小说 青春文学 中国散文 外国散文 悬疑推理 文学理论 文集 世界名著
外国小说| 中国当代小说| 中国古典小说| 中国近现代小说| 悬疑推理| 科幻小说 世界名著 四大名著| 作品集| 更多
外国诗歌| 中国古诗词| 中国现当代诗歌| 外国散文| 中国现当代散文| 中国古代散文 文学理论| 文集| 戏剧| 更多
玄幻/科幻| 悬疑/惊悚| 叛逆/成长| 爆笑/无厘头| 校园| 港台青春文学| 外国青春文学 更多
历史 哲学/宗教 社会科学 政治军事 传记 文化 古籍 管理 经济 成功励志 法律 语言文字
中国史| 世界史| 地方史志| 历史知识读物| 史料典籍| 史学理论| 考古文物 民族史志
政治| 军事| 中国政治| 国际政治| 外交/国际关系 哲学| 宗教| 美学 哲学知识读物| 中国古代哲学
历代帝王| 历史人物| 科学家| 体育明星| 文学家| 学者| 艺术家| 文娱明星 政治人物| 自传| 更多
世界文化| 中国文化| 中国民俗| 地域文化| 文化理论| 文化评述| 神秘现象
心理学| 人类学| 教育| 社会学| 新闻传播出版| 语言文字| 更多
古籍整理| 经部| 史类| 子部| 集部
经济理论| 中国经济| 国际经济| 经济通俗读物| 保险| 会计| 金融投资 市场营销| 管理学| 电子商务
成功激励| 口才演讲| 名人励志| 人际交往| 人生哲学| 心灵修养| 性格习惯 更多
法的理论| 法律法规| 国际法| 经济法| 更多
中国儿童文学 外国儿童文学 科普读物 绘本 动漫/卡通 幼儿启蒙
中国儿童文学| 外国儿童文学| 童话| 小说| 寓言传说|
动漫/卡通
科普| 百科| 历史读物| 生活常识| 益智游戏| 传统文化
幼儿启蒙| 少儿英语| 励志/成长| 艺术课堂
0-2岁| 3-6岁| 7岁及以上
绘画 书法篆刻 艺术理论 摄影 音乐
绘画理论| 国画| 油画| 素描速写| 水粉水彩
碑帖| 技法教程| 书法理论| 硬笔书法| 字帖| 篆刻
设计| 摄影后期| 摄影教程| 摄影理论| 摄影器材| 数码摄影| 作品集
影视理论| 影视赏析| 影视制作| 舞台/戏曲艺术
钢琴| 吉它| 理论/欣赏| 声乐| 通俗音乐| 外国音乐| 中国民族音乐| 作曲/指挥
宝石| 雕品| 古代家具| 钱币| 收藏百科| 收藏随笔| 书画| 陶瓷| 玉器
艺术理论| 雕塑| 工艺美术| 建筑艺术| 民间艺术| 人体艺术| 艺术类考试
美食 保健/心理健康 旅游 家庭教育 家居休闲
饮食文化| 保健食谱| 家常食谱| 八大菜系| 餐饮指南| 世界美食| 更多
健康百科| 健身| 心理健康| 中老年| 中医保健 常见病| 更多
旅游随笔| 旅游攻略| 旅游画册| 城市自助游| 国内自助游| 国外自助游| 地图地理 更多
孕产百科| 育儿百科| 更多
美丽妆扮| 两性关系| 家居休闲| 个人理财
中小学教辅 外语 教材 医学 计算机 自然科学
语文阅读| 拓展读物| 高考| 初中通用| 高中通用| 工具书 教师用书| 更多
英语读物| 职业英语| 英语考试| 大学英语| 少儿英语 更多
研究生/本科/专科教材 | 职业技术培训| 中小学教材|
操作系统/系统开发| 数据库| 信息安全 程序设计| 电脑杂志| 计算机教材| 计算机考试认证 计算机理论| 计算机体系结构| 家庭与办公室用书| 企业软件开发与实施| 人工智能 软件工程/开发项目管理|
考试| 家庭教育| 自然科学| 科普读物| 医学| 农林业| 工业技术| 建筑
笔记本 布艺品 书签/藏书票
笔记本| 布艺品| 书签/藏书票| 明信片| 笺纸| 胶带| 其它
本书将啦啦操运动理论与教学实践相结合，探索促进我国舞蹈啦啦操技术能力提升的对策，主要阐述啦啦操运动的基础问题，对舞蹈啦啦操的课程设计和动作训练进行深入探讨，以全面性的眼光透视舞蹈啦啦操的动作编创思路以及表演艺术手法，为构建舞蹈啦啦操教学体系奠定理论基础。本书体现出舞蹈啦啦操艺术教学可以发挥培养优秀人才的重要作用，提升我国啦啦操教育水平。本书可作为啦啦操专业的教学用书，也可以作为啦啦操及相关教育教学研究学者的参考用书...
