小说 青春文学 中国散文 外国散文 悬疑推理 文学理论 文集 世界名著
外国小说| 中国当代小说| 中国古典小说| 中国近现代小说| 悬疑推理| 科幻小说 世界名著 四大名著| 作品集| 更多
外国诗歌| 中国古诗词| 中国现当代诗歌| 外国散文| 中国现当代散文| 中国古代散文 文学理论| 文集| 戏剧| 更多
玄幻/科幻| 悬疑/惊悚| 叛逆/成长| 爆笑/无厘头| 校园| 港台青春文学| 外国青春文学 更多
历史 哲学/宗教 社会科学 政治军事 传记 文化 古籍 管理 经济 成功励志 法律 语言文字
中国史| 世界史| 地方史志| 历史知识读物| 史料典籍| 史学理论| 考古文物 民族史志
政治| 军事| 中国政治| 国际政治| 外交/国际关系 哲学| 宗教| 美学 哲学知识读物| 中国古代哲学
历代帝王| 历史人物| 科学家| 体育明星| 文学家| 学者| 艺术家| 文娱明星 政治人物| 自传| 更多
世界文化| 中国文化| 中国民俗| 地域文化| 文化理论| 文化评述| 神秘现象
心理学| 人类学| 教育| 社会学| 新闻传播出版| 语言文字| 更多
古籍整理| 经部| 史类| 子部| 集部
经济理论| 中国经济| 国际经济| 经济通俗读物| 保险| 会计| 金融投资 市场营销| 管理学| 电子商务
成功激励| 口才演讲| 名人励志| 人际交往| 人生哲学| 心灵修养| 性格习惯 更多
法的理论| 法律法规| 国际法| 经济法| 更多
中国儿童文学 外国儿童文学 科普读物 绘本 动漫/卡通 幼儿启蒙
中国儿童文学| 外国儿童文学| 童话| 小说| 寓言传说|
动漫/卡通
科普| 百科| 历史读物| 生活常识| 益智游戏| 传统文化
幼儿启蒙| 少儿英语| 励志/成长| 艺术课堂
0-2岁| 3-6岁| 7岁及以上
绘画 书法篆刻 艺术理论 摄影 音乐
绘画理论| 国画| 油画| 素描速写| 水粉水彩
碑帖| 技法教程| 书法理论| 硬笔书法| 字帖| 篆刻
设计| 摄影后期| 摄影教程| 摄影理论| 摄影器材| 数码摄影| 作品集
影视理论| 影视赏析| 影视制作| 舞台/戏曲艺术
钢琴| 吉它| 理论/欣赏| 声乐| 通俗音乐| 外国音乐| 中国民族音乐| 作曲/指挥
宝石| 雕品| 古代家具| 钱币| 收藏百科| 收藏随笔| 书画| 陶瓷| 玉器
艺术理论| 雕塑| 工艺美术| 建筑艺术| 民间艺术| 人体艺术| 艺术类考试
美食 保健/心理健康 旅游 家庭教育 家居休闲
饮食文化| 保健食谱| 家常食谱| 八大菜系| 餐饮指南| 世界美食| 更多
健康百科| 健身| 心理健康| 中老年| 中医保健 常见病| 更多
旅游随笔| 旅游攻略| 旅游画册| 城市自助游| 国内自助游| 国外自助游| 地图地理 更多
孕产百科| 育儿百科| 更多
美丽妆扮| 两性关系| 家居休闲| 个人理财
中小学教辅 外语 教材 医学 计算机 自然科学
语文阅读| 拓展读物| 高考| 初中通用| 高中通用| 工具书 教师用书| 更多
英语读物| 职业英语| 英语考试| 大学英语| 少儿英语 更多
研究生/本科/专科教材 | 职业技术培训| 中小学教材|
操作系统/系统开发| 数据库| 信息安全 程序设计| 电脑杂志| 计算机教材| 计算机考试认证 计算机理论| 计算机体系结构| 家庭与办公室用书| 企业软件开发与实施| 人工智能 软件工程/开发项目管理|
考试| 家庭教育| 自然科学| 科普读物| 医学| 农林业| 工业技术| 建筑
笔记本 布艺品 书签/藏书票
笔记本| 布艺品| 书签/藏书票| 明信片| 笺纸| 胶带| 其它
《本草纲目》是世人瞩目的药典，更是一部无与伦比的养生宝典。然而，对于普通读者，要直接从这部国医经典中寻找自己想要的养生保健智慧和方法，学习借鉴《本草纲目》中的养生精华，往往会耗费大量的时间和精力。为了帮助普通读者解决直接阅读费事费力的问题，我们精心编写了这部《养生智慧大全》。 《养生智慧大全》以国医经典著作为基础，总结中华传统养生智慧，从《本草纲目》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《本草纲目》中的长寿之道、养颜经、“性
由于生殖保健试试各种医疗保健中的最基本的保健，生殖健康又是人体健康的根本性健康。因此，做好生殖保健，维护和保证生殖健康，是维护人的整体健康的基础，对保证人体全面健康（即生理健康、心理健康、社会健康、道德健康和生殖健康的五体一体健康）具有重要意义。 搞好生殖保健，提高人们的生殖健康水平，既能够启迪人的智慧，使人健康长寿，又会促进名族的振兴，有利于人类的进化，有助于社会的进步。然而，要做好生殖保健，除了具有较多的一般医疗卫生保健知识和技
本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典...
