盆底运动解剖书:女性盆底的解剖学认知与运动康复

"盆底对各年龄段的女性而言，都应该是重点关注与护理的部位，本书为各年龄阶段的女性准备，其中部分内容会特别关注妊娠期或分娩时的女性，因为她们应更加关注盆底问题。通常女性对盆底这一部位了解甚少，也正因如此，她们对待盆底的方式也是不恰当的，而这会为她们的生活带来诸多不便，甚至痛苦。 只要我们具备一点相关知识且多加关注，就可以很好地照护盆底。在身体发生变化前及变化过程中，我们优选能提前做好准备。在本书中，你可以找到： ? ·易于理

自恋也疯狂:面具下的极端自恋者

自恋父母通过孩子学业或技艺上的成功来竞争，支撑自己的赢家形象。如果孩子让他们失望，他们就会很好恶劣地对待孩子。 ● 无所不知型自恋者总是显摆自己高深的见识，随时准备分享自己的智慧，不顾别人的意愿而提出建议。 ● 报复型自恋者会因“宝贵的自尊”受损而对他人进行恶意的报复。他们可能明目张胆地撒谎，诽谤别人，破坏别人在工作单位、家庭甚至社会上的声誉。 …… 特别自恋者不仅会在生活中对你进行人身攻击，对你的职业发展和财务状况造成破坏，

大成拳站桩养生之道

本书以《大成拳筑基功》为基础重新进行梳理增删修订, 系统介绍了大成拳的浑圆桩、技击桩, 及各种动桩的练习方法和注意事项, 结合作者多年的实践经验, 重点介绍了站桩对于普通读者特别是中老年读者的养生健身作用, 强调动静结合, 以静为主的养生强身理念, 并论及书画音乐等的养生意义...

避孕改变一生

《避孕改变一生/生育力保护丛书》以通俗易懂的文字描述了女性生殖保健知识和各种避孕方法，每种避孕方法既介绍了优缺点，又介绍了在特殊情况下的补救措施，针对性、实用性、可读性较强，读者受益点较多，是现代家庭必备的常用读物，也可供妇产科医生和全科医生参阅...

农村饮食饮水健康

本书科学、通俗地讲解了农村中饮水、饮食中常见水源问题, 卫生问题, 给农民朋友指出了正确卫生的饮水、饮食知识、方法和途径, 以提高农民朋友科学、卫生的饮食饮水的知识和能力, 提高其健康水平和生活品质, 建设幸福、美好的新农村...

秒懂心理学:你枕边的趣味心理百科

每天学点心理学，能让我们更清楚地认识自己，理解他人的行为习惯，从而更好地与世界相处。《秒懂心理学：你枕边的趣味心理百科》引用了大量的心理学概念和通俗易懂的生活案例，从爱情手册、情绪管理、学习技巧、家庭幸福、管理艺术、谈吐情商和生活趣闻七大方面，为读者提供了一本轻松幽默、可快速习得的心理学百科。这里的心理学概念你未必都知道，但是每一个心理学故事你都会感觉似曾相识。秒懂心理学，是你枕边优选的心理百科...

关节健康科学养护

关节退行性病变、不良生活习惯、不科学运动等都是引起关节问题的因素，本书分为关节健康需引起重视、关节不适表现及危险因素、认识关节及关节健康、关节健康的科学养护四个部分，以通俗易懂的语言、图文并茂的形式介绍了造成关节不适的表现和原因，以及如何通过“疏通、润滑、修复”从根本上缓解和改善关节问题。关节陪伴着我们生活的每一天，关节健康不容忽视，希望读者通过阅读本书能更全面地认识关节健康问题，从而更科学地养护关节，享受美好生活...

中国居民用药安全指导(科普版)

本书集科学性、可读性、实用性于一体，以深入浅出的表述、图文并茂的形式，解答了老百姓普遍关心的用药安全问题。既适合普通居民阅读，也可作为食品药品监管部门、医疗机构、健康教育机构的宣传资料...

