想改变世界的你如何不被改变·男生

本书是一本适合9～16岁青春期男生阅读的心理类书籍。 每个人都经历过青春期，但是，我们真的了解青春期的自己吗？我们是否知道那些无名情绪从何而来？是否明白自己的身心经历了什么变化？对于青春期的男生来讲，他们在对自己以及人生进行思考时，遇到许多困惑。比如男子汉就不该哭吗、面对强势的父母该如何沟通、怎样改掉拖延习惯……本书以案例为导向，从“变化”“社交”“家庭关系”“内心矛盾”“未来”和“学业”六大部分回答处于青春期阶段男孩子面对的困惑，剖

间歇性禁食:优化健康和延缓衰老的科学

很好专家全面阐述间歇性禁食对身体健康、疾病和衰老的影响机制。 间歇性禁食是一种饮食模式，关注的是进食的时间和频率，指在特定时间段内限定热量摄入的一种饮食管理手段。 通过长期实验，作者发现了大脑、心血管系统、肌肉和其他器官中的细胞是如何对间歇性禁食做出反应，从而提高它们的表现和弹性的，从而保护他们免受各种疾病的侵害。 本书的最后一章提供了采用间歇性禁食饮食模式的实用建议。 第1章提供了禁食的进化和历史观点。从进化的角度来考虑

汉唐气韵健身舞教程

《汉唐气韵健身舞教程》以中国传统文化为指导，以运动生理学理论为依据。以汉唐古典舞的文化内涵、审美风格及表现形式为基础，融合导引养生、太极拳等中国传统健身方法中调身、调息、**的养生机理为手段，整合形成了这套中国汉唐气韵健身舞。《中国汉唐气韵健身舞教程》不仅仅具备群文普及的训练功能，同时还承担起传承传统文化、增强文化自信的传播教育意义...

痛风衣食住行一看就懂

本书从痛风发作的前兆和标志性信号开始，循循诱导患者如何挂号就诊，自己为何会患痛风，患了痛风怎么办等方面出发，告诉痛友及其家属怎样做到病前预防、病中治疗和病后护理。希望本书让痛友们认识到痛风的危害，注意饮食调节，最大限度地规避痛风的发作...

一氧化氮 : 健康新动力

最近几年的国内外学术杂志上发表了许多关于一氧化氮与健康的研究文章，据初步统计就超过10万篇之多。也有很多一氧化氮与健康的产品上市。研究文章的内容一般读者不易接受和理解，而且也都是针对一氧化氮与健康的一些具体实验。虽然也有些综述文章发表，但限于篇幅不可能清楚全面地介绍。而广告式的介绍内容常缺乏客观性，甚至真真假假和夸大其词，读者难以相信。至今还没有一本科学、全面、客观介绍一氧化氮与健康研究结果又通俗易懂的书。2005年研究一氧化氮的诺贝

HY(2023总署推荐医卫生活类)孕妈妈的心愿:生出个好宝宝

本书以妊娠时间为轴线，从预防出生缺陷疾病发生的角度出发，尽量对妊娠前中后孕妇可能遇到的各种问题，以问答的形式，进行简明扼要和通俗易懂的阐述...

糖尿病饮食营养一本通

本书重点针对这个问题为糖尿病患者精心设计了降低及稳定血糖的六道关卡，患者只要根据书中设定的关卡“过关斩将”，就能轻松降糖。中医对糖尿病也有很好的疗效，降糖第四关中，为读者朋友推荐了有助于稳定和降血糖的中药食疗法；降糖第五关介绍了糖尿病18种常见并发症的饮食宜忌、食疗方和中医疗法；降糖第六关则针对读者朋友常见的关于糖尿病的疑问一一做了详细的解答...

