中国象棋人机大战

中国象棋的人机大战的历史仅仅是二十年，时间并不是很长，很多象棋爱好者对其知之甚少，遗落了很多资料，最重要的就是这些对局记录。二十世纪八十年代末期，宝岛台湾举办了三届象棋软件大赛，其间还有人机对抗赛，以及早期的世界奥林匹克电脑象棋软件大赛，能留下的对局寥若晨星，即使最近的2

舞蹈解剖学

《舞蹈解剖学》共九个章节，分别从舞蹈基础解剖知识、舞蹈动作和全身训练进行讲述。主要包括舞蹈常用术语、动作要点、做动作所要练习或者用到主要肌肉、可以变通的模式等。书籍内容顺序合理，在舞蹈基础知识之后，59个动作以部位讲述，包括脊柱、肋骨、核心、肩和手臂、骨盆和髋关节、腿、踝关节和脚，以及全身训练。书末附有动作名称索引，便于查询...

象棋连将杀-一至四步杀

作者本人长期从事象棋儿童培训工作，优秀学员在国内比赛上屡获殊荣。积累了很多的经验，而且有成体系的教学资料，本书就是在这些基础上有针对性的编写而成，希望对初学者有所帮助。 ...

适情雅趣象棋谱

《适情雅趣》广收博览，保留了明代以前象棋的伟大成果，许多红胜棋局成为清代以和局为主的古谱进行再创作之蓝本，使古局发展并衍化成多彩乐园。《棋艺》月刊自1999年11期起，连载笔者《象棋古局衍化史略》拙文，2001年后改为《象棋研究》杂志长期连载，内容有局名文史释义，有棋局衍化史过程，有棋艺赏析，可资参看。 某些古局是非常深奥的，有的棋局要经过数代棋手的研究才能得出正确的结论（《上海象棋》编辑语）。本谱中看似不太复杂的“管仲随马”局

提高-围棋阶梯练习

围棋中级习题约400个，后附有答案，针对2～3段的学生，围棋培训班在使用完《围棋阶梯练习?初级》后可使用约1年。本套图书主要对象为培训班或棋院，用于平时课后的配套练习。书中原题图形较大，利于小孩做题，答案利于自检。本书的答案对习题做了多方面详细的分析，答案不是唯一的，可以达到举

游龙八卦连环掌

作为一位武术书编辑，我特别向读者介绍《游龙八卦连环掌》。《游龙八卦连环掌》由武术家赵明远先生亲自执笔，非一般的武术普及书籍，而是集先生毕生心血之作。书中动作全由真人演示，简明易懂，容易习练...

双轮空竹-第2版-赠送DVD光盘

这本《双轮空竹技法（第2版）》，是马虎臣老师诸多空竹作品中的一部，这次再版，是为了应读者要求，将双轮空竹技法重新整理，给没能读到第1版的读者以弥补遗憾的机会。我们还会不断的努力，尽可能搜集最新最全的文字、图片、视频等材料，献给广大的空竹爱好者...

妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD

为了满足广大空竹爱好者的需求，《妙趣横生抖空竹（附5张dvd光盘）》全面收录了空竹的基本动作要领，在其基础上还发展变幻出了具有高度艺术性的空竹花样招式，使读者在习练书中的一招一式时，能够抓住其精髓要义，充分体会到抖空竹这项技艺（运动）所带来的无穷乐趣...

太极的力量:王西安和他的弟子们

《太极的力量》讲的不是技法，是信念——让你坚定你的选择并坚持下去的信念！ 　　犹豫时，你可以看它，退缩时，你可以看它，孤单时，你仍旧可以看它。正因为——太极，是一种力量...

象棋入门一本通-(第二版)

作者本人长期从事象棋儿童培训工作，优秀学员在国内比赛上屡获殊荣。积累了很多的经验，而且有成体系的教学资料，《象棋入门一本通（第二版）》就是在这些基础上编写而成的，希望对初学者有所帮助。 ...

