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一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来，目前粉丝近50万，平均每篇原创推送文阅读量近10万人次，被网友票选为“十大国学公号”之一。 一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及，它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓，书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话，就像一种对待生活的态度，可以让你笑着读完。 万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇，收录了来自全国各地粉丝成功治
本书围绕不同季节、不同节气的自然变化, 阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。同时, 也介绍了一些节气民俗谚语的知识, 如“秋老虎”有多可怕? “春捂秋冻”科学吗? “冬练三九夏练三伏”是怎么回事? 这些我们早已耳熟能详的传统到底是真是假, 与我们的生...
解读名人的病与逝，指点疾患的防与治。提醒养生的宜与忌，警示保健的利与弊。一卷在手，开卷有益...
你知道吗？普通的茶叶、酒在医药上大有用处。在古代，“茶为万病之药”，“酒为百药之长”，用茶、酒防治疾病、延年益寿是我国人民经过千百年实践证明行之有效的方法。 本书作者，是一些热心研究、推广民间疗法和中老年保健的专家。长期来．他们搜集了古今中外大量有关用茶、酒防治疾病的资料，并经过临床实践分析整理，筛选出茶、酒验方1700余则，按类编排成册，范围涉及内科、外科、妇科、儿科、皮肤科和五官科等100多种疾病。书中还辟有“茶疗、酒疗常识
数十个共鸣强烈的故事，涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。 告诉你“这才是被生活干翻之后该有的样子”，手把手教你如何“把鸡毛蒜皮过成风和日丽”。 从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色，从灰心丧气到心平气和，让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。 送给“内心被现实砸了好几个陨石坑”的你。 送给“拿自由去换柴米油盐酱醋茶”的你。 送给“用青春
本书的心身锻炼法，是指通过个人自身的努力，采用精神心理调节和躯体肢节运动相结合的健身法，以达到养生健体的目的。其特色是形神并重，心身双修。 本书是以时代为经，以各心身锻炼法为纬，纵横交错，希图借此勾画出日本的心身锻炼法演进的轮廓，供爱好心身锻炼法的读者参考...
人生来痛苦 几乎每个人都有低自尊的心理问题 为什么你看不起自己的出身？ 为什么你感觉自己不够好？ 为什么你不满意的自己的表现？ 为什么你喜欢拼命攻击自己？ 为什么你看不惯比自己厉害的人？ 为什么你渴望得到别人的认同？ …… 我们的一切弱点都与低自尊有关。 自尊是我们身体里能感受到的很重要的财富，如果没有它，我们就会害怕，会自我批评，会没有信心。 关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上，如果把这
小朋友们，准备好了吗？愉快的数学之旅开始啦！我们即将到达充满奥妙酌“健康与数学”站。在这里，我们会结识“整数、小数的混合运算”“事件的随机性”“统计图”“统计表”等小伙伴，真切地体会到它们在健康中的奇妙作用。 《健康与数学/小学数学文化丛书》中的这些数学奥秘，让我们在学习数学的同时感受生命文化、生命价值，增强健康意识和健康技能，让“勤诜手”“不挑食”“锻炼身体”“早睡早起”从此不再只是口头禅...
每当你下定决心改变自己时，一定会遇到以下几种场景： 你想了很多，却始终没有跨出行动的那一步； 当你开始行动，却在进步和退步之间反复挣扎，最终又回到了原点； 即便取得了些许突破，但是新的障碍又接踵而来…… 为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难？有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效？ 享誉国际的心理治疗师艾玛玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。《走出舒适区》不仅提供了舒适区水平的测试，帮助
本书分为: 脑卒中 ; 脑肿瘤、帕金森病、老年痴呆、癫痫、失眠二部分。主要内容包括: 脑卒中的预防秘籍、预防脑卒中的饮食误区、预防脑卒中的运动处方、全景解析脑卒中、脑卒中发生后的康复原则等四十七章...
《白内障早期信号 白内障离你还有多远》简要介绍了眼的结构与功能，以及白内障的定义、临床表现、病理、病因、基础检查、临床诊断等基础知识；重点阐述了怎样发现白内障的早期信号、防治方法，包括手术治疗、中西药治疗、饮食调养、预防和保健及白内障的治疗前景等。其内容科学实用，深入浅出，适合白内障患者及大众阅读...
