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本书从饮食与营养基本知识、饮食可能存在的不安全因素、怎样防范饮食安全风险、避开常见饮食误区等方面,向读者传递日常饮食生活的实用知识,提升读者明辨真伪、科学选购、均衡膳食等方面的能力和水平...
中医有四诊:望、闻、问、切。排位第一的“望诊”在现代已日趋式微。《田原寻访中医系列·民间中医解毒现代身体:脸上的真相》作者寻访到广东兴宁的民间中医陈胜征,其历经40年再现古中医面诊法,观面即可知病、识毒;“多余便是毒”,脸上异常的颜色、温差、斑疣、血丝、痘疮等,是身体“浊毒”的蛛丝马迹,隐藏着重大疾病的信息!《田原寻访中医系列·民间中医解毒现代身体:脸上的真相》全方位解读脸上的真相,抽丝剥茧解析“浊毒”的来龙去脉,分享养命智慧,并提出
《粥膳养生堂1000例》从我国各地的各类风味粥例中精选了一批针对 常见疾病、滋补、妇女保健、儿童保健、美容美 体、益寿抗衰、特殊人群以及四季养生等人们日常比较关注的各个方面. 收集了1000个粥例,并以简洁 的文字对每一个粥例从原料配方、制作方法、功能主治、注意事项、专家
本书为“国家.临床重点专科建设经费资助”出版书目。全书内容紧密结合老年人的需要,首先概括介绍了老年调病知识及中医辨证论治;然后精选老年人最希望了解的20余种内科疾病和骨伤科疾病进行了重点而详细的介绍,并提供了适合老年人自我操作的实用方法;最后介绍了美容美体的内容。
《0-3岁宝宝视力保健全攻略》从 准妈妈和新生儿父母的角度出发,又用一个眼科医生 的语气叙述婴幼儿出生后眼睛视觉发育的各类情况, 并运用现代眼科学理论解释视觉发育现象,提供保护 婴幼儿视力的知识,开发视力和智力小游戏。本书配 以多量情趣照片,生动活泼,直观易懂。文中穿插一 些临床有趣的病例故事,读起来亲切、实用。《0-3 岁宝宝视力保健全攻略》形式新颖,文字简洁,通俗 易懂,适合大众阅读。也是眼科医生、医学生、全科 医生、幼儿园教师、
盲目的养生,跟风的乱吃只会让亚健康来得更快。现代文明病严重威胁着我们的身体,排毒养颜、健康长寿成为当下热门话题。不用刻意花钱买健康,保健高手就在你的餐桌上。易翠平主编的《吃对果蔬排好毒》详细介绍了88种市面常见果蔬的强力养生功效,明明白白吃对你的菜。你是自己最好的营养医师
肿瘤防治新知科普丛书由浙江省肿瘤医院肿瘤治疗一线专家团队精心编写而成,共9个分册,分别从肿瘤预防、手术治疗、放化疗、治疗用药、营养指导、癌痛管理、心理调适、家庭照护等方面,以一问一答的形式,站在患者及家属角度介绍临床诊治实际中的常见问题,解答患者及家属在治疗过程中的各种疑问,展示肿瘤防治中真实、感人的故事,给患者及家属以力量,帮助患者及家属树立科学的肿瘤治疗观念和战胜癌症的信心,提高患者的生命质量...
