【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第194页

肛肠病知多少

袁和学 / 2018-01-01 / 辽宁科学技术出版社

¥11.7(3.9折)定价:~~¥30.0~~

读书月|88元任选10本

《肛肠病知多少》为使广大读者更多地了解肛肠疾病的相关知识，远离肛肠疾病的困扰，《肛肠病知多少》从肛肠的基本生理结构、相关知识、预防保健和治疗等方面进行了系统的阐述，力求文字通俗易懂，内容贴近生活，集科学性、趣味性、针对性于一体。希望这本科普读物的出版，能够为广大读者及社区科普大学全体师生和沈阳市民学科学、用科学提供有益帮助...

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小信号防大病

杨力 / 2019-01-01 / 中国轻工业出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

人体是一个神奇的构造，内外都有着周密的信号站，一旦有病变就会发出信号以引起人的警觉，人们根据这些信号就能预测自己的身体健康，做到防未病、有病早治。《小信号防大病》从人体五官、四肢、大小便、疼痛等方面，多方面讲述了各种大病、慢性病向人体发出的求救信号，旨在让读者提高警惕、关爱健康...

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自由风格训练:4个基本动作优化运动和生活表现

[美]卡尔·保利（Carl Paoli） / 2019-01-01 / 人民邮电出版社

¥126.0(7.5折)定价:~~¥168.0~~

《自由风格训练：4个基本动作优化运动和生活表现》是卡尔·保利对15余年的体操运动员经历和10余年的执教经历的总结之作，从升级动作的独特视角，提出了一种化繁为简的运动表现提升训练新思路。《自由风格训练：4个基本动作优化运动和生活表现》首先介绍了自由风格训练的理论基础，解释了通过升级动作改善人体运动表现的训练原理。接着，《自由风格训练：4个基本动作优化运动和生活表现》采用分步图解的方式，对手枪式、倒立俯卧撑、双力臂和波比——四个自由风格

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享誉世界的心理学经典武志红老师精彩导读自卑与超越:名家导读版

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 / 2018-11-01 / 中华工商联合出版社

¥30.2(7.2折)定价:~~¥42.0~~

"每个人都有不同程度的自卑，或因为身高、体态，或因为能力、性格和家庭。没有人能长期忍受自卑带来的巨大压力，人们会想方设法改善自己的处境，希望从自卑中突围。这种在自卑中追求优越的行为，也是个人成长的动力。人的一生，由底层奋斗到上层，由匮乏奋斗到充足，由失败奋斗到胜利，都是沿着这条道路不断攀登。本书的意义，在于让我们于自卑的深渊中可以捕捉到希望之光，通过读懂自己和世界，找到超越自卑的方法，很终活出生命的意义。...

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我医我素:健康素食小百科

卢丽爱著 / 2018-12-01 / 江西科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

健康的饮食方式究竟是什么？素食究竟怎么吃才健康？如何依靠饮食应对各种病症？香港政府医院执业外科顾问医生卢丽爱分享20年素食及行医经验，以科研数据为依托，结合医学、营养学、生物学、环保学，创出一把百搭的健康钥匙：健康素食方程式（吃全素食+吃整全食物+尽量食生），一本书讲透：健康素食作为“药方 ”，如何帮医疗拯救更多人。亚健康、三高病、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、消化系统疾病、生殖系统疾病、免疫系统疾病、关节病、肾脏疾病、皮

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呵护您的身体/骨与关节损伤康复指南

朱立军 / 2018-09-01 / 广州出版社

¥49.3(5.6折)定价:~~¥88.0~~

《呵护您的身体》中手机了常见骨科、运动医学伤病和手术后的康复方案。《呵护您的身体》介绍的康复方案和建议对于如何成功实施康复治疗可以起到想到作用。该工具书适合骨科和康复理疗工作的全体人员使用，包括参与护理、理疗和运动疗法阶段的所有专业人员以及负责患者出院后继续对其进行康复训练的人员。《呵护您的身体》也适合患者及家属参考，本书给出的步骤可以为患者的主要创伤和术后状态的处理提供参照，能够帮助他们顺利康复，取得满意的效果...

