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本书主要介绍了健康管理、营养学基础、中医药学基础、临床医学基础、主要慢性非传染性疾病、初级（基本）卫生保健、运动与健康、心理健康、环境与健康、基本体格测量与健康管理、健康教育与管理实务等基本知识。书中从社会、心理、环境、营养、运动的角度对个人及人群进行了全面的健康教育与指导，以帮助人们有效地把握与维护自身健康。本书内容全面丰富，语言精练，可作为健康管理师的培训教材，也适合广大关注养生者参阅...
不正确的睡眠和失眠导致肥胖。因此,通过自学,调整睡眠,就能很快改善身体的状况、肤质和自主神经,平衡优化食欲,从而改变体型,实现瘦身,并进入到健康的良性循环状态。正是围绕如何正确有效地调整睡眠和实现减肥,本书列出了四周的功课表、注意事项和睡眠指南,为所有希望减肥和拥有健康身材、健康生活的人提供实实在在的帮助,并带来看得见、摸得着的效果...
书中充满了简单有用的建议，让你的整体生活状态得以提升。我喜欢这种写作方式——有问题帮你明确哪些建议对你有用，然后就可以有针对性地看这些建议...
本书分为饮食篇、运动篇、医疗篇、保健篇、心理篇、居家篇、职场篇、旅游篇、女性篇、男性篇、中老年篇等11篇，从食品、卫生、医疗和保健方面人手，用细节说话，以科学的观念引导读者，还健康生活真面目...
本书为南丁格尔志愿者健康指南丛书之一。本书以科普为主，在文献研究和现状调查的基础上，明确教师职业的常见病、多发病，对疾病基本知识、病因、预防和治疗等相关知识进行梳理，用通俗易懂的语言、生动形象的图片进行描述和展示，为教师提供健康指导...
农民本书为南丁格尔志愿者健康指南丛书之一。本书以科普为主，在文献研究和现状调查的基础上，明确农民职业的常见病、多发病，对疾病基本知识、病因、预防和治疗等相关知识进行梳理，用通俗易懂的语言、生动形象的图片进行描述和展示，为农民提供健康指导...
本书为南丁格尔志愿者健康指南丛书之一。本书以科普为主，在文献研究和现状调查的基础上，明确都市白领这一职业的常见病、多发病，对疾病基本知识、病因、预防和治疗等相关知识进行梳理，用通俗易懂的语言、生动形象的图片进行描述和展示，为都市白领们提供健康指导...
本书为南丁格尔志愿者健康指南丛书之一。本书以科普为主，在文献研究和现状调查的基础上，明确军人职业的常见病、多发病，对疾病基本知识、病因、预防和治疗等相关知识进行梳理，用通俗易懂的语言、生动形象的图片进行描述和展示，为军人提供健康指导...
本书为南丁格尔志愿者健康指南丛书之一。本书以科普为主，在文献研究和现状调查的基础上，明确照护人员，如护工、保姆、月嫂等职业的常见病、多发病，对疾病基本知识、病因、预防和治疗等相关知识进行梳理，用通俗易懂的语言、生动形象的图片进行描述和展示，为照护人员们提供健康指导...
本书为南丁格尔志愿者健康指南丛书之一。本书以科普为主，在文献研究和现状调查的基础上，明确工人职业的常见病、多发病，对疾病基本知识、病因、预防和治疗等相关知识进行梳理，用通俗易懂的语言、生动形象的图片进行描述和展示，为工人们提供健康指导...
本书为南丁格尔志愿者健康指南丛书之一。本书以科普为主，在文献研究和现状调查的基础上，明确医护人员职业的常见病、多发病，对疾病基本知识、病因、预防和治疗等相关知识进行梳理，用通俗易懂的语言、生动形象的图片进行描述和展示，为医护人员提供健康指导...
本书为南丁格尔志愿者健康指南丛书之一。本书以科普为主，在文献研究和现状调查的基础上，明确人民警察职业的常见病、多发病，对疾病基本知识、病因、预防和治疗等相关知识进行梳理，用通俗易懂的语言、生动形象的图片进行描述和展示，为人民警察提供健康指导...