控制糖尿病不得不说的秘密

田胜利、何春梅主编的《控制糖尿病不得不说的秘密》首先介绍了胰岛素及围绕胰岛功能展开研发的一系列现代医学与药物控制糖尿病的原理和不能治疗糖尿病的秘密，接着讲述了单味中药控制血糖的原理和认识、中医穴位降糖的原理、通过膳食控制糖尿病的一些“秘密”与通过运动控制糖尿病的一些技术。本书很精彩的是介绍了2型糖尿病的防治标准和规范，不仅讲述了对糖尿病的新认知，更重要的是讲解了糖尿病防治的评价标准，以期让大家在一个平台上认知糖尿病，控制糖尿病...

如何高品质睡觉(修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统)

这是一本让你睡眠更高效并减少失眠的生活小书。迈克尔·阿克顿·史密斯借鉴冥想应用calm的成功经验，创作了这本关于健康睡眠的优选指南。 本书教你用各种方法来减少失眠，比如在睡前播放喜欢的助眠音乐；学习睡眠科学领域的近期新成果；写一本睡眠日记；借鉴来自世界各地的睡眠技巧；尝试真实可靠的自然疗法，比如法式油炸卷心菜或日本的海参吃法等等。 书中还有大量吸引人的百科小知识和睡眠故事，包括生活小贴士，用来解答所有因睡眠而引发的身体和精

随身看.随时学:心脏和血管疾病

本书主要内容为心血管相关疾病的自我保健，自我护理的知识。特色：语言通俗易懂、图片形象生动，对患者和家属难以理解的问题，如动脉硬化是如何形成的、吸烟为什么对血管有害等问题进行详细解答，方便读者在阅读文字的同时更加形象地了解书中的内容，提高大家的治病、防病等自我保健意识。目录章 心脏和血管疾病你知多少人类健康的沉默杀手——高血压心脏里的血管也会出毛病——冠心病心脏累了也罢工——心力衰竭怀揣小鹿般的心慌感——心律失常心脏的“门”出现问题—

当我们老了——越活越轻松

本书内容分为三大部分，部分包括章～第4章，介绍了性格、性格优势以及随着时间的持续性，在此部分作者为我们揭示了幸福感呈U型曲线的奥秘，在不同国家、不同人身上，幸福感随年龄变化的走势惊人的相似，均呈现U型曲线，年轻与年老时很快乐，中年感觉很不幸，“谷底”在50岁左右；作者还介绍了成年后的岁月，从年轻人的压力，“上有老下有小”的中年生活，到活在当下的老年生活；详细介绍了性格、性格优势和美德的概念和内涵，对西方世界老龄观进行了阐述。第二部分包

学习网课时如何科学用眼防控近视(配增值)

目前新型冠状病毒肺炎期间，国家要求学校延期开学，但很多学校采取“停学不停课”的措施，开展网络授课，孩子宅居家中，观看电子产品的时间明显增多，如何合理用眼，预防近视发生发展成为让很多家长头疼的问题。本书内容根据此次疫情期间儿童青少年及家长关心的相关问题展开，具有很强的针对性、指导性和可推广性。旨在为儿童青少年在疫情期间宅居家中如何规范用眼、如何预防近视发生、发展提供参考...

医声相伴:崔松话养生

本书是喜马拉雅电台“医知独秀”节目主讲人上海中医药大学附属曙光医院崔松主任医师的节目内容精选，多为心血管疾病和心身医学的相关内容...

活出健康:免疫力就是好医生

本书深入探讨免疫力与“抗疫”的内在联系、结合当下新冠肺炎防控形势，邀请国家卫生健康委“抗疫”专家，告诉我们看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧，让每个人学习健康知识、掌握健康技能，当好自己健康的责任人。本书拟分为五部分：机体免疫力是什么、有什么作用；如何提升免疫力；维持免疫力的“431健康法”；正确认识中医药与免疫力；生活中关于免疫力的常见误区...

探幽论菌话健康:解读胃癌元凶:幽门螺杆菌

本书以北京大学医院中医中西医结合科专科诊疗特色为依托，以该单位北京市中西医结合临床研究所、北京大学中西医结合研究所为支撑，根据编写团队在中医、中西医结合临床及研究中的成果，以问题为导向，以解答临床常见疾病中医、中西医结合特色诊治的科普问题...

