开花的身体--服装的罗曼史

从巴斯尔的翘臀欲望到乔治·阿玛尼的柔软肩膀，从第一件比基尼到第一条牛仔裤，从东方的三宅一生到西方的范思哲…… 服装的历史里藏着无数个不为人知的秘密，它们都超乎人们的想像，另有隐情。服装承载着人类最本原的欲望，同时与人类文明史交织在一起，错综复杂。 回顾人类的服装发展史，我们发现在道德的指向上，服装和肉体之间一直呈现着一种紧张的关系，当肉体被视为不洁和罪恶的摇篮时，服装便充当起警察的角色。服装的压迫往往以束缚的姿态出现，带

穿搭基本法男士时尚图鉴

本书由日本人气造型师结合问卷调查结果编写，调查并总结出在女性眼中什么样穿搭的男性更有吸引力，什么样的穿搭给人印象不好，自己更关注男友或丈夫衣着的哪些细节等。是一本一看就懂的男士穿搭基础原理图解。全书共分为三章节，第一章介绍了十件每位男士都一定要有的单品，比如黑色西装外套、白色T恤、小白鞋等，告诉男性读者如何更快速的搭配好这十件基础品。第二章分为三个小节，分别为休闲穿搭、工作穿搭、服装配色，内容更加实用。第三章内容为应对各季节特定活动场

整形瑜伽平衡减肥

简易瑜伽的动作简单易学，不但可以减肥，还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间，就能使自己体会到练习的效果。 ...

瑜伽之树

艾扬格（B.K.S.Iyengar)，现代瑜伽泰斗级大师，同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手，入选《时代周刊》世界*影响力一百人，《瑜伽之树》是瑜伽大师B.K.S.艾扬格的经典小书。这次再版内容上修订完善了*版中的梵文和一些其他失误。对版式进行了细节调整，纸张换成白净的，页面更美观了。...

素颜女神:听肌肤的话

本书由中国理性护肤人——冰寒所著，旨在打造一本普通人能看懂的、可以影响一生护肤理念的书，书中的观点都有作者的实验佐证，图文并茂，深入浅出...

深度减肥

全书以多学科综合运用的视野和手法，分析阐述了关于肥胖征的危害、成因及应对方法。认为肥胖征属于"发展病”，与人类的代谢进化跟不上科技进步相关。认知肥胖的危害应关注人体系统管理超载导致的减寿，不宜强调与肥胖只是或然性联系的疾病指向，因为那样容易给肥胖者侥幸心理。肥胖是一种自主行为，肥胖的流行有着社会文化方面的诸多原因，但人们必须对肥胖负责。书中对当前流行的关于高血压、恶性肿瘤、运动锻炼、饮食等方面的不当观点进行了批判性地梳理，认为"适度和

催情植物传奇:花草物语

本书的主角是各种神奇的植物，书中从植物学的角度来详述人类的生殖图腾，让读者重温情欲和的历史，并详解某些催情植物名称的渊源。本书展示了122种植物，植物标本大多数采集于近两百年前，书中的古老标本可追溯到 1790 年，堪称植物标本界的老古董。正是仰仗蒙彼利埃大学药学院及植物学院的鼎力协助，读者才能看到如此珍贵的植物标本，这也正是本书的精妙之处。作者以诙谐的笔触讲述了催情植物的传奇故事，还挖掘出许多古老的美容配方、调情秘诀、食疗菜谱、香薰

康复瑜伽

在我们的前一本书《医学瑜伽》中，我们将练习瑜伽与促进健康、预防和治疗疾病结合在一起，并缩小了读者与健康相关知识之间的鸿沟。该书是另一本实操手册，瑜伽练习者、瑜伽老师以及对瑜伽感兴趣的医生和治疗师均可使用。该书介绍了18种《医学瑜伽》中没有的全新的瑜伽体式，并进行了详细剖析。比起《医学瑜伽》中的体式，这些体式更具康复价值。本书最后的“从头到脚的挑战”部分是对全书的总结。该书和《医学瑜伽》共介绍了36种瑜伽体式，无论你有足跟骨刺、椎间盘突

