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  • 摆脱焦虑

    ¥20.1(4.3折)定价:¥46.8

    压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。  而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。  戈韦跳出了对压力的传统理解方式,从4个步骤,14个具体练习入手,让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式,从而提升控制感,快速恢复精力,摆脱焦虑与压力的侵扰。  《摆脱焦虑》曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群,在消除高压工作场所的压力方面取得了未有的成功...

  • 当医生成为病人

    ¥22.1(3.7折)定价:¥59.8

    本书出自一位以研究乳腺癌为毕生职业,也亲身经历了乳腺癌的医生之手,从医学和情感两方面展现了关于乳腺癌的一切。 帕梅拉?蒙斯特是加州大学旧金山分校有名的乳腺癌专家,她曾为数千名女性提供过应对乳腺癌的建议,涵盖了从诊断到治疗再到康复的全过程。但在48岁的时候,她接到了一个电话,说她的乳房X光检查显示出了“异常”。这个词将她推入到一个全新的角色中,那就是“病人”,不仅是乳腺癌病人,更是令人恐惧的BRCA基因突变病人。蒙斯特意识到,如果

  • 故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说

    埃文·波斯特  /  2020-08-01  /  北京联合出版公司
    ¥21.3(3.8折)定价:¥56.0

    人们常常惊讶于他人的人生经历,却往往没有意识到,其实自己的人生也像小说世界一样,充满了故事性和戏剧性。 心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种认识中洞见了心理疗愈的潜力,为心理治疗师建立了新的框架,并提供了独到的见解。他说,我们要善于挖掘自己人生经历中的事件,发现其独一无二的特色和价值,学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。 故事,被波斯特定位成人类获得新生的基本工具。在本书中,他通过大量实例,针对如何引导出一系列故事,并将它们

  • 营养圣经(八品)

    ¥29.0(3.3折)定价:¥88.0

    帕特里克·霍尔福德是国际zui佳营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。 本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订...

  • 共情式沟通

    (日)古宫昇著  /  2020-07-01  /  群言出版社
    ¥20.1(4.3折)定价:¥46.8

    本书分基础篇、实践篇、特别篇。内容包括: 懂得共情的人, 更受人欢迎 ; 人们喜欢获得, 适当给予会更受欢迎 ; 人们以自我为中心, 放下身段会更受欢迎 ; 人们有自尊心, 学会示弱会更受欢迎等...

  • 斯瑟蒂克胎教宝典

    ¥25.2(3.7折)定价:¥68.0

    《斯瑟蒂克胎教宝典》本书以斯瑟蒂克的胎教方法为指导,结合我国读者的情况,通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等专题,图文并茂为读者提供知识指引的同时,也能带给读者很好的阅读感受。对新手父母来说,这本书科简单又实用...

  • 名老中医养生经:大字版

    毛德西  /  1970-01-01  /  河南科学技术出版社
    ¥22.1(3.7折)定价:¥59.8

    本书对于66位名老中医的养生经验进行了总结,介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼(养生操等)、药膳方、食疗方、情志养生、起居宜忌等多方面...

  • 芳香疗法教科书(八品)

    和田文绪  /  2019-10-01  /  南海出版公司
    ¥22.4(3.3折)定价:¥68.0

    芳香疗法被称为“古文明的艺术”,深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪,引导我们通过实际接触来认识芳香疗法,舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心,为日常生活增添仪式感。 ◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩,清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法,引领你深入认识这套源远流长的自然疗法。 ◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油,可以用来做按摩,还可以DIY乳霜、香皂、

  • 医学就会-懒兔子漫画中医

    懒兔子  /  2018-04-01  /  科学技术文献出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    一、“懒兔子”公号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识,被评为“文传榜”之中国文化网络传播“十大国学公众号”之一。二、简单易懂的中医漫画,精通五脏六腑和九种体质的平衡,让你一年四季当中不再害怕生病,小病不用慌,全面系统地讲述了阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血瘀、气郁、特禀、平和等九种体质,懒兔子用图文并茂的方式表现出了九种体质的不同特征、形成原因、饮食调养、易患疾病,内文附赠了九种体质对应表格,查阅简便、好学易懂,读者可自行判断出自己

