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本书分五篇, 中医入门, 一学就会、相面查体知健康、妙用老偏方, 小病一扫光、艾灸是最古老的中医疗法、刮痧保健 —— 排出血毒, 让疾病远离。内容包括: 中医其实不难学 ; 阴阳平衡百病消 ; 五脏六腑你知多少 ; 了解经络, 治病更容易等...
科学:全面讲解孩子生病的时候症状和护理方案。全面:发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻孩子常见的病症都列举了对应的食谱。细致:安全的用料选择,详细的烹饪步骤,贴心的营养搭配方案,孩子生病了,妈妈不用慌。易读:配备菜品制作的二维码,扫一扫就能观看制作过程。...
经络穴位疗法的神奇功效已是众所周知,也有越来越多的人加入到穴位养生的大军中来。全身穴位有400多个,到底该如何选择?本书精选100多个特效穴位,可以改善疼痛、酸麻、头昏等潜在人们身体里的各种病症,甚至还能用于急救。一次取一穴轻松化病症,每天学一穴,认识自身的大药,祛病、养生、应急不求人...
肾为先天之本。精选补肾饮食方案,走出补肾误区,解决全身病痛! ★养肾就是 养命:肾是先天之本,在人的身体中有着不可取代的作用。 ★了解肾虚的根源:先天不足、后天失养、久居人工环境 ★肾好了,身体才能更健康。 ★不需特效营养品,也不要昂贵的滋补药材!吃对家常食谱,就能轻松补肾!...
中医讲究对症治疗,养生也是一样,依据符合自身的养生需求食用相对应的滋补药膳,可以发挥药膳的更大功效。本书推荐了上百道中药材养生药膳,可依据个人需求选择药膳食疗,做到饮食有道、调养有方。...
在民间流传着许多关于葱、姜、蒜、茶、酒、醋的谚语,如“吃好葱姜蒜,疼痛少一半” “鼻子不通,吃点火葱” “夏天一日三片姜,不劳医生开药方”“只要三瓣蒜,痢疾好一半”“大蒜是个宝,抗癌效果好”等,另外还有“宁可三日无盐,不可一日无茶”“常喝茶,少烂牙”“小饮小人参”“食一点醋,不用上药铺”等说法。意思就是说,正确食用葱、姜、蒜、茶、酒、醋可以防治疾病...
本书是一本实用性很强的中药材日常应用指导用书,收录了包括人参、三七、鹿茸、燕窝等中药材精品在内的100味贵细中药材,从药材名称、药材来源、药材识别、规格标准、作用用途、用法推荐、使用注意事项、保存条件等方面作了详尽的叙述,共收集整理了3000余个民间习用单验方及食疗养生方,对其中一些品种的传统加工制作技术也作了较为详细的介绍...
本书主要内容包括: 借自然医学分析研究大肠病 ; 借自然医学 (子午流注补泻) 防与治大肠病 ; 借自然医学 (经穴) 补泻与防治大肠病 ; 借时空旺相休囚死吐纳气法补泻与防治大肠病等...
本书共分为肝脏病 ; 胆脏病两部, 其主要内容包括: 借自然医学分析研究肝脏病 ; 借自然医学 (子午流注补泻) 防与治肝脏病 ; 借自然医学 (经穴) 补泻与防治肝脏病 ; 借自然医学立体运动补泻与防治肝脏病等...
本书共分为肾脏病 ; 膀胱病两部分, 其主要内容包括: 借自然医学分析研究肾脏病 ; 借自然医学 (子午流注补泻) 防与治肾脏病 ; 借自然医学 (经穴) 补泻与防治肾脏病 ; 借自然医学立体运动补泻与防治肾脏病等...
全方位完美呈现中药学源头之书,不仅告诉你有多好,还告诉你怎么用。 ★药书之祖,药理源头 《神农本草经》是我国现存zui早的药学专著、中医药药物学理论发展的源头。 ★现代释名,图解全面 1360幅精美图片,完美呈现药材性状;365幅疗效部位示意图,全面图解药效特点。深入挖掘63种常见本草背后的文化内涵、医用价值,带你探寻随处可见却从未在意的本草之美。 ★精选附方,简单实用 甘草可治痘疮,百合可滋润肺胃、抗霾止咳,
本书内容主要包括上、中、下三篇。上篇包括:药膳食疗的起源与发展、中医药膳食疗的特点及分类、中医药膳食疗的应用原则及禁忌、药膳食疗的中医学理论、中药的药性理论、药膳制作基本操作。中篇包括:食物原料(谷粟豆类、蔬菜类、禽畜水产类、水果和坚果类、调味品等);中药(100余种药食同源药材的功效及常用药膳食疗方;100余种保健品常用中药;其他中药)。下篇包括:20多种临床常见病的疾病介绍,每种疾病常见的几种辨证类型,及该证型采用的相关药膳;不同
饮食疗法在我国源远流长,中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还有疗疾祛病的功能,便为食疗。早在春秋战国时期,扁鹊曾有“君子有疾,先命食以疗之,食疗不愈,然后命药”之语。隋唐时期,孙思邈的《千金要方》卷二十四专论食治,他主张“为医者,当晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药”, 认为 “食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资气血”,可见食疗的重要作用。孟诜所著《食疗本草》是我国第一部食疗专著,成为食疗学的开端,书中收入了大量医食并用食品
本书分五章, 内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、千家食疗妙方。内容包括: 急性上呼吸道感染 ; 支气管炎 ; 肺源性心脏病 ; 肺结核 ; 冠心病 ; 高血压病 ; 脑血管病 ; 慢性肝炎 ; 慢性结肠炎 ; 急性肾小球肾炎等...
