站桩入门与养生

"站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术，是我们文化的一大瑰宝，几千年来，无数文人武士都以站桩来强身健体，修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中，坚持记录学员的站桩医疗数据，潜心研究怎样能更快学会站桩，怎样能更快受益于站桩，怎样能全面地恢复健康。 本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍，并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者，目的是给广大初

家庭健康医疗百科全书

本书针对现代家庭的生活特点和实际需要，为读者提供了丰富而全面的医学常识，现代常见病、多发病的家庭治疗方案，保健、养生方法等。全书分为五篇，内容包括：健康检查篇、常见病防治篇、急救篇、用药篇、保健篇...

NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南 修订版

本书系统地介绍了美国国家运动医学学会的纠正性训练连续体，该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题，从而帮助人们降低受伤的风险。本书共分为4个部分，分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练连续体的相关技术以及不同部位损伤的纠正策略。本书中包含了抑制技术、拉长技术、激活技术与整合技术4大类100余种纠正性训练技术。对于任何想要学习和应用美国国家运动医学学会纠正性训练系统的健康和健身专业

思维与语言

本书汇集了维果茨基工作的主要方面，该书对思维和语言的主要理论进行了严格分析。尽管其主题是思维和语言的关系问题，但是它却深刻地展现了具有高度创造性和慎密思考的智力发展理论...

老年痴呆家庭康复

本书内容分为六部分，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中，我们列举了早期认知障碍患者面临的问题，并通过病例结合图片或视频的方式，将认知康复训练方法详细地介绍给读者，让读者能够更准确地掌握这些训练方法，并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护

图说脂肪肝(专家解百病系列丛书)

本书为《寻医问药系列丛书》医学科普系列之一，聚焦了脂肪肝的防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，全面介绍了脂肪肝的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗及预防保健。全书内容科学、权威、针对性强，且配有大量插图，通俗易懂、可读性好，对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有非常好的实际指导作用，可为脂肪肝患者及其家属提供寻医问病的实用指南...

救命饮食

一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查！ 30多年前，营养学家柯林坎贝尔教授带领康奈尔大学的团队，与来自中国和英国的团队倾力合作，开始了一项针对饮食和患病风险之间关系的研究。此次调查涉及中国65个县，调查结果契合了坎贝尔实验室的研究结果，令他们看到了高动物蛋白饮食的危险性以及植物性饮食对健康无可比拟的好处。随后，坎贝尔父子在这本书中向世界分享了这些发现。 好的营养可以预防早期阶段的疾病，也能阻止或逆转晚

长寿的习惯

希腊的伊卡利亚岛，意大利的撒丁岛，日本的冲绳岛，哥斯达黎加的尼科亚半岛，美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”，铃木祐潜心研究从20世纪70年代至今发表的抗老文献，参考了3000多条数据，在众多贯穿古今中外的抗衰老方法中求索。 与此同时，征求了UCLA（加利福尼亚大学洛杉矶分校）和哈佛大学等机构专家的意见、选择了平衡合乎科学的妥当性和有效性的技术。 全书分为四个部分——理论篇、实践篇1、实践篇2、线路图篇，共有

常见慢性病安全用药手册——人民药师说药

《常见慢性病安全用药手册——人民药师说药》由北京大学人民医院药剂科张海英和陈月等药剂师主编，主要针对慢性病人群，讲述如何安全合理使用药物，具有很高的应用和指导价值。本书分为高血压、糖尿病、血脂异常和高尿酸血症四篇，每篇包括疾病知识简介、安全合理用药、常见误区和健康常识四个部分。本书以一问一答的形式，用通俗易懂的语言详细阐述慢性病人群日常用药时的常见问题和误区。每个问题下还插入风趣的漫画，帮助读者理解和掌握...

临床营养管理实用手册

本书主要介绍了疾病与营养疗法、营养补充方法、不同年龄段的营养疗法、营养素和重要营养成分以及代谢五部分内容，既覆盖了临床上各类常见病的营养治疗方法和常用的营养补充方法等具有实践意义的临床营养知识，也包含了一些与临床密切相关的基础理论知识...

