四季话养生

本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生4个部分。作者从衣食住行，文体活动，医药卫生，人际交往等多角度、全方位精选古今养生保健资料99篇，按季节的不同特点辑录成书。内容丰富，科学性、可读性强，一看就懂，一学就会，是广大老年朋友的良好读物，也可医疗保健工作者参考...

医学就会-懒兔子漫画中医

一、“懒兔子”公号，以漫画的形式推广和普及中医基础知识，被评为“文传榜”之中国文化网络传播“十大国学公众号”之一。二、简单易懂的中医漫画，精通五脏六腑和九种体质的平衡，让你一年四季当中不再害怕生病，小病不用慌，全面系统地讲述了阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血瘀、气郁、特禀、平和等九种体质，懒兔子用图文并茂的方式表现出了九种体质的不同特征、形成原因、饮食调养、易患疾病，内文附赠了九种体质对应表格，查阅简便、好学易懂，读者可自行判断出自己

药怎样吃才有效

药怎样吃才有效》是对汪昂《汤头歌诀》的现代解读。本书遵循原书的体例,总共分为20卷,分别是补益之剂、发表之剂、攻里之剂、涌吐之剂、和解之剂、表里之剂、消补之剂、理气之剂、理血之剂、袪风之剂、袪寒之剂、祛暑之剂、利湿之剂、润燥之剂、泻火之剂、除痰之剂、收涩之剂、杀虫之剂、痈疮之剂、经产之剂。其中,每个汤剂又分为以下几个版块:分别是歌诀、正方、对症解方、随证加减等。正方又包括组成、用法、功效、主治这四个部分。本书在解读时不仅很好的保存了原

黄帝内经详解

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》），是我国医学宝库中现存成书很早的一部医学典籍。其医学理论是建立在我国古代道家理论的基础之上的，反映了我国古代天人合一的思想。《黄帝内经》成编于战国时期，是中国现存很早的中医理论专著。在国学经典中地位独特，是唯一一本以圣王之名命名的书。总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论，并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学的

中医的常识

知道中医的常识，不是要求大家变成医生，但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的，有一个从正反面看的态度，能形成自己的价值观和看法。 本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面入手，告诉我们如何掌握中医的常识，成为一个能自救，能帮助家人、朋友的明道之人...

大众保健指压图解

本书内容包括：什么是指压疗法、指压疗法的作用原理是什么、指压的基本方法有哪些、指压的辅助手法有哪些、指压手法的练习、指压方法的注意事项、指压解作与时间、自我指压的具体方法有哪些、常用的自我指压的穴位有哪些，自我指压的作用、保持青春活力的指压手法、增强性活力的指压方法、消除紧张和疲劳的指压方法、消除头痛的指压疗法有哪些、治疗失眠的指压方法、消除颈、肩部疼痛的指压方法、可治疗腰痛的指压方法、便秘和痢疾的指压方法有哪些、治疗肱骨外上髁炎的指

图解舌诊-伸伸舌头百病消-修订升级版

★《图解舌诊》自上市以来，已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质，备受读者赞誉。在2018年修订升级版中，我们针对当下常见的气虚、阳虚体质，为广大读者补充了新的实用补养方，更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物，让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步，这一步一旦错了，到了后面越容易出问题！ ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效

家庭按摩治百病

求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍...

大道养生(黄种人养生的“圣经”)

这是一部黄种人养生的“圣经”。 根据“博闻而体要，广见而善择”的原则，引导读者在众说纷纭的潮流中多维辩证，剔误去伪。在中华文明和中医药养生的理论框架内，推出了“生命在于衡稳”的理念。 在全面分析了中华养生大趋势以后，提出了养生的“一纲十目”和“养生六经”，着眼于吃穿住用休养生息等生活层面，对读者有很好的指导作用。 《大道养生》是树立养生理念，推广养生常识的普及读物。 阅读《大道养生》，走进健康之门...

