视觉魔法－如何通过穿衣显瘦

在该书中，莎拉?克虏伯设计了一系列简单、易懂的方法来判断一件衣服是否会让人看起来臃肿显胖。你仅仅只需回忆所有你穿过的衣服，找出哪些是让你看起来更胖的，然后永远不再穿它，并且在以后的置装购物中牢记适合自己的显瘦服装。当然，莎拉不会让你瘦得沉闷不堪，她不仅会帮助你提升穿衣的品味，更会帮助你注意每个细节，比如刘海、指甲、衣服口袋的样式等等——她会让你变得更加光彩夺目。 本书根据女性最容易囤积脂肪的各个部位来介绍穿衣的学问，让你能针对自身的情

最好用的瘦身红宝书

搭配其实很好玩-阿秋秋的时尚日志

身材不好？不再年轻？没钱买贵衣服？被潮流弄得晕晕乎乎？一件衣服穿十年？一到换季就没衣服穿？满满一橱子衣服，没一件喜欢的？一到重要场合就抓瞎？太多搭配方法看花了眼？每天早上冥思苦想拗造型，结果因此迟到？搭配衣服累，穿塑身衣累，着高跟鞋累，减肥累。恨不得索性邋邋遢遢？ 　 搜狐搭配红人阿秋秋带给所有爱美女性的平民搭配圣经。如果你再也不能忍受自己平庸且一成不变了，如果你实在受够了中看不中用的时尚杂志，如果你真是觉得时尚大师们都高处不胜

终极减肥三重燃脂瘦身法

美人计

你想聚天地之灵，清纯、健美一生吗？ 　　你想面庞精致、不施粉黛但依然光彩照人吗？ 　　你想气质优雅、曲线优美回头率百分之百吗？ 　　你想气定神闲、随时随地都呈现完美状态吗？ 　　用心爱生活，用心爱自己，你就可以永远成为这样的美女。《美人计》从身、心两方面，为你提供实用见效、操作简便的美人速成法。 　　将计就计，你会一辈子做美人...

高跟鞋的魔力

本书从高跟鞋的选择方法、穿法、搭配、坐姿、站姿等每一个细节，将高跟鞋的秘密一一揭晓...

裙子搭配效果图

时尚女人都拥有一个衣橱，里面挂满了整排的裙子，无论是俏丽可人的雪纺裙还是优雅动人的套装裙，又或是热情奔放的波希米亚裙，都够让爱美的你充满万般风情，女人味十足。 由王珂主编的《裙子搭配效果图》为广大爱美的时尚女性提供了精彩的裙装搭配内容： ◎4季裙装搭配示范； ◎8种气质演绎完美； ◎6个场合展现美丽； ◎9种裙装搭配方案。 阅读《裙子搭配效果图》后，你很快就会成为“裙”领风骚的时尚先锋，成为人人眼中羡慕的裙子搭配达人...

想美就美的瑜伽-含光盘

想练就练的瑜伽-含光盘

酒井式瘦身法

本书主要内容包括：神奇的舒展关节瘦身法与其他瘦身法有何不同；“舒展关节瘦身法”基础篇 腰关节的矫正；“舒展关节瘦身法”升级篇 各部位的矫正等...

超轻松快速瘦身术

本书分为美体常识、饮食美体和运动美体三个部分。第一部分给出了标准体重的计算方法以及减肥成功度的测试；第二部分提供了高危险美食的安全吃法及瘦身效果明显的蔬菜；第三部分用图示列举了简便易操作的美体操、淋巴按摩、瑜伽等美体运动方式。全书图文并茂，直观明了，简便实用，是女性塑造美丽形体的必备手册...

女人30+保鲜攻略

上班族最需要的美颜保养书

这是一本专门为上班族女性量肤定制的美容保养书，汇集了作者10年的美颜保养精华，内容涉及美体塑形、护肤保养、健康管理以及特殊护理等多个方面。在书中，作者将多年来研习《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典的心得，并结合自己多年的实践经验，专门针对上班族女性研究出了一套轻松、简单、省时、见效快的经济美肌保养方，是千万上班族女性的最佳选择...

