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命悬一线,我不放手:ICU生死录

薄世宁著 / 2023-11-01 / 北京联合出版公司

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

北医三院重症医学科专家、生命守护者薄世宁医生重磅新作，一部生命关怀之书。20多年ICU一线亲历，19个生死徘徊的真实故事。被丈夫放弃的妻子、唤醒孩子的母亲、想要回家的老人……他们经历病痛，却未曾放弃好好活着。这些故事中有面对疾病的逃避与抗争，有亲人的不舍和愧疚，还有危难时人性的幽暗与光辉。作者以医学科普和人文叙事双重视角，还原ICU真实紧急的救治，科普危重症医学常识，探讨当我们面临疾病冲击时，如何做好生死攸关的关键决策：省钱还是保命

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《神农本草》彩色图鉴(超值全彩珍藏版)

沐之 / 2015-01-01 / 北京联合出版公司

¥24.0(3.2折)定价:~~¥75.0~~

《神农本草经》是中国当之无愧的中药学开山和扛鼎之作，我们本着学习、借鉴、介绍、传播的想法，编写了这本《〈神农本草经〉彩色图鉴》，以图解、图鉴的方式重新解读经典著作。本书依据清代顾观光的辑本加以编译，精炼的白话译文和方便实用的速查形式完全符合现代人的阅读习惯，通俗易懂。书中精选原著中300余种中草药，对药物的性状做了简单描述，并配有精美的植物手绘图，对植物的根、茎、叶、花、子等部位做详细的解读说明，使植物各部位的药性一目了然。本书更是集

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减糖全书

[日]江部康二/著奉白/译 / 2022-03-01 / 北京联合出版公司

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

《减糖全书》主要阐述了过分摄取糖分对人类生活造成的负面影响，以及健康减糖之后生活会发生的美好变化。减糖可以让人轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，甚至可以让情绪保持平稳。本书从日常饮食，外出饮食等方面分析了灵活实行减糖的有效办法，并且针对不同体质的人提出合适的减糖方案。操作性强，实用性强。为了让内容更适用于中国读者，随书赠送50道减糖菜谱，翻阅学习更方便...

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四季保健要诀

京华出版社 / 2012-01-01 / 北京联合出版公司

¥9.2(3.2折)定价:~~¥28.8~~

成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的精神调养、饮食起居、时令果蔬、保健药饵、疾病防治、气功按摩及美容等知识，涉及衣食住行、劳作游乐各个方面...

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这书能让你永久戒烟-终极版

亚伦.卡尔 / 2018-01-01 / 北京联合出版公司

¥36.9(7.1折)定价:~~¥52.0~~

《这书能让你永久戒烟(终极版)》揭开成功戒烟的秘密！戒烟像开锁一样轻松！20年畅销全球！95％的成功率！1000万人永远告别烟瘾！继畅销书《这书能让你戒烟》大获成功之后，亚伦卡尔又推出了戒烟力作《这书能让你永久戒烟》，为烟民彻底挣脱烟瘾的陷阱带来了希望和动力。 ...

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这书能让你戒烟-图解版

亚伦.卡尔 / 2018-01-01 / 北京联合出版公司

¥23.0(7折)定价:~~¥32.8~~

想戒烟，但是又不爱看文字书的烟民们的福利来啦！看搞笑的漫画能解决问题，看长篇累牍的文字也能解决问题你会选择哪一种呢？答案是肯定的：你肯定想笑着就把问题解决了！95%的成功率，1300万册全球热卖，1500万人永远告别烟瘾！看过这本书之前，烟民们会认为：吸烟令人愉悦。是烟民自己要抽烟的。烟味很好闻。抽烟能打发无聊时光。吸烟有助于集中注意力。抽烟能纾解压力。和重度吸烟者相比，偶尔抽支烟不太会染上烟瘾。还有*重要的一条戒烟

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减肥不是挨饿,而是与食物合作

(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn T / 2017-08-01 / 北京联合出版公司

¥27.0(7.1折)定价:~~¥38.0~~

本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念, 它明确地告诉我们: 很多时候, 肥胖不是身体问题, 而是心理问题 ; 减肥不应该挨饿, 而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多, 并不是为了满足身体的需要, 而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候, 他们会暴饮暴食 ; 当人们感到生气和焦虑的时候, 他们会用食物来安慰自己 ; 当人们愉快和兴奋的时候, 他们会忽视身体的信号...