中医灵验名方大全

在世界医学史上，中医是唯一历经2000余年仍能焕发生命力的医学技术。中医药方神奇的疗效便是这一传统医术科学、高明的集中体现。在这些有效、实用的药方里，包含着历朝历代诸多名医名家的智慧和心血，他们为我国人民乃至世界人民的健康做出了不可磨灭的贡献。　　众所周知，大多古医药方多散见于各种医学典籍之中，难以查找。为了解决这个难题，编者从上百种古医典籍或名医专著中摘取了大量的名方、验方，经科学地分类统筹，编辑成书，以方便读者参考验用。　　本书集

中华食疗大全

本书全面剖析食材的属性以及治病原理, 教您针对自身体质和病症, 选对治病食材 ; 结合疾病性质、季节特征、身体素质等, 合理选择, 科学搭配, 辨证地给出食材、药材最优组合, 让您通过食疗远离百病之源...

大国医

本书分为上、下两篇, 分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧, 不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法, 也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方, 涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症...

名老中医养生经:大字版

本书对于66位名老中医的养生经验进行了总结，介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼(养生操等)、药膳方、食疗方、情志养生、起居宜忌等多方面...

每日一膳:春夏秋冬

中医食养文化源远流长，她由中华大地特有的地理、气候环境所孕育和培植，具有浓重的中华饮食文化特色。中医食养文化涵盖了中华儿女有关养生实践活动中展开的各种饮食生活的总和，她渗透了传统中医药膳的精髓，是中华食养文化中的智慧之花，在中华民族防病、治病和养生中起到了重要的作用。 国医大师百岁邓铁涛教授为图书题写书名。 国医大师禤国维教授为图书作序推荐。 顺应二十四节气饮食养生 每日一膳，健康吃出来...

《易经》养生智慧

宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》配有大量直观形象的示意图，深入挖掘《易经》中的日常养生之道，介绍适合现代人使用的养生祛病手段，传授简便易行又管用的传统疗法，科学指导现代人的饮食起居、体质调养、四季保健、房事养生等。 全面解读《易经》养生智慧，汇集中华养生理论精髓和三千年养生妙方，详解阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等日常养生之道，介绍导引、五禽戏、八段锦等养生功法，指导不伺人群、不同体质者养生防病，人人读得懂、学得会、用得

中风病中医独特疗法

儿科病按摩

本书共分5个部分，第一部分是小儿按摩概述；第二、三部分为小儿按摩常用穴位和手法；第四部分详细介绍53种小儿常见病症的按摩治疗；第五部分简述小儿保健按摩法。此外，为了便于读者操作，在附录中介绍了小儿四季保健和食疗偏方。本书图文并茂，通俗易懂，内容丰富，简明实用，可供家长学习运用，也适合于按摩专业人员及业余爱好者阅读参考...

国医健康宝典

中医是中华传统文化中的国粹，是人类医学领域乃至思想体系的宝库。中医经过几千年的实践和发展，积累了大量的宝贵经验，形成了自己特有的体系，并流传至今。其特色鲜明，疗效独特，在当代医药学领域扮演着极其重要的角色。 中医在中国拥有广泛的群众基础，绝大部分人群都不同程度地接受过中医治疗或运用中医方法进行保健，并从中获益，具有明显的需求优势。中医学植根于中国传统文化土壤，吸收并融合了哲学、天文、地理、历法、．数学以及其他外来医学的精髓。中

0到100岁的经络芳疗

唯一讲究经络医理的芳疗工具书！0到100岁的各种常见疾病，都可以用经络+芳疗来克服。　　本书是唯一讲究经络芳疗的工具书，结合中医的经络穴道医理，加上适当的植物精细和按摩手法，实现温和治疗。本书详细教您应对0到100的各种常见疾病，它们都可以用经络+芳疗来克服。　　在本书中，读者将不难发觉芳香精油及其相关产品，其关联范围广达化学、生理学，并与心理学、美学息息相关。香氛的应用不仅贡献于美容与生活品质的提升，在疾病防治与健身保养中也扮演了重

手到病自除-圣手医师杨奕的家庭保健处方-2

这是一本利用人体反射区防治内科、骨科、五官科、男科、妇科、儿科、皮肤科等各科常见疾病的家庭保健宝典。在书中，享誉中国的自然疗法医师杨奕为您献上: 　　1.“痛点自诊自疗法”、反射区综合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大锦囊妙计。 　　2.人体五脏六腑及五官、皮肤等常见疾病的多种反射区家庭调理法。 　　3.人体各处特效反射区如何与贴耳豆、拔罐、泡脚、云南白药等药物外敷术相结合的方法。 　　4.衣食住行中决定健康的各种小细节...