偏方 —— 广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方, 它是中医理论与实践在民间应用的结晶, 是千百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。这些偏方历经反复验证, 流传甚广, 生命力极强, 因其简单实用、价格低廉、疗效独特而深受人们的喜爱...
《黄帝内经》是我国医学宝库中现存最早的一部综合性医学典籍, 是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的经典巨著。它全面总结了秦汉以前的医学成就, 奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础, 被称为“医之始祖”...
明朝医学家李时珍以毕生精力, 亲历实践、广收博采, 对本草学进行了全面的整理总结, 历时29年编成《本草纲目》, 全书对16世纪以前的中医药进行了系统总结, 对人类近代科学及医学方面影响巨大, 是我国医药宝库中的珍贵文化遗产...
2001年,邓铁涛先生立下一个目标,要完成“百岁工程”。他希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生,达到长寿又健康的目的。2017年,邓老迎来了102岁(农历)寿辰。虽已届102岁高龄,邓老仍精神矍铄、思维清晰,邓老嘱咐我们要推广中医药养生保健之道,造福民众。 邓老养生的方法很多看似平淡无奇,但这些方法往往可以融入于日常生活之中,不知不觉地改变你的生活方式,从而使你离“寿而康”的状态更加接近。 ...
脾胃为后天之本,各个脏腑运作需要的营养都要由脾胃来转化和运输。如果脾胃功能失常,就无法为人体提供营养、输送养分。即使吃再好的补药,不能吸收利用,也是白搭。所以养生先要养脾胃,脾胃好了,才能好好进补。脾胃是五脏六腑气血生化的源头,是人体健康的保证。人要健康长寿,就要吃东西,如果脾胃的运化功能出了问题,你吃下去的有补益作用的食材和药材就不能被人体所利用,补了也等于白补。所以,养生之道应以调养脾胃为先。本书介绍了调养脾胃的食材和食谱,为了健
《养生药膳》系“科普新说丛书”之一,《科普新说》原是一档国内首创的科普类讲坛节目,丛书将其多个专题的内容以图书形式出版,把更多精华内容呈现给广大读者。本书将中华药食文明融入日常生活,讲述药食同补、药食同理、药食辅助、药食调理的日常养生与药膳保健。结合延年益寿、减肥、脂肪肝、三高、肾虚、衰老、进补膏方等百姓所关切的主题展开,贴近生活,实用性强...
1.中草药以其毒性小,甚至无毒为优势,与部分西药相比亦无成瘾性,越来越受到百姓的青睐。随着社会各界对科学普及工作的重视,包括中医药的现代化、科学化与普及化,现如今,深奥难懂的中草药以通俗易懂的语言深入到公众之中,其目的是为了让更多的人从中受益。 2.本草,是我们身边常见的植物,是大自然的神奇馈赠。走进它们,你会发现,这些富有传奇色彩的中华本草,和我们的生活息息相关;你会感叹,这些朴实无华抑或美貌娇艳的植株,与我们有着深厚的情感羁绊。.
本书分别为疾病篇、养生篇、药食篇。疾病篇主要介绍临床各科常见疾病的医学常识, 养生篇介绍了“治未病”以及中医养生方面的知识, 药食篇以食疗、药膳内容为主...
本书分为酒经篇和茶典,酒经篇讲述了酒的历史、酒的种类、药酒概述,以及治病养生药酒选编。茶典篇包括:与茶道、茶与茶艺、茶与茶技、茶与养生等内容...
本书以古代中医的治病方式方法为纲,从基本的望、闻、问、切开始,详细论述各种诊法与辩证的方法,同时还介绍了针刺、炙疗、推拿、外治与食疗的各种要点...
