结核病防控科普知识

本书为四川省科技厅基金项目，项目编号：2021JDKP0083。列入华西医学大系，主要介绍关于结核病的问题。采用问答形式，将晦涩难懂的医学知识通过浅显易懂的文字呈现出来，使大众能够通过学习，预防和控制结核病的发生及传播，有力促进人民群众防痨治病的意识。全书分为四个章节，从结核病相关的“医”“食”“住”“行”方面进行介绍。第一章主要介绍结核病相关的治疗、检查及护理；第二章主要介绍结核病相关饮食保健及药物服用；第三章主要介绍结核病病人的住

别让甲状腺不开心

本书介绍有关甲状腺的病理知识，进而探讨各种甲状腺异常的征状，同时以小故事举例不同患者发生甲状腺疾病的状况，以轻松生活化的方式带您了解甲状腺疾病。 本书整理了甲状腺患者应注意的事项，包含饮食、作息及心态调整，以病患的角度发问，再由医师来解答，让您对甲状腺不再疑惑。即使患病也不需要害怕恐惧，因为只要与它和平共处，仍然可以有机会好好生活。当患者了解且懂得如何配合医嘱照顾自己的生活时，甲状腺异常是可以得到良好控制的。 医生的专业指导加上饮食方

运动饮食1:9

断食、运动、按摩等都无法成功瘦身的终极原因是你吃错了！风靡全日本的饮食减肥法：减肥，1分靠运动，9分靠饮食！ 真正有效的减肥方法，归根结底是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动，甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题。运动并非万能，没吃对才会肥胖。 本书开创性地提出了大众对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行了通俗易懂地讲解，书中所列方法简便易坚持。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，

肌肤的需要,肠道最知道

本书中通过提出多种方法专业有效改善肌肤暗沉、松弛、敏感、痘痘肌等多个问题。本书通过浅显易懂的图解, 搭配医师多年汇整的整合型医学知识, 带领读者了解“肠道的好菌与坏菌”、“消化系统的运作”以及“肠道与肌肤间的密切关联”等知识, 指导读者怎样通过饮食、按摩和调整心理状态改善肌肤状态。书中不仅提出了护理肠道环境的建议, 并且还提出了心灵对肌肤状态的影响, 强调了好的心理状态也会影响身体的症状...

营养与健康-第3版

1.本书对《中国居民膳食指南（2016）》进行了详细介绍和解读，具有很强的先进性。2.本书针对指南给出了全面的建议，并辅以实例，在日常生活中可以轻易实现，具有很强的实用性和可操作性。3.作者具有多年教学经验，本书理论联系实际，具有一定的学术性，前两版图书一直作为教材被多个高校选用，受到学生广泛欢迎。4.作者在婴儿、孕妇、成人营养调配方面积累了多年的实际生活经验，使本书具有很强的可信度。...

水产篇-安全买菜经

《安全买菜经：水产篇》涵盖生活中常见的58种水产食材，详细解说了每种食材的选购要点、处理及保存方法，还配有相关美食，让读者清晰了解该水产食材。并且，食材挑选配有买与不买图片，让读者通过对比，看出食材优劣，买的放心！买与不买，清晰配图，帮您挑出优质水产。...

人性放映机:心理学家施琪嘉的电影疗愈课

本书内容包括: 自闭症: 家庭中的爱与竞争、唐氏综合征: 每个人的成熟, 都要告别神话、短时记忆障碍: 整合记忆是一种疗愈、焦虑症: 有创伤的人, 会制造延续创伤的家庭等...

名医聊百病疝病防治知多少

本书详细而全面的介绍疝病知识的科普书，基本涉及疝与腹壁外科的所有病种。本书利用通俗的语言，以及通过一个个具体的病例或故事，向读者详细介绍了腹股沟疝、切口疝、及其它各类腹壁疝的病因、临床表现、诊断以及治疗方法。并且对病人很关心的一些问题进行了详细的解答。本书语言生动活泼，内容精彩丰富，知识专业细致，叙述深入浅出。文中采用了大量生动真实的病例，使普通读者也能迅速理解掌握相关的医学知识。三位作者均为疝与腹壁外科的很好不错专家，利用通俗易懂的

健康中国名医在身边肠痔久安:肛肠疾病一本通

《肠痔久安：肛肠疾病一本通/健康中国名医在身边》主要普及肠道及肛门的健康知识，讲解痔疮、便秘、肠易激综合征等肛肠常见病的发病机制和治疗方法，并提供简便易行的肛肠保健方法，让读者增加对肛肠健康知识的了解，避免走入治疗误区...