  • 黄帝内经详解

    柳书琴  /  2016-09-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥25.0(3.2折)定价:¥78.0

    《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》),是我国医学宝库中现存成书很早的一部医学典籍。其医学理论是建立在我国古代道家理论的基础之上的,反映了我国古代天人合一的思想。《黄帝内经》成编于战国时期,是中国现存很早的中医理论专著。在国学经典中地位独特,是唯一一本以圣王之名命名的书。总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论,并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学的

  • 儿童经络按摩全书

    杨克新编著  /  2020-10-01  /  天津科学技术出版社
    ¥20.9(3.8折)定价:¥55.0

    《儿童经络按摩全书(生活养生)》精心选取十四经络中的126个穴位,并详细介绍每个穴位的疗效和按摩手法。涵盖了80种儿童常见病,介绍相关穴位的速查表,让父母迅速找到穴位,标本兼治。同时详细介绍穴位及反射区表皮的冷热粗细、硬块肿痛和色泽等,为父母了解孩子内脏健康提供参考。  此外,《儿童经络按摩全书(生活养生)》还配有大量精准图示,为父母展现精确的取穴方法,让广大父母一看就懂,一学就会,随时随地按摩孩子穴位。  儿童的生长发育变化快,

  • 图解舌诊-伸伸舌头百病消-修订升级版

    罗大伦  /  2018-04-01  /  江西科学技术出版社
    ¥24.5(4.9折)定价:¥49.9

    ★《图解舌诊》自上市以来,已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质,备受读者赞誉。在2018年修订升级版中,我们针对当下常见的气虚、阳虚体质,为广大读者补充了新的实用补养方,更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物,让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题! ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效

  • 4周练成劈叉

    Eiko  /  2018-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    4周的时间,每天练习3个动作,无论身体如何僵硬的人,无论从多少岁开始,都能成功地劈叉。成功劈叉不仅让身体变得柔软,让身材变得更修长,让身姿变得更挺拔,在心理上、精神上也是一次自我突破,帮助每个人克服自卑感、增加自信心,敢于迎接生命中的每一次挑战...

  • 特效药材汤,大病小病一扫光(附加码01)

    中智博文  /  2022-06-01  /  京华出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    本书分为上、下两篇,上篇详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识。从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手,分别列举了它们首选的药材与食材,并给出相应的养生药膳供人们选择。本书下篇列举了11类不同功效的汤膳分别为益气中药汤、补血中药汤、滋阴中药汤、壮阳中药汤、解表祛湿汤、清热中药汤、活血化瘀汤、消食导滞汤、化痰止咳平喘汤、安神补脑汤、理气调中汤,材料、调料、做法面面俱到,

  • 健康营养膳食大全

    张振编  /  2021-12-01  /  中医古籍出版社
    ¥22.1(3.2折)定价:¥69.0

    本书以权威数据和近期新研究成果为依据,根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异,结合现代营养学,对中国居民膳食进行了更深入、更细化的阐述。全书分上下两篇,上篇为营养膳食总则,从宏观角度介绍了膳食营养与人体健康的关系;下篇为不同人群营养膳食指南,是根据特殊人群的生理特点及其对膳食营养的需要而制订的,目标人群包括孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童、青少年、老年人及患者等...

