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《图解拔罐防治病健康中国2030家庭养生保健丛书》。拔罐疗法起初并不是使用罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为角法。不同的火罐种类对不同的疾病具有不同的治疗效果，从不同的治疗效果，从不同的罐印颜色就可以查别出来，不同的罐印颜色也相应地反映出人体各种虚寒湿邪症状，人们可以通过拔罐来判断身体健康状况。作为一种综合性的治疗方法，对不同的病症采用不同的拔罐疗法，都会起到一定的治疗作用，对于颈椎病、腰椎病等常见疾
指压疗法具体来讲，是指运用手指的指力，根据我们每个人的具体情况、病情特点以及穴位选择等，以手指代替针刺，对我们体表某个特定部位或相应穴位进行点压刺激，故又叫点压疗法。一、指压疗法不用准备特殊工具，随时都可以进行。二、指压疗法可以治疗多种疾病，效果良好。三、指压疗法绿色环保，无毒无副作用。四、指压疗法没有成本，没有经济压力。...
《图解手足对症按摩健康中国2030家庭养生保健丛书》，关于手诊手疗，在中国已经有非常悠久的历史了。现在医学认为：手是人的另一个头脑，它的行动举止几乎与大脑保持一致，其敏感性在人体的所有部位中是*强的。中国也有十指连心的俗语，另外，手还是人体全身脏腑器官的完整反映。所以，人体组织器官的病变均可在手的某些部位得以体现。此外，手部有着大片的病理反射区，聚集了大部分神经点。只要准确地、不断地刺激按摩手部和足部穴位相关的病理反射点，就能强化内脏
《图解艾灸防治病健康中国2030家庭养生保健丛书》一书讲解了艾灸防治病的原理及方法。艾灸的作用机制目前认为与五个方面有关，分别是经络调节作用，免疫功能调节作用局部刺激作用，药物本身的药理作用，以及各种因素相互影响，相互补充的综合作用，可以温经散寒，行气通络，抚阳固脱，拔毒泄热，防病保健。艾灸分为直接灸，间接灸，艾卷灸、温筒灸等，不同的艾灸方法所治疗的病症也有所差别，而不同的艾灸方法所用的药物和材料也大不相同。...
《图解黄帝内经体质养生健康中国2030家庭养生保健丛书》以《黄帝内经》体质养生理论为参考，结合之后多为医学家的中医体质理论，对不同体质类型的人如何调理作了详细的介绍，并提出了相应的饮食调节食谱建议，让您在充分了解体质的基础上，可以综合调养，并快速地找到适合自己的食疗方案，从而达到预防疾病、科学养生的目的。...
《图解推拿防治病健康中国2030家庭养生保健丛书》，推拿，为一种非药物自然疗法、物理疗法，是指医者运用自己的双手作用于患者的体表，有关疾病的部位，特定的腧穴，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，用来达到行气活血，疏通经络，驱病调养的效能。推拿手法种类繁多，分类多样，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗
《图解三分钟足疗健康中国2030家庭养生保健丛书》，足疗又称足底按摩，运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境想通。现代医学认为，脚是人体的第二心脏，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。...
《图解三分钟面诊健康中国2030家庭养生保健丛书》，即医生运用望、闻、问、切四诊法来对面部整体以及面部五官进行观察， 从而判断人体全身与局部的病变情况。所谓相由心生,内在五脏六腑的病理变化或是心理变化，终会表现在脸上的相关区域，所以脸部的望诊*能洞察病机、掌握病情。早在两千年前，中国中医经典著作《黄帝内经》就指出：十二经脉，三百六十五路，起血气皆上于面而走空（孔）窍。说明人体内脏功能和气血状况在面部有相应表现，人们可以通过对面部各种状
一、《图解三分钟手疗健康中国2030家庭养生保健丛书》用图解形式详细介绍了手部的各个病理反射区和穴位，直观形象，准确详细，是学习手疗的必备知识。二、《图解三分钟手疗健康中国2030家庭养生保健丛书》同时简单介绍了手部看病相关的手部其他知识，方便读者在具体操作时结合望诊的手法，判断疾病，更好地进行手部按摩，治疗各种疾病。各种方法相得益彰，互为补充，这样读者在读完本书后可以形成一个系统的通过手部治病的基本知识。三、《图解三分钟手疗健康中国
作为中国传统治疗手法，刮痧在民间的流传很广。《图解儿童经络按摩刮痧全集健康中国2030家庭养生保健丛书》以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色栗粒状，或暗红出血点等出痧变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。具有醒神救厥，解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。...
《图解人体经络健康中国2030家庭养生保健丛书》告诉大家人体经络穴位疗法是*自然、*绿色、*健康、*贴心、*享受、*贵族的中国式养生疗法。《图解人体经络健康中国2030家庭养生保健丛书》内容详实、图文并茂、实用性强。是临床中医师和家庭成员针灸、按摩的养生保健参考用书。...
按摩是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。在古代，很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。《图解对症按摩健康中国2030家庭养生保健丛书》对于按摩疗法作了全面而细致的讲解，包含了按摩疗法对于各类疾病的具体治疗指导，特效穴位的取穴方法，辅以穴位和按摩手法配图，清晰易懂。...