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不可不知的健康常识一本全

慈艳丽 / 2015-01-01 / 北京联合出版公司

¥17.9(6折)定价:~~¥29.8~~

《不可不知的健康常识一本全》内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，便于读者阅读使用。全书包括“饮食与健康”“生活习惯与健康”“美容化妆与健康”“家居与健康”“家电使用与健康”“厨房细节与健康”“睡眠与健康”“养生祛病与健康”“身体警报与健康”“孕产与健康”“育儿与健康”“女性保健”“男性保健”“老年人保健”共14个方面，告诉你一年四季、吃穿住行，从头到脚、从里到外的保健方案和健康技巧，将日常生活中复杂的养生道理和健康常识用科

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你对自己好不好:身体知道

(美)卡梅隆·迪亚茨，(美)桑德拉·巴克 / 2016-11-01 / 北京联合出版公司

¥33.4(3.8折)定价:~~¥88.0~~

本书是一本送给女性的有关健康与修养的生活指南, 是好莱坞著名影星卡梅隆·迪亚茨继全球畅销书《你的身体, 是一切美好的开始》之后开启的全新话题: 女性是如何变老的, 以及为了健康变老, 我们应该做些什么。通过更全面地了解衰老究竟是什么, 弄清楚人类衰老的科学和生物学...

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不是就看个病吗

赵雅楠 / 2017-06-01 / 北京联合出版公司

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

◎在治疗疾病的道路上，我们曾经走过哪些弯路？常常听人抱怨，看病有多难。其实很多人被看病感受冲淡了对疾病本身的关注，怕麻烦让他们错失了很多治愈的良机，而麻烦是可以通过优化就医步骤来减少甚至避免的，好的疗效也是可以通过积极甄别和有效沟通来促成的。观念和方法对了，路就顺了。 ◎在外打拼的我们，如何远程关注家乡父母的身体健康？中国老人看病有三大难：站不住、挤不动、等不及。有时候看病的过程比病魔本身更加折磨

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细节决定健康:::

慈艳丽，翟文龙编著 / 2015-11-01 / 北京联合出版公司

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

本书详细介绍了决定健康的1000多个生活细节。主要内容包括: 细心饮食: 慎防“病从口入” ; 细心美丽: 爱美不可损健康 ; 细心居家: 给生活添活力 ; 细心出行: 出门须知量力而行 ; 细心纠正: 不良行为就是病等七篇...

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养盆好花不生病

张林波 / 2016-01-01 / 北京联合出版公司

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

本书介绍了近百种花卉，共分为七大部分，主要按照花卉的功能、四季宜养花种类、看体质养花、分环境养花、特殊人群养什么花等来分类叙述，让有需求的人一目了然，找到适合自己养的花，每一种花都详细介绍了花的主要功能、适宜摆放位置及养护要点，并附上了药用小偏方，这些方法具有绿色安全、方法简单、疗效独特，即使长期应用，也不会产生耐药性及毒副作用的诸多优点，可以说是防治某些疾病的“灵丹妙药”...

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养肝护肝一本通

金瑞著 / 2016-03-01 / 北京联合出版公司

¥18.7(7.2折)定价:~~¥26.0~~

本书首先阐明肝脏生理功能的重要性及各种肝病的发病机制, 进而就肝脏的保养、肝病的未病先防、肝病的诊断, 肝脏患者的食疗、运动治疗、心理治疗与家庭康复护理以及中西医结合疗法等进行了全面阐述...

