【5-7折20-50元保健心理健康书籍】5-7折20-50元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

20-50元

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出版社：西安交通大学出版社

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中年常见病按摩示范图解

查炜[等]编著 / 2013-08-01 / 西安交通大学出版社

¥20.8(5.5折)定价:~~¥37.8~~

全书共三部分,上篇介绍了与中年人按摩有关的基本知识;下篇分门别类地详细介绍了50余种中年常见病症的按摩取穴、手法、操作步骤和保健注意事项;附篇通过图、表介绍了足反射区疗法。本书条理清楚、图文并茂、通俗易懂,适合广大中医爱好者参考使用,亦可作为一本家庭必备的保健书...

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手足耳简易按摩百病消

郭长青　等主编 / 2013-10-01 / 西安交通大学出版社

¥20.3(6.2折)定价:~~¥32.8~~

《手足耳简易按摩百病消》由北京中医药大学针灸推拿学院具有多年教学与临床经验的专家团队精心编撰而成。全书共分为四章，分别讲述了疗效显著的绿色疗法手、足、耳反射区按摩的基础知识以及常见病、多发病的临床应用等内容。　　《手足耳简易按摩百病消》的显著特点是图文并茂。全书采用以图释

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科学降压:高血压病健康管理

陈超 / 2022-10-01 / 西安交通大学出版社

¥29.4(6折)定价:~~¥49.0~~

本书从对高血压病的认识谈起，主要介绍了高血压病患者的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容。本书内容全面，语言通俗易懂，提倡未得高血压病者积极进行预防，已得高血压病者积极进行绿色治疗，是一本适合大众阅读的健康科普读物。 ...

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可防可治:科学养护颈椎病

唐国勤 / 2022-06-01 / 西安交通大学出版社

¥30.9(6.3折)定价:~~¥49.0~~

颈椎病不是单纯的颈椎病症，而是一种临床综合征。它是是常见病、多发病，目前在全球范围内，颈椎病的患病率与发病率有所攀升。它好发于长期伏案工作的人，如财会、编辑、秘书、电脑操作人员等容易患上颈椎病。颈椎病病程比较长，影响健康，影响日常生活和工作。本书从对颈椎病的认识谈起，主要介绍了颈椎病患者的科学养生、饮食调理、合理运动以及中西医防治等方面的内容，内容全面，体例清晰，语言通俗，是一本适合大众阅读的健康教育科普读物。...

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别把有毒的食物带回家

郑育龙 / 2015-07-01 / 西安交通大学出版社

¥20.2(6.3折)定价:~~¥32.0~~

国家一级营养师、健康管理师郑育龙，教您快速挑选主食、水果、蔬菜、肉类等食物的放心秘籍，以及各种能让你一眼看清安全食物的小技巧。书中包含容易上手的购买提示，并随书附赠《安全买菜速查清单》，随查随用，好用方便...

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妈妈这样做,孩子不生病、胃口好、长得高:儿科医生的宝贝健康公开课

高智波等编著 / 2017-05-01 / 西安交通大学出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

本书主要内容包括: 做懂医的父母, 成为孩子合格的保护神 ; 孩子的身体好不好, 跟先天体质有关系 ; 要想孩子不生病, 阴阳协调是根基 ; 要想孩子生长后劲足, 五脏和谐少不了 ; 孩子吃不坏、胃口好的关键在于养脾胃等...

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排除毒垢刻不容缓

高侑扬著 / 2015-10-01 / 西安交通大学出版社

¥20.2(5.6折)定价:~~¥36.0~~

本书分为毒素就在身边: 小心生活中潜伏的毒素、毒垢是个人体杀手 —— 毒垢是生命的慢性毒药、排除毒垢刻不容缓 —— 健康无毒一身轻松三篇。主要包括: 吃进去的毒素: 吃进营养的同时, 也把毒素带入了体内 ; 喝进去的毒素: 喝水排毒, 排毒不成反中毒等...