人体保健常识读本

本书内容包括人体的基本构成、运动系统、脏腑系统、脉管系统、调控系统、感觉器官、生理保健及心理保健。详细介绍了皮肤、感官、神经、呼吸、消化、循环、泌尿、运动和内分泌系统的功能、作用以及心理健康、保健常识...

大懒猫时尚健康100招

便秘患者的家庭养护

本书除全面系统地介绍了便秘的中西医一般药物治疗外，重点以浅显的语言向便秘患者介绍了该病的家庭调理常识及调理方法，旨在全面普及便秘防治的基本知识，以充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复信心和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭医生，又可作为医务工作者的临床参考书...

健康顾问防病治病典藏本

近年来，我们痛心地看到，许多优秀人才由于长期忘我工作，积劳成疾，不幸英年早逝。这是家庭的不幸，更是我们国家的损失。健康是人类的一项基本需求，也是社会进步的重要标志和潜在动力。本书以大众最关心、最直接、最现实的健康问题为重点，旨在普及健康知识，增强大众健康意识，提高全民健康水平，为民排忧解难，为建设社会主义和谐社会尽绵薄之力。相信本书的出版发行，必定有益于广大读者提高对保健常识和疾病预防与治疗的认识水平，最终造福于读者及其家庭，造福于全

会吃让人更健康

有人可能还不服气，那就请看下面的问题： 你有一日三餐的习惯吧，可你知道一日三餐都有哪些注意事项吗？ 你知道饮食能排除毒素吧，可你知道究竟怎么吃才能排毒吗？ 你知道各种各样的饮食时尚吧，可你知道哪种才是充满理性的吗？ 你知道饮食方案当因人而异，可你知道什么

识别医药伤害

本书选择了各种各类典型的医药伤害案例进行了分析，对人们普遍关心的话题做了简要介绍，对我国现行法律、法规关于医疗纠纷处理的规定和立法精神进行了介绍...

妈妈宝宝口腔健康必读

口腔健康是准妈妈的必备条件，幼儿口腔保健也应该从准妈妈做起。 本书从乳牙的胚胎发育，准妈妈的营养保健对宝宝健康发育的影响，婴幼儿口腔护理及妈妈和宝宝常见的一些口腔问题及处置等方面，通俗地介绍了儿童口腔保健的知识和目前科研的进展，例如：致龋菌的母婴传播，咀爵木糖醇口香糖对母婴口腔保健的作用等。“妈妈宝宝日记写真”、“妈妈宝宝亲子乐园”、 “妈妈宝宝口腔健康大测试”等章节图文并茂，颇有情趣...

磁--远红外. 负离子与健康

用通俗的语言、文字向人们介绍深奥的理论和高精尖的科学技术，是科学工作者的责任。深圳市金土吉康复用品科技有限公司不断地从事这方面的工作，这本科普小册子——《磁·远红外·负离子与健康》的出版，希望有助于人们对这方面有更多正确的理解，从而保护健康，促进健康，而不是健康的修补。 半亩方塘一鉴于，天光云影共徘徊，问渠那得清如许，为有源头活水来...

健健康康活百岁.有滋有味过百年

本书内容包括：人类的平均寿命和最高寿限、人类寿命长短的决定因素、衰老机理探索、健康长寿掌握在我们自己手中等...

颈椎病

随着人们生活及工作习惯的改变，颈椎病的发病率正在逐年升高并趋向年轻化，成为临床常见病。严重影着人们的生活质量及工作、学习能力。 本文作者积二十余年临床医疗、教学及科研经验，详细介绍了有关颈椎病的病因病理、临床症状及防治原则，旨在颈椎病的早发现，早治疗并正确治疗方面，给人们提供更多的帮助，并为推拿临床医师提供有益的参考。 颈椎病虽然发病率高，症状复杂，但只要经过及时、准确地治疗及正确的功能活动锻练，基本上可以达到临床治愈甚至解剖学治

社区高血压病例管理:试用

本书内容包括：社区高血压病例管理初诊流程图、社区高血压病例管理随访流程图、社区高血压防治适宜技术等...

我的幸福家法

太极拳与太极剑

本书重点介绍了太极拳的养生保健作用、太极拳的基础知识，套路上重点介绍了难度适中的二十四式简易太极拳和三十二式太极拳。 ...