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这些提醒你要在乎

《天呐女人》节目组编 / 2016-09-01 / 北京联合出版公司

¥12.9(4.3折)定价:~~¥30.0~~

本书内容来源于阳光媒体集团和乐视网共同出品的网络日播节目“天呐女人”, 栏目出品人杨澜、主持人刘硕, 是一档致力于传播年青人健康生活方式的生活服务类节日, 本书内容根据节目内容总结, 涉及女性朋友关心的去痘、美白、减肥、怀孕等健康话题...

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超值全彩养生馆;糖尿病自我调养速查全书

张平 / 2016-10-01 / 北京联合出版公司

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

本书采用通俗易懂的文字说明、直观形象的图片和简单明了的图表，解读糖尿病的病因、症状及各种防治手段，使读者一看就懂，一学就会，全方位指导患者的日常生活，帮助患者尽早防治，避免并发症，摆脱终身服药的痛苦...

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吃出超级大脑-大脑营养真相

申艳芝 / 2017-01-01 / 北京联合出版公司

¥14.3(4.8折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

这是一本从饮食营养角度全方位探讨保障和提升大脑活力和效率的书。大脑处于活跃的状态，有良好的注意力、记忆力、决断力，是事业成功、生活幸福的基本保证，而这些又都需要摄取各种营养物质为大脑提供基础。因此，营养在一定程度上决定了大脑的高效，决定了人类的成功。本书从大脑最喜欢哪些食物、吃什么令大脑快乐、吃什么使大脑记忆力好、吃什么减轻大脑压力、吃什么缓解大脑疲劳、吃什么防治大脑早衰等角度，给读者提供了一套有用、有趣的指导方案...

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睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

[英] 尼克·利特尔黑尔斯著，王敏译 / 2001-01-01 / 北京联合出版公司

¥16.4(3.3折)定价:~~¥49.8~~

英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更快乐的人生。...

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修炼气质女人

张卉妍 / 2016-01-01 / 北京联合出版公司

¥43.1(7.2折)定价:~~¥59.8~~

本书从整理仪容、搭配服饰、保持健康、提升内在、控制情绪、学会修心、社交礼仪等不同方面展开论述，对现代女性如何培养自我气质与修养、内涵与品位等重要方面进行了总结...

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玻璃罐排毒水

Sachi / 2016-03-01 / 北京联合出版公司

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

日本亚马逊五颗星★★★★★推荐美国好莱坞、日韩美女们都在喝“玻璃罐排毒水detoxwater”！简单方便！将水果切好放入水中，冰箱储存！制作只需5分钟！可一次多制作几瓶，每天可随身携带饮用！颜值高！晶莹剔透、色彩诱人！格调高！待客、**、发朋友圈充满香气！可疗愈身心，起到香薰的作用。 ▲消除疲劳、水肿→【黄金鲜橙高酵水】柳橙＋菠萝＋猕猴桃＋荷兰薄荷 ▲便秘、胃胀气、贫血→【莓橙好心情窈窕

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拉筋拍打治百病

廖春红主编 / 2015-11-01 / 北京联合出版公司

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

本书是一本学习拉筋拍打防病、治病、保健的基础入门书。书中系统介绍了拉筋拍打的发展历程, 揭示其现代医学理论依据和中医经络学基础知识, 分析了拉筋的原因、方法、常见问题等, 详细阐述身体各个部位的解结松筋手法, 循经拍打的要点、注意事项, 人体十四条经络上的穴位功...

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超值全彩养生馆:九种体质养生全书

慈艳丽 / 2016-09-01 / 北京联合出版公司

¥22.4(3.8折)定价:~~¥59.0~~

本书针对九种不同的体质，讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识到自己是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们...

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不衰老的活法

傅茂恒 / 2017-01-01 / 北京联合出版公司

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

本书是作者从道医学、武医学以及自己临床20多年治病救人经验中总结出来的家庭健康自助调治方案。　　针对加速人体身心衰老的40余种常见病，作者在书中提出了温灸人体三关九窍、药浴、食疗、朱砂掌、食疗等系统养生祛病之法，并结合大量案例，直观、通俗地展示了这些自我调治法的功效。只要坚持使用这套整体调理方案，三个月后，看到您的人都会说您变年轻了...