适情雅趣象棋谱新编·残局谱

《适情雅趣》全面系统的总结了明代以前的象棋理论与实践的成果, 探索并掌握了象棋艺术之规律, 对顺手炮、列手炮布局进行了卓有成效的研究, 并指出了现代最流行的屏风马布局的战略方向, 以短小精悍实用性很强的棋势组成了美妙的“象棋杀法大全”, 即是一部极其珍贵的象棋资料。本书为《适情雅趣》的残局部分, 共551局...

适情雅趣象棋谱新编·全局谱

《适情雅趣》全面系统的总结了明代以前的象棋理论与实践的成果, 探索并掌握了象棋艺术之规律, 对顺手炮、列手炮布局进行了卓有成效的研究, 并指出了现代最流行的屏风马布局的战略方向, 以短小精悍实用性很强的棋势组成了美妙的“象棋杀法大全”, 即是一部极其珍贵的象棋资料。本书为《适情雅趣》的全局部分, 共51局...

12周科学游泳指南

《12周科学游泳指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩，涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练，很终达成目标，轻松游完400米...

运动解剖学:体能训练全彩图解

《运动解剖学——体能训练全彩图解》是一本关于提高运动能力的专业性图书，内容严谨、叙述清晰、逻辑清楚，四色印刷，图片精美，内容层次分明，学术性和可读性极·高。本书针对运动员的必·备素质敏捷性、爆发力和速度的提升方法进行了详细描述，形式灵活，运动员可以结合自身的情况有选择地进行练习，也可以对书中的练习项目进行改良。书中还给出了训练计划，以及制订训练计划的准则，运动员可以作为参考。本书分为3个部分，重点关注伸展、热身、核心锻炼、敏捷性训练、

二十四式太极拳

本书主要内容包括: 起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、左右云手、单鞭、高探马等...

学会围棋只要五分钟:初学围棋全攻略

本书内容不但满足的初学围棋儿童的需求, 也照顾到了一些想了解围棋的相关知识自学围棋的成年人。国内围棋初学者大多是5至8岁的学生, 市面上围棋学习用书大多也针对这些人群, 内容风格极似教材, 阅读起来枯燥无味。作者编著的这本围棋图书, 想尽力地改变以往的这种生硬的讲述风格, 用轻松的语言给读者讲述围棋知识, 让读者更易于接受...

传统太极拳119式

本书介绍的这套太极拳法为一代宗师陈喜芳老先生原创。这套拳法心、意、形兼备，其行拳走势柔中有刚，刚中有柔。它把技击与健身完美地结合起来，很好地满足了人民群众练功、疗病、强身健体、陶冶情操之需要，锻炼效果奇佳。...

拓展创意新思路

本书讲解了70项拓展训练项目，针对每个项目，介绍了本项目的目的、准备工作、活动时间、活动场地、参与人数、适应层次、具体内容、注意事项等9个方面...

象棋连将杀手册(第2版)

中国象棋的杀法可分为缓将杀和连将杀两种，本书重点介绍的就是连将杀的杀法。练习连将杀的手段是提高初学者水平的一条捷径，同时也可作为测验棋手棋力的一种方法。本书采用了按连将杀步数来分类的写法，正文仅列棋图，参考答案列附于后的一种新的模式本书精选了约1200局连将杀局，分初级篇、中级篇、提高篇。书后面附有答案，以便自测...

跑步笔记

《跑步笔记：专注科学跑步，拥抱健康人生》是为准备开始跑步或者想提高跑步成绩的人群而写。无论你是想提升跑步技巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都很好适合你。本书共分为六部分。部分讲述跑步装备、合理安排时间等。第二部分概述跑步机巧与策略，比如潮湿天气跑步、夜间跑步、步频、步速、赛事准备等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、运动损伤的预防等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平跑者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为跑步提

蕉窗逸品象棋谱新编

《蕉窗逸品象棋谱新编》遴选的棋局都极其有代表性，既有变化非常复杂的实用残局，又有小巧玲珑、图势简洁、着法不凡的经典古局。是极具收藏价值的古谱新编...

妙趣横生抖空竹 (插图版)(入选河南省中小学图书馆室推荐书目)

本书以空竹基础动作为依据、以空竹线路为准则、以其要领秘籍为纲要，分别对空竹的基础动作、平盘技法和立盘技法及空竹的花样做了介绍和描述...