阳光女孩的哑铃塑身金典-附赠DVD光盘1张

女人永远都希望自己拥有一副魔鬼般的身材，希望甩掉多余的脂肪；拥有高跷的臀部；挺起高耸的胸部，没有“蝴蝶袖”；没有“五十肩”；没有“游泳圈”。 　　同时，现在的女性除了要有好的身材，最重要的还是要追求时尚、健康之美。 　　本书针对广大时尚爱美女士，介绍了最简单轻便的打造俏美人的运动--哑铃运动。阐述了，哑铃燃脂减肥的功效及原理，并深度剖析了哑铃只是锻炼肌肉的工具这一不科学理念，详细介绍了哑铃运动中的各种动作和各部分肌肉打造方法，

今天我该穿什么?-史上最大牌的FIFI兔穿搭秘籍

世界上最困扰女人的问题，不是你不爱我，我不爱他，而是——今天我该穿什么？ 这本书中，史上最大牌的fifi兔全面透露了自己的穿搭秘籍，其实名牌带给我们的是一种美的享受，我们在平常的服装中也能找到这些风格，穿出自己的品位。 fifi兔说：时尚从天桥走入生活只有一步之遥。 fifi兔说：许多人说房产是最好的投资，但是我说，你花在一款质量上乘的手提包上的钱也绝不会让你后悔的。 fifi兔说：时尚不仅仅关乎你的衣装，时尚是你的态度。遵

100种美容食物排行榜

不同的食物有什么不同的营养成分？各种食材怎样做成美味可口的菜肴？食物有什么功效可以帮我们美容美体？本书将为您解决一系列的美容难题。 本书精选100种美容食物，按美白淡斑、水润保湿、排毒祛痘、祛皱抗衰老、瘦身丰胸等女性美容最关注的问题进行分类、排序，并辅以大量彩图，详解其美容营养功效。针对不同肤质、体质、体型的人，给出贴切的饮食建议，帮助您调养身体、改善肤质，从内而外地散发出迷人光彩。 本书将助您吃得健康，吃出美丽容颜...

21世纪形象设计教程-第2版

本书以形象设计为主线，扩展到美学、服饰、美容、礼仪等诸多方面，旨在全面提升人们的整体形象，升华人们的精神境界。视点高，观念新，立意鲜明、深刻。既有理论高度，又富有艺术性。书中的每一个章节都蕴涵着深刻的科学道理和艺术规律，使读者既可在理论上得到感悟，又可在形象设计艺术水平上获得提升。 　　既是集理论性、实用性、专业性、知识性为一体的形象设计专业著作和教材，又是时尚人士必备的形象设计枕边书...

养瘦-能吃能睡又能瘦

jolin蔡依林首度公开瘦身秘招，让你从“能吃能睡又能瘦”的生活习惯当中摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生。《养瘦(能吃能睡又能瘦)》与读者分享了她失败的减肥经历，请大家不要再轻易相信坊间流传的jolin式的减肥法，告诫年轻女孩要通过正确的饮食来获得曼妙的身姿。她还摸索出了一套行之有效的减肥法，如“五日养瘦菜单”、“消水肿配方”，可以将体重常年控制在一个理想的范围之内，绝对是让你为之惊叹的瘦身宝典。 jolin为你张榜无效减肥法黑名单

百变披肩完美四季造型手册

几乎每个爱美女生的衣柜中都有至少一两款披肩，甚至连以前昂贵的皮草或丝绸披肩也随着物质生活水平的提高而渐渐“飞入寻常百姓家”。然而，披肩的系法你知道多少？ 《百变披肩完美四季造型手册》介绍了几十款披肩的系法，并附有详细的步骤图解，图文并茂，让你在赏心悦目的阅读过程中轻松学会这些披肩系法，赶快用披肩妆点出你的百变形象吧！本书适合作为造型师参考用书和时尚达人们学习喔！本书由犀文图书编著...

十分钟美妆年轻五岁

岁月留痕？容貌显老？　　NO,NO,NO！通通不用担心。　　只要十分钟，　　人人都变妙龄大美女...

美白教主

天生黑肉底能变白吗？ 　　秋冬阴天室内就不需要防晒？物理防晒还是化学防晒？ 　　防晒衣防晒伞防晒霜如何选择？ 　　小麦色时尚表象背后的老化真相是什么？ 　　哪种美白产品又便宜又好用？ 　　既能美白又健康又能减肥丰胸的方法有哪些？ 　　身体不同的部位保养方法有何不同？ 　　让用过市面上几乎所有美白保养产品的美白狂白白教你最正确最科学最实用的方法！ 　　因为她的32f身材和吹弹可破的白嫩肌肤不是与生俱来，而是不断努力尝试各种美白产品和

霓裳经典-T台上的传奇

奢华服饰永远是每个女人的终极梦想，我们可以没有男人，却不能没有一件心爱的大牌服饰。路易·威登、香奈儿、范思哲、迪奥每一个都能令女人魂牵梦绕。每一件时装都将时尚与生活完美融合，使人心里不禁产生“明天我就要这样出门”的欲望。女人分很多种，白色少女、奢华贵妇、强势女人、自由新女性，但她们的终极目标只有一个，拥有能展示自己独立风格的服饰...