  • 小儿特效推拿

    路新宇  /  2022-05-01  /  科学技术文献出版社
    ¥39.2(4.9折)定价:¥79.9

    《黄帝内经灵枢经脉》中说:经脉者,所以能决死生、处百病、调虚实,不可不通。疏通经络,就能激活身体的自愈力。  《小儿特效推拿:儿童常见病自查自疗手册》正是一本专门为孩子打造的经络保健书。书中从儿童十二经络易堵塞穴位自检自查、日常基础保健法、儿童特效穴位使用、儿童常见病特效经络处方、对症食疗方等方面,详细讲解了儿童经络调理的方法和功效。  书中针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病,给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调

  • 文小叔有方说方(第2辑)

    文泉杰著  /  2022-05-01  /  河南科学技术出版社
    ¥37.8(4.3折)定价:¥88.0

    本书作者以传统中医药理论为指导, 选择中医经典名方、验方、效方及中成药物, 借助贴近生活的故事案例, 用大众话语娓娓道来, 通俗讲解中医方药的寒热温凉特性、治病原理功效、使用注意事项。本书文字通俗易懂而不失学术性, 生动有趣而不失严谨性, 具有趣味性、实用性、专业性三大特点, 是博大精深、晦涩难懂的中医药走进普通大众的有益尝试。本书适合中医初学者和广大中医爱好者及普通患者学习阅读...

  • 二次成长

    王瑞著  /  2022-01-01  /  中国水利水电出版社
    ¥27.4(4.9折)定价:¥56.0

    本书以埃里克森的的人格发展理论为基础, 围绕成长的时间轴, 分析我们从出生到18岁成人为止的心理成长过程, 通过自我觉察和完善, 弥补我们在成长过程中的缺失。书中的各个章节都分为两大部分, 第一部分以理论为主, 分析我们在各个阶段的心理认知、成长要素等内容, 让我们对自己的成长有一个基本的认识 ; 第二部分以方法为主, 针对因这一阶段的成长缺失而产生的心理问题进行分析和解答, 并提供用以改善的方法工具...

  • 祛湿 养肾 健脾 排毒

    王柳青  /  2022-03-01  /  科学技术文献出版社
    ¥24.5(4.9折)定价:¥49.9

    如果你畏寒、爱出汗、爱出油、大象腿、脸色萎黄、头发油腻、口苦口臭、月经不调、食欲不振……这些都是湿气惹的祸!祛除湿气,让你养出好气色,远离多种健康问题。“国学大师”程莘农院士第四代传承人、中国中医科学院副主任医师翟煦,北京中医药大学岐黄学者高思华教授传承人、中国中医科学院主治医师王柳青,教你区分不同类型的湿气体质,帮你自测身体状态,从不同季节、不同症状、不同体质多维度提出针对性祛湿方法和建议,从食疗养生、穴位按摩着手,同时还有艾灸、泡

  • 图解艾灸一看就会

    赵德喜  /  2022-06-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥20.4(3.7折)定价:¥55.0

    中医,干百年来流传于华夏大地,是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器。其精妙的医学理论,丰富的诊疗手段,使无数的中华儿女解除病痛,重获健康。而中医的外治疗法,包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等等,因其疗效显著、操作方便、经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人通过学习一些简单的治疗方法在家中进行自我保健治疗而取得了一定的疗效,既免去了往返医院的奔波之苦,又节约了看病、吃药的开销,可谓一举多得...

  • 图解按摩一看就会

    许广里  /  2022-06-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥21.1(3.7折)定价:¥57.0

    本书介绍了中老年病的按摩、女性病的按摩、男性病的按摩、小儿病的按摩、日常按摩保健等内容...

  • 儿童健康手册-哈佛家庭医学全书

    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    本书邀请世界*医学院哈佛医学院160多名专家共同编写而成,将国际儿童健康领域内的**权威*实用的知识普及给我国大众,十分有益于提升大家掌握科学实用的健康护理知识,呼呼宝贝健康成长!...

  • 《养生大系》家庭常见病的治疗方法

    李春深/16  /  2020-09-01  /  天津科学技术出版社
    ¥21.5(3.7折)定价:¥58.0

    本书详细介绍了现代家庭300余种常见病症的防治知识和具体方法,按各系统疾病、各种现代病、季节病、杂症、急症救治,以及养病、看病求医等分类编排...