小学生漫画独立学习(全三册)

本书是一套国内原创少儿励志与成长书。本书分为《小学生漫画独立学习力·学习兴趣》《小学生漫画独立学习力·学习习惯》《小学生漫画独立学习力·学习方法》三册。《小学生漫画独立学习力·学习兴趣》明确了学习的目的和重要性，提供各种场景能够激发孩子的学习兴趣，使学习变成自觉、强烈的需要。《小学生漫画独立学习力·学习习惯》论述了学习习惯的重要性，提供了大量优秀的学习和生活习惯，以及在日常学习生活中如何养成这些好习惯。《小学生漫画独立学习力·学习方法

小学生漫画独立学习力 学习方法

选择适合自己的学习方法，每个人的成绩都能倍儿棒！ 你是不是经常感觉自己很努力了，却没有进步？你是不是经常羡慕别的小伙伴记忆力好，学习看上去很轻松，自己却不知道怎么做？ 云朵博士有很多有趣的学习方法，快来选择***你的一款吧...

小学生漫画独立学习力 学习习惯

面对写作业拖拉、磨蹭的坏习惯，我能及时改正！ 在学校和家里，老师和爸妈总把“好习惯”挂在嘴边。但是，怎么才能改掉自己的坏习惯，养成好的学习习惯昵？ 拥有好习惯，才能战胜学习困难，从而不断进步！ 本书通过漫画形式让孩子体会拥有好习惯益处多多...

小学生漫画独立学习力 学习兴趣

想要培养独立学习力，就先搞明白“为什么要学习”！ 学习不仅是为了“考试成绩名列前茅”和“成为爸妈眼中优秀的孩子”，更重要的是，学习能满足我们的好奇心，帮助我们去探索未知的一切，实现自己的愿望和梦想。 我们先要点燃内心的热情，主动发现自己的兴趣和天赋，就能成为闪闪发光的人哦！ 本书是通过漫画形式启发孩子培养学习的兴趣...

生了胃癌,怎么吃

我们从吃出来的胃癌说起，详细分析了为什么中国胃癌高发，提出食可致癌，也可治癌的观点，向读者呈现了胃癌与饮食关系的最新权威结论，在向读者介绍防范胃癌的有益食物的同时，提出胃癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对胃癌治疗的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案，并针对患者出现的不同症状，给出了详细的饮食调整对策，最后针对胃癌患者常见的饮食误区和疑问，如营养不足，怎么办，剩菜剩饭不舍得扔等给予了一一辨析...

慢性病饮食营养一本通

本书内容包括：呼吸系统疾病饮食宜忌、消化系统疾病饮食宜忌、心脑血管系统疾病饮食宜忌、内分泌代谢疾病饮食宜忌、泌尿生殖系统疾病饮食宜忌、神经系统疾病饮食宜忌、皮肤科疾病饮食宜忌...

燃烧吧,能量

这是一本解释新陈代谢与肥胖、饮食、糖尿病等关系的科普读物。它解释了为什么每个人的能量消耗是趋于稳定的，增加运动量从长期来看并不能帮助你减轻体重。同时，你也将从中找到保持身体健康的方法。 你有没有过这种情况：努力运动却一斤也没有减下来？停止运动，还反弹了几斤？运动在前期确实能帮助你减轻体重，但从长远上看，人的体重会达到一个平衡，而这个平衡很难打破，运动也不行。人体不能简单地被看成一架机器，用输入能量减去消耗能量就是囤积的能量，事情没有

女人调经饮食营养一本通

本书主要包括丝瓜排骨汤、上海青拌花生仁、芹菜拌花生仁、油菜香菇、韭菜猪腰、银耳百合枸杞羹、香甜苹果粥、核桃苹果汤、枸杞杏仁炖鹌鹑、当归枸杞墨鱼粥、川芎当归鸡、痛经的中医分型与保健知识、滋补人参鸡汤、牛筋三蔬粥、鲜人参煲乳鸽等内容。因病制宜地推荐了多种健康食材和食物、罗列了相关的慎吃食物，搭配了多款花草茶、中药材和中成药等，并补充了几种传统理疗手法...