以问答的形式，用通俗易懂的语言，分睡眠医学、睡眠生理、睡眠问题、睡眠障碍、睡眠疾病、睡眠评价等方面，解答了失眠症病人最常遇到的问题...
本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。 医体验和临证心悟，在全国各地都拥有高知名度的“粉丝”，医名颇著...
本书结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，对阴阳、五行、五脏六腑、经络、自我诊断、生活老偏方、针灸、刮痧、拔罐、拉筋拍打、穴位按摩等几个方面进行讲解...
本书内容涵盖女性生活的方方面面，从穿搭技巧、配饰配件、美容化妆、交际礼仪，到美体塑身、养生保健、妇科疾病、怀孕育儿，从运动健身、休闲活动到宠物饲养、园艺花草、品位家居、品质生活，引领时尚生活的元素无所不包...
本书是一部经络穴位疗法百科全书，不仅介绍了每条经脉在人体的循行，还讲述了经络与五脏六腑、人体各种疾病的关系，重点介绍了人体十二大经脉、任督二脉上各个主要穴位及经外奇穴的准确取穴和治疗作用，同时介绍了可配合穴位疗法增进健康的其他辅助疗法，如中草药、食疗、运动、睡眠等...
本书系统地讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防治疾病和促进健康的最佳方法...
《灵枢·经脉》篇讲：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通也。”这就高度概括说明了经络系统在生理、病理、诊断和防治疾病方面的功能和控制一切及“决死生、处百病”的作用。也就是说，人体的一切功能都是在经络系统的控制下进行的；一切疾病形成的根本原因是经络系统在某些环节失去了控制；一切疾病的康复或痊愈则是经络恢复其调控的结果。换句话说，经络既是人体的总调控系统，又是防病治病的医疗保健系统。矫浩然编著的《一用就灵(经络通养生全书超值白金
为了让读者更好地利用经络穴位养生保健、防病祛病，本书将中医的经络穴位做了较为全面的梳理和解读。本书包含肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉，标明了人体的经穴名称、位置以及重点穴位的主治和功效，可以使读者更精确、直观、全面地了解人体经络走向和穴位位置，快速找穴，直达病灶；系统地介绍了经络的基本知识，经络与十二时辰的对应关系，打通经络的常用方法，如捏脊、刮痧、艾灸等，使读者
本书详尽地介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等...
为了身体健康，让我们走近五谷杂粮，了解五谷杂粮的基本知识，学会用五谷杂粮去养生治病。我们综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入最先进的健康理念，并结合中国人日常生活的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与养生防病的关系，以及各种谷物养生食疗方的制作步骤和营养价值，还提供了科学实用的食物养生指导。《五谷杂粮养生一本全（超值白金版）》全书按《中国居民膳食指南》中不同病症、不同人群、不同季节等对食用五谷杂粮的要求分类，主要介绍了五谷杂粮的养生
本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容...
饮食治疗是一种基础性治疗措施，尤其对糖尿病的治疗和控制十分有效。本书对糖尿病的基本知识、糖尿病饮食治疗的目标、原则和基本方法进行了全面、细致地介绍，并结合实例教您如何制定糖尿病患者的每日食谱。为了给您提供更多的食物选择，本书还列出了糖尿病患者宜食和忌食的各类主要食物。同时，本书还介绍了一些中医保健方法和运动疗法。本书内容丰富，易懂易用，实用性强，适于糖尿病患者和家属以及对健康饮食有兴趣的朋友们阅读参考...