  • 儿童护牙宝典0

    丁香梧桐  /  2019-12-01  /  电子工业出版社
    ¥34.2(4.9折)定价:¥69.8

    孩子拥有健康漂亮的牙齿,是每位父母都希望的。可家长们是否知道,孩子们的牙齿,是从他们还在妈妈肚子里时就要保护的?从他长出颗牙起,家长就要注意牙齿清洁工作了。不要认为是乳牙所以没关系,本书会告诉你,乳牙保护的好坏,可是直接影响到恒牙的。本书从孕育篇开始,介绍了0-15岁孩子的牙齿常见问题,以浅显的文字、清晰的图片帮助家长纠正观念,指导家长保护孩子牙齿的正确方法。另外,赠送作者自创的牙齿童话故事录音光盘,适合孩子收听...

  • 《神农本草》彩色图鉴(超值全彩珍藏版)

    沐之  /  2015-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥24.0(3.2折)定价:¥75.0

    《神农本草经》是中国当之无愧的中药学开山和扛鼎之作,我们本着学习、借鉴、介绍、传播的想法,编写了这本《〈神农本草经〉彩色图鉴》,以图解、图鉴的方式重新解读经典著作。本书依据清代顾观光的辑本加以编译,精炼的白话译文和方便实用的速查形式完全符合现代人的阅读习惯,通俗易懂。书中精选原著中300余种中草药,对药物的性状做了简单描述,并配有精美的植物手绘图,对植物的根、茎、叶、花、子等部位做详细的解读说明,使植物各部位的药性一目了然。本书更是集

  • 《汤头歌诀》彩色图解(超值全彩珍藏版)

    悠扬  /  2015-08-11  /  北京联合出版公司
    ¥28.5(3.8折)定价:¥75.0

    祖国药学博大精深,我们本着学习、借鉴、传播的想法,编写了这本《彩色图解〈汤头歌诀〉》。本书主要有以下特色:在忠于原著的基础上,对生涩难懂的古文进行精心的编译,以使该译本更加简洁明了,通俗易懂。书中选用了307幅药方实例图解和248幅精美逼真彩色手绘草药图,并对植物的根、茎、叶、花、子等部位做了细致入微的描述和详细的分解说明,在给读者带来强烈视觉冲击的同时,又可全面地了解植物的药用价值。书中将原书中的药味,以现代的克制、元制等方式呈现,

  • 认同自己:如何超越与生俱来的弱点

    ¥20.1(4.3折)定价:¥46.8

    人生来痛苦 几乎每个人都有低自尊的心理问题 为什么你看不起自己的出身? 为什么你感觉自己不够好? 为什么你不满意的自己的表现? 为什么你喜欢拼命攻击自己? 为什么你看不惯比自己厉害的人? 为什么你渴望得到别人的认同? …… 我们的一切弱点都与低自尊有关。 自尊是我们身体里能感受到的很重要的财富,如果没有它,我们就会害怕,会自我批评,会没有信心。 关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上,如果把这

  • 成长的一万种可能

    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    积极正面的情绪体验能够带给我们完整的人格力量,完整的人格力量不仅能够激发我们的潜能,还能改善、消除我们人格中的消极面,使我们更好地应对世界。但由于成长的过程中的各种消极经历,很多人的人格力量逐渐被消耗,很后被有效掩埋在内心深处。其实,人格力量一直存在于我们的内心,等待我们去找到它,找回曾经失落的“做自己”的勇气。 作者将抽象的心理学成果化为可投入练习的改变之法,著成12堂心理成长课,帮助读者找寻心中蕴含的真正的认识自我、发展自我

  • 奶爸抗郁记

    ¥25.4(4.3折)定价:¥59.0

    本书内容包括: 我的童年时光 ; 开启喝酒的生活 ; 遇见米歇尔 ; 即将做爸爸 ; 难熬的等待 ; 崩溃袭来 ; ; 坠入深渊 ; 双双抑郁 ; 学习心理健康新知识等...