本书以问答形式详细介绍了新婚夫妻必须掌握的保健知识，包括男女生殖系统结构与功能、婚前健康检查、蜜月期保健、夫妻共筑爱巢、女性四期保健、计划生育、新房布置，以及特殊人群新婚保健等。其内容丰富，通俗易懂，无论热恋男女，还是新婚夫妻，只要浏览一遍，就能从中受益...
那些有害物质的“安全标准”是怎么来的？ 为何不禁卖“可能有害”的食品？ 某些所谓“防辐射”食物真的能防辐射吗？ 食品监管最终会走向何方？ “强化食品”争议为什么那么大？ 酱油中到底要不要加铁？ 凝固点鉴别地沟油是否靠谱...
检验医学是每个人看病必须要做的一个项目，如何透过化验单这层神秘的面纱，通过化验项目、符号、数字快速帮助诊断疾病？《检验医学(上看数字诊疾病)》是广大民众在健康体检、诊断疾病的过程中首先关心的问题……面对这些问题，皆由此书为您答疑解惑。 《检验医学(上看数字诊疾病)》的作者是刘爱兵...
《养生育人精华》（作者林正顺）较全面地介绍了优生、优育、优教， 养生延年及处世治家之道，包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家 庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护 、常见病防治等知识。《养生育人精华》内容言筒意赅，浅显易懂，特别 适合广大青年
芳香疗法被称为“古文明的艺术”，深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪，引导我们通过实际接触来认识芳香疗法，舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心，为日常生活增添仪式感。 ◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩，清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法，引领你深入认识这套源远流长的自然疗法。 ◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油，可以用来做按摩，还可以DIY乳霜、香皂、
《神农本草经》是中国当之无愧的中药学开山和扛鼎之作，我们本着学习、借鉴、介绍、传播的想法，编写了这本《〈神农本草经〉彩色图鉴》，以图解、图鉴的方式重新解读经典著作。本书依据清代顾观光的辑本加以编译，精炼的白话译文和方便实用的速查形式完全符合现代人的阅读习惯，通俗易懂。书中精选原著中300余种中草药，对药物的性状做了简单描述，并配有精美的植物手绘图，对植物的根、茎、叶、花、子等部位做详细的解读说明，使植物各部位的药性一目了然。本书更是集
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍癌症的基础常识，中西医诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗癌症的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考。 ...
检验医学是每个人看病必须要做的一个项目。如何透过化验单这层神秘的面纱，通过化验项目、符号、数字快速帮助诊断疾病？是广大民众在健康体检、诊断疾病的过程中首先关心的问题 面对这些问题，皆由《检验医学(下看数字诊疾病)》为您答疑解惑。 《检验医学(下看数字诊疾病)》的作者是刘爱兵...
人类所患疾病的病因20%源予自身，80%由于外因所致。外因可以通过调控，用科学的生活方式来减少疾病。健康的钥匙在自己手里。控制外因可概括四句话，也就是世界卫生组织提出的健康四大基石，十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。如果能做到这四点，大部分疾病将不会困扰你...
这本书能教您清肺防雾霾。自如呼吸，就现在。北大教授30余年行医的养肺秘诀。肺要清，更要养、北大肿瘤医院胸外科教授教您更健康、更自如的呼吸！不惧雾霾和肺癌，清肺防雾霾的绝妙实用贴士！果壳网、分答创始人姬十三大赞本书："肿瘤是破坏力*的疾病之一，但凡身边有一两个患上肿瘤的亲友，你就会梦觉得这疾病离自己近了很多。愿你早点读到这本书，多一点了解肿瘤的学问，也就能多远离它一分。好大夫在线CEO王航同样是本书的读者之一，好大夫在线上不乏优秀的医学
"社会环境和家庭环境对我们的情商和行为有着决定性的影响，同时我们对于环境的倾向也反映了我们的性格。我们的生活环境如何影响我们的心理和行为？我们的住宅、办公室如何反映我们的性格？为什么住在朝南的房间，人的心情和身体会更好？微动作和小细节，什么是私人空间的标记？人与人的距离如何反映人际关系？居住密度如何影响健康和幸福感？工作环境个人化对工作有什么影响？了解了环境与人心理的关系，我们就能通过改变生活空间的设定，打造高情商的环境。从而能够抚慰
本书主要内容包括: 了解内分泌系统 ; 甲状腺结节一定是肿瘤吗 ; 甲状腺疾病与手术 ; 甲状腺炎 ; 甲状腺功能亢进与妊娠 ; 了解甲状腺功能亢进 ; 糖尿病的分类与筛查等...