女生要好好的 用一张图,学会美丽健康秘诀

这是一本写给当代女性的，如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀，随手翻阅就能帮助我们关怀自己，告别虚弱人生，找回身体原本的力量。书中从“温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀，一张图一个观念，读懂身体的“求救信号”、了解自己的体质，通过调节日常饮食和生活习惯，就能由内而外启动身体自愈力。 本书附录有全身穴位图，可以随时对照进行按摩；常见的重要药方一览表；芳香疗法中常使用的精油；顺势疗法一览

建立边界感

我们都知道，每个人都有自己的个人心理边界，一旦被别人跨越边界，或是我们自己试图突破底线，就会引发痛苦和焦虑的感受。心理边界受到尊重对于幸福感、力量感和身体健康来说都是很关键的。无论是亲密关系中的边界、工作生活中的边界还是自我和外面这个信息爆炸的社会的边界，都需要我们有意识地精心维护。 《建立边界感》以瑞士心理治疗师尼克·布莱泽设计的自我边界意识训练为基础，通过8周的理论指导、日记练习和音频练习，将看不见的心理边界形象化，完成对自我边

小学生学习能力培养训练书 漫画版

《小学生学习能力培养训练书 漫画版》对如何培养小学生的学习力进行了全面且系统地阐述，根据不同的学习场景，给出了很多切实可行的建议...

逆转自体免疫疾病

自体免疫疾病是可以逆转的。本书作者不仅逆转了自己的多发性硬化症，她集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究，以及十几位功能医学专家的疗愈故事，提出导致自体免疫疾病的六个关键原因，并运用逆转自体免疫公式：“基因＋环境诱因＋肠漏＝自体免疫疾病”“发现并去除环境诱因＋治疗肠道＝解除自体免疫表现”，带你告别恼人病症。 本书内容十分全面，涵盖重要检测以找出自体免疫疾病的炎症来源，还提供了饮食、生活方式、治疗肠道和平衡免疫系统的方法。 无论你是

炎症性肠病患者自我管理-美国消化医师协会克罗恩病与溃疡性结肠炎患者手册

这是一本很棒的书！ 许多炎症性肠病患者将从本书的阅读过程中获益。 david weinberg，医学博士，美国明尼苏达 这是一本知识全面的好书。 美国克罗恩病和结肠炎基金会非常乐意给予它官方认可。 美国克罗恩病和结肠炎基金会 全面，有趣，易懂这是我读过的关于炎症性肠病的最佳图书 marci reiss, lcsw, 美国炎症性肠病支持基金会主...

蓝洋·医行天下丛书:筋长一寸 寿延十年:香港名医朱增祥拉筋复位法

你好,我的子宫:韩国最受推崇的妇科医生给你讲讲女性健康那些事儿！

从子宫就可以了解女人的健康状态。 《你好，我的子宫》涵盖内容广泛，从女人的月经、性生活、怀孕、分娩到闭经等几乎所有与女性身体有关的疾病，从子宫的的健康到抑郁症的治疗……通通囊括其中，甚至还涉及到了男性的健康问题。从这点上看，子宫的健康不仅关系到女性的健康，还与夫妻的健康、家人的健康息息相关。 《你好，我的子宫》是我读过的所有有关女性健康方面的最棒的一本书。作者以一个邻家姐姐的身份，用最朴实的语言叮嘱我们应该注意的事项。作为一个女人和母

幸福跟着健康走.2014年北京市疾病预防控制中心健康大课堂实录(下册)

本书收录了《胖人如何预防脂肪肝》、《老年痴呆的防治》、《OTC中药使用方法》、《肿瘤病人如何看中医》、《糖尿病防治与心脏保护》等文章...