中华汉诗舞是中华汉民族的传统舞蹈，有着悠久的历史传承脉络，它依据诗词的语义和韵律以舞蹈动态表达诗词内容和意境，是赋有古代雅韵的舞蹈艺术种类。本书是从历史宏观介绍到教学微观实践的以中华汉诗舞为专项的首本艺术类教材，从中华汉诗舞的历史、文化、艺术以及审美特点等多层面、多学科呈现中华汉诗舞的教育思想与应用价值。书中图文并茂地呈现了翔实的舞蹈动作，通过二维码的形式，为读者提供网络视频素材，便于学习。 本书可作为大中专院校选修课、中华优秀传统
本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋手解死活题的能力，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的棋手进行专项训练。 本册书主要讲解围棋高级死活题目的解题思路和行棋次序。高级死活题更接近于实战，棋形结构复杂，棋子较多，眼位不明确，往往无法一眼看出结论。本书针对业余高段以及职业低段棋手，给出1000道从职业初段到九段的原创死活题，进行强化训练。着重培养棋手首着棋的行棋感觉，细化行棋次序，提高深度计算能力，让读者在较短时间内，
本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋爱好者的基本功，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。 本册书主要讲解行棋的感觉，着重培养爱好者做死活题时一击制胜的感觉。通过直觉法、构造法、排除法、剪枝法来分析首着棋的行棋位置，并通过找寻对方棋形的要点、弱点进行准确打击。同时注重棋子的效率，在进攻对方的同时，保护好自己的棋形。使读者养成下一手棋有两个以上用途的良好思维模式。本书的难度在上一册的基础上更进一步，
体育现象中蕴涵着丰富的社会议题可供我们思考和研究，而如何深入挖掘选题，以及如何透过社会现象看本质是困扰很多体育社会学专业学习者的难题。《社会中的体育：问题与思辨》（第12版）致力于为社会中的体育问题提供详细介绍和分析，运用社会学的概念和理论帮助读者批判性地审视体育社会学中的各种议题，激发读者的思辨能力与创新思维...
本套书由职业棋手和业余高手创作，含10000道各类安慰起吃子、死活、对杀练习题。全套书经职业九段棋手审定，针对围棋基本功和升级、冲段进行专项训练。 本册书给出1000道从入门到业余10级难度的原创分类练习题，包括提吃、抱吃、门吃、倒扑、双打吃、枷吃、向边线叫吃、接不归等吃子方法和简单的棋形的死活问题、中盘作战问题。读者可根据提示和日程安排进行训练，并可通过书中二维码进行线上互动答题或查阅答案。本书是非常系统的入门专项训练题典...