青春期驾到,请准备

本书是韩国教育专家朴城佑专为青少年打造的心理自助读物，全书用64个关键词、256个生活情境，64幅暖心漫画，生动细致地再现了青春期绝大多数孩子在亲子关系、情绪管理、异性交往、学习生活以及自我控制等方面可能会遇到的问题。 本书语言简洁幽默、漫画轻松治愈、用关键词解读青春期问题的形式新颖有趣，让读者在愉悦的阅读氛围里，轻松“预览”步入青春期将面对的烦恼，掌握与父母高效沟通、与同学和谐相处、与异性朋友得体交往的妙招，化解厌学、烦躁、迷茫等

青春期驾到,放轻松

本书是韩国教育专家朴城佑专为青少年打造的一本心理自助读物，语言简洁幽默、漫画轻松治愈，用关键词解读青春期的形式新颖有趣。 本书从自控力、交友力、反省力、学习力、矛盾处理能力、挑战力以及自我认知能力7个维度，用62个成长关键词、248个场景化训练，62幅暖心漫画，切实有效地描绘了青春期应该如何完善自己，交到合适的朋友；如何提高学习效率，保持前进的动力；怎样机智处理矛盾，提升应对未来各种挑战的能力，让自己成为独立自主、幸福自由、坚强

HY(2023总署推荐医卫生活类)中医不是慢郎中:急救家庭中医护理

本书基于中医辨证论治的原则，在中医理论体系的指导下，遵循急症发生、发展的客观规律，抓主兼次，以居家急救护理为核心，以家庭常见急症问题为框架，介绍易学、易懂、易操作的实用中医药急救方法和手段，使老百姓掌握中医药居家急救方法...

极简穴位按摩祛百病

本书以疾病为纲，先介绍了治疗此类疾病的经验效穴，然后竞选了人天常见的不适症状和常见疾病，介绍了按摩治疗的方法，文字浅显易懂，腧穴定位图生动形象，真人操作示范图清晰明了，让没有中医基础的读者一目了然，快捷地找到经验效穴，用按摩疗法一直不适，缓解病痛，简单实用，是现代家庭养生保健、防病治病的推荐图书，本书详细介绍了各种按摩手法以及各种手法的辩证施术规律、各种手法的不同排列组合、现代常见多发疾病的按摩选穴及手法等，全书以中医理论为基础，结合

我是家人的保健按摩师

本书介绍的家人互助按摩，既属于中医按摩的范畴，但又不同于专业的医疗性按摩，而是在符合中医相关原理的前提下，大大简化了的、适合非专业人士的一种家人之间相互施行的简易按摩手法，它事先并不需要经过特殊培训来掌握专门的按摩技术，而只要有一些初步的按摩常识（如本书介绍的），稍加练习就可以进行了，所以，按摩时动作不一定要求多么规范，能达到基本目的就可以了。通过家人之间的互相按摩，可以帮助亲人缓解常见病痛和不适、纠正“亚健康”、养护姿容以及调整身心

小学生漫画财商培养.人格魅力

拥有这些特点，每个人都能成为超级受欢迎的人！ 我们常常羡慕一些小伙伴是同学中的“人气王”，其实，只要培养高情商，成为受欢迎的人一点儿也不难！ 看一看，情商高的人有哪些特点呢？他们总是很有责任感，敢于担当，时常保持乐观，会看到事情好的一面，能够积极、勇敢地去面对生活中的挑战...

小学生漫画高情商 激励自我 理解别人 人格魅力 (全三册)

小学生高情商（全3册）是一套原创少儿情商启蒙书。本书分文《激励自我》、《理解别人》、《人格魅力》三册，《小学生漫画高情商.激励自我》教孩子如何接纳自我、突破自我，《小学生漫画高情商.理解别人》教孩子学会沟通、理解他人，《小学生漫画高情商.人格魅力》教会孩子热爱生活、对未来充满期待。本书漫画的形式诙谐幽默地讲述问题，传递智慧，并通过情景还原、心理分析、帮助与建议等板块架构全书，用原创IP形象云朵博士给出应对心理问题的方法和指导建议，是一

