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你是个时常为人际关系所扰,感觉受伤的人吗?你觉得不被他人理解和接纳,而他人觉得在你这里无法获得所求和所需,彼此好似隔着万水千山的距离,无论怎么努力,心都无法传达。日本国民心理学家加藤谛三说,处理不好人际关系的人,会有找不到自己的感觉,人生的幸福感也会大打折扣。 这本书正是针对人际关系的烦恼所写。在书中,你会看到有50多年咨询经验的加藤教授,如何将精神分析的视角运用到各种人际现象中。他以大量咨询故事为例,穿插心理学的理论和研究,
血液有三大作用,这些作用决定了我们是生是死,是健康还是多病。 无论是常见病,还是男女科疾病,都能从血液上找到原因。而要拥有健康的血液,我们就得从血液产生的最直接源头——食物上下工夫,不单选择合适的食物,还要有讲究的做法,这样可以保证生血之源。中医的按摩可以直接活血化淤,推动血液的流动,是既简单又没有任何花费的保健方法。 本书主要借助药食和按摩疗法,附以其他简便的中医疗法为大家解决血寒、血热、血虚、血淤带来的健康问题,让我们的血液更
在各种场合,都常有记者问我:“什么样才算是中国式的美女?”这个问题是有挑战性的,因为它并没有一个完美的标准答案,这是对一个古老东方国度的深层文化积淀。不过,无论是传统上三庭五眼的标致美,还是被外国所认定的中国元素,评判中国式美女一个不可或缺的标准是:东方女性的柔美端庄,由内而外的性感妩媚。 因为从事时尚媒体行业的原因,我见过很多名副其实的美女,而那些真正留给我最深“美”的感叹的美女,都是随着岁月的增长,愈发散发芳香迷人气息的女人
这是一本专为癌症病人而写的饮食指导书。 书中汇集了李忠教授在各个电视节目中的讲座精华,透彻地讲解了中医食疗与疾病康复的密切关系。 肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等各种类型的患者,都能从中找到适合自己的饮食调理方法;放疗期、化疗期、手术期、恢复期等各个阶段的病人,也能从中发现自己喜欢的美味药膳...
一个资深营养师主妇从油盐酱醋到挑菜做饭,帮大家在餐桌上解决常见的健康问题。从父母到子女,针对不同年龄段人的身体特点,传授各种健康饮食。更从各个行业从业人员的特点出发,教给大家怎样根据家人的职业设计饮食,防治职业病,解决大家的健康小苦恼。资深营养师更要教给大家自己做健康调料、搭配饭菜、选择食物的窍门和方法,让所有的主妇都成为家庭的营养师...
糖尿病人其实什么都可以吃? 国人的早餐不宜加果蔬? 一根油条的热量大于一条清蒸鸡腿? “饱和脂肪酸”其实是有操守的? “非油炸”也可能不健康? 赵本山的基因告诉我们 “大胖小子”更易罹患糖尿病? ……………… 健康书畅销作者佟彤迄今为止最满意作品! 也是最好玩、最好读的作品 ! 佟彤历时3年打造!让你笑着读完的健康书...
本书从广大群众的实际需要出发, 本着少花钱治大病和易学易懂、学以致用、对症下药的原则, 对《医药星期三》近年刊登的中医治病小验方进行了精选、汇集, 所选小方均由1-5味中药组成, 具有简单、便捷、价廉、效佳的特点, 并按照临床各科疾病进行归纳, 具体内容包括内科常见疾病验方、外科常见疾病验方、妇科常见疾病验方、儿科常见疾病验方、男科常见疾病验方、皮肤科常见疾病验方、眼科常见疾病验方、耳鼻喉科及口腔科常见疾病验方...
本书涉及内科、外科、骨科、妇科、儿科、皮肤科等常见病, 从病因病机、中医分型、辨证施治、治疗原则等详细介绍验方, 普及简单实用的治病经验, 让百姓获得实用的防病治病知识...
这是一部关于散步的“能量秘密”的书,更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。 亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森;每天工作13小时,焦虑不安的贝弗利;接受不了好友去世,不敢直面伤痛的弗朗西斯;与爱人关系破裂、陷入抑郁的马特……散步疗法创始人、心理治疗师乔纳森霍班将心理咨询室“搬进”大自然,用散步疗法治愈自己,也让来访者获得新生。 从散步前的准备、步伐姿态,到散步时的自我对话,再到记录散步日记……通过乔纳森创立并经无数实践证实
广西中医药大学第一附属医院依托院内强大的中医药、壮瑶医药专家阵容,组建医药专家、注册营养师、烹饪学专家等组成的团队,参考了大量中医古籍中的经典方剂及医书中的食疗食治相关内容,结合中医药理论、烹调技术和现代营养学,改进并挑选了60道配伍合理、制作方便、功用明确、美味可口的药膳结集成《实用补养药膳》一书。每道药膳详细介绍原料、制作、功效、方解、适用疾病或人群,所展示的药膳成品都经过多次试制,直至食材与药材完美结合,达到口感稳定、功用明确、
生活充满起伏,恢复活力对幸福生活至关重要,无论你正处于抑郁、焦虑,还是其他低谷状态中,都有必要培养复原的力量,即心理韧性。所谓内心强大,不外如此。 这是一本关于如何在逆境中复生的小书。它的作者——马修·约翰斯通,曾是个抑郁症患者。在与抑郁症这只黑狗长久斗争并很终驯服了它之后,马修已经学会了在精神、情绪、身体上全面照料自己的方法。 继创作惠及全世界的《我有一只叫抑郁症的黑狗》之后,马修基于自己10余年来维持心理健康、应对人生低谷的实
林奕含
梁实秋
老王子
缪哲 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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