美国心理学会情绪管理自助读物--停不下来,怎么办?:学会控制强迫行为,克服恐惧与焦虑

莎拉有强迫症，她总是反复地数数，不管是看到了人、车还是房子，她都要不停地数，她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱！莎拉为了减轻烦恼而去数数，却总是不奏效，反而觉得更烦恼了。 莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮助，她用自身的经历告诉大家，强迫症并不可怕，在家人和心理治疗师的帮助下，莎拉学会了如何处理自己的恐惧，并学会控制了自己的强迫行为。 最后，有一篇迈克尔·A.汤普金斯博士写给读者

无惧更年期:更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题,这里都有答案

更年期是女性人生中非常重要的一个阶段，身体状况会在此时发生根本 性转变，很多方面将焕然一新，因为从青春期就开始影响你做事方式方法和 情绪的激素开始退居二线。因此你将获得一个全新的角度来审视自身，自我 意识会变强，更加自信，更加专注于自己的选择。 不过，这条通往解放的道路有时也会充满艰难险阻，令人感到痛苦。因此， 我希望每位女性都可以拥有一个快乐的更年期，这就是我创作此书的缘由。 在本书中，你将学到： ? 科学系统的更

胎教成功的秘诀

以简洁、平实及通俗易懂的语言文字，从一个全新得角度说明了胎教成功得秘诀，其内容包括胎教的含义、目的、方法及种类。尤其是胎教得方法，方便操作，从根本上纠正了一些人们误以为正确得方法。全书从孕前一直到分娩，胎教贯穿于整个孕期。让准爸爸准妈妈对其胎教成果有一个全新得认识...

饮食宜忌速查手册

一目了然，方便查找；功效齐全，居家必备！从实际生活中最需要的内容出发，精选出百余种常见食材，解析其营养成分、保健功效、季节宜忌、人群宜忌、病症宜忌、食材宜忌等，一读即懂；图示1000余组食物搭配宜忌，一看便知；更囊括食物的选购、清洗、储存、烹饪等实用小贴士和示范菜肴做法，超级实用。附录贴心说明食物中毒及解救法和相宜的饮食好习惯...

一本书读懂孩子健康

《一本书读懂孩子健康/常见病防治系列/医药科普丛书》由刘金权主编，孩子是每个家中的宝，孩子一生病，全家奔医院。作为家长，尤其是父母，为了孩子的健康成长，应该掌握一些育儿知识，包括对孩子常见病的家庭处理等。本书采用一问一答形式，将专家在临床上经常遇到的、家长关心的问题，用通俗的语言进行相应的回答。《一本书读懂孩子健康/常见病防治系列/医药科普丛书》紧紧围绕儿童常见病、多发病以及孩子健康等话题，对新生儿疾病，呼吸道疾病，心脏和血管疾病，泌

心灵鸡汤(中学版)

献给每一位渴望杰出的孩子别把自己埋没于荒野中，是金子总会发光，别让自己淹没在人群中，寻找鹤立鸡群的自我，别让生活的假象蒙蔽了自己的眼睛，擦亮双眼寻找自己的人生，别让颓废占据你的头脑，洗刷灵魂，释放自己的理想。因为，你是最棒的。一花一世界，一叶一菩提。小故事里蕴含着大智慧。《心灵鸡汤（中学版）》收录了上百则故事，选文出新。很多选文具有打动人心的力量，从不同角度给同学们带来精神上、思想上的启迪。这些选文，丰富人文内涵，且文章生动有趣，无论

40周胎教经典方案-(附赠经典胎教音乐CD)

胎教分广义与狭义胎教两大类，在广义胎教中将饮食、音乐、语言、美学等与孕期生活相关的行为都包括在内，属于百科性质的大胎教。针对准妈妈们敏感的孕40周，特策划以周为时间功能的胎教，周周有不同，周周有重点...

怀孕坐月子吃什么补养大全

本书详细介绍了孕期、坐月子、哺乳期的每日营养食谱1000多例，及宜吃和慎吃的常见食物，从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍，更特别设置食材选择和清洗板块，尽量确保无农药残留，从而确保食品安全。除此之外，还通过“选对食物，不长妊娠斑”、“月子里的饮食禁忌”、“产后应先通乳再催乳”、“关注饮食防重疾， 降低早产概率”、“补脑饮食助力胎儿脑发育”、“防治孕期便秘”、“简单食材消除孕期水肿”、“用好食物赶走孕期抑郁”、“奶类、奶制

更年期前期解决方案:做荷尔蒙的主人,而不是奴隶

情绪多变、烦躁易怒、经常失眠、身体发福、工作频频开小差…… 更年期到来之前，大多数女性在生理和心理上都会发生巨大变化。这些变化不仅影响了她们的身体健康和生活质量，还会让女性丧失信心，造成心理上的压力。她们开始对自我产生怀疑：“我不知道自己为什么会这样。” 对生命产生恐惧：“我是不是已经迈向了生命的终点？”对生活失去希望：“我人生的后半段都要在这样的状态中度过吗？” 在本书中，英国更年期学会会员沙赫扎迪·哈珀博士和女性健康专家艾玛·