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这本书能让你摆脱痛风:长效降尿酸,除痛防复发

余瀛鳌，采薇 / 2019-02-01 / 中国轻工业出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

《这本书能让你摆脱痛风：长效降尿酸，除痛防复发》是一本帮助痛风及高尿酸血症患者防治痛风的康复保健书，本书从饮食、生活起居、用药、运动、经络穴位等方面，介绍了痛风防治的细节，全书图文并茂，四色全彩印刷，为读者提供灵活、轻松、悦目的阅读感受...

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方法总比困难多

刘磊主编 / 2018-06-01 / 黑龙江美术出版社

¥17.9(6折)定价:~~¥29.8~~

本书通过具体事例和精辟的分析, 引导孩子积极进取, 不被困难吓倒, 勤于思考, 找出解决问题的办法, 走上辉煌的成功之路。有些人遇到事情总是强调困难, 因此退缩不前, 最后一事无成, 其实没有过不去的火焰山, 只要开动脑筋, 认真思索, 方法总比困难多...

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野兽健身-全面强化运动能力的动物模拟功能性训练

法比安.阿尔马赫 / 2019-03-01 / 北京科学技术出版社

¥38.0(5.5折)定价:~~¥69.0~~

德国功能性训练专家阿尔马赫博士*创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。动物是天生的运动大师，它们的动作是进化所赋予的、绝对高效的运动模型——狮子的力量、猎豹的柔韧性、野猫的灵敏性都令人惊叹。通过不断模拟自然的运动模型，人类也能够寻回逐渐丧失的运动本能，高效优化运动表现。只需投入身体，再加上百分之百的专注力，就能

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老年人轻松养宠物

上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会 / 2019-01-01 / 科学出版社

¥19.0(7.3折)定价:~~¥26.0~~

该书选择了几种适合老年人饲养的小型宠物, 分门别类地介绍了它们的生物特性和饲养方法, 图文并茂, 解释详尽, 通俗易懂, 适合老年人学习参考...

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养肺保健康:华西专家的那些肺话

吴小玲 / 2018-11-01 / 四川科学技术出版社

¥16.0(3.8折)定价:~~¥42.0~~

本书由四川大学华西医院从事呼吸系统疾病临床工作30余年的专家吴小玲、万群芳、曾奕华等根据自身多年丰富的工作经验编写而成。全书分为健康呼吸保健编与呼吸系统慢性疾病照护编上下两编，共17章，采用图文并茂的方式展示了与呼吸相关的健康管理、呼吸疾病的护理及肺康复知识。书中详细介绍了哮喘、肺癌、气胸、肺结核等呼吸系统慢性疾病的病因、症状及治疗、保健的相关措施，还提出了“霾”毒、“烟”害的应对之道，让人更好地养肺保健康、畅呼吸...

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孩子,你是在为自己读书

姜波著 / 2018-12-01 / 吉林出版集团股份有限公司

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

本书向青少年阐述了一个简单而深刻的道理----你是在为自己读书，从而让青少年真正意识到读书的目的以及读书对于自己未来人生命运的重要性。告诉青少年如何读书，如何适应社会，迎接挑战，成为时代需要的栋梁和精英。...

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华西医院辟瑶小分队医学科普读本:3

《华西医院辟瑶小分队医学科普读本》编委会 / 2018-11-01 / 四川科学技术出版社

¥22.3(6.2折)定价:~~¥36.0~~

本书以四川方言 (川普) 诙谐的文字, 以及生动活泼、图文并茂的轻松形式, 对老百姓生活息息相关的医学常见误区进行辟谣, 并阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。全书以新颖、有趣的提问方式提出老百姓生活中常见的医学误区, 如“抗生素和消炎药是一回事? 只有胖娃儿才得脂肪肝? 吃脑花儿补脑? 吃鱼眼明目? 吃腰花儿补肾? 打了麻药会使人变瓜? ……华西专家说, 此乃江湖传言! ”本册为3...