抗癌饮食术

本书是日本消化外科名医济阳高穗新作，作者从日本癌症死亡率激增的原因入手，分析出人类为什么会得癌症，使读者了解导致人类癌症的四大成因，从根本入手来治疗和预防癌症。 书中讲述了什么是济阳式饮食疗法和作者在研创济阳式饮食疗法时所参考的其他8种饮食疗法，向我们阐述了饮食疗法对癌症的益处，济阳式饮食疗法的8大原则，帮助患者脱离癌症的饮食习惯，以及远离癌症的食物和能够清除癌细胞的生活习惯，帮助读者在日常生活中能够有意识地改变自身的饮食习惯，起到

小学生漫画财商培养.理解别人

小学生高情商（全3册）是一套原创少儿情商启蒙书。本书分文《激励自我》、《理解别人》、《人格魅力》三册，《小学生漫画高情商.激励自我》教孩子如何接纳自我、突破自我，《小学生漫画高情商.理解别人》教孩子学会沟通、理解他人，《小学生漫画高情商.人格魅力》教会孩子热爱生活、对未来充满期待。本书漫画的形式诙谐幽默地讲述问题，传递智慧，并通过情景还原、心理分析、帮助与建议等板块架构全书，用原创IP形象云朵博士给出应对心理问题的方法和指导建议，是一

小学生漫画财商培养.激励自我

小学生高情商（全3册）是一套原创少儿情商启蒙书。本书分文《激励自我》、《理解别人》、《人格魅力》三册，《小学生漫画高情商.激励自我》教孩子如何接纳自我、突破自我，《小学生漫画高情商.理解别人》教孩子学会沟通、理解他人，《小学生漫画高情商.人格魅力》教会孩子热爱生活、对未来充满期待。本书漫画的形式诙谐幽默地讲述问题，传递智慧，并通过情景还原、心理分析、帮助与建议等板块架构全书，用原创IP形象云朵博士给出应对心理问题的方法和指导建议，是一

这本书会让你睡着 给所有失眠者的疗愈书

虽然在各种条件下的实验结果表明，数羊和听海浪声等传统方式的入睡效果飘忽不定，但我们已经确定，能持续起作用的入睡策略就是读一本书直到昏昏欲睡。这个方法的挑战在于，要避开太令人兴奋或者太有趣的书，因为你想入睡时最不需要的就是强有力的精神刺激。 许多小说或者虚构作品都或多或少能让读者着迷，引发思绪。如果不加以克制，读者就会很快进入令人厌烦的清醒状态。 发现了这一点之后，作者编辑了这本由短篇文本组成的书。每一页都绝对不存在令人激动的内容。所有

孩子生病了爸妈怎么办

这是一本医学科普书，也是一本亲子漫画书。本书不仅仅能够给爸爸妈妈们一些有关小孩健康的知识，还能让每个关心孩子健康成长的大人们得到有益指导，甚至能够让孩子通过漫画故事懂到如何呵护自己的健康！让爸爸妈妈们在孩子生病的时候不慌张，有效、快捷地找到帮孩子治愈的办法，让孩子的小感冒，小毛病消弭于无形中，对于一些影响孩子健康的大病能及早发现，及早治疗，让孩子们健康成长...

小儿推拿经络按摩全解

小儿推拿又称为小儿按摩，是一种纯绿色自然疗法。本书详细介绍了如何诊断小儿的健康、小儿推拿的基础知识、小儿身上多个关键穴位的推拿方法以及小儿常见病的推拿疗法。本书内容充实,深人浅出,手法明晰，图文结合,步骤详细，易学易懂,让父母们轻松快速掌握小儿推拿的方法。 ...

当癌症来敲门

作为肿瘤专科医师，本书作者行医40余年，舌癌开刀存活第20年。他以自身的专业才学及罹癌的亲身经历，酝酿、发酵、写作10年，完成这部医学科普读物，向读者、罹癌患者及其家属介绍了正确的癌症诊断方法、医疗资源选择、主要治疗方式、癌症预防及安宁疗护等方面的知识。医师与患者的双重身份，使他既能结合自己的抗癌经验、从患者的角度提出问题，又能结合自己治疗癌症的经验、通过专业的医学知识去解答问题。本书不仅为一般读者、罹癌患者及其家属提供了系统、全面、

元气代谢术

很多时候我们并没有生病，却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题，却不知，很可能是身体积累了毒素，代谢出了问题。 肾脏每天都在勤勤恳恳地工作，“净化”我们的内部环境。但是，因为它的“沉默”，我们往往会忽略它的状况。高血糖、高血压、肥胖都会让肾脏的功能变差，从而降低排毒的能力。 本书梳理了13个导致身体排毒能力衰退的误区，提供17条养护肾脏、健康长寿的秘诀。希望读者警惕体质下降的信号，尽快恢复健康元气...