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保证健康瞄准疾病的第一信号

于千禾 / 2012-01-01 / 北京联合出版公司

¥27.2(7.2折)定价:~~¥37.8~~

本书在综合了多年的临床积累的基础上，筛选了数百种临床症状、体征、实验室检查等等，通过疾病信号在第一时间保证健康，守住健康...

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北京联合出版公司我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%

[英]阿兰娜·科伦（AlannaColl / 2016-04-01 / 北京联合出版公司

¥44.0(5.5折)定价:~~¥80.0~~

推荐您购买联合天畅其他畅销书："1. 微生物的美妙之处，在于人类基因永远赶不上的适应能力营养不良？没问题，微生物会帮你合成缺少的维生素吃了烧焦的肉？别担心，微生物会替你将吃下肚的焦黑物质解毒激素改变？没关系，微生物很快就会适应 2. 微生物决定你爱吃的东西，你的直觉来自微生物的感觉微生物群系可以改变免疫系统的发展，影响免疫系统对抗疾病的能力 3. 与演化生物学家一起，认识另外90%的你摄入的卡路里，要以肠道实际吸收的热量

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复原力/久世浩司(日)

久世浩司（日） / 2017-04-01 / 北京联合出版公司

¥24.8(5.5折)定价:~~¥45.0~~

"职场人士常为日常工作、人际关系、未来发展等感到不安。不安并非只有负面效应，如能驯服不安，活用不安，不安可以化为职业生涯的“转机”，让我们通过工作获得长足的进步与成长。驯服与活用不安的关键是什么呢？就是复原力，即个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。本书分为理解不安、基础篇、应用篇、发展篇四大部分讲解不安心态和“复原力”，循序渐进，例证充分有说服力，篇目短小精悍，文字流畅精炼，配以一目

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睡眠革命:畅销纪念版(精装本全新上市！工艺升级,新增作者序言+大

[英]尼克·利特尔黑尔斯 / 2022-04-01 / 北京联合出版公司

¥38.1(5.6折)定价:~~¥68.0~~

睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、精神状态更好的关键。英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现优选限度的身心修复，提高生活效率，从而开启更自信、更高效、更快乐的人生...

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桥本氏甲状腺炎的自我疗愈

[美]伊莎贝拉·温兹 / 2021-03-01 / 北京联合出版公司

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

桥本氏甲状腺炎（又称桥本氏病）是一种自身免疫性疾病，会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状，医生经常给患者开具合成激素，这些激素具有许多改变生命机能的副作用。药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了手的了解。她认为，改善健康的关键在于生活方式的干预。凭借自身的经验以及与数千名患者进行咨询的工作，本书总结了她的研究成果，为从疾病根源上自体免疫损伤的治愈

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吃出超级大脑:大脑营养真相(生活养生)

申艳芝 / 2020-10-01 / 北京联合出版公司

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

读书月|88元任选10本

如何更好地保护大脑，维护大脑健康呢？调节饮食是非常简单且非常实用的办法。我国传统医学早在《黄帝内经·素问》中就已提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食结构，充分说明了饮食营养对人体健康的重要性。　　《吃出超级大脑：大脑营养真相（生活养生）》从日常饮食中非常普遍的食物与营养元素着手，用通俗易懂的语言科学严谨地阐述了大脑的营养需求，以及各种食物与大脑营养的关系。同时，还简明扼要地提出了一些科学饮食新观念，指出了饮食合理搭

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与内心的自我对话

(英)贝弗莉·恩格尔 / 2021-06-01 / 北京联合出版公司

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

愤怒是一种正常、健康的情绪，不能察觉自身的愤怒、无法以适当的方式表达愤怒，会使怒火变成破坏人生、毁掉生活的力量。本书希望展示如何运用愤怒改善生活，而不会让愤怒成为魔鬼。如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上，还有许多其他不健康的方式，包括害怕表达愤怒、用偷偷摸摸的手段表达愤怒，以及让别人替你发怒等。本书提供了经过验证的过程，帮助我们发现自己的

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《高敏感是种天赋Ⅲ》(沟通篇)

[丹麦]伊尔斯·桑德 / 2021-04-01 / 北京联合出版公司

¥26.0(5.2折)定价:~~¥49.9~~

如果你也有以下问题：╱因为误解而失去联系的好友╱因为心结而不再信任的家人╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣……请你翻开这本书！每个人心里都有那么一个人，被锁在角落，不曾真正地离开。本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启新生活...

