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出版社：煤炭工业出版社
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  • 中国跑步指南:不跑会死

    中国跑步指南:不跑会死

    宋歌编著  /  2014-07-01  /  煤炭工业出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.9

    ★微信转发过亿的《跑步入门指南》作者开山之作！国内最知名、会员数最多的跑步门户网站——《跑步圣经网》创始人亲自审核并作推荐序！ ★中国跑者自己的《跑步圣经》！ ★2类最受跑者青睐的跑步姿势，14种拉伸+5种静态训练动作；8种常见跑步伤害的预防与治疗，4大跑步训练方法；74个跑者都想知道的问题解答，17条连老跑友都可能存在的误区；8大城市知名跑点介绍，20个知名马拉松赛事点评；跑步圈备受关注的论坛、微信、微博……无论你想做“独行侠”还是

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