冠状动脉室供应心脏营养的血管, 其又分为大血管和微小血管。相比于富有弹性的大血管, 微小血管多若繁星, 细如发丝, 薄似蝉翼。当微小血管病变时, 亦可出现胸闷/胸痛, 甚至心衰猝死, 被称为冠状动脉微血管疾病。本书贴心地创作出心血管微世界中的5位可爱的常住民形象 —— 内皮细胞/红细胞/白细胞/血小板/心肌细胞, 以通俗易懂的漫画形式讲述了心血管疾病的科普健康知识...
本书围绕麝香保心丸在冠心病临床防治中的具体应用，阐明了麝香保心丸对冠心病患者具有扩张冠状动脉、保护心血管内皮、减少心梗死面积、抑制心室重构、改善心功能、促进治疗性血管新生等作用...
本书主要面对中小学学生常见疾病的防治科普教育，通过一个虚拟的世界：疯狂病原城，将病原体卡通化，通过其临床表现、传播特点等赋予其不同的性格特征，通过四季之战、四面楚歌和四海之内的12个小故事，共覆盖手足口病、水痘等12种校园常见疾病。在这些小故事中，通过将疾病防治的健康教育转变为一场场病原体与人类的攻防大战，具有通俗易懂、幽默有趣的特点...
该书是20余年在临床诊治经验总结和心得，针对男性的关切和疑问，运用专业知识，结合近期新的研究，通俗易懂的讲解前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生、发展及诊断、治疗和预防的知识。同时该书稿附有通俗易懂的插图以及一系列科普讲座视频，具有通俗性、易懂性、专业性、优选性和传播性强等特点。适合于广大的青壮年男性、老年男性及家人，也是男科医生和泌尿科医生的经验性的参考书...
《中国葛式捏筋拍打医学（家庭版）》是其创始人葛献宝在实践《易筋经》拳术基础上，结合“易筋经疗法”和“少林拳术”精义钻研而成的一套通过捏筋、按摩、正骨、拍打而治病的疗法。第二代传承人葛占鳌子承父业，继续为当地百姓医治伤病。第三代传承人葛长海开拓创新，使“葛氏捏筋拍打疗法”在中医骨伤界自成一派。第四代传承人葛凤麟现任北京世纪坛医院中医骨伤科主任，从事中医正骨按摩40余年，因临床治病每每应手而愈而享誉海内外，并成功将“葛氏捏筋拍打疗法”申报
本书出自一群热爱生活、热爱工作的美小护之手，集合了广大临床患者及家属的各类常见疑问和健康宣教工作的重点、盲点、要点，用生动的插图和实际医院场景的照片，通过诙谐幽默的笔触、通俗易懂的文字，由浅入深地为读者理清思路，普及专业常识，获得就医重点，不再“惧怕”医学术语，让你能如同护士一般，“秒懂医生的话”!本书可供肺部疾病患者及家属阅读、参考...
“放松身心”方法学的创始者之一——摩谢费登奎斯博士是20世纪具du创性与整合性的思想家之一，同时他还是核物理学家、柔道黑带高手。他运用生理学、解剖学、神经学、心理学、运动学和人类学等理论创造了费登奎斯方法。该方法在国际上有非常多的临床应用，尤其适用于表演、康复、保健等诸多领域。 本书通俗易懂，图文并茂，动作简单，易于操作。很适合那些工作负荷大、精神紧张、长期遭受身体疼痛的人群。相信通过学习本书，并练习“放松身心”方法的动作，能够感受
本书为常见就医科普指导丛书之一，主题为“正确就诊，看对疾病”。在门诊，很多患者不知怎样看病，如就诊医保本不带，只拿就诊卡片；不填写正确电话；跟医生交流抓不住重点；我们目的就是指导患者从院外到院内，从急救到门诊，检验、医技检查相关问题作出引导教育。全书共分为六篇，到三篇科普内容为从院外到院内，从急救到门诊，并对检验、医技检查相关问题进行介绍。第四、五、六篇主要从症状--部位-系统相关疾病进行普及教育。特点以科学的，通俗易懂的文字及图解分
陆惠华，上海交通大学医学院附属仁济医院老年医学科原主任。本书汇集了自2012年启动至今，持续多年的“上海市住院医师科普月月讲”年度大奖赛的21项一等奖和46项二等奖的获奖文章，由上海市5家医学院、25家附属医院的住院医师撰写，共收录67篇（包含24个亚专业7项中医5项未定），涵盖内科、外科、儿科、神经科、老年科等各学科和整个生命周期的常见多发病，老百姓关注和急切希望得到帮助和解惑的热点健康问题。不仅关注疾病防治，更关注健康生活。内容科
本书从中医学和心理学的角度出发, 结合笔者多年来与疾病作斗争的胜利经验, 对生命平衡的科学内涵作了深入浅出的探索, 并引证了国内外大量新颖研究成果, 较系统、全面地对平衡养生的新理念, 提出了许多新见解。全书逻辑结构合理, 分为七章, 重点论述了生理平衡、心理平衡和社会适应平衡。既有科学理论的可靠依据, 又贴近生活实际, 富有知识性、趣味性和可读性。文字流畅, 深入浅出, 通俗易懂, 读者定能从中获得有益的启迪...
