【健康百科书籍】健康百科书籍推荐及报价_第61页

老年人家庭护理100问

邱波主编 / 2017-12-01 / 四川大学出版社

¥7.6(3.8折)定价:~~¥20.0~~

本书从老年人饮食、运动、合理休息与睡眠、心理调解, 老年人日常生活的家庭护理, 老年病人的家庭护理、老年人神经系统疾病家庭护理、老年人心理疾病的家庭护理、老年人呼吸系统疾病的家庭护理、老年人消化系统疾病的家庭护理、老年人代谢与内分泌疾病的家庭护理、老年人泌尿系统家庭疾病的家庭护理、老年人血液疾病的家庭护理等方面, 用通俗易懂的语言, 科学地回答100个问题...

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黄帝内经十二时辰养生大全

李菲韦桂宁 / 2018-01-01 / 中医古籍出版社

¥36.0(7.5折)定价:~~¥48.0~~

本书以图解的形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章，每章对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。本书各章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密，从而揭示了健康长寿的真谛，是广大民众进行科学养生保健的指导图书...

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老年食养食疗妙方大全

李菲焦明耀 / 2018-01-01 / 中医古籍出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

老年人是人口的重要组成部分，是社会的宝贵财富。如何使老年人保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，这已是一个人人关心的重要的社会问题。影响老年人寿命和健康的因素是多方面的，而饮食营养则是重要方面。专家们认为，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因。从老年人的生理特点、食养理论和原则、合理营养、宜食食品、四季食补、不同体质的饮食调养、强身健体养生食谱、常见病的饮食调养、老年常见病中医食疗方等方面，进行了较为全面而具体的介绍。能使患

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肝胆胰肿瘤百问百答

李强，宋天强，崔云龙主编 / 2017-06-01 / 天津科技翻译出版公司

¥12.2(6.8折)定价:~~¥18.0~~

本书对肝脏、胆管、胆囊、胰腺部位的常见肿瘤进行介绍, 对各个部位的肿瘤进行良性、恶性划分, 对患者及家属关心的问题进行解答。具体包括肿瘤的病因和危险因素, 每种肿瘤的诊断、治疗所需要的必要检查, 治疗时该选择的合理治疗方案, 手术前后的注意事项, 饮食起居需要特殊注意的事项, 每种肿瘤的预后, 术后需要如何复查等内容...

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合理饮食,吃出健康

姚廷周编著 / 2017-06-01 / 中医古籍出版社

¥21.0(7.5折)定价:~~¥28.0~~

《合理饮食吃出健康》共分为六章，分别为吃出健康、营养素与健康、少食与健康、素食与健康、水果与健康、辟谷与健康，通过问答的形式详细介绍了各种食品的营养价值、食品的性味平衡、饮食宜忌、膳食调养等等，是一部具有很强的可读性的营养学健康宝典...

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长寿良方身上找-国医养生精华

吴凌 / 2018-03-01 / 陕西科学技术出版社

¥23.0(7折)定价:~~¥32.8~~

进入21世纪，人们在享受社会快速发展、科技技术日新月异带来无穷便利的同时，也饱尝了社会飞速发展带来的诸多困扰。于是，人们再次将健康长寿的问题提到了议事日程上。从古到今，每个人都希望自己长寿，长寿几乎是世界各民族的追求，也是一个人生话题。然而，长寿并不是一朝一夕的事。提及“长寿”二字，人们首先会联想到手捧仙桃的寿星，其次会联想到诸多吉祥气息的词汇，诸如福寿康宁、万寿无疆、寿比南山、福寿天成……所以，“长寿”这个词，不仅代表了人们心中的美

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农村常见疾病防治你问我答

白秋菊 / 2018-03-01 / 中国科学技术出版社

¥9.3(4.9折)定价:~~¥19.0~~

本书主要是针对农村人群的医学科普宣教。由于生活环境的闭塞、落后，医疗资源滞后等因素，农民对目前医疗知识的茫然，对疾病及保健意识的缺失。鉴于此，本书主要讲述农村常见疾病及其防治方法。内容包括：常见内科疾病，如高血压、气管炎、冠心病、偏头疼等；常见外科病，如疖肿、脑震荡、乳腺炎、痔疮、颈椎病等；常见中毒性疾病，如农药中毒、酒精中毒、一氧化碳中毒、马铃薯中毒等；常见皮肤病，如疱疹、荨麻疹、血管性水肿等。针对每一种疾病给出了表现症状和防治措施