科学养生三大法宝

本书详细介绍了科学养生的三大法宝，即精神养生、饮食养生和运动养生。这三种方法对人们的健身防病和抗衰延寿等都至关重要，三者相得益彰，优势互补，缺一不可。这是本书作者根据自己在从事高层领导人的医疗保健工作中及在30余年中医临床实践中的经验而总结出的科学养生之真谛。其内容丰富，文字简练，科学实用，是广大读者，尤其是中老年朋友的必备读物，也可供广大医疗保健工作者参考...

保健按摩-经络保健健康理疗

为你完整示范全身按摩之法。疏通全身经络,对症详解按摩祛病之法,预防、保健、康复功效合一。自然疗法,费用低、无毒副作用、无痛,不用打针、不用吃药就能保健养生的疗病之道。通经活络、调和气血、调节脏腑、散淤镇痛、理经正骨、去乏提神、美容减肥、防病治病、延年益寿。操作简便、易学易懂,不受环境与设备限制,适合普通大众在家庭中学习使用,为自己也为家人按摩...

二十四节气养生大全

《黄帝内经·素问·四季调神大论篇》中曰：“阴阳四时者，万物之终始也，死生曰之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓道也。”清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳之根本。书中围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容，诠释了科学养生的重要所在...

《汤头歌诀》彩色图解(超值全彩珍藏版)

祖国药学博大精深，我们本着学习、借鉴、传播的想法，编写了这本《彩色图解〈汤头歌诀〉》。本书主要有以下特色：在忠于原著的基础上，对生涩难懂的古文进行精心的编译，以使该译本更加简洁明了，通俗易懂。书中选用了307幅药方实例图解和248幅精美逼真彩色手绘草药图，并对植物的根、茎、叶、花、子等部位做了细致入微的描述和详细的分解说明，在给读者带来强烈视觉冲击的同时，又可全面地了解植物的药用价值。书中将原书中的药味，以现代的克制、元制等方式呈现，

基层常见病证中医诊疗手册

《基层常见病证中医诊疗手册》是“北京市中医药服务能力提升工程”中“百病百方”项目之一，是北京中医健康乡村、社区试点建设工作的指导用书，它以基层常见病、多发病为切入点，以行业新诊疗规范指导诊断及中医辨证分型，在应用中医传统经方，结合中医药适宜技术，诊治常见病方面充分体现中医药特色优势，突出中医药适宜技术的应用...

中医奇方治百病

祖国传统医学博大精深，其生命力穿越数千年的时空，直到今天仍然活力四射，享誉全球，成为中华文明傲身世界的强大支柱。　　中医之所以历久弥新，影响巨大，是因为有大量明文记载的神奇药方。那些历代名医、方士历尽千辛万苦，甚至冒着生命之险创制并流传下来的妙方、秘方，没有任何时代局限，其效用千年不移，缔造了中医千年不朽的奇迹。然而，如今西医日盛，加之中医缺乏具有系统体例而又通俗易懂的药方书，所以中医的光茫黯淡了许多。　　为此，我们聘请了在中医界有着

实用艾灸 自然疗法

《实用艾灸》共分4章，以简单易懂的笔法介绍了艾灸疗法这一传统的防病、治病方法。首先，介绍艾灸的基础知识，其次，重点介绍了灸法在常见内科、外科、妇科、儿科等疾病中的应用，最后介绍了灸法在养生保健、美容养颜、延年益寿中的功效。《实用艾灸》的作者是蔡文...

特效药材汤,大病小病一扫光(附加码01)

本书分为上、下两篇,上篇详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识。从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手，分别列举了它们首选的药材与食材,并给出相应的养生药膳供人们选择。本书下篇列举了11类不同功效的汤膳分别为益气中药汤、补血中药汤、滋阴中药汤、壮阳中药汤、解表祛湿汤、清热中药汤、活血化瘀汤、消食导滞汤、化痰止咳平喘汤、安神补脑汤、理气调中汤,材料、调料、做法面面俱到,