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改变你的作息改变你的生活

苏哈斯.克什尔萨加尔 / 2019-07-01 / 北京联合出版公司

¥41.2(7.1折)定价:~~¥58.0~~

1.古老智慧与诺奖科研成果完美结合的良心之作，好评爆表！古老的阿育吠陀医学与先进的诺奖科研成果完美结合。《科学美国人》2018年年度好书，英文版10个月畅销30万册。卖出法国、德国、西班牙等14国版权，《纽约时报》超级畅销书作家迪帕克乔普拉做序实力推荐！ 2.众多名人推崇备至的健康生活方式TOP1！改变欧美数千万人生活。麦当娜、黛米摩尔、凯特王妃、贝嫂维多利亚、查尔斯王子及妻子卡米拉，众多名流以及数千万普罗大众推崇备至的*健康

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好奇心的力量:如何摆脱懒惰、焦虑和拖延的习惯

（法）弗拉维亚·马努西（FlaviaMa / 2021-08-01 / 北京联合出版公司

¥21.8(5.2折)定价:~~¥42.0~~

成年人为什么需要好奇心？原生家庭教育不当、经历太多失败、爱人或父母离开，让成年人形成“选择性概括”“慢性悲伤”“消极预期”三种习惯，导致好奇心之火熄灭，使人陷入懒惰、拖延和焦虑的泥潭。过去无法改变，但成年人可以选择为自己负责，重新唤醒好奇心。这本书将带给你1份清单，3个练习，7种具体方法，手把手教你激活好奇心，重启内心的活力，摆脱懒惰、焦虑和拖延的习惯。好奇心唤醒后，可以帮助成年人消除慢性悲伤，减少选择性概括，降低消极

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摆脱匆忙症

钉子心理互助组 / 2021-08-01 / 北京联合出版公司

¥19.8(5.5折)定价:~~¥36.0~~

如今，在喧嚣与骚动中，越来越多的人患上了一种病——匆忙症。患匆忙症的人每天忙忙碌碌，总觉得时间不够用，宛如旋转的陀螺，一刻也停不下来。他们走路快，说话快，开车快，发微信快，刷抖音快，做事快……由于太快了，以至于来不及思考，没等看清事情的本质，就采取行动，结果欲速则不达，越忙越乱，就像有人在总结婚姻时说的那样：匆忙地结婚，慢慢地后悔。匆忙症的危害罄竹难书，天下苦之久矣。本书首开先河，揭示了匆忙症的表现、危害、根源以及摆脱方法

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认可疗法家庭照护指南

[美]维姬·戴克拉克·鲁宾 / 2021-08-01 / 北京联合出版公司

¥48.3(7.1折)定价:~~¥68.0~~

认可疗法是由内奥米·费尔 (Naomi Feil) 在经过多年的老年人社会服务后，研究出的与定向障碍老人有效沟通的方法。本书通过分析定向障碍高龄老人行为背后的真实原因，帮助读者探索他们内心的真实想法及需求。通过多个真实案例分享，展示各种场景下认可疗法的应用技巧。全书描写深入浅出，便于家庭照护者了解和实践。只有通过关爱和共情，才能让我们与定向障碍亲人重新建立一种更轻松愉悦的关系...

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梦知道答案:第3版

武志红 / 2021-06-01 / 北京联合出版公司

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

本书作者从一名心理学者的角度，以生活中的梦境为例，并结合梦者的生活背景，来分析梦境中蕴含的心理学意义，揭示那些埋藏在我们心底的秘密。对梦者和读者了解自己的生活都有启发意义。作者特别强调解梦时与生活背景的结合，强调梦者要感觉自己的内心，不主张一一对应式的刻板地解读。所以他常说：“优选的解梦者，不是别人，正是你自己。...