本书分为七章，简要介绍了中医敷贴、敷脐、药浴、药熨、热敷、湿敷、熏蒸、推擦、吹药、滴药、含漱、热烘、扑粉、药捻、药锭、药枕等外治疗法的起源、理论基础、治疗原则、优缺点、注意事项等基础知识，重点推荐了内科、外科、儿科、妇产科、皮肤科、五官科常见病的外治方法和常用外治验方...
本书以权威数据和近期新研究成果为依据，根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了更深入、更细化的阐述。全书分上下两篇，上篇为营养膳食总则，从宏观角度介绍了膳食营养与人体健康的关系；下篇为不同人群营养膳食指南，是根据特殊人群的生理特点及其对膳食营养的需要而制订的，目标人群包括孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童、青少年、老年人及患者等...
从“无法入睡”到“一夜好眠”睡眠障碍可以自愈当今社会，睡眠问题成了很多人的难言之痛，睡不着、睡不踏实，影响第二天的工作不说，也逐步吞噬着我们的身心健康。很多人去求医吃药，但效果并不显著。事实上，没有抓住病源根本，一切只是表面疗效。《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅，拥有24年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯？温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因，并提出了很天然的补救方法，帮助我们掌控自
本书以图文形式阐述了眼球的结构、近视的成因及防治, 以极具亲和力的文字和图画把近视防治知识通俗易懂地展示在孩子和家长们面前...
看见我的童年了吗?我和童年分手至今已有五十几个年头了。若不是有那么多阻碍挡住了视线, 或许我这双远视的老眼, 还可以一眼望见童年往事。只不过, 在我和童年之间的这么多年岁月, 就像无法攀越的崇山峻岭其间。它们都是我生命中逝去的岁月和时光片影…...
用正确的养生逻辑克服慢性病，不能长寿的原因，不只是因为治疗方法不当，更可能是运用了错误的养生逻辑，本书将为你揭示这一切...
《自我分析与自我实现》全书五个单元包括（我们时代的神经症人格）（精神分析的新方法）（自我分析）（我们内心的冲突）（神经症与人的成长） 霍妮比阿德勒、荣格更尖锐地批评了弗洛伊德学说的局限，更强调文化和社会因素在人格形成中的作用，并且更明确地把治疗精神病的关键归之于改变社会环境，因此她的理论比阿德勒、荣格的更进一步。 霍妮是精神分析学说发展史中举足轻重的人物，代表作有《精神分析的新方法》《我们时代的神经症人格》《自我分析》《我们
本书分为沟通具有改变人生的力量、让沟通迸发力量的七个转变、创造奇迹的十八项沟通练习三部分。主要内容包括: 为什么一段对话就能带来重大改变 ; 为什么谈话的方式比内容更重要等...
20世纪90年代，哈佛大学的兰格教授曾经做过一个实验，他曾在一个非常具有时代典型特征的小镇上，把镇子的状态恢复到20世纪50年代的样子，连冰柜中的饮品都是那时候的样子，黑白电视中也播放当时流行的音乐。兰格教授的实验对象是十几位老人，给他们进行正常体检后安排到这个镇子上生活。在这里，老人忘记自己的实际年龄，如同回到年轻时一样，在一起生活了几星期。后来，兰格教授又再次为他们体检，结果很让人吃惊，因为老人们的各类指标，包括血压、血糖、肺活量
三高人群如何食粥保健康，让粥膳带着骨质疏松、糖尿病慢慢远去，让粥膳精心呵护女性的卵巢与子宫。更年期综合征的最佳粥膳食疗方。调理男性疾病——来自粥膳的关爱，粥膳帮你轻松赶走亚健康，美白淡斑、祛痘除皱、瘦身丰胸，粥膳同样可以做到春、夏、秋、冬适时保养你的肝、心、肺、肾...