问题肌肤自救魔法

新娘造型设计与技法:盘发篇

本书主要内容包括：盘发与脸形；盘必造型24款；良性高效的沟通给力新娘美妆；小饰品，大作为——无与伦比的商品等...

丽质美人必修课

《丽质美人必修课》集“完美女人”书系多年来的精华编纂而成，是一本综合性的时尚精选扮靓秘籍，几乎包含了一个女人完美蜕变要经历的所有重要环节，分护肤、化妆、塑形、美发、美甲5大篇章，每一部分都由浅入深、循序渐进地将相关知识和方法向您娓娓道来，相信您的许多疑问在这里都可以找到答案...

化妆设计

本书共分八章，主要内容包括：中国历代妆饰、西方历代妆饰、近现代妆饰的发展与融合、化妆的设计法则、化妆的设计表现及应用等。 　　全书内容丰富，叙述简要易懂，并配有大量的图片资料，系统而全面地概括了有关化妆设计的原理、方法与程序，可供高职高专类院校及中等化妆设计专业教学选用，也是自学化妆设计的一本有价值的参考书...

我为鞋狂

对鞋不感兴趣的人，一双就够了，但对于爱鞋的人，就算拥有100双也还是觉得不够，这刻鞋子。商场里的鞋子琳琅满目，我们应该买什么样的鞋子7怎样去买?又怎样去穿才能成个聪明的“鞋狂”呢7本书从鞋子的种类讲起，引用了很多韩国当红明星的穿着实例，按照鞋的不同风格，教给时尚女性有关鞋的选择、搭配、设计、保养等作为“鞋狂”的必备知识。 本书内容前卫、时尚。如果你想用鞋子来表达自信、提升自己，那么请翻阅此书，它会告诉你，爱美是女人的特权，享受时

纤手玉足护养全书-(BOOK+DVD)

热辣塑身舞-(BOOK+DVD)

情商决定女人的一生-新版

为人处世中，高情商女人的一个重要特点就是社交能力强，外向而愉快，融洽的人际关系不仅能在关键时刻助她们一臂之力，而且还能给她们带来心理的满足感和幸福感。而情商低的女人的人际关系一般都非常糟糕，因为她们不懂说话的技巧和策略，所以她们没有什么朋友，生活中常会感到空虚和寂寞，自然感受不到幸福。　　很明显，无论是在人际关系中，还是在夫妻关系，或者家庭关系中，高情商的女人都比低情商的女人更能获得幸福。或者说更有获得幸福的理由。由此结论。谁让女人不

20几岁就要做女王

这并不是一本泡妞秘籍，而是一位两性情感关系专家的真实人生经历。因为他，“把妹”成为一门学问！别再当好人了，让全世界最强的“把妹达人”来重塑你！他独创的把妹技巧和术语，嘉惠全球男性同胞！为什么有些男人明明条件不优，身旁女友却不断？为什么有些男人总摆脱不了老是被女人甩的命运？本书能使男人获得重生，更能颠覆女人对男性的认知。在本书中，一个真正的“坏小子”将告诉你：男人是怎样思考、约会和恋爱的；女人怎样才能在两性交往中占据优势，彰显王者风范.

化妆基础--人物形象设计系列

21世纪是人类科学技术、现代文明飞速发展的时代，中华民族更是处于一个政治、经济、文化前所未有的发展时期。随着我国社会主义市场经济的繁荣和发展，人民生活水平不断提高，人们已经不再满足于最基本的物质生活，对精神文明的追求和对美的追求意识日益增强，特别是在社会生活和社会交往中，人们对自身形象的追求和塑造已经摆在越来越重要的位置，并且不断赋予它深刻和丰富的内涵，甚至成为个人生活不可缺少的内容以及生存竞争的无形资本。　　“人物形象设计”概念正是

我型我塑-(BOOK+DVD)

美丽是这样炼成的-中国第一位人造美女郝璐璐整容宝典

郝璐璐，这位28岁的女孩在历经多次手术后，又一次以光鲜的面目立于我们的面前，让我们一起来阅读这位追求美丽到极至的女性吧！《美丽是这样炼成的》是中国第一位人造美女郝璐璐继《我为自己做主》之后的第二本专著，这本书同样也和她的整容有关，全书侧重于整容这门科学及整容后的护理...