本书系统整合睡眠与心理健康的科学知识,简要全面地解读睡眠的奥秘,并借用生动有趣的典型案例,链接公众关注的常见的睡眠和失眠问题,理论联系实际,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,教读者如何才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书细致地介绍了7种心理疗法在应对睡眠问题时的具体应用,通俗易懂、简便快捷、操作性强,为读者自我练习提供了行之有效的操作方法,对帮助读者提高睡商,改善睡眠有直接的作用。从某种意义上讲,本书是解读
近年来涌现出大量的有关药酒养生的科普读物。这些书籍不仅传承了传统药酒文化和技艺,还大大促进了药酒文化的传播,使现代药酒文化在当今中国乃至世界得以快速发展。孟永海主编的《药酒小偏方喝出大健康》在继承前人文献资料的基础上,较为系统地描述了药酒的特点、酒基的选择以及药酒制作、服用、保存方法。笔者系统搜集并甄选了强身健体药酒、益气类药酒、醒酒方等十一大类共50()余种古今经典药酒方,详细记载了每种药酒方的主要功能、酒方组成、制备方法、用法
乳房既是女性的骄傲,也是女性的烦恼。乳房疾病高发已严重威胁女陸健康。 本书分六章对乳腺癌进行了全面而细致的解析:第一章你了解自己的乳房吗;第二章我真的患了乳腺癌吗;第三章为什么乳腺癌会找上门;第四章如何确诊乳腺癌;第五章战胜乳腺癌;第六章享受远离乳腺癌的生活。本书由临床一线专家对上述这些问题进行专业、科学的解答和指导,这些内容对患者获得最佳的抗癌效果一定会有所帮助...
成丽娟、仇玉平主编的这本《拒癌千里从吃开始》从各种专业的角度来分析探讨癌症形成的原因与治疗方向。书中包含了我们对专业医学知识的运用和长期临床实践经验的总结,希望本书的内容能让读者感受到:原来自己正是癌症的罪魁祸首,我们每日三餐的食物正是癌症形成的祸根。明白了癌症的因果,我们会恍然大悟,唯有自己才是最好的医师,回归自然健康的饮食,才有机会转危为安,战胜癌症。 ...
《细说食与药》以12种常见疾病各为单元,每个单元均从身边的事说起,以案例引导解析问题,细说不同病症的饮食误区和用药误区,并以问答的形式阐述科学饮食和合理用药的常识,突出平衡膳食、合理营养的科学饮食理念,强化合理用药。本书适合适用于基层医疗机构医务人员、乡村医生、零售药店药师的平时学习和培训教育;对各级医疗机构的医师、药师也具有一定的参考价值...
为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人,而有的女人却是灰头灰脸,头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢?这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的,美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉呢?中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,需要疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢。气血畅通,“冰美人”就能够换新颜!癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的?中医认为是气滞
本书系统地介绍了最实用的营养知识,介绍了判断人体营养状况的简单实用方法、营养咨询工作的主要程序及营养干预的主要方法;并详细介绍了不同人群、不同生活习惯的营养调理方案,对当今最时尚的营养话题,如营养与性、营养美容和营养瘦身等也进行了全面介绍。对亚健康,营养缺乏病,营养相关性疾病,如心脑血管病、糖尿病、癌症等慢性疾病的预防与营养调理作了系统的介绍...
《小症状 大隐患(第一辑 白金版)》是讲述如何识别“小症状”的科普读物。在日常生活中,可能会出现某些不为人注意和重视的“小症状”,像怕冷、怕热、头晕等。主些看似无关紧要的身体不适和征象,在多数情况下,可能只是一时的、局部的小伤小病的表现。但是,也可能是某些严重疾病的病侯。 本书养生揭示常见“小症状”的潜在危险,让读者了解它们也有“善”“恶”之分,提醒人们有时“小鱼也会翻大浪”,认清“来者不善”的小病症,及时进行检查和就医,避免耽误病
本书分上、下两篇,上篇为方法篇,简要介绍“药饮”的概念、历史沿革及作用,详细介绍“药饮”的分类及一般制作方法;下篇分别介绍内科、外科、皮肤科、妇科、儿科及五官科常见疾病的概念、药饮选方、制作、用法、功效等...
《独特用药治病小窍门》分上下两篇,上篇为药物篇,主要介绍50余种常用中草药的特殊用法,重点介绍使用方法,并附临床报道。下篇为治疗篇,以病为纲,介绍了130余种常见病证的特殊用药方法,侧重于药物组成与制备及其使用方法。全书内容丰富,资料翔实可靠,简明实用为其特色,适合于广大临床医务工作者参考,也适合于广大医药爱好者及一般患者阅读...