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华西医院辟瑶小分队医学科普读本:1

《华西医院辟瑶小分队医学科普读本》编委会 / 2018-11-01 / 四川科学技术出版社

¥15.5(4.3折)定价:~~¥36.0~~

读书月|88元任选10本

本书以四川方言 (川普) 诙谐的文字, 以及生动活泼、图文并茂的轻松形式, 对老百姓生活息息相关的医学常见误区进行辟谣, 并阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。全书以新颖、有趣的提问方式提出老百姓生活中常见的医学误区, 如“抗生素和消炎药是一回事? 只有胖娃儿才得脂肪肝? 吃脑花儿补脑? 吃鱼眼明目? 吃腰花儿补肾? 打了麻药会使人变瓜? ……华西专家说, 此乃江湖传言! ” 本册为1...

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高脂血症的饮食疗法

（日）金井美津等编；徐建华等译 / 1970-01-01 / 中国轻工业出版社

¥6.9(4.3折)定价:~~¥16.0~~

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瑜伽初学到高手

刘江坤/齐亚菲 / 2018-11-01 / 四川科学技术出版社

¥14.1(4.3折)定价:~~¥32.8~~

练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力。本书以精美、简练的图文从瑜伽认知、基础功法、修炼秀场、特色养颜瑜伽、特色纤体瑜伽等方面详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程，包括瑜伽姿势练习和瑜伽休息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及要点及注意事项，便于对照练习...

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大国医:脾胃调和百病消

路志正，路京华著 / 2018-11-01 / 湖南科学技术出版社

¥32.4(7.2折)定价:~~¥45.0~~

本书分为六章, 内容包括: 养脾强身, 修德增寿 ; 脾胃一和百病消 ; 老国医不传茶饮方 ; 从早到晚, 老国医一日养生法 ; 能吃是脾胃的福分 ; 寿者的养生心得...

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中国文化知识读本-舞龙舞狮

李倩 / 2018-01-01 / 吉林文史出版社

¥11.1(3.2折)定价:~~¥34.8~~

本书内容包括：舞龙舞狮的概况、舞龙舞狮的历史、舞龙的民间传说、各地不同的舞龙传统、舞狮的民间传说、各地不同的舞狮传统...

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主食芯片:食物的未来是多功能主食

鸿涛 / 2018-01-01 / 中国商业出版社

¥28.4(4.9折)定价:~~¥58.0~~

所谓主食芯片，说的是一种优选的饮食理念，一种关于未来食物的健康模式构想，这些理念与优选的思想，会伴随着时代的进步不断的深入到我们的大脑，很终成为新饮食时代的核心理念。随着人们的需求不断提升，人们对于食物的要求也越来越广泛，人们不仅仅是为了吃饭而吃饭，也不仅仅是为了享受美味的口感而吃饭，相反大家会更注重饮食的效率和目的，也更愿意看到通过吃饭而实现的健康成果...

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王瀚林说养生

暂无 / 2010-05-01 / 中医古籍出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

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中华医学养生保健丛书--图解拔罐一本通

程振中 / 2019-09-01 / 天津科学技术出版社

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

读书月|88元任选10本

本书对拔罐疗法的起源、作用机制、操作流程、禁忌证、注意事项等做了简要介绍，然后按学科分类对各种疾病的治则、取穴、技法等进行了详细讲解...

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救命食谱:逆转和预防致命疾病的科学饮食

【美】罗宾*罗伯逊 / 2019-09-01 / 电子工业出版社

¥89.6(7折)定价:~~¥128.0~~

千呼万唤始出来！格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦。在格雷格医生的上一本书《救命》中，他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现已售出超35个国家和地区的版权，总销量逾60万册！应广大读者的呼吁，格雷格医生与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身

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图说老年期痴呆

郑悦平，周亚芳编著 / 2019-08-01 / 世界图书出版公司

¥14.8(3.9折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

本书介绍了老年期痴呆的概念、危险因素、临床表现、检查、诊断、治疗、预防、家庭照护等相关知识...

