家庭按摩治百病

求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍...

自己动手做足疗

本书就从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法，将这种看似复杂的神奇健身方法送到您的手中...

图解家庭健康足浴

手耳足简易按摩

手耳足都是非常理想的全息胚器官，人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的“投影区”。通过手耳足，我们不仅可以得知相应脏器的健康状况，对它进行按摩，还可以起到相应的治疗保健作用。另外，手耳足经络穴位丰富，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。本书以手耳足为对象，介绍了多种日常保健按摩法和常见症状、慢性疾病的按摩治疗方法，这些方法简便易行，同时配有真人图示，便于读者学习实践...

一学就会糖尿病居家疗法

本书介绍了专家推荐适宜糖尿病患者适宜多食用的食物、专家建议不吃的禁忌食物、专家建议的常用中药、有效降低血糖的15种营养素、食品交换份制定食谱、从头到脚的按摩自疗，从饮食到自我按摩疗法，让糖尿病患者可以长期坚持家庭护理和自我疗法...

中医万问养生篇

本书内容丰富，能较好地把中医保健养生知识和中华民族传统文化传播给有需求的民众，让全社会潜移默化、客观地认知中医药学知识，使中国传统而优秀的中医药文化得以传承和发展，使中医药学更好地为改善国人的健康状况而服务。...

李志刚教授之刮痧教科书-(附赠DVD光盘1张)

中国首套会说话的二维码健康书 难得一见的全方位演示，服务到家！ 跟着视频学刮痧，106种对症刮痧手法步步详解！ “中医堂-会说话的健康书”丛书是目前市场上，能够让人眼前一亮的中医保健指导书。 书中每一个方法都附赠了一个二维码，读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的按摩演示，在当今数码时代，迎合了人们的掌上阅读习惯。 除了二维码，本丛书还附赠了内含4～7小时视频的dvd光盘，全程演示书里内容，更加照顾中老年人的视力和习惯

一个穴位调养全家

穴位遍布全身，不利用起来就是巨大浪费！ 掌握52个万能效穴位，就能摆脱162种常见不适。 本书为您送上： （1）方便：最全的穴位标识，同一个穴位可以治疗不同疾病 （2）易学：独创的简单取穴法，对照图解，做个动作，轻松找准穴位 （3）特效：52员健康大将，人人都能做到的健康护理 从头到脚，大穴、要穴逐个说；男女老

温暖女人艾灸书

1、中国保健养生协会会长吴大真，专为体寒女性而作 权威养生专家，详细讲解痛经、黄褐斑、眼部松弛等女性常见烦恼的起因、对策、调理方案。 2、3分钟学会艾灸 艾灸取穴窍门 超清晰穴位图 零基础也能轻松上手，跟着窍门做，一次就成功；每篇都有穴位解析、症状分析，助你举一反三，做自己的调理师。 3艾灸处方 食疗方案 内外结合，事半功倍。 4、双色印刷，温暖亲切 手绘插图，美观大方，所有图解都使

养心:养心是养生的最高境界

本书从养心的角度切入, 经书如何调神养生, 提出养心是养生的最高境界。中医认为, 心是五脏经络之主, 无论是脾胃虚寒、气血不畅、精神不足、肾气不固。都可以用养心来调理。百病由心生, 养心就能去百病。且作者将自己“五步调心法”融入到内容里, 介绍给读者, 让读者读的懂, 用得上, 非常有实际意义...

5招远离虚寒湿热

《5招远离虚寒湿热》作者杨力教授用直白的方式讲述晦涩的中医理论，将身体的阴阳、气血、脏腑和外邪讲的很通透。开篇按虚寒湿热用开篇就用表格形式总结了虚寒湿热四种疾病及下分证型的症状、治则、食补和调养方案，读者可以根据表中的证候寻找对应疾病，初步了解各种致病因素的特点和调理方法。 《5招远离虚寒湿热》正文每个章节从自我测试入手，让读者能在一分钟内判断自己是否有相关疾病，而后解答为什么会出现这些症状，得这个病的原因是什么，很后每个疾病都会给出

手诊点对点法

本书主要介绍手皮肤特异性改变点这一体征对疾病的诊断价值, 附有上百个实例, 200多张图片。根据点对点法, 就是手上一点对应内脏一个病灶点, 反之亦然, 来辅助判断病灶部位, 本法简单、实用, 可辅助临床医师判断病位和治疗效果, 非常实用...

新编对症取穴刮痧图典

《用好身体的妙药: 新编对症取穴刮痧图典》比较详细地介绍了我国古老的健身方法 —— 刮痧。全书全面介绍了全身穴位以及穴位功效, 当然, 全书还从刮痧的准备工作到日常保健、疾病预防及治疗等都有所介绍, 方法简单易行, 内容比较全面...

新编对症取穴艾灸图典

本书内容包括: 艾灸, 与您相伴一生的良医 ; 经络和穴位, 可以随身携带的灵丹妙药 ; 妙药安五脏, 艾灸显神通 ; 对付寒湿虚, 用艾驱走亚健康 ; 头痛脑热不用愁, 艾条一灸就见效 ; 灸除五官疾病, 还您轻松自信等...

新编对症取穴按摩图典

本书针对现代人普遍存在的各种健康问题, 分别从日常保健、亚健康调理、家庭常见病调理、中老年常见病调理、男女儿科常见病调理, 以及突发急症的按摩护理等方面, 手把手教读者找穴位、做按摩、防病保健, 是居家生活理想的健康枕边书...