  • 养生茶饮大全

    孙志慧编著  /  2020-10-01  /  天津科学技术出版社
    ¥20.9(3.8折)定价:¥55.0

    本书介绍了550多道保健养生茶饮, 以中国传统的七大类养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方, 让读者依据自身的情况, 按一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康...

  • 了不起的中国超级食物

    ¥22.1(3.4折)定价:¥65.0

    澳大利亚营养烹饪专家、传统中医与自然平衡饮食导师Kimberly倾心分享; 30多种极具营养价值又十分家常的超级食物,80多道高人气创意营养食谱制作详解; 一次性搞懂功能食材食物疗法美味食谱,吃得既美味又健康! 《非药而愈》作者徐嘉博士、亚太素食联盟主席伍月霖、《我医我素》作者卢丽爱,矩阵推荐; 四色图文全彩印刷; 本书也适合纯素食主义者阅读。 名家推荐: 夏婉婷(Kimberly)老师从中西结合的角度诠释了什么是既好吃又健康

  • 自我分析与自我实现

    ¥47.4(3.7折)定价:¥128.0

    《自我分析与自我实现》全书五个单元包括(我们时代的神经症人格)(精神分析的新方法)(自我分析)(我们内心的冲突)(神经症与人的成长) 霍妮比阿德勒、荣格更尖锐地批评了弗洛伊德学说的局限,更强调文化和社会因素在人格形成中的作用,并且更明确地把治疗精神病的关键归之于改变社会环境,因此她的理论比阿德勒、荣格的更进一步。 霍妮是精神分析学说发展史中举足轻重的人物,代表作有《精神分析的新方法》《我们时代的神经症人格》《自我分析》《我们

  • 高敏感人士的幸福清单

    武田友级  /  2021-05-01  /  中国科学技术出版社
    ¥25.4(4.3折)定价:¥59.0

    总是觉得“都是自己的不好”的你;总是容易感动,害怕冲动;总被说想太多的你;总是在乎别人的评价,甚至有点玻璃心的你。如何让自己不再每天都疲惫不堪,如果让自己不再这么累?这本书是写给那些高度敏感和灵魂脆弱的人,与周围的人相比,他们更容易受到环境的影响,甚至为此痛苦不堪;但是,他们也拥有追求幸福的权利。本书分为6章,帮助引导高敏感人士,从认知自己的敏感情绪,到从自己的敏感情绪中走出来,再到追求真正的自我幸福,正确处理与他人的关系,每天只要做

  • 范志红:吃出健康好身材

    范志红  /  2018-05-01  /  北京科学技术出版社
    ¥38.7(4.9折)定价:¥79.0

    "你真的需要减肥吗? 赘肉是怎样偷偷侵入身体的? 为什么你控制不了自己的食欲? 选择什么减肥方法? 减肥时应当吃什么? 减肥中可能会遇到的哪些问题? 减肥后,该怎样长期保持? …… 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域,将有效改变了3,200,000人的饮食法,在本书中与读者分享,搭配《范志红28天减肥记录》使用,教你吃出健康好身材。她想让你明白,变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围,而是多方面

  • 家庭实用百科全书养生大系:千家妙方

    李春深  /  2020-05-01  /  天津科学技术出版社
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    本书所选验方是中医名家几十年临床实践的经验总结,疗效确切可靠、针对性强,有较高实用价值及可信度。条理清晰有序,资料翔实齐全,内容通俗易懂,适合医学知识多寡的不同层次读者。 ...

  • 中药材百科

    薛丽君  /  2023-08-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥28.2(3.2折)定价:¥88.0

    《中药材百科》按照中药材功效,将620味药材分为15个章节,分别介绍它们的植物形态性味归经功能主治用法用量等。同时,为了满足读者对药材实用性的需求,部分药材还介绍了它们的实用小偏方、药膳食疗方...

