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本书不仅对经络、穴位的相关知识做了介绍,而日对常用的保健穴位做了详细说明。介绍了如伺诵讨穴位、经络按摩进行相关疾病的辅助调治。全书采用图文结合的方式,科学、全面、实用,让您轻松做到“手到病自除”...
中医在中国拥有广泛的群众基础,大部分人都接受过中医治疗或曾运用中医方法进行保健,并从中获益。《一学就会的国医自疗法》汇集了中医精华和核心内容,运用通俗易懂的语言,系统总结了中医的有关理论知识,包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等,帮助读者快速了解中医基础理论常识。在此基础上,着重介绍了中医养生保健和常见病的中医治疗方法,包括按摩、针灸、拔罐、刮痧、中成药的使用、病情简易判定方法等,充分体现了中医"简便廉验"的优势。 岁月像是一道风景线,
随着现代社会的发展、生活节奏的加快,人们生活紧张,工作压力大,身心处在亚健康状态而不自知,不是腰酸背痛、颈肩疼痛,就是浑身没劲,但是去医院检查又没有什么病。这时,我们需要一些简单方便的方法来调理身体、放松身心。刮痧、拔罐和针灸正是很好的选择...
艾灸和刮痧是中医传统疗法,省钱好用、适合家庭操作。无须很多的工具,无须专业技能,也无须花费太多的钱,一支艾,一块刮板,便可轻轻松松祛除病痛。艾灸和刮痧安全性能好,无副作用,且适应证非常广,对于内科外科常见病,中老年常见病,儿科常见病,都有很好的疗效,因而非常适合全家老小使用。一人学会,全家受益,不仅为自己、为家人解急时之需,疗身体之疾,也可做好未病防病,加强养护,增强体质...
本书首先告诉读者朋友们什么是经络、什么是穴位,如何运用正确的手法来刺激穴位,以及经络和穴位之间的联系等等。其次,本书针对人体的十二经脉与任脉和督脉做了系统、详尽的解说,包括人体日常养生大穴、防病治病的保健穴位。另外,我们还在最后对于常见病的穴位疗法做了简单的介绍,让你通过简单的手法操作达到治病防病的养生目的...
全书共分为七章。第一章讲述了中医养生的基础知识;第二章讲述了不同体质的养生方法;第三章讲述了中医的四季养生大法;第四章讲述了中医里的饮食养生妙法;第五章讲述了运动养生的健康的基石;第六章讲述了精神养生对于健康的意义;第七章讲述了中药养生的科学方法...
《养生药膳》系“科普新说丛书”之一,《科普新说》原是一档国内首创的科普类讲坛节目,丛书将其多个专题的内容以图书形式出版,把更多精华内容呈现给广大读者。本书将中华药食文明融入日常生活,讲述药食同补、药食同理、药食辅助、药食调理的日常养生与药膳保健。结合延年益寿、减肥、脂肪肝、三高、肾虚、衰老、进补膏方等百姓所关切的主题展开,贴近生活,实用性强...
1.中草药以其毒性小,甚至无毒为优势,与部分西药相比亦无成瘾性,越来越受到百姓的青睐。随着社会各界对科学普及工作的重视,包括中医药的现代化、科学化与普及化,现如今,深奥难懂的中草药以通俗易懂的语言深入到公众之中,其目的是为了让更多的人从中受益。 2.本草,是我们身边常见的植物,是大自然的神奇馈赠。走进它们,你会发现,这些富有传奇色彩的中华本草,和我们的生活息息相关;你会感叹,这些朴实无华抑或美貌娇艳的植株,与我们有着深厚的情感羁绊。.
偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方,是中医理论与实践在民间应用的结晶,是干百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。它们或是来自老百姓日常生活中的偶然发现,或是来自传内不传外的家族秘方,或是来自于历代医家在民间诊病时开具的药方,因使用有效而流传下来。这些偏方经过反复验证,流传甚广,生命力极强,一直以来,因其实用简单、价廉、疗效独特而深受老百姓的喜爱...
按摩保健是中医传统治疗方法之一,也是极为实用、简便、有效的日常保健疗法。按摩保健疗法历史悠久,疗效独特,百病皆宜,对人体无不良反应,很适合人们日常保健的需求,被视为养生保健的重要手段。并以其简便易行、治疗范围广、效果显著等特点,受到民众普遍欢迎。无论大病小病,还是各种常见慢性病,不用出门,通过中医按摩保健方法都可以得到防治...
刮痧是中国传统的自然疗法之一,它的操作方法简单,治疗效果显著,是家庭治疗的不错选择。本书通过简明易懂的文字和详细清晰的真人演示图片,为读者阐述了刮痧疗法的基本理论知识和实际操作技巧,并列举了呼吸系统常见病、消化系统常见病等十二大类、一百多种疾病的刮痧治疗方法,使读者一看便懂、一
人体穴位遍布全身,本书着重介绍最具养命功效36个大穴,图文对应,随手翻查,就能准确找到这些穴位所在的位置,并通过按摩、刮痧、拔罐疗法的简单操作,就能改善健康状态,赶走小病痛,如同随身携带的保健灵丹一样。 ...
“老年健康生活丛书”由各领域富有经验的专家学者为老年读者精心打造,试图为其提供更为广阔的视角和思考空间,乐享健康,乐享生活,科学养老,智慧养老。陈春艳编著的《经络养生》以经络养生为题,将经络养生学的知识提炼加工,细讲十二经脉、奇经八脉,普及老年人群常见疾病的调理之法,理解经络养生的真谛。作为科普读物,丛书以老年读者的视角,以实际生活为内容支撑,通俗易懂,图文并茂,为上海乃至全国的老年群体发挥积极的科普和文化传播作用...
《中医经典:秘方大全》集实践与医理于一体,内容翔实、条目清楚、通俗易懂,包括内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科等,汇集大量经典处方。从药方的“配方”“制用法”到“功效”“生活宜忌”进行全方位说明。既有内服之方,亦有外用之法,具有很强的实用性、科学性与收藏性...
《中医经典验方大全》为“中医养生疗方丛书”之一。中医验方是历代医家所创造的处方,并经多年之验证,可谓集名医之大成、汇良方之瑰宝。本书将130种家庭常见病按科分类,精选疗效可靠、针对性强的临床验方,每条验方包括处方组成、用法用量、功能主治等,集各家医疗之精华,成一家临证之特色,具有较高的实用价值...
《中医经典偏方大全》为“中医养生疗方丛书”之一。本书以科为纲,以病统方,分为内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、美容科。将各种疾病的症状、病因、特点、中医辨证论治,以及每种病的配方、制用法和功效主治等做了系统的分析,条目清晰,简明扼要,适合大众日常保健的需求...
本书从针刺和灸法的起源谈起, 将人体常用的29个穴位娓娓道来。全书共分四篇, 包括源远流长、神奇的针法、针灸的应用、传遍全球...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
缪哲 著
汪曾祺
宋瑞祥 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
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