《天天健康：气象与保健》以一个一个专题的方式，用通俗的语言，将疾病与天气的关系介绍给广大读者，以帮助广大人民群众，尤其是年老体弱及慢性病患者，及时按天气的变化来防病治病，做到防患于未然，以提高自身的生活质量。每一个关心自己及家人身体健康的人都将会得到本书的帮助...
《健康圣经》百科全书式的体例，追求系统性、权威性、规模较大，实用性、方便性自然不足。近年来，我国医疗保险制度改革开始实施，人们希望更多地了解有关疾病预防、疾病治疗方面的具体知识，以达到控制疾病，促进健康，合理规划医疗费用的目的。《健康圣经》问世后，也有读者建议我们再编写一本健康保健方面的实用性工具书。为满足读者的要求，我们尝试先把一般人疾病预防和治疗的自然过程分为症状发生、自我初步判断、就医、诊断、治疗五个阶段，然后按照这样的线索和不
本书解决家庭生活中最常见的医疗保健疑问，内容包括：常见病的疗养和护理、科学用药、家庭急救知识、怎样及早发现疾病信号、如何保健养生...
人生天地之间，生活起居不离地域日月之运行；寒暑迁移，皆与人有俯仰往来之密切影响。人体工程学直接切入人体、人生、人与周围环境的内在联系，服务于每个人，从各方面提高人的生活品质，促进人与自然的协调，人与社会的和谐。这就是人生健康。 人体工程学将人的生理、命理、地理的研究融为一体。谈人的生理不能忽略自然环境，人的生理健康与否直接影响人的命理成功与失败。人体工程学从研究人体生命信息入门，注重人与自然的和谐，使你的身体保持最佳状态...
口腔健康是全身健康的重要组成部分，世界卫生组织确定的人体健康十大标准中就包含口腔健康。健康的口腔应当是“牙齿清洁，无龋洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。”我们的牙齿不仅能咀嚼食物，还具有辅助发音、维持面容形态等功能。这本《健康大百科 口腔保健篇》由国内知名口腔医学专家孙正为您通俗易懂地解答常见的口腔健康方面的疑问，介绍自我口腔保健方法以及常见口腔疾病的防治知识。通过阅读《健康大百科 口腔保健篇》，读者可以学会正确地刷牙和使用
“普及健康知识，参与健康行动，提供健康保障，延长健康寿命”是北京市健康促进工作中要遵守的原则。北京市人民政府于2009年5月发布了《健康北京人——全民健康促进十年行动规划(2009-2018)》。为全面满足首都市民对健康科普知识的迫切需求，并充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用，北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局组织在京医疗、卫生领域的优势专家资源编写了这套《健康大百科》系列科普丛书。 本套丛书以满足市民日常的健康需
21世纪是生命科学的世纪，生命的准备、生命的保护、生命的质量已成为广大群众共同关心的重大课题。本书恰逢此机遇，举全市生殖健康专业知名专家之力，合作编写了《健康大百科一一孕育篇》。 孕育篇一一作为健康大百科全书的第一分册，从人体生命全周期诸环节诠释了生命的起源、生命的准备、孕期保健、分娩期保健、产褥期保健、新生儿期保健、计划生育、孕期的妇科疾病防治等八个方面，围绕如何孕育一个健康的小宝宝及经常遇到的各种困惑和疑问，采用一问一答的形
《教你穿得科学健康》强调了服装作为人体第二皮肤的意义，提出服装贴身穿着的八大健康法则，论述了服装安全、服装材质及洗衣知识。重点阐述每种服装如：胸罩、内裤、卫生巾、家纺产品、鞋帽、围巾等的来源、形成、科学使用方法、健康穿着要点及注意事项，并介绍了相关文化渊源。文笔流畅、清晰完整，内容科学实用。适合广大群众，特别是女性阅读，也可供基层服装从业人员学习参考...