小病不求医

本书上篇广泛收集古今中外有关征兆与疾病的相关资料，结合临床实践，经科学整理、分析、研究，对发、眼、鼻、人中、唇、舌、耳、脸、头、胸、腹、脐、四肢、手、足、甲、皮肤、皮纹、血液、大便、小便、汗液、痰液、呕吐物、月经及带下的异常征兆进行全面、系统的论述，详细地列出可能患上的各种疾病，让您很容易地从身体的征兆来诊断自己是否已患上某种疾病，以便达到早发现、早治疗、早康复的目的。 下篇为常见疾病防治。介绍了呼吸系统、心脑血管系统、血液系统

人生健康枕边书全集

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。...

学校健康教育实践与理论

病毒性腹泻防治手册

《病毒性腹泻防治手册》较全面地介绍了病毒性腹泻的病原体、临床表现、实验室检测、预防控制措施等知识，指导性强，适于广大医务人员用作防治病毒性腹泻的专业参考用书、培训教材。本书通俗易懂，还可为编写科普宣传读物提供素材和依据...

老年常见病防治(二)

我国已进入老龄化社会，截止到2009年底，老龄人口已达1.67亿，占全国人口的12.5%。其中，空巢老人占了so%。据有关部门预测，今后高龄化、空巢化现象还将日益严重，老龄问题成为“关系国计民生和国家长治久安的重大问题”。让所有老人都能安享幸福晚年，建立积极、健康、科学、文明的生活方式，不仅是每一个老人的强烈愿望，更是每一个子女、每一个家庭、每一个单位以及整个社会的神圣责任！ 随着我国国民经济的快速发展，人民生活水平有了

失眠与健忘症调治与生活宜忌

重视疾病，关爱身体！健康永远是第一位的！　　不管你是该病的患者，还是亚健康人群，阅读《失眠与健忘症调治与生活宜忌》都会让你受益匪浅。《失眠与健忘症调治与生活宜忌》讲述了睡眠与生物钟有怎样的关系、心因性失眠的特点是什么等科学实用、通俗易懂的内容...

关注你的肾

肾脏病是一种多发病、常见病，虽然肾病研究在近年发展很快，但还是有相当多患者的病情得不到有效控制，最终发展到尿毒症，必须要通过透析或肾移植来维持生命，而这些费用相当昂贵，虽国家承担了大部分，但自己付出的费用还是相当可观的。目前血透几乎达到饱和，而移植肾来源也有一定限度，不能满足患者需求，这些严重影响患者身心健康，乃至家庭幸福...

糖尿病怎么治疗速查手册

本书共分十章，内容包括认识血糖，了解糖尿病；分型论治，降糖五架马车并驾齐驱；饮食疗法，来自养生餐桌的降糖药等...

空气调节

紧急自助

本书内容包括出门自助、野外旅行、开车险情、自然灾害、外伤处理、救火要点、游泳安全、海里险情、传染疾病、意外中毒、常规急救以及特殊情况十二部分...

看肤-从《皮肤》看健康

现代人健康长寿知识问答

本书主要内容包括：正确认识健康长寿；运动与长寿；睡眠与长寿；自然环境气候与长寿；心理情绪与长寿等...

肝问:路在何方?

因此，如何保护好肝脏，如何预防和治疗肝病是普罗大众极为关注的问题。本书从科普的角度出发，力求简单明了、通俗易懂，将肝脏的特性、常见肝病的分类、肝病防治及食疗保健等逐一作系统介绍，将肝病知识较系统、全面、直观地传授给大众，希望大家能够通过这些知识避免生活中的一些患病风险，也希望广大病人能够正确地对待自己的病情，配合治疗，成功治愈...

从健康到长寿

无菌一身轻

本书用浅显易懂的语言介绍了无处不在、无时不在的微生物世界，以及8种致病微生物(细菌、病毒、真菌、支原体、螺旋体、立克次体及放线菌)，重点从人体8大系统出发分别介绍如何保卫我们第一道防线——皮肤和眼睛，如何保卫鼻咽喉等...

