【美丽装扮书籍】美丽装扮书籍推荐及报价

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美丽装扮

出版社：天津科学技术出版社

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聪明女人说话办事的技巧:经典版

树堂.郑丽编著 / 2009-07-01 / 天津科学技术出版社

¥23.1(7折)定价:~~¥33.0~~

本书共分九章，内容包括：能说会道——会说话的女人惹人爱；舌灿莲花——聪明女人说话有策略；优雅从容——聪明女人的处世哲学；八面玲珑——巧织人际关系网等...

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智商情商决定女人一生精华版

邱庆苹　主编 / 2009-03-01 / 天津科学技术出版社

¥20.9(7折)定价:~~¥29.8~~

本书告诉我们：女人的命运，要靠自己来规划和把握。做一个成功女人，最重要的就是做自己想做的人，通过努力达到自己对生命的追求，体现自己的生命价值，而不是平平庸庸度过自己的一生。30岁是女人一生最重要的转折点，是决定女人人生成败的关键时期，人生很多重要决策都在30岁左右做出。女人要成就一生，需要积累很多资本，因此，女人在30岁就应该为自己确立目标并且进行规划，然后充满自信地走下去。然而，30岁的女人要想成功，也需要付出更多的努力，她们面临着

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你的保养,做对了吗

罗月婷编著 / 2009-05-01 / 天津科学技术出版社

¥18.7(7.2折)定价:~~¥26.0~~

女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。要是你不想再花冤枉钱，而又希望找到最好的保养品，并且让它们发

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护肤.秀发.美甲.彩妆.装扮随身查

吴林玲 / 2015-05-01 / 天津科学技术出版社

¥7.7(4.3折)定价:~~¥18.0~~

本书包含了一个女人“化茧成蝶”完美蜕变要经历的所有重要环节，从肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画，到服饰的整体穿搭，均提供了大量可供参考的实用方法，堪称爱美女性提高美丽指数、自信指数和成功指数的实用百科全书。本书图文并茂，内容丰富，方法简单，好懂易学，所讲内容针对性、实用性强，具有一定的出版价值...

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养瘦！能吃能睡还能瘦

孙志慧 / 2015-05-01 / 天津科学技术出版社

¥43.1(7.2折)定价:~~¥59.8~~

本书从运动与饮食相结合的角度，介绍了减肥的基本常识、各种运动方法及其减肥功效和大量经过科学检验的减肥食谱、减肥饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干减肥方案...

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减肥的正确做法是学会聪明的吃

艾丽卡.安吉亚尔 / 2012-07-01 / 天津科学技术出版社

¥13.8(5.5折)定价:~~¥25.0~~

《减肥的正确做法是学会聪明的吃》倡导的饮食法被众多女性疯狂追捧！本书作者，营养指导师艾丽卡·安吉亚尔告诉我们，餐桌上才有你所想要的宝石（财富）与美丽！要想成为受人追捧的美女，应该吃什么？不应该吃什么？读完本书你会发现，原来要成为美女是如此容易！艾丽卡·安吉亚尔首次公开其个人减肥法，揭开如何变得美丽的68个秘诀。要想真正获得美丽，本书不容错过！它将指导你缔造不容易凋败的美...

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你值得更美-郑健国的第一本美丽方法书

郑健国 / 2014-12-01 / 天津科学技术出版社

¥17.6(4.9折)定价:~~¥36.0~~

亚洲最著名国际首席造型师roger 独家分享30年的美妆功力与时尚你想与舒淇、莫文蔚、小s、徐若瑄、蔡依林拥有同一个造型师吗？你想变得跟蔡康永、梁朝伟、王菲、张惠妹、萧亚轩一样气场十足吗？ 69个方法+ 43个提醒+ 9个tips+10位超级巨星成功个案每天30分钟，就能让平凡的你拥有魔鬼身材在这本书里，以众多明星的实际案例做底蕴，把美妆、家居、个人着装配饰都有在

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新书--深度护肤

（日）高濑聪子等著 / 2021-09-01 / 天津科学技术出版社

¥39.6(5.5折)定价:~~¥72.0~~

本书由专业皮肤科医师和预防医学咨询师所著，提供基础、实践、应用三大课程，从饮食、生活习惯、护肤方法、护肤品购买、医美选择等方面多管齐下，教你由内到外打造健康肌肤。基础课程部分，配合原创插图，深入浅出地讲解皮肤的构成和作用、皮肤所需的营养等基础知识；实践课程部分，手把手教你辨别自己的肤质，传授正确的护肤手法，搭配饮食调节，正面“迎击”干燥、暗沉、毛孔粗大、粉刺、痘痘、老化、松弛、皱纹等肌肤问题；最后的应用课程部分，进一步探讨激素对皮肤的

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肌肤告白:分时护肤指南

言安堂 / 2022-05-01 / 天津科学技术出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

在日常生活中，你是否会有这样的困惑：仿效各种热门护肤方式或者购买了很多高口碑护肤产品，每天也认认真真地护肤，但肌肤还是变得越来越差？我们究竟应该如何选择护肤品和护肤方式呢？作为拥有精英配方师团队的言安堂，从专业的视角和科学的研究出发，将“昼夜节律”理论与护肤相结合，并针对可能出现的肌肤问题给出了详尽的“分时护理方案”。同时，书中附有肤质&发质测试，帮你了解自己的肌肤状态，科学地选择适合自己的护肤品。希望每一个爱美的人都能在这本书里找到

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化妆师

王辉 / 2021-04-01 / 天津科学技术出版社

¥11.0(5.5折)定价:~~¥20.0~~

本书共分为七章，阐述了化妆的概念性内容，介绍了化妆师的职业概述、理论基础、发展简史、化妆美学原理、发型、服装服饰基础、化妆基础等内容...