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每天一个心理游戏

许文静 / 2018-02-01 / 团结出版社

¥18.9(3.2折)定价:~~¥59.0~~

测测你的学习能力，测测你的性格特征，测测你的情绪掌控力，测测你的生存能力，测测你的人际关系本书采用休闲的笔触、幽默的语言，让每个心理学游戏变得专业而不枯燥、实用而不乏味。阅读本书，你就像在进行一次有趣的心灵之旅，是了解自己与他人的极好方法，是放松心情的极好方式。掌握心理学的奥秘让我们离成功与幸福越来越近！...

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心脏与心血管保护手册

李曦铭，李静梅 / 2021-11-01 / 天津科技翻译出版公司

¥35.9(7.2折)定价:~~¥49.8~~

本书以更为贴近大众的健康问答的形式出现，配以活泼图片，把枯燥无味的医疗知识以很接地气的方式呈现出来,帮助大家正确认识高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病，提供有益的帮助，切实提高广大人民群众的医疗素养...

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忍耐力关于大脑和身体极限的科学

亚力克斯·哈钦森 / 2021-11-01 / 中信出版社

¥45.3(7.3折)定价:~~¥62.0~~

从100米比赛到100英里超级马拉松赛，从登顶珠穆朗玛峰到100米深潜，优秀运动员为什么拥有超出常人的耐力极限？普通人如何跨越那些看似无法逾越的身体痛苦界限？突破耐力极限会带来致命后果吗？《忍耐力》将带领我们找到人体耐力的真相。作者将运动员、探险家引入入胜的故事与实验室中的科学研究穿插，总结了过去10年科学家对人体耐力的诸多革命性的研究成果，并逐一分析了在6种生理限制——疼痛、肌肉、氧气、高温、口渴、能量——下大脑和身体之间的微妙

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教师的健康枕边书

柴瑞震 / 2022-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥27.0(6折)定价:~~¥45.0~~

《教师的健康枕边书》专为教师群体量身定制，从教师人群的健康现状、职业特点出发，科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识，教会教师们正确掌握科学养生之道与健康饮食，领会健康与运动的关系，预防和调理常见疾病等，是一本关于教师生活、工作、健康方面的小百科全书...

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更年期年轻人:身体漏洞修复指南

徐昊著 / 2021-11-01 / 贵州科技出版社

¥29.0(5.5折)定价:~~¥52.8~~

本书从身体科普、饮食保健、医学常识、美容养颜、理想的老年生活等方面展开, 全面系统地介绍了科学实用的健康常识, 是一本适用于年轻人的自助养生百科手册。内容包括: 扫盲: 人体的硬件结构和软件系统 ; 使用规则: 硬核养生之道等...

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每天5分钟,远离颈椎病

张昶 / 2022-01-01 / 化学工业出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

本书主要介绍了颈椎的基本常识，和颈椎疾病的诱因，以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操，一步一图，真人示范，简单易学，每天5分钟，逐渐缓解颈椎不适，呵护颈椎健康。本书适合颈椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考...

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寻找内在的自我:马斯洛谈幸福

[美] 亚伯拉罕·马斯洛 / 2018-06-05 / 机械工业出版社

¥44.3(7.5折)定价:~~¥59.0~~

在如何看待自我方面，也许没有任何一位心理学家可以超越马斯洛对我们的影响。他关于自我实现、创造性以及幸福感等极具震撼性的观点不仅对心理学和心理咨询影响深远，而且影响了健康、教育、管理理论、组织发展等领域。在本书中，马斯洛将与读者一起分享他包罗万象、新颖有趣的研究和思考。 1.重新认识幸福我们也许应该把幸福重新定义为攻坚克难时真实的情感体验。能够使得自己回过头来认识到自己原来很幸福（尽管当时可能并没有认识到这一点）的更好方法就是，让