本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋爱好者的基本功，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。 本册书主要讲解围棋中高级死活题目的解题思路和行棋次序。重在培养爱好者首着棋的行棋感觉，细化行棋次序，提高深度计算能力，让读者在较短时间内，对不同棋形有正确的判断。本书针对围棋5段到7段的爱好者给出1000道原创分类练习题，进行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排进行训练，并可通过书中二维码进行线上互动答
本套书由职业棋手和业余高手创作，含10000道各类安慰起吃子、死活、对杀练习题。全套书经职业九段棋手审定，针对围棋基本功和升级、冲段进行专项训练。 本册书主要讲解死活题解题思路，利用构造眼形、扩展空间、巩固自身等方法做活，利用破坏眼形、寻找对方缺陷、利用残子等方法杀棋，追求紧凑的实战着法。本书的难度在上一册的基础上更进一步，针对围棋1级到1段的爱好者给出1000道原创分类练习题，进行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排进行训练，并
本书依托课内外一体化教学改革，改变传统的课堂教学模式，打通课内外时空，以近期新理念与成果科学指导大学生进行课外锻炼，促使大学生的身体素质得到优选可能的发展，养成良好的行为习惯，能独立制定适用于自身需要的运动计划，养成积极乐观的生活态度。本书结合大学生的生理和心理特点设计了较为普及的大众运动项目，主要内容包括讲解运动技术、介绍锻炼方法，并且精选了准备活动、放松活动以及身体素质提高的练习方法，同时以体质健康测试为切入点，编写对应的锻炼方法
人类行为受到客观环境的影响，行为的变化与其所处的特定地点有关，而体力活动作为一种特定的行为同样具有地域属性。在不同语境和地域下，研究城市建成环境对居民体力活动的影响对城市规划和管理工作、中微观的空间规划实践有现实的指导意义。本书选择对安徽省的城市建成环境和居民体力活动进行调查，收集并分析影响居民体力活动的建成环境要素，分析安徽省城市建成环境各要素对居民体力活动的影响，为安徽省城市的新建设和改建奠定理论基础，为我国城市环境建设提供理论借
本教材以探索、研究体育教学规律与运动训练规律为目的，以了解和解决体育教育和运动过程中因实践需要而导出的重大理论问题和运动技术难题为内容，以实践应用性为指导。结合乒乓球项目的实际情况，把乒乓球运动研究方向的技战术、教学与训练放到一个相当重要的位置，通过相关理论知识的全面学习，掌握一定的科学研究能力，熟练应用于未来的乒乓球教学训练工作以及乒乓球社会活动的指导工作中，培养高质量的高校体育师资、教练、科研及管理人员，以期达到优化体育教育训练学
天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。《少林拳（十九）》收录了少林武术传人德虔、德炎整理的少林拳法套路。书中包含少林戳脚拳、少林劈挂拳、少林天罡拳、少林破莲掌4个拳法套路。这些拳法套路传承历史悠久，流传派系众多。
“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《少林武术精粹系列丛书》是迄今为止最全面、系统、完整呈现少林武术套路全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林
“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武
本书作者是荷兰有名教练和运动专家弗兰斯.博世，英文版于2015年出版后在业界产生了广泛反响。书中关于运动训练的理念、观点和方法提出了一些非常具有革命性的观点，其核心理念是在运动中如何协调自己的身体以及从如何很优化地提高协调性的角度来进行运动和专项训练，从而既能提高运动能力和表现，又能使身体强韧，避免运动损伤。这些理念都对各级教练、运动员和运动爱好者产生了深远影响，受到全世界运动训练界的关注，非常值得在国内普及和推广。适合各级教练、运动
基于我国青少年体质健康问题凸显与媒介传播对青少年影响加深的双重社会背景，本书以媒介责任、健康传播学等理论为指导，理论与实证相结合，对我国青少年体质健康促进中的媒介责任及传播机制进行深入研究。在梳理媒介责任国内外研究的进展基础上，探索媒介传播影响青少年体质健康的作用机制，厘清青少年体质健康促进中媒介责任的理论架构，揭示青少年健康促进中媒介传播的应然目标与实然状态；同时，借鉴以美国为代表的发达国家青少年体质健康促进媒介传播路径及实践经验，
在后工业社会的信息时代，体育文化传播主要通过新闻媒体、广告、影视等大众传播工具进行，同时极大地受到全球化、消费主义等各种社会文化思潮的影响。从文化研究的视角，来探讨大众媒介对体育文化传播的深刻影响，可以拓展和深化现有的体育文化研究，有利于引导和规范社会主义体育文化传播。起源于20世纪6070年代的“文化研究”，结合了社会学、文学理论、传播学和文化人类学等学科来研究现当后工业社会中的文化现象，在引入中国后成为当今显学。但是，媒介体育文本
本书由基础篇、专项篇、应用篇共24章内容组成，从人体生物学视角分析了10个夏季项目、2个冬季项目和3个残奥项目的运动员特征及比赛和训练特征，并对6种训练方法和负荷量化方法及10种体能测试方法进行了详细介绍...