做个有智慧的跑者

科学跑步训练包括了解跑步潜能、选择合适的跑步训练方法和跑步技术、进行各项辅助训练、了解跑鞋等跑步装备、了解饮食与运动伤害知识、分析训练状况等。本书分别从影响跑步的因素、跑步能力评估、跑步训练方法、跑步技术、影响跑步表现的训练、影响跑步表现的装备、与跑步相关的运动、跑步训练科学线上程式等八个部分介绍了如何科学合理地跑步...

少林正宗易筋经

清代，少林寺空悟大师萃取少林易筋经诸派精华，将易筋经定型为十二练势，正、侧、半、屈、折、扭、倒、翻、行、坐、定、卧，身法多样，练法完备，锻炼全面，功效显著，可谓少林正宗真传，乃易筋经之功。这本由董国兴编著的《少林正宗易筋经》即参此古谱，推陈出新，以飧读者，望勤学勿忽，必有大用。 ...

围棋定式飞刀秘籍

◆《围棋定式飞刀秘籍》作者在网络上有一定知名度，讲述的围棋内容实用性比较强，讲述形式简单、直接、有效。 ◆书中在讲述正解棋图的同时例举个别失败案例，供读者参考。 ◆没有多余冗长的文字叙述，一个图对应一段解析，图书内容的呈现形式简单直接而且有效。...

杨式简化28势太极拳

1.这套循序渐进的教学方法，不但能节约大量的教学时间，同时能够极大的推动太极拳的推广和普及。2.这套教学方法不仅适用于《杨式太极拳传统套路》，同时也适用于国家定型的《太极拳八十八式》，所以说它适用范围广。3.这套教学方法通过中央广播电视大学太极文化研修中心两年多，在42个社区太极拳辅导站，2884名学员教学中得以印证，行之有效。4.这套教学方法被广播电视大学批准为《邯郸电大以太极拳传播为特色的社区教育之研究》科研课题。列为“201

江湖棋局搜秘-修订本

江湖棋局一直有种神秘色彩，本书的棋局全部是从全国各地的棋摊搜集来的，很具有代表性...

普拉提解剖学

◆《普拉提解剖学》的作者瑞尔是普拉提创始人的第一代弟子，在国际普拉提领域享有盛誉。 ◆他在书中描述的动作涵盖了普拉提先生在其著作中所描述的全部动作（36个）以及当前普拉提培训机构常用的动作（12个）。 ◆采用由易到难的顺序写作。每一个动作又有主要肌肉图、动作示意等图片帮助理解。对于技巧要点也有详细描述。 ◆对一些动作还有可选择动作以及变式的描写，分别用于不能完成标准动作时和想要增加难度时。一本书即是一份详尽的普

DK男子健身瑜伽

本书主要针对三类目标用户——运动员或者健身爱好者，有身体疼痛等问题的人，想要健康养生的人——介绍了55个瑜伽体式，25个锻炼方案，3个锻炼计划，无论健身水平如何，哪个部位不适，都能从中找出适合自己需求的锻炼方式，促进身心健康。每个体式都有详细图解，清晰介绍动作要领、能缓解的症状、动作精进或者折中的建议等，很好实用。锻炼方案针对具体健身诉求，包括初级和不错课程，明确指出每个体式要保持的时间和重复的次数，很好有指导意义...

儿童和青少年普拉提

普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。儿童和青少年体能下降是靠前性问题，在我国尤其突出。本书从普拉提原则、锻炼方法、观点等方面论述了儿童和青少年练习普拉提的好处——促进身体健康和心理健康。本书将儿童和青少年分为四个时期，这四个时期并不是界限分明，有重叠部分，这也符合解剖和生理、心理等对这一人群的分类。本书认为很适合蹲连普拉提并获益优选的年纪是9~13岁，对应的是我国的小学三年级到初中二

