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  • 解读健康密码

    胡大一. 著  /  2011-01-01  /  当代中国出版社
    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    控制高血压,记住140; 控制糖尿病,记住6; 总胆固醇达标,记住543; 零吸烟,记住0; 控制腰围,记住268。 本书作者胡大一大夫通过对这一系列数字的解读告诉读者,对待心血管疾病,预防比治疗更重要,拥有健康真的很简单。 其实,健康密码就掌握在自己手中...

  • 居家小动作养生大健康

    吕韶钧彭芳  /  2022-12-01  /  当代中国出版社
    ¥49.6(7.3折)定价:¥68.0

    北京健康促进会推荐 居民健康指导用书 国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究”课题成果 本书源自作者参与的国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究”课题成果。传统体育养生,讲的是形神皆备、动静结合,本书选取的60个小动作更是优中选精,从健康原理、健康功效入手,作者亲自示范操作方法,贴心提示练习宜忌,使读者一看就懂,一学就会。 ?对场地无要求,随时随地进行; ?作者亲身示范,一看就懂,一学就会;

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