《图解小穴位大作用健康中国2030家庭养生保健丛书》语言浅显易懂，将复杂的医学知识用平实的通俗的语言表达出来，方便普通读者理解。同时《图解小穴位大作用健康中国2030家庭养生保健丛书》采用图解形式，配了大量插图，帮助认识穴位特点、位置、功效等。读完本书，你就能掌握一些基本穴位知识和常用对症治病穴位。传统中医认为，人体有十二经脉和任督二脉来引导气血流通，而穴位就是经脉上的生命能量的出入口。穴位可以反映病症，协助诊断。也可以接受刺激，治疗
我们深入研究《本草纲目》的基础上，参考多本中药学著作，编写了《图解本草纲目对症养生健康中国2030家庭养生保健丛书》。中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，它以中医学的基本特点、整体观念为指导思想，通过辩证的方法来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康之目的。我们的祖先千百年来经过不断试验过的本草方，副作用相对较低，简便易行，便于制作，是我们健康养生不可缺少的一部分。...
拔罐在防病治病、养生保健方面有着神奇的功效。本书介绍了拔罐疗法的基本理论知识和实践操作技巧，让读者了解拔罐疗法和学会拔罐。还对30多种常见病的拔罐疗法做了详细的解读，每种疾病的拔罐方法都配有清晰的穴位和真人演示图，您可以对照文字和图片轻松操作...
本书选取了20味常见的养胃药，具有补气护胃、健脾和胃、消食化积、益胃生津等的功效。比如白术、芡实、茯苓、沙参、山药等，都有很好的养胃功效，出现胃部不适时，可以用以上中药泡水喝或作药膳食用，帮助改善症状，恢复胃的健康...
本书选取了20种身边常见的、常用的中草药，不仅介绍其药用功效，应用常识，也吸纳了文化、历史、地理、烹饪、科技、现代研究等相关知识。这一味味独具个性的中草药，承载的不仅是性味归经，也是治疗疾病的希望，更是中华民族五千年文化、智慧的结晶。愿每一位打开这本书的人都能有所收获，愿这些中医药知识和文化陪伴每一位读者健康生活。 撰写《你好，中草药》这一系列的初心，是为了让更多的人了解中草药，认识中草药，运用中草药。希望中草药能够走进千家万户，融
《中医养生保健素养三字经》是根据国家中医药管理局、国家卫生计生委关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告（国中医药办发〔2014〕15 号）而编写的。为方便大众理解和记忆，作者首创用“三字经”这种中国传统韵文体裁传播中医养生保健素养知识与技能，不仅对“中国公民中医养生保健素养”（42 条）逐条编创三字经并进行详细释义，而且从具体生活实践方面提出养生保健指导，使全书不是简单的解释、说教，而是针对读者的养生保健需求提供生活、养生、保健、
本书共八章，内容包括：“平衡：健康的幕后操盘手”“健康有方首先得平衡有道”“攘外先安内：机体内环境的平衡”“化敌为友：与外在环境达成平衡”“饮食营养平衡的十八大关键”“动与静：循环相生的三面平衡”等...
按摩穴位不但能治病防病，还能在无病的时候强身健体，但这些目标的前提是你必须认识这些穴位，准确取穴。本书由专家精选了200 多种常见的穴位，每个穴位都配有精准的手绘骨骼图与真人快速取穴图，对每个穴位的准确定位、快速取穴、功效、主治、按摩方法等要领进行了介绍。无论你是零基础起步还是专业人士，这本书都会成为你的好帮手。跟着书中的方法做下去，很快你也会变成一个穴位按摩达人...
本书选取日常生活中常见的20种高发急症急病，着重病情发展的轻症阶段，关注在家身边治疗的“黄金时间”。内容包括病因，临床表现，好发人群，常规检查，注意事项，家中急救方法，中医特色疗法，预防和护理等；同时附1辑科普视频，即“中医治已病”动画短片。全书通俗易懂，图文结合，中医技术简单实用一学就会，囊括穴位贴敷、穴位按摩、推拿、拔罐、耳尖放血、耳穴压豆、艾灸、中药香囊、中药代茶饮、中药足浴、传统运动疗法如太极、情志疗法、药膳食疗及家庭常备中成
《一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》精心选取了经络中的上百个穴位，并介绍了每个穴位的功效和按摩手法，几乎涵盖了所有常见疾病的穴位按摩疗法。对于每个穴位，书中还专门配有图例，以展现精确的取穴方法，可以让读者在几秒内准确找到穴位。《一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》图文并茂，实用易懂，相信每位家庭读者都可一看就懂，一学就会。它确为一本好学、易懂、实用的家庭中医
《一学就会经络刮痧除病全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》介绍了健康刮痧的基本知识及常见疾病的刮痧疗法。书中配有大量图示，以展现准确的刮痧的穴位、手法、及顺序，使读者易学易懂易操作。与其他刮痧图书不同的是，《一学就会经络刮痧除病全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》还介绍了常见疾病的食疗方法，帮助读者在快速准确地找到穴位，进行刮痧的同时，辅助食疗...
本书从千百年来流传的“奇效秘方”着手, 从“治未病”角度, 对日常失眠、上火、眩晕、气血不足及五脏的偏方调补之法做了说明。并以家庭成员构成的角度, 将老年常见病、男科疾病、妇科疾病、儿科常见病的偏方调治之法详细阐述。此外, 对孕产不适、急救、美容做了调治指导, 真正实现“小病一扫光, 大病调治见奇效”...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
汪曾祺
梁实秋
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