本练习册由前有道纵横金牌围棋老师、5段棋手陈骁编写，难度跨度为从入门到业余初段，可供围棋初学者和围棋爱好者参考使用。 本书按照教材内容的顺序，设置为32节课，内含900道练习题，涉及死活、官子、技巧、对杀等内容，针对性强；从专项练习到综合训练，囊括正误、策略、对战等丰富题型，有效督促学生对已学过的知识，以习题形式进行复习、巩固、强化，及时自查对所学知识的掌握情况。从头练到尾，读者将形成对围棋从技法到谋篇布局的初步掌握，也有利于后续的
本书共分六章，主要内容包括：大众健美操概述、大众健美操教学理念研究、大众健美操教学的术语与动作、大众健美操教学的成套动作、大众健美操教学拓展项目、大众健美操编排...
本书以“新兴体育项目在高校发展的思考与探索”为题，全书共设置六章：第一章阐述高校体育教学的目标与特点、高校体育教学的内容与环境、高校新兴体育项目的发展、新兴体育项目的开展价值与保障；第二章分析跆拳道运动的特点及影响、跆拳道运动的教学体系与实施、跆拳道运动中的品势教学、跆拳道运动技术与战术教学；第三章讨论攀岩运动基础及装备、攀岩运动人工攀登技术、攀岩运动教学训练的开展、攀岩运动的安全保护技术；第四章探讨定向运动的分类与装备、高校定向运动
本书以奥运备战过程中国际拳联更改规则为研究基点，详细阐述了国家拳击队的应对策略和具体实施办法，以邹市明、张小平等奥运会重点运动员备战过程中遇到的主要问题为主线，通过医学和康复保障、训练计划调整、专项和体能训练和赛期科研保障等措施和手段，为国家拳击队提供科研攻关与科技服务...
本书凝聚了武术大师曹茂恩的毕生格斗技巧和经验心得，并有媒体和朋友对其的认知、评价和访谈，还有一些珍贵的照片和资料。曹茂恩在总结教学、参赛和实践经验的基础上，撰著了《精英格斗术》一书。此书初次向世人展示了其深厚的武术功底，娴熟的格斗技巧，格斗术的基本知识、招式和练习方法。全书图文并茂，简单易学，既适合专业武术格斗人员学习参考，也适合广大体育爱好者运动练习。有心读者若能科学练习、持之以恒，坚持数年，必有收益...
本书简要介绍有关网球的基本知识，让初学者对网球世界有个大致了解。主要内容包括：网球礼仪简述；网球装备简介；网球场地；网球训练安全注意事项；网球启蒙击球技术；脚步练习；网球比赛等...
太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵、沉稳、刚柔相济，注重本体感觉、自我控制和意气引导的攀术。太极拳的攀术特点有中正安舒、不偏不倚、心静体松、呼吸自然、轻灵沉着、圆活连贯、上下相随，连绵不断、虚实分明、桑中寓刚、以意导动、意动势随、势正劲整等。太极拳的动作特点有中正圆活、行云流水、动静有序、快慢相间、刚柔相济、平和自然。本书为国际中文教育武术推广系列教材之《太极拳》教材，主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括
《校园篮球文化建设与教学创新探索》一书由山西工程技术学院体育教育训练学（篮球教学与竞训）副教授商允祥所著。全书用了8章16节内容详细阐述了校园篮球文化的建设创新和校园篮球的教学创新。包括校园篮球发展与篮球文化研究概况、篮球文化内涵与多元体系阐析、校园篮球文化体系的建设研究、篮球运动教学训练的理论基础、篮球运动训练体系的优化研究、高校篮球运动教学体系的优化研究、校园篮球技术教学与创新探索、校园篮球教学评价的体系构建与创新研究...
