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本书的内容是李辛老师在游学期间,由各地友人安排的六次公益讲座的汇总和重编。当时听众多为年轻的父母,大家都关切孩子和自身的身心健康,也希望了解中医和心理等相关的内容,所以本书的内容围绕儿童身心健康展开。 作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生
本书以家长育儿过程中常见误区为切入点,结合公众号“羊爸爸”多年来的育儿科普经验,用幽默活泼的语言配上生动可爱的插图,教家长精准避开育儿坑,以及不慎掉进“坑”里该如何走出来。本书共八章,前五章是孩子常见病要避开的育儿坑,后三章分别是常用药要避开的育儿坑、喂养要避开的育儿坑以及日常护理要避开的育儿坑。本书每篇文章首先会明确地指出爸妈可能会遇到的威胁孩子健康的育儿坑,以及可能会给孩子带来的影响。其次,分析陷入这些育儿坑的原因。最后,提供实用
《食补有道》以常用中药材作药膳调补食材,介绍中药膳食结构和人体健康的关系,阐述不同体质的食疗宜忌。《食补有道》阐述了中药材的选购、功能、食用方法、药理作用、本草记载,并对每道菜的制法、宜、忌、功效点评和食用结语作了适当阐述...
新型冠状病毒肺炎是包括广大医务工作者在内的每一个人正在经历的一场战役,一次靠前的考验。科学防治、精准施策,个人、家庭、社会和国家都在为战胜疫情担当着应有的使命。为了提高公众对新冠肺炎相关知识和自我防护技能的掌握,特编写此读本。同时,为了将医学知识转化为大众喜闻乐见的科普读本,在此书编著过程中我们努力做到了以下两点:,本书共分为四个章节,包括新冠肺炎基础篇、居家篇,防护篇和疾病篇,以全新的角度进行构思和编写。首先从读者的角度思考问题,直
本书以女性成长为线条,对女性从青春期、生育期、老年期中可能面临的一些女性特有的生理问题,以及常见生理现象或疾病(如成长之秘密我与大姨妈的首次约会、当卵宝宝不在宫中画说宫外孕、奶奶的月经又回来了)的正常或异常临床表现进行介绍。本书以问题为导向,用简单、通俗易通的文字和语言,配以生动形象的插画,教会广大女性朋友如何进行自我识别正常异常症状并积极采取科学的应对方式,帮女性提高自我健康素养,正确应对成长中女性遇到的特殊健康问题,促进健康...
作者在书中告诉我们:健康的5个层次是什么?在现代生活中,什么才是健康的真正杀手?怎么做才能真正地延缓衰老?什么样的维生素和营养品对人体有益?在人生中的每一个10年(20~30岁;30~40岁;40~50岁;50~60岁;60岁及以后的10年),你应该怎样凭借自身努力去实现这五个方面的平衡?你应该怎样保持身心的健康? 全书在幽默风趣和事例详实的语境中进行。语言专业而不艰涩,通俗而不平庸;众多的病案,巧妙的比喻,处处都有描述现代社会生活的
首本全体验式备孕读物,准妈妈必备枕边书! 微信、微博孕妈阅读点赞量破亿!随书附赠好孕日记本。 详解在北京妇产医院十月怀胎生产全程,提供从备孕到生娃的所有经验。 全彩印刷,图文并茂,精装便携,全书底色采用护眼绿。 湖南卫视《我是大美人》孕期保健专题热门嘉宾! ...
《养生智慧》一书指出了我们日常生活中常见的却不为人注意的生活恶习、养生误区等,为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。本书遵从上医治国,中医治人,下医治病的中医文化理念,从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本,在养生时可以举一反三。从身食住行的养生误区入手,更为系统全面地提出正确的养生方式,使读者免于养病。...