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在阳台上种草药

霍布斯 / 2016-03-01 / 西安交通大学出版社

¥34.7(6.3折)定价:~~¥55.0~~

◎ 自己种草药，一份耕耘，装扮家居生活；一份用心，养益全家健康。 ◎ 50种家用草药小档案，包括功效、禁忌、用法用量、培育方式，内容详尽，便于查阅。 ◎涵盖茶剂、糖浆、药油、乳霜的制作方法、配制心得等，详解制作过程，让您在体验田园乐趣的同时，也能学会利用自己栽植的植物，达到保健养生的目的。 ◎35种常见疾病应对，包括感冒、胃热、糖尿病、关节炎等的治疗方法、草药配方和相关说明，简单实用，安全有效。 ◎一次满足家庭种植草药、制作草

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速效按摩全图解

张俊莉 / 2016-07-01 / 西安交通大学出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

★拿来就用的按摩书，随时随地、一按见效！ ★100余个常用穴位，100余种常见病症，小病小痛不求人！ ★按摩步骤详细，按摩图片真切，真人模特，让你一看就懂，一学就会！ ★配套食补妙方，久经验证，安全有效！ ...

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食物养生宜忌与祛病偏方

王水龙编著 / 2015-11-01 / 西安交通大学出版社

¥23.4(6.5折)定价:~~¥36.0~~

本书通过通俗易懂、深入浅出的文字, 详细介绍了人们日常生活所需要的蔬菜、水果、菌藻、肉食、水产、调味品、粮油、奶、蛋等营养物质的性能与应用, 食物之间的相克与搭配, 以及四季养生、饮食祛病小偏方等的知识...

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小偏方治百病

王启才编著 / 2014-02-01 / 西安交通大学出版社

¥21.0(6折)定价:~~¥35.0~~

北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐　　在日常饮食中养生　　提供了这里有几百则很老很老的小偏方，速查速用，安全有效　　在我国传统医学的宝库中，独具特色的偏方占有极其重要的位置。　　长久以来，偏方在治病救人方面起着非常大的作用，有些时候，偏方还能够治愈医学上无法解释和治疗的疑难杂症。　　偏方中所用到的材料价格低廉，且方便快捷，很容易获得。如治疗感冒用到的生姜、大葱等，用于祛斑美容的桃花、冬瓜子等，有助于解酒的柿子、菱角等，治疗脱

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《黄帝内经》中医养生智慧大全

张俊莉 / 2016-12-01 / 西安交通大学出版社

¥28.8(6.3折)定价:~~¥45.8~~

★ 中医千年经典，养生智慧之源，《黄帝内经》，每一个追求健康长寿者都不会忽视的书！ ★ 专业医师倾情解读，以通俗易懂的白话形式让您轻松把握书中的每一个重点、难点！ ★ 破解生死迷津，掌握健康根本，调和四季阴阳！汲取千年养生精华，从此百病不再生。 ★ 随书附赠创意书签！可当尺子使用哦！...

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养生食膳

王丰，徐永民编著 / 2016-06-01 / 西安交通大学出版社

¥44.5(5.7折)定价:~~¥78.0~~

本书选用了江浙一带常用的食材及菜式200余种, 采集来自“华东地区药材第一县” —— 磐安县的中药材80余种, 结合浙江地方“药食文化”与17种中国烹调技法, 并通过查阅相关医学书籍, 咨询专业人员, 研制开发了“食补鸵┥拧?80道...

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活过百岁的秘诀

王强虎 / 2016-10-01 / 西安交通大学出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

★ 张学良将军在纽约办100岁寿辰时，身体还很好，眼不花，耳不聋，很多人问他：少帅您怎么活这么久？他回答：不是我活得久呀，而是他们活得太短了。 ★ 饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有长寿法则！解决老人常遇到的健康问题，儿女常惦记的健康细节。 ★ 本书囊括：22个长寿理念，15个四字箴言，12条健康妙计，29个饮食法则，16个心理问题，17个运动常识，27起居定论，12种疾病信号与预防！ ★ 随书附赠创意书签！可当尺子使用哦！　...

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五谷杂粮生百病五谷杂粮治百病

雷正权 / 2017-01-01 / 西安交通大学出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

l 详细解读了各种五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱，重新解读五谷为养，远离文明病，挽回健康！ l 五谷杂粮虽养人，却不能随便吃。了解五谷杂粮，是回归健康之路的重要选择。 l 身体的很多毛病都可以通过吃五谷杂粮来缓，解决高血压、糖尿病、高血脂、肥胖，以及其他诸多身体问题，吃对病自除！ l 吃对五谷杂粮，上班族不忘事、精力足、睡眠好；老年人补五脏、强筋骨、养精神；女人长不胖，晒不黑，人不老；孩子吃饭

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气血一调百病消:让你不体虚、不疲劳、不衰老

王强虎著 / 2017-06-01 / 西安交通大学出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

本书共分为六章, 其主要内容包括: 生命的动力: 气血 ; 养生就要养气血 ; 一分钟辨别: 你的气血正常吗 ; 最简单的补气养血方法: 家常食疗 ; 最有效的理气活血方法: 经穴艾灸 ; 中医如何补益气血...