五谷杂粮最养人 全彩图解

《五谷杂粮最养人（生活养生）》以《黄帝内经》的养生理念为基础，精心筛选了近百种受百姓喜爱的五谷杂粮。并根据不同病症、不同人群、不同季节等对食用五谷杂粮的要求分类，详细介绍了每种五谷杂粮的养生功效、营养成分、治病偏方、性味归经、饮食宜忌、适宜人群、药典摘要、选购要点及储存方法等内容，使读者能够对每种五谷杂粮有清晰的认知，并迅速掌握每种五谷杂粮的保健功效和食用方法。　　五谷杂粮是身体能量的重要来源，可为一天的生活提供动力，让一天的工作

家庭实用百科全书养生大系:千家妙方

本书所选验方是中医名家几十年临床实践的经验总结，疗效确切可靠、针对性强，有较高实用价值及可信度。条理清晰有序，资料翔实齐全，内容通俗易懂，适合医学知识多寡的不同层次读者。 ...

中医自学百日通

本书结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深，循序渐进，让大家能够一看就懂，一学就会，一用就灵，易于操作，便于实践，让大家不仅在生病的时候能用，还可以起到良好的保健作用，远离疾病的困扰...

拉筋拍打治病大全

从头到脚、自内而外地解决健康问题。面部美容、美体塑形、腰腿保健不是梦，网球肘、鼠标手、关节错位等一招搞定。只需花费一点点时间，就可以收获美丽健康...

《易经》养生智慧

本书内容包括: “《易经》的养生系统”“阴阳五行养生”“八卦养生”“同气相求与五脏六腑保养”“时间养生”“方术养生”“居家养生”七章...

了不起的中国超级食物

澳大利亚营养烹饪专家、传统中医与自然平衡饮食导师Kimberly倾心分享； 30多种极具营养价值又十分家常的超级食物，80多道高人气创意营养食谱制作详解； 一次性搞懂功能食材食物疗法美味食谱，吃得既美味又健康！ 《非药而愈》作者徐嘉博士、亚太素食联盟主席伍月霖、《我医我素》作者卢丽爱，矩阵推荐； 四色图文全彩印刷； 本书也适合纯素食主义者阅读。 名家推荐： 夏婉婷（Kimberly）老师从中西结合的角度诠释了什么是既好吃又健康

人体穴位随手查

《人体穴位随手查》是针对广大养生爱好者经常为无法准确定位穴位这一问题而编，内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，详细列出了人体百种穴位的不同功效，分析了每个穴位的定位，如何对症治病，多种穴位的配合使用疗效，以及全方位地说明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。为了让大家能更地定位穴位，《人体穴位随手查》给每个穴位配上了清晰的真人展示图，而且为方便大家快速找到穴位，《人体穴位随手查》配有各个穴位的笔画索引，让你操作起来更简单...

图解按摩一看就会

本书介绍了中老年病的按摩、女性病的按摩、男性病的按摩、小儿病的按摩、日常按摩保健等内容...

百病食疗大全

本书以上百种常见的病症为主线，对病症进行简要说明，并针对每种病症选取2~3个安全有效、简便易行的食疗方子，每个方子都选用生活中最常见的药材和食材...

中药材百科

《中药材百科》按照中药材功效，将620味药材分为15个章节，分别介绍它们的植物形态性味归经功能主治用法用量等。同时，为了满足读者对药材实用性的需求，部分药材还介绍了它们的实用小偏方、药膳食疗方...

轻轻松松学刮痧

本书详尽地介绍了刮痧疗法的理论基础、手法、工具、体位、疗效、美容养颜、强身健体等内容...

轻轻松松学针灸

本书介绍了针灸的基本常识，常见病症的针灸治疗和穴位便查，且收集了近80个新穴位和经外奇穴...

孕育新概念(四):愉快度过妇女更年期

妇女步入更年期，生理上、心理的种种烦恼接踵而来。我们站在女性更年期的导向台上，对更年期女性最关心的问题，进行详细的阐述。对更年期容易发生的一些疾病和疾病病因、发病机理、诊断治疗等都做了细致的解答。 本书还就更年期妇女在心理、运动、饮食等方面也涉及较多。语言通俗易懂，使您在轻松阅读中解决自身面临的种种问题，可谓更年期女性的良师益友...

自己动手做足疗

本书就从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法，将这种看似复杂的神奇健身方法送到您的手中...

