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美丽装扮

出版社：吉林摄影出版社

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瑜伽普拉提(2)

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瘦手臂的香肩美人瑜伽操-随书附赠超值教学DVD光盘

【中国台湾】羽暄著 / 2012-01-01 / 吉林摄影出版社

¥13.8(5.5折)定价:~~¥25.0~~

职场压力越来越大，工作时间越来越长，不到退休年龄的我们，已经拥有欧巴桑或欧吉桑的体质：骨架歪斜、经常性肩颈酸痛、松手臂、驼背……所以，我们还等什么？赶快和羽暄老师一起动起来，让瘦手臂瑜伽操为你打造美人肩、小蛮腰、性感的锁骨和完美曲线，从此告别“金刚芭比”或“棉花糖人”的称号。本书以简明的文字配上可爱的插画，指导我们如何检测自己的身体状况，认识到问题所在，才能找到适合自己的瑜伽动作，对症下药，事半功倍；再加上老师真人示范，直击动作

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瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操

杨文莹 / 2012-01-01 / 吉林摄影出版社

¥14.3(5.5折)定价:~~¥26.0~~

每当看到维密和世界超模在t台上用“华丽丽”的美腿踩着性感优雅的猫步，让身为女生的我们也不禁变成“星星眼”，只能望“腿”兴叹。低头看看自己，脑中似乎只出现了“大象腿”、“萝卜腿”、“o型腿”、“内八脚”等等的形容词，可是谁不羡慕名模般又直又漂亮的美腿，所以还等什么，快扔掉你手中的可乐、薯片和起司蛋糕，让文莹和淇淇老师带领我们一起来做瘦大腿的肌肉spa瑜伽操吧！　　本书直击潜伏在我们身边的“美腿杀手”，通过纠正被我们忽略的生活陋

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