变”,女人在不同的生理周期,身体和心理上都会发生很大的变化,加之
《女性孕育期小百科》是女性健康小百科丛书中之一。全书分为确认怀孕、孕妇饮食保健、孕妇日常生活保健、胎教知识、孕期疾病的防治、顺利分娩、产后保健、新生养育几个部分,全面阐述了女性怀孕-分娩-产后整个过程的保健知识,以及新生儿养育基本常识。为孕育期女性提供全方位的指导...
李宏军主编的《前列腺疾病合理用药150问(第2版)》是《常见病合理用药丛书》之一。以问答的形式,详尽介绍了前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的病因、相关知识、预防和治疗,特别是重点讲解如何进行合理用药,《前列腺疾病合理用药150问(第2版)》适合患者及其家属阅读。
赵鲲鹏主编的《胆囊炎与胆石症合理用药285问(第2版)》采用问答的形式,全面系统地介绍了胆囊炎与胆石症的用药知识,包括药物的作用机制、临床应用及注意事项、适应证、禁忌证等。《胆囊炎与胆石症合理用药285问(第2版)》内容丰富,重点突出,适合于广大胆囊炎与胆石症患者阅读参考
王希林主编的《抑郁症合理用药600问(第2版)》是抑郁症合理用药问答之第二版。《抑郁症合理用药600问(第2版)》内容包括“基础知识”、“合理用药”、“预后和康复”三个栏目共600个问题,解答了抑郁症患者及其家人想知道的所有疑惑,是抑郁症患者及家人急需的科普书。
指导老年人合理营养与膳食为老年服务与管理专业学生的专业核心技能。本书共7个项目,包括认识六大营养素、认识各类食物的营养价值、预防食品污染及中毒、指导老年人合理膳食、营养调查与评价、老年人营养配餐与食谱编制以及老年人常见慢性疾病与膳食指导。通过本书的学习,能使学生掌握营养学
本书按照幼儿、少年、成年、老年等群体进行分类,针对不同的群体所常出现的疾病来介绍对应的药膳,让人们可以有针对性地掌握药膳治疗疾病的方法。本书有利于提高普通读者的养生素养,适合爱好养生保健的读者阅读使用...
北京协和医院内分泌权威专家向红丁教授通过此书向广大糖尿病患者进行了一次饮食知识普及,从多角度详细介绍了糖尿病患者日常的饮食宜忌,包括营养素宜忌、日常饮食宜忌、保健品宜忌、中药宜忌、糖尿病并发症饮食宜忌、膳食宜忌等内容。书中为糖尿病患者推荐了数十种适合食用的食材,也介绍了多
《好便便,坏便便》是一部大众健康类图文书,书中介绍了便便与人体健康的关系,并且直言不讳地展现了令人羞于启齿的肛肠疾病。本书虽是一本健康卫生读物,但语言轻松幽默,很容易让读者接受,内容翔实实用,非常可靠,读者能在轻松有趣的阅读中了解许多关于便便、肠道等健康信息,看清日常养生中的许
《黄帝内经》是一部不可否认的美丽神话,它集 合了传统中医养生、养颜、养心智慧之大成,是塑造 国民体质的中医经典,而《美得有方(黄帝内经中的 女人养生术)》从女性养生养颜角度出发,集情志养 生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中 医自然疗法等各种秘法于一体,轻轻松松地分
本书提示老年人,要注意日常生活中的饮食的安全,从食材的选择、食材的加工烹饪、科学地饮食、选用安全包装材料包装食品等方面,帮助老人提高食品安全意识,以健康营养的饮食为老年健康护航,帮助老人远离病痛,快乐生活...
《好吃好玩豆家族/食尚生活农产品消费丛书》由膳书坊主编。大小黑白,品种多多。亲民豆家族,健康好品质,家家必备的简单食材,用千变万化的味道取悦你的舌尖。 本书共分三章,具体内容包括:豆家族里有谁;豆家族里的美食;好玩的豆家族。 本书由中国农业学食品营养学院专家审定...
《男科病如何用药与食物疗法/健康大讲堂》由康成编著,本着致力于吸取先贤及当代男科学术名家精髓,继承与发展男科事业,大胆探索,求同存异的动机,编者根据年代与编者次序,搜集了古今历代中医名家的医论医话、验方效方及精选验案,并对医家的主要学术思想与临床特色做了概述。也相信能开阔中医男科的爱好者们眼界,对男性的延年益寿有所裨益...