为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞
国家食品安全风险评估中心的食品营养标签标准专家，是最权威的营养标签问题专家团队。本书以逐级递进的形式，一步步带您了解如何快速读懂食品的营养标...
本书共分为九章, 主要内容包括: 肝癌的常识、肝癌的病因、肝癌的临床表现、肝癌如何诊断及鉴别诊断、肝癌应如何治疗、肝癌的微创治疗、肝癌的手术切除等...
介绍了常见呼吸系统疾病包括感冒、间质性肺疾病、慢阻肺病、哮喘、支扩、肺部肿瘤、睡眠障碍综合征的防护养生知识和理念。倡导时时重视保护我们的环境、季季都养成良好的生活习惯...
本书主要内容包括: 看懂药品说明书 ; 药物的慎用、忌用和禁用 ; 预防药物不良反应 ; 自购药物要注意 ; 自购药物须知 ; 注意药品有效期 (1) ; 注意药品有效期 (2) ; 正确的服药时间 ; 服药要规律等...
眼睛是人体的重要器官，世界上绝大多数的信息都要靠眼睛来获取。眼部疾患除了影响生活的各个方面，还会严重影响人的心理健康。因此，一双明亮的眼睛对人们的日常生活质量非常重要。 许多疾病通过眼底的观察是可以早期发现的。在致盲性眼病中，很多也是可以早期治疗和预防的，有些眼病即使到了失明的程度还可以通过有效的治疗逆转，恢复一些视力。因此，人们掌握一些眼科医学常识，正确认识眼病，防患于未然，早期发现并意识到异常情况，及时就医治疗，才能够保证一生拥
本书是一本有关中医养生保健的普及型图书。全书深入浅出而又系统讲述了中医养生的观点。试将《黄帝内经》保健观点梳理, 分为精神养生篇、运动养生篇、睡眠养生篇、饮食养生篇、排便养生篇、治未病篇六大部分, 以“辩证”为核心指导思想, 并结合现代医学的研究理论加以阐述...
《图解完美孕产超级大百科(套装共3册)》由孕早期、孕中期、孕晚期三部分构成，主要包括：你准备好孕育宝宝了吗；孕育优质宝宝；补充“好营养”，做健康孕妈妈；生命在你体内孕育；孕育宝宝的苦与乐；胎宝宝在快乐中长大了；“害喜”来了，孕妈妈要挺住等40周...
手到病自除，知“足”者常乐，不必求医问药，小小手足耳，自有大健康，推拿大师教您学会对症按摩，替自己消百病...
★科学家撰写的转基因科普读物。作者林基兴老师本身是华盛顿大学工程博士，又任台湾民间公益刊物《科学月刊》社理事长，他的科技素养让他能够深度剖析转基因议题。 ★专家推荐。果壳网主编徐来、中国农业科学院生物技术研究所研究员黄大昉、中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波、中国台湾“中央研究院”院士余淑美等30多位学者专家鼎力推荐。 ★内容深入浅出，易读好懂，就转基因话题解答了民众最关心的问题，一般民众皆可读。
本书分为六部分，内容包括“家庭作业”，难交！；男人，你的名字是弱者；对症，才能下药；按需服用，还是规律治疗？；性生活，我要高品质！；问答篇...
本书介绍了中医艾灸的起源、历史发展及其面临的挑战和经历的变革，收录了新科技艾灸养生法在颈肩腰腿痛调养、改善呼吸道问题、情志问题调养等11大方面、66种常见病症中的运用，每种病症都配有简明的穴位图，以便读者可以很方便地取穴...
自尊，是每一个人生活之中看不到、摸不到，却感受最深刻的情绪，同样也是帮助青少年朋友塑造完整人格非常重要的一个环节。如何感知自尊、如何培养自尊、如何捍卫尊严，相信这些同样是家长和学生们的困惑。冯雪通过相互关联的方法，将自尊剥掉虚幻的外衣，从内部结构中阐述自尊由哪些方面构成，并且通过叙述故事的方式，当大家更形象地去感知自尊。拥有了自尊的青春，才能拥有更美好的蓝天...