社区老年人常见病健康指导

随着我国老年人口持续增加，人口老龄化程度不断加深，给公共服务供给、社会保障制度可持续发展带来挑战，应对任务很重。在目前的国情下，关照关心老年人尤为重要。本书从人体各系统常见症状的监测防治，老年人常见病、多发病的用药指导及常见问题解析，老年人中医指导、康复指导等多个方面对社区老年人常见健康问题进行介绍，不仅从各系统常见症状及处理方面进行了宏观的认识和指导，而且对一些常见病的常用治疗方法，从西医和中医不同角度进行指导。此外，本书对于老年人

有病早知道图解面诊

一部最科学的面诊全书；一部最实用的养生宝典。 每天照镜3分钟，预测健康真轻松！本书配有200余幅插图，详解面诊奥秘，通过面色、脏腑变化，以及眼部、鼻部、耳部、舌部等征兆，察看身体状况。可谓面诊真奇妙，疾病早知道...

癌症不是病——它是身体的一种疗愈机制

◆一个颠覆传统观念的开创性观点。本书大胆提出癌症不是病，是身体在极度受损情况下的一种求生机制，对癌症的恐惧所带来的过度治疗往往会摧毁患者身体本身的自愈力，使人变得虚弱而无法抵御真正的疾病。 ◆一部破除癌症恐惧的救命之书。癌症由各种累积的致癌因素综合而成，饮食、睡眠、缺乏运动、抑郁的心态都是导致癌症的原因。让身体恢复到*平衡、*自然的状态，重获身体本身的自愈力量，才是走出癌症的终极奥义。 ◆一本畅销海外的治癌经验宝典。本书是安德烈莫瑞兹

这样做血脂才会降

本丛书从改变不良生活方式的角度入手，通过日常的饮食、运动、起居、作息、情绪、用药常识等方面的细节改善，来调养慢性疾病，做到治疗与生活相辅相成，达到良性循环的状态，从而缓解和控制病情，预防并发症及意外的发生。从中医养生的观点来讲，即便是无法的疾病，只要善于调养，也一样可以做到与疾病和谐共存，减轻病痛，提高生活质量，延年益寿，这也是中老年保健的理想状态。高血压、高脂血症、糖尿病、痛风，这几种疾病病患人数很多，读者需求很大...

古方中的养肺家常菜

本书有专家指导用法, 每个食疗方均有“专家箴言”, 对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明, 让食疗更具针对性, 效果更显著。食物取材以日常饮食中最为常见的食材及药食两用材料为主, 尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的, 保证可操作性...

如何跟爸爸妈妈沟通/How To青春期实验室

本丛书为青春期心理读物，用漫画形式图解青春期孩子在成长中各种困惑，提出实用可解决的方案。聚焦青春期孩子最关注的问题，情景化再现成长问题与困扰，通过漫画故事的方式，讨论学习、情绪管理、同伴交往、家庭关系等四大成长主题，由新浪微博超人气心理大V、90后心理咨询师执笔，以专业的力量，用青少年喜闻乐见的语言风格，讲青少年生活中的故事，不说教，不鸡汤，帮助青春期的孩子从故事中轻松获取解决问题的方法，为孩子提供成长支持。本书聚集31个沟通法则，关

青少年社会情商课

大多数失败的教育，无不和父母过于重视考试分数、轻视心理抚养有关。父母若忽视或错过孩子“社会情商”发展的很好时机，会让孩子带着“失落的一角”长大，然后进入社会。这样的孩子，容易成为社会的妥协者。作为家长，我们要时刻思考一个问题：家庭教育的最终目的到底是什么？不要刻意培养一个“完美孩子”，而要努力培养一个有完整的“社会情商”的孩子。社会充满不确定因素，机遇和挑战并存。孩子要想游刃有余地行走社会，必须具备完整的“社会情商”。本书意在通过8大

慢性疾病居家护理手册

本书从常见慢性疾病家庭护理与照护着手，系统地介绍了常见慢性疾病的居家护理要点和护理技术，主要内容有慢性疾病观察要点、用药指导、饮食教育、居家康复、日常生活、就医条件等，在一定程度上提升慢性疾病患者及照护者的家庭护理水平。除理论知识指导外，还有居家护理技术和急救措施，并辅以操作视频二维码，微信扫一扫即可观看，是一部较为完善和实用的慢性疾病居家护理手册...