吃到饱减肥·杜坎纤食瘦身法

常规节食减肥法之所以让人难以坚持，是因为需要减重者不断与饥饿感作斗争，而杜坎纤食法的一大美妙之处，就在于让你永远饱足。任何尝试过这个法则的人很快就会意识到那种心理上的满足，因为你的潜意识会告诉你“已经吃过，完全不饿”，减肥者随之也降低了对食物无节制的渴望。此外，蛋白质也有助于保持肌肉群，丝毫不用担心因为过瘦而失去身体线条。　　杜坎医生结合数十年的临床经验，提供减重者一系列健康且安全的指导，实行饮食法后首周就有立竿见影的成效，以精确

美丽天天有约:愈活愈年轻

天然护肤品取诸自然，以各类寻常和食物为活性成分，何不尝试一下在自己办公室或家居之内，信手拈来一些天然物品作护肤美容之用呢？也许因为您不知个中窍门，所以不知如何入手吧？阿玲（作者）最近把多年来以寻常天然蔬果和家居物品护肤美容的心得和秘诀公诸于世，先在她的报章专栏内发表，引来大批女性读者的浓厚兴趣，经常来信向她请教。最近她还把这些美白肌肤、天然防皱、护发美发的智慧编辑成书，公诸同好，相信关注自己肌肤健美的人必会先睹为快...

百分百美丽速成手册

本书内容包括：塑造坚挺的胸脯、翘屁股速成法、告别经痛。 ...

美体健身瑜伽

本书共有塑身七十三式，美容八式。几乎每一式都简单易学，效果显著。无论年龄大小，身体状况优劣，您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始，再经过呼吸法练习，就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身美体健身瑜伽共分为：美腿、塑臀、瘦腰、紧腹、健胸、细臂、美颈、美容八个部分。每天您只需花上二三十分钟，选择几式练一练，练后你会感到轻松无比。坚持练习几个月，你会发现身体大变样，不但体型匀称、肌肉紧绷，而且面色红润，精力弃沛...

女性的心灵地图

本书收录了《全球化了的我在哪里？》、《写作与生活的关系》、《想象女性：男权视角下的女性人物及其命运》、《想象女性：作家笔下的婚姻生活》等...

花样指甲彩绘1700款

本书循序渐进的内容编排、示范步骤，可以让你从中找到简易的学习方法；穿插于示范步骤后的千款范例，更可以激发你不竭的灵感，让你享受变幻造型的乐趣；此外，从缤纷多彩的生活饰品中，你还能找到激发无限创意的可能...

轻轻松松普拉提

你知道在欧美的演艺圈、模特儿圈中，大家最热衷的运动是什么吗？ 你知道有哪一种运动，可以让你不用累得汗流浃背，只要在家里一边听音乐一边练习，就能雕塑出令人羡慕的完美曲线吗？ 你知道比瑜珈更简单、健身效果更明显的运动吗？ 答案就是——普拉提，雕塑完美体态的终极运动！ 普拉提通过调整骨盆和脊椎，包括一系列调整矫正姿势、促进肢体协调与平衡、增加身体柔软度与肌力的伸展动作，搭配呼吸与专注力的不断练习，

懒女孩时尚扮靓技巧

熙攘的人群中，我是最亮眼那一个，因为我是懒女孩。我的化妆时间是其他人的十分之一，却比她们漂亮十倍。我的衣装简单也不华贵，却总是走在流行的前面。我随心所欲地吃东西，身材却是Number One。！工作、生活一样都不能少，轻松，靓丽全部都很重要。拒绝忙碌，拒绝疲惫，拒绝衰老的容貌。懒出美丽，懒出气质，懒出适意的情调。女性如水，水质最为重要。经过九九八十一道净化，想不清秀，靓丽都难...

美人计

花最少的钱，获得最大的美丽效益。 用最短的时间，做最有效的全身保养，除了脸部保养外，还包括性感的双足、纤纤玉手和柔亮的秀发等。 懂得掌握诀窍，用有限的时间做出好吃又兼具清肠排毒、润肤美白功效的药膳。 聪明选择食物，只让能帮助你更美丽的食物入口，严抿“误食”任何破坏美丽的食物。 拒喝垃圾饮料，只喝可以帮助消脂、安神，使脸色红润与富含维生素C的花茶饮。 容许享受美食，但减肥一定选择最安全而有效的减肥方法，不虐

