【体育运动书籍】体育运动书籍推荐及报价

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体育/运动

出版社：浙江人民出版社

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路跑之王-跑步黄金时代的光荣与梦想

斯特拉切 / 2016-01-01 / 浙江人民出版社

¥19.0(3.8折)定价:~~¥49.9~~

在检验跑者信念的地方，看不同跑者背后的故事，感受跑者对跑步*纯粹的热爱，给自己一个奔跑的理由！　　法尔茅斯路跑赛从人们为泡吧找的借口，发展了成一项国际性的体育赛事。在跑步赛事日渐增多的今天，想要成名的赛事还缺点什么？　　回溯美国**次跑步风潮，反思我们所处的跑步时代。　　万科集团董事会主席王石，urwork（中国）创始人、万科集团原高级副总裁毛大庆，新浪高级副总裁魏江雷，探路者控股副总裁兼体育事业群组总裁张涛，北京略博咨

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马拉松训练宝典

亚索 / 2014-03-01 / 浙江人民出版社

¥19.0(3.8折)定价:~~¥49.9~~

由深信自己做不到，转变成想试探自己能不能做到。--致每一位即将踏入跑圈的你　　全球跑步领域的权威杂志、跑步爱好者追求时尚的风向标《跑者世界》镇店之宝、最实用的跑者手册！　　本书将提供6套马拉松训练方案、28种锻炼方法，每个跑者梦寐以求的必备跑步大全！　　针对训练+营养+损伤预防+参赛指导等方面，《马拉松训练宝典》系统、权威地提出了一系列建议，能够帮助我们完成自己的首场马拉松，或跑出个人最好成绩。

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酷能跑步营:7天重塑跑步人生

(美)埃里克·奥顿(Eric Orton / 2014-05-01 / 浙江人民出版社

¥18.5(3.7折)定价:~~¥49.9~~

读书月|88元任选10本

作者埃里克．奥顿有16年的执教经验，在9个月内帮助陷入“谷底”的《天生就会跑》的作者克里斯托弗．麦克杜格尔从一名前跑者变身超马跑者。　　《天生就会跑》的作者克里斯托弗．麦克杜格尔惊呼“这是个创造奇迹的家伙”！　　本书译者沈慧是湛庐乐跑人生系列金牌译者，同时她也是一名马拉松跑者。在翻译这本书的过程中，她也惊叹作者是一位“激励者和梦想家”！　　本书实操性很强：（1）力量训练包括斜板平衡系列、斜板移动系列、平衡板移动系列，图文并茂，能

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太极跑-不费力.无伤害的革命性跑步法

德雷尔 / 2014-07-01 / 浙江人民出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.9~~

在美国，本书第一次出版时销量就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！　　如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是为你而写的；如果你希望身体健康，保持良好状态，那这本书就是为你而写的；如果你希望在跑步乃至生活中更加专注，这本书也是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和“气”有关，它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习如何做自己的朋友、老师与向导，如何在同一时刻兼具专注、平静

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跑步的197条守则

马克·里米 / 2015-06-04 / 浙江人民出版社

¥12.8(3.2折)定价:~~¥39.9~~

踏上跑道前必看的第一本书！献给全世界跑者最欢乐的跑步手册，带动亿万跑者跑并快乐着！ “下雨天要不要跑步？”“赛前睡不好怎么办？”“跑步时想放屁怎么办？”“比赛时想尿尿却没有厕所怎么办？” ……马拉松资深跑者给你最贴心、最欢乐的乐跑建议。书中为跑友留下了记录自己跑步感悟的空间，扫码入群可以与更多跑友分享自己的体会。马克·里米为《跑者世界》（美版）特约作者，同时还著有畅销书《跑者实战手册》（the runner's field ma

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马拉松终极训练指南-原书第4版

希格登 / 2015-08-01 / 浙江人民出版社

¥22.7(4.3折)定价:~~¥52.9~~

芝加哥马拉松官方训练计划制订者霍尔·希格登（hal higdon）经典作品！18周有的放矢的渐进式训练计划让你更安全地完成马拉松跑！畅销全球22年，全球50多万跑者亲身实践。万科集团董事会主席王石，urwork（中国）创始人、万科集团原高级副总裁毛大庆，新浪高级副总裁魏江雷，探路者集团副总裁兼任体育事业群张涛，北京略博咨询公司执行董事田同生，中央电视台体育评论员于嘉等中国跑步文化推动者联袂推荐！...