为什么家庭会生病

本书是从家庭系统的视角出发，基于心理学尤其是家庭治疗的理论和方法，以及作者丰富的心理治疗经验，通过一个个鲜活的家庭案例，悉心陪伴和协助来访者或家庭穿越代际、跨过阻碍、挣脱牵绊、持续发展的心路历程，告诉我们如何从家庭系统理解自己、家人和心理疾病，从而促进家庭心理健康，实现家庭幸福。本书不仅可以作为个人和家庭的心理健康科普读物，而且可以作为心理健康从业者的专业参考书...

“医”养天年—老年疾病自我防护及养生技能

本书的编写紧扣老年人的特点，深入调研老年人对医知识学及养生技能的需求，遴选教材适宜的内容，主要包括老年人的健康标准、健康预警、应急防护、膳食与营养、中医养生保健以及老年人常见病、多发病的认知与防治等。以老年人的阅读习惯，配套语音讲解及其他媒体资源，方便老人读、看、听。采用活页式装帧，排版方面方便老年人的“学、做、记”...

儿童生长发育迟缓早期识别与康复指导

本书为科普读物，分为病例篇、检查篇、康复篇三部分。首先收集10份生长发育迟缓的典型案例进行分析，包括提出问题，知识点分析和重点归纳。再对生长发育迟缓患儿常用检验检查方法进行解读，使得家长了解患儿的特点与治疗方法。最后对生长发育迟缓患儿康复治疗的方法和康复治疗过程中家长关心的热点问题进行详细解答。最后还附有儿童救助站，体现人性化。全书厚薄适宜，全彩色印制，图文并茂，适合关心孩子生长发育的家长及一般大众阅读...

国家标准经络穴位大图册

本书稿参照国家标准收录人体十四经络、腧穴, 经外奇穴, 小儿特效穴等内容, 并附“成人常见病症取穴指南”和“儿童常见病症取穴指南”。各穴位以骨骼图对照肌肉图多层次精解, 肌肉、骨骼图质量高, 能清晰标出描述中的重要解剖标识点。书稿采用文随图, 图片双跨单排, 尽量让图片清晰展示穴位...

宝宝中医推拿术

做为一名医生，作者广泛接触和诊疗女性与儿童的各类病证，尤其对小儿患者，根据不同的病证，给予相应有效的治疗方案。作者开始了病案的收集和记录，博览群书，兼收并蓄，对技术精益求精，尊古而不拘泥于古，在不断的摸索中，总结出了一套充满新中医特色的、行之有效的小儿推拿术，被患者亲切地称呼为“宝宝中医推拿术”...

中医说情绪

全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为重量专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。本书针对现代社会人们的情绪和焦虑状态，用中医情志养生的理念，结合作者的诊疗经验，告诉大家疏解情绪，减轻压力的方法...

北京同仁医院专家的儿童视力养护书

本书由北京同仁医院主任医师、眼科专家精心打造，针对小学生常见的视力问题，以近视为主，同时涵盖儿童常见的散光、弱视、远视、斜视等，给出科学合理的指导方案，是专为家长设计的保护孩子视力的操作手册。书中以常用眼科知识为基础，融合了临床经验、医案，重视实际操作，使家长可以初步判断孩子的眼睛是否有问 题，并为孩子营造良好的护眼环境。书中还有一些趣味护眼小游戏和新型眼保健操，帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防近视等常见眼科疾病...

别让脂肪伤了肝 : 图说脂肪肝防治180问

脂肪性肝病（简称脂肪肝）是由于过多脂肪沉积于肝脏导致的慢性肝病，与家族遗传、生活方式及代谢紊乱等因素相关。脂肪肝主要包括非酒精性脂肪肝、酒精性脂肪肝及特殊类型脂肪肝等。脂肪肝对人体的危害不容小觑，不但可导致肝炎、肝硬化、肝癌和肝功能衰竭等肝脏损害，而且与 2 型糖尿病、高血压、动脉粥样硬化性心脑血管疾病及肝外恶性肿瘤的高发密切相关。因此，脂肪肝的早期诊治和科学管理十分重要。 为了向广大群众普及脂肪肝的防治知识，增强脂肪肝患者的自我管理