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自私的人类:人类如何避免自我毁灭

[英]尼古拉斯·P.莫尼 / 2021-08-01 / 北京联合出版公司

¥22.0(3.8折)定价:~~¥58.0~~

《自私的人类》是为智人撰写的深度讣告的一出序幕。从地球在宇宙中的形成，到人类的进化之旅，再到制造人类的遗传指令以及人体的运作方式，作者兼具严谨的科学知识和深刻的人文关怀，以细腻隽永的文笔将人类的生物学特征与数万年进化历程中的故事娓娓道来，为大众对人类崛起的幻想作出了令人耳目一新的回答：人类是极具创造力但又具有自我毁灭倾向的动物...

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自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程

凯利·麦格尼格尔 / 2021-09-01 / 北京联合出版公司

¥34.7(6.3折)定价:~~¥55.0~~

到底有没有一种方式能够真正实现自控，实现自我突破？斯坦福大学教授凯利麦格尼格尔教授结合神经学、人类学、生物学的知识，为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，运动如何成为快乐的源泉，人们如何从运动中找到自我，实现自我超越。帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力。读者将了解到他们可以在自己的生活中利用运动的力量来创造快乐、意义和幸福，帮助读者找到能

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生命与味觉

[日]辰巳芳子/著陈心慧/译 / 2021-05-01 / 北京联合出版公司

¥28.6(5.2折)定价:~~¥55.0~~

“细胞所追求的美味是将生命带往更好的方向。我认为终极的美味是让细胞开心的食物。” 生命与味觉之间的关系想切也切不断，然而今日放眼望去，环境污染让我们渐渐失去安心的食材，料理也都追求简便快速，人们已遗忘“吃”的本质，更不知该如何才能活得更好。忧心忡忡的作者为世人提出五项指标:“敬畏之心”“感应力”“直觉力”“应变、反应能力”“温柔之心”期望能为后人面临生存困难的时刻提供解方。曾经想要献身心理学与教育的辰巳芳子原本并不喜欢料理，年轻时

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重新生长

安心 / 2021-06-01 / 北京联合出版公司

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

《重新生长》是一本女性成长类图书，内容以家庭关系为核心展开，分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。安心作为一个带领者，把整本书的阅读看作一次成长之旅，每一节后附有相对应的练习题，一节解决一个问题，整本书好比一份“成长手册”。从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度，带领读者向内心观察，察觉到阻碍自己积极生活的人事物，并消解掉这些障碍，找回自我力量，实现“重新生长”...

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过更美好的生活系列-肾上腺疲劳90天治疗方案

[美]詹姆斯·L.威尔逊/著；刘清山/译 / 2021-04-01 / 北京联合出版公司

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

肾上腺疲劳是现代生活中一个常见且日益普遍的问题。这个没有得到处理的问题为数百万人带来了痛苦，它不仅影响他们的身体功能，还影响他们享受生活的能力。缺勤、糟糕或混乱的决策、“神经崩溃”、过度劳累、急慢性疾病以及肾上腺压力过大导致的其他问题为个人与社会都蒙受了巨大损失。本书是面向肾上腺疲劳患者的肾上腺疲劳诊断和治疗治疗自助图书，目的是帮助许许多多被这种无形而普遍的肾上腺疲劳困扰着的人们。通过阅读本书，你可以获得所需要的信息、指导、鼓励和工具

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说句心理话-2

程蕾蕾 / 2019-11-01 / 北京联合出版公司

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

我国每分钟有7.5人被确诊为癌症，而大多数癌症患者甚至很多医生都不知道化疗、放疗、免疫治疗、靶向治疗等治疗方式都不可避免具有一定的心脏毒性，可能导致病人生了肿瘤却死于心脏病。在这本中国首部肿瘤心脏病学科普书中，复旦大学附属中山医院程蕾蕾主任医师采用生动的临床故事，精准讲述了癌症病人一定要知道的心血管保护常识，为您讲解*前沿、*实用的救命新知。 ...