窈窕法则

无论是为了健康还是为了美丽，瘦身几乎是每个人生活中的必需，于是，很多本来应该是最没压力、最愉快的一些事，像吃好吃的、玩好玩的……都要经过反复思量才能进行！ 其实，瘦身是件美丽而长久的任务，你应该以积极的心态看待这个窈窕身体的改造大计，并且将这项计划自然而然地融入生活中，做到这些，就能保证你不费吹灰之力地享受轻盈与窈窕的身材哦！ 本书包括：10种掩饰赘肉的配衣法则、影响体型的10个生活习惯、不吃药，不节食，超简单窈窕法、4大

修炼魅力女人-中国女性魅力修炼第一书

在本书，每位女性都能看到自己的影子，都可以找到提升自己魅力的良方。正如作者给女性挽力所下的定义：“挽力是一种复合美”。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失，反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮的美丽，是任何一个妇人都可以争取和拥有的...

美丽笔记

本书图文并茂、温柔感性的小书，集合了金韵蓉在时尚Cosmo杂志「美丽笔记」专栏3年来所写的文章，以及一些在其他女性杂志上曾经发表过的作品。内容包含女性对美丽的态度；保持身心美丽的方法；以及如何处理两性关系等。 为了更精准的传递原创精神，还特地请了一位很棒、很女性、很感性的插画专家周嘉莹，绘制了16幅美丽的插图，让这本原本就很“女人”的小书，变成更如梦似幻的心灵花园，相信读者一定会看了就爱不释手，非常非常喜欢它的...

妹妹闪亮发饰-发型72变

女性塑身的101个误区

本书针对女性塑身的错误想法和做法，通过举例分析，引导人们在追求苗条和健美的同时，充分考虑自身的特点，进行科学、正确的塑身...

衣Q达人-打造时尚品味的穿衣学

人生的舞台中，你当然不是孤军奋战！有个忠实的朋友全年无休地帮助你！那就是你身上的衣服！你是美丽的，借由服饰，你能随心所欲地变成你想要的样子！想要成为兼具温柔及威严的母亲？戴上小小的坠子及耳环，孩子会比较有耐心地听你说话；想在职场里更成功？穿着单色的服装会让你智商高了许多；想重温初恋的甜蜜？穿着能修饰自己体型及符合自己风格的洋装，你能瞬间变为男友心目中的女神！只因为——服装能丰富你的生命...

影像女人一生的人性弱点

人性的弱点影响着我们的品德，决定着我们的思维和行为方式，左右着我们的成败。被自己的弱点所打败的情况远远多于被对手打败，战胜了自己，你就走向了成功。 女性在生活事业中容易失败，其心理因素占主导地位。如果能克服女性常见的心理障碍，战胜你自身的人性弱点，你会更成功，更出色。 虽然所有人性的优点，不一定能够变成你的财富，但所有人性的弱点，都会变成你的负债。不论你是什么职业，性别，年龄，这部充满力量，充满智慧的书，在生活中一定会给你

小凯老师明星脸彩妆书

彩妆是一种视觉语言，它可以帮助你创造赏心悦目的脸庞，并且展现出专属于自己的魅力!所以，作者希望藉由这本“明星脸彩妆书”，把他九年来累积的经验，毫无保留的与更多女孩们分享，让想要变得更漂亮的你，在轻松掌握化妆技巧之余，更能体验彩妆所带来的喜悦和自信美...

二十几岁女人的资本

二十几岁的女孩子究竟该如何开始人生。思考和计划未来。在这个黄金年龄要抓住自己年轻的资本，及早认识世俗，学会世俗，彰显自已的青春年华。为自己以后的人生早作安排。 二十几岁就应该拥有独特的生存资本，这些资本并不仅仅是人们传统观念中的漂亮、优雅、纯情等，而是来自予女性超强的内在潜力和无与伦比的人格魅力。 二十几岁才是人生选择的最佳时期。到了三十岁，事业、婚姻、生活态度等都已定型，不再男那么容易改变。也就是说，到了三十岁，一切

会装傻的女人最幸福

装“傻”是女人的大智慧——大智若愚。会装“傻”的女人懂得什么时候该撒娇，什么时候该示弱，什么时候该装糊涂，什么时候该放下某些心结。什么时候该给男人面子。什么时候该巧妙地反击……　 装“傻”要有度。要看场合、地点，否则，装“傻”就变成了真“傻”。 装“傻”是一门学问。也是一门艺术。掌握好了这门艺术，就抓住了幸福之门的钥匙。本书共分七章，分别从不同的侧面论述了女人装傻与爱情、婚姻、家庭、工作的关系和必要性，着重讲解了女人装傻的方式