《针灸治病小窍门/健身·防病·治病小窍门丛书》以病为纲,以法为目,病以统法,法以疗病,分常见中医病证、传染性疾病、内科疾病、外科疾病、骨伤科疾病、皮肤科疾病、妇产科疾病、儿科疾病及五官科疾病、重点介绍180余种病证的独特针灸治疗方法,方法简明扼要,实用有效。适合于临床医师及针灸爱好者和一般读者参考阅读...
本书详细介绍了冠心病的基本知识、检查与诊断、西医治疗、中医治疗、饮食药膳疗法运动疗法、日常养生疗法、预防与护理等知识,其内容科学实用,通俗易懂,适合基层医务人员阅读参考,也可作为中老年人预防冠心病的必备用书...
本书介绍了支气管炎的基本知识、诊断与鉴别、西医治疗、中医治疗、自然疗法、饮食疗法、运动、养心疗法、冬病夏治、日常生活预防及护理等知识。内容全面系统,文字通俗易懂,方法科学实用,适合痛风患者及家属阅读,也可供基层医务人员参考...
该书分八部分,系统介绍了糖尿病的基本常识、检查与诊断、西医治疗、中医治疗、运动健身、生活调理、饮食调理、糖尿病及并发症防治等。其内容深入浅出,通俗易懂,重点突出,集科学性、知识性、趣味性、实用性于一体,可供糖尿病患者及义务工作者阅读参考...
本书通过七个方面,包括:基本常识、检查与诊断、西医治疗、中医治疗、肾脏病的综合治疗、自然疗法、肾脏病的日常预防等,详细地介绍了目前治疗肾脏病的最新进展、特殊的治疗方法及一些特效药物的合理使用。为肾脏病患者提供了有效的治疗方法,也增强了治愈肾脏病的信心...
《一学就会的奇效小偏方(小病治疗妙方)》(作者王春全)运用板块式结构+贴心小故事的方式,将精选的历代医学典藏中著名方剂以及民间神奇效验偏方呈现给读者,《一学就会的奇效小偏方(小病治疗妙方)》其中包括食疗偏方、中医偏方、外治偏方,内服外治相结合。第一时间为读者解决“外科”、“内科”、“皮肤科”、“五官科”、“男科”、“妇科”、“儿科”、“急症”的病患痛苦。书中偏方简单易行、疗效显著、方便使用,正被病患困扰的人们,赶快翻开这本书吧!它能让
《察言观色:预见身体给我们的健康警报》重点解读身体各个部位发出的疾病信号,详细分析疾病的症状和病因,并且提供针对性强切实可行的治疗和预防的方法。《察言观色:预见身体给我们的健康警报》是一本察颜观色的医学专著,分为上、下两篇。上篇以简单的笔墨介绍人体九大系统,让您对自己的身体有一个大致的了解。下篇展开介绍构成身体的每一个部分出现异常有可能是什么疾病的预兆,让您及时、准确地发现身体的健康信号,把好的状态持续下去,把不好的累积扼杀在摇篮当中
月经疾病是指月经的周期、经期、经量及色、质方面的异常,以及月经期前后伴随出现的某些明显的、特有的症状等。 李丽主编的《月经疾病食疗与药膳调养》介绍调养各种月经疾病的中药方剂,还介绍了很多食疗方法,如药茶、药粥、药汤、保健菜肴等,并提供了一些行之有效的药浴疗法,对方中的原料、制法、服法等都有较为详细的说明。 本书语言通俗易懂,深入浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,力求疗效可靠,适合普通家庭配方使用...