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我与你

马丁.布伯 / 2018-07-01 / 北京联合出版公司

¥24.9(7.1折)定价:~~¥35.0~~

《我与你》是二十世纪*伟大的哲学家之一的马丁布伯的代表性作品；主编与导读是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。武志红说：一直以来，对我影响*重要的一本书，是马丁布伯的《我与你》。...

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把生命活给自己看

吴在天著 / 2018-10-01 / 北京联合出版公司

¥27.0(5.5折)定价:~~¥49.0~~

《把生命活给自己看》这本书里, 谈到了很多平时我们身边发生的事情, 也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制, 了解自己的内心, 才能够理解行为背后的动机。理解自己在防御什么, 才有可能知道自己真正想要什么, 才能真正地把生命活给自己看...

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人体里的“动物园”:与占据身体90%的微生物共存

[英]阿兰娜·科伦/著钟季霖/译张尚麟/ / 2023-07-01 / 北京联合出版公司

¥57.4(7折)定价:~~¥82.0~~

“粪便移植”有助于身体修复？过敏是因为免疫系统太尽责？母乳会根据婴儿的发育需求变化？看似无用的阑尾，是为微生物而存在？为什么每日摄入的卡路里，以肠道吸收为准？ …… 身体的多数问题，都与占据人体90%的微生物有关。那么人类和微生物，谁才是身体的主人？我们的身体不仅由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌等。这些微生物不仅影响我们的体重、免疫系统、精神健康、对伴侣的选择，还会导致焦虑、抑郁、强迫症、孤独症等精神健康问题。伦敦大学学院

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性别攸关/[美]艾莉森·J.麦格雷戈

[美]艾莉森·J.麦格雷戈/著王晔/译 / 2023-09-01 / 北京联合出版公司

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

她们的性别关乎她们的性命！在《性别攸关》这一开创性的著作中，美国知名性与性别医学专家、急诊医学系教授艾莉森·J.麦格雷戈从自身的医学实践出发，以丰富的案例和详尽的分析，揭示了当今医学体系中紧迫又令人不安的真相之一——所有的医学研究和实践都是以男性为中心，而这样的医疗体系正严重危害着女性的健康乃至生命。在本书中，麦格雷戈教授不仅追溯了以男性为中心的医疗体系如何形成，更结合自身多年来一线急诊经验和专业研究，对现代医疗体系中的性别偏见做

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(精装)我们只有10%是人类

阿兰那·科伦 / 2020-03-01 / 北京联合出版公司

¥40.2(4.9折)定价:~~¥82.0~~

人类和微生物，谁才是身体的主人？微生物决定你爱吃的东西，你的直觉来自微生物的感觉微生物群系可以改变免疫系统的发展，影响免疫系统对抗疾病的能力与演化生物学家一起，认识另外90%的你摄入的卡路里，要以肠道实际吸收的热量为准，包括微生物吸收的那一份自然分娩能为新生儿提供经过母体精挑细选的基础微生物母乳中的微生物组合，会根据婴儿的发育需求变化阑尾并非毫无意义的退化器官，它是微生物的藏身处，为人体的免疫统做培训病原体是人类*古老、*强大

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爆笑吧!心理学大神来了

迟毓凯 / 2020-07-01 / 北京联合出版公司

¥39.8(5.7折)定价:~~¥69.9~~

“斯金纳的鸽子，桑代克的猫，洛伦茨的鸭子水上漂；斯佩里的脑，哈洛的猴，巴甫洛夫小狗腮腺来一刀；你一刀我一刀，皮亚杰的孩子自己教。”上述段子出自很会讲故事的心理学家迟毓凯的作品《爆笑吧！心理学大神来了》。在本书中，作者以心理学大神们的奇闻轶事为切入点，用很简单直接的语言和轻松幽默的方式，讲述了心理学的主要学派、发展历史和改变我们生活的重要研究。书中叙述时采用了现代视角，加入富有韵律的字句和戏谑之语，令人捧腹。能够让懂心理学的人了