男性健康指南

目前我国男性人群健康意识的淡漠，吸烟、酗酒、睡眠不规律等不良生活方式以及社会、工作中承担的高压力，皆对男性健康造成了严重的威胁。男科专业书籍目前不少，男科病较多，但缺乏适合男人阅读的具有趣味性、科学性、实用性，尤其是缺乏具备即通俗易懂又具有科学性的男科科普书籍，因此，编写该书。包销2000 王中...

寻找光明(先天性白内障的医路历程)

部分将主要以问题的形式提出，围绕家长普遍关心的问题，以举例子的形式展开科普内容，图文并茂，很后每文终了总结数条要点以备家长记忆。第二部分，以故事的形式讲述小朋友康复过程中的故事，以激励和警醒家长。本书内容丰富，通俗易懂，是发动家长关注并预防、治疗广大儿童眼病患者的参考读物，也可供低年资眼科医生、医学生和基层医院医护人员参阅...

诊余闲聊

本书由临床专业医师以随笔的方式，将临床上的一些疾病的诊断，治疗和预防方法表述出来。同时，穿插了作者的日常生活记录。不同于传统上医生高高在上的刻板宣教，本书中涉及的医疗知识浅显易懂，并有很好的趣味性和可读性...

杨力农历养生法

杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年，行医四十余年，临床经验丰富，出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名，至今已有中文简体、中文繁体、英文、日文、韩文等版本，在全世界长销不衰，更有《中医运气学》《中医疾病预测学》《杨力讲黄帝内经》《杨力讲易经》《杨力全解易经》《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术界的地位。近年来杨力教授遵循《黄帝内经》“上医

健康开讲

说起现代人生活中哪个话题*为人关注，肯定有很多人会说出“健康”二字。而且，这个话题不仅是已经患病的人所关心的，健康人同样关心。于是，5年前我们开始酝酿，为所有的人，特别是为占人口总数80%以上的健康人和亚健康人做一个版块：让各个领域的专家登上版面，从衣食住行诸多方面，给大家讲生活中的健康知识。2007年1月，健康报的《健康开讲》正式问世，而且纳入了中央文明办、卫生部主办的“相约健康社区行”项目。　　要说健康报做医学科普，历史可谓久

中医养生全书职场养生策略不同职业人群的保健养生第2版

俗话说：“治病不如防病。”随着生活水平的提高，人们的生活不仅仅限于解决温饱问题，增强体质、延缓衰老、延年益寿越来越受到广大民众的重视，提高生活质量、活出精彩是大部分人的心声，养生保健方法也受到人们的青睐。然而，大部分人缺乏系统的养生知识，鉴于此，本编委会编写本套养生丛书，汇集了传统文化中的养生知识，从不同角度、不同方面，以活泼、通俗的语言阐述养生方法，意在满足不同层次、不同需求人群的需要，以期为中国老百姓的健康尽绵薄之力，服务社会

常见病自我诊查保养三步走内分泌和代谢系统疾病防与治

《常见病自我诊查保养三步走：内分泌和代谢系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面来了解内分泌和代谢系统疾病，具有很强的实用性。　　《常见病自我诊查保养三步走：内分泌和代谢系统疾病防与治》共分为12个部分，阐述了糖尿病、低血糖症、痛风、肥胖症、更年期综合征、甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺癌、骨质疏松症、性早熟、血脂异常12种内分泌和代谢系统疾病的基本知识、预防治疗及生活注意事项。　　《常见病自

常见病自我诊查保养三步走泌尿系统疾病防与治

《常见病自我诊查保养三步走：泌尿系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面来解说泌尿系统疾病，具有很强的实用性。阐述了原发性肾病综合征、急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、隐匿性。肾小球肾炎、糖尿病。肾病、痛风性肾病、肾肿瘤、输尿管结石等22种泌尿系统疾病。　　《常见病自我诊查保养三步走：泌尿系统疾病防与治》语言简洁明了，通俗易懂，图文并茂，使读者能够很容易地了解泌尿系统疾病的相关知识，可帮助广大民众

常见病自我诊查保养三步走循环系统疾病防与治

《常见病自我诊查保养三步走：循环系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面阐述了动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等20种循环系统疾病的防与治。　　《常见病自我诊查保养三步走：循环系统疾病防与治》语言简洁明了，通俗易懂，并配以简单清晰的图片，使读者能够很容易地了解循环系统疾病的相关知识...