本书包括八个章节，前四章论述舞蹈艺术的基本理论，后四章论述舞蹈的实践研究。在第一章中，我们从舞蹈艺术的分类、舞蹈表演的本质以及舞蹈美的特征三个角度来探讨舞蹈艺术的基础理论问题。在第二章中，我们将分中国和西方两个部分来探讨舞蹈艺术的历史。第三章，我们将对舞蹈艺术的思维和舞蹈美学进行研究，并且采用中西方相互对比的视角确定中国舞蹈艺术的方位。在第四章中，我们对舞蹈音乐进行简要的分析，主要内容包括舞蹈和音乐的关系、舞蹈音乐的风格与艺术特征以及
本书共分五章，内容包括：体育强国概述、高校体育教学的基本问题、高校体育教学的理念与思想、高校体育教学的模式与方法、高校体育教学与体育文化...
本书是研究“民间舞蹈艺术与文化传承”的专著，对不同民族民间舞蹈艺术特点、传承发展进行了详细阐述，以期对中国民间舞蹈所涵盖的文化内涵以及传承发展方向进行研究和阐释，对民间舞蹈的从业者和相关研究者具有一定的学习和参考价值。全书涵盖了：中国民间舞蹈概述、中国民间舞蹈文化阐析、中国民族民间舞蹈的艺术表达、农耕文化与汉族民间舞蹈、草原文化与蒙古族民间舞蹈、农牧文化与藏族民间舞蹈、绿洲文化与维吾尔族民间舞蹈、中国民族民间舞蹈的融合与发展等内容...
《田径运动（第三版）》紧扣运动训练和体育教育专业的培养目标以及田径课程目标与任务，结合田径运动的教学、训练实际，突出了田径运动文化、教育和训练的特点。 《田径运动（第三版）》内容可分为理论篇和技术篇。在理论篇中突出了田径运动的教学，业余田径运动训练，田径运动文化与欣赏，田径运动员的选材，大型田径运动竞赛组织、裁判工作，田径运动的科学研究；在技术篇中突出了各项目的发展沿革，技术特点与分析，各项目的素质训练、技术训练、战术训练、心理
《户外运动的价值挖掘与科学开展研究》共八章：第一章是户外运动概述，系统地阐述了户外运动的概念与特点、户外运动科学训练指导；第二章为户外运动的价值挖掘与彰显，分别论述了户外运动的健身、健心、教育价值；第三章为户外运动科学开展的安全保障体系建设，主要内容包括户外运动安全保障体系的构建、科学营养保障、运动康复保障、医务监督保障4个部分；第四章为户外运动科学开展的安全管理体系建设，主要内容包括安全法制体系建设、安全教育体系建设、安全监控体
体育舞蹈是一种综合性的运动，可以说是体育、舞蹈和艺术的结合体。正因如此，它具备了体育、舞蹈和艺术的特征，对参与其中的人有着诸多方面的好处。人们参与体育舞蹈，不仅可以收获强健的体魄、健康的心理，还能提高审美能力，更好地适应社会，这就彰显了体育舞蹈具有健身、健心、审美、社会适应等多元价值。 体育舞蹈作为一种身体运动，有着一定的运动规范，而且由于舞种多样，技术动作也较为复杂，掌握体育舞蹈的技能并不是简简单单就能实现的。这需要长期刻苦的
本书是职业棋手沈果孙老师的新作，主要讲解围棋对局中的正着与俗手的区分，实战应手。所谓正着,本手,就是安守本分的一手,正着与妙手不同.对于初,中级水平的业余棋手来说,熟悉各种棋形下的正着,才是重要的.内容包括第一章 正着与俗手的涵义 1。什么是正手 2。什么是俗手；第二章 正着与俗手的区别；第三章 一些典型的俗手；第四章 实战范例等。 ...