灵芝

灵芝，被民间誉为“仙草”。特别是进些年，关于灵芝孢子粉已其制品的广告铺天盖地，消费者真伪难辨。有鉴于此，我们组织专家编写了此书。 本书选择常见、常用而有效的中药，将其来源、药理作用、临床应用、服食方法、注意事项等各方面知识，用通俗易懂的语言，全面、生动地介绍给读者，力图揭开每味中药的“庐山真面目”，使读者不仅“知其然”，而且“知其所以然”...

中老年健康长寿顾问

本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇，内容丰富，通俗易懂，深度与广度相结合，知识与趣味相统一，是中老年人健康长寿的必读书，也是基层医务人员学习的参考书。 ...

60岁的健康配方

60岁，该退休了，可以卸掉了工作压力，丢弃了追名逐利思想，可以轻松地按自己的意愿生活。60岁，可以不用养家糊口，可以享受天伦之乐。60岁有时间走向大自然，踏遍祖国的万水千山。60岁可陶冶情操，读书看报，舞文弄墨，练书法，爬格子；偶尔还可以写首诗。60岁，要和时间比赛跑，要跟上商争高下，要与阎王决分晓。 　　60岁是各种疾病肆意侵扰身体的时期，如何在这个时期拥有健康的体魄才是人生最大的幸福。 　　60岁，不再请示汇报

男补肾 女养肝:2:老中医教你补肾养肝怎么吃

●男补肾女养肝，京城老中医为您详细解读补肾养肝怎么吃 　　●男性养肾六大重点，女性养肝五大重点，92个男人补肾饮食良方，68个女人养肾饮食良方 　　●男补肾女养肝，一本书为全家人的健康保驾护航...

便携式黄帝内经经络养生挂图-(赠光盘)

《便携式黄帝内经经络养生挂图》中经络作为运行气血的通道，是以十二经脉为主，其“内属于府藏，外络于支节”，将人体连贯起来，成为一个有机的整体。人体的十二条经脉在不同的时辰里，随着气血运行，也有不同的反应，十二经脉所主疾病不同，可以根据十二经脉所属的时辰，选择锻炼经脉，以治疗和调理该经所主疾病，这样，有利于防病和养生...

中国著名中西医专家裴正学健康微博

《中国著名中西医专家裴正学健康微博》主要内容包括：祖国医学有悠久的历史、现代西医凭借精密的工具、机体自身有强大的代偿功能、中医也需要从边缘学科中吸取营养等...

长寿功法之四步行动-实用版

本套长寿功法系列图书，图文并茂，语言浅显易懂，配套的食疗配方简单易做。书中所介绍的功法内容指导意义颇强，实用价值极高，如能坚持必能收到效果。对广大中老年人来说，是可以放在手边案头时常翻阅的书籍，对于促进身心健康具有积极的作用...

道与和谐生活丛书－道与养生保健

简介 　　在中国古代社会的儒、释、道诸家文化中，道教被公认为最擅于养生。以儒治世、以佛治心、以道治身，被许多古代帝王和封建士大夫奉为信条。　　 从养生健身、延寿成仙的宗旨出发，道教全面继承和发展了中华传统诸子百家的各种养生方法，并吸收了许多外来文化的精华。较之以精神解脱为根本宗旨的佛教和以道德修养为根本立场的儒家，道家更长于养生。较之以治病为根本宗旨的医家以及以技巧为根本宗旨的武术气功，道教气功更富有层次的功

家用贴敷

敷贴疗法，是将药物敷贴于人体穴位或患处治疗疾病的的一种传统的中医学治疗方法。编者在理论和实践的基础上，系统地介绍了敷贴疗法的机理，特点，操作与注意事项等内容，每病在介绍疾病概况的基础上，着重介绍药物、穴位的选取、药物的制备及操作方法，力求内容简明扼要，处方取材方便，安全实用，易懂易学。本书适合中医药爱好者、患者及广大普通读者使用...

健康不求人-成德中医养生集萃

全书分为3篇，即：医疗篇，介绍了有关求医用药知识和意外伤害中的自救方法，以及一些有显著疗效的草药、偏方、验方等；食疗篇，提倡保证食品质量、科学搭配，介绍了四季食物防病治病、强身健体的功效和药性；养生篇，介绍了古今中外名人益寿看家年之道，以及日常保养、择时充电和部位养生的方法...