本书通过简单明了的知识架构, 介绍了舌诊及其应用, 还穿插了人体运行机理、疾病产生机理和判断方法。经由这种精准的舌诊技术和动态分析系统的训练, 你可以通过舌判断身体哪个部位出了问题, 甚至可以知道这些问题从何而来...
当前,慢性肾脏病的发病率逐年上升,城市中每十人就有一例,慢性肾脏病已成为我国名副其实的高危病种。本书由四川大学华西医院肾脏科的专家团队编写,分为基础知识篇、发现篇、疾病知识篇、辅助检查篇、治疗与用药篇、肾脏替代治疗篇、生活起居篇、营养保健篇、中医保健篇共九章。内容全面、细致,图文并茂,深入浅出,通俗易懂,采用问答的形式,站在患者的角度提问,由专家给予解答,努力贴近患者需求和实际,能够让饱受慢性肾脏病折磨的患者及家属对此病有所了解,从而
本书旨在为结核患者及家属提供结核病自我防护的科学指引,以“医、护、防”三大方面为切入点,针对结核患者知识盲区,以提问答疑的方式对结核病的传播与感染途径、感染后的症状表现、患者的诊疗及护理、结核病的消毒隔离等诸多疑点进行了一一解答,内容丰富,条理清晰,以图文并茂的编排及通俗易懂的语言将医学知识生活化,质朴化,达到普及医学知识,提高全民健康意识的目的...
二十四节气是中国古人的智慧,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。只要抓住二十四节气的规律,顺应天时地养生保健,便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 程凯博士是北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”的传承人,多年来一直致力于穴位保健方法在广大老百姓中的科普和传播工作。曾连续两年做客BTV《北京你早》节目,讲解节气养生知识,并在“人人讲”App上做节气养生线上直播课程长达1年。本书基于节目内容
人们在长期的实践和探索中总结和摸索出了极为丰富的有关预防、治疗疾病和保健养生的方法,形成了完整的理论体系。随着我国综合国力的增强,饮食养生文化越来越受到国际社会的认同和赞扬,成为中华文化软实力的重要组成部分。 “食能驱邪而安内脏腑,悦神,爽志,以资气虚,药性刚烈,犹若御兵,若能用食平疴,适性谴疾者,可谓良工。”(孙思邈《千金要方·食活篇》)“为医者当须先洞晓病源,知其所犯,以食活之,食疗不愈,然后命药。”(扁鹊)可见在中国古代已经充
本丛书以诙谐的语言,对与医学有关的常见谣言进行辟谣,揭露事实真相,阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。本册是该丛书的第四册,介绍了正确的健康保健信息,如消除人们对结核病、睡眠、小儿髋关节异常、近视等的错误理解,提供指导方案。本书图文并茂,语言幽默、活泼,内容科学、实用,贴近生活,便于对医学科学知识感兴趣的广大读者阅读...
呼吸是我们每时每刻都离不开的生命律动。随着优选环境污染的加剧,慢性呼吸系统疾病的发病率越来越高,死亡人数有增无减,这已成为严重的医疗保健与公共卫生问题。为了有效遏制慢性呼吸系统疾病的发生,让我们能够畅享呼吸,四川大学华西医院的呼吸医护专家们编写了《华西专家说“肺”话——畅呼吸科学指南》一书。医护专家们根据多年的临床诊疗与护理经验,通过通俗易懂的语言、以图文并茂的方式,对呼吸保健、呼吸系统疾病护理和康复等方面的问题进行梳理,其内容全面,
本书的主体内容为两大板块: 从营养学的角度, 也即理论方面, 介绍给宝宝吃些什么好 ; 从实际出发, 暂且抛开各种所谓喂食技巧, 只介绍一些好吃好看的食谱, 让色香味俱全的食物把宝宝吸引到饭桌前。本书分为0-1岁、1-2岁、2-3岁和3-6岁四个阶段提供适合宝宝生长发育所需的食谱, 以及针对宝宝常见不适提供有辅助治疗作用的功能食谱...