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筋膜力量训练:精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案

(德)罗伯特·施莱普，(德)贝尔恩加·布 / 2019-12-01 / 北京科学技术出版社

¥64.1(7.2折)定价:~~¥89.0~~

本书中系统科学的筋膜力量训练体系仍属首创。两位作者从实践中汲取了丰富的经验, 并在多年科学研究的基础上设计出了一个全新的力量训练体系。该体系遵循猎豹训练准则, 运动者不仅能够提升肌肉与力量, 而且能够在训练同时获得优雅的身形、高度的柔韧性和身体的平衡能力。这本书提供了全面的筋膜类型的自我测试、详尽的力量训练练习、深入的练习动作讲解、针对人体薄弱环节的力量训练方案, 以及针对初级、进阶和高级三个训练阶段详细的训练计划, 是一本有关力量训

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百岁养生

暂无 / 2019-11-12 / 中国人口出版社

¥43.0(4.3折)定价:~~¥100.0~~

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六微释义解伤寒

董有刚 / 2019-10-01 / 天津科学技术出版社

¥19.6(4.9折)定价:~~¥40.0~~

本书共分为三十六卷, 主要内容包括: 辨太阳病脉证并治上、辨太阳病脉证并治中、辨太阳病脉证并治下、辨霍乱病脉证并治、辨阴阳易差后劳复病脉证并治、辨阳明病脉证并治、辨少阳病脉证并治、辨太阴病脉证并治、辨少阴病脉证并治等...

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让妈妈和孩子不再为吃饭烦恼

（日）松丸奖 / 2018-05-01 / 北京联合出版公司

¥17.8(3.7折)定价:~~¥48.0~~

读书月|88元任选10本

蔬菜是非吃不可的吗？不爱吃肉该怎么办？如何说服孩子吃鱼？吃饭不专心、严重偏食、在意体形不肯吃饭怎么办？食欲过分旺盛怎么办？有没有提高学习能力的饮食方法？小孩要减肥吗？口味重、爱喝碳酸饮料怎么办？含酒的点心能吃吗？要吃保健品吗？喝水越多越好吗？叛逆期孩子吃什么？吃什么增强体质？饮食能激发脑力吗？饮食与心理健康的关系是什么？增高的饮食方法，提高注意力的食谱，如何告别单一烹饪，乐趣无穷的早餐？工作忙没时间做饭，可口的配菜，家庭炸制食品，14

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做懂得感恩的人

曹飞飞 / 2018-05-01 / 知识出版社

¥7.6(3.8折)定价:~~¥20.0~~

“小学生心灵成长系列”是一套正能量的儿童阅读课外书，共10本，为3-6年级的小学生专属打造。全套10本涵盖了孩子成长阶段中被家长和老师重视的各种问题：孩子不爱学习怎么办？在学校跟同学应该怎么交往？性格有缺陷又该怎么克服等等。每本书由30篇左右正能量的小故事组成，旨在帮助孩子们阳光成长，同时拓宽学生的知识面与眼界。从这些故事里，我们可以让孩子们体会亲情与友谊，懂得感恩和自信，让孩子学会独立解决问题，培养好习惯与好品格，还让孩子获得成长的

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学习其实很快乐

李晖 / 2018-05-01 / 知识出版社

¥10.8(5.4折)定价:~~¥20.0~~

读书月|88元任选10本

“小学生心灵成长系列”是一套正能量的儿童阅读课外书，共10本，为3-6年级的小学生专属打造。全套10本涵盖了孩子成长阶段中被家长和老师重视的各种问题：孩子不爱学习怎么办？在学校跟同学应该怎么交往？性格有缺陷又该怎么克服等等。每本书由30篇左右正能量的小故事组成，旨在帮助孩子们阳光成长，同时拓宽学生的知识面与眼界。从这些故事里，我们可以让孩子们体会亲情与友谊，懂得感恩和自信，让孩子学会独立解决问题，培养好习惯与好品格，还让孩子获得成长的

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终生健身-找回灵活使用身体的本能

马可.博尔赫斯 / 2019-12-01 / 中国友谊出版公司

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

发的健身秘籍，JAY-Z作序，坎耶倾情推荐好莱坞明星私人教练写给你的身体使用手册 ◎ 编辑推荐 ·好莱坞明星私人教练，接地气的健身营养经验作者作为明星私人教练，获碧昂斯、JAY-Z、坎耶等人一致好评，以及运动生理学家、职业运动员、健康研究机构的鼎力推荐。最重要的是，马可的健身方案使人易于坚持，乐于执行。 ·以人体四大主要关节，充分激活全身肌肉能量肩、肘、髋、膝构成四大核心基础，几乎所有运动都要用到这四个关节，吃透针对