男人不宜当肥佬

美丽教主之变脸天书-(001)

“美丽教主”伊能静 带领天下女人创造美丽！因主持《美丽艺能界》节目介绍美容产品，伊能静掀起美容产品抢购狂潮！突破大S《美容大王》，一举囊括美脸基本功、各类保养品，各种殿堂级保养术！ 　　爱美成癖的“美丽教主”、艺人伊能静抱着神农试百草的精神，亲身尝试市面上众多保养品，将最好的、最具特性的400多款保养品和自己独门绝创的保养术推荐给所有女性，倾囊相授“美丽教主”美丽进化之秘诀，一举囊括美脸基本功，让你由深层美到表面，美得自

酷女郎

她们如风般飘过，七彩灯光掩映下的面容冷艳、精致；她们有自己的品位格调，不屑与流行为伍；她们有着如水果般清晰的淡雅，也有着如酽茶般的醇厚隽永；她们也许相貌普通，但却自有万种风情，亦娇亦；她们优雅高贵也野性叛逆，个性十足却感情丰富；她们既能与男人平分天下，也能引领社会消费，善待自身；她们一半是海水，一半是火焰……她们就是都市跳动的精灵——酷女郎...

化妆设计(修订版)

本书作为高等职业教育形象设计专业教材之一，按照我国高等职业教育的培养目标，强调培养形象设计专业人员对于化妆的实际应用能力。全书内容包括：历史背景和基础条件、化妆基础知识、生活美容化妆、摄影化妆、影视舞台化妆、毛发制作与使用技法等。 本书区别于其他化妆应用类书籍的地方在于，其涵盖了化妆设计中所要了解的大部分理论和技能知识，既注重技能知识的运用又注重理论知识的讲解，全面而具体的介绍了化妆设计 中涉及的理论和技法知识。从化妆的历史背景

我造我型-个人风格与形象管理

本书是纽约形象大师对话系列丛书的第一本，是由国际著名形象设计与形象设计教育专家、AIS系统创始人，多丽丝普瑟（美）所著。本书从消费者视角出发，以通俗的语言、直观的图片和实例讲解服饰搭配的原则及扮靓的技巧，使读者通过重新认识自我，找到适合自己的风格，并逐渐形成“时尚常变、风格永存”的个人形象魅力。 作者简介：　　Doris Posser从事流行与美学产业二十余年，是国际知名的形象管理专家与时尚教育家。 Pooser女士曾先后

女人的资本

本书内容包括你可以成功：女人的心理资本、做你自己：女人的全性资本、EQ与成功：女人的情商资本、提高个人魅力：女人的品味资本、开创大业的敏捷力量：女人的直觉资本、做知识女人：女人的才学资本、获得男人的爱和支持：女人的红颜资本、挑战男人：女人的职业资本、金钱的秘密：女人的财商资本、让你如鱼得水：女人的社交资等内容。 ...

如何摆脱压力－女士指南

献给那些在压力下辛苦跋涉的女人，以及所有爱他们的男人。 著名压力问题专家、心理学家、作家和电视评论员乔治亚·威特金针对21世纪人们关心的问题，提出首先要正视压力，接受压力，然后才能有所作为。威特金博士告诉我们，新的压力，如工作环境中的新技术，家庭中的孩子“归巢”等问题，并没有取代旧的压力，而是使压力倍增。最重要的是，女性可以学会正确对待压力，轻松生活。 ...

献给37岁女人的书

本书共分十一章，分为：37岁是人生中最重要的过渡期；家庭、孩子、工作——现代三座大山；37岁，是女人的厄年吗；你了解与你生活了十多年的男人吗；中年女性的性生活；水中月镜中花；中外37岁的名女人们；拥有27岁的心理；退回30岁的招法；女过37岁更富有韵味；魅力顶峰，从37岁开始，本收有针对性地解释了中年女性有关生活、工作、心理上的有关问题。 坎坷人生路，冷暖人自知。37岁的女人要学会关心自己体贴自己，对自己好一点吧，我们不有37年的路要

局部塑身88招

本书包括：关于减肥、瘦身、塑身；减肥的种类；走出误区；瘦身运动方法介绍；局部塑身方法；办公室里的塑身法；瘦身计划等。 ...