本书主要介绍静脉血栓栓塞症的防治与预防的相关问题,如肺血栓栓塞症、深静脉血栓栓塞的临床表现、辅助检查、诊断策略、治疗措施及预防等。全书内容以一问一答的形式呈现,图文并茂,是对静脉血栓栓塞症知识的科学普及,适合广大患者及家属阅读和学习,也适合广大基层医务人员参考,具有较高的实用性,本书旨在提高大众对静脉血栓栓塞症的认知水平,提高医务人员对该疾病的预防及诊治水平,减少疾病发病率和病死率,很终使广大患者受益...
月子期既是新妈妈的身体恢复期,也是新生儿成长发育的关键期。这期间新妈妈身体各器官是如何恢复的?剖宫产新妈妈和顺产妈妈护理方法一样吗?怎样的饮食方法能够促进新妈妈的恢复?哺乳妈妈一定要大补吗?新生宝宝怎么护理?月子里的种种问题《金牌月嫂教你坐月子》帮你解决。书中分别从新妈妈坐月子的日常护理、健康月子餐、产后瘦身、新生儿喂养和护理、新生儿早教启蒙等方面,给出了实用、细致的方法和技巧,内容丰富,操作性强...
本丛书以诙谐的语言,对与医学有关的常见谣言进行辟谣,揭露事实真相,阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。本册是该丛书的第五册,介绍了正确的健康保健信息,如消除人们对骨质疏松、日常饮食、锻炼等的错误理解,提供指导方案。本书图文并茂,语言幽默、活泼,内容科学、实用,贴近生活,便于对医学科学知识感兴趣的广大读者阅读...
本书以四川方言 (川普) 诙谐的文字, 以及生动活泼、图文并茂的轻松形式, 对老百姓生活息息相关的医学常见误区进行辟谣, 并阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。全书以新颖、有趣的提问方式提出老百姓生活中常见的医学误区, 如“抗生素和消炎药是一回事? 只有胖娃儿才得脂肪肝? 吃脑花儿补脑? 吃鱼眼明目? 吃腰花儿补肾? 打了麻药会使人变瓜? ……华西专家说, 此乃江湖传言! ”本册为3...
《血液透析和它的朋友圈》是四川大学华西医院血液透析中心医护人员携手编撰的华西肾脏病科普小分队系列丛书之一。该书分为血液透析群主篇(血液透析相关知识)、群员篇(血液透析短期并发症)和朋友圈(血液透析长期并发症和合并症)。文章以三段式进行撰写。第一部分是词条解释,以简单生动的语言进行介绍,内容详细,值得细读。第二部分是四格表+四川椒盐普通话总结,适用于喜欢快餐文化的朋友,用最短的时间获得最重要的内容。第三部分是你问我答,就大家最关心的问题
这是一本由近40位世界杰出神经科学家撰写的文集,神经学家大卫·林登找到一群杰出的大脑研究者,与他们分别对酒畅谈,每当喝到微醺之时,林登博士总会提出一个相同的问题:“关于大脑功能,你想向世界解释什么?” 研究者们不会唠叨近期所做实验的细枝末节,也不会满口专业术语,而是一下子提起神来,给出清晰而富有见地的答案。《“醉醺醺”的脑科学》就是这些对话的成果。 是什么决定了我们的性格?为什么我们总是喜新厌旧?乐于助人是我们的天性吗?这群思维活跃
随着人口老龄化的加速,老年肿瘤患者这个群体也在不断扩大,年龄的增大已成为肿瘤发生的重要危险因素。老年肿瘤一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤,《老年肿瘤患者的中医经络调养》主要以恶性肿瘤为对象进行研究。虽然老年恶性肿瘤患者的基本治疗与其他年龄的肿瘤患者并无太大差异,但由于老年人机体的内环境发生了变化,使老年恶性肿瘤除具备一般肿瘤的特点外,还有其自身的特殊性,如有的患者不能耐受放射治疗与化学治疗的不良反应等,致使老年恶性肿瘤的早期诊断及治疗成为难
本书分为五章:第一章以家庭护理出现的必然性背景为主。第二章以常见疾病家庭护理关键环节的护理要点。第三章以老年常见疾病家庭护理关键环护理要点。第四篇为常见自身免疫性疾病家庭护理关键环节的护理要点。每种疾病以个案形式为导引,包括患者疾病的病理知识、专项知识、心理知识、营养学知识等,专门针对担任家庭护理员角色的患者家属进行科普宣教。第五章,主要针对持续照顾慢性疾病患者的家庭护理成员的心理复原力的知识宣教及心理负担自评。 该书针对常见疾病的基
本书重点介绍了三才强身功的功法源流、功法动作以及各功法动作的中医经络、气血、经筋理论依据和现代生物力学设计原理,同时还阐释了亚健康态疲劳、慢性疲劳综合征以及脊柱源性亚健康状态的相关知识和现代研究成果...