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美容师

王辉 / 2021-04-01 / 天津科学技术出版社

¥12.1(5.5折)定价:~~¥22.0~~

本书共分为七章，内容包括：美容师的职业道德、美容院的卫生与安全、接待与咨询服务、化妆品知识、面部皮肤护理、美容按摩、修饰美容...

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30天养成易瘦体质

坂诘真二 / 2021-10-01 / 天津科学技术出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

“减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法，很多人都想要立即尝试，但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑，明明试过节食，试过运动，可是自己就是瘦不下来！那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差，还因为你不是“易胖体质”。那如何正确认识减肥，养成易瘦体质呢？日本“运动＆科学”代表、NACA认证的力量与体能专家在本书中教大家从“心理大脑”“营养”“运动”等三方面，正确认识减肥、避开减

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7天吃瘦

(日)石本哲郎 / 2023-08-01 / 天津科学技术出版社

¥30.7(5.3折)定价:~~¥58.0~~

超人气女性专属瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍！只需要照着吃，7天就能瘦。不仅能让皮肤变透亮、身体变轻盈，还能改善便秘，更能抗疲劳、抗衰老，养成易瘦体质。本书共分为“实操篇”和“理论篇”两大部分。实操篇共有4款“吃瘦套餐”，无论你是意志力薄弱、没有时间，还是多次减肥屡屡失败，想要快速减肥，都能找到适合你的计划！理论篇则介绍了饮食搭配的营养要点及组合方案，为你提供更科学、更有效的减肥营养知识。除此之外，书中还有每一餐的饮食小贴士

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精油之美

颜禧研发中心 / 2022-01-01 / 天津科学技术出版社

¥51.0(5.2折)定价:~~¥98.0~~

书中从历史、人文到药理、用法，多方面解读60种植物从被发现到与人类产生密切关系，120张高清插画，完整呈现植物的惊艳魅力与奇妙能力。本书极富科学性，同时又兼具人文美，通过对植物触觉、嗅觉、味觉、视觉乃至感官与记忆的多维度了解，与读者一起，共赴一场自然与人文的盛宴...

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完美体态

周倩 / 2019-07-01 / 天津科学技术出版社

¥27.9(5.6折)定价:~~¥49.8~~

◎在以瘦为美的时代，很多人过度追求减重，而忽视了健康。本书打破这一理念，从科学健康的角度教你拥有美好身材。 ◎如今，瘦子很多，但真正拥有美好体态的人有几个？长期伏案工作、久坐、久站等导致许多人出现了各种各样的体态问题。因此，本书是人人都需要的一本塑形宝典。 ◎作者周倩为神经外科医生、运动与理疗学硕士、神经外科学博士，能够从专业、科学的角度分析问题、提出解决办法。 ◎每个训练方法都配有详细的步骤解析，并配有实拍图片示意，可操作性强。 ◎

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想瘦

许梦然 / 2020-01-01 / 天津科学技术出版社

¥25.5(6.4折)定价:~~¥39.8~~

◎国际流行的认知行为疗法，全新心理减肥术，从心理学角度重新定义减肥，综合运动学、营养学知识，给予减肥者正确的心理技巧和引导。 ◎临床心理学家许梦然提出崭新减肥理念。不挨饿，不费力，变自律为他律，化痛苦为享受。 ◎顺应人性的可持续减肥法！30个实用心理小技巧，40幅可爱小漫画。想瘦就能瘦，躺着也能瘦！ ◎很多人以为减肥是件苦差事，需要过人的自制力和毅力，减肥就是过苦行僧一般的生活。本书推翻这一观点，认为减肥可以不费力，运用心理学技巧也可

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你的美丽价值千万

陈斌著 / 2018-02-01 / 天津科学技术出版社

¥21.8(3.2折)定价:~~¥68.0~~

全书共9章, 具体章节包括“改掉坏习惯, 你能美出新高度”“微整形也需要做个宏伟规划”“敢不敢给鼻子动动手脚”“什么样的下巴最好看”“完美脸型是整出来的”“要更自信, 定制一副明星脸”等...

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美甲师

董香兰 / 2021-04-01 / 天津科学技术出版社

¥11.0(5.5折)定价:~~¥20.0~~

本书介绍了美甲师应掌握的基础知识，主要涉及美甲的概述、美甲师的职业守则、美甲师行为规范、美甲产品与工具、美甲的接待与咨询、手足的护理与指(趾)甲修护、指甲的修整、指甲的装饰等内容...

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