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怎么吃不得病,得了病怎么吃:吃对每天3顿饭

王强虎编著 / 2017-07-01 / 西安交通大学出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

本书共分为吃什么, 怎么吃, 不得病 ; 得了病, 吃什么, 怎么吃两篇, 其主要内容包括: 五谷杂粮的好处超乎你的想象 ; 蔬菜瓜果, 吃对了才健康 ; 吃对肉鱼蛋, 别给身体加负担 ; 三餐吃好, 强身健体人不老等...

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时间智慧:24节气巧养生

邓沂，作者：9人 / 2017-06-01 / 西安交通大学出版社

¥38.4(6.5折)定价:~~¥59.0~~

本书针对一年24个节气，用通俗易懂的语言文字，有针对性地提出与之相匹配的养生方法，以精神情志、生活起居、饮食药膳养内，以运动调外，汇集多个健康细节，告诉大家如何将养生养在实处，而且方法简单高效，老少咸宜，旨在帮助人们增强自我保健意识，指导读者逐步养成科学、合理、健康的生活习惯...

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全家都能用的老偏方-一个老中医的坐诊实录

张中和 / 2014-05-01 / 西安交通大学出版社

¥20.2(6.3折)定价:~~¥32.0~~

·老中医40余年来的诊断偏方　　·已经经过无数患者验证，行之有效　　·介绍最常见的一些小病，解决最常见的100余种病症　　·只要对症，日常食材就能治好病　　·内容涉及男科、妇科、儿科、内科、外科、皮肤科等几大类常见问题。　　·日常小病，速查速用 ...

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女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书

王芳芳 / 2016-09-01 / 西安交通大学出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

★ 你有过这种时候吗？老爸老妈在家发表养生谬论，你明知是错却无从辩解，因为老头老太太会说电视上就是这么说的报纸上就是这么说的有了这本书，你就可以愤而拍书了，在书上查一查，常见问题都能找到！ ★ 你还能忍受大热天的，三姑六婆给你家宝贝穿长袖，振振有词年轻人不懂养生不听老人言，吃亏在眼前？你要是不学点靠谱的养生知识，你的身边就会环绕着各种不靠谱的养生常识。 ★ 本书出版纯属偶然，中医女博士惊见市面上的养生书五花八门，良莠不齐，拿出

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王晏美谈肛说肠

王晏美 / 2016-09-01 / 西安交通大学出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

1.王晏美是中央电视台健康之路、北京卫视养生堂我是大医生等栏目主讲嘉宾，是一位明星医生； 2.王晏美是卫生部中日友好医院肛肠科主任医师，据有丰富的临床经验，是肛肠科界的杰出专家； 3.王晏美活跃在新浪微博、搜狐健康、网易健康等自媒体平台，拥有众多粉丝。 4.本书为王晏美多年临床经验的总结，语言通俗易懂，既可作为肛肠科医务人员的参考书，也可以作为肛肠疾病患者的健康手册。 5.理顺肠道，呵护人体的第二大脑；管好出口，让五谷自由地轮回。

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《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉 / 2016-12-01 / 西安交通大学出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

★ 很多疾病，包括癌症，都可以通过饮食来预防和调理！让家常便饭成为妙药，本书囊括100余种常见食材，40余种常见病食疗法，让你小病一扫光，大病提前防！ ★ 民以食为天，正如水能载舟，亦能覆舟，饮食既帮助我们延续生命，也会诱发一些疾病。在全世界范围内，高血压、高血脂、糖尿病等生活方式病的患病率都在迅速增长。综合中国疾病预防控制中心、英国《柳叶刀》、中国糖尿病协会等统计数据：目前我国约有3.3亿高血压患者，每4个成年人中就有1人患高血压；