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拆掉思维里看不见的墙

(日)筱原信著 / 2022-01-01 / 中国水利水电出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

本书从规模和效果两方面出发, 介绍了思维局限的四种类型, 即宏伟远大型、触手可及型、破坏型和助力型, 同时还介绍了识别生活中的思维局限的方法和步骤, 操纵思维局限的多种思路, 以及在实践新的思维局限时的应用技巧和注意事项。本书旨在帮助那些无法创新、无法随机应变、面对问题屡屡受挫的人, 掌握跨越思维局限的方法, 从旧有思维的束缚中挣脱出来, 打开思路, 超越那些既有的、常见的想法, 获得全新的好点子, 最终能够在工作中提出新方案, 在日

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慢性胃炎与健康

肖国辉陈辉 / 2021-12-01 / 四川大学出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

本书共分为两部分，第一部分介绍了现代医学中慢性胃炎的相关知识，包括胃与十二指肠的结构和功能，慢性胃炎的常见症状、分型、检查方法（特别是胃镜检查）、诊断与鉴别诊断等；对慢性胃炎的西医治疗、用药误区也做了详细的介绍。第二部分介绍了中医药对慢性胃炎的防治作用，主要包括中医中慢性胃炎的病名认识，慢性胃炎的病因病机、辨证要点、辨证分型和辨证论治，还列举介绍了治疗慢性胃炎的常用中药、中成药、单方、验方及中医外治措施等供参考。在慢性胃炎的中医调养方

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漫画冰雪运动损伤防护与急救

王鹏程，马圣奎主编 / 2021-12-01 / 人民卫生出版社

¥25.4(6.5折)定价:~~¥39.0~~

本书共分为三大板块, 包括冰雪运动常见项目及其易发损伤、冰雪运动损伤防护注意事项以及常见运动损伤急救方法。主要介绍了冬奥会常见冰雪运动项目及其相关的常见损伤类型 ; 在参与冰雪运动前应如何进行准备活动, 以及避免运动损伤的6大注意事项...

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亲爱的ICU医生

殳儆著 / 2021-11-01 / 人民卫生出版社

¥38.4(6.5折)定价:~~¥59.0~~

本书是有着20余年ICU临床经验的及做医生的职业创作, 从医生与自己、医生与病人、医生与同行、医生与社会四个维度, 展现了在大众眼里颇有神秘色彩、象征生与死的这个特殊空间里医生的思考、担当与执择。通过30个鲜活、真实又复杂的案例, 同时也是30篇叙事医学的范文让读者理解生命、了解医生、理解医学...

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我是大医生:医生不说你不懂

北京电视台《我是大医生》栏目组 / 2016-08-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.6(3.2折)定价:~~¥39.5~~

你知道什么才是正确的吃油方法吗？你知道日常食物中哪些是“医生”，哪些潜藏“病源”吗？你知道冰箱里藏着哪些“危险因素”吗？你知道家居生活中容易被忽略的几大“健康死角”吗？ …… 细节决定健康，习惯决定生命品质。《我是大医生：医生不说你不懂2》汇集来自中国医学科学院、北京大学第一医院、北京人民医院等权威医疗机构的院长、主任及主治医师，为我们详细讲解了与健康息息相关的生活细节。本书选取《我是大医生》节目中最为精华的部分，

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别让不懂硒害了你

韩久成 / 2021-10-01 / 中国轻工业出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书详细介绍硒对人体的保护作用以及强大的免疫功能，并以全新视角审视硒科学创新和硒经济商业创新，重构了硒科学理论框架。提出“全生素”和“精准硒保健理论”，以及“国家免疫工程”的建议，为硒科学与硒经济发展提供新思路、新模式和新方向...