妇女步入更年期,生理上、心理的种种烦恼接踵而来。我们站在女性更年期的导向台上,对更年期女性最关心的问题,进行详细的阐述。对更年期容易发生的一些疾病和疾病病因、发病机理、诊断治疗等都做了细致的解答。 本书还就更年期妇女在心理、运动、饮食等方面也涉及较多。语言通俗易懂,使您在轻松阅读中解决自身面临的种种问题,可谓更年期女性的良师益友...
60岁,该退休了,可以卸掉了工作压力,丢弃了追名逐利思想,可以轻松地按自己的意愿生活。60岁,可以不用养家糊口,可以享受天伦之乐。60岁有时间走向大自然,踏遍祖国的万水千山。60岁可陶冶情操,读书看报,舞文弄墨,练书法,爬格子;偶尔还可以写首诗。60岁,要和时间比赛跑,要跟上商争高下,要与阎王决分晓。 60岁是各种疾病肆意侵扰身体的时期,如何在这个时期拥有健康的体魄才是人生最大的幸福。 60岁,不再请示汇报
孕产期对于女性来说是一个特殊的阶段,其生理心理上会有所变化,故这一时期尤其需要注意饮食,此外,孕妈妈的饮食也会直接影响到胎儿的健康,因此孕妈妈吃得对吃得好,不仅是对妈妈的健康负责,也是对宝宝的负责。...
该书系统全面地介绍了有关肠胃病的常识及其对健康的威胁等知识,重点介绍了适合肠胃病患者自我调养和自我治疗的简便方法,这其中包括饮食疗法、运动疗法、瑜伽疗法、太极拳疗法、按摩疗法、推拿疗法、针灸疗法、穴位埋线疗法、刮痧疗法等。本书内容通俗易懂,具有很强的科学性、实用性和可读性,是一本治疗、预防肠胃病的理想科普通俗读物,对肠胃病患者将大有裨益...
本书不仅详细介绍了全身所有穴位和各个部分的反射区, 并对每个穴位都提供了按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等多种手法指导, 全面而实用...
《心、肝、脾、肺、肾对症养生》是一本适合全家人使用的五脏养生全书,养好心、肝、脾、肺、肾,健康常相随。身体上所有的问题、病症几乎都与五脏有关系,养好五脏,是整个身体健康的基础。了解五脏的特性以及病症与五脏的特殊关系,我们就能让五脏有所养,病有所医...
本书旨在帮助读者认识痛风、了解相关饮食原则、选择适合吃的健康食物, 教会读者通过“吃”来防治痛风。书中精选几十种健康、美味的痛风食谱, 以及对痛风患者有益的中草药, 还根据不同类型的痛风、特殊的痛风人群、痛风合并症制定了相关的饮食方案, 并提示规避饮食中的禁忌, 达到全方面的健康。此外, 本书还附有中医疗法, 辅助食疗来防治痛风...
据国家心血管病中心公布的十二五期间高血压抽样调查的*结果,我国约有2.5亿高血压患者,患病率呈上升趋势,且随年龄增高而上升。面对如此危险的情况,如何预防成为了重中之重。预防高血压首先要做的就是从饮食入手。即使已经患上了高血压,合理的饮食也会缓解由高血压引发的症状。吃对了食物,高血压不再发愁!...
本书引入全新的“图说”理念,结合编写体例、图片和艺术设计等多种要素,对养生文化进行了细致入微的全方位展示,内容涉及养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等...
经络穴位是中国传统医学的一部分,中医认为经络是人体气血流通的通道,穴位则是气血流注的点,经络就好比是人体的枝干,穴位则是其连接处。经络通畅,气血往复循环,才能使各脏器组织得到濡养。刘从明编著的《图解经络穴位按摩大全(多方面图解美绘版)》将中医的经络穴位做了较全面的梳理和解读。书中所囊括之人体穴位,皆是人体临床常见特效穴,其详尽的穴位解说、主治、人体取穴部位、疾病配穴、按摩手法及力度皆配以精美图说、浅显文字,使读者一目了然,是家庭必备的
全书共分为七章。第一章讲述了中医养生的基础知识;第二章讲述了不同体质的养生方法;第三章讲述了中医的四季养生大法;第四章讲述了中医里的饮食养生妙法;第五章讲述了运动养生的健康的基石;第六章讲述了精神养生对于健康的意义;第七章讲述了中药养生的科学方法...
本书首先告诉读者朋友们什么是经络、什么是穴位,如何运用正确的手法来刺激穴位,以及经络和穴位之间的联系等等。其次,本书针对人体的十二经脉与任脉和督脉做了系统、详尽的解说,包括人体日常养生大穴、防病治病的保健穴位。另外,我们还在最后对于常见病的穴位疗法做了简单的介绍,让你通过简单的手法操作达到治病防病的养生目的...