川贝、百合、菊花;牛肉、鸡肉、鱼肉;竹笋、山药、芹菜;樱桃、桑葚、雪梨……草药、肉类、蔬菜、水果等各类食材,精心搭配,都可以煲出滋补好汤。刘艳编*的这本《666例滋补靓汤煲出水润健康》食材丰富简单易做,分类明确一目了然,黄金搭配对症养生,老少皆宜全家适用,666例滋补靓汤,总有一款适合你...
古往今来,历代医家在中医方面总结了许多宝贵经验,形成了基本理论,留下了古籍文献。但是在临床应用这些资料时,语言文字比较深奥难懂,给老百姓及初学者带来诸多不便。为了适应当前的需要,我们参考了古今主要文献资料,结合随诊国医大师及自己的临床经验,医疗、教学科研实践,仅就灸穴和处方选穴等有关内容编辑成《对症图解白话艾灸(养生大讲坛)》,供医护人员及艾灸爱好者参考学习。本书由王红伟、马永洁、谢新才主编,继承传统又开拓创新,以临床应用为目的,图文
我们身体外部有着很多面小镜子,可以照见身体内部的问题,比如面色、舌头、五官、手指、走路、尿液、粪便等等,我们还有自己的感觉器官,如痛觉、触觉、麻木感等,如果能了解镜子中影像的意义,通过对这些体表的镜子或感觉的观察,可以使很多疾病做到早期发现、早期诊断、早期治疗。 韦云所著《身体会说话--小病症大隐患》的内容会让读者更了解身体,教给读者阅读体表镜子的知识,注意倾听身体的语言,丰富读者的健康养生保健知识...
《十月孕期和周岁宝宝:身体指标全跟踪》是一本送给准妈妈和准爸爸的孕产育儿书。 《十月孕期和周岁宝宝:身体指标全跟踪》分为三大部分,一至第十章介绍怀孕十月母儿正常指标与健康指导;第十一章至第二十二章介绍宝宝0~12个月正常指标与健康指导;第二十三章给出怀孕十月每周食谱推荐;全书最后附赠产检备忘录,B超检查胎宝宝发育的正常值,胎宝宝发育特征,羊水量的变化和妊娠的子宫变化,常见食物升糖指数表。 《十月孕期和周岁宝宝:身体指标全跟踪》
《拒绝癌症:从自然养生法则开始》,本书简介: 癌症,从它出现的那一天开始,就始终是一个沉重的话题,代表着奈和死亡。然而,本书的作者却不这么认为,他把癌症定义成了人体内的“不安定因素”,认为癌症只是一种慢性病,并告诉你只要学会保存人体正气...
乳房、子宫和卵巢是女人最重要的三个器官。由于乳房的特殊位置和哺乳的功能,对女人的作用就显得格外地重要。本书分七章对乳房的养护做了全面而细致的讲述:你的乳房挺美吗;书写女人一生故事的乳房;了解悄悄找上乳房麻烦的各种疾病;完成女人一生最重要的使命——哺乳;吃出完美乳房;让乳房“动”起来;生活中如何呵护乳房。《乳房好女人才好:乳房保养第一书》在教您如何养护乳房的医学知识和食疗知识的同时,对女性乳房常见的问题给予详尽的解答。不仅让你的乳房不生
本书共分为七章,介绍了常见皮肤病的基本知识、检查与鉴别、药物治疗、皮肤病综合防治、日常保健与护理、运动健身与心理保健、饮食调养等相关知识。本书力求内容新颖,科学实用,以期帮助皮肤病患者减轻身体的痛苦和心理的负担,早日过上正常的生活。既可供广大皮肤病患者及其家属阅读,也可供乡村、社区医师临床参考...
肝肾为人体健康之本,养肝肾就是养健康。《保肝护肾食疗全书》以中医识肝肾为开篇,以养肝护肾的食材、适宜人群、适宜季节以及各种肝肾问题为主要内容,详细介绍了一些简单、直接且安全、有效的食疗方法,帮助我们调养肝肾,从而达到养肝护肾祛百病的目的...