儿童时期是饮食行为和生活方式形成的关键时期,家庭、学校和社会要积极开展饮食教育。所以,家庭饮食对孩子儿童的影响格外重要。本书包括学龄儿童的生长发育特点、营养需求、各种重要的营养素及其作用、适合学龄儿童的优质食材介绍,以及适合学龄儿童的早餐及晚餐推荐。不光为读者提供营养健康科普知识,同时为读者提供了多种食谱可供操作,让儿童慧吃慧喝,健康成长...
《准爸爸胎教故事》是专为准爸爸打造的胎教故事书。本书从胎宝宝的视角出发,选择了契合准爸爸气质的故事,用优美的文字和精美的图画为胎宝宝全力打造一本可以听也可以“看”的胎教故事书。主题积极明快,为胎宝宝讲述有关父爱、勇气、自信、勤奋、智慧的故事,准爸爸浑厚的嗓音、温暖的讲述让胎宝宝在妈妈的腹中就感受到来自准爸爸深沉的爱。精彩故事,优美图画,宝宝出生后也可用于亲子共读...
放疗是恶性肿瘤最主要的治疗手段之一,是综合治疗的核心。本书是一本讲述放疗的科普读物,由四川省肿瘤医院放疗专家李涛、吕家华、李林涛主编。全书共六章,主要包括癌症患者为什么需要做放疗、放射线杀癌百年发展简史、放射线是如何杀死癌细胞的、患者应该如何配合放疗、放疗常见并发症的预防和处理等,对放疗过程中的一系列问题都给予了科学、实用、详尽的解答,并附以“患者之声”,由癌症患者亲自讲述他们通过放疗抗癌的经历。目前,很多患者由于对放疗不了解而惧怕放
一、从中医学的角度给自己更好的呵护 中医学的特点是什么2 通过穴位调理身体5 看看自己属于哪种体质6 穴位的位置和作用14 一、从中医学的角度给自己更好的呵护中医学的特点是什么2通过穴位调理身体5看看自己属于哪种体质6穴位的位置和作用14二、最近是不是经常有这些行为经常喝碳酸饮料18离不开甜食19总想吃酸的20不自觉地发杲21经常叹气22一搭乘交通工具就会马上睡着23下意识交叠双腿24眼皮跳25嘴唇干,经常舔26...
更年期、老年期的人,由于其基础代谢下降、各个系统功能下降,会面临很多健康问题。本书用浅显易懂的语言,使老年人及其家人认识到人体进入到老年阶段所发生的生理及心理变化,针对这些变化,主要对老年人如何科学膳食、如何吃得营养健康、生病了应该怎么吃、目前常见的饮食误区以及老年人常见病症问题等进行了详细的阐述。本书将理论与实际紧密联系,内容浅显易懂,是一本实用性很强的医学科普读物...