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追逐太阳:关于阳光的新发现以及它如何塑造我们的身心健康

[英]琳达·格迪斯/著傅力/译 / 2022-03-01 / 北京联合出版公司

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

我们身体的内在节律与太阳息息相关。当把白天越来越多的时间花在室内，晚上被电子屏幕包围，切断这种与太阳的古老生物联系后，我们失去了什么？本书为我们敲响了一记信息量丰富的警钟——太阳在人类演化和日常生活中拥有怎样的中心地位；人类与太阳的关系如何持续塑造我们的身体、精神和社会关系。本书以前沿科学研究为基础，多方面分析了人与太阳的关系，如白天晒太阳的时长如何影响睡眠；为何睡前使用电子产品让人睡不着；周中周末作息不一致，如何让我们“变傻”等

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出发吧！了不起的身体旅行2

小红书编 / 2022-08-01 / 北京联合出版公司

¥43.1(4.9折)定价:~~¥88.0~~

脱发、失眠、发福、蛀牙、焦虑、皮肤差、眼疲劳…… 看似日常的小毛病在怎样蚕食我们的身心？亚健康又为什么屡屡纠缠，逐渐开始低龄化？我们是世界的崭新一代，也是奋斗中的拼搏一代。生活的压力、环境的变化无时无刻不在影响你的身体健康。凝神细听，身体正在发出求救的信号。在“about关于”系列的第二部中，小红书将话题转向理想生活的基础——身体，用轻松、有趣、专业的科普解答我们对于身体的疑问和误解，力图帮现代人察觉并解读自己身体中的千

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更年期前期解决方案:做荷尔蒙的主人,而不是奴隶

[英]沙赫扎迪·哈珀、艾玛·巴德韦尔 / 2022-10-01 / 北京联合出版公司

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

情绪多变、烦躁易怒、经常失眠、身体发福、工作频频开小差…… 更年期到来之前，大多数女性在生理和心理上都会发生巨大变化。这些变化不仅影响了她们的身体健康和生活质量，还会让女性丧失信心，造成心理上的压力。她们开始对自我产生怀疑：“我不知道自己为什么会这样。” 对生命产生恐惧：“我是不是已经迈向了生命的终点？”对生活失去希望：“我人生的后半段都要在这样的状态中度过吗？” 在本书中，英国更年期学会会员沙赫扎迪·哈珀博士和女性健康专家艾玛·

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癌症密码

(加)杰森·冯 / 2023-01-01 / 北京联合出版公司

¥43.5(6.4折)定价:~~¥68.0~~

作为人类疾病历史记录古老的医学奥秘，癌症备受世人关注。所有的癌症都起源于人体正常细胞，这是癌症特别令人恼火和反常的地方——它最初来自我们自身。癌症不是外敌入侵，而是一场内部叛乱。抗癌战争实为一场与我们自己的战争。《癌症密码》汇集了医学博士杰森·冯关于癌症的研究结晶。冯博士结合大量实例与数据，指出了癌症研究目前前两种理论范式的不足之处，并以进化论的视角提出第三种范式，回答了最根本的问题：什么是癌症？是什么导致了癌症？癌症治疗的希望在何处

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短而常的瑜伽/[英]娜奥米·安南德

[英]娜奥米·安南德 / 2023-01-01 / 北京联合出版公司

¥89.6(7折)定价:~~¥128.0~~

《短而常的瑜伽》是一本关于现代瑜伽的指导书，尤其有关于瑜伽基本体式的详尽讲解，以及如何通过有序地组合这些体式，使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力，当然，书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外，本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串联起来，比如接纳真实的自己、克服压力和疲劳、改善睡眠质量、建立真正的核心力量、提升身体的灵活度、通过呼吸来感受自己的身体等。本书将带领练习者感受到小改变带来的大不同，我们要

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