零起点脉诊入门

本书为有名医学专家杨力教授所著，从脉学的基础知识入手，配合精美图片，详细直观地教授读者脉诊定位的具体方法、步骤、要领及入门技术，操作性强；后半部分还详细列举了28种脉象的主病 、特征及鉴别方法，以及不同季节及不同体质下的脉象特点，还对常见慢性病的脉诊表现一一做了展开介绍，方便初学者对脉诊建立起正确的认识...

非瘦不可

一直在节食，一旦恢复饮食就变胖？即使运动也瘦不了？很想变瘦，但不想戒吃美食？如果你有这些困扰，一定要试试台湾地区人气中医师的不复胖减肥法：不挨饿，也不一定要运动，每一餐吃得饱，也能够瘦！本书还告诉你3大致胖原因，更有23个专业小诀窍健康减肥不复胖，帮你避开减肥陷阱...

糖尿病精选家常菜

本书是一本关于糖尿病食疗的书。本书教糖尿病吃货们学会既健康又高颜值的精美简餐。最重要的是做法真的很! 简! 单! 书中的简餐以稳糖为目标, 以简单为原则, 以健康为基础, 以美味为诉求, 让糖尿病吃货们吃的营养健康又让血糖稳稳的...

痛风精选家常菜

本书选取用时短、方便做的菜谱, 主张“简餐”原则, 精简实操步骤, 容易操作, 让读者一看就会, 上手就能做, 同时, 所选菜品兼顾色香味和营养成分, 操作简单, 营养不简单...

高血压精选家常菜

本书是一本高血压的食疗书。高血压是现代人普遍的两大慢病问题, 而且与日常饮食密切相关, 可以说是“吃出来的病。”本书介绍了科普纯干货防治慢病知识, 教读者只用简单食材、无需高超厨艺, 轻松安排一日三餐, 稳定血压, 并包含了高血压并发症的食疗...

当张仲景遇上斯坦福

都说“西医快速治标，中医慢慢治本”“西医治疗急症，中医治疗慢病”。真的是这样吗？本书以现代科学思维模式阐述中医，辅以实际临床案例，系统介绍中医的生理学模式及病理学解释，破除人们对中医的迷思和性看法，告诉你“西医检测，中医治疗”新思维， 带你走进一个不一样的中医世界，感知中西方文化、科技与传统的碰撞...

DK生活.完全芳疗按摩指南

本书共分五部分，非常不错、系统、全面地介绍了开始按摩前的准备工作、基础按摩技法、全身按摩、特殊按摩派别及手法、具体健康问题及特殊人群的按摩疗法，是一本图解全面介绍按摩方法、规律及技巧的按摩接近指南。图片手法清晰并带有关键注释，从瑞典式按摩到日 式指压按摩疗法、足底反射疗法、泰式按摩，让你多方面掌握按摩关键技巧。同时还有30余种促进健康以及针对颈肩痛等特定健康困扰的定制疗法。这本接近指南可以搞定你一切关于按摩的问题。更有婴儿抚触等按摩手

零起点舌诊入门

本书收录32种不同的舌象, 从舌色、舌苔、舌形到舌底, 从舌象的形成原因, 到其所代表的诊断意义, 全面地分析了人体可能出现的全部舌象。另外, 还从不同体质、不同的亚健康症状等角度出发, 详细分析了各自的典型舌象, 以及给出了相应的中药、穴位和饮食等调养方案。全书的舌象均配有四色图片, 读者看图就可以找到自己相对应的舌象, 快速准确地判断健康状况...

中医实证芳疗全书

《中医实证芳疗全书》共分三篇。共分三篇。第一篇主要介绍中国香疗发展的历史，为发展中国本土文化背景的芳香疗法提供史料，提出作者多年接触芳疗的心得，试图探讨发展中国人自己的芳香疗法的意义和价值，抛砖引玉，希望引发作者的共鸣和思考。第二篇为精油百科，详细介绍了80款精油的特性、代表成分、运用历史、功效等内容。为实用型资料。第三篇通过11个主题，从中国香疗和中医思维的角度，对现代人常见的身心问题进行剖析，比如失眠、脾胃失调、常见呼吸道疾病、脊

人体经络穴位图册(精绘大图版)

本书图文并茂地介绍了十四经脉、常用奇穴的主治、定位取穴、快速取穴、保健按摩等内容，旨在面向广大中医爱好者，从专业角度深入浅出进行讲解，摒弃深奥晦涩的术语，贴心地教会读者如何取穴；另外还配有人体骨骼图和人体肌肉图，让取穴 更直观和精准，让读者一看就懂、一学就会；大图、大字号的设计风格，让中老年读者看得更清楚。 希望读者关注中医养生之法，通过疏通经络来提高健康水平，每个人都可以成为自己健康的调理师...

调养五脏 提高免疫力

《调养五脏 提高免疫力》从中医养生和五脏调养的角度，讲述改善亚健康、提高免疫力的养生方法。内容涉及护心、养肺、护肝、健脾、补肾等五脏养生之道、十二时辰养生、食补、按摩、运动等健康养生知识。将五脏调养与现代人生活方式相结合，给出具有实操性的 日常保养方案。将排毒、保养、预防疾病三者统一而协调地融合起来，让这种健康的生活方式及提升免疫力的方法更具有现实指导意义...

DK生活.家庭草药百科手册

《DK家庭草药百科手册》分四部分。分别详细介绍了什么是草药、家庭如何应用草药、草药的安全性和剂量、140种草药名录百科以及50余种家庭常见健康问题的草药解决方案。本书可为你提供基本的草药信息，同时指导读者选择和使用安全、恰当的草药。通过大量照片和手绘插图，本书揭示了药用植物的美丽和多样性，并鼓励人们意识到在野外保护和养护它们的必要性。本书手册设计形式，图文精美方便携带，迅速查询，居家旅行完美伴侣。《DK家庭草药百科手册》适合崇尚自然生