  • 抗炎食物

    ¥31.9(4.9折)定价:¥65.0

    《抗炎?物》介绍了 50 种抗炎食物,可以很容易地纳入你的日常饮食中,并提供了一些小贴士和技巧,可以在准备你最喜欢的餐食和零食时,保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康,并包括美味的食谱建议,以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。列出了每种食物的好处,例如抗氧化剂和多酚(植物中发现的保护性化合物)可能有助于防止炎症,以及食物的营养分解,以帮助将它们纳入饮食,如

  • 百病食疗大全

    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    本书以上百种常见的病症为主线,对病症进行简要说明,并针对每种病症选取2~3个安全有效、简便易行的食疗方子,每个方子都选用生活中最常见的药材和食材...

  • 超级食物

    ¥34.3(4.9折)定价:¥69.9

    发挥超级食物的治愈力,你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单营养学家和超级食物猎手达林·奥利恩提醒我们:通过关注5大生命力量就可以优选限度地发挥我们身体的自然潜能。这五者是:营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用,它们决定我们是否健康无恙。本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物,深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等,帮

  • 中医灵验名方大全

    柳书琴  /  2016-09-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥25.0(3.2折)定价:¥78.0

    在世界医学史上,中医是唯一历经2000余年仍能焕发生命力的医学技术。中医药方神奇的疗效便是这一传统医术科学、高明的集中体现。在这些有效、实用的药方里,包含着历朝历代诸多名医名家的智慧和心血,他们为我国人民乃至世界人民的健康做出了不可磨灭的贡献。  众所周知,大多古医药方多散见于各种医学典籍之中,难以查找。为了解决这个难题,编者从上百种古医典籍或名医专著中摘取了大量的名方、验方,经科学地分类统筹,编辑成书,以方便读者参考验用。  本书集

  • 徒手健身

    吴振巍编著  /  2017-06-01  /  北京理工大学出版社
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    本书共分为四章, 主要内容包括普拉提, 优美的生活方式 ; 在家练习普拉提 ; 普拉提的伸展和放松 ; 特殊人群的普拉提训练方案...

  • 做自己的心理医生

    石磊  /  2023-08-01  /  民主与建设出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书以生动贴切、具有代表性的心理案例,加以科学、条理性的分析,阐释和剖析了常见的不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因,提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法,以及特殊情境下如何进行心理呵护...

  • 糖尿病患者一本全

    邢林山  /  2012-05-01  /  山西科学技术出版社
    ¥28.4(4.9折)定价:¥58.0

    刑林山编著的《糖尿病患者一本全》就是为了帮助广大糖尿病患者及临床一线医生而编写的一本就诊断、用药、教育、自我保健、饮食调养以及各种注意事项的书,并在《糖尿病患者一本全》中以列表的形式归纳出了一些一常用的知识,较全面地解决了糖尿病患者及临床一线医生急需解决和想要了解的基本问题,是一本有关糖尿病方面的较全面的通读本...

  • 中国太医养生与现代医学研究-三分治七分养医学循证

    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    《中国太医养生与现代医学研究:三分治七分养医学循证》将六百多年前明代医家刘纯的研究以英文首次出版。 几个世纪以来,刘氏家族一直将刘纯通过实验发现的疾病与防病的手段作为秘密守护着。当年实验是为了找出治疗疾病和预防疾病最有效的应对方法。近几年,刘纯的第24代传人刘弘章医生公布了

  • 家庭健美训练图解-德拉威尔肌肉训练方法与计划

    德拉威尔  /  2012-06-01  /  山东科学技术出版社
    ¥26.4(3.3折)定价:¥80.0

    弗雷德里克德拉威尔《肌肉健美训练图解》之后又一力作,零场地要求、简单的器械设备,弹性的训练日程,健身是一种生活态度,在家一样能够练成肌肉男...