本书通过指示图表，从54种自觉症开始了解自己的健康状况；详尽介绍身体各部位疾病的症状及疗法；完全收录体检各项指标标准值，让您更轻松、及时、准确地“对症下药”...
简介 如何抵御环境污染引起的疾病？如何排除体内的毒素？如何强健人体最虚弱的腺体和器官？如何面对女性和男性的更年期？如何保持人体激素水平的平衡？如何重新认识睡眠…… 本书让您与16位专家促膝长谈，解密人体抗衰老的真相，告诉您随着年龄的增长生命质量是不是可以提高，青春逝去能不能无疾无痛，岁月流逝能不能保持青春的活力！ 本书给读者一把打开多年封闭的大门，挣脱人世间无处不在的衰老枷锁的钥匙。我愿意身体
本书共分为十二部分, 主要内容包括: 帮你认识药品、揭开药品治病的神秘面纱、药品间的“纷争”、用药须忌日: 饮食对药品的影响、药品的储存、口服用药的“纠结”事等...
本书介绍了近百种花卉，共分为七大部分，主要按照花卉的功能、四季宜养花种类、看体质养花、分环境养花、特殊人群养什么花等来分类叙述，让有需求的人一目了然，找到适合自己养的花，每一种花都详细介绍了花的主要功能、适宜摆放位置及养护要点，并附上了药用小偏方，这些方法具有绿色安全、方法简单、疗效独特，即使长期应用，也不会产生耐药性及毒副作用的诸多优点，可以说是防治某些疾病的“灵丹妙药”...
本书主要内容包括：经皮毒是什么；化学物质给我们带来的影响；为了孩子们和地球的未来...
有人说家庭生活就是吃喝拉撒睡，没什么学问可讲。我们说不完全对，吃喝拉撒睡中也有文化、有知识、有品位。知识、文化、品位从何而来？从学习中来。只有重视家庭生活知识的学习，才能提高生活质量，活得更潇洒，更充实，更有价值。 随着社会经济的发展和物质文化生活水平的提高，朋友们越来越重视家庭生活质量的提高。我们搜集了大量的家庭生活中方方面面的信息和资料，将其编写成《时尚家庭生活宝典》丛书。本套书的特点是内容丰富、信息量大、
本书着重阐述了灾后卫生防疫工作的知识及注意要点等内容。主要包括: 概说灾害、灾害后的保护伞 —— 卫生防疫、灾害后应知身边疫情 —— 健康无敌等...
消化外科是和百姓日常健康息息相关的医学领域，比如阑尾炎、胆结石、疝、胃癌、结肠癌、直肠癌等。我们根据平时诊断治疗过程中，患者和家属经常关心的问题，结合国内外新的研究成果和我们的工作体会，用通俗的语言和图画一一作出回答。《消化外科 解开满腹疑团》不是医学百科全书，主要内容是大家关心的常见消化外科疾病，和常见的手术方法。《消化外科 解开满腹疑团》特别详细介绍了读者关心的手术前后的相关知识，相信会对大家有所帮助。糖尿病外科治疗目前已在世界范
本书的历史价值 一部根在远古、利在当今的营养保健佳作 一部值得品读的营养医学专著 一场真正意义上的营养学和医学的革命将从本书开始 本书公开出版7年来，作者所倡导的营养医学的观念愈来愈深入人心，正版畅销50万册，抄袭盗版无数，正可谓一直被模仿，从未被超越。 本书将引发临床医生和科研人员深刻的头脑革命，也将改变世界健康产业的格局。 1.这是一本营养医学理论的论著，但您读起来不会
北京电视台《健康北京》栏目组倾力制作！ 邀请医学领域专家学者4520余人 精选238位专家精彩内容集结成10册 引导观众认识健康、了解健康、 把握健康、拥有健康...
本书主要内容包括: 与健康心脏同行、心肌梗死的预防与治疗、不要让心脏抛锚、护心有方、重塑心脏、强健心脏法则、审判冠心病元凶、“心”的康复秘籍、“心”的运动秘籍、“心”的用药秘籍等四十九章...
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
汪曾祺
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
宋瑞祥 著
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