优质调理:怎样将身体与心灵调整到最佳状态

印度裔医学家库瑞特?乔杜里博士是美国综合医学领域的先锋，她将印度古老的阿育吠陀医学与现代神经学结合，成功研发了一种医疗保健法——普莱疗法（The Prime）。 普莱疗法主要关注人体的消化系统与神经系统，通过改善这两者来促进整体健康状况，是对人体系统微妙而有效的再平衡。它用不同寻常的排毒法和饮食法来改变神经适应，减轻炎症，清理体内毒素，修复消化功能，调理好身体与大脑，使其在健康的状态下运转。 该疗法被用于神经系统疾病及多种慢性病的

新农村防病知识丛书/艾滋病(第2版)

丛书从近年来国家确定的重点防治传染病——血吸虫病、肺结核病、艾滋病、乙肝等入手，并在此基础上，编写适用于农村广大人民群众的健康教育、健康促进的健康丛书。丛书立足于农村居民，并可作为基层公共卫生联络员、乡村医生等人群对农村居民培训的辅导资料。希望该丛书有助于全面提高、普及广大农民群众的健康知识，促进新农村建设。每册书约5-8万字， 插图30-60幅。以图为主、内容深入浅出，通俗易懂...

无惧衰老

《纽约时报》畅销书。这是一本关于女性衰老话题的百科全书，但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞有名影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的非常不错专家学者，在书里分享了有关衰老的前沿研究，并融汇了非常不错医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，让读者更全面地了解女性身体的衰老机制，以及为了健康变老，我们该做些什么...

科学防疫.守护健康(大学版)/防控新冠肺炎科普校园挂图系列

“健康＋”语录:活过120岁

本书汇聚了复星健康+名医讲堂百余位医学健康领域专家金语汇总、近百场健康直播精华凝练, 向关注健康的读者们传播权威的健康知识, 倡导健康的生活观念。“大咖来了”“活力中医”“现代食疗”“强健筋骨”“心理健康”“运动与美”六大板块的丰富内容, 让读者在阅读中对疾病与生活方式有重新的认知和思考, 用一种更健康的理念重新审视生命与健康生活...

肾脏疾病防治百问

本书介绍了肾脏疾病基础知识、肾脏疾病检查技术和肾脏疾病防治方法，对各种肾脏疾病防治做了详尽和具体的阐述，内容深入浅出、通俗易懂、便于掌握，突出了科普性、实用性和群众性，适合广大城乡读者家庭实践，又适合广大基层医护人员参考应用...

专家教你呵护乳腺健康

本书从女性饮食、锻炼、生活习惯到乳腺疾病的预防方法、筛查手段、诊断方式、治疗以及预后等方面完整介绍乳腺相关疾病，同时对一些误导大众的疾病相关“传闻”进行了辟谣，纠正大众不正确的观念，减少不必要的恐慌。本书大多数文章都会配合专门绘制的漫画，在提高“视觉美感”的同时，也促进了读者对内容的理解...

行意合一让运动更快乐

大家都知道运动有益人体健康，但是事实上运动常常使人痛苦，很难长期坚持。 《行意合一让运动更快乐》以“行意合一”理念为指导，详细介绍了什么是行意合一，列举了多种日常身体活动如何做到行意合一。对于大众来说，行意合一优选的优势是让大众可以轻易达到维持健康的中强度运动量，引导多种运动达到心流状态。可以使人快乐，甚至令人为之痴迷、疯欲罢不能地长期运动。 “行意合一”是由传统武学中提炼出来的核心理论体系，适用于各种节奏性的体力活动，以此指导跑

新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南

本书根据确诊患者、疑似患者、医护及相关工作人员、密切接触者、不愿公开就医者、普通大众6类不同人群，通过群体心理特征、常见心理或精神问题进行心理自助与疏导的知识讲解，内容科学严谨，语言通俗易懂，配合举例和漫画，同时文末附有文件及解读，还有自测量表，适合大众阅读...