即便不被别人喜欢,也没关系

在成长的路上，你是否有这样的困惑？ 父母常常会把我们和身边的兄弟姐妹或他人的子女作比较，尽管自己想做好一件事，但常常会有无力感和自卑感。 为了朋友的需求，我常常做不喜欢做的事，尽管自己不开心，但就是学不会拒绝。 我有自己喜欢的爱好，但父母认为我应该更专注于学习，否则就考不上好的学校。 ...... 本书是作者在阿德勒心理咨询中心为青少年进行的心理咨询真实案例的重现。以双方的对话为载体，运用世界心理学大师阿德勒的观点，来解决青少年的

加油吧,大脑！

脑瘤跟使用手机有没有关系？ 不孕不育可能是大脑的问题？ 工作时注意力不集中，怎么办？ 为什么脑出血、脑梗越来越年轻化？ 压力太大，思虑太多，情绪失控……很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。 怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从“头”抓起！ 作为一名有近20年临床经验、做过近7000例脑外科手术的脑外科医生、脑科学工作者，本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述

肠胃病饮食营养一本通

本书旨在帮助各类肠胃病患者选对食疗方，吃出健康来。全书采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述肠胃病宜吃食物的营养关键点、吃法、食用和搭配宜忌，并介绍各类疾病忌吃的食物及其危害。本书主要包括调养肠胃的四季饮食建议、正确对待益生菌食品、肠胃健康状况自测、调理常见肠胃病的替换食谱、养肠胃食材轻松替换、选对药膳药茶等内容。让读者轻松了解用食物对付肠胃病的方法，走出吃和喝的误区，从此做自己的营养专家，具有一定的出版价值...

痛风饮食营养一本通

本书以痛风患者饮食宜忌为主题，全书共分为六章，分别从了解痛风、中医治疗痛风、痛风患者宜食和忌食的食材、治疗痛风的药材等方面，以文字、图片等多种形式进行全面阐述，让痛风患者了解痛风是怎么一回事儿，并且对适宜或慎、禁、忌吃某种食物及其理由一目了然。本书还配以清晰、美观的食材图、药材图、食谱图，增强食物识别度的同时，也能给读者带来良好的阅读感受，衷心希望本书在预防和改善痛风方面发挥重要作用，提升更多人的生活和生命质量...

门诊来不及问的那些话·乙型肝炎

本书共五章，内容包括：乙型肝炎是这么回事、乙型肝炎患者这样做不误诊、乙型肝炎患者这样做疗效好(西医篇)、乙型肝炎患者这样做疗效好(中医篇)、乙型肝炎患者这样做能长寿...

门诊来不及问的那些话·慢性支气管炎

本书共分为五章，内容包括：慢性支气管炎是这么回事、慢性支气管炎患者这样做不误诊、慢性支气管炎患者这样做疗效好(西医篇)、慢性支气管炎患者这样做疗效好(中医篇)、慢性支气管炎患者这样做咳喘消...

小儿常见病饮食调养

小儿推拿治百病

本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手，详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症，然后从营养饮食、生活起居、运动等角度进行分析，最后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症，如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等，都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧，逻辑清晰、步骤明确、简单易学，即便是零基础的家长也可以一看就懂、一学就会、一用就对。 本书可以说是家长的必备读本，学

图解黄帝内经十四经脉养生

本书以十二正经及任脉、督脉为脉络，分别介绍了各条经脉养生功效，讲解每个穴位的腧穴定位、按摩方法、功效及防治疾病。为了便于读者学习掌握，每条经络都配以生动形象的经络穴位图，按摩、刮痧、拔罐理疗都配以真人操作图，使读者一看就懂，一学就会，简单、方便、实用...

