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出版社：天津科技翻译出版公司
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  • 钓鱼高手技巧百题

    钓鱼高手技巧百题

    沈凡  /  2010-05-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥11.7(7.3折)定价:¥16.0

    我国地域辽阔，水力资源十分丰富。池塘、水库、湖泊遍布全国。这些地方都是钓鱼爱好者的好去处。本书是专门介绍钓鱼技巧的书籍，读者可以通过阅读本书了解到钓鱼的基本知识、选用钓具的技巧、选用鱼饵的技巧、选择钓场和钓点的技巧、垂钓的技巧等钓鱼的相关问题，还介绍了十多种常见鱼的生活习性、食性特征及各种巧妙的钓法。 本书具有内容充实、言之有物、实用性强的特点。相信本书的出版会受到广大钓鱼爱好者的欢迎...

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  • 身体矫正操:3分钟完美塑形

    身体矫正操:3分钟完美塑形

    (韩)朴淑姬著  /  2020-05-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥32.6(6.8折)定价:¥48.0

    "本书包含体形矫正专家朴淑姬院长所有的堪称能与全身整形相媲美的、令人震惊的自我矫正秘诀。 通过矫正变形的骨骼和僵硬的肌肉，身体和脸庞都会变得更美。本书介绍的“矫正操”，通过每天一个动作、一次3分钟的锻炼就能有针对性地矫正不满意的部位。通过练习本书中介绍的简单反复的动作组成的矫正操，拥有漂亮的1字腿、漂亮的腰线、苗条的身材、娇小的脸庞和美丽的下颌线不再是梦想。 ...

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  • 1天10分钟,消除脂肪团

    1天10分钟,消除脂肪团

    （韩）朴惠贞著  /  2021-10-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥40.7(6.8折)定价:¥59.8

    韩国明星的身材管理专家朴惠贞将那些无论怎么运动、减重都减不掉的橘皮组织称为脂肪团。书中针对脂肪团囤积很多的面部、手臂、小腿、臀部、大腿、腹部、背部等部位，按照拉伸、按摩、利用工具的特殊按摩的顺序操作，就会达到令人惊奇的效果。1天10分钟，在希望消除脂肪团的部位按摩4周，即可去除这个部位的顽固赘肉和水肿，打造完美身材和曲线...

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  • 时兴钓鱼技巧

    时兴钓鱼技巧

    沈凡  /  2016-01-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥18.0(7.2折)定价:¥25.0

    本书的**特色是介绍了当今国内外流行的钓鱼技巧，将国外的钓鱼技法和中国的实际水域情况相结合，既介绍了当今欧美***的钓鱼理念和技巧，又和国内实际相结合，帮助国内的钓鱼爱好者们学会更新，更流行的钓技，使钓鱼成为一种更加时尚，更加科学的运动。 ...

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  • 核心锻炼

    核心锻炼

    (美)霍利斯·兰斯·李普曼著  /  2016-07-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥32.6(6.8折)定价:¥48.0

    本书旨在帮助读者锻炼并增强最重要的核心肌群, 提出了75种练习方法, 是一本分步骤讲解的运动指南。书中配有详细的插图和全彩照片, 准确指出哪些肌肉正在工作, 以便读者可以顺利、安全地进行锻炼, 获得最大的健康益处。书内还有针对每项练习的正确动作、热身和拉伸套路的建...

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  • 力量锻炼

    力量锻炼

    (美)霍利斯·兰斯·李普曼著  /  2016-07-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥32.6(6.8折)定价:¥48.0

    本书主要针对胸部和腹肌以及手臂和肩膀的锻炼, 每个类别包含各种拉伸练习, 配有插图指导。开始是全面的热身和拉伸锻炼, 接着是分目标区域逐步锻炼。分为拉伸与热身、腿部和髋部练习、核心肌群练习等...

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  • 拉伸治疗操作指南

    拉伸治疗操作指南

    简·约翰逊  /  2017-07-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥40.2(7.3折)定价:¥55.0

    《拉伸治疗操作指南》不仅为按摩或手法治疗师们提供了专为按摩设计的评估和治疗参考方案，对于如整脊师、健身教练等其他健康工作者也都很具指导意义。书中通过分步讲解的方式展示按摩及治疗处理的实践，并附有彩色的照片来详细说明各项技术。此外还针对一些技术调整提供了小贴士及多样的实用案例，以应对特殊问题。可以作为按摩师用来评估和治疗的工具书，同时对于体态评估者，如整骨医师和健身教练来说也是一本非常有用的参考书。...

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  • 现代女子防身术-随书附赠DVD简易实用防身自卫术

    现代女子防身术-随书附赠DVD简易实用防身自卫术

    丁郁芬  /  2016-09-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥26.3(7.3折)定价:¥36.0

    《现代女子防身术》切实针对女性群体的实际需要，由具有专业背景的女子武术老师亲自编写，还附有dvd动作指导光盘。防身 健身，一举两得！让广大女性平时防患于未然，加强自身安全意识；遇到危急时不慌乱，从容应对。可以说是一本*适合女性读者的实用安全防身书...

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  • 体态评估操作指南

    体态评估操作指南

    约翰逊  /  2017-08-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥39.1(7.1折)定价:¥55.0

    《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具，对于如整脊师、健身教练等健康工作者也都很具有指导意义。书中通过分步讲解的方式展开，并附有全彩线条图和真人实拍照片来详细说明各项操作技法。此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例，以应对特殊问题。书中还附有提问板块和详细的答案，这不但可以有助于测试知识和技能的掌握程度，还能帮助希望获得职业资格的人群通过相关考试。...

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