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出版社：江苏凤凰科学技术出版社
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  • 零基础围棋入门(汉竹)

    零基础围棋入门(汉竹)

    陈骁  /  2023-01-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥27.9(6.2折)定价:¥45.0

    这是一本面向全年龄段围棋初学者的教程，由易到难，从技法到谋篇布局，读完后，帮助读者完成对围棋世界的初步探索，也有利于后续的深入学习。 全书以课程的形式输出围棋知识，易于第一次接触围棋的读者接受。内容主要包括吃子方法、死活棋形、基本定式等，难度跨度为从入门到业余初段。即使是从未接触过围棋的“小白”，也能在指引下脚踏实地，走好每一子。 在形式编排上，书中每一课都穿插了“涨棋口诀”，帮助读者巧记晦涩的围棋走法和对战思路，轻松应对复杂棋局

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  • 普拉提教程初学到高手-附赠同步练习DVD

    普拉提教程初学到高手-附赠同步练习DVD

    韩俊  /  2016-01-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    这是韩俊老师的第2本普拉提书，第1本《躺瘦：普拉提18招》一经上市便受到业类好评，更是有普拉提教练三番五次打电话到出版社来催书。韩俊老师的第2本《普拉提教程：初学到高手》是作者多年教学积累，为中国普拉提爱好者编写的经典教程。 本书从稿件完成到出版历时近1年，2次图片拍摄都赶上了雨雪天气，在影棚温度连10度都没有的情况下，模特（也是位普拉提教练）和韩俊老师付出了更多的辛苦，只为让每个动作都做到极致标准，让每一个微笑都感染读者。

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  • 公共体育服务体系建设--比较研究与创新探索

    公共体育服务体系建设--比较研究与创新探索

    陈刚  /  2015-12-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    江苏省体育局，江苏省公共体育发展研究院发布以江苏省公共体育服务示范区建设为研究对象的权威分析。深入解析自江苏省与国家体育总局共建公共体育服务体系示范区以来的工作经验。创新运用数量研究方法量化公共体育服务体系建设水平，领先于国内相同方面研究的定性方法。吸纳发达国家公共体育建设的先进经验，兼顾江苏省公共体育发展实际，给予专业的建议。将两年的江苏省创建公共体育建设工作上升到科学理论的高度。对于江苏省以及全国的公共体育服务体系建设工作而言具有

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  • 正宗陈氏太极拳

    正宗陈氏太极拳

    陈炳  /  2016-05-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥15.8(4.3折)定价:¥36.8

    1.年轻人练，青春永驻；上了年纪的人练，鹤发童颜！2.太极拳好！这是邓小平对太极拳的评价，也是成千上万太极拳爱好者的评价！3.很多人对太极拳了解不多，似乎很玄，很难掌握。其实，太极拳和瑜伽一样，讲究的是呼吸绵长，动作柔缓，通过肢体的运动达到按摩内脏，让经 络畅通，五脏六腑都得到滋养，进而调养身心，健康长寿。而且，太极拳平时可以养生，遇到危险时可以防身。明末陈王廷创造太极拳就是出于防 护家园的目的，太极拳是一种进退皆宜的运动。4.陈

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  • 围棋速成900题(汉竹)

    围棋速成900题(汉竹)

    陈骁  /  2023-01-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    本练习册由前有道纵横金牌围棋老师、5段棋手陈骁编写，难度跨度为从入门到业余初段，可供围棋初学者和围棋爱好者参考使用。 本书按照教材内容的顺序，设置为32节课，内含900道练习题，涉及死活、官子、技巧、对杀等内容，针对性强；从专项练习到综合训练，囊括正误、策略、对战等丰富题型，有效督促学生对已学过的知识，以习题形式进行复习、巩固、强化，及时自查对所学知识的掌握情况。从头练到尾，读者将形成对围棋从技法到谋篇布局的初步掌握，也有利于后续的

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  • 图解跆拳道基础入门---轻图鉴系列

    图解跆拳道基础入门---轻图鉴系列

    李军　主编  /  2023-02-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥28.6(5.5折)定价:¥52.0

    跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习，修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法，能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质，还能塑造体形，收获健康与美丽。本书图文结合，简单易懂，采用了科学合理的编排，由真人示范，全彩印刷，是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性

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  • 图解正宗陈氏太极拳基础入门---轻图鉴系列

    图解正宗陈氏太极拳基础入门---轻图鉴系列

    陈炳 著  /  2023-02-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    太极拳爱好者与日俱增，但是对太极拳真正有所了解的却少之又少。作为太极的正宗发源，陈氏太极拳第十二代嫡传人陈炳先生为了让初学者能够得窥太极正道，不走弯路，亲自撰写了这本太极拳谱。书中从太极拳的起源讲起，分章讲述太极拳的放松功、基本功、太极十三式，皆是初学者需要重点掌握的基本要点。尤其着重强调太极拳基本功，这是前辈们在授徒教学过程中总结出来的关键性动作，能够让太极拳爱好者快速掌握动作要领，可以称为太极拳的“入门钥匙”。可以说，学会了放松，

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