小而柔软的前列腺深藏在男性体内,难以被察觉,也容易被忽视,但是这个腺体的健康状况却影响着男性的生殖功能、生活质量和精神状态。当前列腺疾病来袭,往往造成难以忍受的痛苦,让患者如坐针毡。如此重要的器官,男人们却羞于谈起,甚至在患病时不知所措。 弗朗索瓦的大半生都在与前列腺疾病打交道,没有人比他更了解男人们的脆弱和不安了。在书中,他毫无保留地献出自己30 余年的临床和科研经验,悉心解答关于前列腺疾病防治的各种问题。当羞涩和闪躲被直截了当的真
本书共分六章,分别介绍了生活中必要的健康 常识、常见内科疾病的自查自疗、常见外科疾病的 自查自疗、常见传染科疾病的自查自疗、常见儿科 疾病的自查自疗、常见妇产科疾病的自查自疗。本 书对人体常见疾病进行了具体整合和介绍,对其相 关常识作了一定叙述,并对相关疾病的自我疗法作 了较全面和详尽的讲解,内容丰富,分类清晰,图 文结合,深入浅出,便于大家对人体常见疾病的自 我疗法有一个大致的理解,并
《居民肿瘤自我健康管理手册》主要包括居民患癌风险评估、如何预防肿瘤、如何早期发现肿瘤、如何就医、如何康复、如何省钱等六大章节,系统阐述了从肿瘤预防、发现,到肿瘤的诊断、治疗、康复的全周期管理过程。 《居民肿瘤自我健康管理手册》通过案例、图画、表格等形式简单生动地表述了肿瘤的相关知识,内容既照顾到普通居民对肿瘤预防、早期发现等知识的需求,也照顾到患者及其家属对就医、肿瘤诊治与康复、医保等知识的需求...
本书共分为四个部分,第一部分:近在咫尺,肺癌就在我们身边,针对大众介绍肺癌的发病形势,发病原因和如何预防;第二部分未雨绸缪——让肺癌不可怕,针对体检人群,介绍肺癌正确的体检方式和体检结果的解读。第三部分:从容不迫——肺结节不再闹心,针对目前网红的肺结节问题,全面解读其良恶性判断,随访策略和治疗方法。第四部分:山长水远,诊治肺癌有办法,针对如何就诊、如何检查、如何选择治疗,到手术、化疗、放疗、免疫治疗和靶向治疗中具体的问题一一解答。
本书内容共分十四章,第一章概括介绍了经络的发现、经脉循行、经脉的要点;第二至第十三章分别介绍了十二经脉的经脉循行、病证,以及中医的对症治疗方法;第十四章介绍了奇经八脉对于生命的意义、任脉和督脉的循行、督脉病及督脉锻炼法等。 本书按照《灵枢·经脉》篇的经脉次序逐字逐句编写,同时对奇经八脉也作了详细的说明,指出经脉畅通是生命的大药,便于大众更加深入地理解中医的经络理论。 本书力求以通俗易懂的语言来讲述中医经脉的理论、病证,并且
《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文,融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解,在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解,重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境,都将有更多不同以往的体会...
《五高症的防与治》面向广大读者,以通俗易懂的语言介绍高血压、糖尿病、血脂异常、高尿酸血症、血黏度增高及高黏滞综合征等疾病及相关并发症,提出有效的非药物治疗、药物治疗及预防措施,指导读者全面了解“五高症”的概念、特点、危害、诊断、防治及护理措施等相关内容,最终实现相关医学知识的普及,有助于降低心脑血管疾病的发病率、致残率、死亡率,提高人们的生活质量...
《抗癌宝典》将四川省肿瘤医院70余位长期从事肿瘤防治研究与临床工作的专家所写的很好科普文章收集汇编成册,按照肿瘤的预防、发现、治疗、康复四个类别归类整理,宣传了肿瘤防治的相关科普知识,以及对治疗、康复过程中出现的各种常见问题的处理方法。本书使用通俗易懂的语言和生动形象的插图,将肿瘤学的专业知识转换为普通民众易懂易记的常识,帮助公众正确认识癌症的成因、预防和治疗,消除癌症认识的误区,提升民众肿瘤健康素养...