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盆底功能12周康复方案

(德)弗朗西丝·利斯纳著 / 2020-01-01 / 北京科学技术出版社

¥57.9(6.5折)定价:~~¥89.0~~

本书介绍了盆底相关的生理学知识, 以及进行盆底康复的12周训练方案。通过阅读此书, 读者能够了解盆底的相关知识, 认识到盆底问题的成因, 同时能够根据书中的训练方案进行针对性的盆底康复锻炼。在这本书的帮助下, 女性读者能够在日常生活中更加关注盆底健康, 从而获得稳定的身体核心...

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观舌诊病挂图

陈少东，梁惠卿，赖鹏华主编 / 2019-06-01 / 福建科学技术出版社

¥13.3(6.7折)定价:~~¥19.8~~

●舌诊基础知识：舌色白色、红色、紫色代表什么？舌苔厚薄、黄黑代表什么？基础知识一一为您说明白。●常见病症：心悸、失眠、糖尿病从舌头就能看得出？教您看，教您治。...

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范志红吃出健康好身材

范志红 / 2019-07-01 / 北京科学技术出版社

¥53.9(5.5折)定价:~~¥98.0~~

范志红老师亲笔签名版1000册，随机发放 1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台，微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食，不断食作者就是营养学教授，提倡健康瘦身不节食，比轻断食更易坚持，让你不必再苦苦节制食欲，还能吃出好身材。 3.方法易于实行，终生都适用囊括减肥所有必备知识，并非一时流行的减肥方法，终生适用。不提倡严苛的减肥方式，只要有心一定能做到。 4.超

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(新书)好心好人生冠心病防治

戴瑞鸿 / 2018-08-02 / 上海交通大学出版社

¥9.7(5.4折)定价:~~¥18.0~~

读书月|88元任选10本

本书围绕麝香保心丸在冠心病临床防治中的具体应用，阐明了麝香保心丸对冠心病患者具有扩张冠状动脉、保护心血管内皮、减少心梗死面积、抑制心室重构、改善心功能、促进治疗性血管新生等作用...

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养生日课(2020版)

湖北省中医院 / 2019-10-01 / 湖北科学技术出版社

¥48.5(4.9折)定价:~~¥99.0~~

宣传语：以节候为经纬，巡中医顺应天时养生之理；以手账为载体，记四时养生养心养性的文。四季四立，每日一课，君子须修身养性。逐日翻阅，记所见所闻、所念所想。一年所记，集忆成书，留以为念。编辑推荐：一部值得珍藏的中医养生宝典权威这是一本汇集国医大师、中医名师毕生经验的指导日课。《养生日课2020版》由国医大师监制，几十位中医名师

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乳房保健师:催乳师

戴子雄，王红，张石宝主编 / 2019-03-01 / 哈尔滨工程大学出版社

¥28.8(7.2折)定价:~~¥40.0~~

《乳房保健师(催乳师)》从心理、行为、技能等方面培育高级乳房保健师（催乳师）。《乳房保健师(催乳师)》有九章内容，催乳的基础知识、中医基础知识、催乳按摩手法、常见发奶药剂、产妇饮食、乳房保健知识、催乳师市场开发技巧，并介绍了如何成为金牌催乳师。《乳房保健师(催乳师)》配有大量的流程图与操作图片，流程清晰易懂，使读者一目了然。每章后配有二维码，扫描二维码可以通过音频听到国内专业的育婴师妙趣横生的授课，通过清晰流畅的视频学习书上所有的

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菌语

藤田纮一郎 / 2020-01-01 / 中国纺织出版社

¥22.3(5.6折)定价:~~¥39.8~~

什么是肥胖细菌？真的有返老还童菌吗？一天要摄取多少益生菌才合适？肠道细菌可以抑制癌症、失智症、抑郁和过敏吗？通过粪便的状态了解自己的健康状况是真的吗？让我一起轻松学习、了解肠道里的居民、改善肠道环境吧！...