本书围绕文化史视野下的中国舞蹈艺术展开研究，先对中国舞蹈艺术做了简要的概述，包括中国舞蹈艺术的文化特质、中国舞蹈的艺术传承，然后介绍了从原始时期、三代及春秋战国时期、秦汉时期、三国两晋南北朝时期、隋唐时期、宋元时期、明清时期的中国舞蹈发展的过程，最后介绍了中华文化中的舞蹈艺术，本专著**的特点是思路清晰、有层次，理论阐述深入浅出，使读者易读易懂。尤其是本书对于中国舞蹈发展的内容的选择进行了谨慎考量，以突出重点，使读者在阅读的过程中有所
本书对跑射联项项目进行了通俗易懂的介绍，针对不同年龄段的跑射联项运动者设计了不同运动强度和运动量的方案，同时充分地满足了跑射联项教练员和体育工作者对项目规划及裁判法的需求。本书适合作为青少年跑射联项项目课程教材，也可作为指导青少年进行课外体育锻炼的实践指南...
本书是帮助读者提高象棋战术运用能力的专项训练，把常见的18种战术分为11大类，共计440道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合以内（含6个回合），把“发现战术”和“创造战术”的练习相结合，不同棋力的爱好者均能通过对本书的学习，加深对战术的理解并提高战术的实战运用能力...
本书以培养高等职业院校学生的职业能力为目标，以项目-任务型的教学理念为指导，以行业专业对高尔夫赛事的工作任务和职业能力分析为依据，瞄准高尔夫赛事精心设计了六个项目，19个主要任务，基本涵盖了高尔夫赛事组织过程中涉及的主要工作内容，突出岗位实用性、职业性和开放性，旨在为组织赛事提供实用性非常强的指导文本...
作者负责主持国家卫健委“十三五”规划重点课题《医药卫生改革创新与研究》（批准号NHFPC102018）之子课题《运用南派太极拳功法系统调理身心疾病》（编号：YYWS2970），于2020年7月结题，并获得科研成果一等奖；南派太极双养功法适合广大人民群众的日常保健养生，如久坐及姿势不良引发的颈肩腰腿痛；饮食不节引发的食欲不振、营养不良、体质虚弱等问题；压力等原因引发的身心失衡，如疲乏无力、精神紧张、注意力不集中、失眠、抑郁、焦虑、心理脆
本教材按照高职教育“必须、够用”的理论教学原则，以及专业人才培养目标和岗位能力需求，设计了由选材心理、训练心理和比赛心理三大模块构成的运动心理学课程理论教学内容，并编排了运动心理学实验和运动心理学量表的实践教学内容。在《运动心理学》教材的基础上，补充了最新资料，增加了教学视频、上课课件和课后练习题答案的二维码链接，有利于学生的轻松学习...
本书收录《对武术概念的辨析与再认识》《武术套路运动的美学特征与艺术性》《中国武术套路的文化解析》《武术弱连带优势研究》《人类命运共同体视域下武术形象的重构》《中国武术文化优势扩散研究》等50篇论文...
本书分三部分为读者介绍五种分支。其中炮打中卒和进中兵以及平车压马，是高手对局相对少见的下法，合为第一部分。第二部分红方跳正马和第三部分红方跳边马则是实战采用非常多的两大主流下法，也常常和他一些布局套路殊途同归，读者学会不但能使用到此布局体系，也能运用到其它布局体系之中，使用面广，实用性强...
本书包括了第一章死亡之吻、第二章阿拉伯杀法、第三章车象联合杀法、第四章肩章形杀法、第五章后象联合杀法、第六章伯顿杀法、第七章底线杀法、第八章斜线堡垒杀法、第九章长廊杀法、第十章直(横)线杀法、第十一章重子错线杀法、第十二章次底线杀法、第十三章里格尔杀法、第十四章闷杀、第十五章皮尔斯拜里杀法、第十六章学者杀法、第十七章跷跷板杀法、第十八章马象联合杀法...