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健康气象(全5册)

柳艳香 / 2022-01-01 / 科学出版社

¥69.5(7.9折)定价:~~¥88.0~~

天气条件是影响人类生活环境的重要因素，天气条件及其变化影响人的生理健康和情绪，“健康气象”面向广大民众普及气象与健康知识，为预防疾病，关爱自身健康提供帮助。5个分册分别阐述了气象条件对心脑血管、呼吸系统、传染病、寄生虫病以及心理/伤害等疾病的影响，特别是特别天气过程会诱发或加重有基础性疾病人群的发病风险，也容易造成气象敏感性疾病的发生。本书用通俗易懂的语言和逼真形象的插画讲述了气象与健康关系的相关知识，以及如何预防气象敏感性疾病的发生

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养生幽默漫画选

李佩文著 / 2022-01-01 / 中国中医药出版社

¥30.2(6.3折)定价:~~¥48.0~~

本书总结了作者50多年来从事肿瘤临床工作的经验，迎合了当前肿瘤高发病，求生欲望强烈的社会需求，迎合了病人及家属的迫切愿望。本书共三章，共有94幅图，及相应诗作，总结了作者多年来肿瘤病人长寿者的康复经验，也介绍了一些失败的教育，以中西医结合为特色，包括中医治疗心理、饮食、锻炼等丰富的康复内容，以生动的实例介绍了肿瘤不等于死亡的事实，从而增强患者及家属战胜疾病的信心，本书通俗易懂，对病人、家属、中医肿瘤科大夫，都有借鉴作用...

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骨折家庭康复

许建文 / 2022-02-01 / 电子工业出版社

¥62.8(7.3折)定价:~~¥86.0~~

骨折是指骨或软骨组织遭受暴力作用时，发生的骨组织或软骨组织的完整性或连续性部分或全部中断或丧失，畸形、功能障碍、反常活动是本病的典型症状。严重骨折患者可发生休克等并发症，甚至危及生命。目前我国骨科临床和相关手术技术发展迅猛，而与之相对应的骨科康复，在多数地区甚至部分发达地区的大型医院，尚处于较低水平，与世界发达国家水平及人民群众的要求相差甚远，严重影响了患者的功能恢复。同时，普通大众对康复以及骨折居家康复相关知识的了解远远不足。本书通

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心脏康复百问百答

江巍，杨新春主编 / 2021-10-01 / 山东科学技术出版社

¥16.8(6折)定价:~~¥28.0~~

本书主要内容包括: 医师, 您说的“心脏康复”是什么? 五大处方的基本内容 ; 心脏康复对心脏病患者有什么益处? 心脏康复从什么时候开始? 持续多久结束呢? 心血管疾病的危险因素有哪些? 有人说降压药开始齿轮九不能停, 是这样吗? 等...

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拳王格斗:爆炸式重拳与侵略性防守

〔美〕杰克·邓普西 / 2022-02-01 / 北京科学技术出版社

¥67.6(7.6折)定价:~~¥89.0~~

拳击，被认为是生活中最直接有效的徒手格斗技术。杰克·邓普西深刻剖析自身格斗经历，认真研究很好拳手的技术案例，系统梳理384页原始笔记，并参阅同时代所有拳击书籍，构建出一套完整且高效的自卫攻防体系，复原了在“自卫格斗教学”中逐渐失传的真正拳击术！作者以其专享的美式幽默，重现赛场情境，贯穿拳击训练过程的方方面面。正如杰克·邓普西所说，“我对自己所勾勒的体系十分自信。我确信我可以教授毫无基础的初学者，乃至经验丰富的职业拳手，并且告诉他们

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儿童护眼100问

陶俊 / 2022-03-01 / 化学工业出版社

¥29.6(7.6折)定价:~~¥39.0~~

《儿童护眼100问》以通俗易懂的问答形式介绍了专业的眼科知识。内容包括儿童先天性的各种眼病以及常见普通眼病的临床表现、诊断和治疗，儿童家长普遍关心的近视、远视、散光、斜视、弱视等问题，以及眼睛日常保健知识。本书适合家长和青少年阅读，也可供基层医生参考...

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家庭呼吸支持

陈淑靖蒋进军李静怡 / 2022-03-01 / 天津科技翻译出版公司

¥19.1(6.8折)定价:~~¥28.0~~

《家庭呼吸支持手册》通过漫画图解的方式，生动形象地介绍了家庭呼吸支持的基本知识和临床热点话题，介绍了呼吸生理、呼吸支持的对象、家庭呼吸支持的常用手段及注意事项、呼吸衰竭患者的家庭支持、呼吸衰竭患者的外出支持等各方面的内容；还以案例的形式还原了多种临床常见的场景，提炼出常见的临床疑难问题和解决办法。本书图文并茂、生动有趣，实用性强，是一本值得临床医护人员、医院行政管理人员以及患者和家属阅读的专业医学科普图书...