本书稿从甲状腺肿瘤、口腔肿瘤、下咽喉肿瘤、涎腺肿瘤、颌骨肿瘤、头颈部先天性肿瘤、头颈部皮肤肿瘤、头颈部手术术前准备、头颈部疾病常见疾病预防这几个方面入手,对疾病的症状、检查、治疗、康复等做了深入浅出的讲解,同时配以生动形象的卡通图片。全书以浅显易懂的文字介绍了头颈部肿瘤的预防与治疗小知识,无论是对于医务工作者,还是对于大众来说,都很有实用性和参考性,是一本是很不错的医学科普读物...
本书在内容设计上从读者角度出发,分为知识篇、治疗篇、饮食篇、生活篇四部分,将极富趣味的漫画和形象生动的文案结合起来,向大众科普慢性肾脏病的诊断知识、治疗方法,并提出科学饮食建议及倡导健康生活方式。 本书不仅适合慢性肾脏病患者,罹患糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)等疾病的慢性肾脏病高风险人群,也适合健康大众和医务工作者阅读...
产前产后是准妈妈既喜悦又担心的一个时期。喜悦的是即将与宝宝“见面”,担心的是出现意外情况。本书将准妈妈较为关心的产前、分娩、产后分列为独立的阶段,围绕产前、分娩进行时、坐月子、喂养新生儿为准妈妈答疑解惑,普及孕产知识。针对产前常见的状况,给出细致的生活建议;面对分娩,为准妈妈讲解分娩过程、分娩时缓解阵痛的方法;进入月子期,为新妈妈讲解顺产、剖宫产的饮食要求、护理方法,母乳喂养的技巧、乳房护理建议,新生宝宝身体洗护、早教启蒙。本书内容丰
本书从历代经典著述中引经据典,将现代医学知识与传统养生理念有机融合,为人们在不同地域、不同季节、不同养生目的等情况下,如何安排日常起居,选择不同养生方法、药膳食谱及相关医疗知识等提供了有益的指导...
本书分为孕前、孕期、分娩三个部分,孕前内容着重为准爸爸准妈妈讲述优生优孕常识如孕前体检、孕前饮食与营养调整、孕前生活习惯调整、孕前运动与保健等。孕期内容主要讲述胎宝宝40周发育情况、准妈妈身体变化、孕期饮食营养及运动保健、孕期常见不适状况如何应对等。分娩部分为准妈妈讲解临产征兆、分娩时如何与医生配合、产后饮食营养与护理等。另附有产检项目表,帮助准妈妈快速了解产检内容和注意事项...
怀孕阶段对准爸爸、准妈妈来说既充满幸福甜蜜,又有诸多困惑、艰辛。准爸爸、准妈妈该如何去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼,才能孕育一个健康、聪明的宝宝呢?针对准爸爸、准妈妈的疑难问题,本书从科学备孕开始,揭示妊娠10月的生理身体变化、孕检注意事项,为准爸爸准妈妈普及日常起居安排、营养饮食注意事项、胎教等方面的知识,并详细解读了常见孕期不适及防治、孕期用药禁忌等。丰富翔实的内容、紧凑合理的结构,从备孕至孕晚期,为孕妈妈带来妊娠10
本书旨在提高临床医护人员对癫痫患者健康宣教的科学性和效率,向癫痫患者及照顾者普及癫痫疾病管理相关知识。全书从疾病的基本信息和临床表现;疾病的诊断、治疗和护理;疾病的自我管理:特殊患者管理;照顾者服务和延伸服务等五个方面入手,增强患者就医意识、疾病自我管理能力和治疗依从性,促进慢性病管理健康教育发展...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
老王子
林奕含
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
梁实秋
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