高血脂饮食营养一本通

本书从高脂血症的饮食调理方法入手，列举了86种高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了每种食物的别名、热量、适用量、性味归经、食疗作用、选购保存、食用建议等，并且以表格形式展示了食物的搭配宜忌，让读者对每一种食材都了如指掌。根据降脂原理，每一种食材分别推荐了1-2道降脂药膳，让读者一看就懂、一学就会。另外还介绍了高脂血症患者不宜吃的食物以及日常保健方法等，帮助患者更好地缓解高脂血症，这是一本普及实用的家庭读物，具有一定的出版价值...

便秘饮食营养一本通

本书分为7个篇章，首先介绍便秘的一些知识，包括中医对便秘的认识与治疗，便秘的生活调养、饮食原则，帮助读者扫清知识障碍。其次，为读者收集和整理出了81种能防治便秘的食物，并对每一种食物进行详细介绍，分析其食疗作用、搭配宜忌、健康吃法，帮助患者更快、更好地脱离便秘的困扰。有相宜就有相忌，书中还列出69种便秘患者忌吃的食物，帮助读者避免更多的饮食误区。书中还介绍了治疗便秘的一些中药材和中成药，同时还列出了33道调治便秘的花草茶，让便秘患者不

失眠饮食营养一本通

本书首先从失眠的养生保健知识入手，较全面细致地将失眠的常识问题进行解析、总结，帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种防治失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁，多样地选择搭配让读者轻松健康饮食。接着64种失眠患者慎吃食物的介绍，对预防和治疗失眠起到事半功倍的效果。然后，书中还罗列了一些治疗失眠的常用药材和中成药、治疗失眠的传统疗法，如按摩疗法、针灸疗法、点穴疗法、拔罐疗法、刮痧疗法，扩充书籍内容的同时让读者能有所启发，具有一定的出

冠心病饮食营养一本通

本书就冠心病患者最关心的饮食问题，从正确认识冠心病入手，详细地介绍了冠心病的诱导因素、诊断方法、饮食原则等。同时从冠心病患者宜吃的81种食物、慎吃的64种食物及48种常用中药材等方面给予详细、系统的指导，让读者清楚了解冠心病患者适宜吃什么，不适宜吃什么。本书基于当前冠心病治疗研究的进展，针对患者对冠心病认识的误区，用通俗易懂的语言，配合图片向读者介绍了什么是冠状动脉、什么是冠心病、心肌梗死；哪些人群更应警惕冠心病的发生等，具有一定的出

中医博士教您自配药酒

本书是一本教读者用药酒防病治病的保健书。作者是具有多年临床经验的中医博士，他在书中详细介绍了酒的药用价值、药酒的历史、药酒制备方法、中医古籍中经典的药酒方、养生治病的常用煮酒方、常用温补类药酒方、常用养血补精类药酒方及常用舒筋活血类药酒方。每一个酒方都详细介绍了方剂来源、方剂组成、药酒配制方法及药酒的功效，让读者能够学会用中药材泡制药酒并通过药酒来防病治病。而且，书中配有常用中药饮片的实拍图，能够帮助读者学会辨识中药材...

人体经络穴位按摩大全

本书以经络穴位学说为基础，详解各个穴位的按摩、艾灸、刮痧、拔罐理疗法，其中经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴。为方便地认识和了解，详细分析了每个穴位的位置、对症治病，以及什么情况下用哪种手段也做了全方位的说明。您可以在人体骨骼图上准确定位，也可通过真人演示图放心疗养，每个穴位还配有二维码方便您观看和操作，解决了读者难以判断位置的困惑。如果把身体的经络比作线路，把脏腑比作灯泡，那么穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血