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常见病就医指导丛书友好筛查“胃肠”不可:胃肠镜的无痛旅行

白求恩公益基金会 / 2022-01-01 / 人民卫生出版社

¥20.8(6.5折)定价:~~¥32.0~~

因为公众对消化道癌症和消化内镜检查的不了解，造成了大家对疾病和检查有恐惧心理。本书着眼于这一社会痛点，使用通俗易懂的语言配以轻松活泼的插画，向读者普及包括消化道癌症在内的常见消化道疾病知识，以及胃镜、结肠镜等消化内镜的检查方式和注意事项。此外，本书还介绍了无痛胃肠镜检查时麻醉的相关医学知识，以及“不用插管、不用麻醉”的胶囊内镜检查系统。希望读者阅读本书后，能够掌握一定的消化系统疾病相关医学知识，了解常见的消化内镜检查技术，从而打消顾虑

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养胃饮食+治疗+中医调养

赵迎盼 / 2022-04-01 / 中国轻工业出版社

¥27.9(5.6折)定价:~~¥49.8~~

经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因，越来越多的人胃出了问题。那么，究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢？《养胃饮食+治疗+中医调养》为广大读者朋友详细解答了上述问题。《养胃饮食+治疗+中医调养》不仅讲述了有关养胃的基础知识，而且讲述了60个养胃食疗方、常见胃部不适的调理、胃部疾病及调理方案、幽门螺杆菌感染、胃镜相关知识、按摩、中医调理、科学运动

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这本书帮你远离妇科炎症

徐莲薇 / 2022-01-01 / 人民卫生出版社

¥31.2(6.5折)定价:~~¥48.0~~

妇科各类炎症在妇科门诊最为常见，女性经、带孕、产、乳等生理过程中，都会受到炎症的困扰而且一些炎症会反复发作，造成女性不易受孕，甚至危害女性生命安全，是困扰女性身心健康的一大难题。因此，妇科炎症的治疗和预防受到医患各界的关注。本书从中西医结合的视角，向读者介绍妇科炎症的种类、发病情况、自查症状、诊断、治疗，特别是中医内治与外治相结合、全身与局部相结合、辨病与辨证相结合的特色治疗，以及在预防、保健等“治未病”方面的知识，倡导扶正祛邪，内外

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新农村防病知识丛书——健康体检(第2版)

郑宁,黄维运 / 2022-01-01 / 人民卫生出版社

¥13.0(6.5折)定价:~~¥20.0~~

健康中国，必将是防与治两条腿一起走路的。近年来，随着医疗改革进入深水区，政府投入大量财力以解决群众“看病难、看病贵”的问题，使群众小病不出社区，方便就医。其实，从预防医学的角度来看，病后就诊属于第三级的预防，更有意义的举措应该是一级预防，即未病先防。而一级预防的根基就在于群众健康意识的提升，健康知识的普及，健康行为的遵守。农民朋友对健康的需求是日益迫切的，关键是如何将这种迫切需求转化为内在的动力，在预防疾病、保障健康上作出科学的引导。

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药疹

李福伦 / 2022-02-01 / 中国中医药出版社

¥13.1(5.5折)定价:~~¥23.8~~

本书内容科学、文句风趣、漫画幽默，以图解文，重点向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍药疹的发病原因、临床特征、治疗等知识，让更多人正确认识皮肤病，消除恐惧心理，以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中...

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痛风

李福伦 / 2022-02-01 / 中国中医药出版社

¥15.0(6.3折)定价:~~¥23.8~~

本书内容科学、文句风趣、漫画幽默，以图解文，重点向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍寻常疣的发病原因、临床特征、治疗等知识，让更多人正确认识皮肤病，消除恐惧心理，以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中...

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湿疹

李福伦 / 2022-02-01 / 中国中医药出版社

¥13.6(6.3折)定价:~~¥21.6~~

本书内容科学、文句风趣、漫画幽默，以图解文，重点向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍湿疹的发病原因、临床特征、治疗等知识，让更多人正确认识皮肤病，消除恐惧心理，以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中...