1.专门写给跑步新手的跑步书，跑了就懂了，懂了就爱了。 2.当我开始并爱上跑步的时候，我发现自己的身体和心灵都在路上。当身体极度疲惫时，思想却有了前所未有的干净和单纯，很多的问题，很多的难题，在跑步的时候，都能想明白。现在，跑步对于我，就是和吃饭、睡觉一样，变成生活中必须存在的事情了。 —— 吴栋 3.我们需要专业的跑者，他们是飘在空中的云彩
健康长寿是人类永恒的追求，而健康长寿在于养 生，养生之道又以饮食为本。蔬菜是人类仅次于粮食 的第二大食物源，因此蔬菜在人类养生中十分重要。 张天柱主编的《蔬菜养生金典》从蔬菜养生的角 度出发，参考了《本草纲目》、《本草求真》、《本 草拾遗》等我国历代医学专著对蔬菜的药用功效、食 疗作用的论述，同时参考了近现代关于食物养生、蔬 菜养生、蔬菜栽培、蔬菜营养分析研究等文献资料， 对老百姓经常食用的126种蔬菜进行了全面、系统地 分析，
本书共分三部分，分别介绍了姜、枣、萝卜的品种及其营养价值、食用功效、挑选储存方法、食用注意事项、四季食用特点和日常巧用姜、枣、萝卜保健与防治疾病的应用、食用搭配方法，以及姜、枣、萝卜的食疗方组成、制作和功效。本书内容丰富，科学实用，是指导人们巧用姜、枣、萝卜保健与防病的好参考书...
本书从退休人员身心健康和幸福生活的角度出发，结合我国老年人的身心特点，从退休人员的树立新观念、家庭和谐、常见疾病防治、心理保健、科学饮食、体育锻炼等方面，用简明通俗的语言、图文并茂形式，丰富的内容，介绍了退休人员进行自我调适和自我保健的基本常识，具有较强的实用性和可操作性...
效的豆浆、豆奶，以7种常见豆类，搭配出300多种豆类饮品与菜肴！ 2、本书以色、香、味俱全为标准，在不失去营养的基础上，告诉你如何用豆类做出各种豆浆、豆奶，以及各式养生菜的做法。 3、豆类平价、美味，光是豆腐就有各种不同的种类，如：百合豆腐、罗勒豆腐、西红柿豆腐、红油老豆腐、香椿拌豆腐、蘸汁盐卤豆腐等，本书收录了多种不同的豆腐变化的菜谱，让读者在家也能品尝豆腐的软嫩美味。 ...
本书系统地介绍了最实用的营养知识，介绍了判断人体营养状况的简单实用方法、营养咨询工作的主要程序及营养干预的主要方法；并详细介绍了不同人群、不同生活习惯的营养调理方案，对当今最时尚的营养话题，如营养与性、营养美容和营养瘦身等也进行了全面介绍。对亚健康，营养缺乏病，营养相关性疾病，如心脑血管病、糖尿病、癌症等慢性疾病的预防与营养调理作了系统的介绍...
“养生”乃“颐养性情”也，养生之道精妙绝伦，养生之术各有千秋，古典医学讲究“天人合一”，顺应自然、形神兼备、动静相宜、因时制宜、不拘一格。该系列书结合人民群众在长期的日常生活中所积累的丰富经验和智慧——谚语和民谣，并对其进行挖掘和整理，从而将其中的保健养生知识得到系统梳理和科学实践。本书分为四个章节，分别从日常习惯、饮食宜忌、医药卫生、运动锻炼方面进行讲述，带您从字面意思到深层含义，不仅知其然，更要知其所以然，而后又提出具有针对性的指
《小症状 大隐患（第一辑 白金版）》是讲述如何识别“小症状”的科普读物。在日常生活中，可能会出现某些不为人注意和重视的“小症状”，像怕冷、怕热、头晕等。主些看似无关紧要的身体不适和征象，在多数情况下，可能只是一时的、局部的小伤小病的表现。但是，也可能是某些严重疾病的病侯。 本书养生揭示常见“小症状”的潜在危险，让读者了解它们也有“善”“恶”之分，提醒人们有时“小鱼也会翻大浪”，认清“来者不善”的小病症，及时进行检查和就医，避免耽误病
《小症状 大隐患(第二辑)(白金版)》是讲述如何识别“小症状”的科普读物：在日常生活中，可能会出现某些不为人注意和重视的“小症状”，像怕冷、怕热、头晕等。这些看似无关紧要的身体不适和征象，在多数情况下，可能只是一时的、局部的小伤小病的表现。但是，也可能是某些严重疾病的症候。《小症状 大隐患(第二辑)(白金版)》着重揭示一些常见“小症状”的潜在危险，让读者了解它们也有“善”“恶”之分，提醒人们有时“小鱼也会翻大浪”，认清“来者不善”的小
纵观当前中老年人高发疾病排行榜，动脉硬化、“三高”赫然在列，这都与胆固醇有着密不可分的关系，唯有选对食材、吃对方法，以均衡营养搭配规律作息和足够运动，才能将吃出来的高胆固醇降下去。本书由北京军区总医院著名营养配餐师，cctv“健康之路”、 btv“养生堂”等30 多家电视台健康栏目特邀专家，中国烹饪协会、中粮集团等十余家企事业单位特聘营养讲师于仁文为您主编此书，重点讲“降胆固醇”“这样吃”， 全书介绍了80多种消脂食材的改善胆固醇的有
在中国人的饮食中，粥处于举足轻重的位置，它不仅仅可用以果腹，且能补益身心、延年益寿。阅读本书后，读者可以根据自己和家人的身体状况，做出各种美味的养生粥，让家人吃来口舌生香，保持或促进身体健康...