本书为一本健康科普图书, 主要内容包括: 槟榔及其社会经济价值, 阐述了槟榔的食用、药用价值, 但同时表明了槟榔的致癌性, 一方面对咀嚼槟榔有利于健康的作用如提神醒脑、生津止渴、促进胃肠道消化、驱虫和预防龋齿等进行了宣教, 另一方面对其不利于健康的作用如咀嚼槟榔成瘾、导致牙齿过度磨耗、牙齿变黑、牙龈萎缩、咬肌肥厚、关节出问题、口腔黏膜病变等, 危害口腔健康, 其中最为关键的, 在于咀嚼槟榔还有引起口腔癌的风险等进行了深入阐述...
周如女，女，1968年4月生，现任同济大学附属东方医院总护士长、主任护师，研究领域为危重症急救护理、应急急救护理、老年护理。本书由交大健康传播发展中心策划，为居家护理指导科普图书。在内容上，以常见慢性病及急性发作时患者及家属的自我管理和处置为切入点，同时涵盖了伤口护理、PICC护理等居家护理的难点问题。本书分为8章，主要内容包括心血管疾病及其急性发作患者的居家护理、糖尿病及其急性发作的居家护理、脑血管疾病及其急性发作的居家护理、呼吸系
本书采用绘画的形式,设计了一个家庭的6个成员形象,通过聚焦生命孕育期、婴幼儿期、青少年期、中青年期、中老年期、老年期、守护期7个人生阶段，利用求医、照护等场景，对各个生命阶段的代表性健康问题进行了讲述。所有内容全部由上海第九人民医院相应科室的主任负责拟定绘制脚本并审核。全书形式活泼，图文并茂，行文多为对话式，通俗易懂,适合普通大众阅读，有利于全民健康素养的提升。 ...
本书阐述了老年慢性病患者应对感染性疾病的预防护理方法。老年是人生经历中最长的一个时期，老年期的生存质量也非常重要。随着年龄的增长，人体的内脏、骨关节和肌肉存在着不同程度的退行性改变，功能逐渐衰退，再加上慢性病的影响，易使老年人行动受限，从而更容易罹患感染性疾病，影响身心健康。本书对老年慢性患者采取多种方式，包括饮食、心理、运动、用药指导四个方面，通过积极的健康教育方式，提高老年慢性病患者生活自理能力，使老年慢性病患者对感染性疾病有足够
本书由上海市疾病预防控制中心组织专家编写，根据接种门诊十几年实际工作，对家长最关心、最常见的问题逐一梳理，从通俗易懂的角度，按时间线从备孕开始，到孩子成长的各个阶段，将国家规定必须接种的疫苗与自主选择的疫苗逐一进行介绍，并对相关问题做了详细解答。 本书可作为一般家庭推荐实用资料...
随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡 好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带您辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教您如何从日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”...