  • 养生长寿红绿灯

    李国华编著  /  2012-07-01  /  中医古籍出版社
    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    本书内容包括:养生·趣味篇、养生·民歌·诗词篇、养生·哲理篇、养生·家长里短篇、养生·古哲百家篇、养生·中医篇、养生·娱乐篇、养生·适时篇、养生·适时篇、养生·名人篇、长寿·有道篇、养生·情志篇、养生·心语篇、养生·知识篇、养生·知识篇、养生·妇幼篇、...

  • 每天健康多一点

    林家扬  /  2012-03-01  /  中医古籍出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    穴位保健养生是祖国针灸医学的重要组成部分,是以中医学理论为指导,经络腧穴学说为基础,通过按压刺激人体特定的穴位,激发人体的经络之气,以达到通经活络、调整人体器官机能、祛邪扶正为目的疗法。现代临床研究更证实,穴位按压具有提高人体免疫功能和延缓衰老的优势,由于这种方法使用方便、操作简单、易学易用、疗效显著,因此很值得作为中医科普教育,推广给广大群众作为防病治病之用。 世界针灸学会联合会的宗旨是促进针灸医学的发展,不断提高针灸医学在世

  • 无器械健身

    马克.劳伦  /  2012-09-01  /  北京科学技术出版社
    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    马克·劳伦是美国军方的体能训练专家、特种作战管理者、三项全能运动员,还是一个顶级的泰拳手。他曾经有效地训练过近1000名士兵,使他们达到了最精锐的特种部队的极端体能要求。作为一个有经验的指挥官,他善于计划和执行诸如机场占领、战斗搜寻和营救、低空支持、侦察和监控等任务。他训练的部队能够通过空投、越野载具、步行、潜水及其他的两栖作战方法立即部署前线作战行动。乔舒亚?克拉克是《心如止水:卡特里娜飓风中的生命》的作者,他的著作出现在许多报纸、

  • 图解儿童经络穴位(典藏版)

    暂无  /  2010-06-16  /  吉林出版集团
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

  • 爱婴乐读-BOOK+4CD

    Rita  /  2011-04-01  /  成都时代出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    《爱婴乐读》内容简介:天使般可人的BABY摄影精品、优美的文字、精致的画面,让您徜徉在轻松愉快的音乐与文字中,学习如何实施胎教音乐,体验神奇的莫扎特效应,掌握国际40多元教育方式,更有专家为您制定从0~6岁的宝宝音乐智能计划……陪伴快乐妈咪们和聪明宝宝们一起体验美妙的生命旅程...

  • 呼吸衰竭

    ¥37.2(3.8折)定价:¥98.0

    19世纪发展起来的生物医学模式将自然科学技术引入生命科学领域,对疾病本质的认识发生了革命性变化,特别是近30年来极大地推动了临床技术革新与生命科学原理的探究,尤其是ct、mri、介入医学的开展与基因组学的阐释成为20世纪末医学进步标志。新型生物医学一社会学一心理学模式对疾病发生与防治给予极大关注,已经使许多疾病的发病率明显下降、预后改善。其中患者健康教育与心理咨询在许多疾病防治中发挥了重要作用。如饮食习惯对冠心病与糖尿病的预防与控制

  • 经肠营养

    ¥31.9(4.9折)定价:¥65.0

    经肠营养(即肠内营养)是经胃肠道提供营养素的营养支持措施,它与静脉营养(即胃肠外营养)在临床营养上皆有同样重要的地位,都是挽救危重病人的重要措施。凡胃肠道允许的情况下应尽量受用适合生理的经肠营养,以避免与静脉营养有关的并发症,并可保证胃肠道结构与功能的完整,节省费用。 为说明经肠营养的理论及其在临床各科的应用,制品的性质及制备,动物实验模型的建立,本书结合有关理论与实践的资料编著而成。全书分五篇;导言;经肠营养的生理与生化;经肠

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