要如何养生才能留住自己的健康与美丽,这是许多中年女性关心的话题。鞠芳凝编*的这本《花样女人得靠养(女人四十不衰老的活法)》以中医养生的视角,结合西医理论,依据中年女性的身心特点,倡导天然、健康的调理和保养新时尚,并介绍了如何塑造由内到外的健康身体,以及保持好肤色、好身材的新方法。书中内容通俗易懂、简单实用,充满浓厚的生活气息,而且不乏时尚感。让女人即使年已四十,依旧貌美如花...
《给男人的养生清单》由中国医药科技出版社出版。...
《家庭营养配餐小百科》主要从饮食营养与健康、常见食物与烹饪、饮食养生、宜忌、饮食文化、礼仪六个方面介绍家庭饮食常识,这些常识与每个人的日常生活都息息相关,从中您既可以了解我们的饮食需要,又可以了解文化与礼仪,并且家常食谱贯穿于本书的始末,供您闲暇之余一试身手。《家庭营养配餐小百科》是您保健养生必备的参考书。本书由乔明武主编...
肠道作为人体很大的消化器官和排毒器官,对我们的健康有着极为重要的影响,因此,养护肠道刻不容缓。本书从全面解析肠道入手,以肠道按摩为主,饮食为辅,详细介绍对养护肠道起作用的多种穴位按摩方法,帮助大家养好肠胃,安享健康...
本书作者通过总结历史经验,借鉴古人智慧,把中医深奥的道理,融入日常的衣食住行之中,提出了很多切实可行的养生保健措施,使中医“治未病”的理念深入人心,这必将有助于社会大众的健康生活。作者在书中用讲故事的形式介绍了许多养身保健的方法,极大地提高了本书的趣味性和可读性。本书适合中医院校师生及所有中医爱好者阅读...
本书从四十个方面详细解读了当前我国居民非常广泛存在于临床、社区、家庭的用药误区,结构清晰、简繁得当、精炼意赅,既有其科学性、专业性,又不乏可读性、趣味性、实用性。每部分内容均配以趣味插图与典型病例、案例以及国际数据的比对分析,可使读者一目了然、感同身受、警醒珍重。本书为国人走出用药误区、为安全用药理念深入居民生活,为尽可能有效消除控制滥用、误用、错用药物所致公众健康损害发挥重要作用;并将为构建适合我国国情的安全用药综合战略模式发挥深远
本书根据中医传统疾病病名、症状名以及西医病名共111个,共分为十二章,结合国人体质与日常饮食习惯全面介绍食物调治方法。作者多年来集腋成裘,汇集成书,书中食疗方多来源于《千金方》、《本草纲目》等历代医药名书中。本书结构清晰,方便检索,让读者能快速找到适合自己的食疗方案。既适合普通家庭,也可作为营养师、专业保健人士及临床医护人员的参考书...
本书本着只要遵循医嘱,科学管理自己,树立战胜疾病的信心,就能创造生命的奇迹这一宗旨,组织了众多专业的医学专家,编写的这本包括治疗内科、外科、妇科、儿科、传染病、慢性非传染性疾病、心理疾病、职业病等常见疾病的共472种健康处方。广泛适用于门诊病人就诊、住院病人出院,还对社区卫生服务中心、农村卫生站等开展健康教育有着一定的指导意义,同时也是广大群众学习疾病防治知识的良师益友...