校园美眉妆

10分钟瘦腿美腿

在生活图书策划的道路上，我们一路前行，心中暗自期待您的鲜花与喝彩，当然，批驳与挑剔也会照单全收。与读者同行，前方的旅途一定会越来越精彩……　　生活类图书资深策划人、撰稿人：北京瑞雅文化传播有限公司执行总监。　 长期致力于生活类图书的策划、撰稿及现代时尚生活潮流的观察研究。 　在时尚流行、服饰美容、营养美食、运动健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解。 　曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼仪专家、名医

牛仔穿着与搭配技巧

牛仔装出现于19世纪，至今已经近200年的历史，但它经受了时间和时尚潮流的反复考验，至今仍然是人们日常生活中不可缺少的元素。在数百年的时间里，它跨越了阶层与贫富，年龄和种族，成为如今服装潮流的主基调。牛仔，颇具中性气质的味道，深受时尚达人的青睐。很多人认为穿着牛仔装以休闲舒适为主，搭配则是次要的，其实不然，不同款式的牛仔装完全可以穿出不同的风格，即便是同一款式，搭配不同，也可以穿出不同气质。现在，牛仔布料种类的增多，牛仔也可以高

这才是我要的美肌书-乔琳老师的无敌驻颜术

《这才是我要的美肌书：乔琳老师的无敌驻颜术》共有五章。主要介绍了作者多年来的美容护肤心得。介绍了从最基础的肌肤护理到疑难杂症的处理办法，甚至还有孕期的皮肤保养问题。包括了作者全部博文的精华，对广大爱美的女性朋友来说，是非常好的参考和实用护肤指导...

我的衣橱经典-高端形象顾问的穿衣智慧

什么时候，你因为自己的穿着给过他人某种感动，令人产生微妙的羡慕，你就找到属于自己的衣橱经典了…… 　　作为高级形象顾问、服装设计师，黑玛亚多年来总结出既实用又有品位的穿衣智慧，本书即是黑玛亚总结的22种女人必备的衣橱经典单品，徐徐道来经典单品背后的故事，以及如何挑选款式、如何搭配，如何穿得有品位，是雅致女人必不可少的品位穿衣指南...

经典名表鉴赏购买指南-2013版

腕表不仅仅是一种时计工具，更是一个人身份的象征、投资的珍宝。然而面对琳琅满目的腕表品牌，哪些腕表才是真正的顶级与尊贵？哪些又可以升值保值呢？究竟如何选择一款能提升自身尊贵气质的殿堂级腕表呢？ 　　本书精选23大国际奢侈腕表品牌，包括百达翡丽、欧米茄、劳力士、江诗丹顿、爱彼、宝珀、卡地亚、格拉苏蒂、积家、伯爵、雅典、万国、浪琴、万宝龙、摩凡陀、美度、豪利时、罗杰杜彼、梅花、豪雅、天梭、帝舵等，超过1000款名表精细呈现，均标注尺

时尚其实很简单-时髦女人的装扮&购物秘诀

最经典时尚法则 + 最闪亮装扮技巧 + 最省钱购物秘诀 + 男友装扮绝招＝ 365天魅力爆棚的时尚女人！ 　　那些365天都闪亮的时髦女人，都是用钱堆出来的吗？ 　　不不不， 　　无须太费力，不用花大钱，更不必执著于“拥有某样东西才能够变得时尚”，拥有对时尚的热情和感觉才是

7日速效瘦身瑜伽 BOOK+DVD(DVD)

[book]：　　　　神奇瑜伽消脂术，7日后带给你惊喜！　　　　瑜伽激瘦体位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食；瑜伽神奇冥想法，影响脑电波，强化自我控制力；促进pl和pdk-4基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。我的瑜伽瘦身七大戒律。　　　　一周激动体验，强效瑜伽体立激瘦锻炼：热身运动、手臂消脂术、

最美的肌肤--家庭书架·品质生活

串珠发饰

《串珠耳环》：爱美的天性，我们对信仰孜孜以求，随心所欲地支，配自己的个性，心情如时尚前沿盛开的礼花，开一个空间与朋友分享，或者是开一间网店，把自己的作品变成商品，娱乐的同时也过把当掌柜的瘾，感觉时尚被自巴玩弄于股掌...