《呼吸疾病饮食调养专家谈》是一本实用性很强的保健书。它从上呼吸道感染、哮喘、肺炎、咳嗽、急性气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、呼吸衰竭、咯血等食疗进行了介绍。包括疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等进行了详细说明, 适合所有人群的饮食保健...
本书内容包括:饮水问题很重要,定时定量有奥妙;蔬菜营养在生中,熟了又是别样情;食品加工莫跨口,高新科技是杀手等...
《黄帝内经》的诞生,开创了中医学在各个领域的理论基础,即便到了今日,《黄帝内经》在中医的临床实践上,至今仍具有极为重要的影响。然而,对于初学者来说,《黄帝内经》的内容,显得太过于艰涩而难懂。因此,本书的编撰,笔者筛选了《黄帝内经》中比较具有普遍性与实用价值的章节,或者说是《黄帝内经》中的精华,同时又容易被吸收的内容整理出来,配合着活泼的图文,尽可能地把原本枯燥的《黄帝内经》生动地呈现在初学者面前,使其简洁明了,通俗易懂,这是本书的主要
近年来,坐式按摩出现了全球性的需求高潮。这主要是由于坐式按摩有其治疗优势和特点,适应了现代人快节奏的生活方式。适应范围广且疗效显著。坐式按摩不仅可治疗慢性损伤和劳损,而且可缓解疼痛和不适;不仅可消除疲劳镇静放松,而且可振奋精神醒脑提神;不仅可用于治疗和康复,而且可用于预防和保健。占用空间小灵活性大。坐式按摩只需要一把按摩椅和几件小型按摩器具,因此可随时随地开展业务。不仅可在固定诊所进行按摩,也可在体育馆、健身房、洗浴中心开展流动性坐式
全书共分十二部分,除第一部分详细介绍了耳穴诊断疾病的原理和规律;其余部分分别介绍了消化系统疾病、心血管系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等在耳穴反应的规律,及所有独特阳性反应点特征:变色、变形、丘疹、脱屑等,以彩色图片加以说明对照。 本书便于耳穴初学者掌握观耳辨病,学习掌握耳穴诊断学...
本书简要介绍了足疗的基本知识,详细阐述了内科,外科,妇产科,五官科,小儿科等90多种常见疾病的足疗方法及保健知识,包括足浴、点穴、贴敷等。其内容丰富,方法简单实用,图文并茂,可操作性强,是城乡家庭较为理想的医疗保健书。...
本书的编撰,详细描绘了28脉的脉形,列举了临床上常见的病证,并摘录了《脉经》第八卷的部分内容,用来进一步说明脉诊的应用,是为使初学者能对脉学建立起正确的认识。 脉诊是指“望、闻、问、切”四诊合参中的“切诊”,脉诊是中医最基本和最重要的诊断手段。本书以新颖的图解方式,向读者介绍各种脉象的分类,以及脉象与各种疾病的联系。形象生动,方便中医科学生和中医生学习...
《针灸甲乙经》,原书lO卷,后改为12卷,共128篇。晋?皇甫谧所撰,原名为《黄帝三部针灸甲乙经》。在《针灸甲乙经》之前,虽然已经存在有号称为《针经》的《灵枢经》,但《灵枢经》对于腧穴的论述,却只提到了150多个穴名,对于腧穴的位置、取法、主治与针刺深浅等甚少提及;由于其论述的内容仍不尽完,故皇甫谧广泛收集《灵枢经》、《素问经》,以及《明堂孔穴针灸治要》三书的精要编辑而成《针灸甲乙经》。《针灸甲乙经》主要论述脏腑经络、脉诊理论、腧穴部
手耳足都是非常理想的全息胚器官,人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的“投影区”。通过手耳足,我们不仅可以得知相应脏器的健康状况,对它进行按摩,还可以起到相应的治疗保健作用。另外,手耳足经络穴位丰富,按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。本书以手耳足为对象,介绍了多种日常保健按摩法和常见症状、慢性疾病的按摩治疗方法,这些方法简便易行,同时配有真人图示,便于读者学习实践...
本书内容包括:邓老的养生二十四法、邓老养生观介绍、邓老治病小窍门三个部分。 ...
足部按摩是一种方便实用、简单易学的技能。无论你对中医是否感兴趣,是否有中医理论基础,只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩操作,每天抽出十分钟的时间按摩你的双脚,一定可以远离疾病,获得健康,甚至拥有美丽的容颜。 本书依托祖国传统的足部保健知识,结合西方现代医学中关于足部保健的精华,为读者提供最简单实用的足部保健方法。并配以大量的图片,使读者能够更加直观形象地学习和掌握各种足按摩技术。通过阅读本书,不仅可以为自己的健康提供一份有效
梁实秋
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
林奕含
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
汪曾祺
老王子
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