本书是一本以老年人的生活照料、疾病护理和心灵抚慰为内容的专业教科书。从系统的角度，结合老年人的生理及心理特点，全面地培养养老护理员的专业知识和实务技能，是相关从业人员进行国家职业资格证书认定培训和技能鉴定的指定教材。按照《养老护理员国家职业技能标准（2011年修订）》编写，按照等级排序，分为初级、中级、高级、技师四个等级...
这本书不是一本教给你“灵丹妙药”的书，而是告诉你如何在众说纷纭的健康知识中树立自己正确的营养观念，不被错误的方法误导。希望本书能够引领更多的读者朋友走出纷繁的营养误区，领悟各种营养主张的真正内涵...
电磁辐射是人类素未谋面却又常常打交道的“朋友”，正如人们一直生活在空气中而眼睛却看不见空气一样，无处不在的电磁辐射虽然人们感觉不到（可见光除外），却与人类密切相关，特别是在如今这个高科技时代，更是如此。电脑及网络的发展让我们实现了与全世界面对面的沟通和信息共享；有线、无线通讯让人与人之间的距离缩减为零；家用电器（如电视机、收音机、冰箱、微波炉、电磁炉等）成为日常生活中不可缺少的一部分；高新技术的医疗设备（如核磁共振、射频治疗仪等）也为
本书介绍了排出身心毒素的61种方法, 分为早晚排毒法、食物排毒法、精神排毒法, 内容丰富。其排毒方法依据数千年前从印度传承而来的医学和最新的科学理论为依据统和而成。其介绍的不仅仅是简单的排毒方法, 同时也是一本涉及身、心、行为、环境等的知识集合体...
《人体肌肉神经解剖挂图1-3》全面、直观、精确地了解人体肌肉神经解剖挂图，定位准确，易学易用...
本书参考了数千年来人们对《黄帝内经》的大量研究成果，采取人们容易理解的白话文形式，结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读，为你扫清阅读中的外围障碍，解读更深入、更透彻，使您轻松把握《黄帝内经》的精髓...
本书内容全面、深入浅出、简便实用。专题部分详细介绍了药酒的历史以及药酒的服用方法、饮用宜忌，并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等。本书推荐的药酒配方制作简易、经济适用，只要对症选方，灵活运用，相信会取得较好的养生效果...
《千金方家庭使用手册》是根据孙思邈的《千金要方》，结合现代生活中人们的健康问题进行整理和编写的一本真正的居家生活、养生保健使用手册。有了这样一本书，上点小火、有点小毒、生个小病，你真的不用上医院了...
随着人们对健康的崇尚，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，各种营养、保健讲座如雨后春笋般应运而生。这说明，五谷杂粮是我们日常餐桌上无可替代的主要食物，合理搭配，健康又美味...
对初次接触和制作药膳的人来说，掌握一些基本的中医药理知识是十分必要的。生老病死是自然规律，没有人可以逃脱，但我们还是可以通过养生保健来好好爱惜我们的身体，从而推迟机体老化的时间，从容、淡定地享受老年人也该享有的快乐、健康人生！本书将老年人药膳养生知识加以系统总结和条分缕析，快速、完美地呈现相关内容...
汪曾祺
缪哲 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
梁实秋
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394
营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071