《0-3岁宝宝视力保健全攻略》从 准妈妈和新生儿父母的角度出发,又用一个眼科医生 的语气叙述婴幼儿出生后眼睛视觉发育的各类情况, 并运用现代眼科学理论解释视觉发育现象,提供保护 婴幼儿视力的知识,开发视力和智力小游戏。本书配 以多量情趣照片,生动活泼,直观易懂。文中穿插一 些临床有趣的病例故事,读起来亲切、实用。《0-3 岁宝宝视力保健全攻略》形式新颖,文字简洁,通俗 易懂,适合大众阅读。也是眼科医生、医学生、全科 医生、幼儿园教师、
如何照料0~6岁的孩子,给他们一个健康、安全 、美好的幼年、童年,是妈妈们最应该操心的事情。nbsp;nbsp;nbsp; 《妈妈最该读的儿童保健书》正是想妈妈之所想,解 决妈妈之难题,从孩子的生理特点出发,介绍了如何 做好0~6岁孩子的保健,给妈妈们提出了最科学、最 具操作性的指导,让每个 妈妈都成为自己孩子的保健专家。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 《妈妈最该读的儿童保健书》由赵熠宸主编...
《实用中医养生保健知识》上篇介绍了中医养生保健的基本理论,为下文阅读各种要生保健方法做铺垫,中篇介绍了针灸、推拿、足疗、耳穴、拔罐、艾灸、刮痧、季节食疗、传统运动疗法九大中医传统养生方法的具体操作,下篇介绍了九大养生方法的共同理论基础——经络穴位,介绍了经络、穴位的具体知识...
得了糖尿病,糖尿病并发症的威胁就徘徊在糖尿病患者的左右。糖尿病不仅是糖代谢紊乱,还涉及到蛋白质、脂肪、维生素、水和盐类代谢,从而影响到全身的新陈代谢。因此,重视并及早预防糖尿病慢性并发症,有利于改善糖尿病病情,降低糖尿病病死率和致残率。本书从对糖尿病并发症的认识谈起,主要介绍了糖尿病并发症的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容,是一本适合大众阅读的健康教育读物...
张牧兰、谢英彪主编的《常见肿瘤合理用药与食 疗(第2版)》简要介绍了肿瘤的基本知识,在重点介 绍中西医药物治疗的同时,精选了数百 首适合肿瘤患者的调养食方。《常见肿瘤合理用药与 食疗(第2版)》突出了知识性、实用性和科学性,不 但能使读者大饱 口福,而且可以减轻肿瘤带给他们的痛苦...
全书共三部分,上篇介绍了与中年人按摩有关的基本知识;下篇分门别类地详细介绍了50余种中年常见病症的按摩取穴、手法、操作步骤和保健注意事项;附篇通过图、表介绍了足反射区疗法。本书条理清楚、图文并茂、通俗易懂,适合广大中医爱好者参考使用,亦可作为一本家庭必备的保健书...
本书共分为四个部分,第一部分对刮痧疗法的渊源发展应用做了较为详细的描述,并详细介绍头部、面、颈部、背部、胸部、腹部、四肢七大部位刮痧手法;第二部分讲的是经络,对十二正经及任督二脉做了详解,为刮痧疗法的作用机制提供了理论基础;第三部分是疾病治疗,详述11个系统67种疾病的病因病机,临床表现,并对其进行了辩证刮痧治疗;第四部分保健美容,将刮痧对于保健美容的独特作用详实的呈现于读者眼前,让读者看到就能做到...
食物是最好的补品和医药。本书为我们提供了一种安全有效、无毒副作用的方法,即通过科学的饮食来达到强身健体、祛病疗疾的目的。合理的饮食不仅可以帮助人们预防疾病、滋补气血,还能起到养心益寿、美容养颜的功效。本书主要针对24节气、九型体质、男性、女性、中老年,为读者提供实用的食疗食补方案,同时还为不同的职场人群量身定做了特别的食疗食补方案。除此之外,本书还针对日常生活中的高发病、常见病提供了切实有效的食疗食补方案,希望能为读者除去身体病痛的困
林奕含
老王子
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
宋瑞祥 著
缪哲 著
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