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常见慢性病及其急性发作的居家自我管理

周如女,赵春艳,张伟英 / 2022-01-01 / 上海交通大学出版社

¥35.0(7.3折)定价:~~¥48.0~~

周如女，女，1968年4月生，现任同济大学附属东方医院总护士长、主任护师，研究领域为危重症急救护理、应急急救护理、老年护理。本书由交大健康传播发展中心策划，为居家护理指导科普图书。在内容上，以常见慢性病及急性发作时患者及家属的自我管理和处置为切入点，同时涵盖了伤口护理、PICC护理等居家护理的难点问题。本书分为8章，主要内容包括心血管疾病及其急性发作患者的居家护理、糖尿病及其急性发作的居家护理、脑血管疾病及其急性发作的居家护理、呼吸系

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新农村防病知识丛书——乙型肝炎(第2版)

郑宁,何寒青 / 2022-01-01 / 人民卫生出版社

¥13.0(6.5折)定价:~~¥20.0~~

健康中国，必将是防与治两条腿一起走路的。近年来，随着医疗改革进入深水区，政府投入大量财力以解决群众“看病难、看病贵”的问题，使群众小病不出社区，方便就医。其实，从预防医学的角度来看，病后就诊属于第三级的预防，更有意义的举措应该是一级预防，即未病先防。而一级预防的根基就在于群众健康意识的提升，健康知识的普及，健康行为的遵守。农民朋友对健康的需求是日益迫切的，关键是如何将这种迫切需求转化为内在的动力，在预防疾病、保障健康上作出科学的引导。

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颤抖的心——说说房颤那些事儿

郭志福,黄松群 / 2022-01-01 / 人民卫生出版社

¥28.5(7.5折)定价:~~¥38.0~~

本书从关于房颤的常见问题出发，回答大众最想了解的问题，如房颤是什么、什么人容易得房颤、为什么会得房颤以及怎样预防房颤等；向大众普及如何早期发现房颤以及房颤危害相关知识；总结多年心内科临床工作的经验，向大众介绍得了房颤怎么办，在哪些情况需要急救等内容。考虑到房颤的优选危害是导致脑血管栓塞，引起中风，书中还介绍了运用抗凝血药物预防中风和运用左心耳封堵手术降低中风风险等相关知识。本书语言通俗易懂，图文并茂，兼具实用性及可读性...

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解密癌症——探寻科学抗癌密码

王霞 / 2022-01-01 / 人民卫生出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

本书力求用通俗易懂、又富有趣味性的文字，结合形象生动的漫画图片，从癌症的发生机制，到免疫监视功能如何影响癌症的发生，再到癌症的治疗和预防，力求以深入浅出的方式向大众传递较为系统的抗癌防癌知识...

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21天养成科学用眼习惯

于红昶 / 2022-03-01 / 科学普及出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

本书创新性地从“爱眼知识”“科学用眼”“健康饮食”三个维度，多方面地给出保护眼睛的方法，不仅阐述了常见眼病产生的根本原因，从专业角度提出了严谨且通俗的知识解读，还给出了具体的预防、改善以及解决的方法和步骤。相信本书能够帮助读者消除一些对眼部疾病的错误认知，并通过21天的连续训练，养成正确的用眼习惯，有效保护眼睛和改善眼疾。希望《21天养成科学用眼习惯》可以为改善我国日益严重的眼健康问题贡献一份力量...

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营养师帮你“挑”食(第2版)

吴希素 / 2022-01-01 / 上海交通大学出版社

¥35.9(7.2折)定价:~~¥49.8~~

随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带您辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教您如何从日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”...