芳香疗法全书

芳香疗法是目前最流行的辅助疗法以及自然疗法之一。透过精油，搭配各式使用方法可达到身心灵气疗愈的目的。 澳洲芳香治疗师、同时也是台湾各安宁病房芳疗教学的客座讲师卓芷聿，这次她将多年丰富详尽的芳疗知识，完整地呈现在本书中，实用的经验和知识，堪称是台湾第一本文图并茂的芳疗大百科。 详介芳香疗法的历史、什么是精露、什么是植物油、认识精油的化学分子、植物精油阴阳能量……珍贵彩照忠实呈现精油植物原貌。 图解芳香按摩step by

初学化妆与眉甲修描

无论你只是略懂一二，还是全无化妆经验，只要了解掌握化妆的基本知识与技巧，就会光彩照人！ 少女妆与成熟女性的化妆是截然不同的，对花季少女们而言，化妆的关键是要充分发挥肌肤年轻美丽的优势，那么就请你从本书中寻找适合自己的化妆方法吧...

影响女人一生的50个习惯

习惯是经过日常生活长年累月的不断积淀，自然而成形成的一种无意识的形态。它存在于每个人的日常生活中，它看似不经意，但是它的力量无比巨大，它一形成，影响着人的生活态度、思维方式和行为模式，它影响着我们的命运，左右着我们的人生。　　本书用精辟的文字对其进行了充满哲思的精辟分析，并结合大量实例，有针对性的提出了培养优良习惯切实可行的方法，使读者对培养良好习惯能从自发上升到自觉，获得一条重塑自己，改变人生命运的途径。　　亲爱的姐妹们，如果你认识

35岁前女人要做的66件事

本书从生活、美丽、情爱、心灵4个方面讲述了女人35岁前要做的66件事。全书内容丰富、体例独特、设计精美、文思细腻富有诗意，让人在轻松阅读时倍感惬意...

女人美在气质

气质是一种灵性——一个女性如果靠化妆品构成，生命必定是空白的。　　气质是一种智慧——智慧在一点点地雕琢着一个人，塑造着一个人。一个不经意的动作，就能吸引所有人的目光。 　气质是一种个性——气质蕴藏在差异之中，只有不断创新，才能拥有与众不同的韵味，成为一个让人一见难忘的人。　　气质是一种修养——在城市流动的喧嚣中，洗练一种超凡脱俗的“宁”与“静”，面对人间沧桑，你会嫣然一笑。　　女人有女人的优势，女人有女人的强项。这是件的玩物原本就是

排毒减肥

本书是为那些注意服用维生素、重视运动、懂得爱惜自己的女性而写。我们都生活在毒素无处不在的环境中，只有清理了那些不断在体内堆积的毒素，才能达到既减肥又健康的效果。 希望所有的女性通过本书，能够祛除体内和心灵的毒素，拥有健康、苗条的身材。事实上，排毒法并不只是适用于那些想使身体变得苗条的女性们，排毒减肥法也真是最好的保健法...

女人的人脉与财脉

美国著名未来学家奈斯在《女性大趋势》中说：“未来最主要的趋势之一，就是女人在改变世界的进程中所起的作用越来越大。”奥地利的《女性杂志》称21世纪为“女人的时代”。 在许多领域里，妇女在对社会的贡献方面已不再逊色于男人了。在政界、商界、学术界以及各行各业的优秀人群中，到处都活跃着女性的身影。在今天，女人的成功机会也越来越多了。 《女人的人脉与财脉》一书，通过大量的真实事例和简明的理论，从成功地求职、保持良好的形象、和同事融洽相处

把幸福给你

这是一本见识非凡的书。作者与你分享朴实而深刻的真理，告诉你怎样快乐地生活。亚历山德拉·斯托达德，她是一位母亲，一位祖国，也是一位著名的生活中的智者。在这些充满智慧的短文中，她阐述了生活中值得遵循的关键原则，精辟入微地帮助读者了解什么是重要的东西。她严肃深刻，教你做好事，不留名；她标新立异，教你抛开现代科技，不必为此不安；她充满自信，教你告诉自己：你没有做错什么事；她幽默诙谐，教你学会自己做头发。她以简洁明快的语言，教我们以全新的方式培