常见病饮食营养一本通

本书从饮食防治常见病的角度出发，介绍了呼吸系统、消化系统、免疫及内分泌系统、泌尿生殖系统、血液及神经系统、妇产科、儿科、骨科、皮肤科和五官科等人体九大系统、70种常见病的饮食调理办法。随着人们物质生活水平的提高，人们的膳食结构和饮食习惯也在不断变化，不合理的饮食导致的疾病发病率也在不断增加。书中内容系统全面，语言通俗易懂，辅以生动形象的图画、图表阐述，简单明了，适用于各类疾病的患者及其家属，科学性、实用性、可操作性强，具有一定的出版价

贫血饮食营养一本通

本书主要包括贫血的易发人群与症状、贫血患者的健康饮食原则、缺铁性贫血患者的饮食原则、再生障碍性贫血患者的饮食原则、溶血性贫血患者的饮食原则、巨幼细胞性贫血患者的饮食原则、贫血患者的饮食调理方案、贫血患者的饮食调理宜忌等内容。本书因人、因病制宜地制定了不同的饮食方案，帮助读者更科学、智慧地进补。此外，编者还精心收集了103种补血佳品，推荐了100多道健体菜肴，罗列了78种慎吃食物，让读者更好地预防或改善贫血症的状况，具有一定的出版价值.

肝脏疾病饮食营养一本通

本书主要包括肝病是人类健康的隐匿杀手、七大肝病的防治与饮食调养、肝脏疾病患者宜吃的食物、40种保肝养肝中药材、56道保肝养肝食疗方、肝病患者忌食的50种食物、肝脏病患者可以饮茶吗。肝脏病患者需要多吃糖吗。肝脏病患者要戒烟酒吗等内容。本书从饮食调理入手，告诉读者肝脏疾病适宜吃什么食物，不宜吃什么食物，以及常见保肝养肝的中药材、养肝食疗方。同时给出了饮食调养原则和日常保健注意事项，让肝病患者能从中受益，具有一定的出版价值...

高血压饮食营养一本通

本书采用宜与忌对照的形式，让高血压患者对适宜或禁忌吃的食物及理由一目了然，并特邀营养专家制定了众多有助于降血压的营养美食。书中为高血压人群奉上四步食疗法，帮助读者速效降血压；降血压第一关，掌握高血压患者的饮食要点；降血压第二关，掌握98种降压食材的正确吃法，用药膳降血压；降血压第三关，谨记52种高血压忌吃的食物；降血压第四关，专家答疑助你排忧解难。这既是一本普及实用的家庭读物，又是一部广大医务人员的临床参考书，具有一定的出版价值...

养命之方 罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方

张锡纯是近代中医学界的鼻租，被医界称为“执全国医坛之牛耳者”。《医学衷中参西录》是他生平临证屡试屡验的方子和附载医案所集合，被后世誉为“医家推荐阅读之书”“至贵至宝之救命书”。 张锡纯优选的特点是，喜欢用简单的食材治病。别的医生都比较重视方子配伍，但张锡纯常常以食疗就能帮人解决问题，通常用单昧药就能为其调理身体。 在本书中，罗大伦博士将张锡纯的用药思路、具体方法详细地梳理出来，让大家知道在什么情况下应该用什么调理——基本上只用食疗的东

漫画儿童情绪管理 男生版

本书将看不见，摸不着的情绪，用生动活泼的漫画形式表现出来，将男孩们的日常情绪全面细致地归纳编排，通过“亲爱的小情绪”，“情绪小管家”，“小小博士说”，“情绪词典”，等多个栏目，循序渐进地帮助男孩们认知，表达和管控自己的情绪，增进与他人正确相处的能力，解决成长过程中的情绪难题，形成健康向上的人格...

漫画儿童情绪管理:女生版不要自责,你可以保护自己！

本书将看不见，摸不着的情绪，用生动活泼的漫画形式表现出来，将女孩们的日常情绪全面细致地归纳编排，通过“亲爱的小情绪”，“情绪小管家”，“小小博士说”，“情绪词典”，等多个栏目，循序渐进地帮助女孩们认知，表达和管控自己的情绪，增进与他人正确相处的能力，提高抗压抗挫力，解决成长过程中的情绪难题，形成阳光开朗的健康人格...