从功能到体能递进式健身 图解视频学习版

本书按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练进阶路线, 提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套完整训练计划。不论是健身零基础的普通人, 还是拥有较高体能水平的运动爱好者, 都可以根据自身情况, 选择合适的训练计划进行训练...

大便书(纪念版)

《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文，融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解，在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解，重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境，都将有更多不同以往的体会...

嘿 反常的我 为什么在亲密关系中 我变成了另一个人

为什么当你真心投入一段关系时，情绪、行为容易变得反复无常？　　临床心理学家米歇尔·斯凯恩博士表示，过往生命中没有处理好的创伤，会在亲密关系中爆发出来，让我们很容易产生羞耻感、孤独感、嫉妒感或焦虑感，这会促使我们像小孩子一样反常、任性，比如哭闹、回避、固执或责骂，进而破坏自己特别在乎的亲密关系。　　米歇尔·斯凯恩在《嘿，反常的我》中分析了几乎所有人在早年形成的核心信念：被抛弃感、多疑和虐待、情感剥夺、自我否定、失败。她将接纳与承诺疗

健康免疫力:时尚无器械、小器械训练150种

免疫力是帮助我们抵抗疾病的能力。免疫力健康了，往往不容易生病。即使生病，恢复也比较快，预后往往比较好。运动是改善免疫力非常重要的一项。合理运动对心血管系统的益处是已经经过证实的。国际知名刊物J Sport Health Sci报道，保持规律的体育锻炼并在安全的环境中进行日常锻炼是健康生活的重要策略。现代快节奏的生活等日常行为和生活模式的转变，人们的活动量常常不充足。　　《健康免疫力：时尚无器械、小器械训练150种》精选了150余项

慢性肾脏病居家护理手册

本书介绍了慢性肾脏病的居家护理知识与技能，尤其是血液透析、腹膜透析及肾移植患者的居家护理技术，以及慢性肾脏病患者常见的急症和并发症的预防及护理知识，同时还结合中医特色护理，介绍了肾病患者常用的中医特色治疗方法，可作为广大基层护理工作者、肾病患者及其家属的日常护理手册...

漫画膝关节痛防治

本书简要介绍了肩周炎的相关基础知识、常见肩周炎的诊断方法与康复评定；重点介绍了肩痛的各类治疗方法以及在日常生活和工作中的保健防护措施。其内容丰富，简单明了，方法科学，实用有效，适合基层医生阅读参考和开展健康教育所...

张文宏说传染:补上这堂健康常识课

在新冠仍在全球蔓延之际，我们有理由对自然界与微生物界保持加倍的敬畏之心。我们和传染病之间，只有一个航班的距离，科学防控传染病，已成为一种生活新常态。 有哪些可能引发传染的病毒与细菌？我们身边潜伏着哪些常见传染病？新冠、流感、乙肝、埃博拉、鼠疫、艾滋病……虽然都叫传染病，又有哪些异同？疫情新常态下，每个人都应该懂一点儿传染病常识，以更好地保护自己和家人。 《张文宏说传染》不是一本短期时效的防疫手册，而是一部提供系统性知识的科普经典。这是

清醒梦:梦境完全使用手册

你花了人生四分之一到二分之一的时间在睡眠上，做了无数浑浑噩噩的睡梦。但这是利用这段宝贵人生的好方式吗？事实上，“你不只是浪费了你有限时日里的一大块，也是错过了那些原本可以用来丰富你的人生的各种历险和经验”。　　你原本可以在睡梦中展开探索和历险，实现天马行空的幻想，满足求之不得的愿望。　　你原本可以在睡梦中为生活做排练，找到创造性解决问题的方法。　　你原本可以在睡梦中克服梦魇，治疗身心，乃至获得对于自己以及世界本质的更深刻理解。

《养生大系》食物相克与药物相克

讲述了:“病从口入”。这个说了几千年的经典道理，人们到现在还没有真正解決明白。吃的学问太大了。《食物相*与药物相克》科学、全面地向您介绍了食物相*与药物相克方方面面的内容...