◎买了太多这一类的书,以为这本也不过是鱼目混珠的。直到宝宝停止了生长离我而去,不知何故。看到很多姐妹们说起这本书很好,也买回来看,才发现现在这么多人会胎停流产,都是因为生活习惯。不缺营养,缺阳气,后果很严重。 ◎因为经常在豆瓣上看各种贴子,身体也不太好,不自觉地就关注到了中医这一系列的书。女孩子当然关心自己的身体,所以买来的一堆书,这一本是最先看完的。非常棒,浅显易懂,把深刻的道理通过简单的文字表述出来,真的不失为女子的“养生圣经
本书介绍了葡萄酒文化,葡萄酒对人体的作用,中医学对葡萄酒的认识,葡萄酒在中国八大菜系及20余个地方菜系中的应用。其中葡萄酒的真伪鉴别,葡萄酒鉴赏,葡萄酒储藏,可使人们了解实用的知识。各国科学家的研究成果证明了葡萄酒对人体的作用。中医学的认识赋予了葡萄酒养生的概念。而葡萄酒在中国菜系中的应用更是现存惟一的红酒养生菜谱...
针对教师职业的特殊性,本书在健康知识、日常保健、工作保健到亚健康、疾病的防治各个方面,都准备了详实贴心的内容来为教师健康保驾护航。既有图文并茂的推拿、锻炼及耳穴保健等防治方法,又有药膳专家准备的食疗妙方。送健康,是给教师最好的关爱!...
疑难杂症,一向是疾病中的“佼佼者”,不一定有多厉害,却一定难辨、难治。 由杨一楠编著的《疑难杂症秘方验方》以内科、外科、皮肤科、耳鼻喉科、骨科、妇科、男科、儿科中的常见疑难杂症为分型,从各种古代经典医学药典、现代先进科学研究当中寻找行之有效的秘方验方,以药材易得、制作简便、疗效显著为原则,为大家开辟出一条辅助治疗疑难杂症的新思路,帮助大家向健康迈进一大步...
本书主要论述了酵素的概念、组成、特性以及酵素与生命活动的关系--没有酵素就没有生命的含义,重点介绍酵素养生的实用方法,详细阐述酵素调理慢性疾病的功能,教会读者通过改变不良生活习惯,补充酵素、活化体内酵素和节约酵素,达到养生保健、提高身体素质、延年益寿的目的。本书可作为广大读者的健康教育实用读物,也可为医务工作者治疗慢性疾病时拓宽思路提供参考...
健康是生命存在的最佳状态,是生活质量提高的基础。真正的健康应该包括身体(物质)和心灵(精神)两个方面。随着健康意识的不断增强,人们在坚持必要的药疗食补运动等传统的物质生活保健养生的同时,也十分注重读书绘画娱乐等休闲的精神生活的保健养生。李扬镜编著的《茶余别趣》顾名思义是为读者提供一些有趣的阅读小品。这些小品的篇幅都不长,一文一事不生枝蔓,文字顺达活泼生动,知识性趣味性融为一体,非常适合人们于茶余饭后随意翻阅。《茶余别趣》试图为读者提
所谓偏方就是指对某些疾病有意想不到疗效的秘方、验方,这些治疗方法大多是从古代流传下来,经过某些群众亲身验证的治疗药方。偏方有时用在某些人身上,甚至能够治愈医学上无法解释和治疗的疑难杂症,可以使我们在少花钱的情况下达到治疗疾病、滋补身体的功效。 基于此,刘艳编著的《一学就会一用就灵的小偏方》分门别类,针对内科、外科、妇科、男科、儿科、皮肤科、五官科等日常各类疾病提供对症偏方,涵盖食疗、中药、外用、针灸、足疗、按摩、刮痧、拔罐等各种治疗方
北京市惠民医药卫生事业发展基金会作为关注公众医药卫生健康事业的非政府组织,在国家食品药品监督管理总局指导下,组织保健食品领域的权威专家参与编写,按照权威性、系统性、普及性的编写宗旨,认真实施本书的编写工作。本书着重对保健食品的认识及选用问题进行回答,包括功能诠释、产品分类、不同人群选择原则等几部分内容,用通俗、易懂的语言,全面地阐述了如何科学、合理的选用保健食品...
老王子
缪哲 著
梁实秋
刘争争
林奕含
宋瑞祥 著
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