每天冥想5分钟

无论何时，当你准备在上下班、约会间或晚餐后进行5分钟的冥想时，每天5分钟的冥想都能为你提供快速而简单的指导，让你瞬间获得智慧、清晰和平静。这些短而易接近的每日冥想让你在任何时间、任何地点练习正念。每天365次冥想，从情感和恐惧到宽恕和爱，每天5分钟的冥想是当生活变得忙碌时有意识生活的指导。每天5分钟的冥想有助于你参与你所做的一切：每天5分钟的冥想可以培养自我反省和意识，即使是在旅途中！灵活的结构，每天冥想一年，从一月到一月，这样你随时

围棋技巧基础训练丛书手筋的基本

在提升围棋棋力的训练方法中，学习并掌握正确的手筋很好重要，手筋贯穿全局，布局、战斗、收官中都会出现，是实战中使用频率极高的技巧。学习手筋，不仅可以提高行棋的效率，还可以破坏对方的形。本书精选了实战中会遇到的132个的问题对手筋进行详细阐述。本书主要针对初中级围棋爱好者，图文对照，分析精细，易于理解...

运动肌贴图谱

①局部解剖图加分步骤技术解读，一目了然。 ②内容全面，涵盖了常见的贴扎应用。 ③作者和译者专业，内容经典。...

普拉提基础

①讲解透彻，文字通俗易懂，零基础也可以看懂。 ②每个动作都有分解讲解和配图，便于理解。 ③针对不同程度的锻炼者有增加难度和降低难度的动作说明。 ④有关键点提示和不正确动作示意，避免出现不正确的动作，发生运动损伤。 ⑤垫上动作连续性强，上一个动作结束会有接下来体式如何转变以连接下一个动作，不仅适合居家锻炼，也适合教练串联体式。 ⑥五分钟锻炼适合办公室人员工间练习，只需要一把椅子或者一面墙即可。 ⑦全彩印刷，品质优良。...

DK女子健身笔记:体适能完全手册

本书是作者15年私人健身教练的经验总结，尤其适用于那些没有时间锻炼、不知从哪里开始锻炼、找不到喜欢的运动或者对正在进行的锻炼效果不满意的女性。本书优选的特点是提供了广泛的运动形式，并把它们分为有氧运动和塑形练习。有氧运动不仅有益于心脏健康而且有助于塑身，包括散步、跑步、骑行、游泳、健美操和舞蹈。塑形练习包括抗阻运动、拉伸、普拉提和瑜伽。除了步骤详解还有锻炼部位讲解，插图精美。本书还提供了大量的定制运动，时长10~60分钟不等，可以满足

围棋技巧基础训练丛书定式的基本

本书精选整合了围棋实战中常用且易于理解的38个定式，而且在这些定式中也蕴含着很多巧妙的手筋。书中不仅包含有常见的“定式解说”，还包含有从“纵观全盘”角度设立的“问题”，来帮助大家更好地掌握定式。本书可以说是一本让读者在定式的基础上对“大局观”理解更加深入的问题集。本书有些定式出现了多次，读者在加深理解后，棋力也可以随之上升...

健身八段锦(肌肉解剖透视版)(附教学视频)

睽违六年，少林传人林胜杰全新力作。全新设计肌肉透视图的气功八段锦，教你每天10分钟，舒筋活血，强健肌力，减肥塑身，消除酸痛！八段锦是流传千年的养生气功，经常练习可以让你气血畅通、提升免疫力，远离慢性病和文明病的威胁。八段锦，原名“崩断金”，相传为宋朝名将岳飞为击退金族所创立的拳法，目的原是用来强兵健身。传进武学圣殿少林寺之后，发展为流传千年的养生气功。 全套八段锦以呼吸调息导引全身肢体做出8组简单动作，只需3～10分钟，就能达到舒

乳腺癌普拉提康复疗法(康复治愈和健康指南)

本书共分七部分, 内容包括: 乳腺癌普拉提康复疗法简介、拉伸、垫上普拉提运动、TRAM和DIEP乳房重建手术后普拉提练习、椅子普拉提、站立普拉提、健康。书后附专业术语、作者简介等...