30岁身体大检修

30岁是人生的黄金时期。这个时期大多数人正被生活所累。被时尚诱惑，为爱情而甜蜜，为前途拼命，却容易忽略最重要的一件事——健康！ 本书为30岁的你贴心服务，带你逐步认识自身的健康。列举常见亚健康症状，帮助测试身体的状况，针对各个关键部位提出检修建议。并且将科学的健康的观念生动多样地灌输给大众。让你不用去医院就可以轻松对症检查自己的身体，提高警惕。让我们一起，在30岁的时候拥有更健康的身体。更明媚的心情...

杭州老字号系列丛书:美食篇

本系列丛书展示了杭州的百年品牌、商业文化和人文风情及创业创新的感人故事。本书包括“追溯杭州美食历史”、“杭州老字号餐饮篇”、“杭州老字号食品篇”、“杭州老字号食品篇”等内容...

老公生病自己当医生

本书旨在帮助妻子了解老公生病后该如何正确处理，包括医学的、心理的、日常生活当中的禁忌以及饮食、适当药膳、辅以按摩运动等...

癌症素食全书

《癌症素食全书》将提供防癌抗癌的素食原则，天然食物及减轻治疗副作用的烹调方法，破解错误素食观，提供最实用、最正确、最贴心的素食饮食方法...

修炼气质女人

本书从整理仪容、搭配服饰、保持健康、提升内在、控制情绪、学会修心、社交礼仪等不同方面展开论述，对现代女性如何培养自我气质与修养、内涵与品位等重要方面进行了总结...

高血压早期信号-高血压离你还有多远

本书简要介绍了高血压的定义、临床表现、病理病因、基础检查、临床诊断等基础知识，重点介绍了高血压的临床早期信号、预防和治疗，包括西药治疗、中成药治疗、饮食调养及运动疗法等。其内容科学实用，深入浅出，集知识性、趣味性于一体，适合高血压患者及大众阅读...

学生健康指南

本书为国家教委职业技术教育司组织编写的中等职业学校健康教育读本。供各类中等职业学校学生阅读。 全书共分九章，内容包括：青春期身心发育特点，青春期常见卫生问题与疾病的防治，营养、锻炼与生活习惯，安全和自我防卫知识，青春期性道德培养，消费活动与身心健康，情绪、应激与心理健康，人际交往与心理健康，学习、择业与心理健康。 ...

健康收藏

健康在你手中-第3版

只治不防，越治越忙；只治不防，花钱心慌；只治不防，痛苦悲伤。 　　殷大奎编著的《健康在你手中（第3版）》对“公民健康素养”和疾病防治等方面进行了详尽地解读，只要知行合一、认真遵循，便可终身受益！ 　　本书语言精辟，耐人回味：言辞通俗，使人永记。融权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，可称为大众健康教育之力作，医学科普图书之精品...

求医不如无病:存骨本 强经络

本书从饮食、中药、运动、穴位按摩、拔罐及日常生活习惯等方面入手, 帮助大家避开养护骨骼、调理经络的误区, 为养护骨骼、经络, 预防、治疗骨骼和经络疾病提供实际的帮助...

文化百科丛书——家庭医疗保健(上中下)

耳聋就医指南

《耳聋就医指南》精选了200多个科学问题，内容涵盖临床常见耳聋的病因、症状、诊治以及预防与保健。从声学、听力学、耳科学、儿科学和遗传学，以及耳聋防治的国家政策等领域，详细介绍有关耳聋分类、临床诊断、治疗策略、听力筛查与效果评估，以及耳聋预防、康复训练和听力保健等具体问题...

衣食往行养生知识

本书从日常生活中的衣、食、住、行等方面入手，结合中医的保健养生理论，针对广大读者生活中存在的常见错误认知，详细介绍了与其相关的养生保健方法，并为读者提供了正确的保健方式，为百姓的健康生活提供了理论依据...

给老干部的健康枕边书

从老干部人群的健康现状、职业特点出发，科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识，教会读者如何正确掌握科学养生之道与饮食的选择，领会健康与运动的关系，如何正确锻炼，如何预防常见疾病和突发疾病等，是一套生活、工作、健康的小百科...