本书专述武当道家八段锦。武当八段锦，运用内家修炼要诀，劲法内敛，变化轻便，动静相宜，练之可修身养性，强心安神，培元益气，舒筋活血，防疾去病，延年益寿。主要内容包括道家入门八段锦、道家洞宾八段锦、武当太和八段锦、全真龙门八段锦、武当大力八段锦、道功导引八段锦、娄杰立式八段锦、八段锦坐立功图诀...
1.张三丰太极擒拿手乃武当绝技。所谓太极擒拿手，就是以太极拳的抓、扣、缠、绕、捋、挤、提、按等手法，专门攻击敌方关节，轻可致敌手脚难动，关节疼痛；重可致敌筋断骨折，软瘫昏晕。太极拳演练起来，举动斯文，一旦动手擒拿，则“出手软如绵，上身硬似铁”，“扣如钢钩黏如胶，缠如金丝敌难逃”，“出手如使捆仙绳，任敌挣扎动不成”。 2.民国武术家金倜生《太极拳图说》中，有武当太极拳九十四势，但金师在书中仅述此拳为武当太极拳，没有记载其师承何人。
本书包括了第一章对h7、h2的进攻，第二章对g7、g2的进攻，第三章对f7、f2的进攻，第四章对h6、h3的进攻，第五章对g6、g3的进攻，第六章对f6、f3的进攻，第七章利用超载子力，第八章兵升变，第九章利用特殊规则求和...
本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫码即可观看...
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法，不同泳姿的出发、转身与终点技术，自救与施救的常用方法及
本书共分为五个章节，第一章从体育教学的概念、体育教学的特点、体育教学的功能、体育教学的发展历程等方面介绍了体育教育教学理论；第二章是高校体育教学方法，主要介绍了体育教学方法概述、高校体育教学现状分析和高校体育教学方法的创新路径；第三章从高校体育教学内容的革新发展、高校体育教学改革面临的问题、高校体育教学创新问题的思考、高校体育教学改革发展策略方面，讲述了新时代高校体育教学的改革；第四章主要论述了新时代高校体育教学模式创新，内容包括翻转
本书旨在帮助你通过科学地选择食物来优化你的训练和运动表现，提升你的健康水平。本书审视了提高运动表现的近期新信息并提供建议，介绍了一名忙碌的运动员如何通过素食饮食轻松满足身 体对糖 a、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的需求，还包含了自我饮食评估及根据自己的训练和健康目标制订饮食计划等内容。 本书还探讨了许多令运动员困扰的话题，如增肌、维生素和矿物质补剂及运动补剂的问题；阐释了近期新的营养学术语，包括 ω-3 脂肪酸、FODMAPb、抗
《鹰之舞(帕米尔高原乐舞文化志)》聚焦生活在我国最西端帕米尔高原的人口较少且跨界而居的塔吉克族，以中国塔吉克族民间乐舞如何重塑为“鹰舞”，又如何从拟态的“鹰舞”凝聚为爱家卫国的“鹰之舞”守边精神这样的转变过程为主要线索，在区域地缘性互动的场景中分析塔吉克族在不同层次表达爱国之情的形式和途径。本书研究方法新颖，汇集了大量第一手的田野考察资料，是一部极富价值的社会学著作...
中国围棋历史悠久，融贯于几千年的中华文明史。围棋文献的产生也年代久远。早在春秋战国时期，就有了关于围棋的文字记载。自汉代以后，围棋理论逐渐形成和不断完善，关于围棋的文章和专著也不断问世。在围棋发展的漫长过程中，集聚了无数先人的智慧和经验，丰富了围棋文献。这些文献，作为中国棋文化的重要组成部分，推动了中国围棋的普及和发展，最终形成了国际流通的现代围棋制式。 本书为《围棋文献集成》第二十三辑，收录《棋经》《四谱真决》《文房十二友
本书分为足球入门技巧和篮球入门技巧两部分，分别对足球和篮球的比赛规则、运动的技巧、运动后的放松拉伸进行了讲解...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
缪哲 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394
营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071