筋膜导向的普拉提

普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。随着运动和康复的发展，又一人体组织——筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络，铺满人体各器官系统，与各结构的功能和损伤密切相关。筋膜导向的普拉提结合了普拉提运动的原则和8条肌筋膜线筋膜在人体的走行及功能作用，使普拉提运动更科学，练习者受益更多。此外，筋膜导向的普拉提还是康复治疗的理想手段或辅助手段，可以应用于肌骨损伤者、久坐人群、老年人等。

三十二式太极拳

本书介绍了三十二式太极拳，包括起式、左单鞭、左琵琶式、进步搬拦捶、如封似闭、右单鞭、右云手、海底针、转身撇身捶、左分脚、金鸡独立等内容...

象棋古谱残局精粹

本书是从南宋《事林广记》与明代《梦入神机》《适情雅趣》至清代末期《蕉竹斋象棋谱》等十几部古谱中精选出的经典残排□作品，有车高兵必胜双高卒士象全的“痛断**”、千古绝唱“大将当关”、棋□之王“七星聚会”、江湖妙□“孔明借箭”等等，精妙绝伦，引人入胜。其中多为短小精悍、实用性强的棋□，习之可以迅速提高棋艺。 本书博采众长，是生动的象棋残□教材...

围棋技巧基础训练丛书:手筋的基本

围棋技巧基础训练丛书:布局的基本

本书精选了13种初段之前应该掌握的基本定式。首先对定式进行解说，接着以问题的形势，讲述如何将定式活用到布局中去，同时讲解了不同状况下如何活动定式...

围棋技巧基础训练丛书:中盘的基本

围棋技巧基础训练丛书布局的基本

围棋的一局棋可以分为序盘（布局）、中盘（战斗）和终局（官子）三个阶段。本书讲解了从一局棋的起始到进入中盘战斗前的布局阶段的相关思考。精选了13个定式作为起始，针对性地列举了140个的问题对布局进行详细阐述。本书主要针对初中级围棋爱好者，从实战的角度以问答的形式讲解围棋所需各项技能，图文对照，分析精细，易于理解...

少林正宗内功五拳

本书主要介绍少林正宗内功五拳，先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义，然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳，最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势...

太极功法二十四势

太极功法二十四式，是以太极拳一动一太极的阴阳之理和用意不用力的要求，结合吴氏太极拳的“神领、意催、气运身”的特点，将太极拳的功法和易筋经、一指禅、燕青手的喝太阳功与大成拳的桩功等整理而成，具有气感强，上功快不易出偏，通经络，强身壮体，治疗多种慢性疾病，是锻炼身体和太极拳爱好者的必备功法...

围棋实战技巧丛书:围棋收官技巧秘籍

本书主要从四个方面对收官技术行了解析。官子概论部分，以简短的篇幅介绍了官子一些最基本常识，而后面的常见官子手筋总汇、常见官子目数总汇、全局官子训练几个章节，从字面上就可以获悉其中的大致内容...

象棋连将杀·八至十步杀

本书主要是八步到十步连将杀的图例，学习本书的要点是做到“会、熟、快”。所谓“会”，是指首先要知道怎么去赢。“熟”则是要求不利用棋具的情况下，仅凭想象(所谓的盲棋)就能计算到杀局。“快”则是要求在一定的时间内去完成计算...

杨式太极拳推手入门

本书主要介绍了杨式太极拳的形成与发展，在此基础上介绍了杨式太极拳推手的形成和发展，然后对杨式太极拳推手一至六段的技法，用图文相结合的方式进行讲解，深入浅出，简单易学，并附有课时安排和课后训练...

中华武术经典珍藏丛书:少林十三抓技击真传

《少林十三抓技击真传》主要讲述了少林十三抓的运作和练习方法，分别介绍了少林十三抓爪功、少林十三抓单趟、少林十三抓四门、少林十三抓对拆和少林十三抓散手等内容。语言通俗易懂，并配有大量图画介绍，适用于广大少林十三抓的爱好者...

动态关节松动术:科学的艺术

手法治疗是肌骨康复领域发展非常迅速的治疗方法。动态关节松动术是Brian Mulligan于1984年在新西兰首创的技术。经过三十多年的发展，目前有大量证据显示了动态关节松动术的有效性。本书展示了手法治疗的基础内容和这些年来的发展成果，包括复杂的临床操作和基础技术，以及包含日常应用手法艺术、临床基本理论和循证实践的大量临床病例研究...