丝巾 披肩 围巾的系法

一块简单的布却拥有时尚变化的元素，可以有各种的变化，这就是丝巾。丝巾在颜色、图案、形状、质地等方面有许多不同的种类，常常会让人有眼花缭乱的感觉。如果能够事先了解丝巾的基本种类和使用方法，选择起来就会方便多了。丝巾因大小和用途的不同分为四类，在这本书中分别向您介绍一下每种丝巾简单、实用、具有代表性的系法。而且，本书中还记有丝巾与衣领的搭配方法，利用丝巾提升个人魅力指数的建议，以及大量有关丝巾与服饰搭配的小技巧...

女人是一种态度

《女人是一种态度》是中央电视台国际中文频道的资深新闻主播徐俐的第一部个人随笔，全书共分“我的职场风云”、“我的爱情婚姻观”、“我的美丽心得”、“我的博客生涯”等四部分，从不同的层面，以富有质感和表现力的文字，表达了丰富的人生经历和由此产生的生命感悟。而正如书名所表述的：女人是一种态度，一个成功的职业女性的魅力人生，更是具有榜样的力量，读来时有会心之感...

首饰设计-身体的寓言

本书以图文并茂的形式展示了首饰的设计作品，供读者欣赏...

减肥

《KISS成人生活指南》是你人生各个阶段中都可信赖的指南。比如你和大家一样怀孕了，比如刚刚养了一条狗，比如你必须要减肥了，比如你不知道该怎样向自己的爱人表达爱意……在这些事上我怎么让自己过得最精致呢？方法就是这么简单：只需你拿起《K I S S 成人生活指南》，然后翻开它的第一页。 有了K.I.S.S成人生活指南，你就可以找到使你更苗条的减肥方法。从中你可以找到适合你的正确的饮食计划，并使你达到最佳目标；了解什么是营养和健康的饮食

完美肌肤

这本书展示了一种全新、天然、健康的肌肤护理方法。你会发现只要坚持这种简单易行的方法，就能得到漂亮的肌肤。它可是完全根据你的皮肤、年龄和生活方式度身定做的哟！ AMANDA COCBRANE是一名畅销书作家，同时也是EVE杂志的美容指导。将一系列大量的天然元素综合在一起，向大家展示了怎样得到健康及完美无瑕的肌肤——每个人都可以做得到，这只需要从里到外的悉心呵护。这本书将告诉你该怎样做！ ...

吃出白皙粉嫩肌肤

本书提供160种能让您越吃越健康、越吃越美丽的方法，指导您发掘生活中常见食物的美容保健特性，分析其美颜效果，并提出最佳的饮食制作方法。内容包括：使皮肤细致的蔬菜美容法、使皮肤白皙的水果美容法、抗老去皱的五谷杂粮美容法等。书中从人们日常食用的十大类食物中总结出160种天然美容食方法，助您建立健康的饮食习惯...

28天美丽出击：来自韩国的魔鬼塑身风暴

“最适合我们的瘦身课程！” 99%的肥胖者会经历可怕的反弹现象，即5年之内体重恢复原状。本书介绍了三大瘦身方法，目的是让所有想瘦的朋友都实现自己的愿望。三大疗法是消除体内废物的清净食疗法：消除容易增长脂肪的运动修正疗法和减少体内脂肪的运动疗法。这本书会成为所有瘦身梦想者的瘦身指南。大家可以根据自己的情况不定期制订适合自己的瘦身方案。书中根据所有瘦身梦想者的愿望，为大家具体地制定了减肥计划，包括如何饮食，如何运动，应该以何种心态面

每天变瘦一点点

不管身材多匀称，女人，永远希望自己再瘦一点，但是，不同的瘦身目标，就该用不同的瘦身方法，不然，减了屁股的赘肉，却连胸部也跟着缩小，岂不令人扼腕跳脚？ 排毒减肥，是目前最流行、兼具养生与修饰体型功能的瘦身方式，无论是绿茶餐或蔬果汁，都能帮你排除体内废物，轻松瘦下来，并拥有一身水嫩光泽的肌肤！ 节食太痛苦，“视觉系减肥法”就教你穿靓靓的衣服，化美美的妆，并灵活地利用调整型内衣，让你的size看起来小两寸！ 而对于想要破釜