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从零开始学经络养生:即学即用版

杨青等编著 / 2017-06-01 / 西安交通大学出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

l 经络是生命之河，疏通它，你就能告别疾病，常葆健康；忽视它，你就容易百病缠身，伤痛不断。《黄帝内经》也说经络是决死生、处百病、调虚实、不可不通！ l 从零开始学经络养生，治小病，防大病，绿色疗法更健康！执业医师亲自执笔，教你学会善用遍布全身的天赐良药，将健康掌握在手中，成为自己的贴身医师。 l 9种人人都该学的经络保健操： ◎捏脊：调节脏腑的生理功能！特别是对胃肠功能具有很好的调节作用!有效提高身体抵抗力！尤其适合宝宝； ◎揉腹：

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25种糖尿病并发症的单穴调治

王宏才等3人，作者：3人 / 2019-09-01 / 西安交通大学出版社

¥38.9(6.7折)定价:~~¥58.0~~

糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，可怕的是糖尿病患者对预防并发症的无知。为了让读者阅读方便，了解深刻详细，《远离25种糖尿病并发症的单穴保健手册》将糖尿病的二十五个常见并发症进行了详细讲解，用并发症名为大标题，每症设若干个内容独立的小标题，针对每个并发症的症状及预后等进行中医穴位保健治疗，控制血糖、血脂为重点，分层次地将内容展开。语言通俗，借用比喻，前瞻性的整体缓解糖尿病并发症为本书的特点...

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儿童牙保健与正畸美牙200问

蒋泽先 / 2023-04-01 / 西安交通大学出版社

¥27.0(6折)定价:~~¥45.0~~

世界卫生组织提出“口腔健康，全身健康”。儿童时期是生长发育的关键时期，同时也是形成一口好牙的关键时期。本书全面介绍儿童牙齿的生长、牙病的特点、各年龄段的牙病知识，旨在远离口腔疾病，达到“有病早治，无病预防”的目标。同时，正畸已经成为现在人们普遍关注的问题，而最佳的正畸年龄段是青春期。这本书较为全面地介绍了有关正畸的常见问题，为您答疑解惑，呵护好宝宝的牙齿，从小牙齿健康，全身健康...

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漫画颈椎病

崔林华 / 2022-04-01 / 西安交通大学出版社

¥29.7(6折)定价:~~¥49.5~~

《漫画颈椎病》从专业的角度，将有关颈椎病的知识，包括椎体的解剖结构、病理变化、临床诊断、治疗方法、预防措施等深奧的医学知识，用漫画的形式，图文并茂地呈现出来，既直观，又形象，让人一看就懂，具有很强的可视性、感染力。　　希望读者能够通过《漫画颈椎病》的阅读，对颈椎病获得相对系统的了解，从而知道平时如何预防该病，患病后如何进行科学的治疗，以及治愈后的注意事项，如何防止复发等。　　《漫画颈椎病》写作鲜明直接，表述简明扼要，贴近百姓，贴近

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护胃行动

翟煦 / 2022-05-01 / 西安交通大学出版社

¥29.4(6折)定价:~~¥49.0~~

"自《全民科学素质行动计划纲要(2006-2010-2020年)》印发实施以来，我国科学素质建设取得了显著成绩，但也存在一些问题和不足。为此，结合《全民科学素质行动规划纲要(2021-2035年)》目标，围绕疾病领域的一些常见病、多发病，以及普通老百姓的接受能力和习惯编写了“全民科学素养提升系列”丛书。本书即为此系列图书的一种。本书系统介绍了慢性胃病的基础知识，与胃病相关的常用检查，中医绿色疗法、饮食疗法、运动及心理疗法防治慢性胃

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宝宝来敲门∶解疑不孕症和试管婴儿

师娟子 / 2022-05-01 / 西安交通大学出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书集合了西北妇女儿童医院辅助生殖中心多年来积累的医疗案例、临床数据、医护经验、质控数据以及患者访谈资讯，具有较高的科学性和可信性。从备孕期、怀孕基本知识，到影响怀孕导致不孕的相关病因，再到治疗办法及辅助生殖技术原理和步骤的讲解，用简洁、有趣的语言及生动、幽默的插图，以问答形式编写而成，深入浅出，言简意赅。本书不仅适用于被不孕症长期困扰、正在行试管助孕或人工授精治疗的夫妇阅读，同样适合于备孕期、有生育要求、有遗传咨询需求的夫妇阅读，此

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