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鉴古诗品药粥

白钰，郭颖编著 / 2019-10-01 / 上海科学技术出版社

¥18.0(6折)定价:~~¥30.0~~

全书突出文化性、科学性、知识性及实用性, 让读者在充分了解食养本草的药食两用特性后, 可以根据自身所需科学选用食材, 调配药膳, 达到养生保健、防病康复的目的。本册为药粥分册...

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鉴古诗　品补汤

马凤岐，任莉编著 / 2019-10-01 / 上海科学技术出版社

¥21.0(7折)定价:~~¥30.0~~

全书突出文化性、科学性、知识性及实用性, 让读者在充分了解食养本草的药食两用特性后, 可以根据自身所需科学选用食材, 调配药膳, 达到养生保健、防病康复的目的。本册为补汤分册...

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儿童创意瑜伽

（美）阿德里安娜·罗林森（Adrienn / 2019-11-01 / 河南科学技术出版社

¥26.3(6.6折)定价:~~¥39.8~~

《儿童创意瑜伽》融合了目前靠前上主流的蒙台梭利教育和瑜伽训练，在儿童锻炼身体的同时提升自身的各种素养（感恩、动手能力、合作能力等）。本书扩展了传统的教室内锻炼，是针对儿童教育的一系列瑜伽体式、运动和游戏。作者有多年儿童瑜伽经验，这本书对于儿童瑜伽教练有指导意义。本书针对4~12岁儿童，采用儿童喜欢的教学方法，为4~12岁儿童准备了39个有趣的教学课程，通过瑜伽、音乐、文字和游戏来激励孩子，图片丰富...

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芳香疗法教科书

和田文绪 / 2018-02-01 / 南海出版公司

¥40.8(6折)定价:~~¥68.0~~

芳香疗法被称为“古文明的艺术”，深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪，引导我们通过实际接触来认识芳香疗法，舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心，为日常生活增添仪式感。◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩，清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法，yin领你深入认识这套源远流长的自然疗法。◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油，可以用来做按摩，还可以DIY乳霜、香皂、喷雾，疗愈每

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蔬时生活:2020年生活日历

非药而愈团队 / 2018-01-01 / 民主与建设出版社

¥40.0(2.9折)定价:~~¥138.0~~

◆华语地区首部以蔬食为主题的生活日历，健康蔬食非药而愈团队全新力作。 ◆带你开启一场简而美的蔬食之旅，体验不一样的诗意减法生活，引领前沿健康生活新风尚。 ◆169道简约的蔬食食谱，营养、美味、易上手。 ◆灵动的24节气，带你感受大自然赋予生活的诗意律动。 ◆366幅精美手绘插画，展现蔬食与植物之美。 ◆百余首经典古诗贯穿其中，增添诗情与文学色彩。 ◆2020年日历压轴之作，送长辈，为亲人带去健康；送朋友，是你的一份心意；送自己，在新的

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漫说科学健身

广州市健康教育所编写 / 2019-07-01 / 广东教育出版社

¥20.4(7.3折)定价:~~¥28.0~~

从贴近读者公众生活的角度，提炼约28个健身知识和技能小话题，采用漫说的方式，以原创动漫人物形象再创作三十幅左右的四格漫画，并辅以相应的文字释义，生动形象地演绎相关的科普健身信息，增强读者的阅读兴趣和接受程度，让读者在快乐阅读中增长知识，而漫说的方式又促进了知识和理解和记忆。...

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中医给你的生活小妙招

北京中医药大学国医堂编委会 / 2019-11-01 / 中国医药科技出版社

¥22.4(7折)定价:~~¥32.0~~

本系列请出诸多中医名家，帮助大家了解中医与生活的关系，中医所说的阳气与我们人体疾病的关系，现代生活与我们疾病的关系，读懂身体健康信号，尽早发现疾病征兆，及时干预，免于疾病困扰，以及当下女性、儿童诸多的身心健康问题，等等...