为什么是一个心脏康复医生来讲减肥？肥胖，是心脏疾病的关键诱因。患者要想恢复心脏健康，解决肥胖问题势在必行。而帮助他们成功减肥，则是心脏康复医生的重要工作。可以说，在所有医生里，心脏康复医生的减肥经验首屈一指。 为什么是冯雪医生来讲减肥？普通人减肥，成功率只有0.5%；而在阜外医院，一年随访的减肥成功率高达76%。作为阜外医院心脏康复中心的负责人，冯雪医生和她的跨学科团队每年帮助上万人减肥成功。在这本书里，她将多年的减肥心法正式公开，为
炎症性肠病主要分为溃疡性结肠炎和克罗恩病，其病因和发病机制至今尚未被接近阐明，通常认为是患者的免疫系统发生异常，致使肠道黏膜发生了一系列炎症反应。炎症性肠病的临床表现为腹痛、腹泻、血便等胃肠道症状，同时可伴有贫血、营养不良、消瘦等其他全身性病变。 本书从外科医生的角度进行编写，介绍了溃疡性结肠炎、克罗恩病及其他炎症性肠病的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、治疗、并发症处理、预防及预后等，尤其是对炎症性肠病外科手术治疗的适应证、手
本书详细介绍了漏斗胸与鸡胸的概念、危害、诊断、评估方法，以及相应的漏斗胸与鸡胸的处理方案，并对漏斗胸和鸡胸的各种手术方式、手术并发症和术后康复等事项进行详细的回答。本书以科普问答的方式深入浅出的讲解了相关内容，并配以图片解释，适合于胸外科医师、漏斗胸患者和家属阅读...
本书主要内容包括甲状腺相关眼病的病因、临床表现、诊断和鉴别诊断、治疗方法及预防等，并且根据不同人群疾病的特殊性，将内容分为四个篇章：普通人群篇、青少年篇、孕产妇篇和老年人篇，从各方面对甲状腺相关眼病的诊疗及预防进行全面介绍。本书是一本科普类漫画读物，以问答形式展开对于疾病相关专业知识的讲解，涉及的专业知识浅显易懂，并通过文字与漫画相结合的方式辅助读者进行理解。文字通俗易懂，图文并茂，适合各年龄段人群阅读...
本书汇编整理了上海交通大学医学院附属第九人民医院从事临床工作多年、临床经验丰富的专家执笔或审稿的多篇科普文章，从预防、诊断、治疗、日常保健等多个方面对内科、外科、口腔科以及其他科室的常见疾病进行了深入浅出的介绍。同时，对于读者关注的问题进行了较为详尽的阐述...
余飞，男，博导、教授、上海市第十人民医院主任医师，上海市核学会高级科普专家。本书针对近年来甲状腺疾病发病率逐年攀升，以及体检发现甲状腺结节的患者也越来越多的现象，以贴近百姓的语言、比拟的手法诉说甲状腺的故事，希望没有医学背景的人也能不费力地通读本书，并且读之有用。本书分甲状腺疾病篇与甲状腺病的生活保健篇两大部分，其中疾病篇分甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、甲状旁腺功能亢进、异位甲状腺、Graves眼病8个主题解答了60个
骨质疏松症是我国当今老龄化社会面临着的重要公共卫生问题。疼痛是其核心临床问题，即“痛性骨质疏松症”，近年来临床发病率与日俱增，造成极大的医疗支出。对于“痛性”骨质疏松症，大众在认识上仍存在欠缺，影响合理防治。因此，本书稿作者基于该问题的具体临床实践上，结合优质文献依据，针对大众进行专题科普，提高大众自身对该类疾病的认识程度,提高防治理念，进而获得长足的社会发展效益。本书稿在内容上兼顾科学性和普及性，通过通俗易懂的语言，对疾病的基础病因
本书为“走进美丽的核科学世界系列”之一。恶性肿瘤已经成为危害人类生命的头号杀手，主要治疗手段包括外科手术、放射治疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。其中放射治疗是恶性肿瘤的主要治疗方法之一，超过70%的患者在肿瘤的整个治疗过程中需要接受放射治疗。本书主要面向普通社会民众及肿瘤患者和家属，以通俗易懂的语言，介绍放射治疗的基本原理，放射治疗的方法，放射治疗的过程，哪些肿瘤需要放射治疗，放射治疗与其他治疗的联合，放射治疗的毒副反应及处理，放射治
本书以及孕育期、学龄前、青少年、中青年、中老年、老年期、生命守护期7个生命周期，通过手绘漫画的表现形式，使用科学、通俗、易懂的文字表述，普及医学健康知识、防病识病方法、医学保健措施和心理健康理念，老少读者皆宜...
本书以问答的形式，对男性泌尿系肿瘤的各个方面做了全面系统的阐述。全书共分为六个部分，第一部分为泌尿系统概述，介绍了有关泌尿系统级泌尿系统肿瘤的常识。第二至第六部分，对前列腺癌、肾上腺肿瘤、肾脏肿瘤、膀胱癌、男性生殖腺肿瘤做了详细的介绍...