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男根谈:男科专家全方位解析“根”和“性”的奥秘

[美]阿龙·斯皮茨主编，陈向锋等主 / 2022-01-01 / 上海科学技术出版社

¥53.0(7.8折)定价:~~¥68.0~~

"本书由美国男性生殖和性健康领域专家Aaron Spitz博士著，深度探索了阴茎健康和性健康问题。本书系统阐述了阴茎如何工作、如何让阴茎更好地工作，以及如何解决阴茎相关的问题等，内容丰富而全面，涵盖阴茎解剖结构、功能调控、勃起功能障碍的真相、阴茎急症的处理、各种阴茎相关疾病（包括性传播疾病、雄激素低下、性功能障碍及阴茎肿物和结节）的防治、常用改善性功能的训练方法，以及阴茎健康的五大法宝（着眼于饮食、运动和凯格尔训练等，提供很多科学

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如果我的朋友是妇科医生,我会这样问她

（韩）柳智媛 / 2022-03-01 / 电子工业出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书通过妇科医生经历的真实病例，以对话的形式，将女生从第一次月经造访到可能遇到的各种妇科问题，如月经不准、私处痒痛、避孕失败、卵巢子宫异常、妇科炎症等，逐一解释，使女性读者充分了解、正确认识自己的身体，对于身体发生的一些变化不再不知所措，顺利、安全地度过痛苦和迷茫的时刻。本书分三部分，第一部分介绍妇科门诊常见的典型病症和发病原因；第二部分详细解释避孕、月经、子宫和卵巢、性病等关键问题；最后一部分聊聊包括妇科定期检查及宫颈癌检查等在内的

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名医面对面(第二辑):肝病怎么办?

刘建平 / 2022-02-02 / 广东科技出版社

¥25.9(6.5折)定价:~~¥39.8~~

《名医面对面》丛书第1辑入选农家书屋书目，造福了更多民众。　　此次，再度携手广东科技出版社，重磅推出《名医面对面》丛书第二辑。　　第二辑的作者也都是临床一线的知名的五位专家，都是深受患者喜爱的好大夫，他们在平时繁忙的医、教、研工作中，抽出宝贵的时间，用大众容易读懂的通俗笔触，把深奥的医学知识解释得清楚明白，把自我健康管理的能力交到患者手中。希望每位患者都学会调节好情绪，从容面对压力，管理好生活节奏，做自己的“保健医生”，把健康牢牢

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惊人的蔬菜汤外版

(日)前田浩//古泽靖子 / 2022-04-01 / 天津科学技术出版社

¥28.4(4.9折)定价:~~¥58.0~~

享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤，每天1碗蔬菜汤，就能抗病毒、抗氧化、抗衰老，打造不易生病的健康体质！书中详细讲解了蔬菜汤的种类、功效以及制作和保存方法。除此之外，还普及了癌症形成的原因，从严谨的科学角度分析了蔬菜汤的保健及防癌作用。全书研究资料翔实，科学严谨且通俗易懂，让你一看就懂，轻松实践...

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送给老爸老妈的健康书

编者:严忠浩//张界红|责编:李忠//王 / 2022-03-01 / 湖南科学技术出版社

¥27.7(7折)定价:~~¥39.5~~

现实生活中，很多老爸老妈对自己的生理、心理功能的改变不了解，对自己疾病早期“信号”不知道，对自己日常保健缺乏认识。本书针对上述问题，主要介绍了老爸老健康从认识“老”开始、老爸老健康标准、老爸老妈间相互健康监护、老爸老妈恩爱益长寿、老爸老妈之间关系的自测法、老爸老妈感情要不断“充电”、老爸老性保健、老爸老“角色”转变、老爸老日常生活保健、老爸老家庭康复护理、美化老爸老生活等内容...

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人体疾病图解大百科·科学认识,预防和应对

（日）服部光男冈岛重孝编著远足文化译 / 2022-05-01 / 科学技术文献出版社

¥59.5(6.4折)定价:~~¥93.0~~

本书由专家医生执笔、编校，针对现代人各种常见疾病，从病因、症状、病程到预防、检查、治疗及保养的方法，均有全面介绍。作者指出常人易混淆、忽略的病征，并配以丰富的科学图解，为读者浅显易懂地说明人体和疾病。全书以人体各器官系统划分章节，先说明各器官的结构和功能，再详细描述相关的疾病和症状，然后说明相应的预防和治疗方法，循序渐进，明了易懂。...