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不孕的自然周期疗法:::

(日)加藤惠一著 / 2020-01-01 / 上海科学技术出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

本书以“自然周期法”, 利用妇女正常的生理排卵周期, 辅以极少量的药物或不用药物, 通过对用药量的控制, 从而降低对卵巢的过度刺激, 提高卵子的质量, 采集一两个正常的卵子进行体外受精而获得和超促排卵法同等成功率的一种方法。自然周期取卵需要医生根据患者不同时段的基础内分泌检查结果把握其身体整个的内分泌规律, 这离不开医生丰富的经验和过硬的技术。本书通过专业的阐述, 将试管助孕治疗的整个过程包括促排卵、取卵、常规体外受精或显微授精、胚胎

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餐桌上的明白人

果壳 / 2019-01-01 / 中国盲文出版社

¥38.1(6.8折)定价:~~¥56.0~~

果壳、微博、豆瓣上的科学名人、科研专家，用严肃的科学精神、活泼的研究方式、简白的幽默感、与生活息息相关的科学知识，带你抗击谣言、科学思考、理性生活，让科学不再遥远、深奥、冷漠、晦涩。...

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危言出没,身体清注意

果壳 / 2019-07-01 / 中国盲文出版社

¥33.3(6.8折)定价:~~¥49.0~~

果壳、微博、豆瓣上的科学名人、科研专家，用严肃的科学精神、活泼的研究方式、简白的幽默感、与生活息息相关的科学知识，带你抗击谣言、科学思考、理性生活，让科学不再遥远、深奥、冷漠、晦涩。...

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芳香疗法学

成为品主编，编写组编写 / 2019-12-01 / 民族出版社

¥45.0(7.5折)定价:~~¥60.0~~

芳香植物在社会、宗教、烹煮食物、处理伤口、美容及身心调理等方面的运用相当广泛。经过数千年的演进，芳香植物的疗法逐渐被人们发掘和重视，芳香疗法是20世纪的新名词。20世纪中叶芳香疗法已经在世界范围内风靡起来，并已成为另类疗法中的显学，有越来越多的中、西医投身其中进行研究或临床应用。在中国，芳香精油先借由美容界进入大众的视野，所以大家只知道精油的美容效果，在对人体的身心保健、老年照护等方面的作用还没有更深的认识...

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运动健身打卡书:2020

闫琪编著 / 2019-11-01 / 人民邮电出版社

¥83.2(6.5折)定价:~~¥128.0~~

日历功能具备日期、重要节日等常用日历元素与功能打卡功能制定和记录每月健身计划及每天的目标、内容、饮食和感受计划跟练全年53周针对不同身体部位、从初级到中级再到高级的循序渐进的训练计划覆盖训练次数、组数、间歇等全训练参数超过250个训练动作，配备动作指导视频系统进阶全年12个月=53周=初、中、高级水平进阶训练每级（初、中、高级）水平进阶训练=起点、进步、强化、巩固四大训练阶段每阶段（起点、进步、强化、巩固四大训练

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中药足疗足浴治百病

魏素丽，杨建宇，王煜明主编 / 2020-01-01 / 化学工业出版社

¥30.6(7.7折)定价:~~¥39.8~~

本书介绍了内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、男科、传染病各科常见病、多发病的足部治疗方法。每种疾病的足疗方按药物足浴外用方、药物足敷外用方及足疗综合外用方进行分类, 每个方剂介绍其方名、药物组成、制法与用法、功效与主治、临床应用及来源, 方便读者自行选择足疗方法与处方...

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拉伸-更好的身体

鲍勃·安德森 / 2020-03-01 / 北京科学技术出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

美国、西班牙、德国销量领先的拉伸书；150个针对不同部位和肌肉的拉伸动作，62套适用于各个场景的拉伸方案；让每个人都能尽情享受拉伸的好处，不用担心久坐或运动带来的伤害；内赠全身拉伸挂图和整套动作拉页。...

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玩出大能力 0-3岁婴幼儿早期运动发展指南

戴耀华，王书荃，王小萍，陈宝英 / 2019-12-01 / 中国妇女出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

本书参考国际经验设计，是适合我国婴幼儿早期发展的亲子活动课程。本书从婴幼儿动作训练、婴幼儿感觉统合训练、婴幼儿的运动行为、婴幼儿运动发展的早期促进措施以及婴幼儿运动发展迟缓的早期干预等方面入手，旨在全方位帮助在婴幼儿运动能力发展方面有困惑的家长，从而真正帮助每一个孩子健康成长...

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