《和病友聊大动脉炎-我们与你同行》为大动脉炎-患者宣教书。大动脉炎是罕见病，患者多发血管病变，累及重要脏器，既往缺乏规范诊断、治疗，导致预后差。目前社会面宣教少，患者对疾病不了解，身心收到影响，依从性也不佳，因此，有必要撰写此书进行疾病慢病管理和治疗知识普及。本书作者姜林娣，教授，博士生导师，风湿免疫科主任，内科基地教学主任，上海市医学会风湿病学分候任主任委员，中国医师学会风湿病学会常委，中国医师学会免疫吸附分会常务委员，海峡两岸医药
本书先介绍了呼吸系统疾病的基础内容，包括呼吸系统疾病常见症状、常用检查方法、常用治疗方法；然后阐述了呼吸系统临床常见的病种，包括感染性疾病、气流阻塞性疾病、急危重症，按照病因、病理、临床表现、辅助检查、诊断和鉴别诊断、治疗等方面进行逐一介绍...
本书讲述了杨秉辉教授从医50余年所接触到的医学小故事, 各篇涉及的均为典型的看病案例, 通过四格漫画的形式将医院中发生的病人与医生之间的小故事展现得活灵活现, 每篇末还有短文“杨教授说”, 意在阐明故事要旨...
本书尽量详细明了地介绍了睡眠、睡眠问题及其应对法, 主要内容包括: “睡眠”的基本知识、为什么会睡不着呢? 更好的方法带来更好的睡眠、适合你的安睡法、实在睡不着的时候 —— 就医和服药...
本书详细介绍了酵素食品的起源、种类与功能，并且从细胞的层次阐释了酵素的重要性。回答了酵素为何能改善身体健康、酵素到底有何功效等问题。此外还对酵素食品做了完整的介绍。对于想进一步了解食品安全、保持健康的读者有一定的参考价值...
《老年慢性病居家护理指南》从呼吸系统、心血管系统、内分泌系统、泌尿系统、神经系统以及其他老年常见疾病这6大章节来讲述老年人群常见慢性疾病的护理。其中呼吸系统疾病包括肺炎、慢性阻塞性肺疾病、胸腔积液、支气管扩张、支气管哮喘、肺癌；心血管系统疾病包括病毒性心肌炎、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、起搏器的应用、心律失常、心脏衰竭；内分泌系统疾病包括甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、糖尿病足、血糖监测、低血糖、胰岛素的使用；泌尿系统疾病包
《好心好人生（冠心病防治）》围绕麝香保心丸在冠心病临床防治中的具体应用，阐明了麝香保心丸对冠心病 患者具有扩张冠状动脉、保护心血管内皮、减少心肌梗死面积、抑制心室重构、改善心功 能、促进治疗性血管新生等作用。 《好心好人生（冠心病防治）》文字流畅，通俗易懂，可供广大冠心病患者阅读...
本书汇编整理了上海交通大学附属第九人民医院从事临床工作多年、临床经验丰富的专家执笔或审稿的96篇科普文章, 从预防、诊断、治疗、日常保健等多个方面对内科、外科、整形外科和口腔科的常见病进行了深入浅出的介绍...
本书以科普为主, 在文献研究和现状调查的基础上, 明确交通警察在一年四季中的常见病、多发病, 对疾病基本知识、病因、预防和治疗等相关知识进行梳理, 用通俗易懂的语言、生动形象的图片进行描述和展示, 为交通警察提供健康指导。内容包括: 流行性感冒 ; 支气管哮喘 ; 尘肺等...
《谈医论症话健康（第2辑）》汇编整理了上海交通大学医学院附属第九人民医院从事临床工作多年、临床经验丰富的专家执笔或审稿的97篇科普文章，从预防、诊断、治疗、日常保健等多个方面对内科、外科、口腔科及其他科室的常见疾病进行了深入浅出的介绍，语言通俗，重点突出。同时，对于读者关注的问题进行了较为详尽的阐述，关于常见病防治方面的不少疑问在书中都能找到满意的答案...
本书稿紧扣“长寿之道在于科学健身, 健身之道在于知行同步”的主题, 围绕健身的四大要素: 睡眠、饮食、运动和心理, 一步一步地展开, 有前人、今人以及作者自身的研究和经验, 有科学家的实验报告和流行病学调查资料, 也穿插一些名人的养生故事...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
老王子
梁实秋
宋瑞祥 著
刘争争
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