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耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF训练法

(美)菲利普·马费通(Philip Ma / 2017-06-01 / 浙江人民出版社

¥26.6(3.8折)定价:~~¥69.9~~

本书是一本关于跑步中耐力训练的书。尽管人类的耐力运动已经有百万年历史, 但是训练理论却很欠缺, 很多训练方法受短距离训练哲学影响, 比如大量间歇跑来提高速度等, 于是经常出现训练过度、疲劳、受伤……在耐力运动中, 速度不是一个主要因素, 我们需要做的是提高有氧速度, 有氧速度的提高可以通过有氧训练来实现, 而只有在精力和时间允许时, 才加入少量无氧训练。全书的核心观点就是控制心率, 使运动保持在最大有氧心率范围, 从而取得运动量、强度

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百马人生:跑向东京

田同生文 / 2018-04-01 / 浙江人民出版社

¥22.8(3.8折)定价:~~¥59.9~~

本书是田同生根据自己的真实经历与女儿田十川联袂创作的讲述自己跑步故事的作品。这本书主要分为两个部分, 分别讲述了田同生参加马拉松和东京马拉松的故事。另外, 在讲述个人跑步经历的同时, 田老师还分享了跑步、运动健身以及与马拉松相关的知识...

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跑步时.我拥有整个世界

魏江雷 / 2017-01-01 / 浙江人民出版社

¥19.0(3.8折)定价:~~¥49.9~~

新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷（大A）首度推出个人专著。在独家分享了长达16年的跑步经验的同时，每章都特别穿插了大A的跑步故事，轻松易读。随附跑步图册，可以获得跑步热身/拉伸、跑步装备、跑步赛事等指南，还可以随手记录自己的跑步心得。国家体育总局田径运动管理中心主任杜兆才，新浪董事长兼CEO、微博董事长曹国伟倾情作序！优米网创始人、CEO王利芬，700Bike创始人张向东，时尚集团总裁、

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跑者脑力训练手册

(美)杰夫·布朗(Jeff Brown) / 2018-11-01 / 浙江人民出版社

¥22.8(3.8折)定价:~~¥59.9~~

《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础, 书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略, 到跑步中应对各种问题的思维方式, 作者还提供了跑者必备的脑力训练清单和计划。你还能看到8位最优秀跑者的脑力训练经验...

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朝圣波士顿马拉松

保罗·克莱里西 / 2014-04-24 / 浙江人民出版社

¥14.8(3.7折)定价:~~¥39.9~~

读书月|88元任选10本

urwork（中国）创始人，万科集团原高级副总裁，“毛线团”公益跑团团长毛大庆担纲翻译。中国跑友献礼”世界马拉松大满贯明珠”之作！作为一名跑者，波士顿可能是你所需要的一切！波士顿马拉松，全球跑者朝圣的殿堂、世界马拉松大满贯的明珠，这段26.2英里后的距离留给我们是无限挑战，它值得我们所有人去纪念它、坚信它。 “心碎坡”、“过山车”……波马赛道到底是怎样一番面貌？如何能够顺利完赛？传奇教练比尔·斯奎尔斯会给你最贴切的建议。

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刷新PB:跑步提速指南

[美]霍尔·希格登著，谢维译 / 2018-11-01 / 浙江人民出版社

¥22.8(3.8折)定价:~~¥59.9~~

本书是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中, 作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划, 新手、中级、高级都包括, 并且有专门针对女性的内容, 在网上广为流传。这本书给出了更多专业性、更细致的内容, 并且有非常多的实例。另外, 作者用专业的角度来讲述, 耐人寻味...

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亚索赛事锦囊

巴特?亚索（Bart Yasso）埃琳 / 2018-06-01 / 浙江人民出版社

¥22.4(3.2折)定价:~~¥69.9~~

●亚索是高水平业余跑者，参加比赛特别多，对于各种环境下如何去跑有实战见解。 ●亚索特别擅长跟人打交道，亲和力强，了解有各种各样需求的跑者，所以他的讲述方式对比他水平低的所有人，甚至比他水平高一点儿的人，都非常有用。 ●除了跑友，这本书还推荐与赛事组织及运营机构相关的人阅读。亚索在书中介绍了很多经典赛事的运营方式，值得借鉴。 ●姿势跑法官方教练、跑步者说百人百天教练、跑你安全马拉松训练营创始人刘瑾青担纲翻译。 ●新丝路时尚集团创始人、2

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阿波罗的天使:芭蕾艺术五百年

[美]珍妮弗·霍曼斯 / 2018-08-01 / 浙江人民出版社

¥112.9(5.7折)定价:~~¥198.0~~

芭蕾的历史可上溯至十六世纪的意大利。之后，芭蕾辗转流传至法国宫廷，在法王路易十四的推动下，奠定了芭蕾基本舞步和手势动作的雏型。此后，芭蕾一路穿行于欧洲各地宫廷，深受文艺复兴、古典主义、启蒙时代、浪漫主义，以及布尔什维克、现代主义、冷战等各种主义和社会变革的浸润……时代变迁给芭蕾烙下了深刻印记。此后，法式、俄派、英风、美流各有面目，各自精彩。芭蕾是存在于记忆中而非历史中的艺术：舞码的数据库不在书页中，不在图书馆里，而是在舞者身上。于是

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