居家养生保健指南(配增值)

《居家养生保健指南》既有中国原创的传统养生文化深厚底蕴，又弘扬了中医"治未病"崇高的医学思想，结合日常生活，阐述养生道理。全书分居家膳食营养与食品安全、保健养生药食精选、居家中医药养生保健、居家日常生活起居、居家医学常识与疾病防治、居家运动养生功法等6篇，分别将相关知识作了详细的论述，内容新颖全面，贴近生活，通俗易懂，既能满足广大人民群众对医学保健养生知识的渴望与需求，又能给广大基层医务工作者提供临床诊疗康复的参考。本书旨在使中西医疗

智慧健身 提升训练效率的健身科学

要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法，针对每一种训练都提供

药师咨询常见问题解答(第四版)

《药师咨询常见问题解答（第四版）》由知名药学专家荟萃临床药学知识和遣方用药经验，以问答的形式编撰而成。全书近1200个问题均“来自患者，面向患者”，问题来源于患者咨询中很常见、药师经常面对的疑问，解答的深度和力度力求贴近读者，简明易懂。 《药师咨询常见问题解答（第四版）》章节内容包括：常见病及慢病的选药与用药、正确使用药物、认识药物另一面、药物相关知识。 《药师咨询常见问题解答（第四版）》可供临床药师、医师全面了解相关药品知识，作为接

好教师要健康:您好家好国也好

作为孩子们人生成长道路上的指路人，教师强则少年强，教师康则少年康，教师的身心健康对教育教学的开展具有重要作用。由于面临多重压力，一些常见病更易发生在教师身上，如嗓音问题、喉炎、咽炎、鼻炎、眼病、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、头痛、脑卒中、失眠、慢性疲劳综合征、胃肠病、痔疮等。本书针对这些常见问题，提供了预防和保健事项，同时对教师存在的心理问题，也提供了一些心理疏解的有效方法。该书作为献给教师节的健康书籍，主要适用于教师

DK女子健身训练 (彩图版)

本书为专为女子设计的力量训练指导书。分为基础知识、训练动作、训练计划三大板块。先详述增强力量的原因、方式，身体正常时和训练时所需的营养，健身器械，训练前的注意事项等；再介绍各种训练动作，对身体不同部位分别锻炼；最后还制定了为期3周共三级的计划，以便读者循序渐进完成锻炼目标。内容全面，表述清晰，步骤分明。适合所有想要自行或者用作辅助教材健身的女性...

养生保健科学

本书从“生命本质”和“疾病病因”开始，全面诠释养生、保健的科学性，让科学养生走进百姓生活，让生活化的中医走进科学殿堂。本书的出版，在当今养生热的环境下，定会引起广大读者的喜爱。作者王玉玲为北大的英国留学医学博士，北京神康康复医院院长，中国中医药信息研究会经络生物电医学研究分会会长热爱中医，研究中医，创建了经络共振技术，对如何科学养生和保健有独到见解。全书分养生、保健总论，人体肉体组成与器质性疾病，人体生命能量体，科学诊断，养生、保健、

健康百科

本书介绍了内科、外科、急诊科、皮肤科、男科、五官科、妇科、儿科的基本保健知识...

曲径通幽:揭开幽门螺杆菌神秘面纱

幽门螺杆菌（HP）优选感染率超过50%，而我国属于高感染率国家，也是胃癌高犮病率国家。现已确认HP与慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌和胃黏膜相关组织淋巴瘤密切相关。然而我国非消化科医生及基层医生和非医务人员对其了解甚少。对HP的不合理治疗在基层医生比较为广泛，而众多病人对HP认知程度又存在很多误区。基于上述性况，所以目前亟需－部具有非常不错性的专业性強的但又深入浅出的科普著作来解答广大临床医生及大众对HP的一些疑问，消除他们对HP的恐惧。因

时光本草:(本草纲目)养生记

2021年的《时光本草》台历，依据《本草纲目》，从饮食、药物*的角度，挑选了365种食与药，分为“食养篇：谷之养”“食养篇：菜之充”“食养篇：果之助”“食养篇：肉之益”“药疗篇：草之利”“药疗篇：木之宜”六个部分，聊聊李时珍所记的食物、药物的宜与忌，让你更好地了解地道的食物或药物。每天介绍一款食材或药材，让生活“食”全“食”美，日子有滋有味，身体健健康康。 本书聘请专业绘画师三乖手绘近800张本草的绘画作品风格，全面展现这些*药食的