嫁妆日记-新娘化妆造型

每一个女孩从小就都会有一个新娘梦；每个女孩都是一个精灵，都是有着美丽翅膀的天使；看着安徒生童话长大的女孩也都喜欢这样一个结局——从此王子和公主过上了幸福的生活！ 这本《嫁妆日记》，就是作者既是写给那些精灵般的女孩们的，也是写给自己的。这是作者为天下女孩准备的一份嫁妆，里面承载的不仅仅是新娘造型的技巧，更有一份美好的祝福与关怀。希望在你出嫁的那一天，《嫁妆日记》与你随行。愿每个女孩都能与所爱的人天长地久。　　看着安徒生童话长大的女孩都很

让你年轻10岁的魔法奇肌(书+光盘)

简介 　　累了一整天的肌肤，需要早晚不同方式的呵护。运用自己温暖的手掌与灵巧的指尖，温柔地让脸蛋感受幸福。马上掌握做脸的诀窍与精髓，就是这么简单。自己灵活安排做脸时间，晨间醒肤×午间舒压×夜晚滋养，让按摩成为你美丽的必备流程！拉提全脸＋全身刮痧，解除压力且放松身心，有空就能做的简单按摩。运用手温＋指法打造你的迷人五官，使你重拾健康肤色，告別肌肤“孔”慌...

名品盛宴世界顶级名品完全时尚手册

收列了当今世界消费市场林林总总的一流精品名牌的《名品盛宴》一书，是中外著名品牌的集大成者。全书分男女服装、珠宝、钟表、饰品、饮品（酒、香槟、威士忌、咖啡、茶）、食品、汽车、影音、游艇、酒店、度假胜地、男士用品（雪茄、打火机、剃须刀、钢笔等）、女士用品（化妆品、香水、丝巾等）、等十几大类近百个小类的高档消费用品，一一介绍了各类品牌的特点、性能、精神、起缘故事等。囊括范围上纵览天下的广袤视野，题材内容上无所不包的人文关怀，版面形式上图文并

青春期抗痘美容指南

本书是一本专门献给广大青年朋友的大众科普读物。书中针对青春痘患者最为关心、最希望帮助解决的一些实际问题，简要讲述了有关青春痘的一些基础知识，详细介绍了防治青春痘的各种有效方法及注意事项。本书内容丰富，科学实用，安全可靠，易懂好学，可操作性强，非常适合青春痘患者阅读使用，是年轻人的良师益友...

我就是明星“昕”式搭配秘笈

本书内容包括：约会搭配、职场搭配、出差搭配、派对搭配、郊游搭配、逛街搭配、婚宴搭配、度假搭配、居家搭配...

达阵美肌篇-牛尔爱美工作室

美容教主牛尔老师最新最实用的美肌保养书，牛尔老师独门按摩术第一次全公开！ 　　《牛尔爱美工作室：达阵美肌篇》其中不但包含了牛尔老师独特的美肌保养术、按摩技术和多年肌肤保养经验谈，还包括了正确美肌工序、认识保养成份等。本书围绕女性最关心的肌肤保养问题，从基础保养到按摩技法、护肤品的选择都有详细的介绍，是一本不可多得牛尔爱美工作室：达阵美肌篇的美肌保养指南。肌肤环保篇将护肤分成每日、每周、每月需要注意的所有问题，一一向读者叙述介绍。肤

素颜没再怕

美肤专家小布老师2013年年度护肤保养大作，亚洲女生后天改造完美肌肤的方案！ 　　·曾遍访国内外50个城市做护肤辅导——专为亚洲女生量身打造！ 　　·针对20+青春肌、25+轻熟肌、30+初老肌——一生受用的肌肤保养方案！ 　　·最日常却有效的护肤方法——娇韵诗、欧莱雅、资生堂、欧珀莱等国际一线化妆品护肤专家，告诉你这些身边小物，同样能媲美昂贵的玻尿酸、修复精华液、抗老萃取物！ 　　 　　国内知名护肤专家小布，到访国内外50多个

我要年轻10岁

怎样化妆才可以让你看起来显年轻？ 　　如何穿衣搭配才能让你整个人不显老？ 　　什么样的科学饮食方案能让你越吃越瘦？ 　　传统养生术中哪些做法可以使你更加美丽？ 　　…… 　　当满世界都屈从于岁月的无情，喊出“再不xx就老了”的丧气话时，70后的麦灵却要告诉你她年轻10岁的秘密：保持良好的心态、36个简单的化妆与护肤技巧、7种衣着搭配原则、8条食物减龄秘术、9套塑形美体饮食方案，以及12种家庭有氧运动和1套独门“仙鹤”排毒养颜操。这