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膳食纤维

(美)威尔·布尔西维茨 / 2022-02-01 / 科学技术文献出版社

¥43.9(5.5折)定价:~~¥79.9~~

作为一名曾经的垃圾食品爱好者，布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中纤维的摄入量，他的身体产生了惊人的变化。布尔西维茨博士对纤维深入研究后，发现了纤维饮食的众多好处：那些富含纤维的、真正的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类，可以帮你保持健康，促进减肥，让你从内而外茁壮成长，感觉良好。《膳食纤维》通过超过80份食谱，以及关于食物敏感性的基本建议，来启动28天的进程计划表，从而为你的肠道提供终身健

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让好睡眠成为你的职场优势

[英]薇姬·卡尔平 / 2022-04-01 / 浙江教育出版社

¥39.8(5.7折)定价:~~¥69.9~~

"近年，大量睡眠研究揭示，睡眠问题不仅会损害人们的身心健康，并且会对他们在职场上的表现产生潜在的、巨大的影响。其中，不同的睡眠情况还有着不同的效果。那么，什么样的睡眠更有利于一个人的职场生涯，乃至一个组织的前途命运，又怎么获得这种睡眠呢？这是一本专为职场人而写的睡眠科普作品，作者霍特-阿什里奇高管教育商学院薇姬·卡尔平依据其近20年的睡眠研究经验，以大量科研为证，由浅入深地为读者拆解了睡眠问题对职场的5大影响，并结合9种常见睡眠干

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泌尿男科常见病防治答疑解惑

王东文王璟琦孙 / 2021-11-01 / 科学技术文献出版社

¥36.0(7.5折)定价:~~¥48.0~~

《泌尿男科常见病防治答疑解惑》采用一问一答的形式，对多种泌尿男科常见疾病的病因、临床表现，以及诊断治疗做了较为详细的介绍。全书共十一章，涉及泌尿系统解剖、常见症状及体征、专科检查及治疗、护理保健知识等多方面，内容详实，条理清晰，通俗易懂，通过着重回答一些在临床工作中患者经常询问大夫的问题，为读者朋友们提供实用可靠的疾病防治知识...

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听我说耳健康

王宁宇, 杜晶艳 / 2022-01-01 / 人民卫生出版社

¥48.3(7折)定价:~~¥69.0~~

一、你了解你的耳朵吗？1.我们是怎样听到声音的？2.耳朵的组成有哪些？3.耳朵的功能是什么？4.我们是怎样听到声音的？5.来自鼓膜的告白。6.嫌弃耳屎太恶心，你别逗了。7.孩子的耳屎该不该掏呢？8.油耳朵是病吗？9.嘿，不要再掏你的耳朵小心引发颅内感染吗！10.你能分清身后的声音来自左边还是右边吗？二、听力下降——是身体给你的预警信号1.他打了一夜麻将居然聋了！2.疲劳偷走了你的声音！3.突然听不见声音了，警惕是耳朵里长了瘤子。4.

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便秘就医指南

李春雨,聂敏 / 2022-04-01 / 中国中医药出版社

¥30.2(6.3折)定价:~~¥48.0~~

本书为《常见肛肠病就医指南丛书》之一，以一问一答的形式，向读者介绍便秘的症状表现、检查方法、诊断治疗及预防保健等方面的知识，精选临床诊疗中患者及家属关心的问题，通过打比方、举例子等形式，向大众进行健康科普宣教。本书通俗易懂、科学实用，努力做到让读者看得懂、记得住，达到“未病早防，已病早治”的目的。本书适合关心自己及家人健康的大众阅读，也可作为基层医生、社区医生健康科普宣教的参考用书...

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医学检验结果导读(修订版)

张曼主编 / 2022-05-01 / 化学工业出版社

¥37.8(7.6折)定价:~~¥49.8~~

当你拿到检验报告时，你是否会为无法看懂那些印满英文字母和数字的检验结果而苦恼呢？本书以问答形式对常见检验结果进行了解读，让读者轻松读懂检验报告。为方便读者查阅，本书根据器官和疾病不同，将所有检验项目分类汇编，每个检验项目都对检验指标的概念、生物参考区间、异常结果的临床意义等做了详细介绍。本书适合大众读者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本，以及基层检验医师培训用书...

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